Como recuperar sua criatividade quando parece que você a perdeu

A criatividade pode parecer um amigo maravilhoso, embora excêntrico, com quem até um introvertido adoraria passar o dia todo.

“Eu sou um Millenials: o que torna um & 20 características comuns da geração nômade digital criador.”

Já aconteceu muitas vezes. vezes antes. No final de um longo dia, arrumei meticulosamente pequenas latas de tintas vibrantes, cuidadosamente organizadas em uma linha paralela a um trecho de longa tela branca. Ou, se eu estivesse com vontade, esquentaria um chocolate quente, me sentaria na minha mesa e passaria os dedos sobre o teclado, olhando para um cursor piscando para mim como um olhar crítico. Repetidamente, eu murmurava aquela frase mágica, tentando impulsionar minha mente: “ Eu sou um criador.”

Tela em branco, documento em branco, mente em branco. Nem um pingo de inspiração.

O que aconteceu?

De muitas maneiras, a criatividade pode parecer um amigo maravilhoso com quem até mesmo um introvertido adoraria passar o dia todo, todos os dias. Eles são inteligentes, coloridos e muito divertidos. Eles também são, infelizmente, incrivelmente instáveis. Às vezes parece que eles querem passar mais tempo com você — afinal, eles conversaram sobre essa ideia o dia todo, até que você fique tão entusiasmado quanto eles!

Mas no momento em que você tem um lápis na mão, sua criatividade misteriosamente desaparece. Sua mente não está mais fervilhando de pensamentos. Você se sente cansado, vazio... e em branco.

O que um introvertido deve fazer?

Como os introvertidos podem recuperar sua criatividade

Aqui estãoquatro Saí da minha zona de conforto e criei uma memória que nunca esquecerei estratégias que me ajudaram, como introvertido, a voltar a entrar em contato com minha criatividade. Espero que eles ajudem você também.

1. Deixe seu subconsciente assumir o controle.

Os introvertidos são frequentemente descritos como atenciosos, sonhadores e artísticos. Embora isso seja verdade para muitos introvertidos, para alguns a criatividade imprudente não é fácil. Como INFJ, um dos 16 tipos de personalidade de Myers-Briggs, tenho uma veia perfeccionista. Gosto de ter um plano que se estenda desde o início até o fim de um projeto. Sem surpresas para mim, muito obrigado!

Aprendi que às vezes você precisa abandonar seu cérebro lógico e consciente. INFJs (e outros tipos intuitivos) são conhecidos por analisar pistas aparentemente imperceptíveis e juntá-las em um quadro maior, uma habilidade fantasticamente útil que gosto de chamar de “lógica intuitiva”. Desde a trama de um romance até o mapeamento de um empreendimento artístico, a lógica intuitiva é uma aliada poderosa da mente criativa quando usada corretamente. A intuição desenterra os pensamentos e sentimentos incompletos que experimentamos ao longo do dia, e a lógica os organiza em algo belo.

Os problemas só começam quando tentamos convencer a lógica a fazer o trabalho da intuição, o que pode resultar em sentimentos pouco inspirados. trabalho que não chamará sua atenção - e simplesmente não será muito divertido de criar!

A melhor maneira que encontrei de usar a lógica intuitiva a meu favor é simplesmente deixar de ladominha mente consciente por um tempo. Configure um laptop, uma folha de papel ou qualquer ferramenta necessária e diga à lógica para fazer uma caminhada.

A mente de cada pessoa funciona de maneira diferente, então pode ser necessário fazer algumas experiências para descobrir o que acontece. a melhor maneira de você relaxar e abrir sua mente criativa. Talvez fazer um diário pela manhã seja a melhor maneira de alongar seus músculos mentais, ou talvez ler algo inspirador faça sua criatividade fluir. Pessoalmente, criei um canto do meu armário apenas para um espaço tranquilo onde eu possa meditar periodicamente ao longo do dia .

Sinta-se à vontade para experimentar! Simplesmente permitir que nossa mente subconsciente reine suprema por um tempo pode resultar em algumas joias reconhecidamente desorganizadas, bagunçadas e lindas. Isto é melhor conseguido num estado de espírito relaxado e aberto, semelhante à meditação focada.

Uma das melhores partes do meu dia é cerca de uma hora antes de dormir, quando coloco algum fones de ouvido e sento-me em silêncio , só para dar à minha mente algum tempo para correr solta. Depois de um tempo, ou quase imediatamente, se tiver sorte, minha mente subconsciente começa a formar naturalmente algumas ideias incompletas que posso escrever e pensar em termos mais lógicos mais tarde. Certifique-se de registrar todas as ideias que sua intuição sonhar para que seu lado lógico tenha ótimas idéias para desenvolver mais tarde.

