Dèan gnèitheas ort fhèin: Mar as urrainn dhut a bhith gnèitheasach do dhèanamh no do bhriseadh

Is dòcha gu bheil barrachd tarraing gnè agad na rionnag film? Ach an cuir thu gnèitheachas thu sìos an t-slighe ceàrr? Seo cuid de na buannachdan is na h-eas-bhuannachdan.

Tha a’ cheist mu bhith gnèitheachas cho duilich. Aig amannan chan eil agad ach a bhith cò thu. No co-dhiù leig leis an taobh sin de cò thu a bhith a 'dol a-mach.

An dèidh dhomh trim ùr fhaighinn 's dòcha gum bi mi a' faireachdainn tonn de mhisneachd a bharrachd mum dheidhinn. Ma 's e oidhche Haoine a th' ann, 's mi air m' èideadh ann an èideadh dubh le fras dearg tha mi deiseil airson bualadh air an t-sealladh.

Tha mo ghiùlan gu lèir ag atharrachadh. Bidh mi a’ cumail barrachd conaltradh sùla. Bidh mi gu gnìomhach a’ rannsachadh cuties fhad ‘s a bhios mi a’ siubhal a choinneachadh ri mo charaidean.

Bidh daoine a’ mothachadh an seòrsa lùth seo mum dheidhinn. Mar as trice bidh lùths fireann eile a’ toirt comharran seòlta de spèis dhomh. Agus is dòcha gun toir am boireannach sùil gheur orm. No lorg iad fhèin a 'coimhead gu neònach. Is e seo gnèitheachas fireann gun fhiosta. Tha e giùlain, shunndach, na rùn stiùirichte.

A-rithist, is e lùth a th’ ann. Chan e gu feum lùth gnèitheasach. Ach nuair a tha an lùth pòlach sin agad mur deidhinn aithnichidh feadhainn eile e agus bidh cuid a' faighinn tàladh fèin-obrachail.

Nuair a chaidh an tàladh cha robh roghainn sam bith anns a' ghnothach. Gun cho-dhùnadh. Bha e dìreach a’ faireachdainn ceart dhaibh an-dràsta.

Gnèitheachas boireann is fireann

Uaireannan chì mi nighean air a h-èideadh gu math modhail. Tha e duilich sùil a thoirt air cumadh a bodhaig gus faicinn a bheil i tarraingeach. Ach chan eil ann ach rudeigin anns an aistean dòigh sa bheil i a’ coiseachd. Leis mar a bhios a casan a’ bualadh air an talamh a dh’innseas dhomh gu bheil i co-chòrdail riumsa gu feise.

Dh’fhaodadh cuideigin aig a bheil cuairt fhireann bualadh air an talamh marbh sa mheadhan air bonn nan cas. Seadh. A' stiùireadh. Ged a dh' fhaodadh a' bhoirionnach suathadh ris an talamh leis an òrdagan an toiseach leis gach ceum.

Dhòmhsa tha an t-slighe bhoireann a' cumail ceangal ris a' bhodhaig aca. Tairgse don suathadh. Deònach a bhith air mo stiùireadh.

Thagh mi am mion-fhiosrachadh beag seo a rèir coltais oir tha mi a’ smaoineachadh gu bheil e a’ sealltainn dìreach cho domhainn sa tha gnèitheachas neo-fhiosrachail a’ dol. Cha robh roghainn aig a' chaileag sin a thaobh mo mhealladh dh' i. [Leugh: Tàladh eadar-phearsanta: Carson a tha sinn a’ còrdadh ri cuid de dhaoine agus a’ fuathachadh dhaoine eile]

A bhith air ar gnèitheachas a dh’aona ghnothach

Ach dè thachras nuair a tha gnèitheachas againn na cho-dhùnadh mothachail ? Briseamaid sìos am math agus an t-olc a th’ ann an gnèitheachas a dh’aona ghnothach...

1. Gheibh thu d’ àite gnèitheasach

Bidh mòran chultaran ag adhradh gnèitheachas boireann. Le bhith a’ brosnachadh an t-seòrsa seo de dh’ Mar a chuireas tu an aghaidh cuideigin nuair a tha gràin agad air eadar-obrachadh mì-chofhurtail ìomhaighean, tha an cultar a’ brosnachadh a’ chomainn gus cumail ri buadhan boireann cudromach leithid: gràsmhor, sìtheachd, diadhachd, dìoghras, gaol, bòidhchead, caomhalachd, gliocas.

