20 សញ្ញានៃភាពចាស់ទុំខាងអារម្មណ៍ & ចរិតលក្ខណៈដែលបង្ហាញពីគំនិតចាស់ទុំ

ភាពចាស់ទុំខាងអារម្មណ៍មិនមែនជាពាក្យអ្នកព្យាបាលដ៏ស្មុគស្មាញនោះទេ។ វាគឺជាគន្លឹះនៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែ តើអ្នកអាចសម្គាល់ឃើញសញ្ញានៃភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវអារម្មណ៍ដោយរបៀបណា?

មានមនុស្សដែលមានអាយុ 19 ឆ្នាំ ប៉ុន្តែធ្វើដូចជាពួកគេមានអាយុ 20 ឆ្នាំ។ ក៏មានមនុស្សដែលមានអាយុ 20 ឆ្នាំ ហើយមើលទៅក្មេងអាយុ 10 ឆ្នាំផងដែរ។ ចាស់ទុំ។ ភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវអារម្មណ៍មិនទាក់ទងនឹងភាពពេញវ័យ ឬអាយុទេ។ វាគឺអំពីសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការដោះស្រាយអារម្មណ៍មនុស្សពេញវ័យ។

ភាពចាស់ទុំខាងអារម្មណ៍គឺខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ វាមិនមែនគ្រាន់តែអំពីកុមារភាព ឬទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ។ វាមកពីគ្រប់ពេលដែលអ្នកបានដើរលើផែនដី។ វានិយាយអំពីរឿងដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់ និងបទពិសោធន៍ជីវិតរបស់អ្នក។

ពួកយើងខ្លះត្រូវបានបង្ខំឱ្យធំឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដោយសារស្ថានភាពជីវិត។ ហើយ​យើង​មួយ​ចំនួន​ត្រូវ​បាន​គេ​កុហក​ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​យើង​ធំ​ឡើង​ទាល់​តែ​សោះ។ សូម្បីតែការមានការងារនៅវិទ្យាល័យក៏អាចផ្តល់នូវភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្តដែលនរណាម្នាក់ដែលខូចចិត្តបន្តិចនឹងខ្វះខាត។ [អាន៖ របៀបក្លាយជាមនុស្សចាស់ និងប្រឈមមុខនឹងជីវិតក្នុងវ័យពេញវ័យ]

ប៉ុន្តែ ការមានកម្រិតនៃភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវអារម្មណ៍គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមានទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយ និងមានសុខភាពល្អ។ វាគឺជាអ្វីដែលមិនត្រឹមតែអាចឱ្យអ្នកប្រឈមមុខនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកផ្ទាល់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយឱ្យអ្នកយល់ពីអ្នកដទៃផងដែរ។

ភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវអារម្មណ៍របស់អ្នកគឺជាសមត្ថភាពដែលអ្នកត្រូវដោះស្រាយស្ថានភាព និងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។

វាគឺអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកបានល្អ និងយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញអ្នក។ ការ​មាន​ភាព​ចាស់​ទុំ​ខាង​ផ្លូវ​ចិត្ត​គឺ​ជា​ការ​មាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​គួរតែអាចផ្អាក និងស្ងប់ស្ងាត់។ អ្នក​គួរ​មាន​ភាព​ចាស់​ទុំ​ខាង​ផ្លូវ​ចិត្ត​ដើម្បី​ដើរ​ថយ​ក្រោយ​ពី​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​កំពុង​រុញ​អ្នក​ឲ្យ​ហួស​គែម។

ការដឹងថានៅពេលដែលអ្នកនឹងផ្ទុះកំហឹង បាត់បង់កំហឹង ឬឡើងលើយន្តហោះ គឺជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកមានភាពចាស់ទុំ និងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីចែករំលែកជីវិតរបស់អ្នកជាមួយនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។ [អាន៖ ១៥ វិធីធ្វើឲ្យខ្លួនឯងស្ងប់ភ្លាមៗ]

១០. ការដឹងថាពេលណាត្រូវសើចចេញ

ការមានសមត្ថភាពក្នុងការសើចដាក់ខ្លួនឯង ជាពិសេសនៅពេលប្រឈមមុខនឹងទុក្ខលំបាក គឺជាសញ្ញាដ៏ល្អបំផុតនៃភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្ត។

អ្នក​ចង់​រក​មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​អាច​ដើរ​ជាមួយ​វា ហើយ​មិន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ខ្លាំង​ពេក។ ការដែលអាចមើលឃើញអ្វីៗទាំងអស់ជាបណ្តោះអាសន្ន និងទទួលយកស្ថានភាពដ៏អាក្រក់បំផុត និងការស្វែងរកស្រទាប់ប្រាក់ គឺជាអ្វីដែលមានភាពចាស់ទុំ។

នេះគឺជាអ្វីដែលនឹងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកជាមួយនរណាម្នាក់កាន់តែរីករាយ។ ប្រាកដ​ណាស់ មាន​ពេល​វេលា និង​កន្លែង​សម្រាប់​ការ​និយាយ​ដ៏​តឹង​តែង និង​គ្រា​ដ៏​ខ្លាំង ប៉ុន្តែ​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​គួរ​ឱ្យ​អ្នក​សើច។

ការដែលអាចទទួលយកភាពរអាក់រអួលតូចៗដូចជាសំបកកង់សំប៉ែត ឬខ្សែវែងនៅការិយាល័យប្រៃសណីយ៍ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេទៅគឺជាសញ្ញាសំខាន់នៃភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្ត។

ប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សល្ងង់ម្នាក់ដែលកាត់អ្នកនៅលើផ្លូវហាយវេបំផ្លាញអ្នកពេញមួយថ្ងៃ អ្នកមិនបែងចែកអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយហេតុផលនោះទេ។

11. សមត្ថភាពក្នុងការសម្របខ្លួន

សញ្ញាមួយទៀតនៃភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវអារម្មណ៍គឺសមត្ថភាពក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពណាមួយដោយព្រះគុណ។ គ្មានអ្វីនៅក្នុងជីវិតដែលមានតម្លៃនោះទេ។វានឹងមានភាពងាយស្រួល។

