13 باسقۇچلۇق كۆز ئالاقىسى چاقماق بىراۋنىڭ كۆزى ASAP نى تۇتۇشقا يۆتكىلىدۇ!

قىزىقىشىڭىز بىلەن سىرداشقاندا كۆز ئالاقىسى سىزنىڭ ئەڭ يېقىن دوستىڭىز بولالايدۇ. بۇ كۆرسەتمىلەرگە ئەگىشىڭ ھەمدە ئۇلارنى پەقەت كۆزىڭىزنىڭ كۈچى بىلەنلا ئىشلىتىڭ! خەۋەرلەر كېلىدۇ. كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە ئىشلىتىپ ، ئارزۇيىڭىزنى يەتكۈزەلەيسىز ۋە بېسىمنى ئازايتالايسىز! شۇنداق ، بۇنىڭدىن كېيىن ۋەھىمە ، بېسىم ۋە تېخىمۇ كۆپ مۇۋەپپەقىيەتلەر بولمايدۇ!

بۇ ئۇچۇرنى يەتكۈزۈش ۋە قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بەلگە قايتۇرۇشنىڭ ئەڭ ئاسان ۋە ئەڭ بىخەتەر ئۇسۇلى. بۇ ئاددىي ، تۇغما ۋە ھەممىمىز ئۆزىمىزمۇ ھېس قىلمايدىغان ئىش.

