Как лучше относиться к людям Проживите гораздо более счастливую жизнь в ответ

Стресс, гнев и разочарование могут взять над нами верх, но мы можем изменить свой образ жизни. Можно научиться лучше относиться к людям.

Если вы когда-нибудь огрызались на кого-то, кого любите, или сбивали с толку незнакомца в пробке, поздравляю. Ты человек. И если вскоре после этого вы почувствовали себя виноватым, значит, вы хороший человек. Если мы не поймем, что заставляет нас плохо обращаться с людьми, как мы научимся относиться к людям лучше?

У всех нас бывают моменты, которыми мы не гордимся. Независимо от того, поругались ли мы с любимым человеком, выплеснули свое нетерпение на официанта или подрезали кого-то, все это можно улучшить.

Все это негативное поведение возникает из-за стресса, разочарования, раздражения. Вместо того, чтобы сосредоточиться на вещах, которые вызывают плохое обращение с другими, мы выплескиваем свои плохие чувства на других и забываем об этом позже. Все это лишь 15 признаков того, что бывший не понимает своих желаний и чувств Что делать продолжит наше плохое поведение в будущем.

[Читайте: Как стать лучше и вырасти добрым человеком]

Будьте лучше, относитесь к людям лучше

Может быть трудно признать, что вы не относитесь к людям так хорошо, как могли бы. Независимо от того, грубите ли вы своему партнеру, не обращаетесь с работниками сферы обслуживания или просто неприятны, винить себя за такое поведение сложно.

Мы склонны обвинять нашу семью в том, что она нас раздражает, сотрудников в ошибках и пробки. за то, что действует нам на нервы. Мы никогда не смотрим внутрь себя и не думаеммы ведем себя нетерпеливо, не прощаем или несправедливы.

Может быть трудно смотреть на себя таким образом. Вы не хотите признавать, что плохо обращались с людьми на любом уровне. Но пока вы не сможете этого сделать, изменить такое поведение может быть трудно.

Чтобы научиться лучше обращаться с людьми, вам необходимо осознать, как вы обращались с людьми. Вы были грубы с людьми? Вы кричали на коллег? Вы склонны огрызаться на людей?

[Читайте: Как развить самоуважение, основываясь на тонкой настройке внутреннего компаса]

Подумайте, какие чувства вы при этом испытываете. Как вы думаете, людям в вашей жизни нравятся эти моменты? А вы?

Вы хотите, чтобы люди после взаимодействия с вами стали лучше, чем раньше, а не хуже.

Теперь вы не можете ожидать, что ваше поведение изменится в одночасье. Вы привыкаете к своему распорядку дня. Но если вы сможете изменить способ мышления о ситуациях и замедлиться, прежде чем реагировать, вы сможете добиться большего и, следовательно, лучше относиться к людям.

[Читайте: Как вырасти и смотреть на жизнь как взрослый]

Относитесь к 6 вещей, которые понимают только интроверты себе Встречайтесь со своим боссом: 21 факт, который нужно знать, плюсы, минусы и ошибки, которые совершают многие люди лучше

Следующий шаг на пути к тому, как лучше относиться к людям, — это научиться лучше относиться к себе. Если вы не можете быть добрым к человеку, с которым проводите 100% своего времени, как вы ожидаете быть добрым к другим?

Обычно, когда мы грубим по отношению к другим, это происходит потому, что мы злимся на себя или на нашу ситуацию в каком-тоспособ. Будь то плохой день на работе, драка, пробка или что-то еще, мы склонны грубить людям, которые не имеют никакого отношения к нашему плохому настроению.

Произошло ли что-то, что было в нашей власти, или нет, признайте, что плохое обращение с людьми ничего не улучшит. Это не решит проблему. Это не заставит нас чувствовать себя лучше, возможно даже хуже. [Читайте: Как выпустить гнев и начать концентрироваться на положительных моментах в своей жизни]

Плохое обращение с людьми никогда не принесет пользы ни нам, ни кому-либо еще. Грубость по отношению к незнакомцу, другу или члену семьи не улучшит ситуацию. Это даже не даст нам почувствовать, что мы избавились от какого-то стресса.

Злость и негативность только провоцируют еще больше гнева и негатива. Может показаться, что легко реагировать на плохие ситуации плохо. Это естественно. Но на самом деле требуется гораздо меньше энергии, чтобы превратить эти ситуации в возможности относиться к людям лучше, чем вы к ним относились.

Конечно, потребуется практика, чтобы остыть и высвободить первоначальный негатив, возникший в результате плохого дня. . Но если добавить позитива и лучше относиться к людям, ваш день улучшится. [Читайте: Как стать более позитивным и повысить качество своей жизни]

Как лучше относиться к людям

Итак, как избавиться от негатива и научиться справляться с ним? относиться к людям лучше? Практикуйте активное мышление и действие. Лучше относиться к людям – это не значит делать пожертвования на благотворительность и держать дверь открытой длякто-то, кто сможет компенсировать то, что вы подрезали кого-то по дороге на работу.

Хотя эти вещи не повредят, научиться лучше обращаться с людьми — это больше, чем просто действие. Это реальный способ быть более позитивным в вашей жизни. Добавление большего количества позитива в мир требует времени. [Читайте: 20 положительных черт личности, которые могут навсегда изменить вашу жизнь]

#1 Не реагируйте немедленно. Одна из причин, по которой мы часто набрасываемся в плохих ситуациях, заключается в том, что мы просто реагируем. Мы реагируем на пробку, ошибку на работе и ссору с близким человеком. Мы не думаем об этом и просто позволяем опыту быть. Мы реагируем, часто плохо. И в конечном итоге мы только ухудшаем ситуацию.