អ្នកកាន់តែចាស់ ស្ថានភាពកាន់តែច្រើន អ្នកឆ្លងកាត់ និងបទពិសោធន៍កាន់តែច្រើន។ ជាមួយនោះ អ្នកអាចរៀនដើរតាមលំហូរ និងសម្របខ្លួនទៅនឹងអ្វីៗដែលនៅជុំវិញអ្នកកាន់តែប្រសើរ។

អ្នកដែលមិនទាន់ពេញវ័យ គិតថាពិភពលោកគួរតែធ្វើតាមពួកគេ។ ពួកគេប្រហែលជាគិតថាប្រជាជននៅក្នុងប្រទេសរបស់ពួកគេគួរតែនិយាយភាសារបស់ពួកគេ ឬថាគ្រប់ហាងទាំងអស់គួរតែផ្តល់នូវចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ។

នរណាម្នាក់ដែលមានភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្ត ដឹងថាពួកគេមិនមែនជាមជ្ឈមណ្ឌលនៃសកលលោកទេ។ ពួកគេដឹងថាជីវិតគឺប្រសើរជាងនៅពេលដែលពួកគេព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្វីៗងាយស្រួលជាងអ្នកដទៃ។ [អាន៖ វិធីទាំង ១៣ ដែលអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង]

12. អ្នកមានចិត្តបើកចំហ

នេះប្រហែលជាសញ្ញាដ៏ធំបំផុតនៃភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្ត។ ការ​មាន​សមត្ថភាព​ស្តាប់ និង​ស្តាប់​អ្នក​ដទៃ​ចេញ ទោះ​បី​ជា​អ្នក​មិន​យល់​ស្រប​ក៏​ជា​រឿង​ពិបាក​ធ្វើ​ដែរ។

ប្រសិន​បើ​អ្នក​ជួប​នរណា​ម្នាក់​ដែល​រឹងរូស​ក្នុង​ការ​ជឿ​របស់​ពួកគេ​ដែល​មិន​អាច​មើល​ឃើញ​ភាគី​ម្ខាង​ទៀត នោះ​ពួកគេ​មិន​មាន​ចិត្ត​ទូលាយ​ទេ។

ពួកគេមិនចាំបាច់យល់ស្រប ឬយល់ច្បាស់ពីភាគីម្ខាងទៀតនោះទេ ប៉ុន្តែការបើកចំហរក្នុងការស្តាប់ពួកគេ ហើយការគោរពពួកគេចំពោះការមានគំនិតរបស់ពួកគេ គឺជាសញ្ញាដ៏អស្ចារ្យនៃភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្ត។

ពេលខ្លះការពិតគឺជាការពិត ប៉ុន្តែការដឹងថាអ្នកផ្សេងទៀតមានការបកស្រាយផ្ទាល់ខ្លួន ហើយការមិនអីជាមួយនោះគឺជាជំនាញសំខាន់មួយដែលត្រូវមាន។

នេះមានសារៈសំខាន់នៅក្នុងគ្រួសារ កន្លែងធ្វើការ និងទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបើកចំហចំពោះការពិតដែលថាអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកនឹងមិនយល់ព្រមលើអ្វីគ្រប់យ៉ាងទេ អ្នកនឹងមានបញ្ហាជាប់លាប់។ [អាន៖ ធ្វើ​ម៉េច​មិន​សូវ​រិះគន់​មនុស្ស​ជុំវិញ​ខ្លួន]

13. ពួកគេមានទំនុកចិត្ត

នរណាម្នាក់ដែលមានភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្ត ជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងដឹងពីតម្លៃរបស់ពួកគេ។ នោះមានន័យថាពួកគេជឿជាក់លើសភាវគតិរបស់ពួកគេ។

អ្នក​ចង់​មាន​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​អ្នក​ដែល​ជឿ​ថា​ពួកគេ​មិន​ត្រឹម​តែ​ជា​មនុស្ស​ល្អ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ដឹង​ពី​អ្វី​ដែល​សំខាន់​សម្រាប់​ពួកគេ​ដែរ។

31 វិធីល្អដើម្បីធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ចុះក្រោមងាយស្រួល & បដិសេធពួកគេដោយផ្ទាល់ឬអត្ថបទ នរណាម្នាក់ដែលមិនប្រាកដក្នុងចិត្តខ្លួនឯង មិនចាំបាច់មានអារម្មណ៏មិនទាន់ពេញវ័យនោះទេ ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនស្ថិតនៅចំណុចក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេដែលពួកគេត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ទំនាក់ទំនងដែលប្តេជ្ញាចិត្តនោះទេ។

នេះមិនមែនមានន័យថា អ្នកមិនអាចមានការសង្ស័យ ឬថ្ងៃអាក្រក់នោះទេ។ ប៉ុន្តែ អ្នក​ដែល​មាន​ភាព​ចាស់​ទុំ​ខាង​ផ្លូវ​ចិត្ត មិន​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​គំនិត​អវិជ្ជមាន​ទាំង​នោះ​ចូល​មក​ជំនួស​ឡើយ។ ពួកគេបើកភ្លើងព្រោះពួកគេដឹងថាពួកគេអាចធ្វើបាន។ [អាន៖ ការគោរពខ្លួនឯងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងណាទៅលើអ្នក និងទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមាន]

14. ការកំណត់ព្រំដែន

ព្រំដែនមានសារៈសំខាន់ក្នុងទំនាក់ទំនង និងក្នុងជីវិត។ ការកំណត់ព្រំដែននៅពេលនិយាយអំពីភាពឯកជន ការគោរព និងស្ថានភាពផ្សេងទៀត ហើយការប្រកាន់ភ្ជាប់ពួកវាគឺពិបាកធ្វើណាស់។

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​មួយ​ដោយ​និយាយ​ថា​ពួក​គេ​នឹង​មិន​ចុះ​សម្រុង​នឹង​រឿង​នេះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ភាព​សុខ​ស្រួល​បាន​កំណត់ ហើយ​ព្រំដែន​ទាំង​នោះ​ជា​ញឹក​ញាប់​ត្រូវ​បាន​គេ​រុញ​ចេញ​ដើម្បី​ភាព​ងាយ​ស្រួល។

