Ciyaarta Ibta Naaska: 26 Siyadood Oo Looga Hadlo Naasaha Gabadha & Kacsigeeda Ka Samee

Tiffany

Ma ogtahay in dumarka qaar ay awoodaan in ay gaaraan kacsiga ibta naaska? Haa, adigoo u kicinaya naasaha si sax ah ciyaarta ibta, waxaad u diri kartaa wareega!

Ma ogtahay in dumarka qaar ay awoodaan in ay gaaraan kacsiga ibta naaska? Haa, adigoo u kicinaya naasaha si sax ah ciyaarta ibta, waxaad u diri kartaa wareega!

dadku waxay u badan tahay inay waydiiyaan. Laakiin ka fakar, ibta naasuhu waa waxa ugu horreeya ee afkeenna marka aynu dhalanno. Waxaad odhan kartaa nimanka bayoloji ahaan addoomo u yihiin awooddooda soo jiidashada leh. Iyo sida isha dibiga ee bartilmaameedka, waxaan higsaneynaa ciyaarta ibta naaska marka ay gabadhu kor ka qaado.

Shaxda tusmada

Maya, dhuuqid xoog leh iyo xamaasada lulataaye adag ma samayn doonto. Waxaa laga yaabaa inay xitaa u xun tahay iyada.

Naasaha 50 Waxyood oo Wacan oo aad ku Tidhaahdo Saxiibkaaga ugu Wacan si uu Maalintooda u iftiimiyo iyo ibta naasaha run ahaantii waa sida mishiinka si fiican loo hagaajiyay, waxay u baahan yihiin taabasho sax ah oo taxadar leh. Haddaba sidee buu qofku khabiir ugu noqon karaa ciyaarta ibta naaska iyo kacsiga? Sideese dumarku ugu raaxaysan karaan si ka badan sidii hore? Si fiican u diyaarso qoraaladaada.

[Akhri: Maxay raggu ugu waalan yihiin naasaha? Runta runta ah qofna kama hadlo]

ciyaarta saxda ah ee ibta naasaha

Sida aan soo sheegnay, naasaha iyo ibta naasaha - gaar ahaan naaska dheddigga iyo ibta naasaha - waa kuwo xasaasi ah. Waxay la macno tahay in haddii aad khalad samayso, aad aakhirka u xumayso, oo haddii aad si sax ah u riixdo badhamadaada, waxa aad fursad u heli kartaa in aad furto albaabkeeda daadka ah oo hoos u dhaca oo laga yaabo in aad siiso kacsi. Mudanayaal, waxaad u baahan tahay inaad u diyaargarowdo inaad ninkaaga tilmaamtomaqaarka? Markaa si sax ah ayaad u samaynaysaa. [Akhri: Sida loo taabto naasaha haweeneyda taariikhda ugu horreysa]

4. Duugista naaska

Isticmaal calaacasha gacantaada si aad ugu xoqdo laabta. Isticmaalka labada farood ee calaacalaha ah oo dibadda u jeeda; Caloosheeda ka xoq ilaa salka naasoheeda. Ka dibna ku raad raac dulucda naasaheeda farahaaga si wareeg ah oo wareeg ah ilaa aad ka gaarto lafteeda.

5. Jiidista

Gacmahaaga dul saar koobka naasaha iyada oo ka tagaysa suulkaaga iyo farta murdisada oo xor u ah inay ku ciyaaraan ibteeda. Ka soo bilow salkeeda ibteeda, ibteeda kala soo bixi iyadoo dhaq-dhaqaaq jiidaya adoo isticmaalaya cadaadis hoos u dhigaya markaad ka siibto farahaaga.

Ha ka badin ama aakhirka aad dhaawacday iyada.

