Mantan Hates Kuring: Naha Ex Anjeun Hates Anjeun & 19 Cara pikeun Ngaleungitkeun Amukan

Anjeun geus ngalaman putus, tapi teu jadi alus. Kanyataanna, anjeun salawasna mikir "mantan abdi hates kuring". Ieu sababna aranjeunna tiasa sareng kumaha cara ngalangkunganana.

Nungkulan mantan teu paduli kumaha parasaanana ngeunaan anjeun tiasa kagok sareng teu nyaman. Sumawona kedah nahan aranjeunna upami aranjeunna leres-leres hate anjeun. Masalah sareng mantan hating anjeun éta gampang pisan pikeun aranjeunna gaduh réaksi négatip anu kuat ka anjeun ngan saukur kusabab aranjeunna kantos gaduh parasaan positip anu kuat pikeun anjeun. Hese nampi ideu yén mantan anjeun benci ka anjeun.

Seueur jalma anu parantos ngarawat bagian anu adil tina mantan anu ngabenci aranjeunna. Éta sanés yén aranjeunna ngalakukeun naon waé anu salah atanapi pikasieuneun yén éta ngajamin henteu resep gairah. Gantina kusabab aranjeunna putus sareng aranjeunna, sareng aranjeunna henteu siap pikeun hubunganana.

[Baca: Iraha mantan mimiti sono ka anjeun? Kabeneran pait diungkabkeun]

Naha hate sapertos émosi anu dahsyat?

Aya bédana ageung antara jalma anu henteu resep kana hiji hal sareng nalika aya anu nyoarakeun sabaraha anjeunna HATE. Aranjeunna henteu émosi anu sami. Sabenerna aya bédana ngeunaan kimia otak anjeun antara émosi ogé.

Tétéla, para ilmuwan geus lila katarik ku émosi hate, sarta maranéhna geus manggihan émosi ieu. kuat pisan sabab nyarupaan cinta.

Irahalampah anjeun bisa jadi teuing sengit. Sareng upami anjeun badé nganyenyerikeun mantan anjeun deui, langkung sae pikeun ngajauhan pikeun anu saé supados anjeun duaan tiasa gaduh kasempetan pikeun hirup anu langkung bahagia sareng jalma sanés.

Tangtosna, aya kamungkinan aranjeunna tetep. bogoh pisan ka anjeun. Sareng cinta ieu anu aranjeunna gaduh pikeun anjeun anu parantos ngajanggélék jadi hate sareng amarah.

Upami anjeun yakin éta masalahna, sareng anjeun badé masihan hubungan anjeun kasempetan anu sanés, anjeun kedah ngantepkeun kaayaan tenang sakedap. Tetep profil low, sarta bide waktos Anjeun. Béjakeun ka aranjeunna yén anjeun salawasna aya pikeun aranjeunna, sareng tuturkeun léngkah-léngkah ieu dina pituduh ieu kumaha carana ngabalikeun mantan anjeun sareng ngayakinkeun yén éta mangrupikeun hal anu leres pikeun dilakukeun .

Hate mangrupikeun émosi anu kuat sareng tiasa hésé dipaliré. Dina raraga nungkulan sabaraha mantan anjeun hate anjeun sarta tahan kana amukan nu marengan eta, inget tips ieu sarta tetep aranjeunna.

Naha mantan anjeun hate anjeun?

Gampang pisan pikeun maénkeun peran korban nalika mantan anjeun hate anjeun. Barina ogé, sakumaha anu urang bahas di luhur, hate mangrupikeun émosi anu pikareueuseun. Janten, nalika disebatkeun ka arah anjeun, anjeun moal tiasa ngabantosan tapi ngarasa teu adil. Jeung bisa jadi. Tapi sakali deui, meureun henteu.

Sababaraha kali, urang sesah ningali kasalahan anu urang lakukeun dina kahirupan. Leuwih gampang nyalahkeun batur ti batan nempo alus, lila, teuas kasampak dina eunteung jeung sorangan nepi ka hal urang ngalakukeun nu menyakiti batur.

