একটি অন্তর্মুখী তারিখ একটি বহির্মুখী হতে পারে? কিভাবে দুই বিশ্বের ভারসাম্য
আপনি কি পার্টি বা একা সময় পছন্দ করেন? কিভাবে এই দুই বিপরীত অবস্থানের মধ্যে একটি সম্পর্ক কাজ করতে পারে? একজন অন্তর্মুখী কি বহির্মুখী হতে পারে?
অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী; দুটি বিপরীত জীবনধারা, ব্যক্তিত্ব এবং এমনকি ডেটিং শৈলী। এই দুটি মেরু বিপরীত তারিখ হতে পারে? একজন অন্তর্মুখী কি একজন বহির্মুখী হতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদে কাজ করতে পারে?
উত্তরটি একটি সহজ হ্যাঁ। আমি জানি এটি বিপরীতমুখী মনে হতে পারে কিন্তু একজন অন্তর্মুখী একজন বহির্মুখীকে ডেট করতে পারে এবং আনন্দের সাথে এটি করতে পারে। কিন্তু, অন্য যেকোনো সুস্থ সম্পর্কের মতোই, এর জন্য প্রয়োজন কিছুটা বোঝাপড়া, অনেক শ্রদ্ধা এবং অবশ্যই আপস৷
একটি অন্তর্মুখী কী? বহির্মুখী কী?
এই সম্পর্কটি কীভাবে কার্যকর করা যায় তা বোঝার আগে, এই পদগুলির অর্থ কী এবং আপনার কাছে বিশেষভাবে কী বোঝায় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ৷
[পড়ুন: অন্তর্মুখী বনাম বহির্মুখী – আপনি কোন দিকে আছেন তা নিশ্চিতভাবে কীভাবে জানবেন?]
সাধারণ ভাষায়, একজন অন্তর্মুখী এমন একজন যিনি একা একাই সবচেয়ে ভালোভাবে উন্নতি করেন যখন একজন বহির্মুখী বাইরের শক্তি পান।
উদাহরণস্বরূপ, একজন বহির্মুখী হয়তো প্রতি রাতে বন্ধুদের সাথে বাইরে যেতে চায় কিন্তু একজন অন্তর্মুখী হয়তো মাসে এক রাতে বাইরে যেতে পারে কারণ তাদের অনেক বেশি মিথস্ক্রিয়া থেকে পুনরুদ্ধার করতে আরও কম গুরুত্বপূর্ণ রাতের প্রয়োজন হয়।
এবং এই জিনিসগুলি ওভারল্যাপ করতে পারে . তারা ঝাপসা হতে পারে. আপনি থাকতে পছন্দ করেন তার মানে এই নয় যে আপনি 100% একজন অন্তর্মুখী এবং এর বিপরীতে। ??আমি নিজেকে 70% অন্তর্মুখী এবং 30% হিসাবে বর্ণনা করিবহির্মুখী আমি লজ্জিত নই। আমার সামাজিক উদ্বেগ নেই। আমি নতুন লোকেদের সাথে দেখা করতে এবং মানুষের আশেপাশে থাকতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করি৷
কিন্তু, একটি বড় জমায়েত বা পার্টির পরে, আমার শক্তি পুনরুদ্ধার এবং পুনর্নির্মাণের জন্য আমার নিজের অন্তত একটি পূর্ণ সপ্তাহান্ত দরকার৷ আমি যতটা অন্যদের সাথে থাকতে উপভোগ করি, আমি আরও কম কী এবং আরামদায়ক পরিবেশে আমার সবচেয়ে সুখী এবং শক্তিশালী। [পড়ুন: 12টি লক্ষণ আপনি একজন জটিল দুশ্চিন্তাগ্রস্ত যিনি অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখীর একটি নিখুঁত মিশ্রণ]
আমার কিছু ঘনিষ্ঠ বন্ধু কোম্পানি থেকে বিরত থাকেন। তারা যখন বাড়িতে খুব বেশি সময় কাটায় তখন তারা বিরক্ত হয়ে পড়ে। তারা একটি ভিড় এবং মিথস্ক্রিয়া থেকে শক্তি টান. এবং কিছু বহির্মুখী ব্যক্তিরা প্রতি রাতে বাইরে যেতে চাইতে পারে যখন অন্যরা এখনও "মি-টাইম" করতে পছন্দ করে।
সফল সম্পর্ক তৈরির ক্ষেত্রে এই ভিন্ন বৈশিষ্ট্যগুলি সংঘর্ষের মতো মনে হতে পারে, কিন্তু সত্যিই কি তাই হয়?
