Sjö ára kláði: Hvað það er & Hvernig á að komast framhjá því sem skemmtilegt, hamingjusamt, kynþokkafullt par

Þú hefur líklega heyrt um sjö ára kláða, en hvað er það? Af hverju upplifa pör það, og það sem meira er, hvernig geta þau farið framhjá því með ástúð?

Því lengur sem þú ert í sambandi, því „eðlilegri“ Algjörlega brjáluð eða mildur mulinn? 10 leiðir til að skipta þeim í sundur og „venjulegri“ verður það. Þetta gerist svo oft að fólk hefur búið til hugtak til að lýsa þessu tiltekna samstarfsstigi - sjö ára kláði.

Hvað er sjö ára kláði?

Gamla setningin, sjö ára kláði, er töfrandi talan sem úthlutar fjölda ára sem tvær manneskjur eru giftar áður en neistinn slokknar, og fólk freistast til að svala freistingum sínum með einhverjum öðrum en þeirra mikilvægu annað.

Samtakið hefur verið til í eins langan tíma. Þó að það hafi upphaflega verið notað til að lýsa hlutum sem eru pirrandi eins og húðútbrot, kláðamaur og kynsjúkdóma, árið 1955, gerði gamla góða Marilyn Monroe setninguna fræga í hjónabandslegu tilliti með því að vitna í hana í kvikmyndaaðlöguninni af The Seven-Year Itch .

Hvers vegna upplifum við sjö ára kláða?

Ef það er raunverulega fyrirbæri sem kallast sjö ára kláði, hvers vegna gerist það? Gengur hvert par í gegnum það? Er það eitthvað sem við ættum að óttast og/eða reyna að koma í veg fyrir? Jæja, hér eru nokkrar ástæður fyrir því að mörg pör upplifa sjö ára kláða.

1. Þið byrjað að taka hvort annað sem sjálfsagðan hlut

Auðvitað, ástarfasinn er hrífandi og skemmtilegur, en það er líka gott þegar þú kemur þér fyrir ísamband og verða fullkomlega sátt við maka þinn.

En þar með fer fólk stundum að taka hvort annað sem sjálfsögðum hlut. Með öðrum orðum, annar eða báðir hættir að hugsa jafn mikið. [Lestu: Hvernig á að hætta að vera sjálfsagður hlutur í sambandi – 15 sterkar leiðir]

Þú gerir alltaf ráð fyrir að manneskjan verði hér og metur hana ekki eins mikið. Samband ykkar er ekki eins spennandi og það var í upphafi og sumum fer að leiðast.

2. Þið eigið ekki nægan gæðatíma saman

Þegar þú byrjar fyrst að deita er eðlilegt að eiga stefnumót og eyða miklum tíma í löng og djúp samtöl sín á milli. Tilviljunarkennd ást – 12 ástarkennsla úr „Serendipity“ En þegar þú hefur verið í sambandi í nokkur ár getur þetta par tími orðið minna í forgangi.

Þetta getur gerst af ýmsum ástæðum. Það getur verið vegna þess að þið takið hvort annað sem sjálfsögðum hlut, eða kannski eigið þið börn sem taka tíma frá maka þínum.

Þegar þú gefur börnunum þínum svo mikið tilfinningalega, hefurðu stundum ekki næga orku fyrir maka þinn. Önnur forgangsröðun getur líka þreytu þig að því marki að vanrækja maka þinn, þar á meðal vinnu, vini, áhugamál eða aðrar skyldur. [Lestu: Hugmyndir um rómantískar kvöldverðarstefnumót – 17 skemmtilegar stefnumót sem þú munt aldrei gleyma]

3. Þið eigið aðskilið líf

Vegna þess að þið eruð ekki að forgangsraða pörum og taka hvort annað sem sjálfsögðum hlut, sum pörbyrja að lifa aðskildu lífi. Þú veist ekkert um streitu og hamingju maka þíns. Þið tékkið ekki hvort við annað og hvert ykkar hefur tilhneigingu til að „gera sitt eigið,“ sem þýðir að þið gerið ekki hluti saman.

