34 Сексуалдық көрінетін құпиялар & Ыстық болыңыз және қызықсыздан еріксіз қалауға ауысыңыз!

Қалай қызу болу керек екенін білу тек киім киюге қатысты емес, ол сіздің кім екеніңізге ие болу. Міне, өзіңізді құшақтап, қызулығыңызды көрсету үшін сізге қажет нәрсенің бәрі бар!

Сіздің фотосуреттері журналдан көтерілді ме деп күмәнданатындай тартымды біреудің бетін сипап көрдіңіз бе? Немесе сіз айнаға қарап: «Неге мен қызық көрінгіміз келмейтінін мойындаймыз ба, жоқ па?» деп таң қалдыңыз ба, біз бәріміз сол жерде болдық, кейбір адамдар сияқты көрінетіндей, бар.

Бірақ не ойлайсыз? 'Hotness' тек мүшелерге арналған клуб емес және кіру үшін сізге VIP рұқсаты қажет емес. Жақсы гендерге немесе глам отрядына сенбей, қалай қызу болудың құпиясын ашайық. [Оқыңыз: Сүйкімді және ыстық – қызды өте сексуалды немесе өте сүйкімді ететін 16 ерекше қасиет]

«Ыстық» психологиясы

Сұлулық сияқты қызулық жиі назарда болады. Көруші – бірақ бұл біз анықтай алатын әмбебап шындықтар жоқ дегенді білдірмейді.

Неліктен кейбір адамдар бөлмеге кіріп, барлығы оны байқайды деп ойлап көрдіңіз бе? Бұл әрқашан кесілген жақ сызығы немесе биік өкшелі туфли емес. Көбінесе бұл бастарды айналдыратын психологиялық факторлардың коктейлі.

1. Физикалық тартымдылық әлеуметтік өзара әрекеттесулерде бейсаналық ыңғайсыздықты қалай тудырады

Сіз кештесіз, ал біреу кіріп келеді, кім жай ғана... вау. Құттықтаймыз, сіз ореол эффектінің құрбаны болдыңыз! Психологияда,сізді басыңыздың жоғарғы жағынан тартатын жіп. Войла, лезде қызу!

16. Қызықты болуға мүдделі

Ерекше болғыңыз келе ме? Адамдарға шынайы қызығушылық танытыңыз. Психологиядағы жай әсер ету бізге таныс нәрсені ұнататынымызды көрсетеді.

Осылайша, біреумен танысуға уақыт бөлсеңіз, олар сізді қызықты әрі қызық деп санайды!

17. Еліктеу күші

Сіз сөйлесіп жатқан адамның қимылдарын байқаусызда қайталайтын кезіңіз болды ма? Бұл жай ғана кездейсоқтық емес, бұл психологиялық принцип.

Нәзік шағылыстыру шын мәнінде өзара қарым-қатынас сезімін тудырып, сізді көбірек сүйкімді ете алады. Бірақ есіңізде болсын, негізгі сөз – «нәзік». Ешкім адам тотықұсымен сөйлескісі келмейді.

18. Ойыншылдық

Өмірге немесе өзін тым байыппен қабылдамайтын адамда керемет тартымды нәрсе бар.

Ойыншыл көзқарас адамдарды қарусыздандыруы мүмкін, бұл сізді жақынырақ және иә, ыстық етіп көрсетуі мүмкін. «Ойнау қиын» деген сөзді естідіңіз бе? Ал, жай ғана «ойын» туралы не деуге болады? [Оқыңыз: Кездесуде болған кезде қалай ойнақы болу керек]

Жылуды сақтау—себебі сіз бір рет келетін ғажайып емессіз

Сонымен, сіз жоғарыладыңыз сіздің ойыныңыз және қызу өнерін меңгердіңіз. Сіз кештің өмірісіз, барлығының аузынан шыққан есімсіз және барлығы жасырын түрде желіде аңдып жүрген профильсіз. Бірақ күтіңіз, ыстық! Ыстық болу - бір нәрсе;Ыстық күйде болу - мүлде басқа доп ойыны.

1. Гедоникалық жүгіру жолы – «ертең емес, бүгін ыстық» циклінен бас тарту

Әрине, сіз ыстыққа жеттіңіз — құттықтаймыз! Бірақ өмір гедоникалық жүгіру жолына ұқсайды, кеше бізді таң қалдырған - бүгінгі хо-хум. Психология бізге адамдар өзгерістерге бейімделетінін ескертеді, соның ішінде өзімізді немесе басқалар бізді қаншалықты ыстық деп есептейді.

