منځنۍ نجلۍ: د هغې د پیژندلو او روښانه پاتې کیدو لپاره 25 ځانګړتیاوې
مطلب نجونې زموږ په شاوخوا کې دي، زموږ له ژوند څخه خوښۍ لرې کوي. له دې نښو څخه کار واخله تر څو یوه نیمګړې نجلۍ وپېژنو او د هغې د انرژی له لاسه ورکولو لارو څخه ځان وساته.
د انجلۍ کیدل اسانه کار نه دی. زه څلور لوڼې لرم. کله چې زه خلکو ته ووایم، دا تل ماته ځواب ترلاسه کوي "زړه ته برکت ورکړئ" یا "تاسو خپل لاسونه ډک کړئ." کله چې زما لومړۍ لور درلوده، ما د هغې سره یو منتر تمرین کړ - د هلکانو سره ملګري شئ. اوس، دا ممکن صحي مشوره نه وي، مګر زما د تجربې څخه، نجونې د لیوانو د کڅوړې په څیر کیدی شي. کله چې دوی سره یوځای شي، دوی له یو بل څخه یو بل ته زیان رسوي. له بدمرغه نجلۍ څخه خبر اوسئ.
دا یوازې یوه اخلي
نجونې، په طبیعت کې، په حقیقت کې بدې او بدې نه دي. زه پوهیږم چې. حقیقت دا دی چې دا یوازې په ډله کې یو څوک اخلي چې خراب شي. لکه څنګه چې یو خراب حجره په ټول بدن کې سرطان رامینځته کوي، یوه بدمرغه نجلۍ د یوې ښځې ذهن ته ډیر زیان رسوي. د مینې انجلۍ خورا څرګند نښو پوهیدل تاسو سره د هغې په موندلو کې مرسته کوي. کله چې تاسو وکړئ، بله لاره وګرځئ! [لوستل: 10 یقیني نښې چې تاسو یو کوچی یاست او حتی په دې نه پوهیږئ]
د یوې بدمرغې نجلۍ 20 نښې
#1 هغه تل ځان په ډرامه کې ښکیلوي . هرچیرې چې معنی نجلۍ ځي، ډرامه احتمال لري تعقیب شي. ځکه چې هغه باید د پاملرنې مرکز وي، هغه به یو صحنه رامینځته کړي یا یوازې د ځان په وړاندې او مرکز کې دننه کولو لپاره شخړې پیل کړي.
#2 هغه باید تل د یو چا سره "غوسه" وي. که هغه نه ويد یو چا سره غوسه وي، نو هغه د خبرو کولو لپاره هیڅ شی نلري. د هغې ټول ځان ته درناوی ستاسو څخه غوره کیدو پورې اړه لري. هغه یوازې هغه وخت ښه احساس کوي کله چې هغه بل څوک د بد احساس کوي.
#3 که تاسو هغه څه ونه کړئ چې هغه یې غواړي هغه تاسو ته سپکاوی کوي. که تاسو هغه څه تعقیب نه کړئ چې مینه ناکه نجلۍ یې غواړي او له تاسو یې وغواړي، هغه تر هغه پورې پاتې کیږي ترڅو هغه څه ترلاسه کړي چې هغه یې غواړي. ټوکې کول، وهل ټکول، یا یوازې ساده جبر د هغې ترټولو غوره ملګري دي.
#4 هغه د ذهن لوبې کاروي ترڅو هرڅوک په ټکر کې وساتي او اتل شي. هغه خوښوي چې خلک د یو بل په وړاندې ودروي. د یو چا سره د نږدې کیدو غوره لاره د دوه خلکو ترمینځ درز رامینځته کول دي. یو متل دی، زما د دښمن دښمن زما ملګری دی، یا په دې لیکو کې یو څه. او یوازې د هغې د ننوتلو لپاره ، معنی نجلۍ ممکن حتی ستاسو او یو ښه ملګري تر مینځ واټن رامینځته کړي. [لوستل: د پټې نرگسیت 25 نښې: د ذهن یوه ځانګړې لوبه]
#5 هغه د دروغ ویلو ، چلولو یا په خالص ډول د شیانو له جوړولو څخه پورته نه ده. د بدې نجلۍ لپاره هیڅ شی د حد څخه بهر ندي. هغه سوال کوي، غلا کوي او درواغ وايي چې څه یې غواړي.
داسې ښکاري چې وجدان نه لري، که بده نجلۍ خوشحاله نه وي، هیڅوک خوشحاله نه وي.
