বিৰক্তিকৰ কথা-বতৰাৰ পৰা ওলাই অহাৰ ১০টা চতুৰ উপায়

Tiffany

প্ৰতিটো কথা-বতৰা সুখদায়ক নহয়, আৰু কিছুমান আছে যিয়ে আমাক কেৱল বল্ট কৰিবলৈ ইচ্ছা জগাই তোলে। এই আঠাযুক্ত পৰিস্থিতিৰ পৰা আপুনি কেনেকৈ ওলাই আহিব পাৰে।

প্ৰতিটো কথা-বতৰা সুখদায়ক নহয়, আৰু কিছুমান আছে যিয়ে আমাক কেৱল বল্ট কৰিবলৈ ইচ্ছা জগাই তোলে। এই আঠাযুক্ত পৰিস্থিতিৰ পৰা আপুনি কেনেকৈ ওলাই আহিব পাৰে।

কেতিয়াবা আমি ননষ্টপ কথা পাতো, আৰু আমি পাহৰি যাওঁ যে কিমান সময় বা আমি কেৱল কথা কোৱা নহয়, আন কিবা এটা কৰাৰ কথা আছিল . আমি বেছি কথা পতাৰ একমাত্ৰ সম্ভাৱ্য কাৰণটো হ’ব আমাৰ শুকান ডিঙি, কাৰণ আমি কেতিয়াও একো পান কৰিবলৈও থমকি ৰোৱা নাছিলো। আমি কথা পতা মানুহজনৰ লগত হোৱা কথা-বতৰাটো হয়তো ইমানেই ভাল লাগিল৷ জীৱনৰ বহুতো সৰু সৰু সুখৰ ভিতৰত এইটো এটা।

আনফালে যদি ইয়াৰ হুবহু বিপৰীত হয় তেন্তে কি হ’ব? যদি আপুনি এনে এজন ব্যক্তিৰ সৈতে কথা-বতৰাত আবদ্ধ হৈ পৰে যিয়ে আপুনি আগ্ৰহী নহয় কিবা এটাৰ বিষয়ে সহজভাৱে হাঁহি-ধেমালি কৰা বন্ধ নকৰে তেন্তে কি হ’ব? যদি আপুনি কথা পতা ব্যক্তিজনৰ কোনো যুক্তি নাই তেন্তে কি হ’ব? যদি, ভয়ানকতাৰ ভয়ানকতা, আপুনি কথা পতা ব্যক্তিজনে এই কথাটোৰ প্ৰতি অৱহেলিত হৈ আছে যে তেওঁ আপত্তিজনক হৈ পৰিছে?

আপুনি ভাল নোপোৱা কথা-বতৰাৰ পৰা কেনেকৈ ওলাই আহিব পাৰি

<৩>নিশ্চয়, তেওঁলোকে নোচোৱা অৱস্থাত আপুনি মাত্ৰ আঁতৰি যাব পাৰে। কিন্তু সেইটো সাধাৰণতে ভ্ৰু কোঁচাই লোৱা হয়৷ ইয়াৰ পৰিবৰ্তে, আপুনি এই ১০টা কৌশল চেষ্টা কৰিব পাৰে।

1. আপোনাৰ মূত্ৰাশয় বা অন্ত্ৰৰ বাবে বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডক ধন্যবাদ

আপুনি সৃষ্টি কৰা পৰিস্থিতি যিয়েই নহওক কিয়, আপুনি শৌচাগাৰ ব্যৱহাৰ কৰিবলগীয়া হ’লে কোনেও না ক’ব নোৱাৰে। আপুনি যাবলগীয়া হ'লে তেওঁলোকে আপোনাক ৰখাবলৈ চেষ্টা কৰিবনে?

যদি আপুনি এই অজুহাত ব্যৱহাৰ কৰিব, তেন্তে নিশ্চিত হওক যে আপুনি...শৌচাগাৰ। কেতিয়াবা, আপুনি যিসকল লোকৰ লগত কথা পাতিছে, তেওঁলোকেও হয়তো একে অজুহাত দেখুৱাব আৰু আনকি আপোনাৰ লগত শৌচাগাৰলৈও যাব। যদি এনেকুৱা হয়, তেন্তে কুবিকলত বহু সময় থাকি তেওঁলোকক কওক যে আগবাঢ়ি যাওক আৰু আপোনাৰ বাবে অপেক্ষা নকৰিব। তেতিয়া সেইটোৱেই আপোনাৰ প্ৰস্থান কৌশল হ'ব পাৰে।

