ستاسو د لومړي نسایی ډاکټر سره ملاقات کې څه تمه وکړئ
ستاسو لومړی د نسايي ولادي پیژندنې لیدنه کیدای شي ستونزمنه او شرموونکې وي، نو موږ هر څه ګورو، چې څنګه د آرام کولو څخه نیولې تر هغه څه پورې چې ستاسو د ازموینې څخه تمه کیږي. ستاسو د ځوانۍ ویره. د ځینو نجونو لپاره، د دوی د لومړي حوصلې ازموینې فکر یو مطلق خوب دی. یو ډاکټر تاسو بربنډ لیدلی، ټکان ورکوی او تاکید کوی، ستاسو ترټولو نږدې ځایونه وینی؟ نه، مننه.
ستاسو د ملاقات په وخت کې به تاسو د زنانو د ډاکټر سره ملاقات وکړئ *کله ناکله د gyno، یا ستاسو ob-gyn* یا جراح چې د ښځینه تناسلي برخې په برخه کې تخصص لري او د ټولو ډولونو سره معامله کوي. د اندامونو اړوند مسلې. ستاسو ډاکټر به د حوصلې معاینه ترسره کړي او لکه څنګه چې عجیب ښکاري، دا د ښه جنسي روغتیا ساتلو لپاره اړتیا ده! ډاکټران غیر ارادي ملګري: ولې دوی پریکړه نشي کولی & د دې سره د معاملې لپاره 22 قوي لارې د سږو کلنۍ معاینه وړاندیز کوي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو روغ یاست او د هر ډول ناغوښتل انتاناتو یا ناروغیو څخه پاک یاست. دا ممکن په لومړي سر کې ناڅاپه وي، مګر دا ازموینه په منظمه توګه ترسره کول یوه بریا/ګټه ده!
فهرست
- ستاسو لومړی د نسايي ولادي پیژندنې لیدنه کیدای شي ستونزمنه او شرموونکې وي، نو موږ هر څه ګورو، چې څنګه د آرام کولو څخه نیولې تر هغه څه پورې چې ستاسو د ازموینې څخه تمه کیږي. ستاسو د ځوانۍ ویره. د ځینو نجونو لپاره، د دوی د لومړي حوصلې ازموینې فکر یو مطلق خوب دی. یو ډاکټر تاسو بربنډ لیدلی، ټکان ورکوی او تاکید کوی، ستاسو ترټولو نږدې ځایونه وینی؟ نه، مننه. ستاسو د ملاقات په وخت کې به تاسو د زنانو د ډاکټر سره ملاقات وکړئ *کله ناکله د gyno، یا ستاسو ob-gyn* یا جراح چې د ښځینه تناسلي برخې په برخه کې تخصص لري او د ټولو ډولونو سره معامله کوي. د اندامونو اړوند مسلې. ستاسو ډاکټر به د حوصلې معاینه ترسره کړي او لکه څنګه چې عجیب ښکاري، دا د ښه جنسي روغتیا ساتلو لپاره اړتیا ده! ډاکټران د سږو کلنۍ معاینه وړاندیز کوي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو روغ یاست او د هر ډول ناغوښتل انتاناتو یا ناروغیو څخه پاک یاست. دا ممکن په لومړي سر کې ناڅاپه وي، مګر دا ازموینه په منظمه توګه ترسره کول یوه بریا/ګټه ده! خپل اعصاب یو څه ټیټ کړئ، ځکه چې موږ لارښوونو، چلونو او هر هغه څه ته ګورو چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ. ستاسو لومړی د حوصلې معاینه د دې لپاره چې ډیر راحته او کم فشار احساس کړئ! عمر او د نسایی متخصص آیا عمر د ګینو اپوائنټمنٹ بک کولو کې یو عامل لوبوي؟ هو او نه. ځینې وايي چې د ګینو معاینات باید د بلوغت په شاوخوا کې پیل شي، یا لږترلږه د 18-21 کلنۍ پورې *په دې پورې اړه لري چې تاسو چیرې ژوند کوئ* د مناسب روغتیا ډاډ ترلاسه کولو لپاره. هغهویل کیږي، یوه بشپړه ازموینه به ترسره شي که تاسو نور کنواره نه یاست، ډیری میرمنې دې ته وهڅوي چې د عمر په پام کې نیولو پرته، د لیدنې د بک کولو دمخه د لومړي ځل لپاره جنسي اړیکو ته انتظار وکړي. [لوستل: د لومړي ځل جنسیت او د نوکانو د مینځلو لپاره د ورجن لارښود] په هرصورت، ځوان یا زوړ، که تاسو د سویل څخه کوم عجیب نښې تجربه کوئ، یا د زیږون کنټرول ترلاسه کولو په لټه کې یاست، تاسو باید ضرور د خپل ګینو سره کتاب وکړئ! [لوستل: د زیږون د کنټرول 10 اختیارونه او هر یو یې ستاسو لپاره څه کوي] ولې میرمنې عصبي کیږي پریښودل، د سینې معاینه کول، رګونه ... خپریدل؟ دا کوچني ګینو خبرونه د خوب په څیر غږ کوي. دا ریښتیا ده چې ، پداسې حال کې چې د ګینو لیدنې په حقیقت کې د فج براوني خوړلو یا مینیکیور ترلاسه کولو لپاره غوره ندي ، دا د لوی کیدو لازمي او مسؤل برخه ده. که تاسو خپل لومړی ګینو ملاقات ولرئ او په اعصابو کې سیلاب شوي یاست ، اندیښنه مه کوئ: هرڅوک یې د لومړي ځل لپاره هم لري. دلته دی ولې: 1. بربنډ کیدل دا عادي خبره ده چې د طبي مسلکي په وړاندې بربنډ کیدل نا آرامه وي، حتی که په منطقي توګه، تاسو پوهیږئ چې دوی ټوله ورځ لوڅ خلک ګوري. دا د دوی دنده ده، او پرته له دې چې ستاسو وزن یا ستاسو د سینې، نپل یا اندام ظاهري بڼه وي، هغه څه چې تاسو لوڅ ښکاري ستاسو ډاکټر ته هیڅ توپیر نلري. په حقیقت کې، هغې شاید دا ټول لیدلي وي! هم،دا داسې نه ده چې تاسو به هلته په بشپړ ډول بربنډ ولاړ یاست. دا به وړې خبرې کوچنۍ نا آرامه کړي، ایا تاسو فکر نه کوئ؟ د امتحان په خونه کې د انتظار په وخت کې، یو نرس به راشي او تاسو ته به لارښوونه وکړي چې په کاغذي جامو بدل شي. دا په نړۍ کې ترټولو راحته شی ندی ، مګر دا یقینا تاسو ته د پټولو فرصت درکوي کله چې ستاسو ګینو ستاسو معاینه کولو ته اړتیا نلري. 2. د ډاکټر سره ناخوښه ایا تاسو نارینه جینو ته لیږل شوي یاست، او اوس تاسو په بشپړ ډول ویره لرئ؟ د هغې په اړه اندیښنه مه کوئ. پداسې حال کې چې دوی ټول مسلکي دي، دا ممکن ستاسو لپاره یو څه عجیب وي چې د یو سړي په مخ کې پټې کړئ او هغه یې وغواړئ چې ستاسو شخصي برخې معاینه کړي. دا دومره اسانه ده چې د ښځینه ډاکټر غوښتنه وکړئ. ډیری میرمنې د یوې میرمنې په مخ کې په خلاصیدو کې ډیر راحته احساس کوي - د دې یادونه نه کوي چې د یوې لخوا معاینه کیږي! 3. لیدونه، بویونه او غږونه لکه څنګه چې ښایي مسخره وي، ښځې د هغو ځایونو او بویونو په اړه اندیښمن دي چې ممکن د دوی ډاکټر سره مخامخ شي کله چې دوی ... په جنوب کې وي. په هرصورت، دوی ستاسو د شخصي برخو سره نږدې او شخصي کیږي. بیا، باور وکړئ چې ستاسو ډاکټر د هر هغه څه سره عادت شوی چې د ښځینه تناسل معاینه کوي. مخکې لدې چې خپل ملاقات ته لاړشئ ښه مینځل او ویښته وکړئ ترڅو دا "بوی" اندیښنې آرام کړي. [لوستل: ستاسو د اندام ښه بوی او خوند حتی ښه کولو لپاره بشپړ لارښود] د ازموینې په جریان کې څه پیښیږي:د ورجنیت، پاپ ټیسټ، او شخصي پوښتنې ستاسو د معاینې په جریان کې، ستاسو