Þetta getur valdið því að þér líði meira eins og vinir eða herbergisfélagar í staðinn. af rómantískum samstarfsaðilum. Það er ekki gott merki ef þú sérð sjálfan þig vera einhleyp og sakna í rauninni ekki maka þínum. Að lifa aðskildu lífi er eitt skref í átt að sambandsslitum.

4. Engin ástúð

Sumt fólk skilur ekki hversu mikilvæg ástúð er fyrir rómantískt samband. Þeir gætu ekki séð það sem forgangsverkefni, en það er stórt merki um að þú sért í sjö ára kláðanum. Ef þú heldur áfram að sýna ástúð muntu kannski ná því. Ef þú gerir það ekki, þá gætirðu ekki. [Lestu: 28 sætar leiðir til að sýna ástúð í sambandi, jafnvel þótt það sé óþægilegt]

Það geta verið einfaldir hlutir eins og bros, koss eða faðmlag þegar maki þinn kemur heim úr vinnu. Eða þú getur sent skilaboð til að segja þeim að þú saknar þeirra. Þessir hlutir munu láta manneskju þína líða elskuð og metin.

5. Annað ykkar eða báðir hafa orðið eigingirni

Í heilbrigðu sambandi þurfa báðir að setja þarfir maka síns að minnsta kosti jafnt og – ef ekki áður – þeirra eigin. Einn gæti til dæmis viljað fara í golf alla helgina, en hinn vill eiga einn dag saman til að tengjast aftur. Þegar annað eða bæði fólkið hunsarþarfir hinnar manneskjunnar, þá muntu eiga í vandræðum.

Eigingirni er frekar algeng og flestir sem eru eigingirni sjá það ekki eða vilja ekki viðurkenna það - jafnvel sjálfum sér. Það er vegna þess að þeir vilja ekki breytast. Það krefst áreynslu til að gera annað fólk hamingjusamt. Það er auðveldara að gleðja þig bara. [Lestu: Óeigingjarn ást – 18 eiginleikar sem aðgreina hana frá eigingjarnri ást]

6. Þú heldur áfram að berjast um sömu hlutina

Pör munu óhjákvæmilega lenda í ágreiningi. Átök eru bara eðlileg. En ef þú heldur áfram að berjast um sömu efnin, þá er það mikil ástæða fyrir því að par gæti fundið fyrir sjö ára kláða.

Ef par veit ekki hvernig á að vinna í gegnum átök á áhrifaríkan hátt tekur það mikinn toll á samband þeirra. Það skapar neikvæðar tilfinningar eins og gremju og þessar tilfinningar geta skapað eitrað loftslag fyrir ykkur tvö. Ef annar eða báðir eru ekki tilbúnir að hlusta á hvort annað, þá er það slæmt merki.

7. Kynlíf er sjaldgæft eða ekkert

Ekki allir setja kynlíf í forgang, en það er miðlægur hluti af rómantísku sambandi. Án þess gætirðu allt eins verið platónskur vinir eða herbergisfélagar. Og vissulega er kynlíf alltaf spennandi og skemmtilegt í upphafi sambands. En eftir því sem tíminn líður getur þetta orðið venjuríkara. [Lestu: 30 heitar, snarkar leiðir til að krydda kynlífið þitt og gera þig kát allan sólarhringinn]

Ef par stundar varla kynlíf lengur, þá er það slæmtmerki. Þegar fólk elskar, losar það hormón sem kallast oxytósín í heila beggja. Þetta er bindandi efni sem heldur fólki tilfinningalega nálægt. Án þess geta hjón mjög auðveldlega rekið í sundur og í átt að sjö ára kláðanum.

