Hur man berättar för någon hur du känner om dem & Dela dina känslor

Att ha känslor för någon är förvirrande och spännande. Kanske känner de likadant! Svaret? Ta reda på hur du berättar för någon hur du känner och gör det!

Jag ska berätta en historia för dig om hur du berättar för någon hur du känner. Ha ut med mig, för för mitt självförtroende är det egentligen ganska tragiskt.

För några år sedan var jag kär. Det var inte bara en skolförälskelse, det var en av de där "herregud, där är han, jag kan inte sluta skaka" typ av förälskelser.

Helt ärligt talat, vid 26 år var det pinsamt.

Det började ta över hela mitt arbetsliv. 6 skäl till varför det är bättre att dejta en introvert – även för extroverta Ja, han var min slags arbetskollega, fast på en helt annan avdelning.

Det hjälpte inte att han var hela organisationens hunk. Om vi ​​pratar cheerleaders och jocks, skulle han vara jocken och jag skulle vara nörden i hörnet som ingen pratade med.

Får du bilden?

[Läs: Hur man inte är nervös – 18 lugna sätt att eliminera dina nerver]

Hur som helst, just denna lördagskväll var jag ute med vänner och vem råkade vi stöta på? Ja, Mr Hunk själv. Jag var lite berusad, det var han också. En kyss hände.

Att sväva i luften sammanfattar inte riktigt hur jag kände mig under två dagar efteråt. Jag var euforisk, det här var det!

Den här busiga kyssen gav mig ett självförtroende som jag aldrig trodde att jag skulle kunna få ihop. Så jag satte mig ner med en manlig vän och vi pratade om vad vi skulle göra, vi pratadespecifikt om hur man berättar för någon hur man känner. Han sa "bara gör det". Trubbiga manliga råd. Jag gjorde precis det.

Sexpositiv rörelse: vad det är & Vad vi felaktigt antar om det Jag sa till honom att jag gillade honom och sa att det skulle vara trevligt om vi kunde lära känna varandra. Även om jag skulle vilja säga att det gick bra, gjorde det inte det.

Trots det ganska förkrossande slaget mot mitt självförtroende, en kort stund efteråt, började jag se välsignelsen i förklädnad. Han hade precis kommit ur ett förhållande och var tydligt på väg tillbaka.

Ett förhållande vid den tiden fanns helt enkelt inte på korten. Ångrade jag att jag berättade för honom hur jag kände? Först, men sedan gjorde jag det inte. Jag var glad att det fanns där ute, jag visste resultatet och kunde bara gå vidare.

Hur många av er nickar med i den här berättelsen, efter att ha upplevt något liknande själva?

[Läs: Hur kommer man över en förälskelse och har kul när man gör det]

Varför du alltid ska berätta för någon hur du känner dig

Du kanske skakar på huvudet åt min historia och tänker på hur tragiskt det är. Okej, jag håller med, det var lite, men det är livet och vi är alla förälskade som inte fungerar.

Saken är att genom att berätta för någon hur du känner, ger du dig själv chansen att ta reda på om dina fantasier kommer att gå i uppfyllelse, eller om du riktar din uppmärksamhet på fel ställen.

Det är alltid bättre att veta, om det fungerar eller om det krossar dig i några dagar. Du kommer att studsa tillbaka, tro mig.

Det här är inte bara en situation som kommer från förälskelser och kärlek. Vi bör alltid berätta för människor hur vi känner om vissa situationer.

Till exempel, om en vän har gjort något för att göra dig upprörd, bör du naturligtvis säga till och förklara. Det finns sätt att göra det, som vi kommer att täcka inom kort, men att säga din åsikt är något du alltid bör göra, utan att misslyckas.

Varför? För om någon har skadat dig har du rätt att berätta det för dem. Om någon har gjort något bra för dig kommer det att få dem att känna sig bra att veta om det.

Om du är kär i någon får du ta reda på om det finns en chans eller inte. Men om en situation gör dig obekväm, kommer det att göra det desto bättre om du säger till. Som du kan se är det din grundläggande mänskliga rättighet att berätta för någon hur du känner.

[Läs: 17 sätt att vara självsäker och säga dina tankar högt och tydligt]

Så, nu vet vi varför , låt oss prata om hur man berättar för någon hur du känner, utan att krascha och brinna eller orsaka anstöt.

Hur man berättar för någon hur du känner, samtidigt som du räddar ansiktet

Hur exakt gör du det? Exakt hur sätter du de känslorna som far genom hela ditt system i ord som någon Är det någon som knuffar bort dig? 23 tecken, varför de trycker & Vad ska man göra annan kommer att förstå? Det beror verkligen på situationen på många sätt, men var alltid modig.

1. Välj rätt tid

Det är inte bra att bara hoppa in och sprida dina inre tankar och känslornär jag var på bussen, eller i korridoren *det var där jag gjorde det, dåligt misstag* eller i köket på jobbet. Du måste välja rätt ögonblick och plats.

