Empātijas trūkums attiecībās: kāpēc tas ir svarīgi & Kā to labot

Kas ir empātija?

Empātija ir īpašība, kas ļauj izjust līdzjūtību, mīlestību un laimi pret otru cilvēku. Tas palīdz jums nonākt viņu situācijā un saprast, ko viņi pārdzīvo.

Kad jums ir empātija, jūs varat nolikt savas jūtas vai vajadzības malā un koncentrēties uz otru cilvēku. kamēr tu viņiem esi vajadzīgs.

No šī apraksta var saprast, kāpēc attiecībās empātija ir ļoti svarīga! Tātad, vai attiecības var izdzīvot, ja trūkst empātijas?

[Lasīt: 7 iemesli, kāpēc empātija attiecībās ir tik svarīga]

Jā, taču ir jāpadara darbs laika gaitā attīstīt empātiju. Ja situācija turpināsies, partneris, kurš dara visu, kas sniedz empātiju, galu galā jutīsies nevēlams un nemīlēts, un tas neliecina par veselīgu saikni!

Vai tā ir atrisināma problēma?

Ir divi svarīgi faktori, kad runa ir par empātijas trūkumu aattiecības. Pirmkārt, pievērsiet uzmanību tam, vai jūsu partneris vienkārši ir nedaudz zem radara, kad runa ir par empātiju un viņam ir jāpiestrādā pie tā, vai arī viņš patiesībā ir narcissists.

Pirmā situācija ir iespējama, mēs varam izvelciet dažus trikus no kastes, un laika gaitā lietas var mainīties uz labo pusi. Tomēr otrā situācija ir tāda, no kuras tagad vajadzētu iet prom.

Narcissists nevar izjust empātiju, jo cieš no narcistiskiem personības traucējumiem. NPD galvenā iezīme ir pilnīgs empātijas trūkums. Narcisu tu nemainīsi. Pat nemēģiniet.

[Lasīt: skaidras pazīmes, ka esat iepinies narcistiskās 80 iepazīšanās jautājumi, ko tiem uzdot pirms sarunu stadijas attiecībās]

Tomēr, ja esat diezgan pārliecināts, ka jūsu partnerim vienkārši ir nepieciešams pamudinājums Ja esat nedaudz atvērtāks un saskarsmē ar viņu un jūsu emocijām, ir veidi, kā jūs varat pārvarēt empātijas trūkumu attiecībās un cerēt uz gaišāku nākotni.

Kāpēc attiecībās trūkst empātijas. problēma?

Empātijas trūkums attiecībās ir problēma, jo tas radīs turpmākas problēmas. Tas nav patīkami arī personai, kura izrāda empātiju, to neatgriežot.

Empātija palīdz atrisināt problēmas jūsu attiecībās, palīdz piedot un aizmirst un pāriet no lietām, kas citādi varētu izjaukt jūsu attiecības. Tas arī ļauj jums izprast savu partneri daudz dziļāk un ļauj jums to izdarītizrādi mīlestību un līdzjūtību pret savu partneri.

Turklāt empātija ļauj apiet sīkas problēmas, kas nav tava laika vērtas, jo tu koncentrējies uz mīlestību pret otru cilvēku.

Kad jums trūkst empātijas, jūs būtībā esat iestrēdzis savā burbulī. Jūs esat iegrimis un viss ir par jums.

Jūs, iespējams, nezināt, ka darāt to, tāpēc ir vērts pārbaudīt sevi un analizēt, vai no šī brīža jūs varētu darīt lietas nedaudz savādāk . [Lasīt: 12 pazīmes, ka attiecībās esat egoists]

Kā izskatās empātijas trūkums attiecībās?

Ja neesat pārliecināts, vai tas tiešām ir ir empātijas trūkums jūsu konkrētajās attiecībās vai arī jūs kaut ko iedziļināsit, apskatīsim dažas iezīmes attiecībās, kurās trūkst empātijas.

1. Viens partneris attiecībās sniedz lielāku emocionālo ieguldījumu nekā otrs.

2. Viņi parasti atmet visu, lai aizskrietu uz partnera pusi, ja rodas problēmas. Otrs partneris neatbild. [Lasīt: kā pārstāt būt par pašsaprotamu attiecībās]

3. Viens partneris izpauž savas jūtas brīvāk un vieglāk nekā otrs.

4. Viņi bieži jūtas nemīlēti vai nav pārliecināti par to, vai viņu partneris ir pilnībā iesaistīts attiecībās

5. Vienam partnerim ir vieglāk piedot nekā viņamcits.

6. Viens partneris labāk lasa otru, piem. ķermeņa valoda, noskaņas un sejas izteiksmes. Viņi uztver neverbālus pavedienus, bet otrs vienkārši izrunā tikai vārdus.