Jadi, ayeuna waktuna. Anjeun kudu kasampak deui dina hubungan jeung jujur ​​jeung diri. Naroskeun, "Naha abdi parantos ngalaksanakeun salah sahiji hal ieu?" jeung "Naha ieu naha urut kuring hate kuring?" [Baca: Naha éta normal ngarasa anéh nalika mantan anjeun bobogohan sareng anu énggal]

1. Selingkuh

Anjeun bakal mikir yén anjeun bakal sadar naha anjeun selingkuh atanapi henteu ka mantan anjeun. Tapi, selingkuh téh lain hal hideung-bodas deui. Saméméh jaman téhnologis, selingkuh téh lumayan loba ngan ngabogaan hubungan seksual atawa fisik jeung batur lian ti pasangan Anjeun.

Tapi ayeuna, selingkuh bisa nanaon ti sms jalma séjén pikeun commenting teuing dina média sosial maranéhanana.Tambih Deui, selingkuh émosional mangrupikeun masalah anu ageung ogé. Janten, sanaos anjeun henteu curang sacara fisik, panginten mantan anjeun dihianat ku anjeun pikeun hiji alesan atanapi anu sanés. [Baca: Microcheating - Naon éta sareng tanda-tanda halus anu anjeun henteu ngahaja ngalakukeunana]

2. Bohong

Sarerea ngabohong kana sababaraha tingkatan. Sanajan kitu, aya béda badag antara "Jeans maranéhanana kasampak hébat dina anjeun" * nalika aranjeunna henteu * jeung kaluar-na-kaluar badag, 7 Tanggal Gagasan Éta Lalaki Cinta Tapi Awéwé Sabenerna Hate gede bohong. Tur upami Anjeun salah geus kaliru ngeunaan bohong ka urut anjeun, nyandak katingal di naon ngabohong ngeunaan. [Baca: Kumaha carana ngajantenkeun mantan anjeun sono ka anjeun - 17 cara halus pikeun ngajantenkeun anjeun hoyong anjeun]

Selingkuh sareng bohong tiasa babarengan. Atanapi, anjeun tiasa ngabohong ngeunaan kauangan, babaturan, dimana anjeun, atanapi naon waé. Tapi lamun maneh geus kabiasaan ngabohong jeung kacekel, eta bakal ngajelaskeun naon sababna mantan anjeun hate anjeun.

3. Ngalalaworakeun

Ngalalaworakeun rupa-rupa wujudna. Aya ngalalaworakeun emosi, mental, jeung seksual. Naha anjeun teu malire mantan anjeun? Naha anjeun nyéépkeun 24/7 dina telepon anjeun, nonton TV, atanapi maén pidéo? Naha anjeun kaluar sareng réréncangan anjeun sadaya waktos sareng henteu nyéépkeun waktos sareng aranjeunna?

Nalika aya anu diabaikan, aranjeunna tiasa janten pait sareng ambek-ambekan. Ngalalaworakeun batur sapertos nyarios "Kuring henteu paduli ngeunaan anjeun sareng kabutuhan anjeun. Anjeun teu penting pikeun kuring. Abdi ngan ukur paduli ka diri sorangan." [Baca: 18 kabiasaan hubungan anu goréng anu bakal ngajantenkeun pasangan hoyong ngantunkeun anjeun]

4.Nyiksa

Sapertos ngalalaworakeun, nyiksa ogé aya dina sababaraha bentuk. Aya nyiksa emosional, mental, sareng fisik. Sanaos anjeun ngagorowok pisan nalika anjeun ambek, aranjeunna tiasa nganggap yén éta nyiksa méntal atanapi émosional. Panginten anjeun henteu ningali sapertos kitu, tapi aranjeunna ningali.

Seueur jalma nganggap nyiksa ngan ukur dina hal nyiksa fisik. Tapi éta teu bener. Kadang-kadang nyiksa émosional sareng méntal ogé parah sabab parut éta ampir henteu pernah pulih. [Baca: Kumaha kéngingkeun mantan anjeun sareng ngayakinkeun yén éta mangrupikeun hal anu leres]

5. Selfishness

Sarerea egois ka extent sababaraha, tapi sababaraha urang nyandak eta ka tingkat anyar sakabeh. Upami anjeun egois sareng henteu paduli kana kabutuhan sareng kahayang mantan anjeun, maka aranjeunna sigana ambek ka anjeun.

