21 Talooyinka Taariikhda Afraad waa in-la yaqaan, waxa laga filayo & Waxyaabaha ay tahay inaad ka fogaato

Waxaad horay u soo martay saddexda taariikhood ee ugu horreeya. Hadda waa maxay? Haddii aadan hubin halka aad ka aadi lahayd halkan, waxaanu ku helnay daboolka taariikhda afraad.

Taariikhda afraad ee qarsoon. Aka., Cinderella ee adduunka shukaansiga, had iyo jeer waxay ku jirtaa hooska walaalaheed aad loo dabaaldego - taariikhda koowaad, labaad, iyo saddexaad. Laakiin yaan la khiyaanayn; taariikhda afraad waxay noqon kartaa oo kaliya walxaha sirta ah ee lagu helo jacaylka dhabta ah ee jacaylka.

In kasta oo saddexda taariikhood ee ugu horreeya ay yihiin is-barasho-you Waltz, taariikhda afraad waa halka ay arrimuhu inta badan run noqdaan. Waa buundada u dhaxaysa sheeko-sheekeysiga caadiga ah iyo xaswaaska riyooyinka macaan iyo rajada mustaqbalka fog. Sidoo kale waa magac-xumada "laga yaabaa-laga-hadli karo-galmo-hadda" taariikhda.

Laakiin sidee qofku uga dhex dheelaa kubbadan qallafsan isagoon cagahooda ku tuman?

Maxay Tariikhda Afraad Leedahay Hagaag, saaxiibadeena jacaylka-ku-dhufatay, waa marka aad soo gasho aagga raaxada.

Waxaa tagay maalmihii dhoola cadeynta iyo balanbaalisyada caloosha lagu celcelin jiray *hagaag, laga yaabee in yar ayaa soo hartay!*. Taariikhda afraad, waxaad barateen midba midka kale caqiidadiisa, iyo dareenka saadaalinta ayaa bilaaba inuu ubaxo. Waxay la mid tahay ugu dambeyntii helitaanka meesha ugu fiican ee sariirta. Ah, raaxada!

Laakiin sug, wax badan ayaa jira! Tani waa meesha Erik Eriksonisku xidhka caafimaad ka badan.

Waa fursad aad wax ku baran karto, ku qosli karto, oo aad ugu booddo wax aan la garanayn

Taariikhda afraad way ka yar tahay inaad is caddayso iyo wax badan oo ku saabsan inaad si wadajir ah wax u ogaato. Ma aha kedis pop; waa buug furan.

Oo bal qiyaas maxaa? Labadiinaba waxaad tihiin qorayaasha! 4 Buugaag Sawiran oo Qosol Badan oo Si Wanaagsan u Qabta Nolosha Hordhaca ah

Haddii aad hesho jacayl maanso ah ama aad ogaato in la gaadhay wakhtigii la xidhi lahaa cutubkan, u qabso taariikhda afraad fursad aad ku barato, ku qososho, oo aad ugu booddo waxa aan la garanayn.

[Akhri: Xidhiidhka Gaarka ah - 36 calaamadood oo aad diyaar u tahay ama mid horeba]

Haddii aad la yaabban tahay sababta taariikhda afraad ay muhiim u tahay, raadinta talooyinka taariikhda afraad si aad si sax ah ugu ciyaarto, ama aad u xiisayso waxa la qabanayo. Filo iyo waxa aad ka fogaan karto maalinta afraad, in marxaladdan aad ku qaadato qalbi furnaan iyo taxaddar waxay ka beddeli kartaa taariikh keliya oo u noqon karta guul muhiim ah oo ku saabsan safarkaaga jacaylka iyo xidhiidhka.

Waxaa laga yaabaa inaad wadaagto siraha ama cabsida, ka hadasho riyooyinka, ama xitaa waxaad ogaan kartaa xusuusta la wadaago ee bandhigyada kartoonada. Waa safar ka yimid "Adiga sidoo kale? Waxaan moodayay inaan keligay ahay!” "Xaggee joogtay nolosheyda oo dhan?"

Markaa waxaa imaanaysa pièce de résistance-kartida mustaqbalka fog. Xusuusnow markii aad si caadi ah shukaansi u ahayd? Hagaag, taasi waxay ahayd warkii shalay!