একজন অন্তর্মুখী কি একজন বহির্মুখীকে ডেট করতে পারে?
অবশ্যই, আপনি ভাবতে পারেন যে দুটি অন্তর্মুখী একজন অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী থেকে অনেক বেশি ভালো মেশানো হবে, কিন্তু তা সবসময় হয় না মামলা প্রকৃতপক্ষে, অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী জুটির প্রায়ই একটি চমৎকার ভারসাম্য থাকে।
এই ভিন্ন জীবনধারা এবং ব্যক্তিত্ব থাকা একটি দম্পতিকে উপকৃত করতে পারে। এটি একটি দম্পতির যোগাযোগ এবং সম্মান বৃদ্ধি করে। এটি স্বাধীনতা এবং আত্মবিশ্বাস বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।
এই সম্পর্কগুলিকে শুরুতে অনেকটা সামলানোর মতো মনে হতে পারে কিন্তু সঠিক ভারসাম্যের সাথে, তারা একটি উত্স হতে পারেসত্যিকারের সুখের।
আপনার সঙ্গী কোথা থেকে আসছে, আপনার কাছ থেকে তাদের কী প্রয়োজন এবং আপনার কাছ থেকে তাদের কী প্রয়োজন নেই তা বুঝতে সক্ষম হওয়া যে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু যখন একজন অন্তর্মুখী একজন বহির্মুখী ব্যক্তির সাথে ডেটিং করে, তখন সম্পর্কের সেই অংশগুলি আরও বেশি ফোকাস করা হয়।
এটি একটি অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী সম্পর্ককে অনেক ক্ষেত্রে স্থায়ী করে তোলে।
[পড়ুন: একজন অন্তর্মুখীকে ডেটিং করা – 15টি আরাধ্য বিষয় যা তাদের আলাদা করে দেয়]
কীভাবে একজন অন্তর্মুখী একজন বহির্মুখীকে ডেট করতে পারে
যদিও অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী সম্পর্কের একটি দুর্দান্ত সুযোগ রয়েছে দীর্ঘস্থায়ী, যোগাযোগের ক্ষেত্রে অন্যান্য সম্পর্কের তুলনায় তাদের একটু বেশি কোমলতার প্রয়োজন হয়।
কারণ আপনি এবং আপনার সঙ্গী জনসমাগম, শক্তি বা ইভেন্টের প্রতি একই রকম প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারেন না যে আপনি কীভাবে তা শেয়ার করতে সক্ষম হবেন মৌখিকভাবে অনুভব করছি। এছাড়াও আপনাকে একে অপরের জন্য ত্যাগ স্বীকার করতে ইচ্ছুক হতে হবে এবং আপনার উভয়কে কখন নিজের উপায়ে রিচার্জ করতে হবে তা জানতে হবে।
#1 নিজেকে এবং আপনার প্রয়োজনগুলি প্রকাশ করুন। প্রত্যেক সম্পর্কের জন্য উন্মুক্ত এবং সৎ যোগাযোগের প্রয়োজন কিন্তু একটি অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী সম্পর্ক আরও বেশি। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে আপনার যা প্রয়োজন তা জানাতে না পারেন তবে তারা জানতে পারবে না, বিশেষত কারণ আপনি যা করেন তার বিপরীতে তাদের প্রয়োজন হতে পারে।
আপনার যদি এক রাতের প্রয়োজন হয় তবে আপনার সঙ্গীকে বলুন এবং কেন তা ব্যাখ্যা করুন। এবং বোঝার চেষ্টা করুন যে তাদের বন্ধুদের সাথে একটি রাতের প্রয়োজন। ভরসা শুধু আসবেকথা বলা এবং শোনা থেকে। [পড়ুন: অন্যদের সাথে সত্যিকারের সংযোগ স্থাপন এবং আরও সামাজিক হওয়ার 19টি উপায়]
