4 Stappen om troch Heartbreak te wurkjen as INFP

Hjir is hoe't jo elke dei in bytsje draagliker meitsje kinne.

Heartbreak sûget - nettsjinsteande wa't jo binne, wêr't jo ek binne.

It is in universele gefoel fan pine, ferlies en lijen. Mar foar de INFP, ien fan 'e yntroverte Myers-Briggs persoanlikheidstypen, kin de wrenching ûnderfining foaral útdaagjend wêze. Wy fiele sawol it goede as it minne djip. Kombinearje dat mei ús djip sittende idealisme, en wy binne ornearre foar in rotsige wei nei hertslach.

Dat sei, d'r binne wat stappen dy't alle INFP's kinne nimme om dit proses troch te wurkjen en wer frede te finen.

INFJ's binne eigenaardige skepsels . Untskoattelje de geheimen fan 'e seldsume INFJ-persoanlikheid troch oan te melden foar ús FERGESE e-postsearje . Jo krije ien e-post per wike, sûnder spam. Klik hjir om yn te abonnearjen.

4 Tips foar INFP's om troch Heartbreak te wurkjen

1. Skeakelje allinne tiid.

Earst en foaral, plan in soad allinnich tiid. As INFP's is ús kearnaard yntrovert, dus wy hawwe tiid nedich om op in goeie dei op te laden. Mar nei in hertslach sil dy allinne tiid noch wichtiger wurde. De dagen binne belesting genôch om gewoan in romantysk ferlies te oerlibjen, dus jo sille ekstra romte en tiid nedich hawwe om jo relaasje te ferwurkjen, en it is it bêste om dat yn iensumens te dwaan.

Dy romte lit jo reflektearje op en rationalisearje de eveneminten fan dyn hertstocht. Oft it is in nije relaasje dy't duorre in headymoanne, of immen dy't jo wiene oertsjûge wie "de iene,"Jo moatte kinne wrap dyn holle om wat der bard, en begripe hoe't jo fiele.

Ik sis net dat jo de ferantwurdlikheden fan it libben moatte ôfblaze, ek al kin dat Wêrom bin ik sa jaloersk? De echte redenen wêrom't wy fiele it & Hoe kinne jo it reparearje alles wêze wat jo dwaan wolle. Ik wit dat de pine ferpletteret, en it fielt as soe jo hert miskien út jo boarst skuorre. Ik wit dat jo tinke dat it noait einigje sil. Mar it is ongelooflijk wichtich om by te hâlden mei jo libben. Net allinich om't jo jo ferantwurdlikens hâlde, mar ek om't it jo in ôflieding sil jaan.

It sil gau oerweldigjend wurde as alles wat jo dogge is rommeljen oer hertslach. Wy INFP's meitsje ús eigen privee dreamwrâld op om dingen te rationalisearjen, en dit kin ûnsûn wurde. Dus ynstee, wat ik suggerearje is dat jo de ferantwurdlikheden fan jo dei oergeane en ynstee it measte, as net alle, fan jo frije tiid besteegje om allinich te wêzen, sadat jo jo gefoelens wirklik kinne begripe.

2. Fyn in bûnsgenoat.

Unteinlik sille dy lange nachten fan iensumens yn jo keamer feroarje yn ien fan langstme en iensumens. Foar INFP's kin dit spylje yn jo nij gearstalde en romantisearre ferhaal fan jo hertslach, 85 hiel Flirty fragen te freegje in keardel You Like & Lit Him oan dy tinke en it is ferleidend om josels te litten yn 'e iensumens. En yn guon mjitte is dat nuttich. Mar d'r sil in punt komme as jo in bûnsmaten nedich binne.

As jo ​​wat binne lykas my, sille jo de measte, of ien, fan jo freonen net ferteld hawwe oer jo resinteútmeitsje. Ynstee dêrfan hawwe jo yn it tsjuster allinich rûkt en beklage, want alle skientme en kleur like út 'e wrâld te ferdwinen.

Mar de wierheid is, de kleur is ferdwûn om't jo it litte, en in freon oan jo kant hawwe kin helpe om wat inklings fan freugde en hope te wekken yn 'e midden fan jo wanhoop. Plus, jo sille úteinlik in skoft nedich wêze fan 'e iensumens, en dizze freon sil in klankboerd wêze en miskien sels in stipesysteem as jo it nedich binne.

