Idea Foreplay untuknya: 29 Langkah untuk Membuat Lelaki Mad-Miang Dengan Mudah

Tiffany

Mahu membuat lelaki anda gila di atas katil? Ketahui beberapa idea foreplay untuknya dan saksikan dia berubah daripada tenang menjadi gila dalam masa beberapa minit!

Mahu membuat lelaki anda gila di atas katil? Ketahui beberapa idea foreplay untuknya dan saksikan dia berubah daripada tenang menjadi gila dalam masa beberapa minit!

Memang mitos biasa bahawa lelaki tidak memerlukan foreplay. Bagi lelaki, evolusi telah mengajar seluar pendek mereka menjadi kaku sebaik sahaja mereka melihat peluang. Tetapi adakah ia sentiasa benar? Atau, adakah hanya mengetahui beberapa idea foreplay untuknya sahaja yang diperlukan untuk memindahkan sesuatu ke tahap yang lain?

Pada permulaan perhubungan, apa yang lelaki perlu lihat hanyalah kilatan kulit teman wanitanya untuk bersedia untuk tindakan.

Tetapi apabila masa berlalu, perkara boleh mula menjadi agak berulang dan jelas. Apabila tiada kebaharuan lagi, anda pastinya perlu mula memfokuskan fikirannya lebih daripada kepala kecilnya untuk memastikan dia teruja di atas katil.

Beri lelaki anda sesuatu yang istimewa untuk difikirkan dengan memanjakan diri dalam gerakan foreplay ini untuk lelaki itu boleh membuatkan dia menghargai badan anda dan melatih minda seksualnya pada masa yang sama. [Baca: 37 rahsia ampuh untuk membantu seorang lelaki mendapatkan ereksinya dan mengekalkannya sepanjang malam]

Jangan sekali-kali melakukan foreplay jika anda ingin mengekalkan keadaan panas

Seperti lelaki selalunya tersasar dari foreplay, kita tak faham kenapa mereka tak nampak kepentingannya. Sejujurnya, ini mungkin lebih penting daripada penembusan sebenar.

Tanpa foreplay, anda pada asasnya akan menjadi kereta tanpa enjin—tiada apa-apa untuk memanaskan anda. Itulah sebabnya foreplaybermesra]

22. Benar-benar masuk ke dalamnya

Satu cara untuk memberikan lelaki anda seks terhangat yang pernah ada ialah dengan melakukannya! Tunjukkan kepadanya bahawa anda semua tentang kegembiraannya dengan bersuara, mengekalkan hubungan mata, dan membiarkan dia melihat bahawa anda sedang berseronok. Gunakan pandangan menggoda dan beritahu dia bahawa zakarnya menggegarkan dunia anda, bahawa setiap sentuhan adalah sensasi, dan betapa teruknya anda ingin membuatnya merangkap keras.

Kami pastinya tidak akan mengesyorkan memalsukannya demi kepentingan anda lelaki, tetapi apabila anda memberikannya seks terhangat yang pernah ada, ia tidak akan menjejaskan kebanggaan anda untuk membuat persembahan yang sangat seksi hanya untuknya. [Baca: 20 idea seks hangat untuk meniup fikiran kekasih anda di atas katil!]

23. Cinta tercemar

Ini adalah salah satu gerakan foreplay untuk lelaki yang agak pantang larang bagi sesetengah orang. Noda itu merujuk kepada perineum, ruang antara bokong anda dan alat kelamin anda. Kawasan ini boleh menjadi sangat merangsang untuk lelaki. Tidak semua gadis akan menyukai yang ini, tetapi ia pasti sesuatu yang perlu dicuba jika anda benar-benar ingin menambah baik.

Cukup titiskan sedikit pelincir pada hujung jari anda dan bulatkan perlahan-lahan di sekeliling kawasan di belakang bebolanya dan di atas punggungnya.

Jika anda tidak berminat untuk meletakkan jari anda di sana, anda boleh sentiasa gunakan penggetar ringan di kawasan tersebut semasa anda merangsang zakarnya dengan cara lain. Dia akan menyukai keseronokan berganda yang berlaku di selatan. [Baca: Dorong dia liar - Bagaimana untuk mencari dan merangsang lelaki itug-spot]

24. Permainan pertaruhan

Adakah anda bermain Call of Duty *masukkan beberapa permainan pertarungan berbilang pemain lain* dengan lelaki anda? Jadikan ia malam yang berbaloi untuk dipertaruhkan dengan bermain versi jalur permainan kegemarannya. Sesiapa yang memenangi satu pusingan boleh memilih artikel pakaian yang dilepaskan oleh kekasihnya.

