25 ඇය ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කළ නමුත් තවමත් උනන්දුවෙන් ක්‍රියා කරයි & ඇගේ මනස කියවන්නේ කෙසේද?

ආලය, ආලවන්ත හැඟීම් පෑම සහ පොඩි කිරීම සංකීර්ණයි. ඉතින්, ඇය ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කළත් තවමත් උනන්දුවෙන් ක්‍රියා කරන විට ඔබ කරන්නේ කුමක්ද?

හොඳයි, හොඳයි, හොඳයි... ආලය ක්‍රීඩාවක් නම්, එය අඳුරු ආත්මයේ අවසන් ප්‍රධානියාගේ සටන හා සමාන වනු ඇත. ඔබ සිය වතාවක් උත්සාහ කර ඇත. ඔබට ටිකක් කරකැවිල්ල ඇති කළ හැකි ඉහළ සහ පහත් සැබෑ රෝලර්කෝස්ටරයක්. එක් මිනිත්තුවක්, ඔබ හඹා යාමේ ප්‍රීතියෙන්, ආලවන්ත හැඟීම් පෑමේ මිහිරි, ව්‍යාකූල භාෂාවෙන් පොඟවා ගනී. මීළඟට, ඔබ සියලු වක්‍රබෝල වල මව සමඟ පහර දෙයි: ඇය ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කළ නමුත් තවමත් උනන්දුවෙන් ක්‍රියා කරයි.

ඒක හරියට ලස්සනට ඔතපු පෙට්ටියක් දුන්නා වගේ, ඒක ඇරලා හිස්බව හොයාගන්න විතරයි... එහෙමත් නැත්තම් එහෙමද?

අපි හිතමු මේ සිද්දිය, ඔබ ඔබේ හැඟීම් ප්‍රකාශ කර ලබාගෙන ඇත. බියෙන්, 'අපි මිතුරන් වෙමු.' ඔබ ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ රළු දියේ සැරිසැරීමට පටන් ගන්නා විට, ඔබට හුරුපුරුදු ගිනි පුපුරක් දක්නට ලැබේ.

ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ පයි එක පිට කළ පුද්ගලයාම දැන් ආලවන්ත හැඟීම් පාමින් ඔබේ බැල්ම යවයි. ඔබ අවසන් වරට දැනගත් විස්මිත සාදයකදී ඔවුන් කන්ෆෙට්ටි විසි කරනවා සේය.

මෙම චිත්තවේගීය ඔඩිසියේදී, අපි මෙම ප්‍රහේලිකාවේ ගැඹුරට යන්නෙමු. මෙය සිදු වන්නේ ඇයි? එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? ඔබ එය හසුරුවන්නේ කෙසේද?

අපි මෙම හැඟීම්බර ළූණු ස්ථර ඉවත් කර, ඇය ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කළ නමුත් තවමත් උනන්දුවෙන් ක්‍රියා කරන අවුල් සහගත ලෝකය ගවේෂණය කරමු.

[කියවන්න: ඇයදප්‍රවේශමෙන් ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කරන්න.

කෙසේ වෙතත්, ඇය ඔබ කෙරෙහි දක්වන උනන්දුව තවමත් දීප්තිමත් විය හැකි අතර, එය මිශ්‍ර සංඥා යැවීමට හේතු වේ.

11. ඇයගේ හැඟීම් ගැන ඇයට විශ්වාසයක් නැත

මිනිස් හදවත එහි තීරණාත්මක බව ගැන හරියටම දන්නේ නැත. 'ප්‍රජානන විසංවාදයේ න්‍යාය' නැවත සඳහන් කරමින්, ඇය ඇගේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් අතර ගැටුමක් අත්විඳිමින් සිටින අතර, ඇය ඔබ කෙරෙහි ඇති ආදර උනන්දුව පිළිබඳ අවිනිශ්චිතතාවයට තුඩු දෙයි.

මෙම අභ්‍යන්තර ගැටුම විසඳීමට උත්සාහ කිරීමේදී, ඇය ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කළ හැකිය. නමුත් දිගටම උනන්දුවෙන් කටයුතු කරන්න. [කියවන්න: ඔබව අතරමං කළ හැකි සහ ව්‍යාකූලත්වයට පත් කළ හැකි උපාමාරු කාන්තාවන්ගේ ලකුණු 18ක්]

12. බාහිර බලපෑම්

හදවත සම්බන්ධ කාරණාවලදී මිතුරන්ගේ සහ පවුලේ අයගේ බලපෑම කිසිවිටෙක අවතක්සේරු නොකරන්න. ඇය තනිකඩව සිටිය යුතු බවට අන් අයගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්නේ නම්, හෝ ඔබ ඇයට ගැලපෙන්නේ නැති බව, ඇය ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කරනු ඇත.

කෙසේ වෙතත්, ඔබ කෙරෙහි ඇයගේ පෞද්ගලික හැඟීම් ඇය දිගටම උනන්දුව දැක්වීමට හේතු විය හැක. .

මෙවැනි තත්වයක් හසුරුවන්නේ කෙසේද

එසේ නම්, ඇය ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කළ නමුත් තවමත් උනන්දුවක් දක්වන විට ඔබ ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද?

