12 tekens dat jy 'n introvert is met 'n 'Rainforest Mind'

Kompleks. Hoogs sensitief. Intens. Kreatief. Misverstaan. Begaafd. Introvert. As jy 'n reënwoudgedagte (RFM) het, is hierdie net 'n paar van die byvoeglike naamwoorde wat jou kan beskryf.

Ek het die metafoor van die reënwoudgedagte ontwikkel terwyl ek as onderwyser gewerk het met kinders wat as begaafd geïdentifiseer is. Soos ek gou uitgevind het, is dit moeilik om begaafdheid te definieer, en daar is 'n groot mate van kontroversie oor wat dit kan wees. As gevolg van baie mense se ongemak met die etiket, het ek die RFM-analogie geskep. Dit was gepas. Hierdie kinders was soos die reënwoud. Hulle het besondere eienskappe en 6 dinge wat net introverte verstaan behoeftes gehad wat dikwels oor die hoof gesien is omdat hulle so slim was.

Toe ek 'n psigoterapeut geword het, het ek met reënwoud-gesinde volwassenes begin werk. Ek help hulle om hul besondere kenmerke en bekommernisse te verstaan ​​sodat hulle selfaanvaarding leer en vervullende lewens skep.

Miskien het jy ook 'n reënwoudgedagte - volgens my ervaring is baie van diegene met 'n RFM introverte. Hoe sal jy weet? Hier is 12 tekens.

Tekens dat jy 'n Rainforest Mind het

1. Jy is daarvan beskuldig dat jy te sensitief, te dramaties, te emosioneel, te nuuskierig en te slim is.

Dit is die aard van die RFM om intens te wees. Daar is 'n diepte van emosie en 'n hoë vlak van sensitiwiteit. Ywerige nuuskierigheid. 'n Begeerte om alles te weet. Dit kan oorweldigend vir ander en vir jouself wees. 'N "te veel-heid" inbaie ryke. Daar kan baie praat, Onvolwasse mans: 53 Manchild Signs, Why He's a Pain to Date & Maniere om Hom te help bevraagteken, ontleding en kreatiwiteit wees. Jou intelligensie is gevorderd, maar so ook jou emosionele, kreatiewe, intuïtiewe en geestelike kapasiteit.

2. Jy voel te veel en nie genoeg op dieselfde tyd nie.

Selfs terwyl jy gesien word as 'n oorvloed van sensitiwiteit, emosie, nuuskierigheid en insig - soveel dat jy soms ander oorweldig - kan jy ook voel asof jy onvoldoende is. In jou gedagtes het jy nie genoeg van wat jy nodig het nie. Nie genoeg intellek nie. Nie genoeg prestasie nie. Nie genoeg deernis nie. So jy is uiteindelik te veel en nie genoeg nie.

3. Jy het jou sitkamer 12 keer geverf, en dit is steeds nie reg nie.

Jy kan die verskil tussen wit, eierdop en ecru onderskei. Mense sien jou dalk as obsessief-kompulsief of hiper-krities, maar dit mag net wees dat jou RFM meer sien, meer hoor, meer proe en meer deur subtiliteite beïnvloed word. Jou vermoë om byvoorbeeld kleure en klanke waar te neem, is groter. So, jy het nodig dat jou omgewing net reg is of jy is uit die veld. Jy kan dalk geïrriteer word deur "klein" goedjies wat ander mense nie eers raaksien nie.

4. Jy is lief vir leer, lees en navorsing, maar het nie noodwendig op skool uitgeblink nie.

Daar word aanvaar dat RFM's hoëpresteerders en die onderwyser se troeteldier is. Nie noodwendig. Jy het dalk skool geniet en hoë grade behaal. Maar jy het dalkwas ook gefrustreerd met die gebrek aan uitdaging en om te wag vir die ander studente om in te haal - om materiaal te hersien wat jy reeds geken het. Jy was dalk gretig om skool te begin omdat jy oor so baie dinge wou leer, maar ongelukkig het jy eerder teleurstelling en frustrasie gevind.

5. Mense sê vir jou dat jy nie jou groot potensiaal uitleef nie. Jy voel druk om 'n hoë presteerder te wees, maar eindig soms in perfeksionistiese verlamming.

As jy vroeg as "die slim een" geïdentifiseer is, was daar dalk druk van familielede en onderwysers om jou potensiaal te bereik. Maar niemand kon presies verduidelik wat dit was nie, en gevolglik het jy te bekommerd geraak dat jy hulle almal in die steek sou laat. Perfeksionisme was die gevolg. Uiterste vrees vir mislukking. Onverdraagsaamheid teenoor foute. Uitstel. Verlamming. Die hoë verwagtinge van ander en jouself kan nogal gestremd raak. Nie net dit nie, maar jy is ook met hoë standaarde gebore, ongeag of jy onder druk geplaas is om te bereik of nie. Hierdie tipe perfeksionisme kan die goeie nuus wees. Jou doelwitte van balans, skoonheid, harmonie, akkuraatheid en geregtigheid kan dalk net 'n beter wêreld skep.

6. Jy word oorweldig deur skreeuende blaarblasers, sterk geure, behoeftige vriende, harde herkouers, gegons wat niemand anders hoor nie, slegte argitektuur en skoonheid.