Шешім? Әрі қарай дами беріңіз! Стильіңізді жаңартыңыз, жаңа әрекеттермен айналысыңыз немесе жаңа дағдыларды үйреніңіз. Адамдарды болжауға тырысыңыз, сонда сізде әрқашан сол тартымды аура болады.

2. Алғыс күнделігі – сіз жазатын ең ыстық беттер

Кейбір адамдардың ішкі жарқырауын қалай тарататынын байқадыңыз ба? Олар шүкіршілік ететін адамдар шығар. Алғыс журналын жүргізу - бұл жай ғана психикалық денсаулық туралы кеңес емес, бұл сонымен қатар қызу кеңес.

Бұл тәжірибе сіздің назарыңызды сізде жетіспейтін нәрседен сізде бар нәрсеге ауыстырып, басқалар тартымды деп санайтын жағымды аура жасайды.

Өлтіретін күлкіңіз үшін ризасыз ба? Жазыңыз. Жақында жұмыс орнын жоғарылатуыңызға қуаныштысыз ба? Жазыңыз. Бұл сізді жақсы сезінеді, ал өзіңізді жақсы сезінгенде, сіз жақсы көрінесіз. Бұл қызу циклі. [Оқыңыз: Сізге алғыс айту керек 43 нәрсені өмірде жеткіліксіз бағалаңыз]

3. Жүйелілік маңызды – жұмыс істейтін тәртіп

Тері күтімі бойынша кеңестер немесе жаттығу режимдері есіңізде ме? Оларға жабысыңыз.

Дәйектілік - бұл табадағы жарқылдың тартымдылығын тұрақты ыстыққа айналдыратын нәрсе.Бұл жай ғана дұрыс нәрселерді жасау емес, оларды жүйелі түрде орындау.

4. Қолдау тобы – өзіңізді позитивпен қоршаңыз

Айналаңыздағы адамдар сіздің қызуыңызды сөндіре алады немесе жалыныңызды қыздыра алады. Өзіңізді тартымды қасиеттеріңізді сақтауға шақыратын жағымды әсерлермен қоршаңыз.

Олардың не айтатынын білесіз, сіз ең көп уақыт өткізетін бес адамның ортасысыз, сондықтан компанияңызды ақылмен таңдаңыз. [Оқыңыз: Нағыз достық – 37 шынайы достық қасиеті & жақсы, Өзіңізді жыныстық қатынасқа түсіру: жыныстық қатынас сізді қалай жасайды немесе бұзуы мүмкін адал болу үшін не қажет]

5. Өзіңізге қамқорлық жасауды ұмытпаңыз – сіздің әл-ауқатыңыз сіздің ыстықтығыңыз

Ыстық сезім тұтас. Бұл сіздің сыртқы көрінісіңіз ғана емес, сіздің сезіміңіз. Тұрақты өз-өзіне күтім жасау процедуралары - бұл спа күні, серуендеу немесе жай ғана оқу - сізді жасартады және сыртқы ыстықты білдіретін ішкі ұшқынды сақтайды.

Неліктен жақсы көріну және сезіну маңызды ыстық

Өкінішке орай, өмірдегі әртүрлі жағдайларда сыртқы келбет маңызды. Біреудің сыртқы келбеті ол сияқты маңызды болмауы керек, бірақ соған қарамастан, бұл өмір шындығы. Барлығы дерлік өзін жақсы көргісі келеді. Ал сыртқы келбет сіздің жалпы тұлғаңызға және өмірге деген көзқарасыңызға әсер етеді.

Сыртқы келбеттің қаншалықты маңызды екенін білу үшін пластикалық хирургия саласын ғана іздеу керек. Адамдар жақсы көріну үшін жыл сайын миллиондаған доллар жұмсайды.

Ол сау ма, жоқ па, оларсыртқы түрін жақсарту үшін хирургиялық араласу, салонға бару немесе басқа емдеу шараларын жасау.

