Kā neienīst skolas PTA sanāksmes, kad esat intraverts

Mācību gads rit pilnā sparā, un jūs zināt, ko tas nozīmē — vecāku un skolotāju asociācijas sapulces. Došanās uz PTA sanāksmēm un brīvprātīgā darbība sava bērna skolā var šķist intraverta spīdzināšana. Visas piespiedu mazās runas, nemitīgā jaunu seju un jaunu vārdu straume un pārlieku pļāpīgi vecāki var radīt vēlmi paslēpties zem galda ar omulīgu segu.

Bet es mīlu savus bērnus un vēlos iesaistīties. savā dzīvē. Es gribu būt tur viņu beisbola vai futbola spēlēs, viņu balvu pasniegšanas ceremonijās un, jā, pat viņu skolas dzīvē. Ja esat introverts, ir grūti iekļūt lielā vecāku (parasti sieviešu) grupā, kuri, šķiet, ir pazīstami viens otru gadiem ilgi un kuriem ir bērni vienā deju studijā, taču ir dažas lietas, ko varat darīt, lai to padarītu mazāk.

5 padomi, kā pārtraukt ienīst PTA sanāksmes

1. Vienkārši apsēdieties ar smaidu.

Es ierados sapulcē dažas minūtes agrāk, lai varētu izvēlēties ērtu sēdekli atzveltnē un ar pietiekami daudz vietas rokām. PTA sanāksmes vienmēr sākas vēlu, tāpēc nav jāierodas pārāk agri.

Tagad, kad esmu atradis drošu un ērtu sēdvietu, es vienkārši sēžu tur un vēroju, kas notiek apkārt. Šajā laikā man ir dažas minūtes laika, lai novērtētu situāciju un redzētu, kurš ir agresīvi runīgs, klusāks, izskatās draudzīgs vai varbūt kaitinošs. Tad es vienkārši pasmaidu sejā un uzņemu to visu.

2. Izvairieties no mazām sarunāmPar viņiem runājot.

Tagad, kad man ir bijis dažas minūtes laika, lai paskatītos un iekārtotos, kāda cita mamma varētu atnākt un sasveicināties. Tas var būt nedaudz kutinoši, jo es jūtos kā viens cilvēks telpā, kas nevienu nepazīst, bet es vienkārši dziļi ieelpoju un atceros, ka, iespējams, puse cilvēku telpā ir intraverti, kuri arī jūtas neērti. Un esmu arī pamanījusi, ka draudzīgākās, pļāpīgākās mammas jūtas pietiekami ērti, lai tik un tā atnāktu ar mani iepazīstināt, tāpēc izsaku viņām komplimentu un ļauju runāt prom.

Es meklēju godīgi veidi, kā izteikt viņiem komplimentus par apģērbu, apaviem, rotaslietām, matiem utt. Kaut kas tik ātrs un vienkāršs kā “Ak, tā ir patiešām skaista kleita. Kur tu to dabūji?" var sajūsmināt mammu, un tas palīdz man justies mazāk satrauktam, jo ​​es necenšos aizpildīt sarunu robus. Gandrīz jebkas, kas noņems uzmanību no manis un novirzīs to uz viņiem. Parasti viņiem patīk uzmanība un viņi ir glaimoti, un es arī izsaku sev atzinību par citu sieviešu veidošanu! Es zinu, ka tikšanās drīz sāksies, tāpēc man nav jāuztraucas par to, ka tikšu iesaistīts garā sarunā.

Jūs var attīstīties kā intraverts vai jūtīgs cilvēks skaļā pasaulē. Abonējiet mūsu biļetenu. Reizi nedēļā savā iesūtnē saņemsiet pārliecinošus padomus un ieskatus. Noklikšķiniet šeit, lai abonētu.

3. Atrastveidi, kā kalpot.

Kad tikšanās sākas un man nav jāuztraucas par to, ka kāda cita mamma sāks ar mani sarunu, es koncentrējos uz to, kas skolai nepieciešams un kā es varu palīdzēt. Es divas reizes kalpoju par istabas mammu, kas intravertam bija gan izdevīgi, gan ļoti nogurdinoši. Taču, nonākot šajās nedaudz neveiklās un neērtajās situācijās, es varu kaut ko mainīt skolā un vairāk iesaistīties savu bērnu skolas dzīvē.

Brīvprātīgais darbs ir labākais veids, kā skolā justies ērtāk, jo tas palīdz. noņemiet uzmanību no manis un novietojiet to uz to, kas nepieciešams skolotājam vai skolēniem. Man patīk redzēt, kā manas pūles atvieglo skolotāja dzīvi. Būt skolotājam rada stresu. Viņi strādā tik smagi un vienmēr novērtē visu saņemto palīdzību, lielu vai mazu.