ការ​ដែល​អាច​លើក​យក​ប្រធានបទ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មិន​ស្រួល​បង្ហាញ​ថា​អ្នក​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​សមត្ថភាព​របស់​អ្នក​យ៉ាង​ច្បាស់ប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា និងមិនខ្លាចការប្រឈមមុខដាក់គ្នា។

អ្នកសុខចិត្តក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងអ្វីដែលអ្នកជឿជាក់លើ ពីព្រោះអ្នកដឹងពីកម្រិតនៃការគោរពដែលអ្នកសមនឹងទទួលបាន។

នេះអាចជាការលំបាកក្នុងការធ្វើ ជាពិសេសនៅក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មីជាងនេះ ប៉ុន្តែការជាប់នឹងព្រំដែនរបស់អ្នកបង្ហាញពីការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នកចំពោះខ្លួនអ្នក ដែលអាចពិបាកក្នុងការរក្សានៅពេលដែលអ្នកចង់ឱ្យទំនាក់ទំនងស្ថិតស្ថេរ។

១៥. អ្នក​មិន​ត្អូញត្អែរ

អ្នក​រាល់​គ្នា​ត្អូញត្អែរ និង​ត្រូវ​ការ​បញ្ចេញ​មតិ​ក្នុង​ពេល​មួយ ប៉ុន្តែ​ការ​បន្ទោស​ពិភពលោក​ចំពោះ​បញ្ហា​របស់​អ្នក គឺជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​បង្ហាញ​ថា​អ្នក​មិន​ព្យាយាម​ធ្វើ​ការ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ទេ។ អ្នក​គិត​ថា​អ្នក​រាល់​គ្នា​នៅ​ជុំវិញ​អ្នក​ត្រូវ​បន្ទោស​ចំពោះ​ភាព​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​របស់​អ្នក។

សញ្ញានៃភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្តគឺអាចដឹងគុណចំពោះអ្វីដែលអ្នកមាន។ ជំនួសឱ្យការស្តីបន្ទោសចៅហ្វាយរបស់អ្នកចំពោះការធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើការយឺត អ្នកបានធូរស្រាលអ្នកបានបំពេញកិច្ចការរបស់អ្នក។

ជំនួសឱ្យការរំខានដែលឪពុកម្តាយរបស់អ្នកមិនព្រមចុះហត្ថលេខាលើប្រាក់កម្ចីរបស់អ្នកសម្រាប់អាផាតមិន នោះអ្នកស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីទទួលបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវអារម្មណ៍មានន័យថាអ្នកដឹងថាជីវិតរបស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។ [អាន៖ ហេតុផល ៧យ៉ាង ដែលអ្នកគួរឈប់លេងជនរងគ្រោះ]

១៦. សេចក្តីសប្បុរស

សេចក្តីសប្បុរសមិនមែនគ្រាន់តែជាការបើកទ្វារសម្រាប់មនុស្សដែលនៅពីក្រោយអ្នកនោះទេ។ សេចក្ដី​សប្បុរស​គឺ​អំពី​សេចក្ដី​មេត្តា​ករុណា។

អ្នកអត់ទោសឱ្យអ្នកដទៃពេលគេធ្វើខុស ហើយប្រហែលជាសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត អ្នកអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯង។ ជំនួសឱ្យការប្រកាន់នូវកំហុស កំហឹង ឬការខកចិត្ត អ្នកមិនអនុវត្តអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងនោះ។

ពេល​អ្នក​ធ្វើ​ខុស អ្នក​ដឹង​ពី​ការ​ពិត​នោះ ហើយ​អត់​ទោស​ខ្លួន​ឯង ហើយ​ដើរ​ទៅ​មុខ។ ការបង្ហាញកម្រិតនៃសេចក្តីសប្បុរសចំពោះអ្នកដទៃ និងខ្លួនអ្នកបង្ហាញថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ និងអាចបែងចែកអារម្មណ៍ល្អពីអាក្រក់។

17. អ្នកដាក់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជាមុនសិន

អ្វីមួយដែលបានជាប់ក្នុងចិត្តយើងជាច្រើនគឺថា បើយើងប្រឹងប្រែង យើងនឹងជោគជ័យ ដូច្នេះហើយ សប្បាយចិត្ត។

ប៉ុន្តែ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ វាកាន់តែច្បាស់ថា តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែល Sociopath ជួប INFJ វាមិនមែនតែងតែជាករណីនោះទេ។ ការដឹងថាពេលណាត្រូវឈប់ និងសម្រាកគឺសំខាន់ណាស់។

វាហាក់បីដូចជាគួរឲ្យសរសើរ នៅពេលដែលយើងឃើញមនុស្សម្នាក់ដែលធ្វើការច្រើនម៉ោង ហើយមិនមានពេលសម្រាប់ជីវិតសង្គម ប៉ុន្តែហាងឆេងដែលពួកគេសប្បាយចិត្ត ហើយទាំងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តមានកម្រិតទាប។ ការដឹងថាពេលខ្លះអ្នកត្រូវការសម្រាកមួយថ្ងៃដើម្បីសម្រាក និងបញ្ចូលថាមពលឡើងវិញ គឺជារឿងសំខាន់សម្រាប់ភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

នេះអាចជាការយល់ច្រឡំ ពីព្រោះមនុស្សជាច្រើននឹងនិយាយថា ការមានទំនួលខុសត្រូវ និងតែងតែបង្ហាញមុខសម្រាប់ការងារ គឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពចាស់ទុំ។ នោះប្រហែលជាជាការពិតនៅក្នុងរង្វង់មួយចំនួន ប៉ុន្តែទាក់ទងនឹងភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវអារម្មណ៍ ការឆ្លៀតពេលដើម្បីព្យាបាលសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកគឺជាកត្តាចាំបាច់។ [អាន៖ វិធី ១៥ យ៉ាងដើម្បីធ្វើឲ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង]