مەزمۇن جەدۋىلى

• قىزىقىشىڭىز بىلەن سىرداشقاندا كۆز ئالاقىسى سىزنىڭ ئەڭ يېقىن دوستىڭىز بولالايدۇ. بۇ كۆرسەتمىلەرگە ئەگىشىڭ ھەمدە ئۇلارنى پەقەت كۆزىڭىزنىڭ كۈچى بىلەنلا ئىشلىتىڭ! خەۋەرلەر كېلىدۇ. كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە ئىشلىتىپ ، ئارزۇيىڭىزنى يەتكۈزەلەيسىز ۋە بېسىمنى ئازايتالايسىز! شۇنداق ، بۇنىڭدىن كېيىن ۋەھىمە ، بېسىم ۋە تېخىمۇ كۆپ مۇۋەپپەقىيەتلەر بولمايدۇ! بۇ ئۇچۇرنى يەتكۈزۈش ۋە قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بەلگە قايتۇرۇشنىڭ ئەڭ ئاسان ۋە ئەڭ بىخەتەر ئۇسۇلى. بۇ ئاددىي ، تۇغما ۋە ھەممىمىز ئۆزىمىزمۇ ھېس قىلمايدىغان ئىش. كۆز بىلەن كۆرۈشۈشمۇ بىرىنچى ھەرىكەتنىڭ بېسىمى بولماي تۇرۇپ باشقىلارنىڭ سىزنى تېخىمۇ ياخشى تونۇشقا قىزىقىدىغان ياكى قىزىقمايدىغانلىقىنى بىلىشتىكى ياخشى قورال. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ، ئەگەر ئويناش سىزنى سوغۇق تەرگە ئايلاندۇرۇپ قويسا ، كۆز بىلەن ئۇچرىشىش ئوڭايسىزلىقنى بىر تەرەپ قىلىشتىكى ئەڭ ئاسان ئۇسۇل بولۇپ ، ھەممە ئىشنى ياخشىراق ھېس قىلىدۇ. [ئوقۇڭ: ئىككى ئادەم ئوتتۇرىسىدا دېيىلمىگەن ئۆز-ئارا جەلپ قىلىش كۈچىنىڭ 23 كۈچلۈك ئالامىتى] كۆز تېگىش بىلەن قاراشنىڭ پەرقى بار! باشقىلار بىلەن كۆز تېگىش ۋە تىكىلىپ رىقابەتلىشىشنىڭ پەرقى. تىكىش كىشىلەرنى تولىمۇ بىئارام قىلىدۇ. ئەگەر ئۇلارنىڭ نەزىرىنى بەك ئۇزۇن ساقلىسىڭىز ياكى تۇتسىڭىز ، ئۇلار سىزنى ئۆمىلەپ يۈرگەن دەپ ئويلىشى مۇمكىنجەلپ قىلارلىق. ئۇ ھالدا ، كۆز بىلەن كۆرۈشۈشنىڭ ئۈنۈمى بولمايدۇ! قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنى بىر ئىككى سېكۇنت بەك ئۇزۇن ساقلىسىڭىز ، بۇ پەقەت غەلىتە. . بۇ ئىككىنچى سېكۇنت! كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە. ئۇلارنى راھەت ساقلاشقا يېتەرلىك بىخەتەر ، ئەمما ئۇلارغا بۇنىڭ تاسادىپىيلىق ئەمەسلىكىنى ئېيتىشقا يېتەرلىك. كۆز تېگىشنىڭ خۇشاللىنارلىق تەرىپى ئۇنىڭغا يۈزلىنەيلى ، كۆز تېگىش چاققانلىق زىيانسىز. «مۇھەببەت ھورمۇنى» ياكى «قۇچاقلاش ھورمۇنى» دەپ ئاتالغان. گەرچە بۇ كوچىدا ياكى بىر ئىستاكان جوئېدىن ئېشىپ كەتكەن ۋاقىت بولسىمۇ ، بۇ يېقىنچىلىق تۇيغۇسىنى پەيدا قىلالايدۇ. شۇڭا ، كۆز بىلەن چاقنىغان ۋاقتىڭىزدا ، ئەمەلىيەتتە مېڭىڭىزدە ۋە قارشى تەرەپتە كىچىككىنە بىئو-خىمىيىلىك يىغىلىشنى باشلىغان بولىسىز. [ئوقۇڭ: مۇھەببەت خىمىيىسى - ھورمون سىزگە قانداق قىلىپ مۇھەببەتنى ھېس قىلدۇرىدۇ؟ پىسخولوگىيەدە ، بۇ سىز ۋە باشقا بىر ئادەم «ئۆز-ئارا ياقتۇرۇش» ئۇقۇمىغا ئوخشايدۇئەگەر ھەر ئىككىڭلار جەلپ قىلىش كۈچى ئۆز-ئارا دەپ قارىسىڭىز ، بىر-بىرىڭىزنى جەلپ قىلغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. سىز ئوغرىلىغان ئاشۇ كىچىك قاراشلار؟ ئۇلار قارشى تەرەپنىڭ ئاغزى-ئاغزىغا تەگمەي ، ئۆز-ئارا قىزىقىشنى ئۆلچەشتىكى كىچىك سىناقلارغا ئوخشايدۇ. ئەگەر ئۇلار سىزنىڭ نەزەرىڭىزنى ياكى كۆزىڭىزنى كەينىگە سۈرسە ، ماھىيەتتە سىز بىر ئېغىزمۇ گەپ قىلماي يۇمشاق «ھەئە» گە ئېرىشىسىز. ئىككى ئادەم مۇھەببەتلىشىۋاتىدۇ. بۇ پىسخولوگ ئارتۇر ئاروننىڭ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان «36 سوئال» تەتقىقاتى قوللىغان ھادىسە ، ناتونۇش كىشىلەر ئۇزۇن مۇددەت كۆز تېگىپ ، ياخشى ، ئۇچقۇن ئۇچۇپ كەتتى! ئەگەر سىز ھەقىقىي قىزىقىدىغان بىرىڭىز بىلەن كۆزنى قاماشتۇرىدىغان بولسىڭىز ، بۇ ئۇزۇنغا سوزۇلغان كۆرۈنۈش سىزنىڭ تېخىمۇ چوڭقۇر باغلىنىشقا بولغان تاق يۆنىلىشلىك بېلىتىڭىز ياكى ھېچ بولمىغاندا ئۇنتۇلغۇسىز تۇنجى ئۇچرىشىشىڭىز بولۇشى مۇمكىن. [ئوقۇڭ: جەمئىيەتتىكى ئوڭايسىز كىشىلەرنىڭ ئويناشقا يېتەكچىلىك قىلىش قوللانمىسى] يىغىلىش؟ ئەگەر نېمە قىلىشنى بىلمىسىڭىز ، ياخشى ، كۆز بىلەن ئۇچرىشىش دۇنيادىكى ئەڭ ياخشى ئىش بولۇشى مۇمكىن ، ئۇلارنىڭ دىققىتىڭىزنى تارتىشىڭىزغا ۋە قىسقا ۋاقىت ئىچىدە تەسىر قالدۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. كۆرسەتمىلەر ۋە قىسقا ۋاقىت ئىچىدە توغرا ئۇچۇرغا ئېرىشەلەيسىز. 1. ئېھتىياتسىزلىقتىن ھازىر ۋە ئاندىن كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچەقەستەن ئالاقىلىشىڭ ، ئوڭايسىز ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئۇنى توغرا قىلماسلىقىڭىزدىن ياكى ئۇنى خاتا ۋاقىت ساقلىغانلىقىڭىزدىن ئەنسىرىشىڭىز مۇمكىن. مۇھىمى ئۇنى ئاددىي ۋە دائىم تۇتۇش. ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان بىرىنى كۆرەمسىز؟ ئۇ كىشىگە پات-پات قاراپ بېقىڭ. ئۇزۇن ئۆتمەي ، سىز ياقتۇرىدىغان ئادەم سىزگە قايتىپ كېلىدۇ. [ئوقۇڭ: باشقىلارنىڭ كۆزىگە چېلىقماقچى بولغاندا قانداق قىلىپ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ۋە جەلپ قىلارلىق كۆرۈنىدۇ] 2. قىسقا ۋاقىت كۆز قاراشنى ئالماشتۇرۇڭ ئالدىرىماڭ ، بولمىسا ئادەمنى بىزار قىلىدىغان سىيرىلىپ قالىسىز. سىز ياخشى كۆرىدىغان ئادەم سىزنى يېرىم كۆرۈپ ، قىزىقىش بىلەن سىزگە تىكىلىپ قارىسا ، كۆزىڭىزنى بىر سېكۇنت قۇلۇپلاپ دەرھال يىراققا نەزەر سېلىڭ. 3. قايتىپ بېرىپ بىر قاراپ بېقىڭ ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئادەمگە قايتا قاراڭ. ئۇنىڭغا تىكىلىپ قاراڭ ، ئەمما ئۇلار سىزگە قاراپلا دەرھال يىراققا قاراڭ. تېخى بىر سېكۇنتتىن ئارتۇق قاراپ تۇرماڭ. 4. ئۇلارغا كۆڭلىڭىزدىكىنى بىلدۈرۈڭ دەسلەپتە ، سىز ياقتۇرىدىغان ئادەم ئۇنى ئۆتۈپ كەتكەن قاراش دەپ پەرەز قىلىشى مۇمكىن. ئەمما ئۇلار سىزنى پات-پات بىر نەچچە قېتىم ئوغرىلىقچە ئوغرىلىقچە تۇتقاندا ، ئۇلار سىزنىڭ ئۇلارغا قىزىقىدىغانلىقىڭىزنى چۈشىنىدۇ. ھاياجانلىنىشنى ئۆلتۈرىدىغانلىقىڭىز ئۈچۈن تېخى بىر سېكۇنتتىن ئارتۇق قاراپ تۇرماڭ. ئۇنىڭ ئورنىغا ھاياجاننى تۇرغۇزۇڭ. [ئوقۇڭ: ياتاق ئۆينىڭ كۆزى - ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكى & amp; جەلپكار كۆز سەنئىتىنى ئىگىلەشنىڭ سىرى] 5. ھاياجاننى تۇرغۇزۇڭ ھازىر ئۆزىڭىزگە قاراپ بېقىشنى ياخشى كۆرىدىغان ئادەمگە ئېرىشتىڭىزئاندىن يەنىلا قاراپ تۇرامسىز يوق ، بۇ ھاياجاننى قوزغايدىغان پەيت كەلدى. بىر نەچچە مىنۇت قاراپ تۇرۇشنى توختىتىڭ. ئۇلارنىڭ پات-پات سىزگە تىكىلىپ تۇرۇشىنى ساقلاڭ. سىز يەنىلا قاراپ تۇرىسىز. بۇ ئارقىلىق سىز ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئويۇننى ئويناشقا قىزىققاندەك قىلىسىز! 6. كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە ئۇدۇل قاراپ ، كۆز بىلەن كۆرۈشمەكچى بولغان ئادەم بىلەن يۈز كۆرۈشمەڭ. ئەمما شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئۇلارغا دىققەت قىلىڭ ۋە ئۇلارنى كۆزىڭىزدە ساقلاڭ. ئۇ كىشىنىڭ سىزگە قاراپ تۇرۇشىنى ساقلاڭ. ئۇلار سىزگە قارىغاندەك ، يۈزۈڭنى ئۇلارغا قارىتىپ ، ئۇ كىشىگە تىكىلىپ قارىغىن. بۇنداق قىلىش ئارقىلىق ، سىز ھازىر ئېھتىياتچانلىق بىلەن سىزنى كۆرۈشكە قىزىقىدىغاندەك كۆرۈنىسىز ، قارشى تەرەپكە ئەمەس! 