5 సంకేతాలు మీరు మీ సంబంధంలో ఒంటరిగా తగినంత సమయం పొందడం లేదు

సామెత చెప్పినట్లు, "దూరం హృదయాన్ని అభిమానాన్ని పెంచుతుంది." చాలా స్థలం - శారీరకంగా లేదా మానసికంగా - భాగస్వామ్యంలో కఠినంగా ఉండవచ్చు, మీరు అంతర్ముఖునిగా ఒంటరిగా సమయాన్ని కోరుకునే సందర్భాలు ఉంటాయి. మరియు మీరు ఇటీవల ఆ కోరికను అనుభవిస్తున్నట్లయితే, బాధపడకండి — మీకు లేదా మీ బంధంలో ఎలాంటి తప్పు లేదు.

భాగస్వామ్యులుగా ఉండటం అంటే మీరు చేయవలసిన అవసరం లేదు — లేదా <3 కూడా చేయాలి>- అన్నీ కలిసి చేయండి. స్థలం అవసరం అంటే మీ సంబంధం అంతరించిపోతుందని కాదు. నిజానికి, మీరు మీ సంబంధం లోపల మరియు వెలుపల ఒక వ్యక్తిగా మీకే ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారనడానికి ఇది ఆరోగ్యకరమైన సంకేతం.

మీరు ఏకాంతంలో ఎక్కువ సమయం గడపవలసి ఉంటుందని తెలిపే ఐదు సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మీ సంబంధంలో మీరు ఒంటరిగా ఉండలేకపోతున్నారని సంకేతాలు

1. మీరు అసంబద్ధమైన విషయాల గురించి పోరాడుతున్నారు.

వివాదం సాధారణం మరియు సంబంధాలలో ఆరోగ్యంగా కూడా ఉండవచ్చు. కానీ మీరు మరియు మీ భాగస్వామి తరచుగా పట్టింపు లేని విషయాలపై గొడవ పడుతున్నారని మీరు కనుగొంటే - చెత్తను బయటకు తీయడం లేదా రాత్రి భోజనం కోసం ఏమి తీసుకోవాలనేది ఎవరి వంతు, ఉదాహరణకు - అది మీకు కొంత స్థలం అవసరమని సంకేతం కావచ్చు. ఎల్లప్పుడూ మరొక వ్యక్తితో సన్నిహితంగా ఉన్నప్పుడు కొద్దిగా ముడతలు పడటం సహజం. మీరిద్దరూ కొంచెం ఊపిరి పీల్చుకునే గదిని తీసుకుంటే, మీరు ముఖ్యమైన విషయాలపై దృష్టి పెట్టవచ్చు.

2. మీరు విసుగు చెందారు.

అందులో పడటం నార్సిసిస్ట్‌ను ఎలా వదిలివేయాలి & వారి నియంత్రణ వెబ్ నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకోండి చాలా సులభంమీ సంబంధంలో రొటీన్. మరియు నిత్యకృత్యాలు చాలా త్వరగా విసుగు చెందుతాయి. మీరు మీ భాగస్వామితో విసుగు చెందుతున్నారని మీరు కనుగొంటే - మీరు అదే విషయాలను చేస్తూ మరియు మాట్లాడుకుంటూ ఉంటే లేదా పూర్తిగా మాట్లాడాల్సిన విషయాలు మీకు లేకుంటే - ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకుని ప్రయత్నించండి. మీ భాగస్వామి లేదా మీ సంబంధంతో తప్పేమీ లేదు. రెండింటినీ తాజా కళ్లతో వీక్షించే అవకాశం మీకు అవసరం కావచ్చు.

3. మీరు మీ స్నేహితులను ఎప్పటికీ చూడలేరు.

మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని పూర్తి చేయడం మరియు మద్దతు ఇవ్వడం ముఖ్యం అయితే, మీ భాగస్వామి మీకు అన్నీ కాలేరని గుర్తుంచుకోవడం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మరియు మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు తేడాను కలిగి ఉంటారు. మీ భాగస్వామి పూరించలేని ఏవైనా శూన్యాలను పూరించడానికి మీరు ఆధారపడవచ్చు - లేదా కొన్నింటిని వారు కూడా పూరించవచ్చు - పనిలో సంఘర్షణ ద్వారా మీకు మద్దతునిస్తుంది లేదా మీ దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలను కొనసాగించమని మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. మీ జీవితంలో వైవిధ్యమైన దృక్కోణాలు మరియు స్వరాలను కలిగి ఉండటం వలన మీ అనుభవాలను అన్ని అనుకూల పాయింట్ల నుండి చూడటంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు జీవితంపై మీ లెన్స్‌ను విస్తృతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది; ఇద్దరు వ్యక్తుల అభిప్రాయాలను (మీ మరియు మీ భాగస్వామి) వినడం మాత్రమే మిమ్మల్ని పరిమితం చేయడం మరియు బ్లైండ్ స్పాట్‌లను సులభతరం చేయడం ముగుస్తుంది.

అంతేకాకుండా, మీరు బయట ఉన్న మీ సంబంధం గురించి మీ స్నేహితులకు తెలుసు. మీరు మీ స్నేహితులతో ఎక్కువ సమయం గడపడం లేదని మీరు కనుగొంటే, మీకు మీ భాగస్వామి నుండి కొంత ఖాళీ మరియు ఎక్కువ సమయం అవసరం కావచ్చుమీ సంబంధానికి ముందు మీకు తెలిసిన వ్యక్తులు. (మీ భాగస్వామి కూడా మీ జీవితంలో ఏకైక మద్దతుగా ఉండకపోవడం వల్ల ఉపశమనం పొందవచ్చు!)

4. మీరు చేయాలనుకుంటున్న పనులకు దూరంగా ఉన్నారు.

మీరు చివరిసారిగా యోగా క్లాస్‌కి ఎప్పుడు వెళ్లారు? లేక పుస్తకం చదువుతారా? లేక మీ కెమెరా తీశారా? ఇవి కేవలం ఉదాహరణలు మాత్రమే - మీ విషయం ఏదైనా మీరు చేయాలనుకుంటున్నారా (మరియు మీరు సంబంధంలో ఉండక ముందు కూడా దీన్ని ఇష్టపడతారు), దాని కోసం మీరు చివరిసారి ఎప్పుడు సమయం తీసుకున్నారు? మీరు ఎప్పటినుంచో ఇష్టపడే పనులను మీరు చేయకుంటే — మీ భాగస్వామి వారిలో లేనందున మీరు వాటిని చురుగ్గా తప్పించుకుంటున్నారా లేదా మీకు సమయం దొరకని కారణంగా మీరు వారిని మీ రాడార్ నుండి పడిపోనివ్వండి మీ స్వంతం — ఇది మీ కోసం మీరు కలిగి ఉన్న సమయాన్ని మరియు మీరు దానిని ఎలా ఖర్చు చేస్తున్నారో పునఃపరిశీలించుకునే సమయం కావచ్చు. మీరు ఇష్టపడే వారితో గడిపిన సమయం కారణంగా మీరు చేయాలనుకుంటున్న పనులు జారిపోవద్దు.

5. మీరు మీలా భావించడం లేదు.

ఈ చివరి పాయింట్ బహుశా మీకు కొంత స్థలం అవసరమనేందుకు అత్యంత ముఖ్యమైన సంకేతం. మీరు ఇకపై మీలాగా భావించకపోతే - బదులుగా, భాగస్వామ్యంలో సగం లాగా - అప్పుడు మీకు కొంత సమయం ఒంటరిగా అవసరం. అనుబంధం, రాజీ మరియు నిబద్ధత ఏ సంబంధానికైనా కీలకమైనప్పటికీ, దాని వెలుపల మీరు ఎవరో చూడకుండా ఉండటం ఎప్పుడూ ఆరోగ్యకరమైనది కాదు. మీరు ఇకపై మీలాగా భావించకపోతే, మీ కి మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వడానికి మీరు స్థలాన్ని ఎలా ఉపయోగించవచ్చో పరిశీలించండి మరియు ఆ వ్యక్తిని కనిపించడానికి అనుమతించండిమీ సంబంధంలో వారి మొత్తం స్వీయంగా.

