Et brev til INFJ'er, der kæmper med perfektionisme i liv og kærlighed

Hej INFJ-venner,

Mens jeg har sat mig ned for at skrive denne artikel, ser jeg også et afsnit af Buffy the Vampire Slayer. Tro mig, den særlige episode, jeg ser, falder sammen med emnet for denne artikel. Buffy prøver desperat at være vært for en perfekt Thanksgiving-middag, men desværre forsinker monstre og spøgelser ikke deres hjemsøgelse på helligdage. Buffy arbejder i vanvid med at tilberede mad, mens hendes venner er for distraheret med deres monsterforskning til at huske at medbringe friske ærter og rundstykker. Hun ønsker, at alt skal være perfekt, og man kan se skuffelsen på hendes ansigt, når ingen ser ud til at tage måltidet så alvorligt, som hun er. Efter en intens kamp sætter banden sig til deres måltid, og alt er godt. Det er ikke helt som Buffy havde planlagt, men det lykkes alligevel i sidste ende. Kan du relatere til den følelse? Jeg ved, jeg kan.

Læger du et stort pres på dig selv for at gøre mange ting på én gang, fuldstændigt og til tiden? Hvis du ved, at du ikke kan præstere Hvorfor det er svært for INFJ- og INFP-forfattere at vise nogen deres skrift dit bedste, vælger du så slet ikke at præstere? Nyder du sjældent dine præstationer, og vælger i stedet hurtigt at lægge dem bag dig og gå videre til det næste? Når du opnår noget, føler du, at det aldrig bliver "godt nok"? Har du en bestemt måde at gøre ting på, som andre simpelthen ikke kan matche? Hvis du svarede "ja" til et af disse spørgsmål, såder er en meget god chance for, at du er perfektionist.

INFJ-personlighedstypen er modtagelig for at kæmpe med perfektionisme. Vi er gode til at planlægge, omhyggelige i vores organisering og utrolig følsomme i vores relationer. Vi stræber efter at være vores bedste jeg, da vi har nok fremsyn (tak, indadvendt intuition) til at se vores fulde potentiale, og føler os ofte deflateret, når vi ikke lever op til vores egne idealer.

(Hvad er din personlighedstype? Tag en gratis 15 tegn på, at en eks er forvirret over deres ønsker og følelser & Hvad skal man gøre Videnskaben bag hvorfor introverte har brug for alenetid personlighedsvurdering.)

INFJs, You're Not Alone

Jeg er her for at fortælle dig, at du ikke er alene. Jeg har kæmpet med at være perfektionist på flere områder af mit liv. Der er tidspunkter, hvor det er gavnligt at være perfektionist. For eksempel, når jeg har brug for øje for detaljer, mens jeg redigerer et papir eller finjusterer et projekt, kan min perfektionistiske side opdage en fejl næsten med det samme. At være perfektionist er dog oftere end ikke en selvsaboterende adfærd. Jeg sætter mine standarder højt og slår mig selv op, hvis jeg ikke opnår alt, hvad jeg synes, jeg burde.

Der har været mange gange, hvor jeg har arbejdet for hårdt på mig selv og ender med at føle mig udbrændt. Jeg bliver så optaget af arbejdet, at jeg glemmer at passe på mig selv. Et nyligt eksempel på dette er, da jeg besluttede at gå tilbage til skolen for et par år siden. Jeg havde en fuldtidskursus, arbejdede flere aftener om ugen og forsøgte at opretholde et socialt liv. Det så ud tilat gå okay, indtil jeg indså, at jeg ikke havde tid til bare at trække vejret. Spol frem til nu, og jeg tillader mig endelig ikke at vide, hvad jeg skal lave næste gang. Jeg har en generel oversigt over mine fremtidige mål, men jeg prøver ikke at være for hård ved mig selv om noget lige nu. Det er svært at fortryde den hjerneledning, jeg har haft hele mit liv, som fortæller mig at gå mere, gøre mere og være mere. Jeg arbejder stadig på det.

INFJ'er er ejendommelige skabninger . Lås op for hemmelighederne bag den sjældne INFJ-personlighed ved at tilmelde dig vores GRATIS e-mail-serie . Du får én e-mail om ugen uden spam. Klik her for at abonnere.

INFJ'er søger ofte den 'perfekte' partner

Høje standarder har fundet vej ind i mine forhold. Jeg siger ikke, at du ikke skal have høje standarder. Vi bør absolut opretholde standarder og sætte grænser over for andre mennesker, men det er vigtigt at huske, at standarder skal være rimelige, og grænser skal være sunde. INFJ'er har været kendt for at opsøge en "perfekt" partner. Personligt har jeg en tendens til at se tidligere fejl, der tydeligt indikerer, at jeg ikke er i et godt forhold. I et af mine tidligere forhold havde jeg endnu ikke lært at sætte grænser, så der var ingen. Jeg tillod den anden person at optage al den følelsesmæssige plads, og efterlod ingen til mig.

I årenes løb har jeg haft andre forhold, der har taget fejl i samme retning. Jeg har siden lært atudtrykke mine behov og grænser, og hvis den anden person ikke er villig til at respektere dem, så beslutter jeg mig for at komme videre. Jeg har bøjet mig til det punkt, hvor jeg har brudt tidligere forhold, og jeg er fast besluttet på aldrig at gøre det igen.

Jeg forstår dog den "perfekte" partner-quest. For de af jer, der har en lang liste over krav og ikke kan finde nogen, der markerer hver boks, vil jeg foreslå, at give folk en chance, før du helt afviser dem. Din liste over krav kan ændre sig baseret på de mennesker, du tillader ind i dit liv, og jo mere du lærer om dem.

Med det sagt, tror jeg, at der er nogle ting, som en INFJ ikke bør rokke ved, når det kommer til forhold . Jeg har allerede nævnt grænser, og det Hvorfor folk falder for narcissister & 12 hemmeligheder, der gør dem så vanedannende er fordi det er relevant for en INFJs evne til at trives i et forhold, at der er grænser på plads - så vi ikke tages for givet. Vi elsker at tage os af de mennesker, vi holder af, men vi skal huske at passe på os selv i processen. For eksempel bør INFJ'er være i et forhold med nogen, der forstår vores behov for alenetid og ikke får os til at føle skyld for at ville det.

En sidste ting, jeg vil nævne, er at lytte til din mavefornemmelse. INFJ'ere har så stærk intuition, at det er en skam, når der ikke bliver lyttet til det. Din intuition vil guide dig ind i eller væk fra forhold. Lyt godt efter.

Denkonceptet om at være perfekt er alt sammen subjektivt. Selvom der ikke er sådan noget som en "perfekt" person, vil der være en person, der kommer ind i dit liv, som du vil finde fascinerende, spændende og værdig til din tid og hengivenhed. De kan have nogle kvaliteter, du ikke er helt tilfreds med, men der vil være flere kvaliteter, som du elsker. Prøv at tænke på det på denne måde: Hvordan vil du have din partner til at se på dig? Ville det være med venlighed, forståelse og tilgivelse? Prøv at gøre det samme for dem.

Med venlig De 4 mest stressende arbejdssituationer for introverte, illustreret hilsen

Læs dette: Et åbent brev til INFJ'er

Denne artikel kan indeholde tilknyttede links . Vi anbefaler kun produkter, vi virkelig tror på.