Бірақ неге? Адамның жақсы көрінуінің себептері қандай? [Оқыңыз: қалай сексуалды киіну керек – оларды сізге құмар етудің 29 нәзік және сәнді жолы]

1. Адамдарды таң қалдыру

Бұл қызық көрінгісі келетін ең жақсы себеп емес. Себебі, сіз бірінші өзіңізді, екіншіден басқаларды таңдандырғыңыз келеді.

Бірақ мойындайық, адамдар сізге тәнті болған кезде еш зияны жоқ. Олар сізді таң қалдырады және осылайша сізге көбірек көңіл бөледі. Бірақ көңілдің дұрыс емес түрін емес, дұрыс түрін алғаныңызға көз жеткізіңіз.

2. Жұмыс орнында озық болу үшін

Өкінішке орай, сыртқы келбет тіпті жұмыс орнында да маңызды. Зерттеулер көрсеткендей, тартымды адамдар тартымдылығы төмен адамдарға қарағанда жиі жұмысқа алынады.

Бұл әділ емес – әрине жоқ. Бірақ бұл сізге жұмысқа орналасу және корпоративтік баспалдақпен көтерілу кезінде артықшылық береді.

3. Өзіңізді жақсы сезіну

Бұл бәрінің ең жақсы себебі, қалай ойлайсыз? Кім жақсы сезінгісі келмейді? Барлығы жасайды! Ал сіз жақсы көрінгенде, сіз жақсы сезінесіз. Ал өзіңізді жақсы сезінген кезде, сіз өзіңізді жақсырақ бағалайсыз және өзіңізді жақсы көресіз.

Әдемі болып көрінудің және тартымды болудың негізгі мәні - өзін-өзі сүю. [Оқыңыз: Өзіңізбен қалай болу керек – өз өміріңізді өтірік ету және сіз болуды жақсы көру үшін 26 қадам]

4. Адамдарды тарту үшін

Егер сіз іздесеңізромантикалық серіктес, бұл сіздің ең жақсы көрінуге көмектеседі. Егер сіз танысу қолданбаларында басқа адамдармен бәсекелесіп жатсаңыз, ең тартымды адамдар әлеуетті үміткерлердің назарын аударады.

Сондықтан, егер сіз танысу нарығында болсаңыз және мүмкіндігінше көп опцияларды тартқыңыз келсе, мүмкіндігінше жақсы көрінгеніңіз жөн.

5. Қарым-қатынасқа көмектесу

Әлеуетті романтикалық серіктесті тартуға тырысқанда сыртқы түрі маңызды емес. Қанша уақыт бірге болғаныңызға қарамастан, олар сіздің қарым-қатынаста болған кезде де маңызды.

Шынымен мойындайық – ешкім серіктесінің өзін босатып, сүйкімсіз болып кеткенін қаламайды, солай ма? Әрине жоқ!

Сондықтан, қалай ыстық көріну керектігін үйрену және өзіңізді ең жақсы пішінде ұстау қарым-қатынаста бақытты болу үшін өте маңызды. [Оқыңыз: Өзіңізді төмен бағалаған кезде және шынайы бақытқа жету жолы]

6. Өзіңізді бағалауды арттыру үшін

Күннің соңында жақсы көріну және ыстық сезіну - жалпы өзіңіз туралы жақсы сезінудің бір бөлігі ғана. Саған қарап тұрған шағылысу ұнамаса, айнаға қарау қиын.

Мұндай жағдайда сіз өзіңізді бақытсыз ететін жағымсыз ойға жетесіз. Осылайша, сіз өзіңізді жақсы көретін болсаңыз, өзіңізді әлдеқайда жақсы сезінесіз.

Ыстық - баратын жер емес, саяхат

Есіңізде болсын, жылтыр мен гламурға оңай түсіп кету оңай. пайда болуыыстық.

Инстаграмдағы алты бума абс, шаш баяу қозғалатын TikToks немесе әлеуметтік желілерде шашыраңқы көрінетін тамаша қарым-қатынастар - олардың барлығы таңдалған.

Сонымен, өз саяхатыңызды басқа біреудің маңызды роликтерімен салыстыру құмарлықтан аулақ болыңыз.

Сізді еңсерілмейтіндей қызып тұрған нәрсе - бұл жай ғана жанып тұрған келбетіңіз немесе қызғанышқа толы әлеуметтік дағдыларыңыз емес, бұл әдемі араласу. сіздің ішкі және сыртқы қасиеттеріңіз туралы. Сіздің ыстықтығыңызды басқа ешкім анықтай алмайды.