Atau teruskan dengan menukar peraturan: sesiapa yang memenangi pusingan ini mesti menggunakan tangan mereka pada yang lain/bercerita kotor/ mendedahkan fantasi gila. [Baca: 27 permainan nakal, seksi dan menyeronokkan untuk dimainkan dengan teman lelaki anda di atas katil dan di luar]

25. Lakukan tanpa diduga

Jika anda telah melakukan hubungan seks dengan orang yang sama untuk masa yang lama, ia mula berasa rutin. Walaupun dijamin orgasme yang menggembirakan, tetapi masih sedikit rutin untuk anda berdua. Oleh itu, daripada beralih ke corak yang sama, cuba rendamkannya.

Mandi dan pergi ke pejabatnya dengan pakaian kecil yang leceh. Kejutkan dia dengan memakai pakaian tanpa seluar dalam semasa anda keluar di khalayak ramai dan minta dia diam-diam merasakan betapa basahnya anda. Beri dia kejutan seksi semasa dia memandu, melakukan hubungan seks pagi, melakukan hubungan seks mandi, melakukan hubungan seks di mana-mana sahaja kecuali di atas katil anda.

Spontan adalah sangat membangkitkan. [Baca: 18 cara nakal untuk mencari masa untuk seks dalam jadual yang sibuk]

26. Mengirim teks foreplay

Jika dia mendapat seks paling hangat pernah berlaku apabila dia pulang ke rumah, mengapa tidak beritahu dia? Sexting tidak perlu diakhiri dengan gambar bertelanjang dada anda terapungsekitar alam siber untuk selama-lamanya. Kadangkala kesederhanaan adalah yang terbaik.

Mulakan dengan menyebut sesuatu seperti "Anda dan saya akan berseronok sedikit nanti" dan akhiri dengan gambar seluar dalam paling seksi anda yang diletakkan di atas sarung bantalnya, sehelai pakaian dalam yang gerah tergantung pada tombol pintu, atau turun ke perniagaan dengan menghantar mesej kepadanya gambar sebotol pelincir.

Walau apa pun kaedah anda, dia akan menyukai mesej itu. [Baca: Idea seks - 14 petua seksi untuk seks yang mudah seperti profesional sebenar]

27. Strut and strip

Lelaki suka persembahan, jadi apa kata pasangkan lagu kegemaran anda yang sesuai dan beri dia sesuatu untuk difikirkan kemudian? Beritahu dia dia boleh melihat, tetapi dia tidak boleh menyentuh semasa anda membuka jubah perlahan-lahan dan melakukan tarian yang menggoda untuk lelaki anda.

28. Payudara di muka, puting di mulut

Lelaki suka buah dada. Ini adalah fakta kehidupan yang mudah. Jadi mengapa tidak menerimanya dalam rutin foreplay paling hangat anda? Duduk di atasnya seperti anda akan melekapkan dia dan goyangkan pinggul anda pada zakarnya sambil anda menggodanya dengan payudara anda.

Gerakkan payudara anda melintasi mukanya, ke depan dan ke belakang, dan biarkan dia cuba mendapatkannya. lidah untuk menangkap puting anda. Dia akan berada di syurga dengan gerakan foreplay untuk lelaki ini! [Baca: 19 Talian Pickup Yang Mungkin Berfungsi untuk Introvert Mengapa lelaki sangat menyukai buah dada dan bagaimana pula ia membuatkan mereka gila?]

29. Alat mainan seks untuk lelaki

Mainan seks tidak semestinya mempunyai penggetar yang sama untuknya. Mengapa tidak cuba menggunakan alat mainan seks pada lelaki andabenar-benar memberinya foreplay terhangat pernah?

Sesetengah alat mainan seks lelaki yang nakal termasuk alat penggetar yang menggelongsor di sepanjang zakarnya atau di bawah bebolanya, pengurut prostat, cincin zakar atau tukang urut zakar yang nakal. [Baca: 10 mainan melancap lelaki yang jauh lebih baik daripada tangan]

Lupakan gerakan foreplay untuk lelaki, lupakan seks yang menakjubkan!