1. ඉවසන්න සහ එයට කාලය දෙන්න

“කාලය සියලු තුවාල සුව කරයි?” යන වැකිය කවදා හෝ අසා ඇත. හොඳයි, හදවතේ කාරණාවලදී, කාලයට සත්‍යය ආලෝකවත් කළ හැකිය. අප යම්කිසි තත්වයක සිටින විට, අපගේ හැඟීම් අපගේ විනිශ්චය යටපත් කළ හැක. නමුත් කාලයත් සමඟම, අපි ඉදිරිදර්ශනය ලබා ගනිමු.

“තාවකාලික වට්ටම්” සංකල්පය මෙතැනින්මනෝවිද්‍යාව ක්‍රියාත්මක වේ. එය සරල සංසිද්ධියක් පැහැදිලි කිරීමට විචිත්‍රවත් යෙදුමකි: සාමාන්‍යයෙන් මිනිසුන් පසුකාලීන ගෙවීම්වලට වඩා ක්ෂණික ගෙවීමට කැමැත්තක් දක්වයි.

නමුත් ආලය කිරීමේදී, ක්ෂණික ගෙවීම පැහැදිලිකම හෝ වසා දැමීම විය හැකි අතර, දිගුකාලීන විපාකය වඩාත් තෘප්තිමත් විය හැකිය. සම්බන්ධතාවය. එබැවින්, ගැඹුරු හුස්මක් ගෙන කාලයට එහි මායාව වැඩ කිරීමට ඉඩ දෙන්න.

2. විවෘත සන්නිවේදනය පවත්වා ගන්න

‘චීන විස්පර්ස්’ ක්‍රීඩාව මතකද? එය විනෝදජනක ක්‍රීඩාවකි, නමුත් එය පැහැදිලිව සන්නිවේදනය නොකළහොත් පණිවිඩ විකෘති විය හැකි ආකාරය නිරූපණය කරයි. ඔබගේ නඩුවේදී, ඔබගේ හැඟීම් සහ උත්සුකයන් විවෘතව ප්‍රකාශ කිරීම වැදගත් වේ.

මෙහිදී "ක්‍රියාකාරී නිර්මාණාත්මක ප්‍රතිචාර දැක්වීම" ඇතුල් වේ. මනෝවිද්‍යාඥ Shelly Gable විසින් නිර්මාණය කරන ලද යෙදුමක්, එයට යමෙකු ශුභාරංචිය බෙදා ගන්නා විට අව්‍යාජ උනන්දුවක් දැක්වීම, කල්පනාකාරී ප්‍රශ්න ඇසීම සහ දිරිගැන්වීම් සහ ධනාත්මකභාවය පිරිනැමීම ඇතුළත් වේ.

ඔබේ තත්වයට අදාළ වන අතර, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ හැඟීම් බෙදාගැනීම පමණක් නොව දිරිගැන්වීම ද වේ. ඇය ඇගේ බෙදා ගැනීමට. විවෘත සහ ධනාත්මක සන්නිවේදනය ඇගේ මිශ්‍ර සංඥා පැහැදිලි කිරීමට උපකාරී වේ. [කියවන්න: ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ කතා කරන්නේ කෙසේද - ඕනෑම ගැහැණු ළමයෙකුට ඔබව ප්‍රතික්‍ෂේප කළ නොහැකි 20 ක් දැනගත යුතුය]

3. ඔබ ගැන අවධානය යොමු කරන්න

ඔබේ ජීවිතයේ වැදගත්ම පුද්ගලයා අමතක නොකරමු: ඔබ! ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආත්ම අභිමානයක් පවත්වා ගැනීම ඔබව ව්‍යාකූල තත්වයන්ට පත් කළ හැකිය.

මනෝවිද්‍යාඥ රිචඩ් රයන් සහ එඩ්වඩ් විසින් "ස්වයං-නිර්ණ න්‍යාය" ට අනුවDeci, සෑම කෙනෙකුටම නිපුණතාවය, ස්වාධිපත්‍යය සහ සම්බන්ධකම් සඳහා මූලික මනෝවිද්‍යාත්මක අවශ්‍යතා ඇත.

වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබේ රුචිකත්වයන් වර්ධනය කර ගැනීමට සහ ගවේෂණය කිරීමට, වඩාත් ස්වයංපෝෂිත වීමට සහ අන් අය සමඟ අර්ථවත් සබඳතා සඳහා ආයෝජනය කිරීමට මෙම කාලය ගන්න.

එය ඔබේ විශ්වාසය වැඩි කරනවා පමණක් නොව, විභව සහකරුවෙකු ලෙස ඔබව වඩාත් ආකර්ශනීය කරයි.

4. අවශ්‍ය නම් වෘත්තීය උපදෙස් ලබා ගන්න

තත්වය ඔබට සැලකිය යුතු පීඩාවක් ගෙන දෙන්නේ නම්, වෘත්තීය උපදෙස් ලබා ගැනීම වටී. මනෝවිද්‍යාඥයින් සහ චිකිත්සකයින් ඔබට චිත්තවේගීය අභියෝග වෙත සැරිසැරීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාර වන මෙවලම් සහ උපාය මාර්ගවලින් සමන්විතය.

සියල්ලට පසු, ඔබ අතරමං වූ විට මඟ පෙන්වීම් ඇසීමේ හානියක් නැත, හරිද?