Taariikhda afraad waxaa badanaa loo arkaa inay tahay ka beddelka ciyaarista garoonka oo loo beddelayo ciyaarista mustaqbalka. Sternberg's "Aragtida Saddex-geesoodka ah ee Jaceylka" ayaa laga yaabaa inay tan ugu yeerto korriin ka yimid xamaasad iyo u dhawaansho xagga ballan-qaadka. Waxay la mid tahay dhisidda qalcaddii ciidda; Hadda waxaad ka fekereysaa moats, ma aha oo kaliya munaaradaha.

Marka la soo koobo, taariikhda afraad waa qoob-ka-cayaar khiyaano leh, isku dhafka xiisaha leh ee raaxada, isku xirka, iyo dareenka ballanqaadka. Waxay la mid tahay inaad dhadhamiso saxan cusub oo aad ogaato inay leedahay dhammaan dhadhanka aad jeceshahay. macaan, miyaanay ahayn Waa xilliga aad u baahan tahay inaad noqoto mid dhab ah laakiin aadan ka badnayn; madadaalo ah laakiin aan caajis ahayn.

Haddaba, sidee ayaad si sax ah ugu ciyaareysaa? Waa kuwan qaar ka mid ah talooyinka, loogu adeego dhinaca xigmadda nafsiga ah:

1. Fur, laakiin aan aad u ballaadhanayn

Taariikhda afraad waa fursad weynsi aad u muujiso wax badan oo ku saabsan naftaada, laakiin waxaa jira farshaxan lagu helo dheelitirka saxda ah. Daaqadda Johari, fikrad maskaxeed, waxay soo jeedinaysaa inaan haysano lakabyo kala duwan oo nafteena ah oo aan muujinno wakhti ka dib.

Taariikhdan afraad, la wadaag wax cusub, wax dhab ah, laakiin isdeji. Dhisidda kalsoonida waxay qaadataa wakhti, oo waxaad doonaysaa inaad sii noolaato sirta qaar. [Akhri: Sida loo qariyo oo qof walba looga tago wax badan oo lagu dhufto]

2. Qorshayso wax cusub

In aad isku daydo hawlo cusub wada jir waxay noqon kartaa hab xiiso leh oo aad ku kobcin karto xidhiidhkaaga. Waxaa taageeray aragtida is-ballaarinta, taas oo xoogga saaraysa in waayo-aragnimada cusub ee la wadaago ay kor u qaadi karto korriinka shakhsi ahaaneed iyo ku qanacsanaanta xiriirka.

Ka fikir hawl aanad midkiin hore u samayn, sida fasalka cunto karinta ama socodka socodka. Wax cusub ayaa dhalin doona farxad iyo raynrayn, taasoo u horseedaysa waayo-aragnimo isku xidhan oo gaar ah. [Akhri: 65 nashaadaad oo lamaane ah iyo waxyaabo madadaalo leh oo la sameeyo kuwaas oo kaa dhigi doona inaad u dhawaato waligaa]

3. Qiyaas danaha labada dhinac

Taariikhda afraad waa wakhti ku habboon in la sahamiyo danaha la wadaago.

Haddii ay tahay jacaylka muusiga jazzka ama xiisaha rinjiyeynta, helitaanka hiwaayadaha caadiga ah waxay abuurtaa xidhiidh aasaas u noqon kara taariikho badan oo soo socda. Waa hab qurux badan oo aad ku wada koraan, waxayna si dabiici ah u horseedaa qorshayaasha taariikhaha mustaqbalka.

4. Diyaarinta wali waa furaha

Inkasta oo aad dhaaftay bilawgiimarxaladaha, diyaarinta weli waa arrin. Laga soo bilaabo doorashada goobta ilaa aad haysato qorshe kayd ah, dadaalkaagu wuxuu muujinayaa inaad danaynayso inaad taariikhda ka dhigto mid gaar ah. Ma aha wax soo jiidasho leh laakiin muujinta inaad ka fekereyso.

[Akhri: Taariikhda saxda ah - 36 sir ah inaad noqoto taariikh wanaagsan, qorshee mid ku habboon, oo soo jiisii]

5. Ilaali akhlaaqdiina

In aad isku raaxaysataan macnaheedu maaha in aad iloobaan hab-dhaqankiina.