మీలా అనిపిస్తుందా? దాని గురించి కమ్యూనికేట్ చేయడానికి సమయం

ఒకవేళ ఒంటరిగా గడపడం ఆరోగ్యకరం (ముఖ్యంగా మీరు అంతర్ముఖులైతే), మీరు స్వీయ-ప్రతిబింబిస్తున్నా లేదా ఇష్టమైన సోలో యాక్టివిటీలో పాల్గొంటున్నా. మీకు అవసరమని భావించడం మరియు మీ భాగస్వామి నుండి దూరంగా ఉండాలని భావించడం భయానకంగా ఉన్నప్పటికీ, మీకు ఏది అవసరమో మీకు తెలిసినప్పుడు మీకు ఏమి కావాలో తెలియజేయడం చాలా ముఖ్యం.

ఏకాంతంలో సమయం గడపడం స్వయం తృప్తి కాదని గుర్తుంచుకోండి. మీకు ఆ స్థలం అవసరమని మీరు గమనించినప్పుడు, మీ భాగస్వామితో మాట్లాడండి మరియు కనెక్ట్ చేయబడిన సమయాన్ని మరియు నిర్దిష్ట సమయాలను వేరుగా షెడ్యూల్ చేయడానికి కలిసి పని చేయండి.

వాస్తవానికి, మీకు ఒంటరిగా సమయం కావాలని మీ భాగస్వామికి చెప్పడం ఆరోగ్యకరమైన దశ. మీ సంబంధం కోసం — మరియు అది కూడా కష్టపడాల్సిన అవసరం లేదు! ఇది చాలా సరళంగా చెప్పవచ్చు, "నేను మీతో సమయం గడపడం ఇష్టపడతాను, కానీ నేను ఈ మధ్యకాలంలో నాతో తగినంత సమయం గడుపుతున్నట్లు నాకు అనిపించడం లేదు. మేము ఈ వారంలో కొంత సోలో సమయాన్ని షెడ్యూల్ చేస్తే మీరు పట్టించుకోరా? నేను స్థానిక కమ్యూనిటీ కళాశాలలో ఆ వ్రాత తరగతిని తీసుకోవచ్చు; నువ్వు ఏం చేద్దామనుకుంటున్నావ్?" మీ భాగస్వామి ఇప్పటికీ మీతో కనెక్ట్ అయి, సంభాషణలో భాగమైనట్లు భావించేంత వరకు, వారు కొంచెం ఒంటరిగా ఉండే అవకాశాన్ని కూడా అభినందిస్తారు!

స్థలం అవసరం అంటే మీరు ఇష్టపడరని అర్థం కాదు. మీ భాగస్వామి; కలిసి మరియు విడివిడిగా గడిపిన సమయాన్ని ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్యతను సృష్టించుకోవడానికి మీరు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమిస్తున్నారని అర్థం.ఆ స్థలం ఉద్దేశ్యంతో మరియు కమ్యూనికేషన్‌తో సృష్టించబడినప్పుడు దూరం వాస్తవానికి మీ మరియు మీ భాగస్వామి ఇద్దరి హృదయాలను అభిమానించేలా చేస్తుంది.

మీరు ఎల్లప్పుడూ కోరుకునే సామరస్యపూర్వకమైన, విజయవంతమైన జీవితాన్ని సృష్టించడంలో నేను మీకు సహాయం చేయగలను. మహిళల కోసం నా కోచింగ్ ప్రోగ్రామ్‌ల గురించి ఇక్కడ మరింత తెలుసుకోండి.

మీరు దీన్ని ఇష్టపడవచ్చు:

• 3 కొత్త సంబంధాన్ని ప్రారంభించే సమయంలో అంతర్ముఖులు ఉండవచ్చు
• అంతర్ముఖులు ఒంటరిగా ఉండటాన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతారు? ఇక్కడ సైన్స్ ఉంది
• 12 మీకు 'ఇంట్రోవర్ట్ హ్యాంగోవర్' (అవును, ఇది నిజమే)
• అత్యంత సున్నితత్వం ఉన్న వ్యక్తి ఎమోషనల్ నిర్లక్ష్యంతో పెరిగినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?
• అంతర్ముఖుల కోసం 4 అత్యంత ఒత్తిడితో కూడిన పని పరిస్థితులు, ఇలస్ట్రేటెడ్

మీరు ఈ కథనాన్ని ఆస్వాదించారా? ఇలాంటి మరిన్ని కథనాలను పొందడానికి మా విసుగు చెందినప్పుడు వ్రాయవలసిన 71 విషయాలు: కొత్త సృజనాత్మకతను రేకెత్తించడం వార్తాలేఖల కోసం సైన్ అప్ చేయండి.