ව්‍යාකූල වූ ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ පැහැදිලි සීමා මායිම් සකසන්නේ කෙසේද

එම ජනප්‍රිය 90 දශකයේ සංදර්ශනය වන “මිතුරන්” මතකද? මෙම සම්භාව්‍ය රේඛාව ඇත, එහිදී රොස් කෑගසයි, "අපි විවේකයක් ලැබුවා!" මෙවැනි වැරදි වැටහීම් බොහෝ විට පැන නගින්නේ පැහැදිලි සීමා මායිම් නොදැමීමෙනි.

සම්බන්ධතාවයේ සන්දර්භය තුළ, සීමා මායිම් යනු අන්‍යයන්ට හැසිරීමට සාධාරණ, ආරක්ෂිත සහ අවසර ලත් ක්‍රම මොනවාදැයි හඳුනා ගැනීමට පුද්ගලයෙකු විසින් නිර්මාණය කරන මාර්ගෝපදේශ හෝ සීමාවන් වේ. ඒවා.

ඉහත සඳහන් කළ “සමාජ විනිවිද යාමේ න්‍යාය” වෙතින් නැවත ඇඳීමෙන්, සබඳතා ක්‍රමානුකූලව සහ පුරෝකථනය කළ හැකි ආකාරවලින්, මතුපිට සිට සමීප මට්ටම් දක්වා වර්ධනය වේ. මෙම ක්රියාවලිය තුළ මායිම් තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, ඉඩ ලබා දේදෙපාර්ශවයටම පහසු වේගයකින් සම්බන්ධතාවය වර්ධනය වේ.

ඇය ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කළත් තවමත් උනන්දුවෙන් ක්‍රියා කරන්නේ නම්, පැහැදිලි සීමා මායිම් තැබීමෙන් ඔබේ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම ආරක්ෂා කර ගත හැක. [කියවන්න: ඔබ ඕනෑවට වඩා ලබා දෙන විට සම්බන්ධතාවයක් ආපසු ඇද ගැනීමට ක්‍රම 19ක්]

පරීක්ෂාකාරී විය යුතු යෝධ රතු කොඩි

'ඇය ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කළ නමුත් තවමත් උනන්දුවෙන් ක්‍රියා කරයි' ' තත්වය, සෞඛ්‍යයට අහිතකර හැසිරීම් පෙන්නුම් කළ හැකි රතු කොඩි ගැන විමසිල්ලෙන් සිටීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

මේ පිළිබඳව අවධානයෙන් සිටීමට රතු කොඩි කිහිපයක් මෙන්න:

1. චිත්තවේගීය නොමැතිකම

ඇය බොහෝ විට ඔබේ හැඟීම් ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නම් හෝ ඇයගේ හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමට අරගල කරන්නේ නම්, එය චිත්තවේගීය නොමැතිකම පෙන්නුම් කරයි.

එය හරියට රිද්මය වෙනස් කරන කෙනෙකු සමඟ නටන්නට උත්සාහ කිරීමක් වැනිය - එය ව්‍යාකූල සහ වෙහෙසකරයි. [කියවන්න: 34 කාන්තාවක් තුළ අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ සහ රතු කොඩි පිරිමියෙකු සමඟ ඇසුරු කළහොත් ඔහුව බිඳ දමනු ඇත]

2. උණුසුම් සහ සීතල හැසිරීම

ඔබ කෙරෙහි ඇයගේ හැසිරීමේ නිරන්තර උච්චාවචනයන් *එක් දිනක් ඇය උණුසුම් හා මිත්රශීලී වේ, ඊළඟ දවසේ ඇය දුරස්ථ වේ* රතු කොඩියක් විය හැකිය. [කියවන්න: උණුසුම් හා සීතල පිඹීම - ඔවුන් මෙය කරන්නේ ඇයි, විශාල අදියර සහ එය හැසිරවිය හැකි ආකාරය]

3. හැසිරවීම

ඇය උනන්දු වන්නේ එය ඇයට පහසු වූ විට හෝ ඇය ඔබව වරදට පත් කිරීමට නැඹුරු නම්, එය උපාමාරු හැසිරීමක් සංඥා කළ හැකිය.

4. මායිම්වලට අගෞරව කිරීම

පැහැදිලි වූ පසුවත් ඇය ඔබ විසින් සකසා ඇති සීමාවන් නැවත නැවතත් තරණය කරන්නේ නම්සන්නිවේදනය, මෙය දිලිසෙන රතු ධජයකි.

ඇමතුමක් ගන්න!

අවබෝධය, හෘදයාංගම සංවේදනය සහ ආත්ම ගෞරවය පිළිබඳ නොසැලෙන හැඟීමකින් ඔබව සන්නද්ධ කර ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. හදවතේ සංඥා විකේතනය කිරීම පහසු කාර්යයක් නොවේ - එය සමහර විට අඳුරේ රුබික් කැටයක් විසඳීමට උත්සාහ කිරීමක් වැනිය!

ආලය කිරීමේදී, මතක තබා ගන්න, ඔබ තනිවම නොවේ. අපි සියල්ලෝම එහි සිට ඇත, අපගේ හිස කසමින්, අපගේ මිතුරන්ගෙන් ඉල්ලා සිටිමු, නැතහොත් මිශ්‍ර සංඥා තේරුම් ගැනීමට විශ්වාසවන්ත Google වෙත හැරී ඇත.

දැන් කරකැවිල්ලක් දැනෙන නමුත්, ඒ සියල්ල මහා වික්‍රමාන්විතයේ කොටසකි.