Intinya ialah jika anda melangkau perkara yang baik dan pergi terus ke tindakan utama, anda melepaskan peluang seks yang menakjubkan, menakjubkan.

Pastinya, ia mungkin masih bagus, tetapi apabila anda menghidupkan enjinnya dengan beberapa idea foreplay yang sangat mengagumkan untuknya, dia akan pergi dari 0 hingga 100 dalam masa yang singkat.

[Baca: Apa yang membuatkan lelaki bersemangat? 34 rangsangan seksual yang membangkitkan lelaki dalam beberapa saat]

Foreplay untuk lelaki boleh menjadi pengalaman yang menyeronokkan dan seksi untuk anda berdua, selagi anda ingat untuk fokus pada fikirannya dan membuatkan dia fokus pada badan anda. Hanya gunakan petua foreplay ini untuk lelaki dan anda akan dapat melakukan semua itu dan banyak lagi.

idea untuk dia sangat penting.

Foreplay meningkatkan ketegangan seksual, membinanya dan menghidupkan anda. Ia kurang berkaitan dengan seks dan lebih kepada hubungan dan keintiman. Penembusan, pada penghujung hari, benar-benar hanya sebahagian kecil daripada keseluruhan konsep seks.

Jadi, jika anda ingin membangkitkan Surat kepada INFJ yang Bergelut Dengan Kesempurnaan dalam Kehidupan dan Cinta lelaki anda dan membuatnya berminat dengan foreplay, berikut ialah beberapa foreplay yang sangat bagus bergerak untuk lelaki yang bekerja seperti azimat. Heck, dia mungkin tidak menyedari ia adalah foreplay kerana dia akan berseronok! [Baca: 19 permainan foreplay liar dan nakal untuk pasangan membuat anda berdua benar-benar terangsang dalam beberapa minit]

Idea foreplay untuk dia cuba malam ini!

Belajar untuk membuatnya menghargai tubuh anda, mengidamkan anda dan berasa bertuah kerana mempunyai anda dengan gerakan foreplay untuk lelaki ini.

Bersikap seksi tidak dapat diramalkan, dan dia akan mengagumi anda. Buat fikirannya yang terangsang bekerja dan dia akan sentiasa terangsang oleh anda dan cakap kotor anda.

Gunakan idea foreplay ini untuk dia melakukan perkara itu. [Baca: Petua untuk menghidupkan lelaki]

1. Tonton lucah di atas katil

Menonton lucah boleh menjadi cara terbaik untuk mendekatkan anda berdua. Ia mengujakan dan merangsang selagi anda berdua selesa dengan menghargai tubuh orang lain di hadapan satu sama lain.

Tumpuan di sini bukan pada hanya menonton, tetapi mereplikasi pergerakan yang anda lihat pada skrin di katil anda sendiri.

Setengah jam menonton lucah dan berseronoktangan melepasi satu sama lain boleh melambatkan hubungan seks dan mengujakan anda berdua. [Pengakuan: Betapa erotika menyelamatkan perkahwinan saya]

2. Berpakaian untuknya

Lelaki anda mungkin terbiasa melihat anda berbogel di sekitar rumah. Tetapi itu tidak bermakna dia tidak boleh dihidupkan oleh anda apabila anda memakai minimum anda. Sebagai foreplay, berdandan untuknya dan pakai pakaian dalam yang racy.

Semakin seksi anda kelihatan, semakin lama dia mahu anda memakai pakaian dalam anda sambil dia menyentuh seluruh badan anda. Kadang-kadang, apa yang anda perlukan adalah wajah baru untuk mendapatkan darah yang mengalir ke pinggangnya. Ini adalah salah satu idea foreplay terbaik untuk dia tepat sasaran! [Baca: Petua seksi untuk berpakaian seks dan membangkitkan lelaki anda sebaik sahaja dia memandang anda]

3. Pergi clubbing dan giling bersamanya

Foreplay tidak semestinya bermula di atas katil. Ada kalanya, kelab boleh menjadi tempat yang sempurna untuk mengetatkan seluarnya selama beberapa jam sekali gus. Apabila anda berada di kelab, udara hampir selalu dipenuhi dengan seks dan nafsu.

