Pre introvertov je počúvanie aktom vnútornej pohostinnosti

Keď ste introvert, je ľahké prehnane si byť istý svojimi schopnosťami počúvať. Môže sa vám to zdať zvláštne, ale je to tak. Tí na extrovertnej strane stupnice sú odmenení verbálnou ľahkosťou a vysokou energiou; naša introvertná ríša je krajinou počúvania a uvažovania – a hrdo sedíme na našich tichých trónoch.

Verné dichotómie sa však začínajú rozpadať, keď prejdeme hlbšie do praxe skutočného počúvania. V skutočnosti nie som presvedčený, že počúvanie je prirodzené pre každého , akéhokoľvek temperamentu. Skutočné počúvanie je aktom nezištnosti, dielom odovzdania sa egu a väčšina ľudí nerobí tieto veci inštinktívne.

Vo svojej knihe skúmam počúvanie a ako vytvoriť vonkajší aj vnútorný priestor pre druhých, Život počúvania: Zaujatie pozornosti vo svete rozptýlenia .

Ak teraz definujeme počúvanie ako tiché sedenie, kým iná osoba hovorí, potom áno, introverti majú navrch. Sme majstrami tichého posedenia. Poskytnutie vzdušného priestoru pre ostatných je prvým krokom a tu môžeme mať náskok.

Najhorších poslucháčov je ľahké identifikovať, pretože sa nedokážu dostať ani tak ďaleko. Všetci poznáme takýchto ľudí. Dominujú v rozhovoroch, predvádzajú samoloquie v našej prítomnosti ako veterné Shakespearovské postavy a majú malú schopnosť odhadnúť úroveň nášho záujmu oich zvolená téma. Sú čudne nepriechodní voči skleneným pohľadom svojho zajatého publika.

Tí, ktorí žartujú ako moderátori talkshow v rádiu, sú ľahkým terčom zlého počúvania, ale existuje oveľa viac vinníkov, ktorí sú rafinovanejší. To je miesto, kde my introverti možno nie sme prirodzenými poslucháčmi, za ktorých si myslíme. Môžeme byť zbehlí vo vytváraní vonkajšieho priestoru pre ostatných, ale môžeme predpokladať, že keď sa ukážeme a zavrieme ústa, vykonali sme svoju prácu ako poslucháči.

Odstránili sme vonkajšie rozptýlenia. Problém je však v tom, že v našich hlavách stále bzučí nespočetné množstvo vnútorných rozptýlení.

Aby sme skutočne počúvali, musíme nechať iných vstúpiť do nášho vnútorného života

Verím, že počúvanie je najpravdivejšou formou pohostinnosť, čo je dobrá správa pre tých z nás, ktorí nemajú radi príležitosti pozývať skupiny ľudí do našich domovov. Pre mňa nie sú najlepší hostitelia tí, ktorí organizujú temperamentné večere (tak príjemné, ako len môžu byť). Najlepší hostitelia sú poslucháči , tí, ktorí vítajú ostatných do svojich myslí, sŕdc a duší.

To je skutočná pohostinnosť, miesto stretnutia pre liečenie a empatiu. Vytvorenie vonkajšieho priestoru je absolútne nevyhnutné, pretože ide o nastavenie; je to ekvivalent Tinder Hookup: 24 pravidiel & Tajomstvo fotografií na získanie šťastia & Položené na Tinder počúvania ako prestretie stola, zapálenie sviečok a otvorenie dverí vašim hosťom. Toto je kontext, v ktorom môže nastať skutočné počúvanie.

A predsa jeprológ, nie jedlo.

Zatiaľ čo pre extrovertnejších z nás môže byť najväčšou výzvou pri počúvaní vonkajší akt pohostinnosti – nájsť si čas v nabitom programe, poskytnúť pokojný priestor a zdržať sa riadenia rozhovor s ich slovami.

Pre introvertov, ako som ja, je výzva načúvať vo vnútornom akte pohostinnosti, čím sa vytvára priestor v mojom vnútornom živote na potreby a záujmy iných. Atmosféra okolo nás môže byť tichá, no klíma v našich hlavách často búri. Máme prirodzene aktívny mozog, a preto často necítime potrebu naplniť svoj život zaneprázdnenosťou. Náš mozog je dosť zaneprázdnený a všetky potrebné podnety si dokážeme zabezpečiť sami. Sme naša obľúbená spoločnosť. Je to výhoda pre chvíle modlitby a samoty, ale môže to byť prekážkou, keď chceme byť pozorní voči ostatným.

Pravdou je, že iba poslucháč môže posúdiť, či skutočne počúva, pretože skutočné počúvanie sa odohráva vo vnútri. Môžete mať všetky výhody počúvania – očný kontakt, primeranú reč tela, zvuky aktívneho počúvania, príležitostné otázky – a napriek tomu nebudete skutočne počúvať.

Viem, pretože som to urobil. Za moje počúvanie ma pochválili ľudia, o ktorých som vedel, že som ich nepočúval dobre, pretože som bol zaujatý svojimi vnútornými myšlienkami, keď som sedel na druhej stranestôl od nich. Počúval som hlasy vo svojom vnútornom svete s ich dotieravými obavami, pochybnosťami a úsudkami, namiesto toho, aby som ponúkol svoju vnútornú pozornosť osobe predo mnou.

Ako povedal Steven Covey, ja skôr načúval, aby som odpovedal, než aby počúval, aby si porozumel.

V tom spočíva najväčšia výzva pri počúvaní pre tých z nás s tichým exteriérom a hlučným interiérom: Musíme praktizovať vnútornú pohostinnosť, naučiť sa čistiť vnútorný priestor a otáčať sa znížiť hlasitosť našich vnútorných hlasov, aby sme mohli privítať hlasy, myšlienky a srdcia iných.

Takto sa stávame tým najlepším hostiteľom.

Did páči sa ti tento článok? Prihláste sa na odber našich bulletinov a získajte viac takýchto príbehov.

Prečítajte si toto: V extrovertnej kultúre je ticho návratom domov pre introvertov

10 spoľahlivých tipov na randenie s milovníkom prírody Obrazový kredit: @traveldictive cez Twenty20