ඇය මිශ්‍ර සංඥා යවන බව පෙනෙන ව්‍යාකූල තත්ත්වය ඔබ සිතනවාට වඩා සුලභ ය. ඔවුන් පවසන පරිදි, සැබෑ ආදරයේ ගමන් මග කිසිදා සුමටව සිදු නොවීය - නමුත් එය ප්‍රීතිමත් ගමනක් බවට පත් කරන්නේ එයයි!

[කියවන්න: ඇයට ඔබ ඇයව හඹා යාමට අවශ්‍ය වන අතර කාන්තාවක් පසුපස හඹා යාමට ඇය දැන සිටිය යුතු ලකුණු 41]

ඇය ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කළ නමුත් තවමත් උනන්දුවෙන් ක්‍රියා කරන තත්වයකට ඔබ මුහුණ දෙන විට, ඔබේ ජීවිතයේ චිත්‍රපටයේ අධ්‍යක්ෂක පුටුව අල්ලා ගැනීම ඔබේ ඉඟියක් විය හැකිය. මිශ්‍ර සංඥා සමහර විට විශ්වයේ ක්‍රමය විය හැකිය, “ඒයි, ඔබට ඇමතුමක් ගැනීමට කාලයයි!”

ආකර්ෂණය විකේතනය කිරීම

ආලය ක්‍රීඩාවේදී, සාධකවල සුළි සුළඟක් ක්‍රියාත්මක වන අතර, ඒවා අතර මිශ්‍ර සංඥා සහ සංජානන අසමගිය බොහෝ විට මධ්‍යස්ථව ගන්න.

නිබන්ධනයක් නොමැතිව නව වීඩියෝ ක්‍රීඩාවක් සඳහා ජොයිස්ටික් ලබා දීම ගැන සිතන්න. ත්‍රාසජනක, නමුත් තරමක් අභියෝගයක් නේද? මිශ්‍ර සංඥා හරහා සැරිසැරීම දැනෙන්නේ එයයි.

මනෝවිද්‍යාඥ ලියොන් ෆෙස්ටිංගර්ගේ සංකල්පයක් වන සංජානන විසංවාදය න්‍යාය තත්ත්වය ආලෝකමත් කිරීමට උපකාරී වේ. එයින් ඇඟවෙන්නේ මිනිසුන් වන අපට අපගේ සියලු ආකල්ප සහ විශ්වාසයන් සමගියෙන් තබා ගැනීමට සහ අසමගිය (හෝ අසමගිය) වළක්වා ගැනීමට අභ්‍යන්තර තල්ලුවක් ඇති බවයි.

එබැවින්, පුද්ගලයෙකු ගැටුම්කාරී චිත්තවේගයන් දෙකක් අතර ඉරා දැමූ විට - කියන්න, ආකර්ෂණය සහ අවශ්‍යතාවය චිත්තවේගීය ආරක්ෂාව සඳහා - ඔවුන් බාහිර නිරීක්ෂකයෙකුට පරස්පර විරෝධී ලෙස පෙනෙන ආකාරයෙන් ක්‍රියා කළ හැකිය.

එබැවින්, ඇය ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කළ නමුත් තවමත් උනන්දුවෙන් ක්‍රියා කරයි. ඇය අවශ්‍යයෙන්ම මනස ක්‍රීඩා කරන්නේ නැත, ඇය ඇගේම හැඟීම්වල අභ්‍යන්තර කඹ ඇදීම් සමඟ පොරබදමින් සිටිය හැකිය.

දැන්, අපි Halo Effect මත ආලෝකයක් දල්වමු. මනෝ විද්‍යාඥ Edward Thorndike විසින් නිර්මාණය කරන ලද, Halo Effect යනු කෙනෙකු පිළිබඳ අපගේ හැඟීම ඔහුගේ හෝ ඇයගේ චරිතය ගැන අපට හැඟෙන ආකාරය සහ සිතන ආකාරය අනුව බලපෑම් කිරීමට ඇති ප්‍රවණතාවයයි.

එබැවින්, අප යමෙකු වෙත ආකර්ෂණය වන්නේ නම්, අපට එසේ විය හැකිය. රෝස පැහැති කණ්නාඩි හරහා ඔවුන්ගේ ක්රියාවන් වටහා ගනී. සුහද සිනහවක් දැකගත හැකි වියආලවන්ත හැඟීම් පෑමක් ලෙස, හෝ අනියම් කෙටි පණිවිඩයක් උනන්දුවක් දක්වන ලකුණු ලෙස වරදවා වටහා ගත හැකිය. මෙය ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ යථාර්ථය වසං කළ හැකි අතර, අප සිතන්නේ: 'ඇය මාව ප්‍රතික්ෂේප කළා, නමුත් ඇය තවමත් උනන්දු විය යුතුයි.'

ආකර්ෂණ ප්‍රහේලිකාව සැරිසැරීමට සෑම විටම පහසු නැත, නමුත් මෙම මනෝවිද්‍යාත්මක සංකල්ප අවබෝධ කර ගත හැකිය. අපේ අතේ සිතියමක් තියෙනවා වගේ වෙන්න. චිත්තවේගයන් සංකීර්ණ බව එය අපට මතක් කර දෙයි, එය කමක් නැත.

