INTJ व्यक्तित्व प्रकार के रूप में करुणा कैसे करें
INTJ व्यक्तित्व पर अक्सर ठंडा या बेपरवाह होने का आरोप लगाया जाता है। और कई मामलों में, हम INTJ वास्तव में ऐसे ही होते हैं। एक INTJ के रूप में मैं चीजों को उपयोगितावादी दृष्टिकोण से देखता हूँ, और परिणाम प्राप्त करना अक्सर दोस्त बनाने से ज़्यादा महत्वपूर्ण होता है। यह उपयोगी हो सकता है, लेकिन यह एक बहुत बड़ी ज़िम्मेदारी भी हो सकती है। मुझे यह महसूस करने में कई साल लग गए कि लोगों की भावनात्मक ज़रूरतों को अनदेखा करना "स्मार्ट" काम नहीं था। यह मुझे पीछे खींच रहा था।
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इसका मतलब यह नहीं है कि अधिक संवेदनशील बनना आसान था। अपनी पूरी कोशिश करने के बाद भी, INTJ को अनजाने में दूसरे लोगों की भावनाओं को ठेस पहुँचाने या अजीबोगरीब पल पैदा करने की आदत होती है। हमारे लिए, भावनाओं को "करने" की कोशिश करना एक अलग भाषा बोलना सीखने जैसा है - जिसमें कोई स्पष्ट नियम नहीं हैं।
इसलिए मैं किम लाजोई के साथ बैठा, जो एक INTJ हैं और जिनका करियर बहुत ही गैर-INTJ है। लाजोई अपना समय संगीतकारों के साथ काम करने में बिताते हैं, उन्हें अपने संगीत को बेहतर बनाने के लिए प्रेरित करते हैं और उन्हें अपना स्वतंत्र करियर बनाने के लिए सशक्त बनाते हैं। वह उन दुर्लभ "गर्मजोशी भरे" INTJ में से एक है जिसने अपने भावनात्मक पक्ष पर महारत हासिल कर ली है। लेकिन वह अविश्वसनीय रूप से सफल भी है, और अपनी सफलता का श्रेय काफी हद तक दूसरों के साथ सहानुभूति महसूस करने की अपनी क्षमता को देता है।
मैं लाजोई का रहस्य जानना चाहता था - उसने अपनी करुणा कैसे विकसित की, उसे ऐसा करने के लिए क्या प्रेरित किया और इसके क्या परिणाम हुए।
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INTJ क्यों ठंडे हो सकते हैं
मेरी तरह, लाजोई ने कहा कि वह अपने जीवन के अधिकांश समय में असंवेदनशील था। बहुत पहले जब उसे पता चला कि वह एक INTJ के रूप में परीक्षण किया गया था, तो वह बता सकता था कि उसका व्यक्तित्व "चरम" प्रकार का है, लेकिन उसे यह भी लगता था कि वह अपने आस-पास के लोगों की तुलना में कहीं अधिक तर्कसंगत था। उसे नहीं लगा कि उसे बदलने की ज़रूरत है, क्योंकि जैसा कि उसने कहा, "सही होना अच्छा लगता है।"
उसे यह भी लगा कि वह बदल नहीं सकता। व्यक्तित्व के बारे में उसका दृष्टिकोण यह था कि, "आपको कार्ड का एक निश्चित हाथ दिया जाता है," और किसी भी दिन, "आप उन कार्डों को अच्छी तरह से खेल सकते हैं, लेकिन अगर आपको एक निश्चित कार्ड नहीं दिया जाता है तो आप इसे नहीं खेल सकते। और कुछ लोगों के पास कार्ड के हाथ में सामाजिक कौशल होते हैं। मेरे पास नहीं था।"
लेकिन वह जानता था कि वह चूक रहा था। कॉलेज में, उन्होंने कंप्यूटर प्रोग्रामिंग के प्रति अपने प्यार के साथ-साथ संगीत में अपनी रुचि को आगे बढ़ाने का फैसला किया था, और उन्होंने पाया कि वे थिएटर के प्रमुखों और कलाकारों के साथ बहुत समय बिता रहे हैं। वह देख सकता था कि वे लोगों से भावनात्मक रूप से जुड़कर अपनी कला से परिणाम प्राप्त करते हैं। वह यह भी जानता था कि वह अकेला था, और सोचता था कि क्या वह आखिरकार अपने हाथ के पत्ते बदल सकता है।