#6 هغه د هغې په شاوخوا کې هرچا ته کاسټي ده. هغه په خپل ګروپ کې زهر اچوي. هر څه چې هغه لمس کوي، هغه نور هم بدبختوي. منفي او زورور، هغه د ساتیرۍ ډله د ناخوښۍ، ناراضۍ، او په زړه پورې خونه بدلوي.ناراضه میرمنې یوازینی شرکت چې یوه معنی نجلۍ راحته ومومي؟ بدبختي. [لوستل: آیا ستاسو منفي فکر ستاسو ژوند تباه کوي؟]
#7 په نورمال ډول، هغه د ګروپونو ډله ساتي. مطلب نجلۍ نجونې ترلاسه کوي ترڅو د هغې شاوخوا تعقیب کړي. خلکو ته اړتیا لري چې هغې ته درناوی وکړي او ورته وګوري، هغه نجونې په ټیټ ځان درناوي سره په نښه کوي. هغه دا هم پوهيږي چې د هغه خلکو سره په ځړولو سره چې هغه احساس کوي چې هغه د هغې څخه کم دي؛ دا هغه نوره هم پیاوړې کوي.
#8 که هغه د ګواښ احساس وکړي، هغه به تاسو ښکته کړي. هرڅوک له دې بدمرغه نجلۍ څخه دومره ویره لري چې هغې ته هغه شهرت ورکوي چې هغه یې غواړي. خلک د هغې خوښوي. دوی د هغې سره ځي، هر څه چې دوی لري هغې ته ورکوي، او د هغه څه سره موافق دي چې هغه څه وايي، ټول د دې په هیله چې د هغې په حقیقي لاره کې له نیول کیدو څخه ځان وژغوري.
#9 هغه ادعا کوي. د پارکینګ ځایونه، هلکان، یا خلک. هغه د غوره حقداره ده. که هغه دا ونه لري، هیڅوک نشي کولی. که تاسو د هغې د ادعا څخه تیر شئ، نو تاسو به ښه وګورئ. هغه به هیڅکله تاسو ته دا هیر نکړي.
#10 که څه هم خورا زړه راښکونکی نه دی، هغه معمولا یو ښه ښکاري سړی لري. په غوره توګه متوسطه، هغه سړی د خوږ یا ښکلي کیدو سره نه ترلاسه کوي، هغه هغه د ځواکمن احساس کولو سره ترلاسه کوي. که یو سړی کولی شي د نجلۍ سره نیټه ونیسي هرڅوک داسې ښکاري چې تعقیب یې کړي، دا هغه د پیک مشر جوړوي. [لوستل: ښه ښکاري نجونې معنی لري یا ښکلې؟]
#11 هغه تاسو د هغې په شتون کې نارامه کوي. نیمه نجلۍیوازې د هغې شاوخوا پاتې کیدل تاسو اضطراب کوي. له هغه ځایه چې تاسو پوهیږئ هغه تل د بلې نجلۍ په لټه کې وي چې د یوې نجلۍ د راحتۍ لپاره 40 ګرمې لارې کله چې هغه ژاړي، غمجنه یا د خپګان احساس کوي له مینځه یوسي، تاسو نه غواړئ چې په ناڅاپه توګه یو څه غلط ووایاست چې تاسو په دې موقف کې یاست.
#12 معمولا، هغه د ویرې تاکتیکونه کاروي د خلکو د کنټرول لپاره. په دې پوهیدل چې تاسو د هغې له بدمرغۍ څخه ویره لرئ، هغه هر هغه څه چې تاسو یې په تاسو کې لري د یوې وسیلې په توګه کاروي ترڅو تاسو کنټرول کړي. که هغه ستاسو په اړه یو راز پیژني، په هغه څه پوهیږي چې تاسو یې کړي، یا ستاسو په وړاندې کوم څه کارولی شي، هغه به وکړي. [لوستل: د کنټرول شخصیت څرګندولو لپاره 15 پوښتنې]
#13 د هغې ټون مستند دی او ډیری وختونه معنی لري. تاسو هغه څه کوئ چې هغه تاسو ته وایي، ځکه چې تاسو پوهیږئ چې هغه خبرې نه کوي. د هغې معنی یوازې یو ټون نه دی. د هغې پوټکی د هغې د چیچلو په څیر خراب دی.