Dan walaupun kehidupan seks anda kelihatan membosankan, membawa lelaki anda ke kelab yang penuh sesak dengan orang seksi di sekelilingnya akan sentiasa membuat hormonnya mengamuk. Sebaik sahaja anda mula menggilingnya, tidak banyak yang boleh dia lakukan untuk mengelakkan ereksi yang mengamuk. [Baca: Cara menggiling dengan lelaki secara seksi dan berhati-hati]

4. Urut dia

Urutan ialah cara yang sangat berahi untuk memberinya pengakhiran yang bahagia pada penghujung hari. Bawa keluar minyak urut dan lilin wangi anda, bercakap seksi seperti andapukul dia dan gerakkan badan anda menentangnya, dan apa yang dia mahu lakukan ialah melakukan hubungan seks dengan anda.

5. Cipta semula fantasi seksual

Apabila anda berdua tergelincir ke katil, bercakap nakal dengan lelaki anda. Ini adalah salah satu idea foreplay untuknya yang tidak melibatkan sentuhan.

Hanya duduk dekat dengannya dan berbisik tentang kali pertama dia menyentuh anda atau bermain dengan payudara anda. Atau ingatkan dia tentang perasaan anda berdua ketika pertama kali melakukan hubungan seks. [Baca: Cara bercakap kotor dengan lelaki dan membangkitkannya dengan kata-kata paling seksi]

Cakap kotor memberi impak yang besar pada libido lelaki. Ia mencipta dunia imaginasi seksi dengan kemungkinan tanpa had yang boleh membawa kepada tergesa-gesa seksi walaupun sebelum dia masuk ke dalam diri anda.

6. Mandi bersama

Jika anda berdua tidak begitu berminat untuk keluar malam yang mewah di bandar, masuk ke dalam tab mandi dan berehat sahaja dalam pelukan masing-masing. Anda boleh membawa keluar lilin dan memakai baju kapas tipis di dalam tab mandi sebelum mendedahkan semuanya kepadanya.

Jangan fokus pada seks dengan segera. Sebaliknya, hanya bermain dengan badan masing-masing. Ia akan menjadi pusingan foreplay yang sempurna untuk menyegarkan dia selepas seharian bekerja.

7. Paparan kasih sayang kepada orang ramai

Selepas makan malam atau beberapa jam clubbing, nikmati sedikit foreplay dengan bermesra di dalam kereta, sama ada di tempat letak kereta atau di tempat sunyi semasa dalam perjalanan pulang. Bina ketegangan seksual supaya dia akan melakukannyamahu pulang ke rumah dan melakukan sesuatu tentang yang keras di dalam seluarnya.

Paparan kasih sayang secara umum sentiasa memberi kesan yang besar kepada seorang lelaki. [Baca: Pengakuan kepala jalan tentang seorang gadis yang baik]

8. Abadikan kenangan anda

Kamera bertujuan untuk merakam race. Keluarkan telefon anda *atau gunakan kamera* dan bergegas dengannya. Sext dia gambar bogel anda semasa dia dalam perjalanan pulang. Atau apabila anda berdua berada di atas katil, berikan dia kamera dan minta dia mengambil beberapa gambar apabila anda berbogel dan melakukan sesuatu yang kotor kepadanya.

Pastikan foto akan sentiasa selamat dan jauh daripada mengintip dengan memadamkannya selepas keseronokan dan permainan. [Baca: Cara mengambil gambar bogel yang bagus – 36 petua untuk swafoto bogel paling seksi pernah ada]

9. Main peranan antara satu sama lain

Main peranan ialah idea foreplay yang sesuai untuk mengekalkan mood lelaki anda, tanpa memfokuskan pada seks. Berpakaian sebagai watak fantasi kegemarannya dan usik dia. Anda juga boleh mengikatnya atau biarkan dia meneroka badan anda tanpa membuka pakaian anda.

Mencipta semula fantasi rahsianya ialah salah satu gerakan foreplay paling seksi untuk lelaki. [Baca: Panduan main peranan seksual untuk pemula]

10. Webcam langsung

Dari segi idea foreplay untuknya, ini adalah sesuatu yang risqué, tetapi memang ada kalanya keterlaluan seksual datang dengan secubit garam. Jika anda berdua menikmatinya, lihat di hadapan kamera web anda dan log masuk ke beberapa tapak sembang kamera web seperti Chatroulette atau Omegle.