ډاکټر به ستاسو د بدن عمومي معاینه وکړي او ستاسو د جنسي فعالیتونو، روغتیا مسلو، د سګرټ څښلو یا څښاک عادتونو، د حیض مسلو، او ستاسو قد، وزن او د وینې فشار به هم وګوري. بیا، ستاسو ډاکټر به ستاسو سینې معاینه کړي او د ټوټو لپاره به یې وګوري. هغه به تاسو ته دا هم درکړي چې څنګه د ځان ازموینه ترسره کړئ، نو ډاډه اوسئ چې پاملرنه وکړئ! ځینې ډاکټران حتی تفریح کوي، د بوب په شکل بالښتونه چې په حالت کې یو څه نرمښت اضافه کوي. د مثال په توګه، که تاسو کنواره یاست، نو ضرور یې خبر کړئ! د وخت څخه مخکې دوی ته د دې معلوماتو په ورکولو سره، ستاسو ډاکټر به د داخلي پاپ ټیسټ کولو څخه ډډه وکړي او ستاسو هایمین به په ټیپ ټاپ شکل کې وساتي. که تاسو کنواره نه یاست، یا د خپل ډاکټر سره د غوښې غوښه نه لرئ. د ډیر نږدې فزیکي معاینې ترسره کول، ستاسو د حوصلې معاینه به پیل شي. ستاسو ډاکټر به ستاسو ولوا معاینه کړي، او ستاسو پرانیستل به وګوري. تاسو ممکن د پاپ ټیسټ هم ترسره کړی وي، په کوم کې چې ستاسو د اندام لپاره یو نمونه *فکر وکړئ "کارجیک" به ستاسو اندام کې داخل شي او ستاسو ډاکټر به د سویب نمونه راټول کړي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې ستاسو رحم روغ دی. [لوستل: دلته 7 ستونزې چې تاسو باید هیڅکله له پامه ونه غورځوئ] دا ازموینه باید په مجموع کې له 15-20 دقیقو څخه لږ وخت ونیسي ترڅو بشپړ شي، او نههر څه ته زیان رسوي. تر هرڅه دمخه، ریښتیني اوسئ! ځینې پوښتنې چې ستاسو د ښځینه ناروغیو متخصص به یې وپوښتي ممکن عجیب ښکاري ، په ځانګړي توګه که تاسو د ازموینې لپاره هلته یاست. پوښتنې لکه، "تاسو له څو ملګرو سره یاست؟" یا "ایا تاسو مقعد جنسیت لرئ؟" شاید ستاسو لپاره د یو اجنبی سره د خبرو کولو لپاره روښانه شیبې نه وي، مګر د کوم ډاکټر په څیر، صداقت دی. غوره پالیسي. که تاسو د دې ټولو معلوماتو په اړه اندیښمن یاست چې خپل مور او پلار ته بیرته راستنیږي، مه کوئ؛ پرته لدې چې ستاسو چلند ستاسو ژوند په خطر کې اچوي، ستاسو ډاکټر به د یو محرم ترتیب لاندې وي ترڅو ستاسو او د هغې ترمینځ ستاسو لیدنه وساتي. [لوستل: 10 د ماشوم څخه پاک لاملونه چې ولې تاسو خپله میاشت له لاسه ورکړې وي] ستاسو د زنانو د ډاکټر سره د لومړي ځل لپاره ملاقات ممکن یو څه ډارونکی وي، مګر د دې ابتدايي ازموینې وروسته، موږ قسم کوو چې دا اسانه کیږي. ژوره ساه واخلئ، آرام وکړئ، او مینځل مه هیروئ!
- عمر او د نسایی متخصص
- ولې میرمنې عصبي کیږي
- 1. بربنډ کیدل
- 2. د ډاکټر سره ناخوښه
- 3. لیدونه، بویونه او غږونه
- د ازموینې په جریان کې څه پیښیږي:د ورجنیت، پاپ ټیسټ، او شخصي پوښتنې
- تر هرڅه دمخه، ریښتیني اوسئ!
خپل اعصاب یو څه ټیټ کړئ، ځکه چې موږ لارښوونو، چلونو او هر هغه څه ته ګورو چې تاسو ورته اړتیا 21 ریښتیني دلیلونه چې ولې ستاسو اړیکې خرابیږي & ولې دا پیښیږي لرئ پوه شئ. ستاسو لومړی د حوصلې معاینه د دې لپاره چې ډیر راحته او کم فشار احساس کړئ!