6. Dhunkashada

Dhunkashada naaskeeda ayaa diiwaan gelisa dareenka jilicsan, diirran, iyo bushimaha qoyan oo ay hubaal tahay inay jeclaan doonto. Ka bilow pens gaagaaban oo ka soo baxa boobka hoostiisa oo ku shaqee shumis dheer oo qoto dheer ilaa aad ka gaarto ibtaheeda Dhunkashada naasaheeda meelo aan kala sooc lahayn waxay ka dhigi doontaa dareen jilcan. [Akhri: Feejignaanta naasaha beenta ah - Sida loo ogaado haddii naasaha gabadhaada aysan ahayn mid dhab ah]

7. Leefid

Leefiddu waa qoyan, caato, waana diiran tahay. Ka dibna qaboojiso marka candhuuftu ka soo baxdo maqaarkeeda taasoo u samaynaysa dareen cusub oo isku dhafan.

Waxaa jira siyaabo badan oo naasaheeda loo leefi karo, laakiin hadda, diiradda saarmarkaad raadinayso wareegyada ku wareegsan cidhifka carrabkaaga, ka dib...

8. Nuugista

Nugsigu had iyo jeer waa diirran, qoyan, iyo jilicsanaan leh qaabka gudaha afkaaga. Gabdhaha intooda badan waxay jecel yihiin in ibta naasaha la nuugo sababtoo ah isku dhafka dareenkan.

Xusuusnow in nuugista sidoo kale ay wax yeeli karto haddii aad si xooggan u sameyso.

9. qanjaruufo iyo isku xidhka ibta naasaha

Qaaritaanka ibta naasuhu waa dhadhamin ay heleen hablaha qaarkood. Qanjaridda waxay kicisaa dareenka cadaadiska iyo habka dabiiciga ah ee ay habluhu u dareemaan tani waa marka ibtooda ay adkaadaan heerkulka qabow dartii.

Hadaba haddii aad isbarayso qanjaruufo ciyaarta ibta, ku bilow xajin leh cadaadis khafiif ah. dusheeda ka dibna si tartiib tartiib ah ugu shaqayso ilaa heerkeeda raaxada. [Akhri: 15 dhibcood oo kulul oo lagu dhunkado haweeney oo isla markiiba ka tago iyada oo qoyan]

10. Soo bandhig dareen ka duwan adiga oo isticmaalaya baraf

Waxaad ku aragtay tan filimada meel, shaki kuma jiro. Nin ayaa ka soo qaada cube baraf qaboojiye champagne ah, waxa uu u isticmaalaa sida qalin, oo waxa uu ku sawiraa naasaha gabadha marka ay foorarsato iyada oo filaya.

Si kastaba ha ahaatee, sida ugu fiican waa in aad baraf afka geliso oo aad dareento kulaylka iyo qabowgu isku daraan marka aad nuujinayso ibteeda.

11. Waxaad sidoo kale isticmaali kartaa alaabta lagu ciyaaro

Waxaad la yaabi doontaa noocyada kala duwan ee ciyaaraha galmada ee loogu talagalay raaxada ibta iyo naaska. Waxaa jira xajin, nuugiyaal, gariiriyeyaasha ibta, iyosilsilado kaliya ayaa sugaya inaad isku daydo. [Akhri: 50-ka fikradood ee ugu sarraysa ee xidhiidhka kacsiga leh]

12. Saliiddu waxa ay wax weyn ku soo kordhinaysaa ciyaarta ibta naaska

Dhammaan dadku ma haystaan ​​gacmaha ugu fudud si ay u salaaxdaan naaso siman oo xasaasi ah. Ma jirto gabadh waligeed rabto inay dareento in naasahooda lagu xoqay warqad ciid ah!

Sidaas darteed waxaa fiican inaad diyaar u ahaato dhalada saliid duugista khafiifka ah ama jel haddii ay dhacdo.