Bermain dengan selamatdengan mencondongkan kamera web anda cukup rendah untuk mengelak daripada mendedahkan wajah anda kepada perbualan lain.

Bermain dengan lelaki anda menggunakan jari anda dan kemungkinan besar, dia akan mengalami ereksi yang besar dan jantung berdegup kencang dalam masa yang singkat.

11. Rahsia seksi

Berpakaian seksi apabila anda keluar, atau walaupun anda berada di rumah dengan beberapa rakan. Tetapi jangan memakai coli. Lakukan sesuatu yang keterlaluan, walaupun orang lain tidak dapat melihatnya. [Baca: 27 permainan seks yang menyeronokkan dan nakal untuk dimainkan dengan lelaki anda]

Dan tiba-tiba, dekati dia dan bisikkan rahsia kecil anda di telinganya bahawa anda tidak memakai coli/seluar dalam skirt awak. Tidak mengapa jika ia tidak jelas kepada orang lain. Apa yang penting ialah lelaki anda tahu rahsia seksi anda.

Kemungkinan besar, dia akan berada dalam mod foreplay hampir sebaik sahaja dia mendengar rahsia anda. [Baca: 87 soalan kebenaran atau berani untuk bermain dengan pasangan]

12. Semuanya ada di kepalanya

Untuk menghidupkan seorang lelaki, semuanya ada di kepalanya. Walaupun tarikan fizikal mungkin penting, ia juga memerlukan beberapa permainan minda untuk memikat lelaki anda sebaik sahaja anda menjalin hubungan untuk seketika.

Buat dia rasa apa yang anda lakukan adalah seksi dan dia akan sentiasa terangsang oleh anda. Dan bukankah rangsangan seksual adalah langkah pertama dalam foreplay yang berjaya? [Baca: Cara membuat lelaki anda menginginkan anda lebih daripada sebelumnya]

13. Bermula awal

Inilah perkaranya, ramai wanita memulakan foreplay apabila mereka masuk ke bilik tidur, tetapi anda tidakperlu. Malah, bina foreplay ketika anda berasa miang. Jika anda berada di tempat kerja dan mempunyai pemikiran seksual secara tiba-tiba tentangnya, hantarkan teks atau foto nakal kepadanya.

Pasti, anda akan berjumpa dengannya nanti malam ini, tetapi intinya, dia kini sedang memanaskan badan untuknya, sama seperti anda. [Baca: Cara memulakan sexting dan membuatkan pasangan anda mahukan anda]

14. Sentuh diri anda di hadapannya

Anda seorang wanita yang mempunyai keperluan seksual. Jangan takut untuk menunjukkan kepadanya bahawa anda tahu bagaimana untuk menggembirakan diri sendiri. Ini bukan tahun 1940-an. Malah, lelaki sangat visual dan suka melihat pasangan mereka menyentuh diri mereka di hadapan mereka.

Anda tidak perlu berbogel. Anda juga boleh mula menggosok sendiri pada seluar dalam anda. Lakukan perkara yang membuatkan anda berasa selesa dan seksi dan anda akan melakukan salah satu idea foreplay terbaik untuknya. [Baca: Cara menghidupkan lelaki tanpa menyentuhnya]

15. Jilat cuping tersebut

Lobus telinga penuh dengan hujung saraf sensitif yang dirangsang dengan menggigit, menghisap atau menjilat perlahan-lahan. Jadi, sebaiknya anda memanfaatkannya. Mulakan dengan menciumnya, menjauhkan diri dari bibirnya ke pipinya dan perlahan-lahan naik ke cuping telinganya.

Sekarang, jangan menggigit atau menghisap terlalu kuat. Ia sepatutnya merangsang derianya bukan membuatkan dia berasa dia telah melalui terowong Kenapa Gadis Baik Suka Lelaki Jahat? Kebenaran Akhirnya Terbongkar angin. Luangkan masa anda dan bersikap lembut seperti yang anda boleh.

16. Gunakan tangan anda di mana-mana

Ingat, badan kita padat dengan sensitifkawasan yang dirangsang oleh sentuhan. Ini biasanya zon erogen kita seperti leher, paha, telinga, payudara, dll. Apabila mempelajari gerakan foreplay terbaik untuk lelaki, gunakan zon ini.