2. আপোনাৰ পেটটোৱে কেইবা সপ্তাহ ধৰি খুৱাই নোপোৱা বাঘৰ দৰে গুৰগুৰাইছে

আপুনি আড্ডা মাৰি থকা মানুহবোৰক ক’ব পাৰে যে আপুনি এটা কামোৰ ধৰিব লাগিব। ভোক লাগিলে বহি আড্ডা মাৰিব নোৱাৰি৷ এইটো যদি আপুনি ৰেষ্টুৰেণ্টৰ ভিতৰত ডিনাৰ পাৰ্টিত থ্ৰী লাভছ থিয়ৰী: ইয়াৰ অৰ্থ কি & the 15 HUGE Lessons তেওঁলোকে আপোনাক শিকাইছে অংশগ্ৰহণ কৰা নাই।

যদি আপুনি ইতিমধ্যে আপোনাৰ বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে খাই আছে আৰু আপুনি কথা-বতৰাটো একেবাৰে বিৰক্তিকৰ বুলি ভাবে, তেন্তে আপুনি অজুহাত বিচাৰিব পাৰে, কাৰণ আপুনি পৰীক্ষা কৰিব বিচাৰিব আপুনি আন কিবা এটা অৰ্ডাৰ কৰিব বিচৰাৰ দৰে মেনুত। তাৰ পিছত আপুনি আপোনাৰ চাৰিওফালে চলি থকা বিৰক্তিকৰ কথা-বতৰাৰ পৰিৱৰ্তে, আপোনাৰ খাদ্যৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব পাৰে।

3. কোলাহলপূৰ্ণ মোবাইল ফোনটোৱে

সকলোৱে এই কামটো কৰে, আৰু যদি আপুনি এতিয়াও কৰা নাই, তেন্তে এনে লাগে যে আপুনি ৰখা কোম্পানীটো, বা আপুনি যিসকল লোকৰ লগত কথা পাতে, তেওঁলোকে ভাল পায়। আপোনাৰ মনোযোগৰ প্ৰয়োজনীয় ফোন বা মেছেজ পোৱাৰ অভিনয় কৰিলে আপোনাক যিকোনো বিৰক্তিকৰ কথা-বতৰাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পাৰি।

কিন্তু এইটো অলপ কৌশলী। আপোনাৰ ফোনটো ভাইব্ৰেট বা ৰিং কৰিবলৈ দিব লাগিব। যদি আপুনি বেছি স্পষ্ট নহৈ সেইটো কৰিবলৈ সক্ষম হয় তেন্তে তেনেকুৱা কৰক, নহ’লে আপুনি কথা পতা ব্যক্তিজনে ইয়াৰ দ্বাৰা গুৰুতৰভাৱে ক্ষুন্ন হ’ব পাৰে। চিন্তা নকৰিব, অৱশ্যে, টন টন এপ আছে যিবোৰ...আপোনাক এটা ভুৱা কল বা টেক্সটৰ সময় নিৰ্ধাৰণ কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে। [পঢ়ক: এটা তাৰিখ শেষ কৰা – ভাল, বেয়া, কুৎসিত]

4. উখহি উঠা সামাজিক কেলেণ্ডাৰ

এই অজুহাতটো টানিবলৈ অলপ কঠিন, কিন্তু যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে ভাল কাম কৰিব পাৰে, তেন্তে এইটো নিখুঁত। যেতিয়া কথা-বতৰা শুকান আৰু সঁচাকৈয়ে বিৰক্তিকৰ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া সময়টো চাবলৈ আৰম্ভ কৰক। আশাকৰোঁ, আপুনি যিজন ব্যক্তিৰ সৈতে কথা পাতিছে তেওঁ এইটো দেখিব, আৰু যদি তেওঁলোকে সুধিব যে আপুনি সময় কিয় পৰীক্ষা কৰিছে, তেন্তে তেওঁলোকক কওক যে আপোনাৰ এপইণ্টমেণ্ট আছে অলপ পিছত।

যদি তেওঁলোকে গম নাপায় যে আপুনি চেক কৰি আছে সময়, পিছৰবাৰ পৰীক্ষা কৰাৰ সময়ত আপুনি ক'ব পাৰে যে আপুনি ১৫ মিনিটৰ ভিতৰত ক'ৰবাত উপস্থিত হ'ব লাগিব, আৰু কথা-বতৰা ইমানেই ভালদৰে চলি আছিল যে আপুনি পাহৰি গৈছিল যে আপুনি সোনকালে আন ক'ৰবাত উপস্থিত হোৱাৰ প্ৰয়োজন আছে। [পঢ়ক: কোনোবাই আপোনাৰ প্ৰতি সকলো ভুল কাৰণত আগ্ৰহী নেকি?]

