INFP ක උදෑසන චර්යාව
මම INFP කෙනෙක්, Myers-Briggs පෞරුෂ වර්ග 16න් එකක්, ඒ නිසා උදේ මේ වගේ දෙයක්.
අවදි කරන්න. ඇඳේ ඉතා මෘදු හා උණුසුම් වන නිසා ටික වේලාවක් ඇඳේ සිටීමට තීරණය කරන්න, සහ ඇඳෙන් පිටත, යථාර්ථය බලා සිටියි. මීළඟ මිනිත්තු තිහ දවල් සිහින දකිමින් ගත කිරීමට ඉදිරියට යන්න.
අන්තර්ගත වගුව
ඔබට දැන් සූදානම් වීමට ගත කිරීමට පැය භාගයක් අඩු බව තේරුම් ගන්න. අකමැත්තෙන් ඇඳෙන් නැඟිට දිගු කරන්න. ජීවිතය හොඳයි. ඔබට විනෝද වීමට අලුත් දවසක් තිබේ.
ඔබේ නරක හිසකෙස් දිනය කණ්ණාඩියෙන් දැක ජීවිතය හොඳ නොවේ බව තීරණය කරන්න. මුලදී සෙමින් හා මෘදු ලෙස හිසකෙස් මදින්න, නමුත් ඉවසීම නැති වී යන විට ඉක්මනින් හා රළු ලෙස. දත් මදින්න, පුරුද්ද නැවත නැවත කරන්න. ඔබේ හුස්ම මෙතරම් නරක සුවඳක් දැනෙන්නේ මන්දැයි පුදුම වන්න. ඊයේ රෑ දත් මදින්න ඔබට අමතක වූ බව මතක තබා ගන්න. ඔබ නින්දට යාමට පෙර දත් මදින්නට ඔබට මතක් කරමින් ඇඳ අසල Post-It තැබීමට මානසික සටහනක් තබන්න. මානසික සටහන ඉක්මනින් අමතක කරන්න.
නාන වේලාව! සීතල වතුර ප්‍රබෝධමත් බව ඔබ කොතැනක හෝ කියවා ඇති නිසා ස්නානය සිසිල් කරන්න. ස්නානය උණුසුම්ව ක්‍රියාත්මක කරන්න, මන්ද ශීත නොකිරීමද ප්‍රබෝධමත් කරයි. හද කම්පා කරවන හැඟීම් සමඟ "හලෙලූයා" ගායනා කිරීමට පටන් ගන්න. ඔබ දන්නේ එක් පදයක් පමණක් බව තේරුම් ගන්න. ඒ වෙනුවට "Twinkle, Twinkle, Little Star" හදවත වෙව්ලන හැඟීම් සමඟ ගායනා කරන්න.
වියළා ඇඳුම තෝරන්න. ඇඳුම් සඳහා වඩාත් වැදගත් වන ආකර්ශනීය බව හෝ ක්‍රියාකාරීත්වය පිළිබඳව ඔබ සමඟ දාර්ශනික විවාදයක් පවත්වමින් මිනිත්තු කිහිපයක් ගත කරන්න.ආකර්ශනීය බව සමාජ නිර්මිතයක් බව තීරණය කරන්න, එවිට ක්‍රියාකාරීත්වය ජය ගනී. තවද, ක්‍රියාකාරීත්වය වඩාත් සුවපහසු වේ.
වේශ නිරූපණය සඳහා කාලය. කැඩපත තුළ ඔබේම දෑස් දෙස බලා විනාඩි පහක් ගත කරන්න, ඒවා වඩාත් අළු හෝ කොළ පැහැති දැයි සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, සහ ඒවා වනාන්තරයකට ඉහළින් නැඟෙන මීදුමකට හෝ මීදුමක සන්සුන් විලකට සමානද යන්න සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
කෝපි . අන්තීමේ දී. ඔබ ගැඹුරින් සිතීම සහ අධික ලෙස සිතීම අතර වෙනස අවදි වූ මොහොත. දැන් ඔබට අවසානයේ ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගත හැක.