Yn myn gefal waard dit dien yn heul lytse doses. Ik praat elke pear nachten in ienfâldige tekst, sizzende: "Ik haw it fannacht dreech." Myn bepaalde freon soe faak gewoan antwurdzje: "Ik bin hjir," en dat soe genôch wêze. It wichtige diel wie dat ik wist dat ik immen yn dizze wrâld yn myn rjochtbank hie, en ik koe har oproppe as it nedich wie. It hawwen fan in fertroude freon om mei te praten, sels as it net in grut of lang petear is, jout in brek fan 'e iensumens en helpt jo om jo hertslach fierder te ferwurkjen.

3. Lit josels it fiele.

INFP's hawwe de neiging om har partners te romantisearjen - sels de minne - sadat it ein fan in relaasje benammen hurd kin fiele, mar fiele it dat jo moatte. Gean nei dyn keamer en skrieme. Sit yn jo auto en skrieme. Wêr't it plak ek wêze kin, lit josels in puinhoop wêze, INFP. It sil sûgje, en it sil grif sear dwaan. Mar troch josels it hertbrekken wirklik te litten fiele, sille jo it herstel fersnelle.

Wat dithat liken foar my giet omheech nei myn keamer oan 'e ein fan' e dei, lústerje nei trage country muzyk, en stoarjend nei de muorre oant de sinne ûndergiet. Dan lit ik it mar út.

As jo ​​ynstee besykje josels altyd ôf te lieden of jo emoasjes te begraven, sille jo in emosjonele skuld begjinne. De mear emoasjes dy't jo ynstutsen en fuortsette, hoe mear se jo sille folje, en se sille har ûnsjogge holle ophelje. It belang fan it hawwen fan in solide freon op 'e klear kin net ûnderskatte wurde foar dizze krúsjale tredde stap. Jo kinne net troch hertstocht wurkje troch jo gefoelens te begraven, mar jo kinne ek net wiken lang yn need sitte, neat oars as jo gefoelens fiele. Dy bûnsmaat sil jo helpe om in lykwicht te meitsjen.

4. Ferfolgje kreative útgongen.

As lêste, nei't jo alle viscerale emoasjes fan 'e foarige stap hawwe omearme, fine jo in kreative útgong om dizze emoasjes te kanalisearjen.

Dit sil der oars útsjen foar elke INFP (en wy hâlde derfan om te dollen - jou dat hjir yn). Skriuw in ferhaal of in ferske. Skilderje wat. Meitsje in dûns. Knit in emosjonele trui. Wat jo go-to is, Hoe heakje narcissisten jo: Learje har giftige aas te ûntwykjen gean nei it!

INFP's binne fielers en kreativen, en wy hawwe in oanstriid om ús emoasjes te begripen en te uterjen. Heartbreak stimulearret guon fan 'e djipste en rûchste emoasjes, dus brûk jo fertriet as in kâns om jo hertstochten echt te omearmjen - of besykje sels wat nije kreative outlets.

It dwaan is nuttich foar inoantal redenen: Channeling jo heartbreak yn in outlet helpt jo te fiele it út, hawwe allinne tiid, rationalize en oerbringe jo emoasjes, en beheine de driigjende iensumens dy't ûnûntkomber begeliedt heartbreak.

De wierheid is, INFP, lykas ik earder sei, heartbreak is sûch. Mar troch dizze tips ta te passen op jo situaasje, kinne jo elke dei in bytsje draagliker meitsje. Jo kinne dizze techniken brûke om hjoed troch te kommen, en jo hertslach in bytsje djipper te begripen. En dan kinne jo moarn troch.

Foardat jo it witte, sille jo it ein fan jo relaasje ferwurke hawwe, en miskien hawwe jo sels in prachtich ferske of in kleurich skilderij oer jo gefoelens - in oantinken oan leafde ynstee fan wanhoop.

Jo hawwe dit, INFP.

Jo sille miskien leuk fine:

• Wêrom INFP's yn minne relaasjes kinne bliuwe (en hoe't jo derút kinne)
• 12 geheimen fan it INFP-persoanlikenstype
• 8 problemen Allinnich INFP's sille begripe