Kiməsə onlar haqqında hisslərinizi necə söyləmək olar & Hisslərinizi Paylaşın

Kiməsə qarşı hisslərin olması çaşdırıcı və həyəcanvericidir. Bəlkə də onlar eyni hiss edirlər! Cavab? Hisslərinizi kiməsə necə izah edəcəyinizi öyrənin və buna davam edin!

Mən sizə hisslərinizi kiməsə necə söyləmək barədə hekayə danışacağam. Mənə dözün, çünki inamım üçün bu, həqiqətən çox faciəvidir.

Bir neçə il əvvəl mən aşiq olmuşdum. Bu, sadəcə bir məktəb sevgisi deyildi, bu, "Aman Allahım, o, var, mən titrəməyi dayandıra bilmirəm" tipli əzilmələrdən biri idi.

Açığı, 26 yaşında Tənbəl qız yoldaşı: Dəyişməsinə kömək etməyin 15 yolu & Təslim olmaq və ya ayrılmaq üçün əlamətlər utancverici idi.

Bütün iş həyatımı ələ keçirməyə başladı. Bəli, o, tamamilə başqa şöbədə olsa da, mənim bir növ iş yoldaşım idi.

Onun bütün təşkilatın qulağı olması kömək etmədi. Əgər şənlik edənlər və idmançılardan danışırıqsa, o, jock olardı və mən heç kimin danışmadığı küncdə geek olardım.

Şəkili götürün?

[Oxuyun: Əsəbi olmamaq üçün necə – əsəblərinizi aradan qaldırmağın 18 sakit yolu]

Hər halda, bu şənbə gecəsi çöldə idim. dostlar və biz kiminlə qarşılaşdıq? Bəli, cənab Hunk özü. Mən bir az sərxoş idim, o da. Bir öpüş oldu.

Efirdə üzmək əslində iki gün sonra hiss etdiyimi yekunlaşdırmır. Mən eyforiya idim, bu belə idi!

Bu qarmaqarışıq öpüş mənə bir arxayınlıq verdi ki, toplayacağımı heç düşünməmişdim. Beləliklə, bir kişi dostumla oturdum və nə edəcəyimizi danışdıq, danışdıqXüsusilə hisslərinizi kiməsə necə söyləmək barədə. O, "sadəcə bunu et" dedi. Küt kişi məsləhəti. Mən məhz bunu etdim.

Onu bəyəndiyimi dedim və bir-birimizi tanısaq yaxşı olar Cinsi Cazibənin 13 Cəlbedici İşarələri dedim. Yaxşı getdiyini söyləmək istəsəm də, alınmadı.

Güvənimə sarsıdıcı zərbə endirməsinə baxmayaraq, qısa bir müddət sonra mən Mənə görünən 4 introvert kitab və film personajları xeyir-duaları gizlətməyə başladım. O, münasibətdən təzəcə çıxmışdı və açıq-aydın rebound edirdi.

O zaman münasibətlər sadəcə olaraq kartlarda deyildi. Hisslərimi ona dediyimə peşman oldummu? Əvvəlcə, amma sonra etmədim. Orada olduğuna sevindim, nəticəni bilirdim və sadəcə davam edə bilərdim.

Neçəniz bu hekayəyə başını yelləyir, özünüz də oxşar hadisə yaşamışsınız?

[Oxuyun: Eşqdən necə qurtulmaq və bunu edərkən əylənmək olar]

Niyə hər zaman kiməsə öz hisslərini söyləməlisən

Ola bilsin ki, siz mənim hekayəmə başınızı bulayır və bunun nə qədər faciəli olduğunu düşünürsünüz. Tamam, razıyam, bu bir az idi, amma bu həyatdır və hamımızın heç bir nəticə verməyən əzilmələrimiz var.

Məsələ ondadır ki, kiməsə hisslərinizi söyləməklə, özünüzə fantaziyalarınızın gerçəkləşəcəyini və ya diqqətinizi yanlış yerlərə yönəltmədiyinizi öyrənmək şansı verirsiniz.

Bunun yaxşı olub-olmadığını və ya bir neçə gün ərzində sizi əzdiyini bilmək həmişə daha yaxşıdır. Geri dönəcəksən, inanın.

Bu, sadəcə olaraq əzilməkdən və sevgidən yaranan vəziyyət deyil. Müəyyən vəziyyətlərlə bağlı hisslərimizi insanlara həmişə söyləməliyik.