#2 আপস। অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখীরা জানে কী তাদের আরামদায়ক করে। আপনার জন্য, নিখুঁত তারিখের রাতে একটি সিনেমা ভাড়া করা এবং সোফায় আলিঙ্গন করা হতে পারে যখন আপনার সঙ্গী একটি ক্লাবে একটি গ্রুপে বাইরে থাকতে পছন্দ করতে পারে। আপনি উভয়ই যা পছন্দ করেন তা এড়িয়ে যাওয়ার পরিবর্তে, আপস করার চেষ্টা করুন।
আপনার সঙ্গীর সাথে বাইরে যান এমনকি যদি আপনি এটিকে রাত বলে ডাকার আগে এক ঘন্টার জন্যও হয়। এটি তাদের দেখাবে যে আপনি চেষ্টা করছেন এবং তারা আপনার মতই প্রশংসা করবে যদি তারা শনিবার রাতে আপনার সাথে থাকে এবং একটি সিনেমা দেখে।
#3 একে অপরকে বক্স করবেন না শুধুমাত্র আপনার সঙ্গী একজন বহির্মুখী, এর অর্থ এই নয় যে তারা প্রতি রাতে বাইরে যেতে হবে এবং আপনার সাথে থাকতে পছন্দ করবে। আপনি যেমন একজন অন্তর্মুখী হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনি কখনই বাইরে যেতে চান বা নতুন জিনিস চেষ্টা করতে চান না। আপনি উভয়ই স্তরবিশিষ্ট এবং আপনার মন পরিবর্তন করতে পারেন বা আরও সামাজিক বা কম মেজাজে থাকতে পারেন।
আপনার সঙ্গী একজন বহির্মুখী হওয়ার অর্থ এই নয় যে তাদের একা সময় প্রয়োজন হবে না। আপনার বন্ধুদের সাথে বাইরে যেতে কিছু সময় লাগতে পারে। [পড়ুন: লাজুক বহির্মুখী – হাঁটার দ্বিধাবিভক্তির সমস্ত বিভ্রান্তিকর লক্ষণ]
#4 আপনার কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসুন। মাঝে মাঝে। এটি আপস করার অংশ। আপনার প্রতি সপ্তাহান্তে বাইরে যাওয়ার দরকার নেই কারণ আপনার সঙ্গী করে এবং তাদের থাকার দরকার নেইপ্রতি সপ্তাহান্তে কারণ আপনি করেন। কিন্তু নিজেকে একটু ঠেলে দেওয়া শুধু তাদের খুশি করার জন্য নয় বরং বন্ধনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
কখনও কখনও আপনি বাইরে যেতে ঘৃণা করবেন এবং বাড়িতে যেতে আগ্রহী হবেন, কিন্তু কখনও কখনও আপনি সত্যিই নিজেকে উপভোগ করতে পারেন। যেমনটি আমি বলেছি, এটি প্রতি সপ্তাহে ঘটতে হবে না, তবে যখন আপনার সঙ্গীর জন্য গুরুত্বপূর্ণ একটি ঘটনা ঘটে এবং আপনি জানেন যে তারা আপনাকে তাদের পাশে রাখতে পছন্দ করবে, যাওয়ার চেষ্টা করুন৷
#5 আপনার শক্তি পুনর্নির্মাণে ফোকাস করুন। আপনি যদি ভাবছেন একজন অন্তর্মুখী একজন 10টি কার্যকরী লক্ষ্য নির্ধারণের কৌশল যা আপনার সর্বোত্তম নিজেকে অর্জন করতে পারে বহির্মুখী হতে পারেন, তাহলে আপনাকে মনে রাখতে হবে যে শক্তিগুলি অন্তর্মুখী বা বহির্মুখী হওয়ার একটি প্রধান অংশ। আপনার বন্ধুদের সাথে ডিনার থেকে পুনরুদ্ধার করার জন্য বাড়িতে একটি সপ্তাহান্তে Netflix দেখার প্রয়োজন হতে পারে যখন আপনার সঙ্গী একটি উচ্চস্বরে পরিবেশে বাইরে থাকার থেকে শক্তি পায়।