១៨. រៀនជានិច្ច

ការគិតថាអ្នកដឹងវាទាំងអស់ មិនមែនគ្រាន់តែជាមនុស្សស្និទ្ធស្នាលនោះទេ ប៉ុន្តែពិតជាមិនទាន់ពេញវ័យ។ សូម្បីតែមនុស្សចាស់ និងឆ្លាតបំផុតនៅលើភពផែនដី តែងតែមានអ្វីដែលត្រូវរៀនបន្ថែមទៀត។

ការរំភើបចិត្តក្នុងការទទួលបានចំណេះដឹងបន្ថែម គឺជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថា អ្នកមានភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្ត។ អ្នក​អាច​ទទួល​ស្គាល់​ថា​អ្នក​ត្រូវ​រៀន​បន្ថែម​ទៀត ហើយ​ជំនួស​ឱ្យ​ការ​មើល​ឃើញ​ថា​ជា​ភាព​ទន់ខ្សោយ អ្នក​មើល​ឃើញ​ថា​វា​ជា​កម្លាំង។

19. អ្នកទទួលយកអារម្មណ៍របស់អ្នក

អ្នកមិនខ្លាចអារម្មណ៍របស់អ្នកទេ។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​រស់​នៅ​ក្នុង​ការ​បដិសេធ​នូវ​អ្វី​ដែល​ខ្លួន​កំពុង​មាន​ដោយ​សារ​ពួក​គេ​មិន​ចង់​ទទួល​ស្គាល់​ថា​ពួក​គេ​សោកសៅ​ឬ​ខឹង​។

ប៉ុន្តែ អ្នក​ដែល​មាន​ភាព​ចាស់​ទុំ​ខាង​ផ្លូវ​ចិត្ត​មើល​ឃើញ​អារម្មណ៍​របស់​ខ្លួន​ជា​កម្លាំង។ ពួកគេដឹងថាអារម្មណ៍របស់ពួកគេជួយណែនាំពួកគេក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។

ពួកគេមិនខ្លាចមានអារម្មណ៍ដូចជាការភ័យខ្លាច ឬការខកចិត្តនោះទេ ព្រោះពួកគេដឹងថាពួកគេជារឿងធម្មតា។ អ្នកដឹងថារាល់អារម្មណ៍ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មានហេតុផល។

20. ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង

នេះគឺជារឿងដំបូងបង្អស់ដែលបង្ហាញសញ្ញានៃភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្ត។ ការ​ដែល​អាច​គ្រប់​គ្រង​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ជំនួស​ឱ្យ​ពួក​គេ​គ្រប់គ្រង​អ្នក​បង្ហាញ​ពី​សមត្ថភាព​របស់​អ្នក​ក្នុង​ការ​តុល្យភាព​។

ការ​គ្រប់គ្រង​ដោយ​អារម្មណ៍​របស់​យើង​បង្ហាញ​ថា​យើង​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​អារម្មណ៍​លើសលប់​បាន​ទេ។ ប្រសិនបើយើងអាចបង្ហាញខ្លួនឯងតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ នោះអារម្មណ៍របស់យើងគ្រប់គ្រងយើង។

នរណាម្នាក់ដែលមានភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវអារម្មណ៍នឹងប្រាស្រ័យទាក់ទងពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ លំហាត់ប្រាណ ឬធ្វើអ្វីមួយដែលមានលក្ខណៈស្ថាបនាដើម្បីបញ្ចេញនូវអារម្មណ៍ដ៏លើសលប់របស់ពួកគេ និងដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។

ប៉ុន្តែ អ្នក​ណា​ដែល​ខ្វះ​ភាព​ចាស់​ទុំ​ខាង​ផ្លូវ​ចិត្ត​នោះ អាច​នឹង​ស្រែក​ជេរ បោះ​របស់​របរ ឬ​ធ្វើ​អ្វី​មួយ។ដោយមិនខ្វល់ពីអារម្មណ៍ទាំងនោះ។

[អាន៖ របៀបគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយមិនបិទវា]

នៅពេលដែលនរណាម្នាក់មានភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ ពួកគេមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតមនុស្សពេញវ័យដ៏រីករាយ និងមានសុខភាពល្អនោះទេ។ ដែលបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងស្ថិរភាព។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកទទួលស្គាល់សញ្ញាទាំងនេះនៅក្នុងខ្លួនអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក នោះអ្នកកំពុងដើរលើផ្លូវត្រូវហើយ។

កំពុងស្វែងរកអត្ថបទល្អៗជាច្រើនទៀត? សាកល្បងទាំងនេះ៖

ច្បាប់នៃជីវិត – អាថ៌កំបាំង 22 យ៉ាងក្នុងការមិនសប្បាយចិត្តម្តងទៀត

15 រឿងដែលមនុស្សមិនទាន់ពេញវ័យ ដូច្នេះហើយហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរជៀសវាងមនុស្សប្រភេទនេះ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាមនុស្សល្អ និងផ្លាស់ប្តូរពិភពលោករបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរ

អ្វីទៅជាភាពចាស់ទុំខាងអារម្មណ៍?

ភាពចាស់ទុំខាងអារម្មណ៍បង្ហាញខ្លួនឯងក្នុងទម្រង់ជាច្រើន។ វា​មិន​គ្រាន់​តែ​អំពី​ការ​និយាយ​អំពី​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ទេ។ វាមានច្រើនចំពោះវា។

នៅពេលអ្នកគិតពីពាក្យនេះដំបូង ភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវអារម្មណ៍ អ្នកអាចគិតអំពីនរណាម្នាក់ដែលអ្នកសម្លឹងរកមើលសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការដោះស្រាយភាពតានតឹង។ ប្រហែលជាពួកគេផ្តល់ដំបូន្មានដ៏អស្ចារ្យ ឬមានកម្រិតនៃភាពជឿជាក់ដែលអ្នកចង់បាន។ របស់ទាំងអស់នេះស្មើនឹងកម្រិតខ្ពស់នៃភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវអារម្មណ៍។

ប៉ុន្តែ ទាំងនេះគ្រាន់តែជាសញ្ញាមួយចំនួននៃភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនមែនជារឿងអស្ចារ្យដូច Oprah ឬ Captain America នោះទេ។