Sii wad inaad muujiso ixtiraam iyo xushmad; waxay xoojisaa ra'yiga togan waxayna aasaaska u dhigtaa xidhiidh ixtiraam leh. [Akhri: Dhaqanka bulsheed ee habboon - 19 calaamadood iyo astaamo Maxay Gabdhaha Wanaagsan u Jecelyihiin Wiilasha Xun? Xaqiiqdii Ugu Danbayntii Oo Daaha Laga Qaaday kaa dhigaya mid heersare ah oo la jecel yahay]

6. Looma baahna in lagu degdego

Taariikhda afraad waa muhiim, laakiin maaha dhamaadka ciyaarta. Ku raaxayso safarka. Sii wad inaad isbartaan, oo u oggolow xiriirka inuu si dabiici ah u furmo. Uma baahnid inaad ku degdegto inaad calaamadiso naftaada ama aad u nadiifiso sawirka qolkaaga jiifka.

7. Ha ku cadaadin galmada

Cadaadiska marna soo jiidasho ma leh, gaar ahaan marka ay timaado arrimaha xiriirka jireed. Arrimuhu si dabiici ah ha u socdaan, oo iska hubi in labada dhinacba ay ku raaxaystaan ​​xawaaraha.

In lagu qasbo ama lagu degdego qaybtan xiriirka waxay abuuri kartaa raaxo darro iyo xanaaq. [Akhri: Daminta dumarka - 25 shay oo raggu sameeyaan oo ay gabdhuhu si buuxda u neceb yihiin]

Adiga oo ixtiraamaya xuduudaha midba midka kale oo si furan u wada hadlaya, waxaadu gogol xaar xidhiidh dhab ah oo caafimaad qaba halkaas oo isu soo dhawayntu ay ku soo bixi karto xawaare raaxo leh oo labada dhinacba ku qanacsan.

Haddii ay dhacdo galmo, taasi waa wax fiican! Laakiin ha gelin taariikhdan afraad iyadoo la filayo inay dhici doonto. Galmadu waxay dhici doontaa marka labada dhinacba diyaar yihiin, mar kasta oo ay taasi dhacdo. [Akhri: Heerarka xiriirka - 15 shukaansi ayaa iftiiminaya waa inaad ku faantaa]

8. Isku day in aad dibnaha u rabtid markan

Haddii aad dareento xidhiidh iyo wakhtiga saxda ah, dhunkashada dabacsan waxay noqon kartaa hab cajiib ah oo lagu muujiyo kalgacal. Waa horumar dabiici ah oo taariikhda ku dari kara taabashada jacaylka. [Akhri: Talooyin dhunkasho ee ugu horreeya - 29 sir oo ka dhigaya midda ugu horreysa ee kacsi leh oo aan la celin karin]

Kaliya isha ku hay luqaddeeda jirkeeda midkan. Haddii ay u muuqdaan kuwo xidhan, fog, oo aanay eegayn indhahaaga ama dibnahaaga, waxa laga yaabaa inay muujinayaan inaanay doonayn in la dhunkado. Oo markaad gudaha u gasho qufulkaas dibnaha, tartiib u dhaqaaq si ay waqti u helaan oo ay uga jawaabaan.

9. Noqo mid xasaasi ah oo xushmad leh

In aad u fiirsato dareenkaaga, ra'yigaaga, iyo heerka raaxada taariikhdaada ayaa muhiim ah. Way ka badan tahay akhlaaqda wanaagsan; waxay ku saabsan tahay dhisidda xidhiidh ku salaysan naxariis iyo faham.

10. U muuji xiisaha dhabta ah ee noloshooda

Weydii qoyskooda, saaxiibadooda, iyo waxay u sameeyaan madadaalo. Marka aad garaacdo taariikhda afraad, waxaad gelisaa amarxalada aad kaga gudbi karto wada sheekaysiga heerka sare ah oo aad muujin karto inaad si dhab ah u danaynayso inaad u fahanto qof ahaan. [Akhri: 60 su'aalood oo qoto dheer, madadaalo leh si aad qof jacayl ahaan ugu barato ciyaar ahaan]

11. Ka hadal hadafyada iyo himilooyinka

Taariikhda afraad waxay noqon kartaa wakhti aad u fiican oo aad ka wada hadashaan waxaad labadiinuba nolosha ka doonaysaan. Haddi ay tahay yoolalka shaqada ama kobaca shakhsi ahaaneed, wada hadalkani waxa uu ku siin karaa aragti ku saabsan iswaafajinta iyo toosinta mustaqbalka.

