Социјално неспособни: што е тоа, 20 знаци & засилувач; Начини да се чувствувате повторно сигурни

Да се ​​биде социјално неспособен е многу потешко отколку што звучи, бидејќи сите ние сме социјални суштества по природа. Така, учењето како да го надминете ова може да ви донесе многу добро.

Нашите социјални животи се значајни. Тие ни помагаат да се поврземе со луѓето, да градиме пријателства, па дури и да не запознаеме со нови можности што инаку не би ги имале. Значи, ако сте социјално неспособни и не сте за дружење или не сте многу добри во тоа, може да наидете на неколку проблеми.

Дури и ако мислите дека дружењето опфаќа толку минимален аспект од нашите животи, тоа не е толку точно како што мислите. Ние сме друштвени по природа, така што да се биде социјално неспособен може да влијае на неколку делови од вашиот живот, вклучувајќи ја и вашата самодоверба и долговечност!

Што значи да се биде социјално неспособен?

Личноста која е социјално неспособна ја нема основната способност или вештина да се однесува добро во социјално опкружување. Причините се многубројни, почнувајќи од социјална анксиозност, страв, нервоза, недостаток на емпатија, премалку искуство, па дури и општо несакање на социјалните поставки.

Но, сè се сведува на ова - кога неспособна личност е ставени во социјална ситуација, или се без знаење што да кажат, кажуваат погрешни работи или се чувствуваат тотално непријатно во близина на другите. Поради ова, тие не можат да водат нормален разговор со другите.

Луѓе кои се социјално неспособни - оние кои се особено незгодни кога станува збор за дружењелуѓето сакаат да слушнат.

Само, се чини дека не е оригинално и луѓето можат да кажат дека се трудат премногу. Навистина, не треба да се преправате дека сте некој што не сте, само за да се вклопите во него. Сè што ќе направи е да ве гризне веднаш и ќе направи повеќе штета отколку добро. [Прочитајте: Како да се поврзете на забава како социјална пеперутка]

8. Дозволете им на другите луѓе да зборуваат

Ако не сте многу добри во додавањето на разговорите, бидете личноста која ќе поставува прашања. Прашајте некого за одредени работи и задржете ја темата на нив или нешто за што е добар во разговорот.

Ова може да направи да изгледате како фантастичен слушател, а сепак ќе биде дружење со минимален напор. Поставувањето прашања прави да изгледате вложено и ангажирано во разговорот. Се разбира, немојте само да извлекувате случајни прашања од воздух, туку поставувајте прашања за личноста со која сте поврзани. [Прочитајте: 19 начини за вистински да се поврзете со другите и да бидете посоцијални]

9. Најдете самодоверба и на друго место

Не барајте самодоверба преку дружење. Одете потстрижете ја косата, одете во теретана и станете вистински фит, и облечете нешто во што се чувствувате одлично. многу посигурно го прави тоа. Што и да прави да се чувствувате удобно, тоа е токму она што треба да го правите. Ако се работи за вашите физички карактеристики, облечете се и изгледајтепристојно! [Прочитајте: Како да бидете самоуверени – 28 животни хакови за да ја трансформираат вашата иднина засекогаш]

10. Излезете со намера само да се забавувате – не бидете одлични во дружењето

Наместо да излегувате да се дружите, само излезете да се забавувате! Одете во бар каде што има многу танцување и помалку зборување. Ако се фокусирате на забавата, ќе изгледате и ќе се чувствувате многу подобро за себе - дури и ако на крајот се дружите со луѓе.

Кога сте премногу вознемирени и нервозни поради дружењето, секогаш ќе останете надвор незгодно. Но, ако се забавувате и се чувствувате удобно во вашата кожа, природно ќе се чувствувате добро со дружењето и ќе бидете подобри во тоа. Доаѓа со пакетот!

11. Не размислувајте премногу за нештата

Само престанете да размислувате премногу за нештата ако навистина сакате да ја надминете социјално неспособноста. Знаеме дека е полесно да се каже отколку да се направи, но социјално незгодните луѓе имаат тенденција да останат во нивните глави отколку надвор од неа. А фокусирањето на сегашниот момент е нешто со што се борат.

За да го надминете ова, само престанете да размислувате што би можело да се случи ако го кажете ова или го направите тоа. Практиката прави совршена и никогаш нема да станете подобри ако продолжите да дозволите вашето претерано размислување да ве кочи во секое општествено сценарио со кое ќе се сретнете. [Прочитајте: Како да престанете да размислувате – Тајните како да преминете од претерано размислување до релаксирачки]

12. Читајте книги за самопомош за дружење

Знаењето е моќ кога се обидувате да станете подобри воодредена животна вештина. Кога станува збор за надминување на социјално неспособноста, може да биде корисно да се нурнете во светот на самопомош.