Алғыс күнделігін жазу сияқты психологиялық стратегиялармен жұмыс істеп жатсаңыз да немесе көзбен байланысудың үшбұрыш әдісін нақтылайсыз ба, есіңізде болсын, қалай ыстық болу - сіз сияқты бірегей тәжірибе.

Сол жерге барыңыз және өзіңізге ұнайтын болыңыз, өйткені көшірмелер әлемінде түпнұсқа әрқашан қымбатырақ.

[Оқу: қалай сексуалды көрінуге, сексуалды және әдемі болуға болады тым көп тырыспастан сексуалды!]

Ыстық болу туралы сөз болғанда, сыртқы келбеттен гөрі көптеген факторларды ескеру қажет. Өзіңізге қамқорлық жасап, өзіңізді жақсы сезінсеңіз, сіз жақсы көрінесіз. Сондықтан осы нұсқауларды Терең ойлау мен артық ойлаудың айырмашылығы орындаңыз және ішкі және сыртқы қызулығыңызды жарқыратыңыз!

Енді біз бұл әділ емес екенін білеміз — қызу болу сізді ақылды, мейірімді немесе сауатты деп санайтынды білдірмеуі керек. Бірақ эй, ми төте жолдарды жақсы көреді!

Гало эффектісі ыстық болуды және қалай ыстық көріну керектігін түсінуге көмектесетін күшті одақтас болуы мүмкін. Есіңізде болсын, ореол жеке тұлғаны алмастыра алмайды, бұл торттағы глазурь ғана.

2. Сенім

Біз жиі естиміз: «Сенім - бұл кілт», бірақ бұл шын мәнінде нені білдіреді?

Сенімділік өзін-өзі анықтау теориясымен байланысты, мұнда өзін-өзі сауатты және автономды сезіну өзін-өзі бағалауды арттырады. Өзіңізге сенімді болсаңыз, сіз өз күшіңізбен санаспайтын сигналдарды жібересіз. Бұл сіздің теріңізде жақсы сезіну туралы ғана емес, сіздің ойыңызда жақсы сезіну туралы.

Егер сіз өзіңіздің қызу ойыныңызды көргіңіз келсе, сенімділік бәрін жақсартатын құпия тұздық сияқты екенін есте сақтаңыз. [Оқыңыз: 55 құпия & сенімділікті арттыру және өз құндылығын түсіну үшін өзін-өзі жақсы көру әдеттері]

3. Махаббаттың үшбұрышты теориясы

Сонымен, махаббат. Үлкен сөз, солай ма? Психолог Роберт Штернбергтің үшбұрышты махаббат теориясына сәйкес, махаббат - бұл жақындық, құмарлық жәнеміндеттеме. Сіз ойладыңыз, «ыстық» әдетте осы махаббат үшбұрышының құмарлықтың бұрышында орналасқан.

Құмарлық - бұл магниттік тартылыс, біреуді көргенде немесе тіпті ол туралы ойлағанда жүрегіңді соғатын нәрсе. Бұл физикалық тартымдылық пен эмоционалдық байланыстың үйлесімі және кез келген қарым-қатынас үшін «жай достар» кезеңінен өту өте маңызды.

Басқаша айтқанда, қалай ыстық болу керектігін түсіну сіздің әлеуметтік жағдайыңызды көтеріп қана қоймай, махаббат бөлімінде де көмектесуі мүмкін. [Оқыңыз: Романтика мен құмарлықты қарым-қатынасқа қайтару]

Қалай ыстық болу керек – «ішкі жаныңызға» қамқорлық

Ыстық сезім іштен басталады — иә, сіз мұны естігенсіз. миллион рет, бірақ қайталауға тұрарлық, өйткені бұл шындық. Біз білеміз, «ішкі сұлулық» сіздің әжеңіз айтатын нәрсе сияқты естіледі, бірақ бізді тыңдаңыз. Сіз өзіңіздің теріңізде ыңғайлы болсаңыз, ол көрсетеді.

Ендеше, алдымен айнада сізге қарап тұрған адамға қамқорлық жасау арқылы қалай қызу болу керектігі туралы нақты мәселеге кірісейік.

1. Өзін-өзі бағалау

Егер сіздің шашыңыз нашар күн өтіп, дүние бітетіндей сезінсеңіз, қолыңызды көтеріңіз. Иә, біз де.