ការ​មាន​ភាព​ចាស់​ទុំ​ខាង​ផ្លូវ​ចិត្ត​គឺ​អំពី​ការ​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​ក្នុង​ការ​រក្សា​ភាព​ស្ងប់​ស្ងាត់ និង​ផ្ដោត​អារម្មណ៍ សូម្បី​តែ​ក្នុង​ស្ថានភាព​តានតឹង​ក៏​ដោយ។ [អាន៖ របៀបដោះស្រាយភាពតានតឹងនៃជំងឺរាតត្បាត]

នៅពេលអ្នកឃើញគូស្នេហ៍ឈ្លោះគ្នា ប៉ុន្តែពួកគេស្តាប់គ្នាទៅវិញទៅមក និងចែករំលែកភាគីរបស់ពួកគេ ពួកគេកំពុងអនុវត្តភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្ត។ គូស្វាមីភរិយាដែលស្រែកដាក់គ្នាទៅវិញទៅមក រំខាន ឬមិនអើពើគ្នាទៅវិញទៅមក គឺខ្វះភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវអារម្មណ៍។

សញ្ញាច្របូកច្របល់នៃភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវអារម្មណ៍

សញ្ញានៃភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវអារម្មណ៍គឺមិនតែងតែច្បាស់នោះទេ។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​គិត​ថា​មាន​មនុស្ស​ចាស់​ទុំ​ខាង​ផ្លូវ​ចិត្ត ព្រោះ​គេ​អាច​ចែក​រំលែក​អារម្មណ៍​បាន ប៉ុន្តែ​វា​មិន​មែន​ជា​សញ្ញា​តែ​មួយ​ទេ។ [អាន៖ សញ្ញា ១៥ យ៉ាង​ដែល​អ្នក​កំពុង​មាន​ទំនាក់ទំនង​ដោយ​ឧបាយកល]

មាន​នរណា​ម្នាក់​អាច​ប្រាប់​អ្នក​ថា​ពួកគេ​ស្រឡាញ់អ្នក​ឬ​អ្នក​មាន​មនោសញ្ចេតនា ប៉ុន្តែ​នោះ​មិន​មាន​ន័យ​ថា​ពួកគេ​មាន​ភាព​ចាស់ទុំ​ខាង​ផ្លូវ​ចិត្ត​ទេ។ ពួកគេ​អាច​បង្ហាញ​សញ្ញា​ទាំង​នោះ​ខណៈ​ដែល​កំពុង​មាន​ឥទ្ធិពល គ្រប់គ្រង និង​មិន​ចង់​សម្រុះសម្រួល។

ដូចដែលយើងបាននិយាយ មានសញ្ញាជាច្រើននៃភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្ត។ ទោះបីជាអ្នកមិនចាំបាច់មានវាទាំងអស់ដើម្បីចាត់ទុកថាមានភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវអារម្មណ៍ក៏ដោយ ការខ្វះខាតច្រើនពេក ឬប្រើពួកវាជាទម្រង់នៃឧបាយកលអាចធ្វើអោយមានការភ័ន្តច្រឡំ។

នរណាម្នាក់អាចទទួលស្គាល់ថាពួកគេខុស ហើយសុំទោស ដែលបង្ហាញពីភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្ត។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​ពួកគេ​បន្ត​ធ្វើ​សកម្មភាព​ដដែលៗ​ម្តងហើយម្តងទៀត នោះ​ពួកគេ​នឹងមិន​ធ្វើតាម​សញ្ញា​ទាំងនោះ​ឡើយ​។ [អាន៖ ពេលណាទើបមនុស្សចាស់ទុំ? សញ្ញាពិតរបស់បុរសដែលមានភាពចាស់ទុំ]

ក្នុងឧទាហរណ៍នេះ វាមិនមែនជាភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវអារម្មណ៍ទេ ប៉ុន្តែជាការបញ្ឆោតអារម្មណ៍។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីអាចរកឃើញភាពខុសគ្នា។

អ្នកចង់ស្វែងរកភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្តនៅក្នុងខ្លួនអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​យល់​ច្រឡំ​អ្នក​ទាំង​ពីរ​នេះ អ្នក​អាច​បញ្ចប់​ទំនាក់ទំនង​ដែល​មិន​ដំណើរការ​យ៉ាង​ខ្លាំង។

បន្ទាត់​រវាង​បន្ទាត់​ទាំងពីរ​នេះ​អាច​មាន​សភាព​ស្រពិចស្រពិល ដូច្នេះ​ព្យាយាម​រក្សា​ម្រាមជើង​របស់អ្នក ហើយ​អាន​រវាង​បន្ទាត់។ ការដឹងពីចេតនារបស់នរណាម្នាក់ សូម្បីតែរបស់អ្នកផ្ទាល់ក៏អាចឱ្យអ្នកដឹងពីសញ្ញាពិតនៃភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវអារម្មណ៍ផងដែរ។ [អាន៖ តើអ្នកកំពុងបញ្ឆោតអ្នកជុំវិញខ្លួនទេ?]

សញ្ញានៃភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវអារម្មណ៍ ដើម្បីផ្តោតលើ

ការដែលអាចមើលឃើញសញ្ញាទាំងនេះនៃភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវអារម្មណ៍អាចជួយអ្នកបញ្ជាក់ថាអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមានភាពចាស់ទុំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនងមនុស្សពេញវ័យ។

ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅកន្លែងមួយក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមគ្រួសារ ហើយប្រព្រឹត្តដូចមនុស្សធំ ទាំងនេះគឺជាលក្ខណៈដែលត្រូវស្វែងរក។

មិនមានអ្វីដែលត្រូវការភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្តជាងការសារភាពនៅពេលអ្នកខុសនោះទេ។ យើងទាំងអស់គ្នាចង់ត្រឹមត្រូវ។ វាធ្វើឱ្យខ្លួនរបស់អ្នកឈឺចាប់ក្នុងការទទួលស្គាល់ថាអ្នកខុស ហើយទទួលខុសត្រូវចំពោះទង្វើ និងពាក្យសម្ដីរបស់អ្នក។