Hubungan anu alus merlukeun duanana mitra pikeun nempatkeun pangabutuh jalma séjén sahenteuna sarua - lamun teu saméméh - sorangan. Janten, upami anjeun ngutamakeun diri - payuneun mantan anjeun - maka éta henteu heran yén mantan anjeun hate anjeun. [Baca: Naha anjeun egois dina hubungan? 19 tanda anjeun pamaké lengkep]

6. Bad-mouthing

Meureun anjeun indit sabudeureun ka kulawarga jeung babaturan bad-mouthing urut anjeun. Anjeun tiasa nyarioskeun hal-hal anu leres, atanapi panginten henteu. Barina ogé, moal aya anu resep ngabenci batur.

Ngucapkeun hal-hal anu goréng atanapi ngungkabkeun rahasia ngeunaan saha waé henteu tiasa ditarima. Upami Anjeun gaduh hal ngomong ngeunaan aranjeunna, ngomongka aranjeunna - henteu ka batur. Janten, upami anjeun nyéépkeun hate anu aya di tukangeunana, éta tiasa janten alesan yén mantan anjeun hate anjeun. [Baca: Kumaha ngamimitian paguneman sareng mantan anjeun sareng henteu ngajantenkeun aneh]

7. Panolakan séksual

Hubungan romantis anu séhat ngagaduhan kahirupan séks anu saé. Tanpa séks, anjeun ogé tiasa janten babaturan, sabab éta anu misahkeun roman sareng silaturahim. Janten, pikirkeun deui kahirupan seks anjeun.

Kumaha Ngabejaan Lamun Boss anjeun Flirting Sareng Anjeun & Naon Anu Kudu Dipigawe Ngeunaan Éta Naha anjeun nampik pasangan anjeun? Upami aranjeunna ngamimitian séks, naha anjeun nampik pisan?

Naha anjeun kantos ngamimitian séks sorangan, atanapi anjeun ngantepkeun sababaraha bulan atanapi taun ngalangkungan tanpa nyobian ngarampa mantan anjeun? Upami aranjeunna ngarasa ditolak sacara séksual ku anjeun, éta tiasa nyababkeun parasaan kebencian anu diarahkeun ka anjeun.

Ngalangkungan amukan mantan anjeun anu dibakar ku hate

Upami aya hiji hal anu langkung parah tibatan ngabenci batur, éta kaayaan jeung batur anu hates Anjeun-utamana urut.

Henteu ngan hese ditanggung, tapi nyatana nyababkeun anjeun nyeri sabab anjeun henteu kantos hoyong jalma anu kantos dipikanyaah ka anjeun. [Baca: Kumaha janten babaturan sareng mantan tanpa komplikasi]

Upami anjeun bajoang pikeun ngatasi kabencian mantan anjeun, anjeun parantos sumping ka tempat anu leres. Turutan rupa-rupa cara ieu pikeun ngaleungitkeun amarahna.

1. Janten empathetic

Teu aya anu langkung parah tibatan hate ka jalma anu henteu paduli pisan, éta leres-leres ngajantenkeun anjeun langkung benci ka aranjeunna. Dina raraga neangan kaliwat Anjeunamarah mantan, jadi empathetic.

Pasang diri anjeun dina sapatu maranéhanana. Naha anjeun bakal ngarasa sami? Dupi anjeun gaduh saloba hatred pikeun aranjeunna sakumaha aranjeunna keur anjeun? Upami anjeun mikirkeun cara ieu, éta ngabantosan anjeun ngartos naon anu aranjeunna jalankeun, ku kituna anjeun tiasa ngalangkunganana. [Baca: Kumaha janten langkung empati sareng 16 cara ngajantenkeun saha waé ngartos]

2. Pasihan aranjeunna panutupanana

Upami aya perpisahan anu nyababkeun kabencian anu énggal ka anjeun, sareng aranjeunna gélo kusabab aranjeunna henteu terang naon anu kajantenan. Anjeun kedah masihan aranjeunna sababaraha panutupanana ASAP.