7. ئۇزۇنراق قاراپ بېقىڭ سىز ھازىرغا قەدەر قىسقا ۋاقىت ئىچىدە كۆز-كۆز ئالماشتۇرۇپ كېلىۋاتىسىز ، ئەمما ھازىر ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئادەمنى ھاياجان بىلەن كۈتۈپ تۇرغانلىقىڭىزنى ، كۆزنى قۇلۇپلاپ يىراققا قاراشتىن بۇرۇن. پىسخىكا جەھەتتىن ئېيتقاندا ، تەخمىنەن 3 ~ 5 سېكۇنت داۋاملاشقان نەزەر دائىم تاتلىق جاي. يېقىنلىق تۇيغۇسى ھاسىل قىلىشقا يېتەرلىك ئۇزۇن ، ئەمما قىسقا بولۇپ ھېچكىمنىڭ سىرتقا چىقىپ كېتىشىدىن ساقلىنالايدۇ. بۇ داۋاملىشىش ۋاقتى پىسخولوگلار بىۋاسىتە نەزەرنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇزۇنلۇقى دەپ ئاتايدۇئىجتىمائىي ئالاقە ۋە زايوم. نېمىشقا بۇ ئالاھىدە ۋاقىت دائىرىسى؟ ئۇ ئادەمنىڭ مېڭىسىنىڭ ھېسسىيات ۋە ئىجتىمائىي ئالامەتلەرنى ئوقۇش ئىقتىدارىنى چېكىدۇ. قىسقىغىنە نەرسە بەلكىم بۇ ئىسسىق ، تۇتۇق ئوكسىدسىننىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى قوزغىتىشقا يەتمەسلىكى مۇمكىن. ئەمما بەك ئۇزۇن ساقلاڭ ، سىز قارشى تەرەپنىڭ «تەھدىدنى بايقاش» سىستېمىسىنى قوزغىتىپ ، سىنارىيەنى چاققانلىقتىن قورقىتىۋېتىسىز. [ئوقۇڭ: 39 مەخپىيەتلىكىڭىز سىزگە دىققەت قىلىدۇ & amp; ئۇلارنىڭ دىققىتىنى تارتىش باسقۇچى] 8. كۈلۈمسىرەڭ ۋە قىزىرىپ دوستلىرىڭىز بىلەن پاراڭلىشىڭ ياكى ئالدىراش كۆرۈنۈڭ ، بىر ئىككى سېكۇنت قاراپ تۇرۇڭ. ھەر قېتىم ئېنىق ياكى ئوڭايسىز ھالدا كۈلۈمسىرەپ قاراپ بېقىڭ. سىز تېخى قاراپ تۇرغان ئادەمگە قاراپ كۈلمەڭ. ھەمىشە يىراقنى كۆرگەندە كۈلۈمسىرەڭ. 9. ئۇلارنىڭ ئىنكاسىنى كۆرۈڭ بۇ ئادەم سىز دائىم ئۇلارغا قاراپ تۇرامدۇ؟ ئەگەر ئۇلار بولسا ، ئۇ ئىشلەۋاتىدۇ ، سىز ئۇلار بىلەن ناھايىتى تېزلا پاراڭلىشىش يولىغا ماڭدىڭىز. ئەگەر سىز ياقتۇرىدىغان ئادەم نېمە ئىش قىلىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر نەزىرىڭىزگە جاۋاب قايتۇرمىسا ، ئۇلار قىزىقمايدۇ ، شۇڭا ۋاز كېچىڭ ۋە ئىلگىرىلەڭ. كۆز بىلەن كۆرۈشۈش ئويۇنلىرىڭىزنىڭ ھەممىسىدە غەلىبە قىلالمايسىز. 10. باتۇرلۇق ھېس قىلامسىز؟ كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە دىققەت قىلىڭ ئەگەر سىز بىر يىغىلىشتا بولسىڭىز ياكى بىرەرسىنىڭ قىزىقارلىق قىزىقارلىق ئىشلارغا قىزىقىدىغانلىقىڭىزنى بىلمەكچى بولسىڭىز ، يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان باسقۇچلارغا ئەگىشىڭ ، ئەمما قاراپ تۇرۇشنىڭ ئورنىغا. ئۇلارنىڭ كۆزىگە بىر نەچچە سېكۇنت ، ئۇلارنىڭ كۆزىگە تىكىلىپ ، ئۇلارنى بىر قېتىم يۇقىرى-تۆۋەن كۆرۈڭمىننەتدارلىق ھېسسىياتى بىلەن. بۇ سىزنىڭ ئۇلارنى تەكشۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە جەلپكارلىقىنى ھېس قىلدۇرىدۇ. . «تىكىلىپ» تۇرۇپ كۈلۈمسىرەڭ ھازىر سىز كۆرۈۋاتقان كىشىنىڭ ئوغرىلانغان قاراشلارنى ئالماشتۇرۇشقا ئوخشاشلا قىزىقىدىغانلىقىنى جەزملەشتۈرگەنلىكىڭىز ئۈچۈن ، ئويلىنىشنىڭ ۋاقتى كەلدى. ئۇزۇنراق نەزەر سالغان ۋاقتىڭىزدا ، ئۇلارنىڭ كۆزىگە بىۋاسىتە قاراپ كۈلۈمسىرەڭ. ئەگەر ئۇ ئوڭايسىز ۋە سەل ئەخمەق بولۇپ قالسا ، بۇ تېخىمۇ ياخشى! ئەگەر سىز كۆرۈۋاتقان ئادەم چۆچۈپ كەتسە ياكى ئالدىراپ قارىسا ، ئۇلار قىزىتىش ئۈچۈن يەنە ئازراق ۋاقىتقا موھتاج. ئەمما ئۇ كىشى سىزگە قاراپ كۈلۈمسىرىسە ، سىز ئالتۇننى ئۇرغان بولىسىز. بۇ يەردىن پەقەت بىرلا ئىش بار ، ئۇ بولسىمۇ ئۇلار بىلەن سۆزلىشىشنى باشلاش! ئەگەر سىز بۇ قەدەمنى بېسىشقا تەييارلانسىڭىز ، دىكى كۆرسەتمىمىزنى تەكشۈرۈپ ، قىزىقىشىڭىزغا قانداق مۇئامىلە قىلىش - دىققەت قىلىڭ & amp; تېخىمۇ كۆپ كۆرسەتمىلەر ئۈچۈن ئۇلارنى بىراقلا تەسىرلەندۈرۈڭ! 12. سىزمۇ پاراڭلاشقاندا كۆز بىلەن ئالاقىلىشىڭ ئەگەر سىز ئۇ ئادەمنى ئاللىقاچان تونۇغان بولسىڭىز ھەمدە ئۇلارنىڭ سىزنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى بىلىشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز ، پاراڭلاشقاندا ئۇلارنىڭ كۆزىگە چوڭقۇر تىكىڭ. ئۇلارنى قانچىلىك ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ئويلاڭ ، كۆزىڭىز پارقىراپ ، كۆڭلىڭىزدىكىنى ئۇلارغا بىلدۈرۈپ قويىدۇ. كۈلۈمسىرەشنى ئۇنتۇپ قالماڭ ، ئۇ توغرا ئۇچۇرنى ئەۋەتىدۇ. [ئوقۇش: سۆھبەتتە جەلپ قىلىش كۈچىنىڭ 20 ئالامىتى] 13. قاچان كۆزنى يۇمۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭكۆز بىلەن لەپىلدەشكە كېلىدۇ ، كۆزنى چاقنىتىش كىشىنى مەپتۇن قىلارلىق رول ئوينايدۇ. پىسخولوگىيەدە ، بىز تىلغا ئالغان ھادىسە «ئەينەك» دەپ ئاتىلىدۇ. ئەينەك قىلىش ئىككى ئادەم ئاڭسىز ھالدا بىر-بىرىنىڭ ھەرىكىتىنى دورىغان ۋاقىتتا ، يېقىنچىلىق ۋە يېقىنلىقنى كۆرسىتىدۇ. شۇڭلاشقا ، سىز باشقىلار بىلەن كۆزىڭىزنى قۇلۇپلىغاندا دائىم لەپىلدەپ تۇرغانلىقىڭىزنى بايقىسىڭىز ، ئۇلار ئۆز-ئارا جاۋاب قايتۇرىدۇ ، ھەر ئىككىڭلار ئۆز-ئارا قىزىقىدىغان يوشۇرۇن ئاڭ ئۇسسۇلىغا قاتنىشىۋاتىسىز. ، بۇ سىزنىڭ ئاپتوماتىك نېرۋا سىستېمىسىڭىزنىڭ ھېسسىيات غىدىقلىشىغا ئىنكاس قايتۇرىدۇ. بۇ ھاياجانلىنىش ، جىددىيلىشىش ، ھەتتا دېيىشكە جۈرئەت قىلىش - مۇھەببەت بولۇشى مۇمكىن. بۇ كىرپىكلەرنى ئادەتتىكىدىن سەل ئۇرۇپ ، دىققەتنى ۋە ھېسسىياتقا بولغان تەييارلىقنىڭ تۇغما دېگۈدەك سىگنالىنى ئەۋەتىسىز. سىز ئويناشنى ئورناتتىڭىز ، ھازىرچۇ؟ ئەگەر ئۇنىڭغا توغرا يول قويسىڭىز قىزىقارلىق ۋە كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدۇ. ئۇنى چەكتىن ئاشۇرۇۋېتىڭ ياكى ئەمەلدىن قالدۇرۇڭ ، ئۇلىنىشنى يوقىتىپ قويۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ ئۇلارغا يېقىنلىشىش ۋە سۆھبەتنى باشلاشقا ئازراق ئىشەنچ قىلىشىڭىز كېرەك. ئەمدى سىز باتۇر بولۇشىڭىز كېرەك! كۆزىڭىزگە قارىغان كىشىگە يېقىنراق سۆزلەڭ ، ئاقىلانە پاراڭلىشىڭ. ئۇ يەرگە بارسىڭىز ، ئۆزىڭىز بولۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ياسىنىۋالغاندەك قىلمىسىڭىزمۇ بولىدۇباشقىلار ، سىز ئۆزىڭىزدىنمۇ ئارتۇق! ئۇلارنىڭ دىققىتىنى تارتىڭ] سۆزسىز بەلگىلەر ئويناشقا كەلگەندە كۈچلۈك قورال. چاقماق سوقۇش جەريانىدا مۇۋاپىق مىقداردىكى كۆز تېگىشنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش دەرھال قاۋاقخانىدىكى ئوماق ناتونۇش كىشىنىڭ دىققىتىنى تارتىدۇ ۋە ئۇلارنى سىزنىڭكىڭىزگە ئايلاندۇرىدۇ!