Шындық мынада, өзімізді қалай қабылдағанымыз басқалардың бізді қалай көретініне айтарлықтай әсер етеді. Қалай қызу болатындығын түсіну үшін сіз өзін-өзі бағалаумен жұмыс істеуіңіз керек.

Танымдық-мінез-құлық стратегиялары - бұл жерде сіздің негізгі құралдарыңыз, мысалы, жағымсыз өз-өзімен сөйлесумен күресужәне ішкі сыншыға қарсы шығу. Өзіңіздің жақсы қасиеттеріңізді жазып алыңыз, оларды мақтан етіңіз және наубайханадағы қамыр сияқты өзін-өзі бағалауыңызды бақылаңыз. [Оқыңыз: өзін-өзі жоғары бағалаудың және өмірде жеңіске жетудің 18 жолы]

2. Өз-өзіңе жанашырлық

Сіз өзіңізге қарағанда достарыңызға қаншалықты мейірімді екеніңізді байқадыңыз ба? Бұл ақымақтықты тоқтату уақыты келді. Өзін-өзі жанашырлық - бұл жай сөз емес, бұл тәжірибе.

Ең жақын досыңызға қалай қарайтын болсаңыз, өзіңізге де солай қараңыз - үлкен немесе кіші жеңістеріңізді атап өтіңіз және сәтсіздіктер үшін өзіңізді ренжітпеңіз.

Өз бойыңызда неғұрлым позитивті энергия тудыратын болсаңыз, соғұрлым сіз «Мен ыстықпын және мен оны білемін» дірілін таратасыз.

3. Айна экспозициясының әсері

Жарайды, сіз жаңа шаш үлгісін алған кезде білесіз және оны алғашқы 48 сағат бойы жек көресіз, содан кейін оның шынымен керемет көрінетінін біртіндеп түсінесіз бе? Бұл айна экспозициясының әсері. Неғұрлым көп нәрсені көрсеңіз, соғұрлым оны ұнатасыз.

Қалай қызық көрінетінін білгіңіз келе ме? Өзіңізге үйреніңіз! Күн сайын бірнеше минутыңызды айнаға қарап, өзіңіздің ерекшеліктеріңізді бағалауға және қайталанбас сұлулығыңызды тануға жұмсаңыз. Танысу менсінбеуді тудырмайды - ол қызулықты тудырады. [Оқыңыз: өз денеңізде сенімдірек сезінуге қалай & СІЗГЕ ғашық болу]

4. Эмоциялық интеллект

Кел, EI *эмоциялық интеллект* туралы сөйлесейік, солай ма? Бұл шын мәнінде өзіңізді тану, түсіну және басқару қабілетіэмоциялар және басқалардың эмоциялары. Басқаша айтқанда, бұл қалай қызу болудың әлеуметтік аспектілеріндегі маңызды дағды.

Эмоционалды интеллектуалды болу дегеніміз сіз әлеуметтік белгілерді қабылдауға, эмпатияға және басқалардың қажеттіліктерін болжауға болатындығын білдіреді. Негізінде, сіз әлеуметтік жағдайларға арналған Швейцария армиясының пышағы — кез келген әлеуметтік ортадағы ыстық тауардың адамдық нұсқасысыз.

5. Зейінділік

Сіз шынымен де "қазіргі" біреуді кездестірдіңіз бе, ол бөлмедегі ең керемет адам екенін сезінбей қала алмайсыз ба? Бұл әрекеттегі саналылық.

Қазіргі уақытта белсенді түрде араласа отырып, сіз өзіңіздің уайымыңыз бен уайымыңызды екінші жағына қойып қана қоймай, сонымен қатар «Мен кім екенімді ұнатамын» деген дірілдерді жібересіз. [Оқыңыз: қатысудың 32 құпиясы & өмір сенен өтіп бара жатқан сәтте өмір сүріңіз]

Зейін терең тыныс алу, медитация немесе Инстаграмды шарламай-ақ таңғы кофе ішу сияқты қарапайым күнделікті жаттығулар арқылы дамытуға болады. Есіңізде болса, сіз керемет ыстық болатын ішкі тыныштықтың түрін таратасыз.

Физикалық аспектілер – жай ғана тереңдік емес!