"मैं सीखने में बहुत अच्छा हूँ, इसलिए मुझे लगा, मैं इसे उस चीज़ पर लागू कर सकता हूँ जिसमें मैं पारंपरिक रूप से बहुत खराब हूँ। मैंने मनोविज्ञान और समाजशास्त्र पढ़ा और दुनिया के इन सभी पागल तर्कहीन लोगों का अध्ययन किया।" इससे अधिक सामाजिक होने और एक तरह का INTJ करिश्मा विकसित करने के प्रयोग हुए।
कई INTJ इस प्रक्रिया से गुजरते हैं। हम सामाजिक कौशल को एक स्कूली विषय के रूप में मानते हैं जिसका अध्ययन, अभ्यास और सुधार किया जा सकता है। मैं खुद को एक सप्ताह में पाँच अजनबियों से बात करने की चुनौती देता था, बातचीत को सूची में आइटम की तरह चेक करता था। यह एक स्वाभाविक बहिर्मुखी व्यक्ति को शायद अच्छा न लगे, लेकिन यह कारगर है। अभ्यास के माध्यम से, लाजोई और मैंने अलग-अलग सीखा कि निप्पल के 8 प्रकार, क्या सामान्य है और क्या नहीं, और निप्पल से जुड़े 17 ज़रूरी तथ्य! कैसे सामाजिक होना है। हालाँकि, अधिकांश INTJ यहीं रुक जाते हैं, लेकिन लाजोई ने कुछ और देखा: जिसे वह "भावना की शक्ति" कहते हैं।
भावना की शक्ति
लाजोई से किसी भी समय बात करें और आप पाएंगे कि वह अन्य INTJ से अलग लगता है। वह किसी बुद्धिमान और देखभाल करने वाले व्यक्ति की तरह दिखता है। इस तरह की उपस्थिति के लिए सिर्फ़ बातचीत करने के कौशल से ज़्यादा की ज़रूरत होती है। इसके लिए गहरी भावनात्मक जागरूकता की ज़रूरत होती है।
यह ऐसी चीज़ है जिससे मैं असहज हूँ। सभी INTJ की तरह, मेरे पास भी भावनाएँ हैं - लेकिन मैं उन्हें निजी मानता हूँ, और मैं चाहता हूँ कि बाकी सभी लोग भी अपनी भावनाओं को निजी रखें। लाजोई कहते हैं कि यह अवास्तविक है। "लोग ज़्यादातर अपनी भावनाओं से संचालित होते हैं। यह विचार कि हम सभी तर्कसंगत होने की आकांक्षा रखते हैं, कि हमारी भावनाएँ सिस्टम में बग की तरह हैं - यह बहुत गलत है। भावनाएँ सिस्टम हैं। और हमारे मस्तिष्क का तार्किक और तर्कसंगत हिस्सा बग है। यह कोई विकासवादी उद्देश्य नहीं पूरा करता है, यह सिर्फ़ कृषि और सभ्यता और iPhones के परिणामस्वरूप हुआ... एक बार जब आप इसे समझ जाते हैं तो आपको पता चलता है कि भावनाएँ सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक हैं
लेकिन सिर्फ इसलिए कि कुछ मानव स्वभाव में अंतर्निहित है इसका मतलब यह नहीं है कि यह अच्छा है। जब मैंने लाजोई से पूछा कि हमें इस "बल" का प्रयोग क्यों करना चाहिए, तो उनका जवाब स्पष्ट और सरल था। "ठीक है। यदि आप किसी के व्यवहार को बदलना चाहते हैं, तो आपको उनकी भावनाओं को बदलना होगा।"
देखभाल करना सीखना
लाजोई की दुनिया में, दयालु होना सीखना और भावना को उपयोगी बनाना एक ही है। और दोनों के लिए परिप्रेक्ष्य में बदलाव की आवश्यकता होती है।
"भावना की शक्ति का उपयोग करने का अर्थ है दुनिया को तीन आयामी दृष्टिकोण से देखना," उन्होंने समझाया। उन्होंने डिल्बर्ट के निर्माता स्कॉट एडम्स के एक विचार का संदर्भ दिया- जिनके बारे में भी व्यापक रूप से INTJ कहा जाता है- कि ज्यादातर लोग सोचते हैं कि वे तार्किक हैं और बाकी सभी अतार्किक हैं 3D में देखने का मतलब है यह देखना कि भावनाएँ हम सभी को कैसे प्रभावित करती हैं।