Возможно, мы не сможем контролировать то, что происходит вокруг нас или с нами. Однако мы можем контролировать свою реакцию на это. Мы можем взять эти вещи и сделать их лучше, реагируя спокойно и с добротой по отношению к другим. [Читайте: Как контролировать свои эмоции и быть вершиной сдержанности]

#2 Подумайте, как бы вы хотели, чтобы с вами обращались. Прежде чем кричать на бариста за неправильное выполнение заказа, подумайте, как бы вы себя чувствовали в такой ситуации. Вы не знаете, через что они проходят и новы ли они. Даже если это была просто ошибка, зачем грубить? Чего это даст?

Хотите ли вы стать причиной того, что у человека сейчас плохой день и он грубо обращается с остальными своими клиентами, что плохо влияет на их дни?

# 3 Что делатьты контролируешь? Подумайте о вещах, которые вы можете контролировать. Вы можете контролировать свое настроение. Вы можете контролировать то, как вы относитесь к людям. Да, может потребоваться время, чтобы избавиться от вредных привычек. Тем не менее, все зависит от вас.

Сказать, что вы не можете не быть грубым, потому что кто-то нажал на ваши кнопки или потому, что у вас был плохой день, — это плохие оправдания. [Читайте: Как стать лучше, следуя этим 9 золотым правилам]

#4 Улыбайтесь людям. Такая простая вещь, как улыбка, действительно может существенно изменить то, как вы относитесь к другим и как они относятся к вам. Когда вы улыбаетесь другим, более половины случаев они вам улыбнутся в ответ. Это простой и тихий способ поделиться радостью.

Когда вы начнете делать это и заметите, что другие улыбаются в ответ, вы почувствуете себя лучше. Видя, как другие улыбаются, ваше настроение естественным образом улучшается.

#5 Будьте вежливы. Если вы не умеете вести светскую беседу или по какой-либо причине стараетесь изо всех сил, начните лучше относиться к людям с помощью своих волшебных слов. Это верно. Пожалуйста, спасибо, пожалуйста, — это простые способы лучше относиться к людям.

Вам не нужно знакомиться со своим кассиром. Вы можете просто сказать спасибо и хорошего дня. Это поднимет им настроение перед следующим клиентом и станет для вас естественной реакцией. Подобные вещи заразительны. Когда вы стараетесь быть вежливым, другие ответят вам взаимностью. [Читайте: заплатите вперед – 20 положительныхспособы создать свою собственную цепочку доброжелательности]

#6 Делайте людям комплименты. В течение многих лет я держал рот на замке, даже если мне хотелось сказать что-то приятное. Я видел в магазине девушку с самой крутой прической и вместо того, чтобы сказать ей об этом, проходил мимо.

Однажды я решил сказать кассиру, как мне нравится ее макияж. Ее лицо просто загорелось. Я мог сказать, что это маленькое предложение незнакомца только что подняло ей настроение. Осознание того, что я оказал такое влияние, сделало мой день ярче. Теперь, когда я вижу кого-то в крутой футболке, с потрясающей прической или чем-то еще, я обязательно даю ему об этом знать. [Читайте: Как приветствовать позитивные вибрации и энергию в своей жизни]

#7 Не зацикливайтесь на этом. Зацикливание на плохих ситуациях портит весь ваш день. Это приводит вас в плохое настроение, которое вы теперь несете с собой на весь день и со всеми, с кем общаетесь. Однажды я сел на красный свет после того, как проехал позади самого медленного человека. Я вздыхал, пока не понял, что это так глупо.

Почему я позволил пяти минутам медленной езды так расстроить меня? Почему я позволил этим пяти минутам испортить мне настроение из-за похода за продуктами, поездки домой и многого другого?

Если бы я позволил этому остаться со мной, у меня, возможно, не хватило денег на кассу, груб с другими водителями, расстроен, когда из сумки в багажнике выкатилась консервная банка, и весь день носил с собой это настроение. Зачем уделять этим пяти минутам столько энергии ивнимание, когда я мог бы отпустить это и провести хороший день? [Читайте: Как отточить и усилить свои положительные эмоции в негативном мире]

#8 Признавайте, когда другие относятся к вам с добротой. Многие люди игнорируют доброту других. Если вы признаете, что люди добры к вам, даже в малейшей степени, это может улучшить ваш день 104 совета по поцелуям, как научиться хорошо целоваться и заставить партнера съесть ваши губы! и дни всех, с кем вы позже общаетесь.

Независимо от того, придерживает ли кто-то дверь для вас, подбирает ли что-то, что вы уронили , делает вам комплименты или просто улыбается, когда вы проходите мимо, обратите на это внимание. [Читайте: 13 счастливых вещей, которые могут сделать вас по-настоящему счастливыми в жизни]

#9 Будьте благодарны. Если после всего этого вам все еще трудно извлечь позитив из плохого дня, выделите пять минут перед сном каждый вечер или перед тем, как встать с постели каждое утро, чтобы проявить активную благодарность. Поблагодарите Вселенную за все хорошее в вашей жизни. Это может быть ваш партнер, ваш питомец, тот факт, что у вас есть крыша над головой, еда или работа.

Активно перечислите как минимум три вещи в своей жизни, которые вы счастливы иметь. Это постепенно интегрирует позитивные мысли в ваш распорядок дня и поможет вам осознать, что в вашей жизни есть много поводов для счастья.

[Читайте: Лучший урок для жизни – Почему вам нужно окружать себя позитивными людьми]

Как только вы начнете лучше относиться к себе, вы научитесь лучше относиться к другим. Можно изменитьтвои старые привычки.