සියල්ලට පසු, යමෙක් වරක් පවසා ඇති පරිදි: 'එය ටිකක් නාට්‍යයක් නොමැති මහා ආදර කතාවක් නොවේ.' [කියවන්න: මිතුරා මග හැරීමට ක්‍රම 25 ක් කලාපය සහ ඕනෑම ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ ආරම්භයේ සිට ලිංගිකව ගොඩනඟා ගන්න]

එසේ නම්, ඇය ඇත්තටම තවමත් ක්‍රියා කිරීමට උනන්දුද?

ආලවන්ත හැඟීම් පෑම සංකීර්ණ වන්නේ මෙතැනදීය. කියවීමේ සලකුණු කිරීමට අපහසු විය හැකිය. මෙය හුදු හලෝ ප්‍රයෝගයක්ද නැතහොත් ඇත්ත වශයෙන්ම උනන්දුවෙන් ක්‍රියා කරනවාද?

කාන්තාවන් කුඩා කල සිටම සෑම විටම පිරිමින්ට ආචාරශීලී වීමට කොන්දේසි ඇත. ප්‍රතික්ෂේප කිරීමෙන් පසුව හෝ පසුව පවා, අපට ගෞරවාන්විතව සහ කාන්තාවකට සමාන වීමට උගන්වනු ලැබේ. අපි කෙනෙකුව සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතික්ෂේප කළහොත්, දේවල් අපට අපහසු විය හැකිය.

එබැවින්, ඇය එම කොන්දේසිවලට අනුව ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේදැයි සිතා බලන්න. ඇය ඇත්තටම උනන්දුවෙන් ක්‍රියා කරනවාද නැතිනම් ඇය ඔබේ විහිළුවලට සිනාසී සිනාසීමට වෙනත් හේතුවක් තිබේද?

ඔබ ඇය සමඟ වැඩ කරනවාද? එසේ නම්, ඇයට අවශ්‍ය වන්නේ කාර්යාලයේ දේවල් සුහදව තබා ගැනීමටය. ඔබ ඇයට වඩා ඉහළ ස්ථානයක සිටී නම්, ඇය පිහාටු කිරීමට කැමති නැත. [කියවන්න: ඇය මා සමඟ ආලවන්ත හැඟීම් පෑමක් කරනවාද නැතිනම් මිත්‍රශීලී වෙනවාද?ගැහැණු ළමයෙකුගේ මනස කියවීමට ලකුණු 34ක්]

ඔබට ඇයව මුණගැසුණු විට ඇය ඔබේ අත්තිකාරම් ප්‍රතික්ෂේප කළත් ඇය දිගටම ආලවන්ත හැඟීම් පෑමට පටන් ගන්නේ නම්, ඇයට ඇගේ රාත්‍රිය සතුටින් ගත කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. එම සන්ධ්‍යාවට වඩා ඉදිරියට යාමට ඇයට අවශ්‍ය බව එයින් අදහස් නොවේ.

ඔබ මිතුරු කණ්ඩායමක් බෙදා ගන්නවාද? හොඳයි, ඇය ඔබව මිතුරෙකු ලෙස දකිනු ඇත. ඔබ ඇයගේ හැසිරීම අතිශයින් විග්‍රහ කරනවා විය හැකි අතර ඇය මිත්‍රශීලීව සිටින විට ඇය උනන්දුවෙන් ක්‍රියා කරන බව ඔබටම ඒත්තු ගන්වනවා විය හැක.

ඇය ඔබ ගැන උනන්දු වන අසමසම සංඥා

උනන්දුව ක්‍රියා කිරීම සහ උනන්දු වීම සැමවිටම එකම දෙය නොවේ. . ඇය උනන්දුවක් දක්වන බව ඔබ සිතන පමණින් ඇය ඇත්ත වශයෙන්ම අදහස් නොකෙරේ.

ඔව්, ඔබ ඇයගේ වචන බැරෑරුම් ලෙස ගත යුතුය. ඇය එපා යැයි පැවසූ අතර ඇයට එසේ කිරීමට හොඳ හේතුවක් තිබෙන්නට ඇත, එබැවින් ඔබ එයට ගරු කරන්න.

සමහරවිට ඇය පෙම් සබඳතාවක් පැවැත්වීමට සුදානම් නැති නිසා, ඇයට මිතුරෙකු හෝ සේවකයෙකු සමඟ සම්බන්ධ වීමට අවශ්‍ය නැත, එය එසේ විය හැකිය. ඕනෑම දෙයක් වෙන්න. නමුත්, ඇය මේ දේවල් කරන්නේ නම්, ඇය නැවත සලකා බැලීමට ඉඩ ඇත.

1. ඇය ඔබ සමඟ ගැඹුරු සංවාදවල නිරත වේ

'සමාජ විනිවිද යාමේ න්‍යාය' යොමු කිරීම, මතුපිට සිට සමීප සංවාදය දක්වා ප්‍රගතිය උනන්දුවක් දක්වන ප්‍රබල ලකුණක් විය හැකිය.

ඇය කුඩා කතා සහ ඔබ්බට යාමට කැමති නම් වඩාත් පුද්ගලික සහ ගැඹුරු සංවාදවලට කිමිදෙන්න, එයින් ඇඟවෙන්නේ ඇය ඔබව වඩා හොඳින් දැන ගැනීමට අවංකවම උනන්දු වන බවයි.