Dit is nog 'n manier waarop jou sensitiwiteit jou maakanders. Ander mense hoor of sien of ruik dalk nie so skerp soos jy nie. Hulle sal dalk nie hoor hoe hul oom Charlie sy vleisbrood kou nie. Hulle sal dalk nie veel raaksien of omgee wanneer 'n vriend treur nie. Hulle hou dalk van die huis in jou straat wat 'n onaangename helder oranje geverf is. En terwyl jy uitasem is by die aanskoue van die ondergaande son op die strand en verstom oor die prag van die sterre naghemel, dink jou vriende jy is 'n bietjie gek.

7. Mense sê vir jou om op te lig wanneer jy net probeer om hulle te verlig.

Ander mense het nie dieselfde nuuskierigheid as wat jy het nie. Jy voel dalk nie besonder slim nie; jy dink dalk dat jy normaal is en almal kan weet wat jy weet as hulle net probeer het. So jy deel jou entoesiasme. Jy laat hulle weet hoeveel jy daarvan hou om jou Wikipedia-inskrywings te skryf en jou werk by die museum om foto's uit die 1930's te argiveer. En sekerlik moet hulle die nuutste ontdekkings oor die gevare van Teflon ken. Jou passie vir leer is die brandslang na hul tuinslang.

8. Jy het dalk verskeie kere van hoofvak in die kollege verander en na 9 jaar gegradueer. Jy los 'n werk net wanneer jy dit bemeester het, want jy moet iets nuuts leer.

Dit word multipotensialiteit genoem. Jy het baie belangstellings en vermoëns. Mense sê jy is 'n jack of all trades, meester van niks. Maar jy bemeester eintlik baie. Maar wanneer jy leerwat jy wil hê, is dit tyd om na die volgende ding te beweeg. Dit kan 'n probleem wees as jy 'n gesin moet onderhou of as jy "normaal" moet lyk.

9. Jy is sosiaal verantwoordelik vandat jy vyf jaar oud is.

Jy voel verantwoordelik om 'n verskil te maak. Help mense. Verander die wêreld. Toe jy 'n klein tik was, het jy dalk dinge gedoen soos om jou bure te laat herwin of geld in te samel vir die organisasies wat werk om bedreigde diere te red. Uitkap van woude en omgewingskrisisse het jou snags wakker gehou. Hulle doen dit steeds.

10. Jy is 'n ywerige oordenker en gereelde herkouer. Slaap en meditasie is uitdagend.

Mense noem jou 'n oordenker, maar om diep te dink kom natuurlik vir jou. Dit is verkieslik om 'n onderdenker te wees. Om te veel te dink, kan in werklikheid nie 'n slegte ding wees nie. Dit is hoe jou brein werk. Dit is wat slim mense doen. En, ja, jy sal moet werk aan selfversagtende en ontspanning as jy 'n herkouer is. Jou vermoë om kreatief te wees en baie te dink kan wees wat al daardie baie bekommernisse veroorsaak wat jou slaap onderbreek en dit moeilik maak om te mediteer.

11. Jy gee raad aan jou vriende, familielede, bure en troeteldiere, en weet dikwels wat hulle voel voordat hulle dit doen. Jy het 'n gevoel van 'n groter Krag in die heelal wat 'n geestelike krag en 'n liefdevolle energie het.

Mense word dikwels na jou aangetrek as gevolg van jou deernisen jou natuurlike luister- en beradingsvaardighede. Jy gee baie om vir ander. Jy het ook 'n kragtige intuïtiewe vermoë wat kan verskyn as heldersiendheid, helder drome, voorgevoelens, of net 'n wete. Jy is 'n geestelike soeker en vind dalk groot vertroosting in die natuur, bewustheid, sjamanistiese reis, of 'n ander nie-tradisionele vorm van spiritualiteit.

Sluit aan by die introverte rewolusie. Een e-pos, elke Vrydag. Die beste introverte artikels. Teken hier in.

12. Jy vra jouself dikwels af: As ek so slim is, hoekom is ek so dom?

Omdat jy nie weet van die kompleksiteite en teenstrydighede wat verband hou met begaafdheid of 'n reënwoudgedagte nie, het jy dalk besluit jy is nie so slim nie. Dit is verwarrend as jy dink dat om 'n slim persoon te wees, alles oor prestasie en voortreflikheid gaan. Of wanneer jy dink dat as jy slim was, jy nie so sensitief of so emosioneel sou wees nie. In plaas daarvan sou jy maklik besluite neem en floreer in 'n winsgewende loopbaan. Wel, um, nee. In die reënwoud* is dit net nie so eenvoudig nie.

If You Have a Rainforest Mind

En so...

...my liefling introverte, as jy het 'n reënwoudgedagte, kan jy begin om te erken wie jy werklik is. Jy kan begin om lief te wees vir jou sensitiewe, dramatiese, emosionele, nuuskierige en slim self! (Kyk na my boek, Your Rainforest Mind om te begin.) En, wel, jy kan jou sitkamer verf virdie 13de keer en nie skuldig voel nie.

(*Let wel: Die van julle wat vasbyt vir presisie, ja, ek verstaan ​​dat die reënwoud waarskynlik die mees toepaslik as twee woorde gespel word. Want ek het dit verander in 'n byvoeglike naamwoord, ek het die vrymoedigheid geneem om dit 'n enkele woord te maak Vergewe my asseblief!)

Jy sal dalk hou van:

• Hoe ek 'n loopbaan gevind het. Introversie oraloor geskryf
• 'n Terapeut deel die geheim van beter alleentyd
• Jy is nie mal nie, jy is 'n hoogs sensitiewe persoon