13. Indho-xidhashadu waxay farxaddeeda gaadhsiin kartaa heer kale

Cilmi-nafsigu wuxuu ina barayaa in baabi'inta mid ka mid ah dareemayaasha ay ku kordhiso xoojinta dareenka kale ee soo hadhay. Indho-xidhashada waxay kaga tagaysaa naxariista male-awaalkeeda iyo waxay dareento inay ku gurguuranayso maqaarkeeda taasoo keenaysa waayo-aragnimo bushimo-qaniin ah. [Akhri: Galmada indho-la'aanta ah - 14 siyaabood oo dareen leh oo loo isticmaalo indho-shareerka sariirta]

Haddaba, maxaad sugaysaa? Kacsi kacsiyeedka ibta naaska ayaa halkaa ku sugaya marwada gaarka ah ee noloshaada. Markaad ka caawiso inay gaadho mid, waxay hubtaa inay xasuusan doonto habeenka wakhti dheer oo soo socda!

[Akhri: Galmada Titty - Sida loo dareemo galmada booby sida qarxinta gabadhaada]

Naasaha iyo ibta naasaha ayaa hubaal ah inay helaan dareen badan xilliga galmada, laakiin ma helayaan maarayn habboon? Xusuusnow, waxay noqon karaan kuwo xasaasi ah. Way dhaawici karaan haddii aad si aad ah u maareyso inta lagu jiro ciyaarta ibta naaska iyo kacsiga, laakiin sidoo kale waxay awood u leeyihiin inay bixiyaan khibrad galmo oo weyn haddii si sax ah loo maareeyo.

kuna dhiiri geli inuu u guuro meesha ay ku fiican tahay.

Waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay inaad ogaato waa "qaabka" neerfayaasha ku wareegsan iyo habka saxda ah ee kicinta si aad u hesho raaxo dhab ah.

Halkan waxaa ah khariidadda raaxada ee naasaheeda iyo ibta naasaha oo kooban iyo siyaabaha aad uga faa'iidaysan karto inta lagu jiro ciyaarta habboon ee ibta naaska. [Akhri: 8-da nooc ee ibta naasaha, oo hubaal ma aadan wada arag]

1. Naaska

Naaska laftiisu waa taallo baruur ah oo maqaarku daboolay oo maqaarku waa halka neerfayaashu joogaan. Markaa, dariiqa ugu fiican waa in la kiciyo maqaarka daboolaya naaskeeda, ma aha hilibka naasaha laftiisa. Tani waxay ka dhigan tahay in iftiinku taabto, oo aan tuujin, waa ikhtiyaarkaaga.

2. Ibta naaska

Ibta naaska ayaa lagu doodi karaa in ay tahay meesha ay neerfayaasha ugu badan yihiin. Meesha sare ee ibta naaska ayaa ah mid xasaasi ah oo isbeddesha heerkulku waxay keeni kartaa inay adkaato *sida aynu wada ognahay*.

Intaa waxaa dheer, isola iyo nidaamka dareenka ibta naasaha waa mid aad u adag oo dareemi kara noocyo kala duwan oo muuqaal ah. [Akhri: 18 ka mid ah xubnaha jidhka ee gabadha oo ragga isla markiiba shidma]

3. The areola

Tani waa madaw, goob wareeg ah oo ku wareegsan ibta naaska. Tani waxay ku kala duwanaan kartaa cabbirka naag ilaa naag waxayna badanaa ku leedahay kuuskuus aad u yar oo ku yaal hadhka casaanka ah ee maqaarka. Kuwani maaha wax laga werwero oo waa qanjirro yaryar oo biyaha ibta naaska ka dhiga oo joojiya dildilaaca xanuunka leh.

Dabcan, anatomy-ka naasaha ee naasuhu aad ayuu uga dhib badan yahay taas, laakiin marka ay timaado in la isku dayo in la caawiyo marwada noloshaada in ay gaadho kacsiga ibta, uma baahnid runtii in aad wax ka ogaato dhuumaha. iyo qanjidhada! Markaa, si aad wax u fududayso, ku dheji saddexda qaybood ee kore. [Akhri: Boob talk – Haa, naasahaagu waa iska caadi]

Kacsiga ibta naasuhu ma runbaa? malaha run uma eka. Waxay u muuqataa wax aan la rumaysan karin in la awoodi karo in ibta naasku kacsato laakiin, dadku way sameeyaan. Xaqiiqdi waa suurtagal haddii aad taqaanid sida loo tago halkaas.

