12 Mga Palatandaan na Isa kang Introvert na may 'Rainforest Mind'

Kumplikado. Lubos na sensitibo. Matindi. Malikhain. Hindi naintindihan. Gifted. Introvert. Kung ikaw ay may rainforest mind (RFM), ito ay ilan lamang sa mga adjectives na maaaring maglarawan sa iyo.

Nabuo ko ang metapora ng rainforest mind habang nagtatrabaho bilang isang guro na may mga bata na nakilala bilang mga likas na matalino. Sa lalong madaling panahon nalaman ko, mahirap tukuyin ang pagiging matalino, at may malaking kontrobersya sa kung ano ito. Dahil sa discomfort ng maraming tao sa label, ginawa ko ang RFM analogy. Ito ay angkop. Ang mga batang ito ay parang rainforest. Mayroon silang mga partikular na katangian at pangangailangan na kadalasang nababalewala dahil napakatalino nila.

Nang naging psychotherapist ako, nagsimula akong magtrabaho kasama ang mga nasa hustong gulang na nasa rainforest-minded. Tinutulungan ko silang maunawaan ang kanilang mga partikular na katangian at alalahanin upang matuto sila ng pagtanggap sa sarili at lumikha ng mga kasiya-siyang buhay.

Siguro ikaw rin ay may 9 Senyales na Handa ka na sa wakas para sa isang bagong relasyon rainforest mind — sa aking karanasan, marami sa mga may RFM ay mga introvert. Paano mo malalaman? Narito ang 12 mga palatandaan.

Mga Palatandaan na May Isip Ka sa Rainforest

1. Inakusahan ka ng pagiging masyadong sensitibo, masyadong madrama, masyadong emosyonal, masyadong mausisa, at masyadong matalino.

Kaugalian ng RFM na maging matindi. Mayroong lalim ng emosyon at mataas na antas ng pagiging sensitibo. Masugid na kuryusidad. Isang pagnanais na malaman ang lahat. Maaari itong maging napakalaki sa iba at sa sarili. Isang "sobra-ness" samaraming kaharian. Maaaring Asocial vs. Antisocial: Ang Pagkakatulad ay Nagtatapos sa Pangalan magkaroon ng maraming pakikipag-usap, pagtatanong, pagsusuri, at pagkamalikhain. Ang iyong katalinuhan ay advanced ngunit gayon din ang iyong emosyonal, malikhain, intuitive, at espirituwal na kapasidad.

2. Pakiramdam mo ay sobra ka at hindi sapat sa parehong oras.

Kahit na nakikita kang sobrang sensitivity, emosyon, kuryusidad, at insight — na kung minsan ay nalulula ka sa iba — maaari mo ring pakiramdam mo ay hindi ka sapat. Sa isip mo, hindi sapat ang kailangan mo. Hindi sapat ang talino. Hindi sapat na tagumpay. Hindi sapat na pakikiramay. Kaya sa huli ay pareho kayong sobra at hindi sapat.

3. 12 beses mong pininturahan ang iyong sala, at hindi pa rin ito tama.

Masasabi mo ang pagkakaiba sa pagitan ng puti, balat ng itlog, at ecru. Maaaring makita ka ng mga tao bilang obsessive-compulsive o hyper-critical, ngunit maaaring ang iyong RFM ay mas nakakakita, nakakarinig ng higit pa, nakakatikim ng higit pa, at mas apektado ng mga subtleties. Ang iyong kakayahang makita ang mga kulay at tunog, halimbawa, ay mas malaki. Kaya, kailangan mong maging tama ang iyong kapaligiran o wala ka na sa tama. Baka naiirita ka sa mga "maliit" na bagay na hindi napapansin ng ibang tao.

4. Gustung-gusto mong mag-aral, magbasa, at magsaliksik ngunit hindi ka naging mahusay sa paaralan.

Ipinapalagay na ang mga RFM ay mataas ang tagumpay at alagang hayop ng guro. Hindi kinakailangan. Maaaring nasiyahan ka sa paaralan at nakamit ang matataas Bakit Ako Napaka Impatient? 5 Mabisang Paraan Upang Linangin ang Pasensya na grado. Ngunit maaaring mayroon kanabigo din sa kakulangan ng hamon at sa paghihintay na makahabol ang ibang mga mag-aaral — kinakailangang suriin ang materyal na alam mo na. Maaaring sabik kang magsimulang mag-aral dahil gusto mong matutunan ang tungkol sa napakaraming bagay ngunit, sa kasamaang-palad, sa halip ay nakatagpo ka ng pagkabigo at pagkabigo.

