Sida loo ogaado Burburkaaga ASAP ka hor intaadan aad ugu dhicin iyaga

Haddii aad rabto inaad ogaato sidaad u baran lahayd jabkaaga, warka wanaagsani waa inuu ka fudud yahay sidaad u malaynayso. U soo dhawaaw iyaga oo soo ogow cidda ay yihiin.

Marka ugu horraysa ee aad qof la kulanto oo aad go'aansatid in aad xoogaa ka heshay sidaa , waxa muhiim ah in aad wax badan barato. iyaga ku saabsan. Kadib, waxaad ka shaqayn kartaa inaad rabto inaad agtooda sii joogto iyo in kale. Arrintu waxay tahay, barashada sida loo barto burburkaaga waxay noqon kartaa mid adag haddii aadan hubin meesha aad ka bilaabi lahayd. Runtii waxay ku saabsan tahay in geesinimada laga qaado si aad u tagto oo aad su'aalo u weydiiso! Waxaad qof ku baran kartaa oo keliya markaad 18 Siyaabo Wacan oo Soo jiidasho leh oo lagu Helo Nin ku Weydiiyo & Ka Dhigo Inuu Ku shukaansado waqti la qaadato. Waxaa laga yaabaa inaad xoogaa nacas ah noqoto oo aad barato qofka dhabta ah ee maaskarada hoostiisa ku jira, marka hore dhammaanteen xidho. . Burburinta waxay si fudud u noqon kartaa sababo aan caddayn.

Waxaa laga yaabaa inaad jeceshahay indhahooda oo aad bilowdo inaad si faahfaahsan u hagaajiso. Laakiin, markaad barato iyaga, waxaad ogaanaysaa in aanay intaas oo dhan ahayn. Ama, waxaa laga yaabaa inaad ogaato inay runtii xiiso badan yihiin oo burburintaadu sii qotonto.

Kahor intaadan si fiican u baran, haddii aad la yaabban tahay sida loola hadlo oo aad marka hore u cajab galiyaan, isticmaal tilmaan-bixiyahan sida aad ula hadasho jabkaaga iyo siraha qarsoon ee aad samayn karto. Iyaga ayaa kugu dhacaya marka hore!

Ha yeelinBuug ku qiimee jaldigiisa!

Haddii aad qof jacayl u hayso, waxa laga yaabaa inaad danaynayso inaad si toos ah halkaas ugu soo booddo oo aad u sii wado. Sug daqiiqad! Ka waran inaad marka hore u barato saaxiib ahaan?

Haddii aad tan ku salaysaynayso muuqaal keli ah, ma ogid waxa ay gudaha ka yihiin. Na rumayso, qaar ka mid ah dadka ugu soo jiidashada badan meerahan wax dhegahooda u dhexeeya ma jiraan taas oo keenta xidhiidh caajis badan! soo jiidasho leh. Ugu yaraan, la joog qof kaa qosliya! Taasi waxay had iyo jeer ka dhigi doontaa xiriirkaaga mustaqbalka mid aad u xoog badan oo xiiso leh.

Haddii kale, waxaa dhici karta inaad ku guul darreysato mar marka aad bilowdo inaad niyad jabto oo aanad ku qanacsanayn. [Akhri: 50 waxyaalood oo qurux badan oo aad ku tidhaahdo burburkaaga oo aad dareento gaar ah Waxaan cudur daar kasta ka dhigay in aan la joogo meel iyaga la mid ah mar kasta oo ay suurtagal tahay. Taasi waxay u egtahay stalker-ish, waan ogahay. Runtii sidaas may ahayn. Waxay ahaayeen kuwo soo jiidasho leh sidoo kale, ilaa heer aan u jeestay jelly mar kasta oo aan arko. Ma ahan mid soo jiidasho leh dhankayga, waan ogahay.

Markii aan ugu dambeyntii kor u qaaday geesinimada inaan bilaabo wadahadal, ma ogtahay waxaan helay? Waxaa laga yaabaa inay ahaayeen kuwo cajiib ah in la eego, laakiin waxay ahaayeen qofka ugu xanaaqsan, xanaaqameeraha. Dhab ahaantii. Faallo kasta oo afkooda ka soo baxdaa way i cadhaysiisay.