Прочитајте сè за дружењето, разговорите, па дури и за надминување на ниската самодоверба. Полека, ќе стекнете ментално искуство и самодоверба и ќе ве претворите од непријатен соговорник во самоуверен. И штом вашиот ум е подготвен за тоа, се што треба да направите е да ги ставите вашите мисли во акција. Тоа е вашата цел, нели?

[Прочитајте: Како да се подобрите себеси – 16 моќни тајни на само-подобрување]

како да работите на тоа да бидете социјално несоодветни

Тоа е малку потежок живот кога си социјално неспособен, но не е крајот на светот. Вие само треба да работите на вашата самодоверба и да престанете да се фокусирате на она што може да тргне наопаку во секоја општествена средба што ја имате.

Наместо тоа, бидете храбри и направете го тој напор. Бидете свои, опкружете се со вистинските луѓе и природно ќе процветате во вашата најдобра верзија!

Кога сте социјално несоодветни, немате самодоверба и навистина не се запознавате луѓето поради твојата недостаток на способност да останеш смирен кога ќе ги сретнеш. Сепак, можете постојано да ги подобрувате вашите социјални вештини со некои од овие совети.

Како довербата е поврзана со да се биде социјален

Можеби не мислите дека вашата самодоверба воопшто произлегува од дружењето со другите, но далеку е повеќе поврзани отколку што сфаќате. Оние кои помалку се дружат со другите поради тоа што се социјално неспособни обично страдаат од ниска самодоверба, што го отежнува дружењето.

Кога сте опкружени со други луѓе кои се смеат и разговараат со вас, можно е да стекнете чувство на удобност и среќа за себе. Ова, за возврат, може да ја подигне вашата самодоверба и да ви помогне да се сложувате со луѓето и социјално.

Ако мислите дека сте социјално несоодветни и сте во социјална средина, треба да запомните дека тие луѓето околу вас избираат да бидат таму со вас и да разговараат со вас. Само тоа е многу добра причина да се чувствувате добро за тоа што сте. [Прочитајте: 13 предности да се биде друштвена пеперутка која е дружељубива и пријателска]

Како да најдете самодоверба кога сте социјално несоодветни

Прилично е предизвик да најдете доверба кога сте социјално несоодветни. Ако сте некој кој има проблем да разговара со луѓето и да се дружи, тоа навистина може да влијае на начинот на кој виепогледнете се себеси. Дури и ако не сакате да се чувствувате така, тоа неизбежно се случува.

Поради циклусот на социјално неспособност и недостаток на самодоверба, а потоа и потреба од доверба за да бидете социјални, тешко е за социјално неспособните луѓе да се чувствуваат добро за себе. Многумина не знаат како да си ја вратат самодовербата за нормално излегување и дружење.

Всушност, многу незгодни луѓе на социјалните настани се откажаа од секаква надеж дека некогаш ќе ги променат своите начини или ќе се подобрат. Дури и да сакале да се подобрат во комуникацијата, тоа е непозната територија за нив.

Но, треба да знаете дека има надеж за вас ако се чувствувате дека одговарате на овој опис.

Не мора повеќе да страдате низ социјалните ситуации. Еве некои од најдобрите начини да најдете самодоверба кога сте социјално несоодветни за да можете да излезете таму и да уживате во вашето време со пријателите. [Прочитајте: Социјална анксиозност наспроти срамежливост – Како да се дешифрира низ што точно поминувате]

Што го прави некого социјално неспособен?

Како што веќе споменавме, тоа може да биде предизвикано од целосно ниска самодоверба. Сепак, постојат и различни други фактори кои треба да се земат предвид. За почеток, тоа може да биде затоа што така се воспитани.

Можеби поради страшното детство или семејство што ги натерало да ја немаат довербата што ја бараат, а за возврат станале социјално незгодни. Или, можеби доживеале одредена траумаод кои не можат да се вратат.

Или, тие исто така можат да бидат толку интровертни што одбиваат да се дружат со некого и едноставно сакаат да останат на ниво на удобност и осаменост. Се разбира, нема ништо лошо во тоа да се биде интроверт, но ние сме социјални суштества по природа.