5. পঞ্চম জীৱন চিনটোক আওকাণ কৰিব নোৱাৰি

আপুনি বিষত থাকিলে কোনে না ক’ব পাৰে? যদিও আপুনি সঁচাকৈয়ে ইয়াক অভিনয় কৰিব লাগিব। ই হ’ব পাৰে দাঁতৰ বিষ, মূৰৰ বিষ বা শৰীৰৰ যিকোনো বিষ যিটো আপুনি ভাবিব পাৰে। আপুনি এবাৰ কোন ধৰণৰ বিষৰ অভিনয় কৰিব সেইটো সিদ্ধান্ত ল’লে, আপুনি ক’ব পাৰে যে আপুনি বিষৰ ঔষধ কিনিব লাগিব, বা আপুনি ঘৰলৈ গৈ জিৰণি ল’ব লাগিব। যিকোনো ধৰণে, ই এটা ডাঙৰ প্ৰস্থান কৌশল যিটো কোনেও নাকচ কৰিব নোৱাৰে।

6. ভুল কাম-কাজ

ঘটনা এটা ডাঙৰ অজুহাত, আৰু আপুনি যদি সূক্ষ্মভাৱে ইংগিত দিয়ে যে ই জৰুৰী, তেন্তে ই আৰু ভাল অজুহাত দেখুৱাব৷ আপুনি ব্যক্তিজনক ক’ব পাৰে যে আপুনি কিছুমান বস্তু ল’ব লাগিবঘৰত, বা আপোনাৰ ৰুমমেটৰ বাবে, আৰু আপুনি লগে লগে কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত যাবলৈ জোৰ দিয়ে, তেন্তে জোৰ দিয়ক যে আপুনি যোৱা ঠাইখন তেওঁলোকৰ বাবে অবিশ্বাস্যভাৱে অসুবিধাজনক আৰু আপুনি অফাৰটোৰ শলাগ লয় .<৪> <৫>৭. টকা উপাৰ্জনৰ বাটত কোনে বাধা দিব বিচাৰে?

বিৰক্তিকৰ কথা-বতৰাৰ পৰা ওলাই আহিব বিচাৰিলে দিব পৰা আন এটা অজুহাত হ'ল আপোনাৰ কাম আছে। আপুনি ক’ব পাৰে যে এইটোৱেই একমাত্ৰ সময় যেতিয়া আপুনি ই-মেইল পৰীক্ষা কৰি উত্তৰ দিব পাৰে। বা হয়তো আপোনাৰ এটা সময়সীমা আছে যিটো আপুনি ধৰিব লাগিব বা কিছুমান বহিঃৰাজ্যৰ সংবাদদাতাৰ সৈতে স্কাইপ মিটিং আছে।

যিকোনো ধৰণে, কামক কেতিয়াও প্ৰয়োজনীয় সময়ৰ পৰা বঞ্চিত কৰিব নোৱাৰি। আপুনি কথা পতা ব্যক্তিজনক কওক যে এইটো সঁচাকৈয়ে জৰুৰী, আৰু আপুনি ইয়াক জমা নিদিলে আপোনাৰ বছে আপোনাক চিকাৰ কৰিব। [পঢ়ক: আপোনাৰ ভাল লগা ল'ৰাবোৰে আপোনাৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ ৭টা কাৰণ]

<৫>৮. চিনেমাখনে মাতিছে

বা নাটকখন, যিখন চাই থকাৰ অভিনয় কৰিব বিচাৰে। চিনেমা আৰু নাটকৰ নিৰ্ধাৰিত প্ৰদৰ্শন থাকে যিবোৰ অনুসৰণ কৰিব লাগিব। আপুনি আপোনাৰ সংগীক ক’ব পাৰে যে আপুনি স্ক্ৰীনিঙৰ প্ৰথম অংশটো মিছ কৰিবলৈ ওলাইছে আৰু আপুনি যাব লাগিব। আনকি ক’ৰবাত গাড়ী চলাব লাগিব বুলিও ভাও ধৰিব পাৰে, গতিকে সময় লাগিব৷ মাত্ৰ ইয়াৰ বিষয়ে সামঞ্জস্যপূৰ্ণ হওক। পিছত চিনেমাখন বা নাটকখন চাবলৈ নাপাহৰিব, যদি আপোনাৰ এই বন্ধুজনে গে ডেটিং এপ যিয়ে আপোনাক আজীৱন এজন নিখুঁত প্ৰেমিকৰ সৈতে সংযোগ কৰিব৷ কেনেকুৱা আছিল বুলি সুধিব।