Ақылдан денеге қарай бұрылайық. Өйткені, сәл физикалық TLC сіздің қызу көріну құпияларын ашуға ұмтылуыңызда ұзақ жолды өтуі мүмкін.

Оны өзіңізге күтім жасау деп ойлаңыз, бірақ оны сәнге айналдырыңыз... және гигиена, және дене қимылы, және сіз түйінді түсінесіз.

1. Күтім және гигиена

Сіз салу мүмкін емесшайқалған жердегі зәулім ғимарат. Сол сияқты, сіз қарапайым күтім мен гигиенаны елемейтін болсаңыз, ыстық сезінесіз деп күтуге болмайды.

Біз душқа арналған қуат, таза киім және сүйікті иісіңіз туралы айтып отырмыз. Таза көрініңіз, таза сезінесіз, сонда сіз қарсы тұру қиын жаңа аураны таратасыз.

2. Вербалды емес белгілер мен микро өрнектер

Сіз біреумен көзіңізді жауып тұрып: «Жарайды, олар қызықты» деп ойладыңыз ба? Бұл вербалды емес қарым-қатынас өзінің сиқырын жасайды.

Өзіңізді ұстауыңыздан бастап, бетіңізде ұшатын өрнектерге дейін сіз бір сөзді айтпай-ақ толық баянды жібересіз.

Әдемі болып көріну үшін сізге дене тілі өнерін меңгеру керек. Есіңізде болсын, сіз әңгіме айтып жатырсыз; оны бестселлерге айналдырыңыз. [Оқу: нәзік дене тілі сенімдірек көріну үшін қозғалады]

3. Киім және жабық таным теориясы

Сіз «жабық таным» туралы естідіңіз бе? Бұл сіздің киіміңіз сіздің сезіміңізге және басқалардың сізді қалай көретініне әсер етеді деген идея.

Бірақ бір нәрсені түзетейік: «ыстық» екі өлшемді тым кішкентай киімге сығуды немесе жеңіл киімдерді киюді білдірмейді.

Кейде жақсы киінген қызыл көйлек кез келген батыл ансамбльге қарағанда көбірек соққы бере алады. Денеңізді біліңіз, өзіңізге жарасымды киіңіз, киіміңіз сөз болсын.

4. Қатысуды басқару

Бөлмеге кіргенде, бәрі байқағысы келетін адам болыңыз.Бұл үлкен қимылдар туралы емес, өзіңізді мақсат пен ашықтық сезімімен алып жүру туралы. Бөлменің иесі болсаңыз, адамдар ескертеді.

5. Фитнес - бұл жай ғана хэштег емес

Жақсы жаттығу жүрекке ғана емес, қызуыңызға да пайдалы. Жаттығулар эндорфиндерді шығарады, бұл сізді іштен жарқырататын жақсы әсер ететін химиялық заттар. Оған қоса, шынын айтайық: күшті сезіну - сексуалдық.

6. Өзіңіздің ең жақсы мүмкіндіктеріңізді біліңіз

Олар бәрімізде бар — бізді бірегей және көздің жауын алатындай мүмкіндіктер. Мүмкін бұл сіздің күлкіңіз, мүмкін бұл бірнеше күн бойы аяқтарыңыз.

Не болса да, оны мақтан ет. Сенім жұқпалы ғой. [Оқыңыз: Өзіңізді қалай жақсы сезінуге болады & AMP; өмірдің барлық салаларында тепкі]

7. Азырақ - көп

Бетіңіздің бірегей пішіні, көздің түсі және тері өңіне сыртқы келбет сәйкес келетінін білуді үйреніңіз. Сіз батыл қызыл ерін далабы әуесқойсыз ба, әлде нәзік жалаңаш жылтыр сіздің табиғи сұлулығыңызды көрсете ме? Өзіңіздің күшті жақтарыңызды біліп, оларды іске асырыңыз!

Міне, сіз қанша бронзер қолданатыныңызға еш қатысы жоқ маңызды кеңес: жоғары сапалы өнімдерге инвестиция жасаңыз. Бұл жоғары сапалы косметикаға арналған тығын ғана емес, бұл дерматологиялық даналыққа толы практикалық кеңес.

Келесі күні қалаусыз сілкініспен оянғаныңыз үшін макияж ойынын жасадыңыз деп елестетіңіз. Ой! Сапалы өнімдер жақсырақ жұмыс істеп қана қоймайды, сонымен қатар теріңізге де жақсы әсер етеді.