Intaa dabadeed soo jiidashadaydii aad bay u yaraatay si degdeg ah! [Akhri: Ilaa intee ayuu burburku jiraa? Tallaabooyinka aad kaga gudbi karto burburkaaga ASAP]

Waa maxay sababta aad u baranayso burburkaaga

Waa wax iska cad, miyaanay ahayn? Haddii aad jacayl leedahay, baro iyaga in yar ka hor intaadan go'aansan inaad dhab ahaantii rabto inaad wakhtigaaga iyo riyadaada u hurto inaad la joogto qofkan. Haddii ay gudaha ka argagaxaan, waa inaad u jeedisaa qof maskaxdaada kiciya iyo sidoo kale hormoonnadaada! Waxaa laga yaabaa inay aad u fiican yihiin laakiin si fiican uma lihid. Xaaladdan oo kale, waxaa fiican inaad hoos u dhigto si aad khibrad u yeelato oo aad u socoto. Hubaal, waxaad weli ku odhan kartaa "hi" markaad aragto iyaga oo laga yaabo inaad ku riyooto sida ay u quruxsan yihiin, laakiin waxaad ogtahay in aan loola jeedin inay noqoto wax ka badan.

Asal ahaan, barashada sida aad u baran lahayd burburkaaga waxay kaa caawinaysaa inaad joojiso inaad wakhtigaaga ku luminayso xidhiidh aan muuqaal lahayn oo aan nuxur lahayn. [Akhri: Sida loo soo jiito burburkaaga – 25 talo oo ay qalbigooda ku xadaan si adag Baro jabkaaga. Waxaan maqalnaa dhibaatadaada, waxaanan leenahay dhowr tillaabo oo jawaab ah!

1. Isticmaal warbaahinta bulshada

Dib ugu noqoMaalmo ka hor Facebook iyo Instagram, sidee bay dadku dhab ahaantii ku ogaadeen dadka ay burburinayaan? Dhab ahaantii waxay lahaayeen wada hadalo! Sidee cabsi badan! Haa, waxa aanu ku xidhnay in aanu ogaano tafaasiisha yaryar ee casriga ah iyo tablet-yadayada. Sida la yaab leh sida ay taasi u dhawaaqdo, waad awoodi kartaa oo waa inaad taas u isticmaashaa faa'iidadaada.

Haddii aad qofkan saaxiibo ku tahay baraha bulshada, si degdeg ah u fiiri jadwalkooda. Eeg haddii aad qiyaasi karto nooca qofka ay dhab ahaantii yihiin.

Eray digniin ah, dadka intooda badan waxay ku bataan tayada noloshooda baraha bulshada si ay dadka kale ugu Waa maxay sababta ay dadku u dhacaan narcissists & 12 sir oo ka dhigaysa kuwo la qabatimo qanciyaan. Qaado wax kasta oo aad ku hesho qadar go'an oo milix ah, oo u isticmaal si la mid ah dhowr tillaabo oo kale oo aan sheegi doono. [Akhri: Sida loo daba galo baraha bulshada oo aad u hesho waxa aad raadinayso]

2. Weydii agtooda iyaga

Saaxiibo ma leedahay? Hadday sidaas tahay, maxaad si qarsoodi ah ugu tuuri weyday qofkan wada hadalka oo arag jawaabta aad hesho? Haddii ay yiraahdaan "oh waa qof aad u wanaagsan," waxaad ogtahay in laga yaabo inaad wax gasho. Laakin haddii ay yiraahdaan "Maya, waa laga cabsadaa," waxaad joojin kartaa inaad lumiso wakhtigaaga! run ahaantii waxaad yeelan kartaa waji ka waji wada hadal la burburkaaga. Naxdin leh, waan ognahay. Haddii aad doonayso inaad xidhiidh suurtogal ah la yeelato qofkan mararka qaarkoodmustaqbalka, waxaad u baahan tahay inaad la hadasho iyaga! [Akhri: Sida loogu dhaqmo qabow hortiisa burburintaada oo u fiirso]

3. Fiiri sida ay ula falgalaan dadka kale

Marka aad u dhowdahay qofkan, qasab maaha inaad la hadasho laftaada, fiirso sida ay ula dhaqmaan oo ula falgalaan dadka kale.

Tusaale ahaan, makhaayad dhexdeeda ama makhaayad, ma ixtiraamaan shaqaalaha sugaya? Dad kale miyay dhabarka u dhigaan?