12. Xooji dareenka iyo khibradaha togan

Qalab yar qaado si aad uga fikirto madadaalada aad ilaa hadda wada qaadateen.

Adiga oo afka ka qiraya wakhtiyada raaxada leh, waxa aad xoojinaysaa dareenka togan oo aad dajinaysaa wakhtiyo wanaagsan oo soo socda. [Akhri: Vibes togan - 17 siyaabood oo lagu soo dhaweeyo tamarta togan ee noloshaada]

13. Si cad u sheeg waxa aad damacsan tahay

Haddii arrimuhu si fiican u socdaan, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad muujiso xiisaha aad u leedahay inaad sii wadato inaad is aragto. Taa beddelkeeda, haddii aad dareento inaysan ahayn ciyaar, way naxariis badan tahay inaad daacad ka ahaato *laakin u roonow* dareenkaaga.

14. Ka hubi dookhyada isgaadhsiinta

Markaad ka guurto shukaansiga caadiga ah una guurto wax ka sii daran, waa wakhti fiican oo aad ka wada hadashaan sida aad labadiinuba jeceshahay inaad u wada xidhiidhaan.

Ma doorbidaysaa qoraallo, wicitaanno, iyo jeeg-gelin maalinle ah? Waxay ka hortagi kartaa ismaandhaaf dambe haddii aad hadda nadiifiso. [Akhri: 48 xeer iyo hab-qoraal qoraal ahwiilasha iyo gabdhaha marxaladaha hore ee haasaawaha]

15. Ka fogow inaad ka hadasho exes

Iyadoo taariikhda afraad ay u ekaan karto marxalad aad ka furfuran tahay, quusitaanka wadahadalkii hore waxay keeni kartaa isbarbardhig aan loo baahnayn ama kalsooni darro. Waxa ugu fiican inaad taas sii haysato hadhow marka aad hesho aasaas xasiloon.

15. Noqo naftaada

Waxay u ekaan kartaa cliché, laakiin runnimada ayaa fure u ah. Taariikhda afraad, waa waqtigii aad naftaada runta u iftiimin lahayd. In aad iska dhigto wax aanad ahayn waxa ay la mid tahay in aad guri ciid ka dhisato; aakhirka, way dumin doontaa. [Akhri: 33 sir oo aad naftaada u run sheegayso iyo 15 calaamood oo aad u baahan tahay inaad noloshaada been abuur ka samayso]

Maxaad ka filanaysaa taariikhda afraad?

Haddaba maxaad runtii filaysaa marka afraad taariikhda? Aan si wadajir ah u baadhno, iyada oo aan lahayn muraayadaha-roodhida leh, laakiin leh qiyaas caafimaad leh oo xiiso iyo rajo leh.

1. Helitaanka shucuureed

Taariikhda afraad, waa inaad awood u yeelatid inaad cabbirto haddii labada dhinacba ay isku mid yihiin hirarka shucuurta. Aragtida lifaaqa ma garaacdaa wax gambaleel ah? Waa fikradda ah in sida aan ula xiriirno kuwa kale ay saameyn ku yeelato xiriirkeena hore.

Hadda, ma dhahno waxaad u baahan tahay inaad si wadajir ah u falanqeyso sawirada caruurnimada, laakiin u fiirso sida furfurnaanta iyo isku xirnaanta labadiinaba aad dareemayso. Waxay la mid tahay hagaajinta idaacada; waxaad rabtaa inaad hesho inta jeer ee soo dhawayntu ay caddahay oo aan faragelin toos ah lahayn.

[Akhri:Sida shucuur ahaan loo heli karo - 17 siyaabood oo lagu furo jacaylka iyo nolosha]

2. Wadahadalada mustaqbalka

Ka wada-hadalka yoolalka mustaqbalka fog waxay noqon kartaa qoob-ka-ciyaar jilicsan. Waxaad doonaysaa in aad aragtid mustaqbalka adiga oo aan qalcadaha hawada ka dhisin.