នរណាម្នាក់ដែលមានភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវអារម្មណ៍អាចដឹងថាការខុសគឺជាផ្នែកមួយនៃភាពជាមនុស្ស។ ពួកគេមានកម្រិតនៃការបន្ទាបខ្លួនដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេយល់ពីកំហុសរបស់ពួកគេ ហើយទទួលស្គាល់វា។

គន្លឹះគឺមិនត្រឹមតែទទួលស្គាល់នៅពេលដែលអ្នកខុសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏អាចទទួលស្គាល់វាពីខាងក្រៅផងដែរ។

ការអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដទៃដឹងថាអ្នកបានធ្វើខុស និងជាម្ចាស់វា ដែលបង្ហាញថាអ្នកអាចរស់នៅដោយគ្មានភាពល្អឥតខ្ចោះ។ អ្នក​ដឹង​ថា​វា​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​ជីវិត ហើយ​យក​មេរៀន​ពី​គ្រា​ទាំងនេះ​ជាជាង​ការ​ប្រយុទ្ធ​នឹង​ពួកគេ។

ភាពរឹងចចេសដែលភ្ជាប់មកជាមួយតម្រូវការត្រឹមត្រូវគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ទំនាក់ទំនងគ្រប់ប្រភេទ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែសុខចិត្តចុះជាមួយកប៉ាល់ដើម្បីបញ្ជាក់ថាអ្នកត្រឹមត្រូវ នោះអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ទំនាក់ទំនងចាស់ទុំនោះទេ។ [អាន៖ រឿងរ៉ាវ ២០ យ៉ាងដែលគូស្នេហ៍ចាស់ទុំមិនធ្វើក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយ]

២. ការដឹងពីភាពលំអៀងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក

ការដែលអាចមើលឃើញឯកសិទ្ធិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក គឺជាសញ្ញាសំខាន់នៃភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្ត។ មនុស្សភាគច្រើនរស់នៅក្នុងជីវិតទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ហើយសន្មតថាអ្នកផ្សេងទៀតមានឱកាសដូចគ្នា។ ការឆ្លៀតពេលដើម្បីដឹងថារឿងដែលអ្នកប្រហែលជាវិនិច្ឆ័យអ្នកដ៏ទៃថាចេញពីការគ្រប់គ្រងរបស់ពួកគេ ត្រូវការភាពក្លាហានច្រើន។

គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ទទួលស្គាល់ថាពួកគេមានភាពងាយស្រួលជាងអ្នកដ៏ទៃទេ។ គ្មាន​អ្នក​ណា​ចង់​ដឹង​ថា​ពិភពលោក​នេះ​ខូច​ខាត​យ៉ាង​ខ្លាំង​នោះ​ទេ។

ប៉ុន្តែ ការដែលអាចដកការស្តីបន្ទោសពីអ្នកដ៏ទៃ ហើយហៅខ្លួនអ្នកចេញនៅពេលដែលការប្រកាន់ពូជសាសន៍ ឬការប្រកាន់ពូជសាសន៍ទាំងនេះកើតឡើង បង្ហាញពីសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការដាក់ការពិតឱ្យលើសពីការលួងលោមរបស់អ្នក។

មានន័យថា អ្នកអាចមើលឃើញ ស្ថានភាពរបស់អ្នកដទៃ ហើយដឹងថាយើងទាំងអស់គ្នាមានឧបសគ្គផ្ទាល់ខ្លួន។

យើងទាំងអស់គ្នាមានភាពលំអៀងដែលណែនាំពីរបៀបដែលយើងគិត ប៉ុន្តែវាត្រូវការភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្តដើម្បីទទួលស្គាល់ថាដំណើរការគិតរបស់យើងមានភាពខុសឆ្គង។ ការ​ដែល​អាច​ទទួល​ស្គាល់​ថា​អ្នក​កំពុង​វិនិច្ឆ័យ​មនុស្ស​ដោយ​គ្មាន​មូលហេតុ​គឺ​ជា​អ្វី​ដែល​សូម្បី​តែ​មនុស្ស​ចាស់​ទុំ​ខាង​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​ក៏​តស៊ូ​ជាមួយ​ដែរ។

3. ពួកគេគិតមុនពេលពួកគេប្រតិកម្ម

អ្នកជានរណា មិនមែនអំពីអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះអ្នកទេ ប៉ុន្តែតើអ្នកប្រតិកម្មយ៉ាងណាចំពោះវា។ យើងពិបាកនឹងប្រតិកម្មចំពោះអ្វីៗជាមួយនឹងអារម្មណ៍ដំបូងដែលកើតឡើង។

វា​អាច​ជា​ការ​ពិបាក​មិន​គួរ​ឱ្យ​ជឿ​ក្នុង​ការ​ដក​ដង្ហើម គិត​ដោយ​សម​ហេតុ​ផល និង​ស្វែង​យល់​ពី​ផល​វិបាក​មុន​នឹង​មាន​ប្រតិកម្ម។ នៅពេលអ្នកមិនទាន់ពេញវ័យ អ្នកមិនគិតពីផលវិបាកនៃសកម្មភាព ឬប្រតិកម្មរបស់អ្នកទេ។

នៅពេលដែលក្មេងម្នាក់បោះពាក្យចចាមអារ៉ាមនៅក្នុងហាងមួយ ដោយសារឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេមិនទិញរបស់ក្មេងលេង ពួកគេមិនគិតថា អំពីរបៀបដែលប្រតិកម្មនឹងកើតឡើងធ្វើ​ឱ្យ​ពួក​គេ​មាន​ទោស​។

ពួកគេមិនបានគិតថា ពួកគេនឹងអស់ពេល ឬមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឲ្យធ្វើបង្អែមទេ។ ពួកគេគិតតែពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេនៅពេលនោះ។ មនុស្សពេញវ័យដែលធ្វើបែបនេះមានការធ្លាក់ចុះច្រើនជាងការមិនមានការ៉េមបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច។

