මම එය පුරාවටම ලියා ඇති අභ්‍යන්තරිකත්වය ඇති වෘත්තියක් සොයාගත් ආකාරය

මම අන්තඃකල්පිතයෙක්. හරහා සහ හරහා. මගේ ජීවිතයේ එක් අවස්ථාවක, මම එසේ නොවන්නට උත්සාහ කළෙමි. මම කුඩා කාලයේ, බිත්ති මල් ලෙස දැකීම වේදනාකාරී විය. තෙත් බ්ලැන්කට්ටුව. පොත් පණුවා. ඉතා බැරෑරුම්, ඕනෑවට වඩා නිහඬ, ඕනෑවට වඩා චිත්තවේගීය, ඉතා සංවේදී එකක්. මට අවශ්‍ය වූයේ විනෝදජනක, ජනප්‍රිය සහ මායාකාරී වීමටයි. පන්තියේ කතා කිරීමට, සාදවලදී විවේක ගන්න, කණ්ඩායම් තුනක් හෝ වැඩි ගණනක් තුළ සැපපහසු වන්න.

නමුත් මට එය ඉවත් කර ගැනීමට නොහැකි විය. ඔබට සත්‍යය දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම් සමීපවත් නැත.

ඒ දවස්වල, මම අභ්‍යන්තරිකයින්ගේ ශක්තීන් අගය කළේ නැත. ගැඹුරු, නිශ්ශබ්ද, සංවේදී ස්වයං විමර්ශනයේ සුන්දරත්වය. සංකීර්ණ චින්තනය සහ සම්බන්ධතාවය සඳහා ඇති හැකියාව. කල්පනාකාරී අනුකම්පාව. මගේ සම වයසේ මිතුරන්ට මඟ පෙන්වීමට අන්තර්ජාලයක් තිබුණේ නැත. සෙවීමට වෙබ් අඩවියක් නොමැත. සම්බන්ධ වීමට රහස් ෆේස්බුක් කණ්ඩායමක් නොමැත. "අන්තර්ගත විප්ලවයක්" නැත.

නමුත්, වාසනාවකට මෙන්, මම කෙසේ හෝ මගේ මාර්ගය සොයා ගතිමි. මම මගේ අභ්‍යන්තර ක්‍රම සඳහා ස්වයං-පිළිගැනීමක් සොයා ගත්තා පමණක් නොව, එය පුරා අභ්‍යන්තරව ලියා ඇති වෘත්තියක් මට හමු විය.

මට පැහැදිලි කිරීමට ඉඩ දෙන්න.

මගේ වෘත්තීය මාවත

මගේ 20 ගණන්වල සහ 30 ගණන්වල මම රජයේ පාසල්වල ගුරුවරියක් ලෙස සේවය කළා. මගේ වෘත්තීය ජීවිතය ගැන මා ආදරය කළ දේවල් තිබුණත්, ඔබ සිතන පරිදි, සංවේදී අභ්‍යන්තරිකයෙකුට ඉගැන්වීම පහසුම කාර්යය නොවේ. අවශ්‍යතා ඇති කුඩා ආත්මයන්ගේ විශාල කණ්ඩායම් කළමනාකරණය කිරීම අධික හා වෙහෙසකර විය හැකිය.

වසර කිහිපයක අභ්‍යන්තර ව්‍යාකූලත්වයකින් පසුව, මම අධ්‍යාපන ක්ෂේත්‍රයේ ස්ථානයක් සොයා ගතිමි. දක්ෂ දරුවන්ට උගන්වන රැකියාවක් මට ලැබුණා. මේළමයින් ඔවුන්ගේ සම වයසේ මිතුරන්ට වඩා බුද්ධිමය වශයෙන් දියුණු වූ අතර විවිධ ප්‍රවේශයන් සහ අන්තර්ගතයන් අවශ්‍ය විය. ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් සාමාන්‍ය පන්ති කාමරයේ මන්දගාමී වේගය ගැන කලකිරීමට පත් වූ අතර ඉදිරිපත් කරන තොරතුරු දැනටමත් දැන සිටියහ. "තෑගි" යන ලේබලය සමඟ බොහෝ අය අපහසුතාවයට පත් වූ නිසා මම ඒවා විස්තර කිරීමට වැසි වනාන්තරයේ රූපකය නිර්මාණය කළෙමි. වැසි වනාන්තර මෙන්, මෙම දරුවන් ඉතා සංවේදී, දැඩි, සංකීර්ණ, නිර්මාණශීලී සහ වරදවා වටහාගෙන ඇත. ඉතින් මේ කාලෙ තමයි මම "වැසි වනාන්තර මනස" කියන යෙදුම හැදුවේ. සතුටට කරුණක් නම්, මෙම රැකියාව ගැඹුර, සංවේදීතාව, නිර්මාණශීලිත්වය සහ කුඩා කණ්ඩායම් අන්තර්ක්‍රියා සඳහා මගේ අවශ්‍යතා සපුරාලීමයි.