• كۆز تېگىش بىلەن قاراشنىڭ پەرقى بار! باشقىلار بىلەن كۆز تېگىش ۋە تىكىلىپ رىقابەتلىشىشنىڭ پەرقى. تىكىش كىشىلەرنى تولىمۇ بىئارام قىلىدۇ. ئەگەر ئۇلارنىڭ نەزىرىنى بەك ئۇزۇن ساقلىسىڭىز ياكى تۇتسىڭىز ، ئۇلار سىزنى ئۆمىلەپ يۈرگەن دەپ ئويلىشى مۇمكىنجەلپ قىلارلىق. ئۇ ھالدا ، كۆز بىلەن كۆرۈشۈشنىڭ ئۈنۈمى بولمايدۇ! قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنى بىر ئىككى سېكۇنت بەك ئۇزۇن ساقلىسىڭىز ، بۇ پەقەت غەلىتە. . بۇ ئىككىنچى سېكۇنت! كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە. ئۇلارنى راھەت ساقلاشقا يېتەرلىك بىخەتەر ، ئەمما ئۇلارغا بۇنىڭ تاسادىپىيلىق ئەمەسلىكىنى ئېيتىشقا يېتەرلىك. كۆز تېگىشنىڭ خۇشاللىنارلىق تەرىپى ئۇنىڭغا يۈزلىنەيلى ، كۆز تېگىش چاققانلىق زىيانسىز. «مۇھەببەت ھورمۇنى» ياكى «قۇچاقلاش ھورمۇنى» دەپ ئاتالغان. گەرچە بۇ كوچىدا ياكى بىر ئىستاكان جوئېدىن ئېشىپ كەتكەن ۋاقىت بولسىمۇ ، بۇ يېقىنچىلىق تۇيغۇسىنى پەيدا قىلالايدۇ. شۇڭا ، كۆز بىلەن چاقنىغان ۋاقتىڭىزدا ، ئەمەلىيەتتە مېڭىڭىزدە ۋە قارشى تەرەپتە كىچىككىنە بىئو-خىمىيىلىك يىغىلىشنى باشلىغان بولىسىز. [ئوقۇڭ: مۇھەببەت خىمىيىسى - ھورمون سىزگە قانداق قىلىپ مۇھەببەتنى ھېس قىلدۇرىدۇ؟ پىسخولوگىيەدە ، بۇ سىز ۋە باشقا بىر ئادەم «ئۆز-ئارا ياقتۇرۇش» ئۇقۇمىغا ئوخشايدۇئەگەر ھەر ئىككىڭلار جەلپ قىلىش كۈچى ئۆز-ئارا دەپ قارىسىڭىز ، بىر-بىرىڭىزنى جەلپ قىلغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. سىز ئوغرىلىغان ئاشۇ كىچىك قاراشلار؟ ئۇلار قارشى تەرەپنىڭ ئاغزى-ئاغزىغا تەگمەي ، ئۆز-ئارا قىزىقىشنى ئۆلچەشتىكى كىچىك سىناقلارغا ئوخشايدۇ. ئەگەر ئۇلار سىزنىڭ نەزەرىڭىزنى ياكى كۆزىڭىزنى كەينىگە سۈرسە ، ماھىيەتتە سىز بىر ئېغىزمۇ گەپ قىلماي يۇمشاق «ھەئە» گە ئېرىشىسىز. ئىككى ئادەم مۇھەببەتلىشىۋاتىدۇ. بۇ پىسخولوگ ئارتۇر ئاروننىڭ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان «36 سوئال» تەتقىقاتى قوللىغان ھادىسە ، ناتونۇش كىشىلەر ئۇزۇن مۇددەت كۆز تېگىپ ، ياخشى ، ئۇچقۇن ئۇچۇپ كەتتى! ئەگەر سىز ھەقىقىي قىزىقىدىغان بىرىڭىز بىلەن كۆزنى قاماشتۇرىدىغان بولسىڭىز ، بۇ ئۇزۇنغا سوزۇلغان كۆرۈنۈش سىزنىڭ تېخىمۇ چوڭقۇر باغلىنىشقا بولغان تاق يۆنىلىشلىك بېلىتىڭىز ياكى ھېچ بولمىغاندا ئۇنتۇلغۇسىز تۇنجى ئۇچرىشىشىڭىز بولۇشى مۇمكىن. [ئوقۇڭ: جەمئىيەتتىكى ئوڭايسىز كىشىلەرنىڭ ئويناشقا يېتەكچىلىك قىلىش قوللانمىسى] يىغىلىش؟ ئەگەر نېمە قىلىشنى بىلمىسىڭىز ، ياخشى ، كۆز بىلەن ئۇچرىشىش دۇنيادىكى ئەڭ ياخشى ئىش بولۇشى مۇمكىن ، ئۇلارنىڭ دىققىتىڭىزنى تارتىشىڭىزغا ۋە قىسقا ۋاقىت ئىچىدە تەسىر قالدۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. كۆرسەتمىلەر ۋە قىسقا ۋاقىت ئىچىدە توغرا ئۇچۇرغا ئېرىشەلەيسىز. 1. ئېھتىياتسىزلىقتىن ھازىر ۋە ئاندىن كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچەقەستەن ئالاقىلىشىڭ ، ئوڭايسىز ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئۇنى توغرا قىلماسلىقىڭىزدىن ياكى ئۇنى خاتا ۋاقىت ساقلىغانلىقىڭىزدىن ئەنسىرىشىڭىز مۇمكىن. مۇھىمى ئۇنى ئاددىي ۋە دائىم تۇتۇش. ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان بىرىنى كۆرەمسىز؟ ئۇ كىشىگە پات-پات قاراپ بېقىڭ. ئۇزۇن ئۆتمەي ، سىز ياقتۇرىدىغان ئادەم سىزگە قايتىپ كېلىدۇ. [ئوقۇڭ: باشقىلارنىڭ كۆزىگە چېلىقماقچى بولغاندا قانداق قىلىپ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ۋە جەلپ قىلارلىق كۆرۈنىدۇ] 2. قىسقا ۋاقىت كۆز قاراشنى ئالماشتۇرۇڭ ئالدىرىماڭ ، بولمىسا ئادەمنى بىزار قىلىدىغان سىيرىلىپ قالىسىز. سىز ياخشى كۆرىدىغان ئادەم سىزنى يېرىم كۆرۈپ ، قىزىقىش بىلەن سىزگە تىكىلىپ قارىسا ، كۆزىڭىزنى بىر سېكۇنت قۇلۇپلاپ دەرھال يىراققا نەزەر سېلىڭ. 3. قايتىپ بېرىپ بىر قاراپ بېقىڭ ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئادەمگە قايتا قاراڭ. ئۇنىڭغا تىكىلىپ قاراڭ ، ئەمما ئۇلار سىزگە قاراپلا دەرھال يىراققا قاراڭ. تېخى بىر سېكۇنتتىن ئارتۇق قاراپ تۇرماڭ. 4. ئۇلارغا كۆڭلىڭىزدىكىنى بىلدۈرۈڭ دەسلەپتە ، سىز ياقتۇرىدىغان ئادەم ئۇنى ئۆتۈپ كەتكەن قاراش دەپ پەرەز قىلىشى مۇمكىن. ئەمما ئۇلار سىزنى پات-پات بىر نەچچە قېتىم ئوغرىلىقچە ئوغرىلىقچە تۇتقاندا ، ئۇلار سىزنىڭ ئۇلارغا قىزىقىدىغانلىقىڭىزنى چۈشىنىدۇ. ھاياجانلىنىشنى ئۆلتۈرىدىغانلىقىڭىز ئۈچۈن تېخى بىر سېكۇنتتىن ئارتۇق قاراپ تۇرماڭ. ئۇنىڭ ئورنىغا ھاياجاننى تۇرغۇزۇڭ. [ئوقۇڭ: ياتاق ئۆينىڭ كۆزى - ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكى & amp; جەلپكار كۆز سەنئىتىنى ئىگىلەشنىڭ سىرى] 5. ھاياجاننى تۇرغۇزۇڭ ھازىر ئۆزىڭىزگە قاراپ بېقىشنى ياخشى كۆرىدىغان ئادەمگە ئېرىشتىڭىزئاندىن يەنىلا قاراپ تۇرامسىز يوق ، بۇ ھاياجاننى قوزغايدىغان پەيت كەلدى. بىر نەچچە مىنۇت قاراپ تۇرۇشنى توختىتىڭ. ئۇلارنىڭ پات-پات سىزگە تىكىلىپ تۇرۇشىنى ساقلاڭ. سىز يەنىلا قاراپ تۇرىسىز. بۇ ئارقىلىق سىز ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئويۇننى ئويناشقا قىزىققاندەك قىلىسىز! 6. كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە ئۇدۇل قاراپ ، كۆز بىلەن كۆرۈشمەكچى بولغان ئادەم بىلەن يۈز كۆرۈشمەڭ. ئەمما شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئۇلارغا دىققەت قىلىڭ ۋە ئۇلارنى كۆزىڭىزدە ساقلاڭ. ئۇ كىشىنىڭ سىزگە قاراپ تۇرۇشىنى ساقلاڭ. ئۇلار سىزگە قارىغاندەك ، يۈزۈڭنى ئۇلارغا قارىتىپ ، ئۇ كىشىگە تىكىلىپ قارىغىن. بۇنداق قىلىش ئارقىلىق ، سىز ھازىر ئېھتىياتچانلىق بىلەن سىزنى كۆرۈشكە قىزىقىدىغاندەك كۆرۈنىسىز ، قارشى تەرەپكە ئەمەس! 7. ئۇزۇنراق قاراپ بېقىڭ سىز ھازىرغا قەدەر قىسقا ۋاقىت ئىچىدە كۆز-كۆز ئالماشتۇرۇپ كېلىۋاتىسىز ، ئەمما ھازىر ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئادەمنى ھاياجان بىلەن كۈتۈپ تۇرغانلىقىڭىزنى ، كۆزنى قۇلۇپلاپ يىراققا قاراشتىن بۇرۇن. پىسخىكا جەھەتتىن ئېيتقاندا ، تەخمىنەن 3 ~ 5 سېكۇنت داۋاملاشقان نەزەر دائىم تاتلىق جاي. يېقىنلىق تۇيغۇسى ھاسىل قىلىشقا يېتەرلىك ئۇزۇن ، ئەمما قىسقا بولۇپ ھېچكىمنىڭ سىرتقا چىقىپ كېتىشىدىن ساقلىنالايدۇ. بۇ داۋاملىشىش ۋاقتى پىسخولوگلار بىۋاسىتە نەزەرنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇزۇنلۇقى دەپ ئاتايدۇئىجتىمائىي ئالاقە ۋە زايوم. نېمىشقا بۇ ئالاھىدە ۋاقىت دائىرىسى؟ ئۇ ئادەمنىڭ مېڭىسىنىڭ ھېسسىيات ۋە ئىجتىمائىي ئالامەتلەرنى ئوقۇش ئىقتىدارىنى چېكىدۇ. قىسقىغىنە نەرسە بەلكىم بۇ ئىسسىق ، تۇتۇق ئوكسىدسىننىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى قوزغىتىشقا يەتمەسلىكى مۇمكىن. ئەمما بەك ئۇزۇن ساقلاڭ ، سىز قارشى تەرەپنىڭ «تەھدىدنى بايقاش» سىستېمىسىنى قوزغىتىپ ، سىنارىيەنى چاققانلىقتىن قورقىتىۋېتىسىز. [ئوقۇڭ: 39 مەخپىيەتلىكىڭىز سىزگە دىققەت قىلىدۇ & amp; ئۇلارنىڭ دىققىتىنى تارتىش باسقۇچى] 8. كۈلۈمسىرەڭ ۋە قىزىرىپ دوستلىرىڭىز بىلەن پاراڭلىشىڭ ياكى ئالدىراش كۆرۈنۈڭ ، بىر ئىككى سېكۇنت قاراپ تۇرۇڭ. ھەر قېتىم ئېنىق ياكى ئوڭايسىز ھالدا كۈلۈمسىرەپ قاراپ بېقىڭ. سىز تېخى قاراپ تۇرغان ئادەمگە قاراپ كۈلمەڭ. ھەمىشە يىراقنى كۆرگەندە كۈلۈمسىرەڭ. 