আপনার সঙ্গী কীভাবে রিচার্জ করে তা আপনার জানা উচিত এবং তাদের জানা উচিত আপনি কীভাবে করতে আপনি যখন আলাদা থাকবেন তখন এটি আপনাকে স্পষ্টতা দেবে। আপনি অনুমান করতে চান না যে আপনার সঙ্গী আপনার আশেপাশে থাকতে চায় না কারণ তাদের একটি রাতের প্রয়োজন ঠিক যেমন আপনি চান না যে তারা ভাবুক আপনি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেছেন কারণ আপনি রাতের জন্য একা থাকতে চান। [পড়ুন: অন্তর্মুখী সমস্যা – 12টি দ্রুত সমাধানগুলি কুঁড়িতে খারাপগুলিকে বাদ দেওয়ার জন্য]
#6 একে অপরকে চাপ দেবেন না। আপনার সঙ্গী যখন আপনার জন্য তাদের স্বাচ্ছন্দ্য অঞ্চলের বাইরে কিছু করে তখন এটি চমৎকার, কিন্তু তাদের ঠেলে দেবেন না। ঠিক যেমন আপনি চান না যে তারা আপনাকে ঠেলে ঠেলে রেভে যেতে পারে যখন আপনি জানেন যে আপনি করবেনখুব দ্রুত উদ্বিগ্ন এবং ক্লান্ত বোধ করুন৷
আপনার সঙ্গীকে আপনার সাথে বাড়িতে বিশ্রাম নিতে বলা সবচেয়ে সহজ জিনিস বলে মনে হতে পারে তবে বাড়িতে অনেক রাত থাকা একজন বহির্মুখী ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে যতটা বেশি রাতের বাইরে থাকতে হ্যালো, সুন্দর ফুট! 17 উপায় তাদের সেরা চেহারা পেতে পারে৷ শারীরিক এবং মানসিকভাবে একজন অন্তর্মুখীকে ক্লান্ত করুন। আপনার সঙ্গীকে মাঝে মাঝে না বলতে দিন। [পড়ুন: ইন্ট্রোভার্ট বার্নআউট – এটি বিদ্যমান এবং এটির সাথে কীভাবে মোকাবিলা করা যায় তা এখানে]
#7 তাদের বুঝতে সাহায্য করুন একা সময় আপনার কাছে কী বোঝায়। একজন অন্তর্মুখী ব্যক্তির একা সময় তাদের সুস্থতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনি জানেন যে কখনও কখনও বিছানায় শুয়ে থাকা এবং ভেজ আউট করা ছাড়া আর কিছুই না করা কতটা ভাল লাগে, তবে আপনার সঙ্গী এটিকে বিরক্তিকর হিসাবে দেখতে পারেন।
তাদের বুঝতে সাহায্য করুন এটি আপনার জন্য কী করে। তাদের ব্যাখ্যা করুন যে আপনি একটি বিশ্রামের রাতের পরে কেমন অনুভব করেন এবং কীভাবে এটি আপনাকে অন্যান্য রাতে শাখা থেকে বের হতে সাহায্য করবে।
#8 তাদের কাছে সামাজিকীকরণের অর্থ কী তা বুঝুন। যেভাবে আপনি আপনার বহির্মুখী সঙ্গীকে আপনার দিকটি বুঝতে চান, আপনাকে তাদের কথা শুনতে এবং বুঝতে হবে। জোরে বারে যাওয়া আপনার কাছে নরকের মতো মনে হতে পারে তবে এটি আপনার সঙ্গীর আনন্দের জায়গা হতে পারে। তাদের কথা শুনুন।
আপনার সঙ্গী যে ভিড়ের মধ্যে থেকে এবং অন্য লোকেদের আশেপাশে থাকা এবং সামাজিকতা থেকে বিকশিত হয় তার চারপাশে আপনার মাথা মোড়ানোর চেষ্টা করুন। এর মানে এই নয় যে তারা আপনার চেয়ে অন্যদের বেশি পছন্দ করে বা আপনার থেকে তাদের কোম্পানি পছন্দ করে। এর মানে হল তাদের সেরাটা অনুভব করার জন্য সেই সময়টা প্রয়োজন৷
[পড়ুন: কীভাবে আপনার কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসতে হবে এবং আরও বেশি হতে হবেবহির্মুখী]
একজন অন্তর্মুখী কি বহির্মুখী ডেট করতে পারে? সর্বোপরি, যতক্ষণ যোগাযোগ এবং বোঝাপড়া আছে, এটি একটি নিখুঁত, চমৎকার সম্পর্ক হতে পারে।