නමුත් මට 38 වන විට මම තවත් වෙනසක් කිරීමට තීරණය කළෙමි. මම වසර කිහිපයක් මනෝචිකිත්සාවේ සේවාදායකයකු වී සිටි අතර, මගේම සෙවනැලි ක්ෂේත්‍රවල කිමිදෙමින් චිත්තවේගීය නොමේරූ බව: ඒවා හඳුනා ගන්නේ කෙසේද සහ ඔවුන්ට වර්ධනය වීමට උදව් කරන්න සිටියෙමි. චිකිත්සක සේවාලාභියෙකු ලෙස, ගැඹුරු, සංවේදී සහ අභ්‍යන්තර විමර්ශනයක් කිරීමට මා දිරිමත් කරන ලදී. ඔව්, ඇත්ත වශයෙන්ම මෙම ක්ෂේත්‍රය තුළ අභ්‍යන්තරය අගය කරන ලදී . මොනතරම් සහනයක්ද! නමුත් මට මෙයින් වෘත්තියක් කළ හැකිද?

මම නැවත විද්‍යාලයට ගොස් බලපත්‍රලාභී මනෝචිකිත්සකයෙකු වීමට තීරණය කළෙමි. OMG. අන්තඃකල්පිත විකාශනය. චිකිත්සකයෙකු ලෙස, මට එක් වරකට එක් පුද්ගලයෙකු සමඟ ගැඹුරු සංවාද, බලවත් අත්දැකීම් සහ චිත්තවේගීය වශයෙන් සමීප සබඳතා ඇත. පොඩි කතා නෑ. අනුකම්පා කිරීමට පීඩනයක් නැත. ඝෝෂාකාරී, පිළිකුල් සහගත, සහයෝගයෙන් වැඩ කරන සේවකයින් නැත. මගේ සංවේදීතාව, මගේ සංවේදනය සහ ගැඹුරින් සවන් දීමට මගේ හැකියාව යන සියල්ලම අගය කරනු ලැබේ - සහ අත්යවශ්ය වේ.

සහ එසේ නම්මදි, මතකද අර වැසි වනාන්තර ගැන හිතන ළමයි? හොඳයි, මම ඉතා සංවේදී, නිර්මාණශීලී, බුද්ධිමත්, බොහෝ විට අභ්‍යන්තරව කටයුතු කරන ආත්මයන් සමඟ වැඩ කිරීමට විශේෂීකරණය කරමි. එය ඉතා තෘප්තිමත් ය.

මම මෙය සකස් නොකරමි.

නමුත් එය කතාවේ අවසානය නොවේ.

Extrovert Wannabe සිට Introvert Queen දක්වා

ක්ෂේත්‍රයට ඇවිත් අවුරුදු ගාණක් ගියාට පස්සේ මට ඕන වුණා මගේ බලපෑම තවත් පුළුල් කරන්න. ඔරිගන්හි ඉයුජින් හි සිටින මගේ ලෝකයෙන් ඔබ්බට සිටින අනෙක් අයට ප්‍රයෝජනවත් වන පරිදි, මෙම වැසි වනාන්තර මනසක් ඇති මිනිසුන් ගැන මා දන්නා දේ බෙදා ගන්න. මගේ වාසනාවට, මේ කාලය වන විට, බ්ලොග්කරණය දෙයක් විය. අන්තර්ජාලය බිහිවී තිබුණි. ඒ නිසා, introverts නිවසින් පිටව යාමෙන් තොරව බලපෑම් කිරීමට ක්රමයක් තිබුණා. Hallelujah!