2. Afaste-se das pessoas.

A maioria de nós vive em um mundoconstantemente rodeado de pessoas. Desde a escola até o trabalho, ter que pensar constantemente em algo para dizer pode ser exaustivo, e a exaustão não é amiga da criatividade! Quando você luta para sorrir por horas a fio, pode ser tentador voltar para casa, pegar um pouco de junk food e desabar na frente de uma tela para desligar sua mente por um tempo. Um bom tempo. Antes que você perceba, você desperdiçou horas de um tempo precioso que poderia ter gasto criando e não está Como ser um cara sedutor: 22 dicas de paquera cavalheiresca que farão as garotas amarem você mais revigorado do que estava no início.

O solução? Se você deseja que sua criatividade o empolgue novamente, dê um passo atrás na sociedade . Uma mente saudável e feliz é uma mente criativa, e você não realizará muito se estiver sofrendo de exaustão social!

Silencie seu telefone e suas contas de mídia social . Diga aos seus amigos que você não estará disponível para conversar por algumas horas. Delegue um período específico de tempo apenas para desacelerar e considerar seu próximo projeto criativo. Olhe para uma parede se for preciso! Apenas tirar algum tempo longe de outras pessoas pode ser maravilhosamente renovador para a mente de um introvertido.

3. Não pense demais.

A melhor parte de ser criativo é que não existem regras de qualquer natureza. Nenhum. Como introvertidos, vivemos em um mundo definido por regras e expectativas sociais extrovertidas — quando iniciar uma conversa fiada, se é rude ou não usarfones de ouvido em público, quanta participação na sala de aula é necessária para passar, se sua cunhada ficaria pessoalmente ofendida ou não se você escolhesse enviar uma mensagem de texto em vez de ligar para ela... a lista continua.

Mas no seu mundo criativo? Não há uma única regra a ser encontrada! Portanto, mesmo que você esteja olhando para uma página ou tela em branco, ou ruminando sobre uma falha de design, relaxe! Não há uma única coisa que você possa fazer de errado porque não existe tal coisa como “errado”.

Considere isto: Se você soubesse que nenhuma outra alma no mundo jamais veria seu trabalho, você mudaria o que criou ? Nesse caso, parece que você está concentrando sua energia criativa em agradar aos outros, em vez de satisfazer suas próprias necessidades.

Tente criar apenas para você mesmo antes de se preocupar se os outros vão gostar ou não do que você fez. Afinal, existem mais de sete bilhões de pessoas no planeta — é impossível agradar a todos, então, pelo menos, certifique-se de criar algo que você ame. Cada decisão depende de você e, desde que você dê tudo de si, você não poderá falhar.

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4. Leia uma página do livro do extrovertido.

Quando o mundo é cansativo e decepcionanteNesse lugar, nós, introvertidos, sabemos que tudo o que precisamos para prosperar é nos voltarmos para dentro de nós mesmos. Sua criatividade não é diferente. Ela está aí, esperando por você.

Mas por mais pacientes que nós, introvertidos, tendemos a ser, não podemos esperar pela inspiração para sempre! A criatividade é uma escolha e uma ação, não apenas um sentimento. Projetos criativos costumam ser altamente pessoais, então divulgar seu trabalho para o mundo pode ser uma perspectiva assustadora.

Se precisar Paixão platônica: o que significa, 22 sinais, prós, contras e o que fazer a respeito de algum incentivo, comece compartilhando-o com alguém em quem você confia , como um amigo próximo. Embora mostrar algo tão profundamente ligado ao seu mundo interior seja difícil no início, um pouco de apoio de alguém que você ama pode ajudar muito.

Às vezes precisamos tirar uma página do livro do extrovertido, e simplesmente vá atrás! A confiança que você pode construir ao sair da sua zona de conforto criativa pode se aplicar até mesmo a outras áreas da sua vida. Descobri que quando comecei a me esforçar para compartilhar meu trabalho na internet Amigos da conveniência: o que é, como funciona e como funciona Sinais para ver e nas redes sociais (um conceito que teria me horrorizado no passado), de repente, situações sociais difíceis pareciam muito menos assustadoras em comparação .

Introvertido, lembre-se, o mundo precisa da sua criatividade. Nem todo mundo entenderá ou aceitará sua mente única e maravilhosamente criativa, e tudo bem. Contanto que criar algo que você ama lhe traga felicidade, você não pode errar.

Você é um criador.

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