Xusuusnow, sida qof ula dhaqmo dadka kale waxay ka tarjumaysaa sida ay kuula dhaqmi doonaan. Tani waa mid ka mid ah qodobbada ugu waaweyn ee lagu baran karo jabkaaga, in kastoo si dadban. [Akhri: Sida loo helo jacaylkaaga inuu ku dareemo oo dib kuu jeclaado]

4. Dhab ahaantii wada hadal

Haa, cabsi badan. Horay ayaan taas u xaqiijinay. Waxaad u baahan tahay inaad tan samayso, oo waad samayn kartaa! Wadahadalku wuxuu ka bilaaban karaa faallooyinka ugu yar, xitaa cimilada ama bogaadinta shay ay xidhan yihiin!

Waxay sidoo kale ku tusinaysaa inaad tahay qof la soo dhawayn karo, madadaalo leh, oo xiiso leh. Yaa og, waxaa laga yaabaa inay ku bilaabaan inay ku garaacaan oo ay si badheedh ah isku dayaan inay si fiican ku bartaan sidoo kale! [Akhri: Sida qof kasta loola hadlo oo loo barto farshaxanka wada sheekaysiga dhabta ah]

5. Ka shaqee xagasha danaha labada dhinac marka aad baraneyso sida loo barto burburkaaga

Ogowhaddii aad wax wadaagtaan. Waxaa laga yaabaa inaad labadiinaba taageertaan koox isboorti oo isku mid ah, labadiinaba waxaad jeceshihiin jirdhiska, ama waxaa laga yaabaa inaad ka timid isku dugsi.

Raadi wax aad wadaagtaan. Markaa ka hadal arintaas. Haddii aadan hubin haddii aad leedahay wax aad wadaagto, mar labaad, isticmaal warbaahinta bulshada si aad u ogaato ama u waydiiso dadka aad labadiinuba saaxiibo tihiin oo aad ogaato macluumaadka aad isticmaali karto!

6. Xaaladda u wajah sidii adigoo la hadlaya saaxiib

Waxaa hubaal ah inaad dareento. Taasi gabi ahaanba waa caadi. Sida ugu fiican ee tan loo heli karo waa in loo arko saaxiib oo aan Sababta & Sida Aan Loogu Qaban Dareen Qof: 35 Siyadood Oo Sax Ah wax kale ahayn.

Hagaag, waxay noqon karaan kuwo soo jiidasho leh. Isku day in aadan diiradda saarin taas.

Yaa og, waxaa laga yaabaa inaad isku aragto xaalad la mid ah kuwii aan horay u soo sheegnay - way fiican yihiin lugahaagana waxay u rogaan jelly laakiin markaad la hadasho? Aad uma badna. Marka aad wada sheekaysanayso waxaa laga yaabaa inaad u aragto inay yihiin kuwo aan soo jiidasho lahayn! [Akhri: Fariin u dirida jabkaaga - Hage tallaabo-tallaabo ah si aad si sax ah u sameyso]

7. Sidee lagu baran karaa jabkaaga? Qaado wakhtigaaga

Ha noqon mid adag. Haddii aad tan sameyso, waxaad u badan tahay inaad u soo baxdo si la yaab leh. Taasi maaha muuqaalka aad u socoto! Ula dhaqan kulan kasta sidii wax caadi ah. Ka taxadar inaadan 'jeclaan' sawirada baraha bulshada ee shan sano ka hor. Taasi waa abaal-marin hubaal ah! Taasi way socotaabiloow inaad u ekaato daba-gal qurux badan muddo ka dib. Kaliya la hadal iyaga marka aad fursad u hesho inaad sidaas sameyso oo waqtigaaga u hibeyso. Kadib, wax walbaa waxay u eegi doonaan oo dareemi doonaan dabiici badan. Xusuusnow, haddii loogu talagalay inay noqoto, way noqon doontaa!

8. Si taxaddar leh u dhegayso waxay ku odhanayaan 10> <3 Qof kastaa wuu jecel yahay dhegaystaha, mana aha in dad badani runtii ku fiican yihiin!