9. ئۇلارنىڭ ئىنكاسىنى كۆرۈڭ بۇ ئادەم سىز دائىم ئۇلارغا قاراپ تۇرامدۇ؟ ئەگەر ئۇلار بولسا ، ئۇ ئىشلەۋاتىدۇ ، سىز ئۇلار بىلەن ناھايىتى تېزلا پاراڭلىشىش يولىغا ماڭدىڭىز. ئەگەر سىز ياقتۇرىدىغان ئادەم نېمە ئىش قىلىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر نەزىرىڭىزگە جاۋاب قايتۇرمىسا ، ئۇلار قىزىقمايدۇ ، شۇڭا ۋاز كېچىڭ ۋە ئىلگىرىلەڭ. كۆز بىلەن كۆرۈشۈش ئويۇنلىرىڭىزنىڭ ھەممىسىدە غەلىبە قىلالمايسىز. 10. باتۇرلۇق ھېس قىلامسىز؟ كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە دىققەت قىلىڭ ئەگەر سىز بىر يىغىلىشتا بولسىڭىز ياكى بىرەرسىنىڭ قىزىقارلىق قىزىقارلىق ئىشلارغا قىزىقىدىغانلىقىڭىزنى بىلمەكچى بولسىڭىز ، يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان باسقۇچلارغا ئەگىشىڭ ، ئەمما قاراپ تۇرۇشنىڭ ئورنىغا. ئۇلارنىڭ كۆزىگە بىر نەچچە سېكۇنت ، ئۇلارنىڭ كۆزىگە تىكىلىپ ، ئۇلارنى بىر قېتىم يۇقىرى-تۆۋەن كۆرۈڭمىننەتدارلىق ھېسسىياتى بىلەن. بۇ سىزنىڭ ئۇلارنى تەكشۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە جەلپكارلىقىنى ھېس قىلدۇرىدۇ. . «تىكىلىپ» تۇرۇپ كۈلۈمسىرەڭ ھازىر سىز كۆرۈۋاتقان كىشىنىڭ ئوغرىلانغان قاراشلارنى ئالماشتۇرۇشقا ئوخشاشلا قىزىقىدىغانلىقىنى جەزملەشتۈرگەنلىكىڭىز ئۈچۈن ، ئويلىنىشنىڭ ۋاقتى كەلدى. ئۇزۇنراق نەزەر سالغان ۋاقتىڭىزدا ، ئۇلارنىڭ كۆزىگە بىۋاسىتە قاراپ كۈلۈمسىرەڭ. ئەگەر ئۇ ئوڭايسىز ۋە سەل ئەخمەق بولۇپ قالسا ، بۇ تېخىمۇ ياخشى! ئەگەر سىز كۆرۈۋاتقان ئادەم چۆچۈپ كەتسە ياكى ئالدىراپ قارىسا ، ئۇلار قىزىتىش ئۈچۈن يەنە ئازراق ۋاقىتقا موھتاج. ئەمما ئۇ كىشى سىزگە قاراپ كۈلۈمسىرىسە ، سىز ئالتۇننى ئۇرغان بولىسىز. بۇ يەردىن پەقەت بىرلا ئىش بار ، ئۇ بولسىمۇ ئۇلار بىلەن سۆزلىشىشنى باشلاش! ئەگەر سىز بۇ قەدەمنى بېسىشقا تەييارلانسىڭىز ، دىكى كۆرسەتمىمىزنى تەكشۈرۈپ ، قىزىقىشىڭىزغا قانداق مۇئامىلە قىلىش - دىققەت قىلىڭ & amp; تېخىمۇ كۆپ كۆرسەتمىلەر ئۈچۈن ئۇلارنى بىراقلا تەسىرلەندۈرۈڭ! 12. سىزمۇ پاراڭلاشقاندا كۆز بىلەن ئالاقىلىشىڭ ئەگەر سىز ئۇ ئادەمنى ئاللىقاچان تونۇغان بولسىڭىز ھەمدە ئۇلارنىڭ سىزنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى بىلىشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز ، پاراڭلاشقاندا ئۇلارنىڭ كۆزىگە چوڭقۇر تىكىڭ. ئۇلارنى قانچىلىك ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ئويلاڭ ، كۆزىڭىز پارقىراپ ، كۆڭلىڭىزدىكىنى ئۇلارغا بىلدۈرۈپ قويىدۇ. كۈلۈمسىرەشنى ئۇنتۇپ قالماڭ ، ئۇ توغرا ئۇچۇرنى ئەۋەتىدۇ. [ئوقۇش: سۆھبەتتە جەلپ قىلىش كۈچىنىڭ 20 ئالامىتى] 13. قاچان كۆزنى يۇمۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭكۆز بىلەن لەپىلدەشكە كېلىدۇ ، كۆزنى چاقنىتىش كىشىنى مەپتۇن قىلارلىق رول ئوينايدۇ. پىسخولوگىيەدە ، بىز تىلغا ئالغان ھادىسە «ئەينەك» دەپ ئاتىلىدۇ. ئەينەك قىلىش ئىككى ئادەم ئاڭسىز ھالدا بىر-بىرىنىڭ ھەرىكىتىنى دورىغان ۋاقىتتا ، يېقىنچىلىق ۋە يېقىنلىقنى كۆرسىتىدۇ. شۇڭلاشقا ، سىز باشقىلار بىلەن كۆزىڭىزنى قۇلۇپلىغاندا دائىم لەپىلدەپ تۇرغانلىقىڭىزنى بايقىسىڭىز ، ئۇلار ئۆز-ئارا جاۋاب قايتۇرىدۇ ، ھەر ئىككىڭلار ئۆز-ئارا قىزىقىدىغان يوشۇرۇن ئاڭ ئۇسسۇلىغا قاتنىشىۋاتىسىز. ، بۇ سىزنىڭ ئاپتوماتىك نېرۋا سىستېمىسىڭىزنىڭ ھېسسىيات غىدىقلىشىغا ئىنكاس قايتۇرىدۇ. بۇ ھاياجانلىنىش ، جىددىيلىشىش ، ھەتتا دېيىشكە جۈرئەت قىلىش - مۇھەببەت بولۇشى مۇمكىن. بۇ كىرپىكلەرنى ئادەتتىكىدىن سەل ئۇرۇپ ، دىققەتنى ۋە ھېسسىياتقا بولغان تەييارلىقنىڭ تۇغما دېگۈدەك سىگنالىنى ئەۋەتىسىز. سىز ئويناشنى ئورناتتىڭىز ، ھازىرچۇ؟ ئەگەر ئۇنىڭغا توغرا يول قويسىڭىز قىزىقارلىق ۋە كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدۇ. ئۇنى چەكتىن ئاشۇرۇۋېتىڭ ياكى ئەمەلدىن قالدۇرۇڭ ، ئۇلىنىشنى يوقىتىپ قويۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ ئۇلارغا يېقىنلىشىش ۋە سۆھبەتنى باشلاشقا ئازراق ئىشەنچ قىلىشىڭىز كېرەك. ئەمدى سىز باتۇر بولۇشىڭىز كېرەك! كۆزىڭىزگە قارىغان كىشىگە يېقىنراق سۆزلەڭ ، ئاقىلانە پاراڭلىشىڭ. ئۇ يەرگە بارسىڭىز ، ئۆزىڭىز بولۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ياسىنىۋالغاندەك قىلمىسىڭىزمۇ بولىدۇباشقىلار ، سىز ئۆزىڭىزدىنمۇ ئارتۇق! ئۇلارنىڭ دىققىتىنى تارتىڭ] سۆزسىز بەلگىلەر ئويناشقا كەلگەندە كۈچلۈك قورال. چاقماق سوقۇش جەريانىدا مۇۋاپىق مىقداردىكى كۆز تېگىشنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش دەرھال قاۋاقخانىدىكى ئوماق ناتونۇش كىشىنىڭ دىققىتىنى تارتىدۇ ۋە ئۇلارنى سىزنىڭكىڭىزگە ئايلاندۇرىدۇ!
• كۆز تېگىشنىڭ خۇشاللىنارلىق تەرىپى
• 1. ئېھتىياتسىزلىقتىن ھازىر ۋە ئاندىن
• 2. قىسقا ۋاقىت كۆز قاراشنى ئالماشتۇرۇڭ
• 3. قايتىپ بېرىپ بىر قاراپ بېقىڭ
• 4. ئۇلارغا كۆڭلىڭىزدىكىنى بىلدۈرۈڭ
• 5. ھاياجاننى تۇرغۇزۇڭ
• 6. كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە
• 7. ئۇزۇنراق قاراپ بېقىڭ
• 8. كۈلۈمسىرەڭ ۋە قىزىرىپ
• 9. ئۇلارنىڭ ئىنكاسىنى كۆرۈڭ
• 10. باتۇرلۇق ھېس قىلامسىز؟ كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە دىققەت قىلىڭ
• 12. سىزمۇ پاراڭلاشقاندا كۆز بىلەن ئالاقىلىشىڭ
• 13. قاچان
• سىز ئويناشنى ئورناتتىڭىز ، ھازىرچۇ؟ ئەگەر ئۇنىڭغا توغرا يول قويسىڭىز قىزىقارلىق ۋە كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدۇ. ئۇنى چەكتىن ئاشۇرۇۋېتىڭ ياكى ئەمەلدىن قالدۇرۇڭ ، ئۇلىنىشنى يوقىتىپ قويۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ ئۇلارغا يېقىنلىشىش ۋە سۆھبەتنى باشلاشقا ئازراق ئىشەنچ قىلىشىڭىز كېرەك. ئەمدى سىز باتۇر بولۇشىڭىز كېرەك! كۆزىڭىزگە قارىغان كىشىگە يېقىنراق سۆزلەڭ ، ئاقىلانە پاراڭلىشىڭ. ئۇ يەرگە بارسىڭىز ، ئۆزىڭىز بولۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ياسىنىۋالغاندەك قىلمىسىڭىزمۇ بولىدۇباشقىلار ، سىز ئۆزىڭىزدىنمۇ ئارتۇق! ئۇلارنىڭ دىققىتىنى تارتىڭ] سۆزسىز بەلگىلەر ئويناشقا كەلگەندە كۈچلۈك قورال. چاقماق سوقۇش جەريانىدا مۇۋاپىق مىقداردىكى كۆز تېگىشنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش دەرھال قاۋاقخانىدىكى ئوماق ناتونۇش كىشىنىڭ دىققىتىنى تارتىدۇ ۋە ئۇلارنى سىزنىڭكىڭىزگە ئايلاندۇرىدۇ!