Mar an ceudna, tha fèill mhòr air an Rìgh ghlic. ìomhaighean cultarail. Tha seo a' cur an cèill buadhan: neart, gliocas, misneachd, glòir-mhiann, uallach, irioslachd, urram.

Tha dreuchdan naomha is sònraichte aig gnèitheachas fireannaich agus boireann sa chomann-shòisealta. Tha fios càitebheir thu a-steach don speactram tòrr fiosrachaidh dhut air mar as urrainn dhut an saoghal a sheòladh agus d’ àite a lorg.

Mar eisimpleir, is dòcha gum bi thu ag obair as fheàrr le bhith boireann ann an dàimhean dlùth agus fireannach san àite-obrach. Ma bheir thu ùine gu leòr do dhuine aibidh agus obrachadh a-mach e, bidh an gnèitheachas aca a’ fàs ann an dòighean iongantach. An seòrsa air a bheil sinn a’ sgrìobhadh sgeulachdan mu dheidhinn. [Leugh: 20 film soillseachadh feise a tha uile mu dheidhinn gnèitheachas]

2. Faodaidh tu a dhol an sàs ann an gnè

Faodaidh gnèitheachas beàrnan a chruthachadh eadar buidhnean dhaoine nuair a tha e aon-thaobhach agus air a 15 comharran gu bheil seann neach troimh-a-chèile mu na miannan agus na faireachdainnean aca & Dè a nì thu chleachdadh airson clàr-gnothaich sòisio-poilitigeach.

Mar eisimpleir, tha ‘cogadh’ ann an-dràsta eadar cuid de bhoireannaich bhoireann agus am patriarchy, nam measg MGTOWS *Fir Going Their Own Way*. Tha an gnè sgaraidh seo a’ cruthachadh inntinn an neach-fulang/geur-leanmhainn.

Tha a bhith nad fhulangaiche na dhòigh math air do chumhachd fhèin a thoirt air falbh. Tha mi air fhaicinn far an do chuir daoine seachad cuibhreann math de am beatha an sàs anns an aon taobh seo de bheatha.

Cha b’ urrainn dhaibh toileachas a lorg ann an dàimh sam bith air sgàth dioghaltas gnè. Tha iad air dearbhadh dhaibh fhèin nach eil ann ach Rìghrean Tyrannical no Oedipal Medusas, le chèile gun bhuadhan. [Leugh: Fir misogynist - 18 boillsgeadh gus boireannach a choimhead air gràin]

3. Tha thu a’ faireachdainn gu bheil cumhachd

Le bhith ann an comann-sòisealta nas fhosgailte do ghnè a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh nàire no iomagain mu do ghnèitheas fhèin. A 'sealbhachadh do ghnèitheas ann an seofaodaidh àrainneachd a bhith glè chumhachdach.

Tha cuideachd barrachd de raon de dhiofar seòrsaichean bodhaig ann an sanasan, filmichean agus branndadh pearsanta. Mar sin tha thu nas dualtaiche a bhith a’ faireachdainn gu bheil dòighean ann air do ghnèitheas a lasadh gu pròiseil ge bith dè an seòrsa bodhaig a th’ agad. [Leugh: Mar a thòisicheas tu agus mar a bhuannaicheas tu: 12 iuchraichean gus an dàrna cothrom agad a lorg]

4. Tha thu a’ faireachdainn gun luach

Thilg thu air beagan dhealbhan dhiot a’ coimhead air iteig air Instagram. Ach a-nis tha thu gad choimeas fhèin ri pròifilean eile a tha a’ coimhead nas cuileag... Tha a bhith gnèitheasach a’ dol a-mach à smachd.

Tha thu a’ toirt a chreidsinn ort fhèin gur e pìos crap a th’ annad. Anns na meadhanan, filmichean, na meadhanan sòisealta, feumaidh am boireannach coimhead agus giùlan gu foirfe. Ged a dh'fheumas am fireannach a bhith gu math làidir agus air leth soirbheachail. Tha rud sam bith nas lugha bacach...

Bidh daoine a' faighinn toinnte. Bidh sinn a’ smaoineachadh ann an dealbhan. Mar sin nuair a chì sinn branndadh pearsanta tha sinn a’ faireachdainn gu bheil feum air a bhith co-ionnan. Tha fios againn gu bheil e do-dhèanta na suaicheantasan sin a chuir gu domhainn. Ach feuchaidh sinn ri fuireach suas riutha co-dhiù.