Bini'aadam ahaan, waxaa jira siyaabo badan oo aad uga bixi karto oo aynaan aqoon u lahayn. Ibta naasahaagu waa hab kale oo aad ku dareemayso fiicnaan adigoon ka hoos marin suunka. Haddii aad tahay qof leh ibta naasaha xasaasiga ah, waxaa laga yaabaa inaad awoodo inaad gaarto raaxadan waalida ah.

Sidoo kale waa run in qof kastaa u baahan yahay inuu wax yar hal-abuuro sariirta had iyo jeer. Waa caajis in la sameeyo wax la mid ah marar badan iyo ugu dambeyntii, ma awoodi doontid inaad ka baxdo taas si kastaba.

Taasi waa sababta aad u baahan tahay inaad tijaabiso wax yar. Waxaa laga yaabaa inaad xishood badan tahay ama walwalsan tahay marka hore, laakiin haddii aad kaliya u tagto oo aad sameyso wax ka baxsan aaggaaga raaxada, waxaa laga yaabaa inaad hesho farxad cusub oo aadan weligaa u malaynayn inaad heli karto.

Hadaba haku dheggan galmoodkaaga vaniljka ee cad. Bilowtijaabinaysa! [Akhri: Tijaabi sariirta waxyaalahan kacsiga iyo xumaanta leh ee la isku dayo]

Waxyaabo yar oo aad ka ogaan karto kacsiga ibta naaska iyo guud ahaan ciyaarta ibta

Qof kastaa wuxuu yeelan karaa kacsiga ibta naaska aragti ahaan, laakiin waxay ku xidhan tahay waxa aad kacsi badan ka hesho, iyo dadaalka uu lammaanahaagu sameeyo.

Waxay sidoo kale ku xidhan tahay sida ay u kacsato inta aanay bilaabin ciyaarta ibta naaska. Waxay noqon kartaa wax adag in la gaaro oo laga yaabo inaysan noqon qof halkaas gaari kara, laakiin waxaa hubaal ah inay suurtogal tahay in ay kacsato ibta naaska.

Haddii aad rabto inaad wax ka ogaato kacsiga ibta iyo sida ay mid u yeelan karto. , waanu kuu joognaa. Waa kuwan wax walba oo ay tahay inaad ka ogaato kacsiga ibta naaska iyo sida aad u kala bixin karto hal-abuurkaaga galmada. [Akhri: Ibta naasaha iyo 9-ka aag ee kale ee kacsiga leh ee dumarka kaxeeya duurjoogta]

1. Ma aha dumarka kaliya!

Waa sax. Ragga sidoo kale waxay yeelan karaan kacsimo ibta naaska. Halka dumarku caadi ahaan aad ugu nugul yihiin ibta naasaha, ragga ayaa sidoo kale lagu yaqaanay inay kacsiga ku sameeyaan ciyaarta ibta, sidoo kale.

Hadaba ha u malayn in dumarku yihiin kuwa kaliya ee dareemi kara raaxadan xad dhaafka ah. Raggu waxay geli karaan madadaalo, sidoo kale! Waxaa laga yaabaa inay qaadato xoogaa shaqo dheeraad ah oo dhinaca ninka ah, waxaana hubaal ah inaad hesho nin u furan nooca galmada, laakiin haddii aad sameyso dadaalka, way u qalmi doontaa. [Akhri: 8 meelood oo qarsoodi ah oo ninkaagu rabo in la taabto]

2. Ciyaarta ibta naaska waxay ka dhigi kartaa mid wanaajisa galmada

Haddiiaad rabto in aad hesho kacsiga ugu fiican noloshaada, ama aad rabto in aad saaxiibadaa siiso waxa ugu fiican, ku dar ciyaarta ibta Sida loo guursado qof qalaad marka aad tahay qof isbarasho ah naaska iyo hawlahaaga galmo ee caadiga ah.