ඔබේ උදෑසන ආහාර වේලට කිරි වෙනුවට අයිස් වතුර අහම්බෙන් වත් කළ විට ඔබ ඕනෑවට වඩා ශුභවාදී වූ බව තේරුම් ගන්න. ඔබ එය ධාන්ය වර්ගයක් ලෙස නොසිතා, සුප් එකක් වැනි වෙනත් ආහාර වර්ගයක් ලෙස සිතන්නේ නම්, ජලය සමඟ ධාන්ය වර්ග ඇත්තෙන්ම නරක නොවන බව ඔබට ඒත්තු ගැන්වීමට උත්සාහ කරන්න.
නැවත දත් මදින්න. ඔබට පසුව ඒවා නැවත මදින්න අවශ්‍ය බව ඔබ දැන සිටියත්, ඔබ උදේ ආහාරයට පෙර ඒවා මදින්නේ මන්දැයි කල්පනා කරන්න.
දත් මදින්න හෝ ආහාර ගැනීම හෝ නිදා ගැනීම වැනි සරල ක්‍රියා නැවත නැවත කිරීමට ජීවිතයේ වැඩි කාලයක් ගත කරන්නේ මන්දැයි පුදුම වන්න. නැවතත්, සෑම දිනකම. ඔබට වරක් ඔබේ දත් මදින්න සහ එය සදහටම අවසන් කළ හැකි ක්‍රමයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ක්‍රියාත්මක වන එකම ක්‍රමය දත් මැදීමෙන් පසු වහාම මිය ගියහොත් හෝ ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාම නල මාර්ගයෙන් ආහාර ගැනීම බව තේරුම් ගන්න. එය බොහෝ විට එය වටින්නේ නැති බව තීරණය කරන්න. සමහරවිට.
ඔබේ ඊමේල් ඉක්මනින් බලන්න. එක් ඊමේල් එකක භාවිතා කරන වචනයක අර්ථ දැක්වීම ගූගල් කරන්න. එම වචනය ගූගල් කරන්නනිරුක්තිය. මධ්යම ඉංග්රීසි පර්යේෂණ. එදා ඔබේ නම උච්චාරණය කර උච්චාරණය කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබගේ අවසාන නමේ ඉතිහාසය ගූගල් කරන්න. පෙනෙන විදිහට ඔබේ නමේ මුලින් අදහස් කළේ "අවජාතක පැටවුන්" නිසා විනෝද වීමට හෝ ලැජ්ජාවට පත් විය යුතුද යන්න ගැන අවිනිශ්චිත වන්න.
විවාහයෙන් බිහි වූ දරුවන් කෙරෙහි සමාජය පුරුදු වූයේ සහ සමහර අවස්ථාවල තවමත් කෝපයට පත් වන්නේ මන්දැයි පුදුම වන්න. එහි අසාධාරණය පැහැදිලි කරමින් කතුවරයාට කෝපාවිෂ්ට ලිපියක් ලිවීම සලකා බලන්න - නැතහොත් දෙමාපියන් සම්ප්‍රදායික සදාචාරයට පටහැනි වූ විට දරුවන්ට දඬුවම් කරන සමාජයක කුහකකම ඉස්මතු කරන පොතක් විය හැකිය.
ඔබ කිසි විටෙකත් ඒ ගැන උනන්දු නොවූයේ මන්දැයි ප්‍රශ්නය ඔබගේ අවසාන නම අවජාතකයා බව ඔබට වැටහෙන තුරු ගැටළුව. එහි පෞද්ගලික බලපෑම ඔබ තේරුම් ගන්නා තුරු ඔබ කිසි විටෙකත් ඒ ගැන සැලකිලිමත් නොවීම නරකද? පුද්ගලික බලපෑමක් ඇති නැති හේතූන් සඳහා සටන් කිරීම ගැන ඔබ සමානව සැලකිලිමත් විය යුතු නොවේද? ආත්මාර්ථකාමී හේතූන් මත සටන් කරන්නේ නම් නිවැරදි හේතුව සඳහා සටන් කිරීම තවමත් නිවැරදිද? නැත්නම් ඔබ ආත්මාර්ථකාමීද? විවාහයෙන් උපත ලද මුතුන් මිත්තන් සිටීම සඳහා ඔබ කිසි විටෙකත් කැඳවා නැත. ඔබ ඒ ගැන “දැනුවත්ව” සිටි නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම ඒ ගැන දැනුවත් නැති අතරේ ඔබේ නමේ තේරුම ඉගෙන ගැනීම එය ඔබේ දැනුවත්භාවයට ගෙන ආවේද? ඔබ දරුණු ආත්මාර්ථකාමී මිනිසෙක්ද නැතිනම් ත්‍යාගශීලී පරාර්ථකාමී පුද්ගලයෙක්ද? ඔබ කවුරුන්දැයි ඔබට දැනගත හැක්කේ කෙසේද?