Jangan malu, gerakkan tangan anda ke seluruh badannya. Pegang lengan atau pantatnya, gosokkan kuku anda melalui rambutnya atau seret perlahan-lahan ke belakangnya. [Baca: 8 zon rahsia untuk menyentuh lelaki anda]

17. Main-main dengan teknik ciuman anda

Sebab orang tidak suka foreplay ialah mereka menjadi bosan dengan hanya bermesra. Tetapi, ia tidak membosankan. Apa yang anda perlu lakukan ialah menambah beberapa helah ke dalam rutin ciuman anda, dan anda boleh pergi. Ini adalah salah satu idea foreplay untuknya yang kelihatan benar-benar tidak bersalah tetapi mempunyai impak yang besar.

Gigit perlahan-lahan bibir bawah mereka, sedut lidah mereka, cium leher dan cuping telinga mereka, dan hisap jari anda. Main-main dengannya. [Baca: 15 teknik ciuman untuk ciuman skipping degupan jantung]

18. Urut kulit kepalanya

Sekarang, ini tidak sepatutnya bertukar menjadi urutan satu jam—bukan itu maksudnya. Tetapi, ini adalah langkah yang bagus semasa anda mencium atau mengangkang dan mengisarnya. Tetapi jangan hanya mengikis kepalanya dengan kuku anda, itu bukan menghidupkan.

Sapukan sedikit tekanan pada kulit kepalanya dan tolak jari anda melalui rambutnya sama ada dari bawah ke atas atau sebaliknya. Kemudian, pada akhirnya, gunakan kuku anda untuk menggaru sedikit kepalanya.

19. Simpan pakaian anda

Tiada apa-apamembuat lelaki liar seperti foreplay dengan pakaian. Ya, ia agak seperti kembali ke zaman sekolah menengah, tetapi ia menyeronokkan, bukan? Jadi, daripada terus telanjang atau turun ke seluar dalam, simpan pakaian anda untuk tempoh yang lebih lama.

Jadikan dia benar-benar bekerja untuk menanggalkannya. Ia membina ketegangan seksual. Lambat laun, dia tidak akan dapat menerimanya dan itulah yang ingin dicapai oleh idea foreplay terbaik untuknya. [Baca: Perkara yang lelaki suka di atas katil – 32 perkara yang mereka inginkan dan benar-benar bernafsu]

20. Gosok pehanya

Peha adalah kawasan yang tidak mendapat banyak perhatian tetapi sangat membangkitkan semangat. Pehanya sangat dekat dengan zakarnya, jadi, menggosoknya adalah penggoda yang besar. Gosok mereka dengan lembut atau kuat, naik dan masuk sepenuhnya, tetapi, jangan sentuh zakarnya - lagi.

Ini adalah salah satu gerakan foreplay terbaik untuk lelaki yang akan membuatkan dia gila! [Baca: 13 teknik urutan berahi yang membuatkan sesiapa sahaja mahukan lebih banyak lagi]

21. Sentuhan mata berkesan

Ramai orang berasa takut dengan sentuhan mata kerana ia sangat intim. Walau bagaimanapun, hubungan mata adalah sangat membangkitkan, terutamanya apabila anda berdua benar-benar berada pada masa ini dan ke arah satu sama lain. Lihatlah dia semasa anda bercakap kotor dengannya atau apabila menyentuh diri anda.

Maksudnya, jaga mata anda sambil membangkitkan semangatnya. Ia hanya membuatkan dia lebih terangsang. [Baca: 15 langkah untuk menghidupkan seorang lelaki dan membangkitkannya dengan serius

Written by

Tiffany

Tiffany telah menjalani beberapa siri pengalaman yang ramai akan panggil kesilapan, tetapi dia menganggap amalan. Dia ibu kepada seorang anak perempuan yang sudah dewasa.Sebagai jururawat dan kehidupan bertauliah & jurulatih pemulihan, Tiffany menulis tentang pengembaraannya sebagai sebahagian daripada perjalanan penyembuhannya, dengan harapan dapat memperkasakan orang lain.Mengembara sebanyak mungkin dengan VW campervannya bersama teman karib anjingnya, Cassie, Tiffany berhasrat untuk menakluki dunia dengan kesedaran yang penuh belas kasihan.