මම ඔබේ Rainforest Mind නමින් බ්ලොග් එකක් පටන් ගත්තා. එය ඇත්ත වශයෙන්ම ඇතුළත් විය හැකි දේ ගැන මට අදහසක් නොතිබුණි. එය මුලදී අපහසු විය. ඉගෙන ගන්න ගොඩක් දේවල් තිබුණා. එහෙත්, එය ඉතා කැපී පෙනෙන බව පෙනේ. මම කිව්වේ ඇත්තටම. මම මගේ මුළුතැන්ගෙයි මේසයේ සුවපහසුවෙන් ලොව පුරා සිටින මිනිසුන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරමි. මට අවශ්‍ය විට මම ප්‍රතිචාර දක්වමි. මට අවශ්‍ය සියලුම කාලය මම ගන්නවා. මිනිසුන් ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් මා සමඟ බෙදා ගනී. ඒ වගේම කවදාවත් කිසිම පාර්ශ්වයක් නැහැ.

පුදුමයි.

එය ප්‍රමාණවත් නොවේ නම්, කුඩා මුද්‍රණාලයක් මගෙන් පොතක් ලිවීමට ඉල්ලා සිටියේය. ඉතින් මම කළා. මම ලිව්වා. මම කැමතිම කැෆේ එකේ ගින්න ළඟ තනියම ඉඳගෙන. මගේ පොත, ඔබේ වැසි වනාන්තර මනස: දක්ෂ වැඩිහිටියන්ගේ සහ යෞවනයන්ගේ යහපැවැත්ම සඳහා මාර්ගෝපදේශයක් , උපත ලැබීය. එයට කුඩා නමුත් කැපවූ අනුගාමික පිරිසක් ඇත. ඒ වගේම මම එයට කැමති ආකාරය. නැතරූපවාහිනී සම්මුඛ සාකච්ඡා හෝ PBS විශේෂ සඳහා අතිමහත්, භයානක ඉල්ලීම්. මගේ විශ්වාසවන්ත ලැප්ටොප් එකෙන් webinars සහ සරල පොඩ්කාස්ට් සම්මුඛ සාකච්ඡා. මගේ සෝෆාව මත සුවපහසු, සුවපහසුයි.

ආපසු මගේ ඉගැන්වීමේ කාලය තුළ, මගේ ජීවිතය වෙනස් වන්නේ කෙසේදැයි මට අනාවැකි කිව නොහැකි විය. නමුත් දැන්, මම ඔවුන් සමඟ වැඩ කරන්නේ සහ ලියන්නේ ඔවුන් ඉතා බැරෑරුම්, ඕනෑවට වඩා චිත්තවේගීය සහ ඉතා සංවේදී යැයි කියනු ලබන මිනිසුන්ට සහාය දැක්වීම සඳහා ය. බිත්ති මල් සහ තෙත් බ්ලැන්කට් ලෙස දැනෙන්නේ කාටද? කවුද පොත් ගුල්ලන්. මම විනෝදජනක, ජනප්‍රිය සහ මායාකාරී බව මගේ පාඨකයින් පවා ඔබට කියනු ඇත.

ඔව්, මම ගැඹුරින් සිතීම සහ අධික ලෙස සිතීම අතර වෙනස තවමත් සාදයන් සහ කණ්ඩායම් තුනක් හෝ ඊට වැඩි ගණනකින් වැළකී සිටිමි. ඒත් මට ඒක කමක් නෑ.

මම ඒක හැදුවේ extrovert කරදරකාරී නොවී සෑම කෙනෙකුගේම හොඳම මිතුරා වන්නේ කෙසේද? wannabe සිට introvert queen දක්වා.

ඔබටත් එය කරන්නේ කොහොමද

මට එය කළ හැකි නම්, ඔබටත් පුළුවන්. මෙන්න උපදෙස් කිහිපයක්:

1. ඔබට වැසි වනාන්තර මනසක් තිබේද?

ඔබ අභ්‍යන්තරව කටයුතු කරන්නෙකු සහ ඉතා සංවේදී පුද්ගලයෙක් පමණක් නොව, ඔබ ඉගෙනීමට ප්‍රිය කරන උද්යෝගිමත් පාඨකයෙකු නම් සහ වැඩිපුර සිතන්නෙකු ලෙස හඳුන්වනු ලබනවා නම්, එය දැන සිටිය යුතුය. -සියල්ල, මොළකාර, ගීක්, හෝ ඔබේම යහපත සඳහා ඉතා බුද්ධිමත්, ඔබට වැසි වනාන්තර මනසක් තිබිය හැකිය.