عمر او د نسایی متخصص
آیا عمر د ګینو اپوائنټمنٹ بک کولو کې یو عامل لوبوي؟ هو او نه. ځینې وايي چې د ګینو معاینات باید د بلوغت په شاوخوا کې پیل شي، یا لږترلږه د 18-21 کلنۍ پورې *په دې پورې اړه لري چې تاسو چیرې ژوند کوئ* د مناسب روغتیا ډاډ ترلاسه کولو لپاره. هغهویل کیږي، یوه بشپړه ازموینه به ترسره شي که تاسو نور کنواره نه یاست، ډیری میرمنې دې ته وهڅوي چې د عمر په پام کې نیولو پرته، د لیدنې د بک کولو دمخه د لومړي ځل لپاره جنسي اړیکو ته انتظار وکړي. [لوستل: د لومړي ځل جنسیت او د نوکانو د مینځلو لپاره د ورجن لارښود]
په هرصورت، ځوان یا زوړ، که تاسو د سویل څخه کوم عجیب نښې تجربه کوئ، یا د زیږون کنټرول ترلاسه کولو په لټه کې یاست، تاسو باید ضرور د خپل ګینو سره کتاب وکړئ! [لوستل: د زیږون د کنټرول 10 اختیارونه او هر یو یې ستاسو لپاره څه کوي]
ولې میرمنې عصبي کیږي
پریښودل، د سینې معاینه کول، رګونه ... خپریدل؟ دا کوچني ګینو خبرونه د خوب په څیر غږ کوي. دا ریښتیا ده چې ، پداسې حال کې چې د ګینو لیدنې په حقیقت کې د فج براوني خوړلو یا مینیکیور ترلاسه کولو لپاره غوره ندي ، دا د لوی کیدو لازمي او مسؤل برخه ده. که تاسو خپل لومړی ګینو ملاقات ولرئ او په اعصابو کې سیلاب شوي یاست ، اندیښنه مه کوئ: هرڅوک یې د لومړي ځل لپاره هم لري. دلته دی ولې:
1. بربنډ کیدل
دا عادي خبره ده چې د طبي مسلکي په وړاندې بربنډ کیدل نا آرامه وي، حتی که په منطقي توګه، تاسو پوهیږئ چې دوی ټوله ورځ لوڅ خلک ګوري. دا د دوی دنده ده، او پرته له دې چې ستاسو وزن یا ستاسو د سینې، نپل یا اندام ظاهري بڼه وي، هغه څه چې تاسو لوڅ ښکاري ستاسو ډاکټر ته هیڅ 4 هغه شیان چې زه غواړم Extroverts د Introverts په اړه پوه شي توپیر نلري. په حقیقت کې، هغې شاید دا ټول لیدلي وي!
هم،دا داسې نه ده چې تاسو به هلته په بشپړ ډول بربنډ ولاړ یاست. دا به وړې خبرې کوچنۍ نا آرامه کړي، ایا تاسو فکر نه کوئ؟ د امتحان په خونه کې د انتظار په وخت کې، یو نرس به راشي او تاسو ته به لارښوونه وکړي چې په کاغذي جامو بدل شي. دا په نړۍ کې ترټولو راحته شی ندی ، مګر دا یقینا تاسو ته د پټولو فرصت درکوي کله چې ستاسو ګینو ستاسو معاینه کولو ته اړتیا نلري.
2. د ډاکټر سره ناخوښه
ایا تاسو نارینه جینو ته لیږل شوي یاست، او اوس تاسو په بشپړ ډول ویره لرئ؟ د هغې په اړه اندیښنه مه کوئ. پداسې حال کې چې دوی ټول مسلکي دي، دا ممکن ستاسو لپاره یو څه عجیب وي چې د یو سړي په مخ کې پټې کړئ او هغه یې وغواړئ چې ستاسو شخصي برخې معاینه کړي.
دا دومره اسانه ده چې د ښځینه ډاکټر غوښتنه وکړئ. ډیری میرمنې د یوې میرمنې په مخ کې په خلاصیدو کې ډیر راحته احساس کوي - د دې یادونه نه کوي چې د یوې لخوا معاینه کیږي!
3. لیدونه، بویونه او غږونه
لکه څنګه چې ښایي مسخره وي، ښځې د هغو ځایونو او بویونو په اړه اندیښمن دي چې ممکن د دوی ډاکټر سره مخامخ شي کله چې دوی ... په جنوب کې وي. په هرصورت، دوی ستاسو د شخصي برخو سره نږدې او شخصي کیږي.