كۆز بىلەن كۆرۈشۈشمۇ بىرىنچى ھەرىكەتنىڭ بېسىمى بولماي تۇرۇپ باشقىلارنىڭ سىزنى تېخىمۇ ياخشى تونۇشقا قىزىقىدىغان ياكى قىزىقمايدىغانلىقىنى بىلىشتىكى ياخشى قورال.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ، ئەگەر ئويناش سىزنى سوغۇق تەرگە ئايلاندۇرۇپ قويسا ، كۆز بىلەن ئۇچرىشىش ئوڭايسىزلىقنى بىر تەرەپ قىلىشتىكى ئەڭ ئاسان ئۇسۇل بولۇپ ، ھەممە ئىشنى ياخشىراق ھېس قىلىدۇ. [ئوقۇڭ: ئىككى ئادەم ئوتتۇرىسىدا دېيىلمىگەن ئۆز-ئارا جەلپ قىلىش كۈچىنىڭ 23 كۈچلۈك ئالامىتى]

كۆز تېگىش بىلەن قاراشنىڭ پەرقى بار! باشقىلار بىلەن كۆز تېگىش ۋە تىكىلىپ رىقابەتلىشىشنىڭ پەرقى.

تىكىش كىشىلەرنى تولىمۇ بىئارام قىلىدۇ. ئەگەر ئۇلارنىڭ نەزىرىنى بەك ئۇزۇن ساقلىسىڭىز ياكى تۇتسىڭىز ، ئۇلار سىزنى ئۆمىلەپ يۈرگەن دەپ ئويلىشى مۇمكىنجەلپ قىلارلىق. ئۇ ھالدا ، كۆز بىلەن كۆرۈشۈشنىڭ ئۈنۈمى بولمايدۇ! قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنى بىر ئىككى سېكۇنت بەك ئۇزۇن ساقلىسىڭىز ، بۇ پەقەت غەلىتە. . بۇ ئىككىنچى سېكۇنت!

كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە. ئۇلارنى راھەت ساقلاشقا يېتەرلىك بىخەتەر ، ئەمما ئۇلارغا بۇنىڭ تاسادىپىيلىق ئەمەسلىكىنى ئېيتىشقا يېتەرلىك.

كۆز تېگىشنىڭ خۇشاللىنارلىق تەرىپى

ئۇنىڭغا يۈزلىنەيلى ، كۆز تېگىش چاققانلىق زىيانسىز. «مۇھەببەت ھورمۇنى» ياكى «قۇچاقلاش ھورمۇنى» دەپ ئاتالغان. گەرچە بۇ كوچىدا ياكى بىر ئىستاكان جوئېدىن ئېشىپ كەتكەن ۋاقىت بولسىمۇ ، بۇ يېقىنچىلىق تۇيغۇسىنى پەيدا قىلالايدۇ.

شۇڭا ، كۆز بىلەن چاقنىغان ۋاقتىڭىزدا ، ئەمەلىيەتتە مېڭىڭىزدە ۋە قارشى تەرەپتە كىچىككىنە بىئو-خىمىيىلىك يىغىلىشنى باشلىغان بولىسىز. [ئوقۇڭ: مۇھەببەت خىمىيىسى - ھورمون سىزگە قانداق قىلىپ مۇھەببەتنى ھېس قىلدۇرىدۇ؟ پىسخولوگىيەدە ، بۇ سىز ۋە باشقا بىر ئادەم «ئۆز-ئارا ياقتۇرۇش» ئۇقۇمىغا ئوخشايدۇئەگەر ھەر ئىككىڭلار جەلپ قىلىش كۈچى ئۆز-ئارا دەپ قارىسىڭىز ، بىر-بىرىڭىزنى جەلپ قىلغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

سىز ئوغرىلىغان ئاشۇ كىچىك قاراشلار؟ ئۇلار قارشى تەرەپنىڭ ئاغزى-ئاغزىغا تەگمەي ، يىگىتكە خەت يېزىشنى قاچان توختىتىشنى بىلىشنىڭ 21 بەلگىسى & ئۇ ئۇنچە كۆڭۈل بۆلمەيدۇ ئۆز-ئارا قىزىقىشنى ئۆلچەشتىكى كىچىك سىناقلارغا ئوخشايدۇ. ئەگەر ئۇلار سىزنىڭ نەزەرىڭىزنى ياكى كۆزىڭىزنى كەينىگە سۈرسە ، ماھىيەتتە سىز بىر ئېغىزمۇ گەپ قىلماي يۇمشاق «ھەئە» گە ئېرىشىسىز. ئىككى ئادەم مۇھەببەتلىشىۋاتىدۇ. بۇ پىسخولوگ ئارتۇر ئاروننىڭ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان «36 سوئال» تەتقىقاتى قوللىغان ھادىسە ، ناتونۇش كىشىلەر ئۇزۇن مۇددەت كۆز تېگىپ ، ياخشى ، ئۇچقۇن ئۇچۇپ كەتتى!