දොළොස්වන වරටත් ඔබේ සම්පූර්ණ ජීවිතය සහ ක්‍රියාවන් නැවත විශ්ලේෂණය කරන්නමෙම සතියේ. 21 ඔබ INFJ කෙනෙක්, දුර්ලභ පෞරුෂ Introverts හට තනිව කාලය අවශ්‍ය වන්නේ ඇයිද යන්න පිටුපස ඇති විද්‍යාව වර්ගය
සමබරව, ඔබ බොහෝ දුරට හොඳ පුද්ගලයෙක් බව තීරණය කරන්න. එවිට නැවතත්, නරක පුද්ගලයෙකු ද පවසන්නේ එයයි. මෙය ඉස්කුරුප්පු කිරීම තීරණය කරන්න, ඔබ හොඳ පුද්ගලයෙක් වීමට උත්සාහ කරන අතර ඔබ මෙතෙක් එවැන්නක් ආත්මාර්ථකාමී මිතුරන්: කෙනෙකු ඇති කරන්නේ කුමක්ද, සංඥා සහ ඔවුන් සමඟ කටයුතු කිරීමට හොඳම මාර්ග 36 වී ඇතැයි බලාපොරොත්තු වේ. තමා ගැන වාස්තවික වීම කළ නොහැක්කකි.
එහෙත් යමෙකු තමා ගැන වෛෂයික වීමට අඩුම තරමින් උත්සාහ කළ යුතු නොවේද? එසේත් නැතිනම් එහි ආවේනික නිෂ්ඵල භාවය සාර්ථක වන්නේ කෙනෙකුගේ ආත්මීයත්වය ඇත්ත වශයෙන්ම වාස්තවිකත්වය යැයි විශ්වාස කිරීමට කෙනෙකුව රැවටීමට පමණක්ද?
මොළය. Ssh. ඔබ නැවතත් ඕනෑවට වඩා සිතමින් සිටී.
ඔව්, නමුත් අඩුවෙන් සිතනවාට වඩා ඕනෑවට වඩා සිතීම සුදුසු නොවේද?
මොළය. නිශ්ශබ්ද වන්න. ඔබම ලිංගිකව හැසිරෙන්න: ලිංගිකව හැසිරීමෙන් ඔබව ඇති කරන්නේ හෝ බිඳ දැමිය හැක්කේ කෙසේද?
ඔබේ මොළය සමඟ සාකච්ඡා කිරීම සාමාන්‍ය දෙයක් දැයි පුදුම වන්න.
එය ගූගල් කිරීමට පටන් ගන්න.
ඔබේ කාර්යය මිනිත්තු පහළොවකින් ආරම්භ වන බවත් ඔබට අවශ්‍ය බවත් මතක තබා ගන්න. දැන් යන්න.
තවත් කෝපි කෝප්පයක් සහ අමතර සර්පිලාකාර සටහන් පොතක් ගන්න, එය "අවජාතක" දරුවන්ගේ සමාජ දෘෂ්ටියේ නීත්‍යානුකූල නොවන බව පිළිබඳ ඔබේ නව පොත ලිවීමේදී භාවිතා කරනු ඇත. දොරෙන් පිටතට යන්න.
ආපසු ඇතුළට ගොස් ඔබේ යතුරු අල්ලාගෙන නැවත දොරෙන් පිටතට යන්න. 
ඔබ කැමති විය හැක:
- 8 ගැටලු INFPs පමණක් තේරුම් ගනී
- INFPs සඳහා අනාරක්ෂිත මිත්‍රත්ව වර්ග 3
- රහසිගතව ඇති කරන දේ එක් එක් අභ්‍යන්තර මයර්ස්-බ්‍රිග්ස් පෞරුෂ වර්ගය 'භයානක'