Bestu leiðirnar til að klóra í sjö ára kláða

Svo, er til eitthvað sem heitir sjö ára kláði? Það er enginn vafi á því að á einhverjum tímapunkti upplifir hvert hjónaband kyrrð þar sem losta og draumagleði fyrstu árin er ofmetin af hversdagslegu eðli hvers dags og kynlífs með sömu manneskjunni kvöld eftir kvöld. En hvers vegna sjö ár? Eru virkilega einhverjar vísindalegar rannsóknir sem styðja það? [Lestu: Óþekkar hugmyndir til að krydda gift kynlíf]

Svo virðist, já. Tölfræði bendir til þess að skilnaðartíðni virðist springa út á um það bil sjöunda ári hjónabands. NCHS áætlar að meðallengd hjónabands í Ameríku sé um 7,2 ár og hefur stöðugt dvalið þar síðan þeir byrjuðu að skrá gögn um hjónaband og skilnað snemma á áttunda áratugnum.

Þó að það sé tilhneiging, þá klæjar sjö ára kláði ekki. þarf ekki að skilgreina þig eða hjónabandið þitt. Það er ofgnótt af hjónaböndum sem eru langt á 20. ári og fara vel. Kannski hafa þeir ekki þá ástríðu sem þeir sem eru nýbyrjaðir hafa, en þeir hafa heldur ekki það óróa að kynnast hvort öðru eða læra að búa saman.

Ef þú upplifir tilfinningar sjö- áriklæja, reyndu þessar sex leiðir til að klóra það á réttan hátt, svo þú lendir ekki í skilnaðardómi.

1. Settu nokkra nýja hluti inn í svefnherbergið

Já, það verður soldið gamalt að borða vanilluís í eftirrétt á hverju kvöldi. Ef þú ert alltaf á toppnum og það eru alltaf þeir sem hafa frumkvæðið, finndu nýja leið til að krydda hlutina.

Kynntu leikföng, reyndu að horfa á kvikmyndir saman eða taktu bara fyrsta skrefið ef það er ekki venjulega. þitt hlutverk. Litlar breytingar skapa mikla spennu. Kveiktu aftur í rjúkandi rúminu þínu. [Lestu: Leiðir til að láta gift kynlíf líða eins og einnar næturkast]

2. Sext it up

Tæknin er frábær leið til að endurheimta ástríðuna sem gæti vantað. Í stað þess að senda skilaboð um dagleg störf, reyndu að láta öðrum þínum líða vel með sjálfan sig.

Að senda þeim ástarbréf, þakklætiskveðjur eða jafnvel sexting á daginn tekur ykkur bæði úr essinu sínu. Það gæti verið skrítið og óþægilegt í fyrstu, en þú verður hissa á því hversu fljótt hjónabandið þitt bregst við ef þú sendir bara einfalda kynþokkafulla mynd eða texta, sem segir þeim hversu heitt þér finnst þau enn. [Lestu: Hvernig á að hefja sexting og gera maka þinn heitan og kátan fyrir þig]

3. Slepptu fortíðinni

Ef þú vilt vita hvernig á að komast yfir hnúfu undanfarinna sjö ára skaltu læra að sleppa takinu og halda áfram. Við höldum öll Hvers vegna er kærastan þín að hunsa þig allt í einu: 15 ástæður & Lagfæringar skrá yfir fyrri meiðsli og kvörtun. Það er mannlegt eðli.

Eftir nokkurn tíma er það svipað og að bera með sér bakpoka. Hver vill gera það? Ef þú ert í uppnámi yfir einhverju í fortíðinni, slepptu því. Með öðrum orðum, sannarlega fyrirgefðu. Ef þú setur bakpokann frá þér og hreyfir þig aðeins frjálsari um gætirðu bara fundið manneskjuna sem þú varðst ástfanginn af í stað manneskjunnar sem gerði þig rangt fyrir þremur árum síðan.

Eins og gamli Cherokee-orðtakið segir , "ekki láta gærdaginn taka of mikið af deginum í dag." Slepptu hverri gremju sem þú hefur frá fortíðinni. Það sem þú munt finna er sama manneskjan og þú varðst ástfanginn af.

4. Vinndu með sjálfan þig

Stundum stafar óhamingja okkar með mikilvægan annan af því að vera óánægð með okkur sjálf. Ef þú hættir við það sem þú elskar að gera, þyngist mikið eða ert bara íþyngt með starfsvali, þá er auðvelt að blanda þeim saman í óhamingjuna og setja sökina þar sem það á ekki heima.