9. অকলে সময়

যদি আপুনি বিৰক্তিকৰ বা বিৰক্তিকৰ হৈ আছেআপুনি অকলে থকাৰ সময়ত লগ পোৱা কোনোবা এজনৰ সৈতে কথা-বতৰা পাতিলে, আপুনি সদায় ক’ব পাৰে যে যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ অকলে থকা সময়খিনি উপভোগ কৰিবলৈ দিয়ে তেন্তে আপুনি ইয়াৰ শলাগ ল’ব৷ যদিও কিছুমান মানুহে অকলশৰীয়া সময়ৰ ধাৰণাটো বুজি নাপাবও পাৰে, তথাপিও কিছুমানে যথেষ্ট সংবেদনশীল যে ইয়াৰ মূল অৰ্থ হৈছে, “বেক অফ!”

10। কেতিয়াবা, আটাইতকৈ ভাল উপায় হ’ল, সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে

আপুনি ব্যক্তিজনক কিয় নকয় যে আপুনি বিষয়টোৰ প্ৰতি আগ্ৰহী নহয় বা আপুনি বিৰক্ত হৈছে? নিশ্চয়, ই পোনপটীয়া, কিন্তু নিষ্ঠুৰ সততাই সাধাৰণতে কামটো সম্পূৰ্ণ কৰিব পাৰে। তেওঁলোকে পাছলৈ বিষয়টো আন কিবা এটালৈ সলনি কৰিব পাৰে, বা আন কাৰোবাক বিৰক্ত কৰিবলৈ লৰালৰিকৈ আঁতৰি যাব পাৰে।

লগতে ব্যক্তিজনৰ অনুভৱৰ প্ৰতিও সাৱধান হওক। এই ব্যক্তিজন সংবেদনশীল আৰু এই পোনপটীয়া কথা ল’ব নোৱাৰে নেকি পৰীক্ষা কৰক। যদি তেওঁলোকে অকপট মন্তব্য ল’ব নোৱাৰে, তেন্তে আপুনি কথা-বতৰাটো বেলেগ বিষয়লৈ লৈ যোৱাটো কেনেকুৱা হ’ব? নিশ্চয় আৰু এনেকুৱা বিষয় আছে যিবোৰৰ ওপৰত দুয়োজনে কথা পাতিব পাৰে যিবোৰে আপোনাক বিৰক্ত নকৰে। [পঢ়ক: এই ২০টা বিশেষজ্ঞৰ টিপছৰ সহায়ত কথা-বতৰাটো পৰিচালনা কৰক]

কথোপকথন এৰি যোৱাটো, বিশেষকৈ যেতিয়া আন পক্ষই তেওঁলোকৰ জীৱনৰ সময়খিনি পাৰ কৰা যেন লাগে, তেতিয়া কৌশলী হ’ব পাৰে। কিন্তু অলপ অভিনয়, অজুহাতৰ অস্ত্ৰভাণ্ডাৰ বা কেৱল সেইবোৰ আঁতৰাই পেলোৱাৰ মুখ ফুটাই কোৱাৰ দ্বাৰা আপুনি নিশ্চিত হ’ব পাৰে যে আপোনাৰ কথা-বতৰাৰ অতি সোনকালে অন্ত পৰিব।

Written by

Tiffany

টিফানীয়ে বহুতে ভুল বুলি ক’ব পৰা অভিজ্ঞতাৰ ধাৰাবাহিক জীৱন কটাবলগীয়া হৈছে যদিও তেওঁ অনুশীলনৰ কথা বিবেচনা কৰে। এগৰাকী ডাঙৰ ছোৱালীৰ মাতৃ তাই৷নাৰ্ছ আৰু প্ৰমাণিত জীৱন হিচাপে &amp; টিফানীয়ে তেওঁৰ নিৰাময় যাত্ৰাৰ অংশ হিচাপে তেওঁৰ দুঃসাহসিক অভিযানৰ বিষয়ে লিখে, আনক শক্তিশালী কৰাৰ আশাত।কেনিন সহযোগী কেছিৰ সৈতে ভি ডব্লিউ কেম্পাৰভেনত যিমান পাৰি ভ্ৰমণ কৰি টিফানীয়ে দয়ালু মাইণ্ডফুলনেছৰ সৈতে পৃথিৱীখন জয় কৰাৰ লক্ষ্য লৈছে।