ئەگەر سىز ھەقىقىي قىزىقىدىغان بىرىڭىز بىلەن كۆزنى قاماشتۇرىدىغان بولسىڭىز ، بۇ ئۇزۇنغا سوزۇلغان كۆرۈنۈش سىزنىڭ تېخىمۇ چوڭقۇر باغلىنىشقا بولغان تاق يۆنىلىشلىك بېلىتىڭىز ياكى ھېچ بولمىغاندا ئۇنتۇلغۇسىز تۇنجى ئۇچرىشىشىڭىز بولۇشى مۇمكىن. [ئوقۇڭ: جەمئىيەتتىكى ئوڭايسىز كىشىلەرنىڭ ئويناشقا يېتەكچىلىك قىلىش قوللانمىسى] يىغىلىش؟ ئەگەر نېمە قىلىشنى بىلمىسىڭىز ، ياخشى ، كۆز بىلەن ئۇچرىشىش دۇنيادىكى ئەڭ ياخشى ئىش بولۇشى مۇمكىن ، ئۇلارنىڭ دىققىتىڭىزنى تارتىشىڭىزغا ۋە قىسقا ۋاقىت ئىچىدە تەسىر قالدۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. كۆرسەتمىلەر ۋە قىسقا ۋاقىت ئىچىدە توغرا ئۇچۇرغا ئېرىشەلەيسىز.

1. ئېھتىياتسىزلىقتىن ھازىر ۋە ئاندىن

كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچەقەستەن ئالاقىلىشىڭ ، ئوڭايسىز ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئۇنى توغرا قىلماسلىقىڭىزدىن ياكى ئۇنى خاتا ۋاقىت ساقلىغانلىقىڭىزدىن ئەنسىرىشىڭىز مۇمكىن. مۇھىمى ئۇنى ئاددىي ۋە دائىم تۇتۇش.

ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان بىرىنى كۆرەمسىز؟ ئۇ كىشىگە پات-پات قاراپ بېقىڭ. ئۇزۇن ئۆتمەي ، سىز ياقتۇرىدىغان ئادەم سىزگە قايتىپ كېلىدۇ. [ئوقۇڭ: باشقىلارنىڭ كۆزىگە چېلىقماقچى بولغاندا قانداق قىلىپ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ۋە جەلپ قىلارلىق كۆرۈنىدۇ]

2. قىسقا ۋاقىت كۆز قاراشنى ئالماشتۇرۇڭ

ئالدىرىماڭ ، بولمىسا ئادەمنى بىزار قىلىدىغان سىيرىلىپ قالىسىز. سىز ياخشى كۆرىدىغان ئادەم سىزنى يېرىم كۆرۈپ ، قىزىقىش بىلەن سىزگە تىكىلىپ قارىسا ، كۆزىڭىزنى بىر سېكۇنت قۇلۇپلاپ دەرھال يىراققا نەزەر سېلىڭ.

3. قايتىپ بېرىپ بىر قاراپ بېقىڭ

ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئادەمگە قايتا قاراڭ. ئۇنىڭغا تىكىلىپ قاراڭ ، ئەمما ئۇلار سىزگە قاراپلا دەرھال يىراققا قاراڭ. تېخى بىر سېكۇنتتىن ئارتۇق قاراپ تۇرماڭ.

4. ئۇلارغا كۆڭلىڭىزدىكىنى بىلدۈرۈڭ

دەسلەپتە ، سىز ياقتۇرىدىغان ئادەم ئۇنى ئۆتۈپ كەتكەن قاراش دەپ پەرەز قىلىشى مۇمكىن. ئەمما ئۇلار سىزنى پات-پات بىر نەچچە قېتىم ئوغرىلىقچە ئوغرىلىقچە تۇتقاندا ، ئۇلار سىزنىڭ ئۇلارغا قىزىقىدىغانلىقىڭىزنى چۈشىنىدۇ.

ھاياجانلىنىشنى ئۆلتۈرىدىغانلىقىڭىز ئۈچۈن تېخى بىر سېكۇنتتىن ئارتۇق قاراپ تۇرماڭ. ئۇنىڭ ئورنىغا ھاياجاننى تۇرغۇزۇڭ. [ئوقۇڭ: ياتاق ئۆينىڭ كۆزى - ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكى & amp; جەلپكار كۆز سەنئىتىنى ئىگىلەشنىڭ سىرى]

5. ھاياجاننى تۇرغۇزۇڭ

ھازىر ئۆزىڭىزگە قاراپ بېقىشنى ياخشى كۆرىدىغان ئادەمگە ئېرىشتىڭىزئاندىن يەنىلا قاراپ تۇرامسىز يوق ، بۇ ھاياجاننى قوزغايدىغان پەيت كەلدى. بىر نەچچە مىنۇت قاراپ تۇرۇشنى توختىتىڭ. ئۇلارنىڭ پات-پات سىزگە تىكىلىپ تۇرۇشىنى ساقلاڭ. سىز يەنىلا قاراپ تۇرىسىز. بۇ ئارقىلىق سىز ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئويۇننى ئويناشقا قىزىققاندەك قىلىسىز!

6. كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە

ئۇدۇل قاراپ ، كۆز بىلەن كۆرۈشمەكچى بولغان ئادەم بىلەن يۈز كۆرۈشمەڭ. ئەمما شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئۇلارغا دىققەت قىلىڭ ۋە ئۇلارنى كۆزىڭىزدە ساقلاڭ.

ئۇ كىشىنىڭ سىزگە قاراپ تۇرۇشىنى ساقلاڭ. ئۇلار سىزگە قارىغاندەك ، يۈزۈڭنى ئۇلارغا قارىتىپ ، ئۇ كىشىگە تىكىلىپ قارىغىن. بۇنداق قىلىش ئارقىلىق ، سىز ھازىر ئېھتىياتچانلىق بىلەن سىزنى كۆرۈشكە قىزىقىدىغاندەك كۆرۈنىسىز ، قارشى تەرەپكە ئەمەس!

7. ئۇزۇنراق قاراپ بېقىڭ

سىز ھازىرغا قەدەر قىسقا ۋاقىت ئىچىدە كۆز-كۆز ئالماشتۇرۇپ كېلىۋاتىسىز ، ئەمما ھازىر ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئادەمنى جىمجىت؟ نېمە ئۈچۈن سۆزلىگەندە سۆزلىرىڭىز تېخىمۇ كۈچلۈك بولىدۇ ھاياجان بىلەن كۈتۈپ تۇرغانلىقىڭىزنى ، كۆزنى قۇلۇپلاپ يىراققا قاراشتىن بۇرۇن.

پىسخىكا جەھەتتىن ئېيتقاندا ، تەخمىنەن 3 ~ 5 سېكۇنت داۋاملاشقان نەزەر دائىم تاتلىق جاي. يېقىنلىق تۇيغۇسى ھاسىل قىلىشقا يېتەرلىك ئۇزۇن ، ئەمما قىسقا بولۇپ ھېچكىمنىڭ سىرتقا چىقىپ كېتىشىدىن ساقلىنالايدۇ. بۇ داۋاملىشىش ۋاقتى پىسخولوگلار بىۋاسىتە نەزەرنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇزۇنلۇقى دەپ ئاتايدۇئىجتىمائىي ئالاقە ۋە زايوم.

نېمىشقا بۇ ئالاھىدە ۋاقىت دائىرىسى؟ ئۇ ئادەمنىڭ مېڭىسىنىڭ ھېسسىيات ۋە ئىجتىمائىي ئالامەتلەرنى ئوقۇش ئىقتىدارىنى چېكىدۇ. قىسقىغىنە نەرسە بەلكىم بۇ ئىسسىق ، تۇتۇق ئوكسىدسىننىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى قوزغىتىشقا يەتمەسلىكى مۇمكىن.