5. Sinasabi sa iyo ng mga tao na hindi mo nabubuhay ang iyong mahusay na potensyal. Nakakaramdam ka ng pressure na maging isang high achiever ngunit kung minsan ay nauuwi sa perfectionist paralysis.

Kung maaga kang nakilala bilang “the smart one,” maaaring may pressure mula sa mga miyembro ng pamilya at guro na abutin ang iyong potensyal. Ngunit walang makapagpaliwanag kung ano iyon, at bilang resulta, labis kang nag-alala na mabibigo mo silang lahat. Perfectionism ang naging resulta. Labis na takot sa kabiguan. Hindi pagpaparaan sa mga pagkakamali. Pagpapaliban. Paralisis. Ang mataas na mga inaasahan mula sa iba at sa iyong sarili ay maaaring maging lubos na hindi mapakali. Hindi lang iyon, isinilang ka rin na may matataas na pamantayan, pinilit ka man o hindi na makamit. Ang ganitong uri ng pagiging perpekto ay maaaring maging mabuting balita. Ang iyong mga layunin ng balanse, kagandahan, pagkakaisa, katumpakan, at katarungan ay maaaring lumikha ng isang mas mahusay na mundo.

6. Nalulula ka sa mga tumitili na mga blower ng dahon, matatapang na pabango, nangangailangang kaibigan, malalakas na ngumunguya, hugong na hindi naririnig ng iba, masamang arkitektura, at kagandahan.

Ito ang isa pang paraan kung saan ka nagiging sensitivity.magkaiba. Maaaring hindi marinig o makita o amoy ng ibang tao ang kasing-tindi gaya mo. Baka hindi nila marinig ang pagnguya ng kanyang Tiyo Charlie sa kanyang meatloaf. Maaaring hindi nila masyadong napapansin o pinapahalagahan kapag ang isang kaibigan ay nagdadalamhati. Maaaring magustuhan nila ang bahay sa iyong kalye na pininturahan ng isang nakakainis na maliwanag na orange. At habang hinihingal ka nang makita ang papalubog na araw sa dalampasigan at namangha sa ganda ng mabituing kalangitan sa gabi, iniisip ng iyong mga kaibigan na medyo makulit ka.

7. Sinasabi sa iyo ng mga tao na gumaan kapag sinusubukan mo lang silang maliwanagan.

Ang ibang mga tao ay walang katulad na kuryusidad na mayroon ka. Maaaring hindi mo pakiramdam lalo na matalino; maaari mong isipin na ikaw ay normal at lahat ay maaaring malaman kung ano ang alam mo kung sinubukan lamang nila. Kaya ibahagi mo ang iyong sigasig. Ipaalam mo sa kanila kung gaano mo kagustong magsulat ng iyong mga entry sa Wikipedia at ang iyong trabaho sa museo na nag-archive ng mga larawan mula noong 1930s. At tiyak na kailangan nilang malaman ang pinakabagong mga pagtuklas tungkol sa mga panganib ng Teflon. Ang iyong hilig sa pag-aaral ay ang fire hose sa kanilang garden hose.

8. Maaaring ilang beses kang nagpalit ng major sa kolehiyo at nagtapos pagkatapos ng 9 na taon. Aalis ka sa trabaho kapag napag-aralan mo na ito dahil kailangan mong matuto ng bago.

Tinatawag itong multipotentiality. Marami kang interes at kakayahan. Sinasabi ng mga tao na ikaw ay isang jack of all trades, master of none. Ngunit talagang marami kang nagagawa. Pero kapag natuto kakung ano ang gusto mo, oras na para lumipat sa susunod na bagay. Maaari itong maging problema kung kailangan mong suportahan ang isang pamilya o kung kailangan mong magmukhang “normal.”