2. ඇය ඔබ ගැන කුඩා විස්තර මතකයි

ඇය කවදා හෝ අහඹු කරුණක් ගෙනවිත් තිබේද හෝඔබ සති කිහිපයකට පෙර බෙදාගත් කතාව? ඇයට ඔබේ ප්‍රියතම සංගීත කණ්ඩායම හෝ ඔබේ වැලමිටේ ඇති කුඩා කැළල පිටුපස ඇති කතාව මතකද?

ඇයට ඔබ ගැන කුඩා විස්තර මතක නම්, ඇය උනන්දු වීමට ඉඩ ඇත. මෙයින් ඇඟවෙන්නේ ඇය ඔබ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන බවත් ඔබේ සංවාද අගය කරන බවත්ය. [කියවන්න: ගැහැණු ළමයෙකුගේ ශරීර භාෂාව සහ ඇය ඔබට කැමති දැයි ක්ෂණිකව දැන ගැනීමට සංඥා 37]

3. ඇය ඔබව විහිළුවට ලක් කරයි හෝ සැහැල්ලු සිතින් උපහාසයට ලක් කරයි

උසුළු කිරීම, සෙල්ලක්කාර සහ මිත්‍රශීලී ආකාරයෙන් සිදු කරන විට, උනන්දුව දැක්වීමේ ලකුණක් විය හැකිය. එය ඇය ඔබ වටා සැපපහසුව සිටින බව පෙන්නුම් කරන අතර ඇය ඇයගේ අව්‍යාජ ආත්මය විය හැකි කෙනෙකු ලෙස ඔබ දකියි.

තානය සැහැල්ලුවෙන් තබා ගැනීමට සහ විහිළු අන්‍යෝන්‍ය බව සහතික කිරීමට මතක තබා ගන්න.

4. ඇයගේ ශරීර භාෂාව විවෘත සහ නියැලී ඇත

ශරීර භාෂාවෙන් පුද්ගලයෙකුට හැඟෙන ආකාරය ගැන බොහෝ දේ හෙළි කළ හැකිය. ඇය අක්ෂි සම්බන්ධතා පවත්වා ගෙන යනවා නම්, ඔබ කතා කරන විට හේත්තු වෙනවා නම්, හෝ ඔබේ ශරීර භාෂාව පිළිබිඹු කරන්නේ නම්, මේවා සිත් ඇදගන්නා ලකුණු විය හැකිය.

මනෝවිද්‍යාඥයන් මෙය 'දර්පණ ප්‍රයෝගය' ලෙස හඳුන්වයි, එය බොහෝ විට සිදු වන්නේ යමෙකු සිටින විට නොදැනුවත්වම ය. වෙනත් පුද්ගලයෙකු වෙත ආකර්ෂණය වීම හෝ උනන්දු වීම.

5. ඇය ඔබේ සම්බන්ධතාවය සඳහා කාලය සහ ශ්‍රමය ආයෝජනය කරයි

එය hangouts සැලසුම් කිරීම, සංවාද ආරම්භ කිරීම හෝ ඔබට අවශ්‍ය විටෙක ඔබ වෙනුවෙන් පෙනී සිටීම, ඇය ඔබේ සම්බන්ධතාවය සඳහා කාලය සහ ශ්‍රමය ආයෝජනය කරන්නේ නම්, එය උනන්දුව දැක්වීමේ ප්‍රබල ලකුණකි.

සියල්ලට පසු, පැරණි කියමන පවසන පරිදි, "ක්‍රියාවන් වචනවලට වඩා හයියෙන් කථා කරයි."

හැකියඇය ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කළ හැකි නමුත් තවමත් උනන්දුවෙන් ක්‍රියා කිරීමට හේතු

හොඳයි, ඒ නිසා අපි ඇය කැමති බව පෙන්වන සංඥා කිහිපයක් ස්ථාපිත කර ඇත්තෙමු. නමුත් අපගේ ආදර කතාවේ පෙරළිය පැමිණෙන්නේ මෙන්න - මේ සියලු පොරොන්දු වූ ලකුණු මධ්‍යයේ, ඇය තවමත් ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද?

ආහ්, සදාකාලික ව්‍යාකූල මිශ්‍ර සංඥා - අපගේ සම්බන්ධතා ආඛ්‍යානයේ සැබෑ කුමන්ත්‍රණයක්, හරිද? ඇය ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කළත් තවමත් උනන්දුවෙන් ක්‍රියා කරන්නේ ඇයිද යන්න පිළිබඳව විය හැකි පැහැදිලි කිරීම් කිහිපයක් අපි බලමු.

1. ඇය ඇගේ හැඟීම් ගැන ගැටී ඇත

චිත්තවේග සාගරයේ සැරිසැරීම බාබකියු එකක නිර්මාංශිකයෙකු සොයා ගැනීම තරම් උපක්‍රමශීලී විය හැකිය. ඇය ඇගේම හැඟීම් සමඟ පොරබදමින් සිටින අතර, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඇය මිශ්‍ර සංඥා යැවීමට ඉඩ ඇත. මෙම අභ්‍යන්තර සටන මනෝවිද්‍යාඥ මේරි අයින්ස්වර්ත් විසින් හඳුන්වා දුන් සංකල්පයක් වන ඇයගේ ‘ඇමිණීමේ විලාසය’ හා සම්බන්ධ විය හැකිය.