Kacsiga ibta naaska ka hor ama xitaa xilliga galmada waxay si buuxda u beddeli kartaa galmada si wanaagsan. Waxay ku siin kartaa kacsi ka sii xoog badan mana doonaysid inaad galmo la'aanteed mar dambe samayso.

3. Ibta naasuhu waa aag kacsi badan

Haddii aanad tan hadda ogaanin, waxa hubaal ah in aad maqan tahay. Ibta naasuhu waxay hoy u yihiin neerfooyin badan oo runtii ka shaqayn kara gobolladaada hoose, sidoo kale. Waxaa hubaal ah in loo tixgeliyo aag erogenous ah.

Haddaba haddii aad iska indho tireyso inta aad galmada socoto, waxaad u socotaa hab qaldan. Ciyaarta, qanjaruufo, iyo xitaa dhuuqida ibta naasaha waxay ka dhigi kartaa inay ku diiriso dhammaan meelaha saxda ah. [Akhri: Aagagga kacsiga badan ee dumarka ragga oo dhami waa inay ogaadaan]

4. Kacsiga ibta naaska waxay qaadanaysaa waqti si ay u barato

Waxay u badan tahay inaysan kacsi yeelan doonin ibta naaska marka ugu horeysa. Taasi waa sababta oo ah waxay qaadanaysaa waqti badan si aad wax u barto waana inaad ka shaqeysaa si aad u ogaato waxa ku habboon iyada. Dadka qaarkiis waxay qabaan baahiyo kala duwan marka ay timaado kicinta ibta naaska.

Sababtan awgeed, waa inaad u dulqaadataa. Haddii aad isku daydo in aad ku degdegto kacsiga ibta naaska, waxaad noqon doontaa mid niyad jabsan. Qaado wakhtigaaga si aad u fahanto naftaada iyo lammaanahaaga. Markaa waad awood u yeelan kartaa. [Akhri: 13 sababood oo sexy ah oo lagu gaabinayohoos qolka jiifka]

5. Xusuusnow inaad si tartiib tartiib ah u bilawdo

Adiga oo ka hadlaya sidii aad u maarayn lahayd shaqada, waa inaad si tartiib ah u bilowdaa. Ibta naasaha – sida aagagga kale ee kacsiga – waxay u baahan yihiin in “la diiriyo.” Sidaa darteed, waa in aad si tartiib ah u bilawdo oo aad u fududaysataa.

Inaad si degdeg ah ugu dhaqaaqin ibtaheeda waxa ay sidoo kale kaa caawin kartaa in aad ogaato waxa ugu fiican. Haddii aad si degdeg ah u socoto oo shay aad u dareemayso iyada, waxaad ka gudbi doontaa waxay jeceshahay mana garan doontid waxa lagu noqdo. Markaa iska fududee!

6. Isku tuur ciyaarta naasaha/naaska

Haddii ay naagtu isku dayayso inay gaadho kacsiga ibta naaska oo lammaaneheedu aanu dulqaadan oo aanay doonayn inay wakhti ku qaataan sidii ay uga farxin lahayd sidaan, markaas ma dhacayso. shaqayn Waxaad u baahan tahay in loo shido sida iyada oo kale adigoo ku ciyaaraya ibta naasaha sida ay tahay.

Hubaal, waxaa laga yaabaa inaad hesho dad hubaal ah naasaha, laakiin waxaad u baahan tahay xiiso gaar ah si aad u gaadho kacsiga ibta naaska. . Waxaad u baahan tahay inaad rabto inaad ka soo saarto ibta naasaha si ay taasi u dhacdo. [Akhri: 13 siyaabood oo aad ku ogaan karto inaad galmo ahaan ku habboon tahay iyo in kale]

7. Rumayso inaad si dhab ah halkaas u heli karto

Haddii maskaxdaadu ka buuxdo shaki ku saabsan ka bixida, jidhkaagu ma awoodi doono inuu sameeyo. Tani waxay run u tahay nooc kasta oo kacsi - laakiin gaar ahaan mid ka mid ah ibta naasahaaga. Haddii aad ka mid tahay dadkaas, waxaad u baahan tahay inaad fikirkan dhinac u riixdo oo aad naftaada u xaqiijiso taaswaa suurtagal. Rumeeya wayna ahaan doontaa.