9. Ikaw ay may pananagutan sa lipunan mula noong ikaw ay limang taong gulang.

Pakiramdam mo ay 35 Nakakatuwang Paraan para Panatilihin ang Isang Lalaking Hooked & Masaya sa isang Relasyon sa Iyo responsable ka sa paggawa ng pagbabago. Pagtulong sa mga tao. Pagbabago ng mundo. Noong bata ka pa, maaaring nakagawa ka na ng mga bagay tulad ng pagkuha sa iyong mga kapitbahay 20 Mahalagang Bagay na Kailangan Mong Gawin Bago Ka Magpakasal na mag-recycle o makalikom ng pera para sa mga organisasyong nagtatrabaho upang iligtas ang mga endangered na hayop. Ang pag-alis ng mga kagubatan at mga krisis sa kapaligiran ay nagpapanatili sa iyo sa gabi. Ginagawa pa rin nila.

10. Isa kang masugid na overthinker at madalas ruminator. Mapanghamon ang pagtulog at pagmumuni-muni.

Tinatawag ka ng mga tao na isang overthinker ngunit ang malalim na pag-iisip ay natural sa iyo. Mas mainam na maging isang underthinker. Ang labis na pag-iisip ay maaaring, sa katunayan, ay hindi isang masamang bagay. Ito ay kung paano gumagana ang iyong utak. Ito ang ginagawa ng matatalinong tao. At, oo, kakailanganin mong magtrabaho sa self-soothing at relaxation kung isa kang ruminator. Ang iyong kapasidad na maging malikhain at maraming pag-iisip ang maaaring magdulot ng lahat ng maraming alalahanin na nakakagambala sa iyong pagtulog at nagpapahirap sa pagmumuni-muni.

11. Pinapayuhan mo ang iyong mga kaibigan, kamag-anak, kapitbahay, at mga alagang hayop, at kadalasang alam mo kung ano ang kanilang nararamdaman bago nila gawin. Mayroon kang pakiramdam ng isang mas malaking Puwersa sa uniberso na may espirituwal na lakas at mapagmahal na enerhiya.

Ang mga tao ay madalas na naaakit sa iyo dahil sa iyong pakikiramayat ang iyong likas na kasanayan sa pakikinig at pagpapayo. Masyado kang nagmamalasakit sa iba. Mayroon ka ring malakas na intuitive na kakayahan na maaaring magpakita bilang clairvoyance, lucid dreaming, premonitions, o isang alam lang. Isa kang espirituwal na naghahanap at maaaring makahanap ng mahusay na aliw sa kalikasan, pag-iisip, shamanic na paglalakbay, o iba pang hindi tradisyonal na anyo ng espirituwalidad.

Sumali sa introvert revolution. Isang email, tuwing Biyernes. Ang pinakamahusay na mga introvert na artikulo. Mag-subscribe dito.

12. Madalas mong tanungin ang iyong sarili: Kung ako ay napakatalino, bakit ako napaka pipi?

Dahil hindi mo alam ang tungkol sa mga kumplikado at kontradiksyon na konektado sa pagiging matalino o pagkakaroon ng rainforest na pag-iisip, maaaring ikaw ay nagpasya hindi gaanong matalino. Nakakalito kapag iniisip mo na ang pagiging matalinong tao ay tungkol sa tagumpay at katanyagan. O kapag iniisip mo na kung matalino ka, hindi ka magiging sobrang sensitibo o sobrang emosyonal. Sa halip, madali kang makakagawa ng mga desisyon at magiging maunlad sa isang kumikitang karera. Well, um, hindi. Sa rainforest,* hindi ganoon kasimple.

If You Have a Rainforest Mind

And so...

...my darling introverts, if you have isang rainforest mind, maaari mong simulan na makilala kung sino ka talaga. Maaari mong simulan ang pagmamahal sa iyong sensitibo, dramatiko, emosyonal, mausisa, at matalinong sarili! (Tingnan ang aking aklat, Your Rainforest Mind para makapagsimula.) At, mabuti, maaari mong ipinta ang iyong sala para saika-13 beses at hindi nakokonsensya.

(*Note: Iyong mga sticklers for precision, yes, I get that the rainforest is probably most appropriately spelling as two words. Dahil binago ko ito sa isang pang-uri, kinuha ko ang kalayaan na gawin itong isang salita, Patawarin mo ako!)

Maaaring magustuhan mo ang:

• Paano Ko Nakahanap ng Karera na Nagkaroon. Introversion Written All Over It
• Ibinahagi ng Isang Therapist ang Sikreto para Mas Mabuting Mag-isa ang Oras
• Hindi Ka Baliw, Isa kang Lubos na Sensitibong Tao