វាត្រូវការការលូតលាស់ និងភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្ត ដើម្បីមើលស្ថានភាពទាំងមូលដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយហេតុផល មុនពេលមានប្រតិកម្ម។ ប្រសិនបើអ្នកជួបនរណាម្នាក់ដែលឆាប់ប្រតិកម្ម ឬសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ប្រតិកម្មខ្លាំងពេក នោះអ្នកប្រហែលជាមើលទៅកន្លែងផ្សេងសម្រាប់ដៃគូ។ [អាន៖ របៀបឆ្លើយតបដោយស្ងប់ស្ងាត់ចំពោះប្រតិកម្មហួសហេតុ]

៤. ភាពងាយរងគ្រោះ

គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ឈឺចាប់ទេ។ តាមពិតសភាវគតិរបស់យើងទាំងអស់គឺផ្អែកលើការជៀសវាងការឈឺចាប់ និងការស្វែងរកការសប្បាយ។ រឿង​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្លួន​អ្នក​ងាយ​រង​គ្រោះ​គឺ​ថា​អ្នក​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​យាម​ចុះ​ក្រោម ហើយ​ទុក​ឱ្យ​ខ្លួន​ឯង​មិន​មាន​ការ​ការពារ។

វាត្រូវការអ្នកដែលមានភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្ត ដើម្បីទទួលស្គាល់ថា ពេលខ្លះដើម្បីស្វែងរកស្នេហា អ្នកត្រូវតែផ្តល់ឱ្យវា។ ហើយ​នោះ​មាន​ន័យ​ថា​ដាក់​ខ្លួន​ឯង​នៅ​ទី​នោះ ហើយ​អាច​នឹង​រង​របួស។

មនុស្សខ្វះភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវអារម្មណ៍នឹងមានបញ្ហាក្នុងការទទួលយកអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ពីព្រោះពួកគេកំពុងដាក់ការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេចំពោះការបដិសេធមុនបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេសម្រាប់ទំនាក់ទំនងពិត។

អាចទទួលស្គាល់ថាអ្នកនឹងមិនអីទេសូម្បីតែ ប្រសិនបើអ្វីៗមិនដំណើរការទេ គឺជាផ្នែកមួយដ៏ធំក្នុងការបង្កើនភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

នៅពេលទំនាក់ទំនងដំបូងរបស់អ្នកបញ្ចប់ វាអាចមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងស្លាប់ខាងរាងកាយ ហើយជីវិតរបស់អ្នកចប់ហើយ។ ប៉ុន្តែ នៅទីបំផុត ការបែកបាក់គ្នាមិនមានអារម្មណ៍ដូចជាទីបញ្ចប់នៃពិភពលោកនោះទេ យ៉ាងហោចណាស់មិនយូរប៉ុន្មានទេ។

ជាមួយនឹងពេលវេលា និងបទពិសោធន៍ អ្នកដឹងថាអ្នកមានភាពរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លាំងទាំងនោះតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ និងចាស់ទុំ។ [អាន៖ ពាក់​បេះដូង​លើ​ដៃអាវ​របស់​អ្នក – ហេតុផល ១២ យ៉ាង​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​បើក​ចិត្ត​ឲ្យ​បាន​ច្រើន]

5. ការយល់ចិត្ត

ការយល់ចិត្តគឺជាវិធីដែលយើងអាចមានអារម្មណ៍ចំពោះអ្នកដទៃ។ ថ្វីត្បិតតែអ្នកមិនស្ថិតក្នុងទីតាំងដូចគ្នាក៏ដោយ អ្នកអាចដឹងពីអារម្មណ៍របស់មនុស្សជុំវិញខ្លួន។

អ្នកដែលមានភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវអារម្មណ៍អាចមើលស្ថានភាពមួយ ហើយដាក់ខ្លួនចូលទៅក្នុងទីតាំងរបស់មនុស្សដែលពាក់ព័ន្ធដើម្បីដឹងពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។

នេះជាធម្មតាត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងនរណាម្នាក់ដែលពូកែលួងលោម ឬផ្តល់ដំបូន្មាន . ប្រសិនបើ​អ្នក​ត្រូវ​បាន​គេ​ទាញ​ទៅ​រក​អ្នក​ដែល​មាន​ការ​ឈឺចាប់ ហើយ​មាន​បំណង​ចង់​ជួយ​ពួក​គេ ហាងឆេង​គឺ​អ្នក​មាន​ភាព​ចាស់​ទុំ​ខាង​ផ្លូវ​ចិត្ត។ មនុស្សដែលមានកម្រិតនៃការយល់ចិត្តខ្ពស់ រីកចម្រើនក្នុងការងារដូចជា ការបង្រៀន ការព្យាបាល និងថែទាំ។

សញ្ញាមួយទៀតនៃភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្តតាមរយៈការយល់ចិត្តគឺការខ្វល់ខ្វាយចំពោះអ្នកដទៃ។ អ្នក​ចង់​ដឹង​ពី​អារម្មណ៍​របស់​គេ ដូច្នេះ​អ្នក​អាច​ជួយ​បាន។ [អាន៖ [អាន៖ ហេតុផល ៧យ៉ាង​ដែល​ការ​យល់​ចិត្ត​ពិត​ជា​សំខាន់​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង]

6. ការស្នើសុំជំនួយ

បុគ្គលដែលមានភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវអារម្មណ៍ គឺជាមនុស្សដែលមិនខ្លាចក្នុងការទទួលយកនៅពេលដែលមានអ្វីមួយច្រើនពេក ហើយពួកគេត្រូវការជំនួយ។ គិតអំពីក្មេងអាយុ 2 ឆ្នាំដែលចង់ធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯង។ ពួកគេចង់បង្ហាញដល់ពិភពលោកថាពួកគេអាចធ្វើបានទាំងអស់។

អ្នក​ដែល​ទៅ​រក​ការងារ​ថ្មី​ហើយ​មាន​បញ្ហា​សុំ​ជំនួយ​គិត​ថា​វា​ជា​សញ្ញា​នៃ​ការ​បរាជ័យ​ដែល​មិន​ដឹង​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង។ ពួកគេមិនចង់ហាក់ដូចជាគ្មានសមត្ថភាព។