8. Ka shaqee agagaarka ibta naaska marka hore

Kacsiga ibta naaska waxay qaadataa waqti iyo dulqaad si loo gaaro. Si buuxda uma socon kartid ibta naaska oo aad filan karto inaad gaarto kacsimo. Ibaha naasuhu sidoo kale waxay u baahan yihiin qaar horudhac ah. Markaa iska hubi inaad ku bixinayso juhdi badan.

Ka bilow inaad duugto naasaheeda. Ka shaqee hareerahaaga, una soo dhawaada ibtaheeda ka dibna dib uga noqo.

Ha taaban ibta naasaha ilaa ay kacdo. Tani waxay ka dhigi doontaa inay dareemaan xitaa fiicnaan marka lagu ciyaaro - taasoo keenta kacsi fiican. [Akhri: 9 tabo oo loogu talagalay horu-marinta ugu fiican noloshaada]

9. Ku dhiiri geli in ay werwerkeeda ka fogaato

Haddii ay aad ugu badan tahay madaxeeda inta lagu jiro ciyaarta ibta, ma awoodi doonto inay ka baxdo. Sida kacsi kasta oo kale, jidhkeedu waa inuu dejiyaa oo diyaar u yahay inuu gaaro. Haddaba ku dhiiri geli inay joojiso welwelka ku saabsan liiska raashinka iyo shaqada ay tahay inay hadhow qabato.

Haddii ay si buuxda diiradda u saarto dareenka iyo raaxaysiga dareenka, waxay ka caawin doontaa maskaxdeeda inay eber ka dhigto kacsigeeda. waana hubaal inay ka caawin doonto inay halkaas gaadho. [Akhri: Sida loo nasto xilliga galmada – Maskaxdaada xoree oo ku raaxayso kacsigaaga]

10. La xidhiidh

Tani waxay lama huraan u tahay kacsiga ibta naaska. Labadiinaba waxaad u baahan tihiin inaad isu sheegtaan waxaad jeceshihiin iyo waxaadan jeceshihiin.

Waxaad u baahan tahay inaad diyaar u ahaato inaad dhegaysato oo aad samayso wax kasta oo ay u baahan tahay si ay u heshoilaa heerkeeda ugu sarreysa. Hubi inaad dhegaysato waxay kuu sheegayso oo aad ku dhaqanto. Fur oo kaliya waxay caawin doontaa noloshaada galmada guud ahaan.

11. Ma waxay ku dhowdahay caadadii?

Inta badan dumarka waxay ka cawdaan in naasuhu ay dareemeen xanuun iyo barar maalmo ka hor xilliga caadada. Tani dhab ahaantii waxaa sababa dheelitir la'aanta hoormoonka oo ay la kulmaan ka hor caadada. Haddi ay arintu sidaas tahay, waxa ay u badantahay in aad iska dhigto ciyaarta ibta naaska inta lagu jiro wakhtigaas. [Akhri: Hagaha galmoodka caadadaada]

12. Baro siyaabo kala duwan oo aad u kiciso naasaheeda

Marka laga reebo gacmahaaga iyo farahaaga, waxaad isticmaali kartaa bushimahaaga, ilkahaaga, iyo xitaa timahaaga wejiga. Nooc kasta oo ka mid ah kicinta waxay u abuurtaa dareen cusub iyada oo diiwaangelin karta heerarka kala duwan ee raaxada. Ha ka baqin inaad tijaabiso!