Да се ​​биде социјално неспособен ве спречува неколку искуства на радост, среќа и интимност со луѓето. Значи, од суштинско значење е да се надмине ова, на еден или друг начин.

Суптилните знаци дека сте социјално неспособни околу луѓето

Ако не сте сигурни дали вашата незгодност може да се категоризира како социјално неспособна или не, еве неколку начини да ги кажете со сигурност.

1. Мразите да излегувате за да се дружите

Многу луѓе кои не се социјално неспособни не сакаат да се дружат затоа што претпочитаат сопствено друштво. Меѓутоа, ако навистина Како да се соочите со некого кога ви се мрази непријатната интеракција мразите дружење затоа што сметате дека не сте добри во тоа, или ќе се залажувате, можеби сте социјално несоодветни.

Ако постојано се плашите да излегувате или едноставно не ви се допаѓа идејата за излегување, тоа е конкретен знак дека сте социјално несоодветни. [Прочитајте: Како да бидете посоцијални – 22 начини за вистински да се поврзете со другите]

2. Станувате вознемирени кога треба да разговарате со луѓе

Сите стануваат нервозни кога разговараат со некој нов љубител, но тоа е различно од тоа што треба да разговарате со вашите пријатели и да се грижите за тоа. Ако се плашите да разговарате со сопствениот неврзанпријатели, тогаш можеби сте социјално неспособни.

Дури и интровертите не се нервозни кога разговараат со своите пријатели, па ако ова е нешто со кое резонирате, вие сте социјално незгодна личност. Запрашајте се, зошто толку се плашите да разговарате со вашите пријатели? [Прочитајте: Знаци на анксиозност – Како да ги прочитате знаците што побрзо & засилувач; подобро да се справи со нив]

3. Немате идеја како да започнете разговор

Ако навистина немате поим како да започнете разговор соодветно за секоја пригода, можеби сте социјално несоодветни без да го сфатите тоа. Ако вашиот мозок се испразни кога некој се обидува да разговара со вас, тоа може да биде поради оваа причина.

Ако ова е честа тема во вашиот живот, а не само нешто што го доживувате во неколку социјални интеракции, тоа е знак дека барам. [Прочитајте: Како да направите муабет без да се чувствувате непријатно]

4. На крајот се срамите кога разговарате со луѓе

Ова е еден од најзначајните показатели дека сте социјално несоодветни. Ако секогаш кога зборувате, завршувате да кажувате или правите работи кои едноставно ве засрамуваат, тоа дефинитивно е знак дека сте социјално несоодветни.

Ако сте толку непријатни што не знаете како да реагирате правилно во социјални ситуации или да ги избегнувате луѓето затоа што претпоставувате дека ќе се понижите, тоа е индикаторот што ви треба. [Прочитајте: Како да разговарате со луѓето на шармантен начин без разлика кои се тие]

5. Работите никогаш не доаѓаатонака како што сте замислиле

Дали кога зборувате, зборовите се мешаат и ви е тешко да се објасните? Па, тоа е знак дека сте социјално неспособни. И додека цица, може да се поправи.

Не е крај на светот и дефинитивно не мора да бидете вака засекогаш. Само затоа што сега сте социјално неспособни, не значи дека сте заглавени на тој начин.

6. Многу сте незгодни во социјални сценарија

Еден од знаците дека сте социјално неспособни е да бидете многу незгодни во социјални ситуации. Значи, без разлика дали на собири, настани, забави или дури и само претставување на целосно странец, вие сте дефиниција за незгодност. Всушност, не можете да помогнете - тоа е веќе во вашата природа. [Прочитајте: Социјална анксиозност до социјална пеперутка – Како да бидете помалку незгодни]

7. Ненамерно кажувате навредливи или груби работи

Не е дека сакате да кажувате навредливи или груби работи, туку затоа што немате соодветно знаење или вештини за дружење, кажувате погрешни работи без воопшто да знаете!

Толку се трудите да не ве гледаат како социјално незгодна личност, но сè што ќе кажете едноставно излегува погрешно, и покрај вашите добри намери. [Прочитајте: Социјална анксиозност наспроти срамежливост: Како да дешифрирате што чувствувате внатре]

8. Неспособни за емпатија во разговорот

Она што го прави одличен разговор е кога има емпатија. Но, кога сте социјално неспособни, вие стенеспособни за емпатија.