#14 هیڅ شی د حد څخه بهر نشته. 6تاسو هغه وړوکی سور سړی پېژنئ چې په یوه اوږه ناست دی او هغه سپین چې سور په بل اوږه اچوي؟ یوه معنی لرونکې نجلۍ د سپینو څخه باطله ده. په ندرت سره وجدان لري، هغه هر هغه څه کوي چې د هغې د ترلاسه کولو لپاره یې اړتیا وي.
#15 ظلم په بشپړ ډول د منلو وړ دی. د یوې نیمګړې نجلۍ په شاوخوا کې هرڅوک پوهیږي چې هغه څه وايي او کوي یې ښه نه دي او د هغې له ظلم څخه حیرانه ده. او بیا هم، هغه به په خپل ویجاړونکي طریقه سترګې پټې نه کړي.
#16 هغه د نورو څخه کار اخلي ترڅو هغه څه ترلاسه کړي چې هغه یې غواړي. یوه بدمرغه نجلۍ هرڅوک د هغه څه د ترلاسه کولو لپاره د یوې وسیلې په توګه ګوري چې هغه یې غواړي. هغه د خلکو لخوا محاصره نه ده. هرڅوک د هغې د غوښتنو او غوښتنو لپاره د مصرف وړ وسیله ده. [لوستل: ويمحتاط اوسئ په چا باور وکړئ: څنګه د شاکونکو څخه ځان وساتئ]
#17 هر څه چې تاسو لرئ هغه څه دي چې هغه یې غواړي. که تاسو یو څه لرئ او مینه لرئ، هغه هم غواړي. هیچا ته اجازه نه ورکول کیږي چې د هغې له لوی شی څخه لوی شی ولري.
#18 که چیرې هغه ستاسو لپاره معنی ولري دا یو ستاینه وګڼئ. مطلب نجلۍ هر هغه څوک غوره کوي چې ښه، ښایسته یا ښایسته وي. که تاسو د وړتیا له لارې خپلې ملګرتیا ترلاسه کوئ، دا ستاسو د ښکته کولو وسیله ده. که هغه تاسو غوره کړي، او تاسو هیڅ نه دي کړي، دا پدې مانا ده چې تاسو یو څه ښه او ارزښت لرئ. د حسد له امله، که هغه تاسو په نښه کړي، دا پدې مانا ده چې تاسو هغه څوک یاست چې ستاینه یې کوئ.
#19 څومره چې تاسو د هغې د خوښولو هڅه کوئ هغومره به هغه تاسو سره ناوړه چلند کوي. 6>څومره چې تاسو د هغې د راضي کولو هڅه وکړئ ، هغه به ډیر په تاسو غوره کړي. د یو وحشي حیوان په څیر چې بوی کوي ضعف ، ستاسو نیکمرغي یا د خوښولو اړتیا سمدلاسه د هغې لخوا بوی کیږي. [لوستل: 20 نښې چې تاسو د خلکو خوښ یاست او یوازې دا نه پیژنئ]
غواړئ چې تل د غوره احساس وکړئ ، څومره چې تاسو ښه یاست ، هومره به هغه په تاسو خپل واک ولګوي. تاسو نشئ کولی له یوې بدمرغې نجلۍ سره تر هغه پورې ښه لوبه وکړئ چې تاسو د هغې لاندې نه یاست، د هغې په ذهن کې.
#20 هغه معمولا د مور او پلار د پاملرنې مرکز وي. مطلب نجونې په عمومي ډول د دوی په څیر شي ځکه چې دوی هغه څه ترلاسه کوي کله چې دوی وغواړي.
هغه ګومان کوي چې هغه د ټولو پام، ستاینې او هغه شیانو مستحق ده چې مور او پلار ورته ورکوي. هغه نه پوهیږيپاتې نړۍ چې فکر نه کوي هغه ټول دومره په زړه پوري دي یا دا چې هغه باید شیان ترلاسه کړي. په بدیل سره، د هغې د کورنۍ لخوا ناوړه چلند کیږي یا له پامه غورځول کیږي، چې د هغې په شاوخوا کې د نورو څخه درناوی او پاملرنه غواړي. [لوستل: د احساساتي زیانونو 19 نښې او د هغې څخه د تیریدو لارې]
څنګه د بدې نجلۍ څخه ځان خلاص کړئ
په حقیقت کې د معاملې لپاره کومه ښه لاره نشته یوه نیمګړې نجلۍ که تاسو د هغې اړتیا ته خواړه نه ورکوئ چې د پاملرنې مرکز اوسئ ، نو تاسو د هغې د قهر هدف یاست. که تاسو دې ته خواړه ورکوئ، نو تاسو خپل ځان ته ریښتیني نه یاست. د هغې د سمبالولو غوره لاره د هغې څخه پاکه پاتې کیدل دي، مګر تاسو دا څنګه کوئ؟
دا د لرې پاتې کیدو لارې دي.