Kā redzat, būt vienpusējās attiecībās neizskatās īpaši jautri. Ja no viena partnera pietrūkst empātijas, tas tiešām ir tāds, kāds tas ir.

Ja esat pārliecināts, ka jūsu partnerim vienkārši ir nepieciešams pamudinājums un dažas acis atverošas nodarbības, tad ir cerība .

Tomēr, ja domājat, ka jūsu partneris varētu būt narcistisks, pietaupiet pūles. Nopietni, tas nav laika vērts. Tādā gadījumā tu esi pelnījis labāku.

[Lasīt: svarīgi padomi, kas palīdzēs izdzīvot, dzīvojot kopā ar narcisti]

Kā risināt empātijas trūkumu attiecībās

15 labākās grāmatas, ko izlasīt pēc šķiršanās un dziedināšanas sākšanas Tātad, ja vēlaties to izmēģināt, ko jūs varat darīt?

Tas ir garš ceļš. Negaidiet rezultātus uzreiz. Šeit ir dažas taktikas, kā izcelt partnerī empātiju.

1. Pārtrauciet darīt visu viņu labā.

Neskrieniet viņu pusē, kad jums tas ir nepieciešams, un nejūtieties kārdināti par kaut ko atvainoties, ja zināt, ka nekļūdāties.

Negūstiet emocionālu atbalstu. no viņiem, ja tiešām jūtat, ka to nesaņemsit. Tas varētu izklausīties skarbi, taču tas, ka kādu laiku esat emocionāli nepieejams, var būt viss, kas nepieciešams, lai viņus atgrieztu realitātē. [Lasīt: kā atkāpties attiecībās, kad arī jūs dodatdaudz]

2. Dariet vairāk sevis labā

Tas nozīmē, ka izejiet ar draugiem, pavadiet vairāk laika ar ģimenes locekļiem un rūpējieties par pirmo vietu.

Pārtrauciet visu laiku un uzmanību veltīt savam partnerim. Atkal, tas varētu būt viss, kas nepieciešams, lai jūsu partneris atgrieztos rindā.

3. Jūsu partneris pamana izmaiņas

Ja partneris vēršas pie jums par izmaiņām, kas notiek jūsu attiecībās, piem. jūs pavadāt vairāk laika ārpus mājas, turpiniet un paskaidrojiet, kāpēc.

Tomēr pārliecinieties, ka darāt to tā, lai tas nebūtu vainojams. Tā vietā koncentrējieties uz izskaidrošanu, kā empātijas trūkums liek jums justies. [Lasiet: 15 līdzatkarības pazīmes, lai uzzinātu, vai jūs tiekat uzskatīts par pašsaprotamu]

4. Vai jūsu partneris ir gatavs veikt izmaiņas?

Ja jūsu partneris ir gatavs veikt izmaiņas, palīdziet viņam to izdarīt. Atbalstiet viņu centienus un slavējiet viņus, kad viņi dara labas lietas.

Negaidiet, ka viņi lasīs jūsu domas vai vienkārši zinās, kas jums nepieciešams, sazinieties un dariet viņiem zināmu.

Jo vairāk jūs praktizējat. kopā, jo vairāk pieaugs empātija. Jums arī jāpārliecinās, ka joprojām izrādāt empātiju pret savu partneri. Jūs to neizslēdzat tikai tāpēc, ka jūtaties atvienots.

5. Nesteidzieties

Nosviniet mazos pavērsienus kopīgā ceļojumā.

Dienas beigās empātijas trūkums attiecībās var būt iemesls aiziešanai. Ja jūs esatJa vēlaties veikt izmaiņas, arī jūsu partnerim ir jābūt Kā atgūt savu radošumu, kad šķiet, ka esat to pazaudējis iesaistītam. Ja nekas nemainās un jūs nevēlaties dzīvot ar vienpusējām attiecībām, skatieties nākotnē un virzieties tālāk.

[Lasīt: Kā salabot vienpusējas attiecības, pirms tās beidzas ar neveiksmi]

Empātijas trūkums attiecībās var izjaukt darījumu, ja laika gaitā nekas nemainās. Izskaidrojiet savam partnerim savas vajadzības un ļaujiet viņiem mainīties, un jūs dodat attiecībām iespēju izdzīvot.