Labākais brīvprātīgā darbs, kāds man bija, bija būt par kopiju mammu — būtībā tikai darblapu, uzdevumu utt. fotokopiju izgatavošana visiem. bērnudārza audzinātājas. Es pārsvarā biju viens pats, un man bija neliela saskarsme ar darbiniekiem, kas apmierināja manu vēlmi palīdzēt un arī nedaudz socializēties ārpus mājas.

4. Dodieties prom, kad sapulce ir beigusies.

Es ienīstu mazrunas, un vēl vairāk man riebjas tas, ja jūtos iesprostots telpā ar cilvēkiem, kurus nepazīstu un no kuriem nevaru aizbēgt. Tāpēc es pielieku punktu doties prom tūlīt pēc sapulces beigām, jo ​​es nevēlos, lai manas smadzenes izkūst peļķē istabas vidū. Izbraukšana agripalīdz izvairīties no nebeidzamām sarunām par to, kas ir mani bērni, kādās klasēs mācās mani bērni, kur es dzīvoju utt.

Dažreiz es varu nojaust, ka kāda cita mamma vēlas sarunāties, kad es gatavojos aiziet, tāpēc esmu izveidojis savu attaisnojumu arsenālu, lai izkļūtu no šīm situācijām. Es saku kaut ko līdzīgu: "Ak, es labprāt parunātos, bet man ir jāierodas uz tikšanos." Tas katru reizi darbojas skaisti. Šīm garākām sarunām ir savs laiks un vieta, taču es atalgoju sevi par iekļūšanu PTA sanāksmē, ļaujot sev doties prom tūlīt pēc tam.

5. Skaitīt līdz 10.

Kad es pirmo reizi sāku apmeklēt PTA sanāksmes, es redzēju daudzas citas mammas, kuras šķita tik relaksētas un mierīgas. Es biju greizsirdīga, jo biju satraukts haoss un centos to visu saturēt kopā. Es domāju, kad es kādreiz jutīšos kā viņi. Viņi tērzēja un jautri pavadīja laiku ar savām mammu draudzenēm, un es tikai centos nemulsināt sevi.

Bet, kad sāku darboties brīvprātīgajā darbā un apmeklēt sapulces, es sapratu, ka visiem ir aizķeršanās. tikt galā ar dzīvi. Pat ekstravertiem, skaļiem, pļāpīgiem cilvēkiem ir mūris, un viņi neaicina savā dzīvē nevienu. Jā, viņi ir draudzīgi un laipni, taču viņi arī cenšas palikt prātīgi kā mamma un turēt to kopā. Es nebiju vienīgais, kuram šķita, ka man ir jāsargā sava sirds un mājas.

Es atklāju, ka tas aizņem apmēram 10dažādas tikšanās, lai justos ērti un droši sarunājoties ar kādu. Sastapšanās ir vienkārši garāmejot kādam gaitenī, mazs smaids vai ātra sasveicināšanās. Nekā grandioza un ilgas sarunas nebija vajadzīgas. Es faktiski neskaitu, cik reižu esmu sastapies ar kādu cilvēku, taču atgādinu sev, ka mums abiem būs vajadzīgas apmēram 10 dažādas tikšanās, lai viens ar otru iepazītos.

Pēc 10 tikšanās reizēm Man parasti ir pietiekami daudz datu, lai kādu uzskatītu par vājprātīgu. Un viņi ir pietiekami daudz mani redzējuši, lai zinātu, ka es varētu būt kautrīgs un, iespējams, neveikls, bet es neesmu traks. Šajā brīdī kļūst vieglāk runāt vieglprātīgi un justies tā, it kā es patiesi sazinos ar kādu. Kad es dodu sev laiku šīm 10 tikšanās reizēm, es samazinu spiedienu, lai uzreiz iegūtu labākos draugus un dotos prom no PTA sanāksmēm ar jaunu cilti.

Būt intravertam vecākam ir Kas ir FOMO? Kā lasīt zīmes & Pārvariet tā radīto stresu nogurdinošs un var likt man justies vientuļam. , taču, atrodoties starp vecākiem, kuriem rūp savu bērnu izglītība, man 42 pazīmes, ka esat iemīlējies savā labākajā draudzenē & Kas jums OBLIGĀTI jādara tālāk ir vajadzīga drosme, lai izietu ārpus savas komforta zonas.

Ja esat intraverts vecāks, kā jūs rīkojaties ar šādām skolas sanāksmēm? Ļaujiet man zināt savas stratēģijas komentāros.

Jums varētu patikt:

• 15 lietas, ko nekad nevajadzētu darīt savam intravertajam bērnam
• Kā izkļūt no sociālās trauksmes elles
• Kas biedē katru intraverto Maiersu-BrigsuPersonības tips visvairāk