Detta kräver inte mycket planering, utan erkänn bara när en plats känns rätt och när den verkligen är alldeles för offentlig. Samtidigt ska du inte tappa magen när den andra personen verkar stressad eller upprörd över något annat.

2. Fortsätt inte att skjuta upp det

Det är så lätt att skjuta upp det i sista stund, för dina nerver tar överhanden. Gör inte det! Om du väljer att berätta för dem hur du känner, se till att du förbinder dig till det och gör det.

Välj rätt tid, som tidigare, och ta bara ett djupt andetag – du kan göra det! [Läs: Hur man frågar någon om de gillar dig utan att skämma ut dig själv]

3. Håll det enkelt

Ett av de bästa råden om hur man berättar för någon hur du känner är att hålla det så enkelt som möjligt. Du behöver inte göra det till ett stort drama eller göra det ack så komplicerat.

Håll dig till grunderna – jag gillar dig, eller så gillade jag inte det du gjorde igår, etc. Vad det än är du behöver säga, förenkla det och säg det. [Läs: Hur man berättar för någon att de skadar dig utan att skada dem tillbaka]

4. Undvik att förutsäga framtiden

Jag förstår, det är helt naturligt att sitta där och dagdrömma om framtida resultat, men det hjälper inte riktigt. Till exempel, förhoppningsvis om du är detOm du säger till någon att du gillar dem, kommer de att säga detsamma tillbaka, men vad händer om de inte gör det?

Om du har ägnat timmar åt att dagdrömma din första dejt och det inte händer, kommer du att bli besviken. Jag föreslår inte att du föreställer dig det värsta scenariot, utan helt enkelt undviker att tänka någonting och du kommer att gå undan ett stort problem.

5. Fejka självförtroende och du kommer att känna det

Även om du är supernervös, inte kan sluta skaka och du svettas djupt ner, fejka självförtroende och du kommer att börja känna det.

Tvinga dig själv att få ögonkontakt, oavsett hur mycket du vill titta bort, och håll huvudet uppe, axlarna bakåt. Du kan göra det! [Läs: Hur man bygger upp självförtroende och inser att du är absolut värd det]

6. Acceptera att avslag är en möjlighet

Medan jag personligen hoppas att avslag inte kommer i din väg, acceptera att det är en möjlighet och du kommer inte att bli besviken.

Hoppas på det bästa, men förbered dig på det värsta. Det är det bästa rådet att ge när man pratar om hur man berättar för någon hur du känner!

7. Oroa dig inte för stammar och stammar

Om ditt tal är fullt av 'så, ehm ...', 'eh ...', 'och gillar ...' oroa dig inte. Det är okej. Så länge du får meddelandet där ute är nerverna en del av affären. Omfamna dem för de obekväma sakerna de är!

Ibland kan till och med verka besvärlig eller stamning gynna dig, eftersom det hela kan lossnaavslappnad och oförberedd.

Det är ett mycket bättre alternativ än att se ut som att du uppger ett förplanerat tal, ingen gillar det!

8. Spela inte ner det, men gör det inte superkänslomässigt heller

När du pratar om känslor är det lätt att bli känslomässig, men håll det så jämnt som möjligt. Samtidigt, bli inte frestad att tona ner hur du känner dig heller.

Var ärlig och verklig, det är så man berättar för någon hur man känner i verkligheten. [Läs: Hur man berättar för en speciell person att du gillar dem – En steg-för-steg-guide]

9. Se till att du säger vad du behöver säga

Om det här är din enda chans att få ut dessa känslor, se till att du säger allt du vill säga just då.

Sparka inte dig själv efteråt, och önska att du hade sagt det och det. Förenkla det till några viktiga punkter och se till att du säger dem.

10. Avsluta konversationen positivt

Ni är båda vuxna, så se till att konversationen avslutas positivt. Om det inte går bra, säg "Jag hoppas att vi fortfarande kan vara vänner", och om det går bra, säg "Jag är så glad att vi hade det här samtalet". [Läs: Hur man är vuxen med 15 mogna sätt att faktiskt bete sig som en]

11. Undvik dem inte efteråt!

Oavsett vad resultatet blir *hur bra eller på annat sätt det gick*, låt dig inte frestas att undvika dem efteråt eftersom du känner dig obekväm.

Var stolt över dig själv! Du pratade ochberättade för någon hur du kände, oavsett vad ämnet var. Det är något du borde vara nöjd med, och inte en anledning att dölja när du ser dem.

[Läs: Hur man hanterar avslag utan att göra dig själv narr]

Det här är alla punkter du bör ha i åtanke om hur du berättar för någon hur du känner. Att orka att kunna öppna upp och berätta för någon om dina inre känslor är enormt. Om du kan göra det bör du klappa dig själv på axeln. Batterilivslängd: Hur man umgås och laddar som en introvert Om de inte ser värdet i dig efteråt, ja, det är deras enorma förlust.