13. U ogolow in aad u qadarinayso naasaheeda

U sheeg sida ay u qurux badan yihiin iyo sida aad u jeceshahay in aad wax ugu samayso. Ka dhig iyada dareen kacsi dhab ah. Taasi waxay noqon doontaa wax lagu farxo oo aysan jirin wax ay ku ciyaaraan ama farsamadu ku dayan karaan. [Akhri: 16 siyaabood oo aad ku muujin karto mahadnaqa aad u hayso qof aad jeceshahay]

Ciyaarta ibta naasuhu waxay u dhaqaaqdaa inay waasho!

Waxaa muhiim ah in la xasuusto in dhammaan dumarka ay kala duwan yihiin. Naag ayaa laga yaabaa inay jeceshahay in ibta naasaha laga jaro laakiin naag kale ayaa laga yaabaa inay neceb tahay.

Waxa kaliya oo aad ku ogaan doontaa waxa ay jeceshahay adiga oo tijaabiya, waydiiso, daawato falcelinteeda, oo si fudud ula socoto. Si aan kuu caawiyoku bilow ciyaarta ibta naaska oo aad rajaynayso inaad u hogaamiso kacsiga ugu horeeya ee ibta naaska, halkan waxa ah dhawr dhaqdhaqaaq oo lagu tijaabinayo.

1. Ku bilow inaad ku ciyaarto naasaheeda iyadoo wadata dharkeeda

Hagaag, ciyaarta horudhac waxay caadiyan ku bilaabataa dharkaaga, waxaana hubaal ah inaad ku raacsan tahay in rajabeetada iyo funaanadkeeda ay kulushahay. Waxay dareemeysaa qadhaadh, wasakh, iyo mamnuuc.

Hagaag, iyada oo aan weli dareemin xidhiidhka maqaarka iyo maqaarka, rajada ka imanaysa marka aad salaaxdo meelaha ibteeda ay tahay inay ku siiso dareen xiiso leh oo ku siin doona dareen xiiso leh. daar iyada. [Akhri: Sida loo kiciyo galmada maskaxiyan naagta iyadoon la caddaynin]

2. Afuufi

Hagayaal badan oo galmo ayaa kugula talinaya inaad si ula kac ah uga fogaato inaad la xiriirto meelaha muhiimka ah si aad u dhisto rajada. Mid ka mid ah dariiqooyinka lagu sameeyo tan ayaa ah in la siiyo dareen in la taabtay iyada oo aan la taaban haba yaraatee.

Si fudud oo naasaheeda loogu afuufo waxa ay kicisaa timaha yar yar ee maqaarka kuwaas oo hubaal ah in ay duurjoogta kaxayn doonaan. Sidan samee adiga oo afkaaga xoogaa kala qaadaya ibta naaska oo aad neefta ka bixisa, ama si khafiif ah u afuufaya xadhkaha naasaheeda sida shumac afuufi.

3. xoqid dabacsan

Erayga muhiimka ah ee halkan waa ' dabacsan'! Isticmaal cidhimaha cidiyahaaga *hubi in la jarjaray* si aad si khafiif ah u raacdo xadhkaha maqaarka naasaheeda oo dhan ilaa isha iyo ibta naaska taasoo ka dhigaysa in taabashadaadu fududaato markaad xarunta gaadhayso.

In la arko goosebumps korkeeda

Written by

Tiffany

Tiffany waxay ku noolayd waayo-aragnimo taxane ah oo qaar badani ugu yeeri karaan khaladaad, laakiin waxay tixgelisaa ku-dhaqanka. Waxay hooyadeed u dhashay hal gabadh oo kortay.Sida kalkaaliye caafimaad iyo nolosha shahaado & amp; Tababaraha soo kabashada, Tiffany waxay wax ka qortaa khibradeeda iyada oo qayb ka ah safarkeeda bogsashada, iyada oo rajaynaysa inay awood u yeelato kuwa kale.Ku safrida inta ugu badan ee suurtogalka ah ee kaamka VW iyada oo wadata laaggeeda canine Cassie, Tiffany waxay rabta inay adduunka ku qabsato miyir naxariis leh.