Bidh mòran dhaoine a' fàs trom leis. Bidh iad a 'dol gu lannsaireachd. No tomhas seòlta de choltas cosmaigeach. No bidh iad a’ fàs gu neo-thruacanta, gu mì-chinnteach mu dheidhinn buannachadh. [Leugh: Carson a tha fir a’ faireachdainn glaiste? Na 3 adhbharan mòra a tha a’ cumail smachd air a h-uile càil eile]

5. A bheil thu nas fiosraichte

A’ smaoineachadh air na taighean-seinnse agad a bhearradh? Dèan rannsachadh eadar-lìn an-toiseach... Ma tha barrachd fiosrachaidh ri fhaighinn a-muigh an sin faodaidh e fios a chuir gu òigearan agus inbhichle chèile.

Ionnsaichidh tu gu saor mu na h-eadar-dhealachaidhean fionnar eadar gnè, roghainnean gnèitheasach, agus na diofar eòlasan a tha rim faighinn.

Tha tòrr fiosrachaidh a-muigh an sin: blogaichean, artaigilean, agus seanailean YouTube.

6. Thèid thu air chall ann am fiosrachadh ceàrr

Faodaidh an tonn seòlta de bhranndadh pearsanta air-loidhne a dhol air adhart gu mòr agus gad thoirt gu:

a. Obsession le gnèitheachas a’ gabhail a-steach a bhith a’ leasachadh iomagain agus trom-inntinn mu dheidhinn.

b. 30 Dìomhaireachd gus deagh chiad bheachd a dhèanamh & Thoir buaidh air duine sam bith ann am mionaidean! A' call air leanabas.

c. Le fèin-ìomhaigh air a chòmhdach.

d. A’ coimhead airson fuasglaidhean sgiobalta, leithid obair-lannsa cosmaigeach, gus fuasgladh fhaighinn air mì-thèarainteachd. [Leugh: Mar a chuireas tu stad air a bhith mì-chinnteach: 15 ceumannan gus do bheatha atharrachadh]

7. Tha barrachd dhòighean ann com-pàirtiche a lorg

Cha bhith thu a’ frasadh air do choloin Gucci air a chosnadh gu cruaidh air thuaiream. No rachaibh gu cluba anns na sàilean as fheàrr leat a mharbhas do chasan. No an dòchas gun còrd an duine ris an do ghlac thu do choltas.

A-nis tha àrd-ùrlaran suirghe is meadhanan sòisealta againn. PlentyofFish, OkayCupid, Snapchat, Instagram, Tinder, tha mi eadhon air ceangal a dhèanamh ri nighean bho LinkedIn ... tha an liosta a 'dol air adhart.

Tha na làraichean seo a' toirt cothrom do dhaoine taghadh cò ris a choinnicheas iad gu pearsanta ro-làimh. Bheir e dhut lìon farsaing de roghainnean sònraichte. 'S e adhbhar mòr air cùl seo gu bheil a h-uile duine nas cleachdte ri bhith air an gnèitheachadh.

Chan eil e nas iomallaiche no dona àrd-ùrlaran sòisealta a chleachdadh airson suirghe. Mòran proifeiseantaich trang agus mòran dhiubhbidh na millennials gan cleachdadh gus ùine a shàbhaladh agus gus faighinn seachad air an troimh-chèile a thaobh a bheil cuideigin ann no nach eil. [Leugh: Mar a choinnicheas tu ri daoine ùra - 16 dòighean inntinneach airson sluagh ùr a lorg]

8. Tha barrachd aonaranachd ann

Tha sgrùdadh ann o chionn ghoirid a sheall gu bheil àrdachadh ann an aonaranachd le cus sluaigh ann am mòran bhailtean. Tha seo craicte, ach tha e ciallach Mar a tha Conaltradh coltach ri Snàmh airson Introverts nuair a smaoinicheas tu air mar a bhios daoine a’ caitheamh an ùine.

Faodaidh tu d’ ùine gu lèir a chaitheamh a’ surfadh air an eadar-lìn agus ceangal a dhèanamh ri daoine san dòigh sin. Tha leisgeul agad gun a dhol a-mach agus coinneachadh ri daoine ann an da-rìribh. Ach tha eadar-dhealachaidhean cudromach eadar conaltradh air-loidhne agus conaltradh pearsanta...

Nuair a bhios mi a’ crochadh a-mach le caraid airson beagan, bidh e a’ toirt cosgais dhomh. Tha caraidean agam cuideachd ris am bi mi a' dol a-mach agus a' coinneachadh ri caileagan.

Mar thoradh air an sin, tha mi a' leasachadh mo sgilean sòisealta. Is urrainn dhomh a bhith beò ann an da-rìribh taobh a-muigh an t-saoghail dhidseatach. Ach mura dèan thu seo, is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu aonaranach agus neo-cheangailte. Fiù 's ma tha roghainnean agad gu teicnigeach air-loidhne.