සමහර පුද්ගලයන්ට ‘වළකා හරින’ ඇමුණුම් විලාසයන් ඇති අතර ඔවුන්ගේ සැබෑ ආකර්ශනීය හැඟීම් තිබියදීත් සමීපත්වයට බිය විය හැකිය. මෙය ඇය ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කරන නමුත් තවමත් ඇය උනන්දුවක් දක්වන ආකාරයට හැසිරෙන පරස්පර විරෝධි තත්වයකට තුඩු දිය හැකිය. [කියවන්න: ගැහැණු ළමයෙකුගෙන් මිශ්‍ර සංඥා - ඇය එය කරන්නේ ඇයි සහ ඇගේ මනස කියවීමට ඉඟි 18 ක්]

2. ඇය ඔබේ මිත්‍රත්වය අගය කරන අතර එය නැති කර ගැනීමට කැමති නැත

'ඔබට ඔබේ කේක් එකත් කන්නත් බැහැ' යන කියමන අපි කවුරුත් අසා ඇත්තෙමු, නමුත් හැඟීම් සම්බන්ධ වූ විට, තර්කනය බොහෝ විට අවශ්‍ය වේ. පසුපස ආසනය. ඔබ බෙදාගන්නා චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවය ඇය අගය කළ හැකි අතර ඒ ගැන බිය විය හැකියප්‍රේම සම්බන්ධය එය අනතුරට පත් කළ හැකිය.

'සමාජ හුවමාරු න්‍යාය' ක්‍රියාත්මක වන්නේ මෙහිදීය. සාරාංශයක් ලෙස, මිනිසුන් සමාජ සම්බන්ධතා වල විභව ප්‍රතිලාභ සහ අවදානම් කිරා මැන බලයි.

මෙම අවස්ථාවේදී, වටිනා මිත්‍රත්වයක් අහිමි වීමේ අවදානම ප්‍රේම සම්බන්ධයක ප්‍රතිලාභවලට වඩා වැඩි බව ඇය විශ්වාස කරයි.

3 . ඇය ඔබේ ප්‍රතික්‍රියාව බැලීමට ජලය පරීක්ෂා කරයි

පැරණි 'ජලය පරීක්ෂා කිරීමට ඇඟිල්ලක් ගිල්වන්න' උපක්‍රමය. එය සම්භාව්ය, නමුත් සෑම විටම සවිඥානක නොවේ. ඕනෑම තීරණයක් ගැනීමට පෙර ඔබේ හැඟීම් වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමටත් ඔබේ ප්‍රතිචාරය මැන බැලීමටත් ඇයට අවශ්‍ය විය හැකිය.

මෙය ‘අන්තර්වාර ශක්තිමත් කිරීමේ’ න්‍යාය සමඟ සමපාත වේ. සරලව කිවහොත්, ඇගේ ප්‍රතිචාරවල අනපේක්ෂිත ස්වභාවය ඔබව ආයෝජනය කර උනන්දුවක් ඇති කරයි. [කියවන්න: ෂිට් පරීක්ෂණය - ගැහැණු ළමයින් එය භාවිතා කරන ක්‍රම 17 ක් සහ ඒවා සියල්ල සමත් වීමට රහස්]

4. ඇය ඔබව උපස්ථයක් ලෙස තබා ගනී

නැහැ, අපි කතා කරන්නේ දත්ත ගබඩා කිරීම ගැන නොවේ. මනෝවිද්‍යාඥ Barry Schwartz විසින් ගෙන එන ලද 'Paradox of Choice' සංකල්පය යෝජනා කරන්නේ, වැඩි තේරීම් යෝග්‍ය ලෙස පෙනුනද, ඒවා බොහෝ විට කනස්සල්ලට සහ පසුතැවිල්ලට තුඩු දෙන බවයි.

ආලය ලෝකයේ, මෙය ඇයගේ තබා ගැනීම ලෙස පරිවර්තනය කළ හැකිය. වෙනත් විකල්ප ගවේෂණය කරන අතරතුර ඔබට හැකි තේරීමක්. ඇය ඔබව අතරමගදී ප්‍රතික්ෂේප කරනවා විය හැකි නමුත් ඔබව පින්තූරයේ තබා ගැනීමට තරම් උනන්දුවෙන් ක්‍රියා කරයි.

5. කැපවීමට ඇති බිය

කැපවීම-භීතිකාව ගැන අසා තිබේද? හොඳයි, එය නිකම්ම නිකම්ම දක්ෂ ලෙස නිර්මාණය කර ඇති දෙයක් නොවේපදිංචි වීම වළක්වා ගැනීමට නිදහසට කරුණක්; එය සැබෑ මනෝවිද්‍යාත්මක සංසිද්ධියකි.

'ඇමිණුම් න්‍යාය' තුළ මුල්බැස ඇති, එයින් ඇඟවෙන්නේ වැලකීමේ ඇමිණුම් ශෛලියක් ඇති සමහර පුද්ගලයින් ප්‍රතික්ෂේප කිරීම හෝ අහිමි වීම පිළිබඳ ගැඹුරු බිය නිසා දිගු කාලීන කැපවීමකින් වැළකී සිටිය හැකි බවයි.