Сонымен қатарСіз Кардашьян сияқты контур жасайсыз немесе макияжсыз шықсыз макияжға бара жатырсыз, азырақ жиі көп екенін есте сақтаңыз. Сіз мұны істеп жатқанда, макияж сөмкеңіз дерматологтың қорқынышына айналуына жол бермеңіз. Оны сәнді және теріге қолайлы етіп сақтаңыз.

8. Wellness glow-up

Осы қоспаларды құйыңыз, суды құйыңыз және жақсы ылғалдандырғыштың күшін ешқашан бағаламаңыз. Сіздің теріңіз денеңіздің ең үлкен мүшесі болып табылады және ол сау болса, ол көрінеді.

Таза тамақтаныңыз, бұл сіздің жұмысыңыз сияқты ылғалдандырыңыз және мүмкіндігінше өзіңізді еркелетіңіз. [Оқыңыз: Өзіңізге эмоционалды түрде қалай қамқорлық жасау және ажырасудан аулақ болу керек]

9. Көзді таң қалдыру өнерін меңгеріңіз

Біреумен сөйлескен кезде қайда қарау керек деген ыңғайсыз сұрақты ұмытыңыз. Мэрилин Монро мұны үшбұрыш әдісімен анықтады. Бұл қарапайым: бір көзден бастаңыз, ерінге қарай жылжытыңыз, содан кейін екінші көзге ауысыңыз.

Бұл сіз бен басқа адам арасында магниттік тартылыс жасайды, қарапайым чатты ұмытылмас тәжірибеге айналдырады.

Егер көздер жанға терезе болса, мұны жанды терезеден сатып алуға арналған қадамдық нұсқаулық деп есептеңіз.

10. Көзіңізбен күліңіз

Тайра Бэнкс бізді мұнымен таныстырды, ал бала, бұл ойынды өзгерте ме? Күлкі - бұл жай ғана біреуге қалай қарау арқылы мейірімді, жылы және иә, ыстық толқындар жіберу.

Бұл флирт, тартымды және ол сіздің қызу болу жолындағы құпия қаруыңыз болуы мүмкін.арсенал. [Оқыңыз: Флирт кезінде ұзақ көз контактісі – бұл нені білдіреді & оны қалай жасау керек]

11. Хош иіс

Иіс есте сақтаумен тығыз байланысты. Сіздің мінезіңізге сәйкес келетін, сонымен қатар ұзақ әсер қалдыратын хош иісті таңдаңыз.

Онда маринадтау қажет емес. Импульстік нүктелеріңізге аздап соғу сізді ұмытылмас етеді.

12. Күлкі – сіздің жасырын жылулық күшейткішіңіз

«Күлкі - ең жақсы дәрі» деген сөзді естідіңіз бе? Бұл сондай-ақ ыстыққа төте жол. Шынайы күлкі дофаминді шығарады және сізді бірден тартымды етеді. Бұл табиғи сүзгі сияқты, бірақ шынайы өмірге арналған.

13. ZZZ-леріңізді алыңыз

Қараңызшы, көздің домбығуы мен шаршаған мінез-құлқында қызық ештеңе жоқ. Жеткілікті ұйқы сізді жасартады, теріңізді балғын және көзіңізді жарқын етеді. Мұны табиғаттың бет-әлпетін өзгертуі деп ойлаңыз.

14. Келіңіздер, шаш туралы сөйлесейік

Сіз кесілген пикси немесе әдемі бұйралар болсын, сіздің шашыңыз адамдардың сізді қалай қабылдайтынының маңызды бөлігі болып табылады.

Бетіңізді жақтайтын және тұлғаңызды көрсететін стильдермен тәжірибе жасаңыз. Шаш жай аксессуар емес, ол сіздің кім екеніңізді білдіреді. [Оқыңыз: Қысқа шашы бар қыздар – оларды соншалықты ыстық етеді & AMP; Оны қолданып көрудің 20 себебі]

15. Биік тұрыңыз, мақтанышпен тұрыңыз

Жақсы қалып сияқты сенімділікті ештеңе айта алмайды. Биік тұру сізді ұзын етіп көрсетіп қана қоймайды, сонымен қатар өзіне сенімділік аурасын көрсетеді. бар екенін елестетіп көріңіз