Sidoo kale waxay kuu ogolaanaysaa inaad xasuusato tafaasiisha yar yar ee wada sheekaysigaaga. Kadibna, dheefshiido taariikh dambe oo qiyaas sida aad u dareemayso waxaas oo dhan. [Akhri: Sida loo joojiyo xishoodka agagaarka burburkaaga oo si buuxda u hel dareenkooda]

9. Waa maxay luqaddooda jidhku?

Way fududahay in dadka lagu qiimeeyo oo ay u maleeyaan inay run yihiin marka aanay ahayn, ama u malayn inay qallafsan yihiin markay dhab ahaantii xishoodaan. 6>

Sida ugu wanaagsan ee lagu fahmi karo ajandayaasha qarsoon waa in la akhriyo luqadda jirka. Miyay ishaada hayaan oo dhoola cadeynayaan? Ma meel fog bay eegayaan, miyay u eg yihiin kuwo isbedel badan? Muxuu dhab ahaantii jidhkoodu samaynayaa? Gacmaha jidhkooda miyay isku difaacayaan?

10. Kalsooni been abuur ah

Waxaan hadda soo sheegnay kalsoonida been abuurka ah taasina waa wax ay tahay inaad gabi ahaanba sameyso. Waxaad doonaysaa inay ku xiiseeyaan oo ay dareemaan horumarka ugu horreeya ee burburka xaggaaga. S

o, waa inaad isu muujisaa qofka aad dhab ahaantii tahay. Haa, waxaad u baahan tahay inaad naftaada noqoto! Ha isku dayin inaad noqoto qof aanad cajabin iyaga, waxaad tahay wax ka badan sidii aad tahay.

Haddii aanad kalsooni dareemayn ama aad dareensan tahay, kaliya neefso oo naftaada u sheeg inaad ruxayso oo u tag! [Akhri: Sida aad naftaada u noqon lahayd - 14 tillaabo oo aad noloshaada been ka sheegin oo aad ku jeceshahay inaad noqoto]

11. Weydii su'aalo aan caadi ahayn

Waxaan ka hadlaynaa 'ma jeclaan lahayd' noocyada su'aalaha halkan. Kadib, waxaad baran doontaa wax badan oo ku saabsan iyaga oo aad si dhab ah u milicsato shakhsiyadooda. Sidoo kale, adigoo waydiinaya su'aalo qallafsan, waxaad sidoo kale tusinaysaa dhinacaaga madadaalada iyo xiisaha leh, sidaas darteed waxay si fiican u shaqeysaa marka la eego in ay fahmaan waxa aad sidoo kale ku saabsan tahay. 6> <3 Taasi waa tusaale aan kala sooc lahayn, laakiin waxaad fahmi kartaa sida su'aalahan qallafsan ay dadka uga qosliyaan laakiin sidoo kale waxay ku tusaan shakhsiyadooda. [Akhri: 134 caqli badan oo aad u qosol badan ma jeclaan lahayd inaad su'aalo kaa tagto ROFL]

12. Wada hadal qoto dheer

Wax yar ka hor, waxaan ka hadalnay ku saabsan kicinta wada sheekaysiga aan tooska ahayn adigoo u sheegayna inaad jeceshahaywax ay xidhan yihiin ama cimilada.

Laakiin, mar uun, haddii aad runtii rabto inaad barato sida loo barto jacaylkaaga, waxaad yeelan doontaa wadahadal qoto dheer. Maya, kama hadlayno inaan u sheegno inaad jeceshahay iyaga, weli si kastaba - waxaan ka hadlaynaa maadooyin qoto dheer. [Akhri: 40 su'aalood oo qoto dheer si aad qof u waydiiso ka hor intaadan u dhowaanin]

Hadda iska ilaali wax kasta oo siyaasad ama diin ah marxaladdan sababtoo ah waa wada sheekaysi sababi kara inuu xanaaqo ama sameeyo. raaxo la'aan.

Laakiin, haddii ay jirto sheeko wareed wareegaysa, taasi waa bilow wada sheekaysi fiican sababtoo ah waxaad waydiin kartaa waxay la tahay. Kadib, waxaad sii dhex geli kartaa si aad u ogaato aragtidooda. Waxaa laga yaabaa inaad ku habboon tahay, laga yaabee inaadan ahayn, laakiin waxaad ogaan doontaa.

In aad barato sidaad u baran lahayd burburkaaga runtii maahan wax adag. Dhammaadka maalinta, waxay yihiin kaliya qof, oo la mid ah adiga!

jawaab kuu hay. Si qoto dheer u neefso, been abuur inta aad u baahan tahay kalsoonida, oo la hadal iyaga!