මෙම අවස්ථාවේදී, ඇය බිය නිසා ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කළ හැකි නමුත්, ඇයගේ ආකර්ෂණය අඛණ්ඩ උනන්දුව ලෙස ප්‍රකාශ විය හැක. [කියවන්න: ඇමුණුම් ශෛලීන් න්‍යාය – වර්ග නව සම්බන්ධතාවයකට ඔබ අවසාන වශයෙන් සූදානම් බවට ලකුණු 9ක් 4ක් සහ ඔබ අන් අයට සම්බන්ධ වන ක්‍රම 19]

6. වලංගුකරණය සඳහා අවශ්‍යතාවය

අපි එයට මුහුණ දෙමු, සෑම කෙනෙකුම ඉඳහිට මඳක් ඊගෝ බූස් එකක් භුක්ති විඳින අතර, 'ස්වයං-සත්‍යාපන න්‍යාය' ආරම්භ වන්නේ එතැනිනි. මනෝවිද්‍යාඥ විලියම් ස්වෝන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද, මෙම න්‍යාය යෝජනා කරන්නේ මිනිසුන් බොහෝ විට තහවුරු කිරීම් සොයන බවයි. ඔවුන්ගේ අනන්‍යතාවය පිළිබඳ හැඟීම ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ධනාත්මක හෝ සෘණාත්මක හෝ ඔවුන්ගේ ස්වයං-සංකල්පය.

ඇය ඔබ කෙරෙහි ප්‍රේමනීය ලෙස නැඹුරු නොවූවත්, ඔබෙන් වලංගුභාවයක් ලබා ගැනීමට ඇය උනන්දු විය හැකිය.

7. ලුහුබැඳීම භුක්ති විඳීම

හඹා යාමේ ත්‍රාසය අල්ලා ගැනීම තරම්ම උද්යෝගිමත් විය හැකිය. ඇය ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කළ හැකි නමුත් ඇය අවධානය සහ ලුහුබැඳීම භුක්ති විඳින නිසා උනන්දුව පෙන්වීම දිගටම කරගෙන යයි.

මෙය ‘Operant Conditioning Theory’ මගින් අනුබල දෙන අතර, අවධානය කඩින් කඩ ශක්තිමත් කිරීම මගින් ප්‍රබල හැසිරීම් රටාවක් නිර්මාණය කළ හැකිය. [කියවන්න: ඔබ කැමති ගැහැණු ළමයා ඔබව විනෝදය සඳහා භාවිතා කරන දුක්ඛිත ලකුණු 17]

8. තනිව සිටීමට ඇති බිය

තනිව සිටීමට ඇති බිය, හෝ'ස්වයං භීතිකාව,' පුද්ගලයෙකුගේ ශාරීරික හුදකලාව පිලිබඳ භීතියට පමණක් අදාළ නොවේ. එය චිත්තවේගීය හුදකලාව පිළිබඳ භීතිය ද ඇතුළත් කළ හැකිය, එය සබඳතා තුළ පුද්ගලයෙකුගේ හැසිරීම සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑ හැකිය.

මෙම භීතිය ප්‍රතිවිරුද්ධ ආකල්පවල සහජීවනය විස්තර කිරීමට භාවිතා කරන මනෝවිද්‍යාවේ යෙදුමක් වන 'දෙගිඩියාව' තත්ත්වයට හේතු විය හැක. හෝ පුද්ගලයෙකු, වස්තුවක්, හෝ අදහසක් කෙරෙහි ඇති හැඟීම්.

මනෝවිද්‍යාඥ ජේමි හෝම්ස් පවසන පරිදි, දෙගිඩියාව යනු පුද්ගලයන්ට එකවර ගැටුම්කාරී හැඟීම් දෙකක් අත්විඳින නිසා බොහෝ විට අවිනිශ්චිත හැඟීමක් ඇති කරන සංකීර්ණ චිත්තවේගයකි.

ඇය ඔබව ඇගේ ජීවිතය තුළ තබා ගත හැකිය, උනන්දුව දැක්වීමේ සලකුණු පෙන්වමින්, උපාමාරු හෝ අවංක භාවයෙන් නොව, තනිකමට ඇති බිය සහ චිත්තවේගීය හුදකලාව සමඟ බැඳී ඇති සංකීර්ණ හැඟීම් මිශ්‍රණයක් හේතුවෙන්.

9. ඇය ඔබේ සමාගම භුක්ති විඳින නමුත් සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නැත

ඒබ්‍රහම් මැස්ලෝගේ 'අවශ්‍යතා ධූරාවලියෙන්' ඇඳීම, සමාජ සම්බන්ධතා අපගේ ප්‍රමුඛතා ලැයිස්තුවේ ඉහළින්ම සිටී. ඇය ඔබේ සමාගම සහ Introverts සඳහා වඩාත්ම ආතති සහගත වැඩ තත්වයන් 4, නිදර්ශනය ඔබ බෙදාගන්නා සම්බන්ධතාවය අවංකවම භුක්ති විඳිය හැකිය, නමුත් ඇය සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නොවනු ඇත.

එබැවින්, ඇය ආදර යෝජනාව ප්‍රතික්ෂේප කරන නමුත් ඇය ඔබේ සහකාරිය අගය කරන නිසා උනන්දුවෙන් ක්‍රියා කරයි.

10. නොවිසඳුණු අතීත සබඳතා

පසුගිය සබඳතාවලින් ගමන් මලු රැගෙන යාම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ. ඇය මීට පෙර රිදවා ඇත්නම් හෝ තවමත් හිටපු කෙනෙකුට නොවිසඳුණු හැඟීම් සමඟ කටයුතු කරන්නේ නම්, ඇය එසේ විය හැකිය