Haddii ay tahay rabitaanka shaqo ama rabitaanka qoyska, wada-hadalladani waxay ku siin karaan dareen ku habboon adiga oo aan taariikhda u beddelin kulan ganacsi.

3. Suurtagalnimada in lagu ogaado inaadan isku mid ahayn

Ah, dhagarta qalloocan! Mararka qaarkood, inkasta oo qorshooyinka sida ugu wanaagsan loo dejiyay, waxaad ogaanaysaa in xidhiidhku aanu meesha ku jirin. Waxaa laga yaabaa inay tahay isku dhac qiyam ama kimistari la'aan, laakiin taasi waa caadi. Ma aha in taariikh kastaa horseeddo sheeko-xariir. [Akhri: Iswaafajinta xiriirka - waxa uu yahay, 40 calaamadood oo aad leedahay, iyo siyaabaha aad u wanaajin karto]

Dunida shukaansiga, helitaanka dadka aanad la jaan qaadi karin waxay la mid tahay helista kuwa aad isla markiiba gujiso.

Hubaal, maaha wax xiiso leh sida helitaanka hantida duugan, laakiin waa sidaas oo kale qiimaha. Ogaanshaha waxa aan ku shaqaynayn waa tallaabo muhiim ah oo lagu helo waxa ku shaqeeya.

Waxyaabaha la iska Ilaaliyo Taariikhda Afraad

Iyadoo taariikhda afraad ay ka buuxdo fursado isku xidhka iyo soo jiidashada, halkaas sidoo kale waa godad ku dhici kara xitaa shukaansiga ugu fudud.

Markaad u soo gudubto marxaladan cusub ee haasaawe, waa kuwan qaar ka mid ah talaabooyinka khaldan ee muhiimka ah ee aad u baahan tahay inaad iska ilaaliso. Ku hayindhaha ku haya abaalmarinta, laakiin maskaxda ku hay meesha aad tillaabo; kani maaha tango aad rabto in aad ku dhufatid!

1. Dhaqanka dulqaadka badan

Ka fogaanshaha xakamaynta ama dabeecadaha xiisaha badan waa furaha. In kasta oo ay dabiici tahay in lagu farxo, hab-dhaqanka dulqaadka badan waxa uu dareemi karaa cadaadis oo waxa uu xannibi karaa xidhiidhka ubaxa.

Waxay la mid tahay in geedka hoostiisa la dhigo muraayad weynayn; diiradda iyo xoogga badan ayaa gubi kara caleemaha jilicsan.

Miisami xamaasadda iyadoo la tixgelinayo booska taariikhdaada iyo xawaarahaaga, waxaadna kobcin doontaa wax aad u qurux badan. [Akhri: Xakamaynta xidhiidhka - 42 calaamadood iyo siyaalo jacayl la'aan cagajugleyn]

2. Ruuxa is-dhawrka ka dib

Ruux-baxa, gaar ahaan xidhiidhka ka dib, waxay ka tagi kartaa nabarro waara. Waxay la mid tahay inay baaba'day raad la'aan, rooxaantu waxay dareema dhab ahaantii wareer iyo xanuun.

Hadday arrimuhu shaqayn waayaan, wada hadal ixtiraam leh wuxuu qiimihiisu yahay kun fal oo lumaya. Daacadnimadu had iyo jeer ma fududa, laakiin waa tiirka u ah qaan-gaarnimada shucuureed. [Akhri: Waa maxay sababta ay nimanku isu fogeeyaan xidhiidhka ka dib?]

3. Ku celcelinta habab hore

Aqoonso hababkaaga shukaansiga ee soo noqnoqda oo baro inaad iska ilaaliso. Waa kuwan adiga, Conditioning Classical! Sida eeyaha Pavlov ay u candhuufayaan giraanta gambaleelka, waxaa laga yaabaa inaad isku aragto inaad ku dhacayso isla caadooyinka shukaansiga adigoon xitaa ogaanin.

Fahamka qaababkan ayaa kaa xorayn kara wareegga aan dhammaadka lahayn, albaabbada u furaya