Aranjeunna henteu ngan ukur hate anjeun, aranjeunna nuju nyeri. Aranjeunna nuju hurting sabab ngarasa ditolak jeung teu nyaho naha anjeun ninggalkeun aranjeunna. Pasihan aranjeunna panutupan ngeunaan naon waé anu aranjeunna naroskeun. Éta bakal ngirangan kabencian ka anjeun sareng ngagampangkeun anjeun ngaliwat. [Baca: 20 ngajawab mantan anjeun anu peryogi pisan ngadangu ti anjeun pikeun nutup sareng nyageurkeun]

3. Nanya ka diri anjeun naha anjeun ngalakukeun hiji hal BENER salah

Jujur ka diri sorangan. Balik kana daptar di luhur sareng cobian terang upami salah sahiji alesan 10 Tahap paling penting tina putus a & Kumaha Ngaliwatan Masing-masing éta berlaku pikeun anjeun. Naha anjeun ngalakukeun hiji hal anu ngajamin kabencian ti batur? Sabab lamun kitu, sadar naon salah anjeun.

Naha anjeun nipu ka maranehna? Nganyenyeri aranjeunna ku cara anu anjeun moal tiasa ngabatalkeunana? Nanya ka diri lamun aranjeunna hating anjeun adil. Sakapeung, kabencian bisa dibenerkeun ku hiji kalakuan anu kacida gorengna nepi ka hate bisa jadi réaksi leutik.

4. Ulah suluh seuneu maranéhna

Pikeun ceurik kaluar pisan, ulah endog aranjeunna on. Aranjeunna parantos gaduh émosi anu paling négatif ngalangkungan urat na ngan ukur panginten anjeun. Maranéhna mah teu butuh nu lain keur ngabeubeutkeun seuneu.

Ku kituna ulah nyolok-nyolok atawa ngalakukeun naon waé sangkan maranéhna leuwih ambek ti ayeuna. [Baca: Kumaha carana ngajauhkeun diri tina jalma anu caket tanpa drama]

5. Hindarkeun aranjeunna sabisana

Hal anu terakhir anu anjeun duaan peryogikeun nyaéta pikeun silih tatap. Janten, ulah aya dimana waé aranjeunna nalika mungkin.

Sanes ngan ukur ningali anjeun ngingetkeun kabencianna, tapi ogé nempatkeun anjeun résiko kedah nungkulan aranjeunna ngabeledugkeun anjeun di masarakat. Upami anjeun terang aranjeunna sering bintik-bintik anu tangtu, mung hindarkeun daérah éta dugi ka hatenana luntur.

6. Ngaku mun anjeun geus nyieun kasalahan

Hate maranéhanana teu datang ti mana. Aya alesan aranjeunna ambek pisan ka anjeun, sareng anjeun kedah ngahampura kasalahan anjeun upami anjeun ngalakukeun sababaraha anu ngaganggu aranjeunna. Kami malah ngabahas seueur di antarana sateuacana dina fitur éta. [Baca: 15 tanda mantan anjeun ngan pura-pura janten langkung ti anjeun sareng naon anu kedah dilakukeun salajengna]

Henteu ngan ukur bakal ngaapresiasi yén anjeun ngaku nalika anjeun kacau, tapi ogé ngabantosan aranjeunna tenang sareng meunang. sababaraha panutupanana anu diperlukeun pisan.

7. Janten jalmi anu langkung ageung

Ieu hartosna teu malire aranjeunna iraha waé aranjeunna gaduh ledakanatanapi freak kaluar on anjeun alesan naon. Anjeun moal tiasa ngantep kabencian aranjeunna mangaruhan kumaha anjeun kalakuan.