Чувствувањето на расположението во разговор или читање соба е нешто што едноставно не можете да го управувате. Во основа е како да 4 измислени ISTJ кои ни покажуваат како интровертите можат да бидат херои се смеете кога расположението во собата е свечено и слабо. [Прочитајте: Како да развиете емпатија и да ја совладате уметноста на растење вистинско срце]

Како да најдете самодоверба и да се чувствувате одлично за себе кога сте социјално несоодветни

Сега кога знаеме точно каде паѓате на социјално неспособниот метар, време е да сфатите како да го поправите ова. Да се ​​​​најде самодоверба кога сте ваков може да биде тешко, но не и невозможно.

1. Вежбајте колку што можете почесто

Излезете и вежбајте дружење колку што можете повеќе. Ништо нема да направи да се чувствувате поудобно од тоа да бидете таму и да го направите тоа како норма. Можете дури и да го практикувате она што ќе го кажете однапред за да бидете ментално подготвени.

Како и секоја животна вештина, за да се биде одличен во дружењето и разговорите потребна е соодветна вежба. Затоа, пред да се откажете, сфатете дека практиката навистина прави совршена. [Прочитајте: 12 начини да бидете повозбудливи и да излезете од зоната на удобност]

2. Држете се со социјално вешт човек

Ако имате пријател или двајца кои се одлични во дружењето, држете се покрај нив. Не само што ќе научите многу од нивното присуство, туку тие ќе можат лесно да ве вметнат во разговори за да ви помогнат малку.

Вие сте просекот на луѓето со кои се опкружувате. Па акосе опкружувате со одлични соговорници, сигурно ќе имате малку од таа самодоверба и вештина. [Прочитајте: Интроверт наспроти екстроверт – Зошто е флуиден & засилувач; што ги разделува]

3. Побарајте помош од вашите пријатели

Кога сте социјално несоодветни, тешко е да побарате помош. Сепак, неопходно е ако сакате да се подобрите во дружењето и да го намалите понижувањето. Вашите пријатели сакаат да ви помогнат - особено ако знаат колку сте лоши во тоа што сте друштвени.

Прашајте ги во кои области не се согласувате, а потоа практикувајте разговори со нив приватно за да можете да се подобрите во тоа кога конечно излегуваш. Тие се ваши луѓе и некој на кој можете да му верувате, затоа отворете им се и дозволете им да ве водат на сите правилни начини. [Прочитајте: Како да бидете посоцијални – 19 начини за вистински да се поврзете со другите]

4. Подгответе се да се дружите

Подгответе се и ментално подгответе се. Знаејќи дека ќе се дружите може да ви помогне да го смирите вашиот ум откако навистина ќе стигнете таму. Можете исто така да преминете на одредени теми за кои сакате да разговарате и да бидете сигурни дека имате што да кажете за да влезете во тој конкретен разговор.

Слично како да бидете помалку нервозни со презентација кога сте подготвени, истото важи и за дружење. Ако имате конкретни почетници за разговор, ќе биде полесно да разговарате со луѓе. [Прочитајте: 40 смешни почетници за разговор и редови за веднаш да се вклопатправо во]

5. Фреквенцијата е ваш пријател

Знаеме дека е тешко да излегувате многу кога навистина не ви се допаѓа. Но, колку повеќе се дружите, толку полесно ќе ви биде. Ќе ги следите знаците и советите што ви ги даваат другите луѓе и ќе можете да сфатите што да кажете во различни ситуации.

6. Не се откажувајте само затоа што една работа тргна наопаку

Не дозволувајте еден или два неуспеси или непријатни ситуации да ве спречат да го живеете вашиот живот и да запознавате луѓе. Да, тоа е непријатно, но нема да биде уште долго!

Ако кажете нешто срамно или се чувствувате навистина непријатно околу некого, немојте само да се откажувате. Извинете се да се освежите во бањата или да земете воздух и да ги соберете мислите. Соберете се и вратете се на дружењето.

Ќе откриете дека тоа може да ви помогне да останете смирени кога ќе бидете нервозни во иднина. Колку и да сакате да бегате од тој настан или од сите во таа просторија, воздржете се од тоа. Знаеме дека веројатно сакате да се удрите со камен кога тоа ќе се случи, но искористете го како искуство за учење. [Прочитајте: Како да разговарате со секого и да ја совладате уметноста на вистински соговорник]

7. Само бидете свои, дури и ако сте социјално несоодветни

Тоа звучи клише, но исто така е многу точно. Многу социјално немоќни луѓе имаат проблеми затоа што се чувствуваат како да ќе бидат осудени затоа што го кажале своето мислење, па наместо тоа, тие го кажуваат она што го мислат