Tha mi a' smaoineachadh gu bheil eagal air mòran dhaoine gum faicear iad taobh a-muigh na pròifil aca. Bidh daoine cuideachd a’ fàs paranoideach le bhith a’ dèanamh cus coimeas ri feadhainn eile a tha coltach gu bheil iad ga mharbhadh anns na pròifilean air-loidhne aca. [Leugh: 30 dòigh air faighinn thairis air faireachdainnean aonaranachd]

9. Tha e a’ faireachdainn math a bhith gnèitheach buntainneach!

Faodaidh fèin-mhisneachd a bhith na sheòrsa de mhisneachd. Agus tha e a 'faireachdainn fionnar a bhith air a mheas. Nuair a gheibh thu leithid no neach-leantainnair-loidhne. No gàire pearsanta bho choigreach.

Tha na rudan sin uile a’ faireachdainn math. Agus tha gnè a 'faireachdainn math. Bidh siostaman duais do bhodhaig a’ tòiseachadh, a’ toirt beagan dopamine de shàsachadh dhut...

Tha am bith-eòlas againn ciallach. Tha na siostaman brosnachaidh sin aige gus ar brosnachadh gus na rudan ceart a dhèanamh gus am faigh sinn mothachadh. Agus ma tha thu air a bhith ag obair cruaidh, air ithe gu fallain, air eacarsaich gu cunbhalach, agus air soirbheachadh, carson nach toir thu beagan aire dhut?

Tha fios agad gu bheil thu airidh air agus mar sin carson nach sealbhaich thu e? Leigidh seo fios don fheadhainn eile gu bheil thu tèarainte le do ghnèitheas agus faodaidh e a bhith na bhunait mhath airson dàimh dlùth a thòiseachadh. [Leugh: Mar a choimheadas tu eireachdail fhad ‘s a tha thu a’ feuchainn ri aire fhaighinn]

10. Bidh thu a’ fàs tràilleach

Dè nam biodh ar bith-eòlas a’ toirt duais dhuinn a-rithist is a-rithist dìreach airson a bhith a’ coimhead math no gnèitheach? Uill, is dòcha gun tòisich sinn air ar soirbheachas a thomhas stèidhichte air na fhuair sinn de shàsachadh gnèitheasach bho àm gu àm.

Agus is dòcha nach bi e gu bràth gu leòr... tha hedonism agus tràilleachd a’ faireachdainn gu math coltach ri dìth cuideachaidh thar ùine. Bidh tràillean gnè gu tric a’ sgrios an teaghlaichean fhèin. Bidh daoine a 'fuireach ann an dàimhean puinnseanta a-mach às an fheum air dearbhadh. [Leugh: whore aire - 16 soidhne gu bheil thu nad neach-sireadh aire do-ruigsinneach]

Bidh tràilleachd feise cuideachd a’ cruthachadh cultar far am bi daoine ag iarraidh fuasgladh Tha 11 cinnteach a’ comharrachadh gur e fìor neach-glèidhidh a th’ anns a’ ghille air a bheil thu a’ dol sa bhad: aire, toileachas sa bhad, agus an t-slighe fhurasta. Ach mar a bhios tu ag aois bidh barrachd ròin agad agus nas lugha de bhòidhchead.

Ann an sinùine, is dòcha nach do leasaich thu sgilean maighstireachd domhainn agus mar sin nach bi thu cho soirbheachail nas fhaide air adhart nad bheatha. Is dòcha nach mair an obair mhodail camara-lìn sin gu bràth...

An coimeas ri sin, bidh caractar agus luachan neach a’ neartachadh eadhon mar a bhios iad ag aois. Tha caractar, buadhan, luachan, maighstireachd co-cheangailte ri giùlan chan e dìreach coltas. Thog na feartan giùlain sin sìobhaltachdan. Agus chan eil e iongantach; tha càileachd duine agus coimhearsnachd gu mòr an urra ri mar a bhios daoine gan giùlan fhèin leotha fhèin agus le chèile.

[Leugh: Mar a ghràdhaicheas tu thu fhèin – 15 dòighean air fèin-ghràdh agus sonas a lorg]

Faodaidh gnèitheachas tachairt gun mhothachadh oir tha e nàdarrach. Ach faodaidh e do dhèanamh aon-thaobhach nuair a tha thu ag amas air. Na seachain do charactar, ionracas, agus luachan aig do chunnart fhèin.