រឿងនោះគឺថា នៅពេលដែលអ្នកមានភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្ត អ្នកអាចទទួលស្គាល់ថាអ្នកត្រូវការជំនួយ មិនមែនពេលកំពុងដុសធ្មេញនោះទេ។ អ្នកដឹងថាការសួរសំណួរគឺជាសញ្ញានៃភាពរឹងមាំ និងបើកចំហ។

វាបង្ហាញថាអ្នកបើកទូលាយក្នុងការរៀន និងរីកចម្រើន។ សន្មតថាអ្នកដឹងពីរបៀបដោះស្រាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទំនាក់ទំនងនឹងបោះមកអ្នករារាំងអ្នកមិនឱ្យរីកចម្រើន។ ការគិតថាអ្នកអាចប្រឈមមុខនឹងវាដោយគ្មានជំនួយ មិនមែនជាសញ្ញានៃសមត្ថភាពរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែជាការខ្វះទំនាក់ទំនង

7. អ្នកជ្រើសរើសសមរភូមិរបស់អ្នក

សមរភូមិខ្លះមានតម្លៃប្រយុទ្ធ ហើយខ្លះទៀតគឺល្អជាងក្នុងការគ្រវីទង់ស។ នរណាម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ និងមិនទាន់ពេញវ័យ នឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យនរណាម្នាក់ "មានវា" ហើយបន្តទៅមុខទៀត។ ពួក​គេ​នឹង​ពង្រីក​ការ​ប្រយុទ្ធ​លើ​អ្វី​ដែល​គ្មាន​ន័យ ព្រោះ​ពួក​គេ​ចង់​ឈ្នះ។

វាកាន់តែអាក្រក់នៅពេលដែលពួកគេនឹងព្យាយាមឈ្នះអំណះអំណាងដោយមធ្យោបាយណាមួយដែលចាំបាច់។ ជារឿយៗនេះអាចរួមបញ្ចូលការវាយនៅក្រោមខ្សែក្រវ៉ាត់។ ពួកគេចង់មានពាក្យចុងក្រោយ។

មនុស្សដែលមានភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវអារម្មណ៍នឹងដឹងថា ពេលខ្លះវាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់សប្បាយចិត្ត និងមានសុវត្ថិភាព ជាជាងធ្វើត្រូវ។

ហេតុអីបានចូលទៅក្នុងការប្រកួតដែលស្រែកថាកំពូលវីរបុរសមួយណាល្អជាង នៅពេលដែលអ្នកអាចងក់ក្បាលចុះ ហើយទុកឱ្យពួកគេសប្បាយចិត្ត?

កម្រិតនៃការសម្របសម្រួលនេះបង្ហាញថាអ្នក។ខ្វល់ខ្វាយពីសុភមង្គលរបស់ដៃគូអ្នក ច្រើនជាងការចង់ឈ្នះរបស់អ្នក។ នោះ​គឺ​ជា​ភាព​ចាស់​ទុំ​ខាង​ផ្លូវ​ចិត្ត។ [អាន៖ វិធីល្អបំផុតចំនួន ១២ ក្នុងការសម្របសម្រួលក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក]

8. ការដឹងថាអ្នកធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ឈឺចាប់

នរណាម្នាក់ដែលមានភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្ត ទទួលខុសត្រូវចំពោះផ្នែករបស់ពួកគេក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។ ជារឿយៗ យើងចង់បន្ទោសអ្នកដ៏ទៃចំពោះកំហុសរបស់យើង។

ប៉ុន្តែនៅទីបំផុតយើងជ្រើសរើសផ្លូវផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ណាត់​ជួប​អ្នក​ណា​ដែល​លួច​មើល​អ្នក ហើយ​បន្ទោស​អតីត​ថា​ធ្វើ​ឱ្យ​គេ​ប្រព្រឹត្ត​បែប​នោះ នោះ​គេ​មិន​បង្ហាញ​ពី​ភាព​ចាស់ទុំ​ខាង​ផ្លូវ​ចិត្ត​ទេ។

គន្លឹះក្នុងការធ្វើឲ្យវាដំណើរការគឺត្រូវទទួលស្គាល់នៅពេលដែលអ្នកធ្វើបាបនរណាម្នាក់ ឬឡើងលើយន្តហោះ។ 15 សញ្ញាថាអតីតមានការភ័ន្តច្រឡំអំពីការចង់បាន និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ & អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ ប្រាកដណាស់ ប្រហែលជាដៃគូររបស់អ្នកនឹងសប្បាយចិត្តនៅពេលនិយាយអំពីប្រធានបទជាក់លាក់មួយ ដោយសារតែពួកគេតែងតែឈ្លោះជាមួយអតីតរបស់ពួកគេអំពីវា ប៉ុន្តែពួកគេនៅតែលោតទៅរកប្រតិកម្មនោះ។ ពួកគេគួរតែអាចសុំទោសចំពោះទង្វើរបស់ពួកគេ ទោះបីជាមានរឿងអ្វីកើតឡើងក៏ដោយ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចមើលឃើញពីរបៀបដែលអ្នកកំពុងធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ឈឺចាប់ ឬរបៀបដែលអ្នកដើរតួក្នុងការឈឺចាប់របស់ពួកគេ នោះអ្នកគឺជាអ្នក នឹងមិនមានទំនាក់ទំនងស្ថិរភាព ឬចាស់ទុំនោះទេ។

9. ការ​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្លួន​ឯង​ស្ងប់

គ្មាន​អ្វី​អាក្រក់​ជាង​អ្នក​ដែល​មិន​អាច​រំងាប់​ចិត្ត​ខ្លួន​ឯង​បាន​ឡើយ។ បើ​អ្នក​បណ្តោយ​ឱ្យ​នរណា​ម្នាក់​ចាប់​អ្នក​ហើយ​មិន​ដឹង​ថា​ដល់​ពេល​ត្រូវ​ដើរ​ចេញ​ទេ នោះ​ជា​កំហុស​របស់​អ្នក។

កុមារ​បញ្ចេញ​កំហឹង​ដោយ​សារ​ពួកគេ​មិន​ដឹង​ពី​វិធី​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​ខ្លួន​ឯង និង​តាម​អារម្មណ៍​របស់​ពួកគេ​។

ក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យ