Í stað þess að bera ábyrgð á maka þínum skaltu hugsa um hvernig þú breytir sjálfum þér til að gera þig hamingjusaman utan hjónabandsins. Þessi orðatiltæki, "þú getur ekki verið ánægður með einhvern fyrr en þú ert ánægður með sjálfan þig," er alveg satt.

Ef þú finnur að þú ert ekki hamingjusamur í hjónabandi þínu skaltu íhuga þá staðreynd að það gæti ekki vera hjónaband þitt yfirleitt. Búðu til einhverja breytingu í lífi þínu sem snýst um þig einn. [Lestu: 20 venjur ótrúlega hamingjusams fólks sem geta breytt lífi þínu]

5. Mundu að það tókþú sjö ár að komast þangað sem þú ert

Breytingar eru ekki auðveldar. Annars værum við öll að ganga um fullkomlega, er það ekki? Það tók þig sjö ár að komast þangað sem þú ert alla leið. Ef þú vilt komast yfir sjö ára kláðann, þá þarf stöðuga og stöðuga breytingu á báðum hlutum þínum til að laga hlutina.

Ef þú tekur fyrsta skrefið 5 hlutir sem innhverfar vinir þínir vilja að þú vitir og þeir bregðast við í sömu mynt, þá er komið að þér. Það eru þessar litlu breytingar sem við gerum stöðugt sem gera stóran heildarmun á okkur sjálfum og samböndum okkar.

Þú munt ekki finna töfrana sem þú misstir á einni nóttu. En ef þú ert til í að vera skapandi og leggja á þig þá aukavinnu sem til þarf, geturðu fundið ástina og lostann sem þú fann til strax. [Lestu: Leyndarmálin við að endurvekja hjónaband]

6. Gerðu það sem kveikir á hinum aðilanum

Ef blástur er hans hlutur, gerðu það bara af því, jafnvel þótt þú sért þreyttur. Ef líkamleg snerting er hennar, gleymdu „O“ þínu í smá stund og láttu henni líða vel. Stundum gleymum við til hvers kynlíf er til að byrja með.

Jú, það snýst um að líða vel. En það snýst líka um að láta öðrum okkar líða vel. Í stað þess að koma þér fyrir áður en þú sofnar skaltu setja tíma og fyrirhöfn í að eyða kynferðislegum tíma saman og kanna.

Þú gætir bara fundið að kynlífið er betra en draumarnir sem þú dreymir um hversu gott það var þegar þú hittist fyrst.[Lestu: Hvernig á að fá eigingjarnan elskhuga til að gefa meira]

Þú ert eldri, vitrari og gefur meira núna. Svo, notaðu það í kynlífsávinninginn þinn til að komast að því hvernig þú getur tekið kynlíf einu skrefi lengra.

Að komast framhjá sjö ára kláðanum

Sjö ára kláðinn gæti verið þjóðtrú í orðum. Hins vegar eru raunveruleg tölfræði á bak við þá hugmynd að sjö ár séu þegar fólk endurmetur skuldbindingu sína og íhugar hvort það hafi valið rétt. Þegar rómantíkin deyr er auðvelt að líta í kringum sig og hugsa að það gæti verið meira spennandi að vera með einhverjum öðrum.

Hjónaband er EKKI auðvelt. Með tímanum byggir þú upp gremju og setur upp varnarveggi. Ef þú vilt komast yfir hindrunina á sjö ára markinu, þá þarf smá fyrirgefningu, sköpunargáfu og ímyndunarafl. En, fólkið tvö heitt fyrir hvort öðru og ástfangið er enn þarna inni, bara falið af skítnum sem huldi þá undanfarin sjö ár.

[Lesa: 25 áhugamál fyrir pör sem vilja skemmta sér saman ]

Ef þú afhýðir lögin, muntu finna girndina sem þú misstir og , vonandi varanleg ást og vinátta sem öðlaðist á fyrstu sjö árum, ekki bara sjö ára kláði. Ef þú sameinar þetta tvennt og vinnur með þá munu næstu 70 verða meira fullnægjandi en þú gætir ímyndað þér.