Məsələn, əgər dostunuz sizi əsəbiləşdirəcək bir şey edibsə, əlbəttə ki, siz danışıb izahat verməlisiniz. Bunu etmənin yolları var, biz onları qısa müddətə əhatə edəcəyik, lakin fikrinizi söyləmək həmişə mütləq etməli olduğunuz bir şeydir.

Niyə? Çünki kimsə səni incidibsə, ona bunu deməyə haqqın var. Əgər kimsə sizin üçün əla bir iş görübsə, bu barədə bilmək onlara böyük hisslər bəxş edəcək.

Əgər kiməsə aşiqsinizsə, onda bir şansın olub-olmadığını öyrənəcəksiniz. Ancaq bir vəziyyət sizi narahat edirsə, danışmaq hər şeyi yaxşılaşdıracaq. Gördüyünüz kimi, kiməsə hisslərinizi söyləmək sizin əsas insan hüququnuzdur.

[Oxuyun: İddialı olmaq və fikrinizi yüksək və aydın şəkildə söyləməyin 17 yolu]

Beləliklə, indi bunun səbəbini bilirik. , yıxılmadan, yanmadan və ya incitmədən kiməsə hisslərinizi necə söyləmək barədə danışaq.

Üzünüzü xilas edərkən kiməsə hisslərinizi necə söyləmək olar

Bunu tam olaraq necə edirsiniz? Bütün sisteminizdə dolaşan bu hissləri başqasının başa düşəcəyi sözlərə necə çatdırırsınız? Bu, həqiqətən, bir çox cəhətdən vəziyyətdən asılıdır, lakin həmişə cəsarətli olun.

1. Düzgün vaxtı seçin

Sadəcə içəri girib daxili düşüncələrinizi və hisslərinizi tökmək yaxşı deyilavtobusda və ya dəhlizdə *mən bunu eləmişəm, pis səhv* və ya işdə mətbəxdə. Doğru anı və yeri seçməlisiniz.

Bu, çox planlaşdırma tələb etmir, ancaq bir yerin nə vaxt doğru olduğunu və həqiqətən çox ictimai olduğunu qəbul edin. Eyni zamanda, digər insan başqa bir şeyə görə stresli və ya əsəbi görünəndə bağırsaqlarınızı boşaltmayın.

2. Onu təxirə salmağa davam etmə

Son anda onu təxirə salmaq çox asandır, çünki əsəbləriniz səndən üstün olur. Bunu etmə! Əgər Tanışlıqdan Fasilə Vermək: Necə İşləyir, 37 İşarə & Bunu Düzgün Etməyin Yolları onlara hisslərinizi söyləmək qərarına gəlsəniz, buna əməl etdiyinizə əmin olun və bunun üçün gedin.

Əvvəlki kimi düzgün vaxtı seçin və sadəcə dərindən nəfəs alın – bunu edə bilərsiniz! [Oxuyun: Özünüzü utandırmadan kiməsə xoşuna gəlib-gəlmədiyini necə soruşmaq olar]

3. Sadə saxlayın

Nə hiss etdiyinizi kiməsə necə söyləmək barədə ən yaxşı məsləhətlərdən biri bunu bacardığınız qədər sadə saxlamaqdır. Bunu böyük bir dram etmək və ya çox mürəkkəb etmək lazım deyil.

Əsaslara sadiq qalın – səndən xoşum gəlir, ya da dünən etdiklərin xoşuma gəlmədi və s. Nə demək lazımdırsa, onu sadələşdirin və söyləyin. [Oxuyun: Kiməsə onu incitmədən səni incitdiyini necə söyləmək olar]

4. Gələcəyi proqnozlaşdırmaqdan çəkinin

Başa düşürəm, orada oturub gələcək nəticələr haqqında xəyal qurmaq tamamilə təbiidir, lakin bu, əslində kömək etməyəcək. Məsələn, ümid edirəm ki, əgər varsakiməsə onları bəyəndiyinizi söyləsəniz, onlar da eyni cavabı verəcəklər, bəs etməsələr?

İlk görüşünüzü xəyal etmək üçün saatlarla vaxt sərf etsəniz və bu baş verməsə, məyus olacaqsınız. Mən sizə ən pis vəziyyət ssenarisini təsəvvür etməyi təklif etmirəm, sadəcə olaraq nəyisə düşünməkdən çəkinin və böyük bir problemi həll edəcəksiniz.