بیا، باور وکړئ چې ستاسو ډاکټر د هر هغه څه سره عادت شوی چې د ښځینه تناسل معاینه کوي. مخکې لدې چې خپل ملاقات ته لاړشئ ښه مینځل او ویښته وکړئ ترڅو دا "بوی" اندیښنې آرام کړي. [لوستل: ستاسو د اندام ښه بوی او خوند حتی ښه کولو لپاره بشپړ لارښود]
د ازموینې په جریان کې څه پیښیږي:د ورجنیت، پاپ ټیسټ، او شخصي پوښتنې
ستاسو د معاینې په جریان کې، ستاسو ډاکټر به ستاسو د بدن عمومي معاینه وکړي او ستاسو د جنسي فعالیتونو، روغتیا مسلو، د سګرټ څښلو یا څښاک عادتونو، د حیض مسلو، او ستاسو قد، وزن او د وینې فشار به هم وګوري.
بیا، ستاسو ډاکټر به ستاسو سینې معاینه کړي او د ټوټو لپاره به یې وګوري. هغه به تاسو ته دا هم درکړي چې څنګه د ځان ازموینه څه پیښیږي کله چې یو سوسیوپیت د INFJ سره وګوري ترسره کړئ، نو ډاډه اوسئ چې پاملرنه وکړئ! ځینې ډاکټران حتی تفریح کوي، د بوب په شکل بالښتونه چې په حالت کې یو څه نرمښت اضافه کوي. د مثال په توګه، که تاسو کنواره یاست، نو ضرور یې خبر کړئ! د وخت څخه مخکې دوی ته د دې معلوماتو په ورکولو سره، ستاسو ډاکټر به د داخلي پاپ ټیسټ کولو څخه ډډه وکړي او ستاسو هایمین به په ټیپ ټاپ شکل کې وساتي.
که تاسو کنواره نه یاست، یا د خپل ډاکټر سره د غوښې غوښه نه لرئ. د ډیر نږدې فزیکي معاینې ترسره کول، ستاسو د حوصلې معاینه به پیل شي. ستاسو ډاکټر به ستاسو ولوا معاینه کړي، او ستاسو پرانیستل به وګوري. تاسو ممکن د پاپ ټیسټ هم ترسره کړی وي، په کوم کې چې ستاسو د اندام لپاره یو نمونه *فکر وکړئ "کارجیک" به ستاسو اندام کې داخل شي او ستاسو ډاکټر به د سویب نمونه راټول کړي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې ستاسو رحم روغ دی. [لوستل: دلته 7 ستونزې چې تاسو باید هیڅکله له پامه ونه د ساتیرۍ او آرامۍ لپاره 30 شیان بهر یوازې کول غورځوئ]
دا ازموینه باید په مجموع کې له 15-20 دقیقو څخه لږ وخت ونیسي ترڅو بشپړ شي، او نههر څه ته زیان رسوي.
تر هرڅه دمخه، ریښتیني اوسئ!
ځینې پوښتنې چې ستاسو د ښځینه ناروغیو متخصص به یې وپوښتي ممکن عجیب ښکاري ، په ځانګړي توګه که تاسو د ازموینې لپاره هلته یاست. پوښتنې لکه، "تاسو له څو ملګرو سره یاست؟" یا "ایا تاسو مقعد جنسیت لرئ؟" شاید ستاسو لپاره د یو اجنبی سره د خبرو کولو لپاره روښانه شیبې نه وي، مګر د کوم ډاکټر په څیر، صداقت دی. غوره پالیسي.
که تاسو د دې ټولو معلوماتو په اړه اندیښمن یاست چې خپل مور او پلار ته بیرته راستنیږي، مه کوئ؛ پرته لدې چې ستاسو چلند ستاسو ژوند په خطر کې اچوي، ستاسو ډاکټر به د یو محرم ترتیب لاندې وي ترڅو ستاسو او د هغې ترمینځ ستاسو لیدنه وساتي.
[لوستل: 10 د ماشوم څخه پاک لاملونه چې ولې تاسو خپله میاشت له لاسه ورکړې وي]
ستاسو د زنانو د ډاکټر سره د لومړي ځل لپاره ملاقات ممکن یو څه ډارونکی وي، مګر د دې ابتدايي ازموینې وروسته، موږ قسم کوو چې دا اسانه کیږي. ژوره ساه واخلئ، آرام وکړئ، او مینځل مه هیروئ!