कोई भी व्यक्ति इस मामले में जन्मजात नहीं होता। जो लोग दयालु होते हैं, वे यह मानते हैं कि उनकी दयालुता सच्ची है, और हो सकता है कि यह हो भी। लेकिन लाजोई ने बताया कि यह एक सीखा हुआ गुण है - कुछ ऐसा जो हम बड़े होने पर अपने आस-पास के लोगों से सीखते हैं। और इसका मतलब है कि एक INTJ भी इसे निखार सकता है।
करुणा और दयालुता के लिए INTJ कार्य योजना
मैंने लाजोई से पूछा कि भावना की शक्ति कैसे विकसित की जाए, एक तरह की चेकलिस्ट की उम्मीद में। जिस तरह मैंने वर्कबुक जैसी चुनौतियों के माध्यम से सामाजिक आपकी 20 की उम्र की बकेट लिस्ट में शामिल करने योग्य सर्वश्रेष्ठ चीज़ें कौशल सीखा था, उसी तरह मुझे भावनात्मक कौशल सीखने की उम्मीद थीउसी तरह प्रतिध्वनि। मुझे एक कार्य योजना चाहिए थी।
लेकिन लाजोई को इसमें से कुछ भी पसंद नहीं आया। "करुणा कोई ऐसी चीज नहीं है जो आप करते हैं," उसने मुझसे कहा। "करुणापूर्ण कार्य करने का तरीका है करुणापूर्ण होना । यह किसी खास चीज को 'करने' की बात नहीं है... आप दयालु नहीं हैं इसका कारण यह नहीं है कि किसी ने आपको यह नहीं बताया कि यह कैसे करना है। आप दयालु नहीं हैं इसका कारण यह है कि आप दुनिया को 2D में देख रहे हैं और आपको दुनिया को 3D में देखने की जरूरत है।"
वहां से, उसने मुझसे कहा, मैं अपने आप "करने" वाले हिस्से को समझ सकता हूं।
एक INTJ के लिए यह एक फिसलन भरा जवाब है। लेकिन यही बात है - करुणा और दयालुता उस तार्किक तरीके से काम नहीं करतीं जिसे INTJ पसंद करते हैं। इन चीजों की उचित व्याख्या काफी हद तक हमारे अंधे स्थान पर है। बहुत बार, INTJs भावनाओं को तर्क के सांचे में ढालकर समझने की कोशिश करते हैं। लाजोई इसके विपरीत दृष्टिकोण अपनाते हैं। उन्होंने खुद को इस सांचे से बाहर निकाला है, और भावनाओं को उनके अपने तरीके से देखने का साहस किया है।
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"दुनिया लोगों द्वारा चलाई जाती है। कुछ भी होने का कारण लोग ही होते हैं। और लोग कुछ भी करते हैं, इसका कारण भावनाएँ होती हैं। अगर आप भावनाओं पर काबू पा सकते हैं, तो आप लोगों पर भी काबू पा सकते हैं। और आपके पास इतनी शक्ति होगी जितनी आपने कभी सोची भी नहीं होगी।" 
किम लाजोई एक संगीत निर्माता और सलाहकार हैं जो कलाकारों को उनके करियर को इस तरह से डिजाइन करने में मदद करते हैं जो उनके लिए उपयुक्त हो।21वीं सदी। उनकी पुस्तक द गोल्डन एज ऑफ़ इंडिपेंडेंट म्यूज़िक आपको "खोजे" बिना एक कलाकार के रूप में सफल होना सिखाती है, और अपने दर्शकों के साथ गहरे भावनात्मक संबंध बनाती है। संगीत उद्योग से कहीं आगे तक फैली, द गोल्डन एज को लेखकों और दृश्य कलाकारों सहित सभी पृष्ठभूमि के कलाकार पढ़ रहे हैं। द गोल्डन एज ऑफ़ इंडिपेंडेंट म्यूज़िक के बारे में और जानें।
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