5. Saxta güvən və siz bunu hiss edəcəksiniz

Hətta çox əsəbisinizsə, İntrovert dostlarınızın bilmənizi istədikləri 5 şey titrəməyi dayandıra bilmirsinizsə və dərindən tərləyirsinizsə, saxta güvən və bunu hiss etməyə başlayacaqsınız.

Nə qədər uzaq baxmaq istəsəniz də, özünüzü göz təması qurmağa məcbur edin və başınızı yuxarı, çiyinlər arxada saxlayın. Sən bunu edə bilərsən! [Oxuyun: Özünə inamı necə inkişaf etdirmək və buna tamamilə dəyər olduğunuzu başa düşmək]

6. Rədd edilmənin bir ehtimal olduğunu qəbul edin

Şəxsən mən imtinanın sizin qarşınıza çıxmayacağına ümid etsəm də, bunun bir ehtimal olduğunu qəbul edin və məyus olmayacaqsınız.

Ən yaxşısına ümid et, amma ən pisinə hazırlaş. Hisslərinizi kiməsə necə söyləmək barədə danışarkən verəcəyiniz ən yaxşı məsləhətdir!

7. Kəkələmələrdən və kəkələmələrdən narahat olmayın

Nitqiniz “belə ki, erm ...”, “er...”, “və kimi...” ilə doludursa, narahat olmayın. Bu yaxşıdır. Nə qədər ki, orada mesaj alırsınız, əsəblər razılaşmanın bir hissəsidir. Onları yöndəmsiz şeylər üçün qucaqlayın!

Bəzən hətta yöndəmsiz görünmək və ya kəkələmək sizə fayda verə bilər, çünki hər şey öz yerindən çıxa bilər.təsadüfi və hazırlıqsız.

Bu, əvvəlcədən planlaşdırılmış nitqi təkrarlayırmış kimi görünməkdən daha yaxşı seçimdir, bunu heç kim bəyənmir!

8. Bunu aşağı salmayın, amma onu da super emosional hala gətirməyin

Hisslər haqqında danışarkən, emosional olmaq asandır, lakin onu mümkün qədər səviyyədə saxlayın. Eyni zamanda, öz hisslərinizi aşağı salmağa tələsməyin.

Dürüst və real olun, reallıqda necə hiss etdiyinizi kiməsə belə demək olar. [Oxuyun: Xüsusi bir insana xoşunuza gəldiyini necə söyləmək olar – Addım-addım təlimat]

9. Deməli olduğunuzu dediyinizə əmin olun

Əgər bu, bu hissləri çıxarmaq üçün yeganə şansınızdırsa, o zaman demək istədiyiniz hər şeyi dediyinizə əmin olun.

Kaş ki, bunu-filan deyəydin deyə, sonradan özünü təpikləmə. Bunu bir neçə əsas məqama qədər sadələşdirin və onları dediyinizə əmin olun.

10. Söhbəti müsbət notla bitirin

Hər ikiniz böyüklərsiniz, ona görə də söhbətin müsbət notla bitdiyinə əmin olun. Əgər yaxşı getməsə, "Ümid edirəm ki, biz hələ də dost qala bilərik" deyin və yaxşı gedirsə, "bu söhbətimizə çox şadam" deyin. [Oxuyun: Yetkin insan kimi davranmağın 15 yolu ilə necə böyük olmaq olar]

11. Bundan sonra onlardan qaçmayın!

Nəticənin nə olmasından asılı olmayaraq *nə qədər yaxşı və ya başqa cür getdi* sonradan onlardan qaçmağa tələsməyin, çünki özünüzü yöndəmsiz hiss edirsiniz.

Özünlə fəxr et! Sən danışdın vəmövzunun nə olmasından asılı olmayaraq kiməsə hisslərinizi danışın. Bu, sevinməli olduğunuz bir şeydir və onları görəndə gizlənmək üçün bir səbəb deyil.

[Oxu: Özünüzü axmaq etmədən imtina ilə necə davranmalı]

Bunlar kiməsə hisslərinizi necə söyləmək üçün yadda saxlamalı olduğunuz bütün məqamlardır. Daxili hisslərinizi açıb kiməsə söyləmək gücünə sahib olmaq çox böyükdür. Əgər bunu bacarırsansa, özünü kürəyinə vurmalısan. Əgər sonradan sizdə dəyəri görmürlərsə, bu onların böyük itkisidir.