වෙනත් ඉඟි ඇත. ඔබට එකවර මදි සහ ඕනෑවට වඩා දැනෙනවාද? ඔබ ඉගෙනීමට දැඩි ආශාවක් ඇති නමුත් පාසල් අධ්‍යාපනය ගැන ව්‍යාකූල, කැළඹිලි සහ දහඩිය ද? ඔබට පරිපූර්ණවාදී ප්‍රවණතා තිබේද? ඔබ ඔවුන්ව දැනුවත් කිරීමට උත්සාහ කරන විට මිනිසුන් ඔබට සැහැල්ලු වන ලෙස පවසනවාද? ඔබ ඔබේම සංවේදනය සහ බුද්ධියෙන් යටපත් වී සිටිනවාද? ඔබට බොහෝ උනන්දුවක් තිබේද සහඔබට එක් Prom ලිංගිකත්වය: ඔබ Prom සඳහා ඉදිරිපත් නොකළ යුතු සැබෑ හේතු 5ක් වෘත්තීය මාර්ගයක් පමණක් තෝරා ගත නොහැකි හැකියාවන්? ලෝකය බේරා ගැනීම ඔබේ කාර්යය බව ඔබට හැඟෙනවාද? මේවා වැසි වනාන්තර-මනස පිළිබඳ සමහර සලකුණු වේ.

ඔබ ගැන මෙය දැන ගැනීම වැදගත් වන්නේ ඔබ එතරම් බුද්ධිමත් වීමට වාසනාවන්ත බව මිනිසුන් ඔබට පැවසිය හැකි බැවිනි. ඔබට වාසනාවක් දැනෙන්නේ නැත. ඔබ කාංසාව, මානසික අවපීඩනය, තනිකම සහ පරිපූර්ණ අංශභාගය සමඟ කටයුතු කරනවා විය හැකිය. ඔබේ වැසි වනාන්තර මනස තේරුම් ගැනීමෙන් විශාල වෙනසක් සිදු කළ හැකිය. ආරම්භ කිරීමට හොඳ තැනක්, ඇත්ත වශයෙන්ම, මගේ බ්ලොගය: Your Rainforest Mind. පසුව, ඔබට මගේ පොත පරීක්ෂා කිරීමට අවශ්‍ය විය හැක, එය ඔබට Amazon හි මෙහි සොයා ගත හැක.

2. ඔබ වෘත්තීය මාර්ගයක් සොයා ගැනීමට අරගල කරන්නේ නම්, ඔබට බහු විභවතාවක් තිබිය හැකිය.

මෙය වැසි වනාන්තර-මනස ඇති අය අතර බහුලව දක්නට ලැබේ. බහු විභවතාව සමඟ, ඔබට බොහෝ රුචිකත්ව සහ හැකියාවන් ඇත - ඔබට ඒවා සියල්ලම ගවේෂණය කිරීමට අවශ්‍ය වේ! එය එක් වෘත්තීය මාර්ගයක් සොයා ගැනීම හෝ එක් රැකියාවක දිගු කාලයක් රැඳී සිටීම දුෂ්කර කරයි. ඔබ රැකියාවේ කුසලතා ප්‍රගුණ කළ පසු, ඔබට නව අභියෝගයක් සොයා ගැනීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. මම මේ ගැන කොහොමද සන්නිවේදනය Introverts සඳහා පිහිනීම වගේ මගේ බ්ලොග් එකේ සහ මගේ පොතේ ලියනවා; Barbara Sher ඒ ගැන Refuse to Choose හි ලියයි, සහ Emilie Wapnick ඔබට සෑම දෙයක්ම කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට වෘත්තියක් සොයා ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන ඇගේ How to Be Everything පොතේ ලියයි. බොහෝ විකල්ප ගවේෂණය කිරීමට ඔබට කාලය දෙන්න. ඔබේ ජීවිත කාලය තුළ ඔබට බොහෝ රැකියා සහ වෘත්තීන් තිබිය හැකි බව දැන ගන්න. ඔබ එක් දෙයක් සමඟ පමණක් රැඳී සිටිය යුතු නැත.