#1 بې طرفه اوسئ. که تاسو دې ته خواړه نه ورکوئ او هغې ته ننګونه مه کوئ، تاسو معمولا په خوندي سیمه کې پاتې کیږئ.
#2 یو ځورونکی ووهئ چیرې چې درد کوي. یوه بدمرغه نجلۍ د ضعف احساس کوي او یو څوک غوره کوي. په هغه دقیقه کې چې تاسو دوی ته زنګ ووهئ یا د هغه څه په اړه ملنډې وهئ چې دوی هڅه کوي تاسو ځوروي، دا وروستی ځل دی چې دوی تاسو سره ګډوډ کوي.
ټپیان خوښوي چې د هغو خلکو په وړاندې لاړ شي چې دوی پوهیږي چې دوی ماتولی شي. که تاسو دوی ته وښایئ چې تاسو وهل نه شئ، دوی د راتلونکي ناامنه کس سره ځي چې دوی یې ومومي.
#3 له ځان سره ریښتیني اوسئ. د یوې بدمرغې نجلۍ په مخ کې څوک بدل مه کوئ. هغه به هڅه وکړي چې تاسو په یوه بکس کې واچوي ترڅو تاسو هیڅکله د هغې څخه پورته نه شئ. اجازه مه ورکوئ چې تاسو ته ووایی چې تاسو څوک یاست یا تاسو یې ترسره کوئیو څه چې تاسو ورسره راحته نه یاست یا تاسو پوهیږئ چې تاسو له هغه څخه غوره یاست. [لوستل: د ځان سره د ریښتیني پاتې کیدو کې د مرستې لپاره 10 ځان انعکاس کونکي پوښتنې]
د هغې د تایید غوښتنه هیڅکله کار نه کوي. که تاسو د هغه چا سره خوندي یاست چې تاسو یې یاست ، نو تاسو باید یوازې د هغې له پامه غورځول زده کړئ. تاسو ممکن نن ورځ د هغې هدف یاست، مګر ښه خبر، که هغه له تاسو څخه پورته نشي یا تاسو د هغې داوطلبۍ ته اړ نه کړي، هغه ډیر ژر بل چا ته ځي.
# 4 هغه چا ته ور وپېژنئ چې د هغې خپګان برداشت کوي. لکه د یو بد هلک ملګري په څیر، هغه د بلې نجلۍ سره جوړه کړه ترڅو هغه له پامه غورځوي چې تاسو ته نږدې وي. پرته له شخړو روښانه تګ کول د یو چا موندلو ته اړتیا لري چې ستاسو ځای ونیسي. تاسو احتمال لرئ یو څوک پیژنئ چې د هغې لومړی نمبر وي. دا ترسره کړئ، او تاسو به ټول خوشحاله شئ.
#5 یوه ډله ومومئ چې هغه ښکته کړي. په شمیرو کې خوندیتوب ومومئ. احتمال لري ډیری میرمنې وي چې د هغې کافي اندازه یې درلوده. که تاسو داسې نجونې ومومئ چې له ځانه سره یې ودرول شي، یا دا باور ولري چې هغه به ورسره ګډوډ نه کړي، نو تاسو په اصل کې ښه یاست. دا نه چې تاسو د خپلو جګړو لپاره یو چا ته ورشئ، مګر ولې جګړه وکړئ کله چې بل چا ستاسو لپاره دا کار کړی وي؟
[لوستل: د بدو خلکو پیژندلو او 31 د یو چا د اسانه کولو لپاره ښې لارې & دوی په شخصی یا متن کې رد کړئ ورسره معامله کولو 14 آرامۍ لارې]
تاسو نشئ کولی یوه نیمګړې نجلۍ بدله کړئ، مهمه نده چې تاسو څومره هڅه وکړئ یا وغواړئ. یوازې پریږدئ چې دا وي، او پرځای یې، په یاد ولرئ چې د معاملې کولو غوره لارهد نجلۍ معنی دا ده چې هغه وپيژنئ او د امکان تر حده د هغې څخه مخنیوی وکړئ.