Ngan ulah ngabales aranjeunna nalika aranjeunna kalakuan jahat atanapi gelo atanapi malah ngahina anjeun. Anjeun kedah ngantepkeunana sareng sadar yén aranjeunna henteu dina tempat anu saé sacara mental sareng nyorong éta. [Baca: 11 cara anu ditangtukeun pikeun ngaleungitkeun perpisahan anu anjeun disababkeun]

8. Tong nyebatkeun topik anu sénsitip

Lamun anjeun duaan tungtungna gaduh konfrontasi padeukeut, tong nyarioskeun naon waé anu tiasa ngaganggu aranjeunna. Ninggalkeun sakabeh topik eta kaluar tabel sarta malah ulah dabble di dinya-sama sekali.

Ieu mantuan Anjeun nungkulan ambek-ambekan maranéhanana ku ngahindarkeun naon wae nu ngajadikeun eta kaluar jeung ngajadikeun eta ngabeledug ka anjeun. Upami anjeun terang yén aranjeunna moal resep anu penting anyar anjeun, tong ngobrolkeun éta. Ngajaga aranjeunna dina keel anu rata nyaéta tugas anjeun. [Baca: Nabrak mantan? 14 cara anu saé pikeun nunjukkeun yén YDGAF]

9. Tong ngambek ka diri sorangan

Gampang pisan mun ngantep kabencian batur nepi ka ambek ka maneh jeung ambek sabab ambek pisan. Biasana, nalika aya jalma anu ngabenci anjeun, aranjeunna nyobian ngancurkeun anjeun kumaha waé sabab aranjeunna hoyong ningali anjeun sangsara sapertos aranjeunna.

Hal anu pangsaéna dina kaayaan ieu nyaéta tetep keren. Ngan inget aranjeunna gélo, hate anjeun, sarta teu mikir lempeng. Seringna aranjeunna henteu leres-leres hartosna naon anu aranjeunna nyarios.

10. NO ngaran-panggero

Sapertos anjeun teu tiasa ambek ka aranjeunna, anjeun teu tiasanyebut maranehna ngaran mean jeung hate. Anjeun meureun gélo jeung maranéhna bisa ngarasa alus ngomong, tapi kabeneran aya nu eta ngan mere aranjeunna alesan sejen hate anjeun. Anjeun meureun bakal kuciwa jadi jahat sanggeus anjeun calmed handap. [Baca: Kasalahan anu paling umum saatos putus anu anjeun henteu kedah laksanakeun]

11. Entong ngobrol ngeunaan aranjeunna di tukangeunana

Ampir sok balik deui ka aranjeunna dina hiji cara atanapi anu sanés. Sanajan teu munasabah maranéhna jeung kumaha jengkelna anjeun kana kalakuanana, ulah ngabejaan batur.

Anjeun pasti bisa curhat ka babaturan deukeut atawa anggota kulawarga, tapi ngan yakin maranéhna moal ngajalankeun. sabudeureun ngabejaan dulur kumaha anjeun ngarasa ngeunaan ex anjeun hating anjeun.

12. Usahakeun sabisa-bisa anjeun pikeun rukun

Janten, anjeun duaan moal tiasa akur atanapi silih pikaresep deui, tapi anjeun kedah nyobian ngabéréskeun bédana anjeun supados anjeun tiasa damai di antara anjeun.

Henteu paduli kumaha parasaan anjeun ngeunaan aranjeunna, terang aranjeunna henteu resep anjeun ogé tiasa gaduh épék ngarugikeun dina kahirupan anjeun. Ku kituna, hapunten, nyieun perdamaian, ngalakukeun naon anjeun bisa nyieun hal sipil antara anjeun dua, sarta anjeun bakal bisa nungkulan sikep hate maranéhanana. [Baca: Kumaha carana ngajantenkeun mantan anjeun sono ka anjeun - 17 cara halus pikeun ngajantenkeun anjeun hoyong uih deui]

Naon anu kudu dilakukeun upami anjeun masih bogoh ka mantan anjeun tapi aranjeunna benci ka anjeun?

Dina kaayaan sapertos kitu ieu, leuwih sae mun anjeun ngan ninggalkeun kaliwat tur ngaléngkah. Sakapeung, nyeri nu disababkeun urut anjeun ku