ئەمما بەك ئۇزۇن ساقلاڭ ، سىز قارشى تەرەپنىڭ «تەھدىدنى بايقاش» سىستېمىسىنى قوزغىتىپ ، سىنارىيەنى چاققانلىقتىن قورقىتىۋېتىسىز. [ئوقۇڭ: 39 مەخپىيەتلىكىڭىز سىزگە دىققەت قىلىدۇ & amp; ئۇلارنىڭ دىققىتىنى تارتىش باسقۇچى]

8. كۈلۈمسىرەڭ ۋە قىزىرىپ

دوستلىرىڭىز بىلەن پاراڭلىشىڭ ياكى ئالدىراش كۆرۈنۈڭ ، بىر ئىككى سېكۇنت قاراپ تۇرۇڭ. ھەر قېتىم ئېنىق ياكى ئوڭايسىز ھالدا كۈلۈمسىرەپ قاراپ بېقىڭ. سىز تېخى قاراپ تۇرغان ئادەمگە قاراپ كۈلمەڭ. ھەمىشە يىراقنى كۆرگەندە كۈلۈمسىرەڭ.

9. ئۇلارنىڭ ئىنكاسىنى كۆرۈڭ

بۇ ئادەم سىز دائىم ئۇلارغا قاراپ تۇرامدۇ؟ ئەگەر ئۇلار بولسا ، ئۇ ئىشلەۋاتىدۇ ، سىز ئۇلار بىلەن ناھايىتى تېزلا پاراڭلىشىش يولىغا ماڭدىڭىز.

ئەگەر سىز ياقتۇرىدىغان ئادەم نېمە ئىش قىلىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر نەزىرىڭىزگە جاۋاب قايتۇرمىسا ، ئۇلار قىزىقمايدۇ ، شۇڭا ۋاز كېچىڭ ۋە ئىلگىرىلەڭ. كۆز بىلەن كۆرۈشۈش ئويۇنلىرىڭىزنىڭ ھەممىسىدە غەلىبە قىلالمايسىز.

10. باتۇرلۇق ھېس قىلامسىز؟ كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە دىققەت قىلىڭ

ئەگەر سىز بىر يىغىلىشتا بولسىڭىز ياكى بىرەرسىنىڭ قىزىقارلىق قىزىقارلىق ئىشلارغا قىزىقىدىغانلىقىڭىزنى بىلمەكچى بولسىڭىز ، يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان باسقۇچلارغا ئەگىشىڭ ، ئەمما قاراپ تۇرۇشنىڭ ئورنىغا. ئۇلارنىڭ كۆزىگە بىر نەچچە سېكۇنت ، ئۇلارنىڭ كۆزىگە تىكىلىپ ، ئۇلارنى بىر قېتىم يۇقىرى-تۆۋەن كۆرۈڭمىننەتدارلىق ھېسسىياتى بىلەن.

بۇ سىزنىڭ ئۇلارنى تەكشۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە جەلپكارلىقىنى ھېس قىلدۇرىدۇ. . «تىكىلىپ» تۇرۇپ كۈلۈمسىرەڭ

ھازىر سىز كۆرۈۋاتقان كىشىنىڭ ئوغرىلانغان قاراشلارنى ئالماشتۇرۇشقا ئوخشاشلا قىزىقىدىغانلىقىنى جەزملەشتۈرگەنلىكىڭىز ئۈچۈن ، ئويلىنىشنىڭ ۋاقتى كەلدى.

ئۇزۇنراق نەزەر سالغان ۋاقتىڭىزدا ، ئۇلارنىڭ كۆزىگە بىۋاسىتە قاراپ كۈلۈمسىرەڭ. ئەگەر ئۇ ئوڭايسىز ۋە سەل ئەخمەق بولۇپ قالسا ، بۇ تېخىمۇ ياخشى!

ئەگەر سىز كۆرۈۋاتقان ئادەم چۆچۈپ كەتسە ياكى ئالدىراپ قارىسا ، ئۇلار قىزىتىش ئۈچۈن يەنە ئازراق ۋاقىتقا موھتاج. ئەمما ئۇ كىشى سىزگە قاراپ كۈلۈمسىرىسە ، سىز ئالتۇننى ئۇرغان بولىسىز. بۇ يەردىن پەقەت بىرلا ئىش بار ، ئۇ بولسىمۇ ئۇلار بىلەن سۆزلىشىشنى باشلاش!

ئەگەر سىز بۇ قەدەمنى بېسىشقا تەييارلانسىڭىز ، دىكى كۆرسەتمىمىزنى تەكشۈرۈپ ، قىزىقىشىڭىزغا قانداق مۇئامىلە قىلىش - دىققەت قىلىڭ & amp; تېخىمۇ كۆپ كۆرسەتمىلەر ئۈچۈن ئۇلارنى بىراقلا تەسىرلەندۈرۈڭ!

12. سىزمۇ پاراڭلاشقاندا كۆز بىلەن ئالاقىلىشىڭ

ئەگەر سىز ئۇ ئادەمنى ئاللىقاچان تونۇغان بولسىڭىز ھەمدە ئۇلارنىڭ سىزنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى بىلىشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز ، پاراڭلاشقاندا ئۇلارنىڭ كۆزىگە چوڭقۇر تىكىڭ.

ئۇلارنى قانچىلىك ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ئويلاڭ ، كۆزىڭىز پارقىراپ ، كۆڭلىڭىزدىكىنى ئۇلارغا بىلدۈرۈپ قويىدۇ. كۈلۈمسىرەشنى ئۇنتۇپ قالماڭ ، ئۇ توغرا ئۇچۇرنى ئەۋەتىدۇ. [ئوقۇش: سۆھبەتتە جەلپ قىلىش كۈچىنىڭ 20 ئالامىتى]

13. قاچان

كۆزنى يۇمۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭكۆز بىلەن لەپىلدەشكە كېلىدۇ ، كۆزنى چاقنىتىش كىشىنى مەپتۇن قىلارلىق رول ئوينايدۇ. پىسخولوگىيەدە ، بىز تىلغا ئالغان ھادىسە «ئەينەك» دەپ ئاتىلىدۇ. ئەينەك قىلىش ئىككى ئادەم ئاڭسىز ھالدا بىر-بىرىنىڭ ھەرىكىتىنى دورىغان ۋاقىتتا ، يېقىنچىلىق ۋە يېقىنلىقنى كۆرسىتىدۇ.

شۇڭلاشقا ، سىز باشقىلار بىلەن كۆزىڭىزنى قۇلۇپلىغاندا دائىم لەپىلدەپ تۇرغانلىقىڭىزنى بايقىسىڭىز ، ئۇلار ئۆز-ئارا جاۋاب قايتۇرىدۇ ، ھەر ئىككىڭلار ئۆز-ئارا قىزىقىدىغان يوشۇرۇن ئاڭ ئۇسسۇلىغا قاتنىشىۋاتىسىز.

سىز ئويناشنى ئورناتتىڭىز ، ھازىرچۇ؟ ئەگەر ئۇنىڭغا توغرا يول قويسىڭىز قىزىقارلىق ۋە كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدۇ. ئۇنى چەكتىن ئاشۇرۇۋېتىڭ ياكى ئەمەلدىن قالدۇرۇڭ ، ئۇلىنىشنى يوقىتىپ قويۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ ئۇلارغا يېقىنلىشىش ۋە سۆھبەتنى باشلاشقا ئازراق ئىشەنچ قىلىشىڭىز كېرەك.

ئەمدى سىز باتۇر بولۇشىڭىز كېرەك! كۆزىڭىزگە قارىغان كىشىگە يېقىنراق سۆزلەڭ ، ئاقىلانە پاراڭلىشىڭ. ئۇ يەرگە بارسىڭىز ، ئۆزىڭىز بولۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ياسىنىۋالغاندەك قىلمىسىڭىزمۇ بولىدۇباشقىلار ، سىز ئۆزىڭىزدىنمۇ ئارتۇق! ئۇلارنىڭ دىققىتىنى تارتىڭ]

سۆزسىز بەلگىلەر ئويناشقا كەلگەندە كۈچلۈك قورال. چاقماق سوقۇش جەريانىدا مۇۋاپىق مىقداردىكى كۆز تېگىشنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش دەرھال قاۋاقخانىدىكى ئوماق ناتونۇش كىشىنىڭ دىققىتىنى تارتىدۇ ۋە ئۇلارنى سىزنىڭكىڭىزگە ئايلاندۇرىدۇ!