3. ඔබ වැඩුනේ අක්‍රිය තත්වයක නම්පවුල - අප බොහෝ දෙනෙකුට මෙන් - ප්‍රතිකාරය අත්හදා බැලීමට ඔබටම අවසර දෙන්න.

ඔබේ සම්භවය ඇති පවුල තුළ අපයෝජන, නොසලකා හැරීම, අතහැර දැමීම සහ මත්පැන් පානය කිරීමේ රටාවන්ට මුහුණ දීමට ධෛර්යය අවශ්‍ය වේ. අභ්‍යන්තරික සහ/හෝ ඉතා සංවේදී පුද්ගලයෙකු වීම, ඔබට ඔබේ ගැඹුරට ගමන් කිරීමට සහ ඔබේ හැඟීම් දැනීමට ඉඩ සලසන ක්‍රියාවලියක් අගය කළ හැකිය. ඔබට ගැඹුරු ප්‍රවේශයක් ඇති සහ වැසි වනාන්තර මනස අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා ඇමුණුම් න්‍යායේ ඉදිරිදර්ශනයකින් පැමිණෙන මනෝචිකිත්සකයෙකු සොයා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත. ඔබේ වැසි වනාන්තර මනස නිසා ඔබේ පවුල් රටාවන් සහ වෙනත් උත්සුකයන් නිසා ඔබට ඇති වන ගැටලු ඇති වනු ඇත - ඒ සියල්ල නිරාකරණය කිරීමට ඔබට උදවු අවශ්‍ය විය හැකිය. චිකිත්සක ක්රියාවලිය එය වටී. එය ඔබව ඔබේ අව්‍යාජ ආත්මය වෙතට ගෙන යා හැකි අතර ඔබ සිටින සියල්ලෙහිම සම්පූර්ණත්වය කරා ගෙන යා හැකිය.

Introvert විප්ලවයට එක්වන්න. සෑම සිකුරාදා දිනකම එක් විද්‍යුත් තැපෑලක්. හොඳම අභ්‍යන්තර ලිපි. මෙහි දායක වන්න.

4. සඟරාවක් තබා ගන්න, කලා ආකෘතියක් ගවේෂණය කරන්න, බ්ලොගයක් ලියන්න, භාවනා කරන්න, හෝ Soul Collage තට්ටුවක් සාදන්න...

...මේ සියල්ල ඔබගේ ආත්ම විශ්වාසය සහ ස්වයං අවබෝධය ගොඩනගා ගැනීමට ක්‍රම වන නිසා. ඔබ ඔබටම ත්‍යාගශීලී බව ගැන වැඩි විස්තර සොයන්නේ නම්, Jacobsen විසින් රචිත The Gifted Adult කියවන්න. ඔබට සහ ඔබේ ජීවිතයේ දරුවන් සඳහා ද ත්‍යාගලාභීන්ගේ චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා සඳහා සහය දැක්වීමේදී ඔබට ලිපි සොයා ගත හැක.

එබැවින්, ඔබත්, පිටස්තරයෙකු වීමට කැමති නම්, ඔබ නම්ඔබේ සංවේදී, නිශ්ශබ්ද, අභ්‍යන්තරික, වැසි වනාන්තර මනසක් ඇති ආත්මය නිසා ඔබම ප්‍රතික්ෂේප කරමින් සිටී, මෙය වෙනසක් සඳහා කාලයයි. ඔබ ඔබේ අව්‍යාජ, සංවේදී ආත්මය වීමට සහ අභ්‍යන්තරික රැජින (හෝ රජු ... නඩුවේ පරිදි) වැලඳ ගැනීමට කාලයයි.

ඔබ කැමති විය හැකිය:

• මගේ සමාජ කනස්සල්ලෙන් මිදීම සඳහා මම ක්‍රියාකාරී සැලැස්මක් ලිව්වෙමි
• අන්තර්ගතයන්, සංවේදනයන් සහ ඉහළ සංවේදී පුද්ගලයින් අතර වෙනස
• Introverts සඳහා හොඳම රැකියා 9

අපි Amazon අනුබද්ධ වැඩසටහනට සහභාගී වෙමු.