30 coisas para fazer sozinho ao ar livre para se divertir e relaxar

Você já sentiu vontade de sair e aproveitar algum tempo sozinho, mas não sabe o que fazer? Você não está sozinho. Passar um tempo fora de casa sozinho pode ser incrivelmente revigorante e oferecer uma pausa necessária na rotina diária. Se você deseja explorar a natureza, fazer exercícios ou simplesmente relaxar, há um mundo de atividades esperando por você.

As opções são infinitas, desde caminhar por uma trilha pitoresca e observar pássaros até fazer um piquenique ou ler no jardim. parque. Experimente fotografar, meditar à beira de um lago ou até mesmo iniciar o geocaching. Nós ajudamos você com essas 30 coisas para fazer sozinho ao ar livre. Aproveite seu tempo livre!

30 coisas refrescantes para fazer sozinho ao ar livre

Você já sentiu que só precisa de um tempo sozinho para recarregar as energias? O tempo passado ao ar livre pode fazer maravilhas pela sua alma. Aqui estão Etiqueta social adequada: 19 sinais e características que o tornam elegante e simpático 30 coisas refrescantes que você pode desfrutar sozinho.

Faça uma caminhada

Fazer uma caminhada é uma das maneiras mais simples de limpar sua mente. Quer seja um passeio pela sua vizinhança ou uma caminhada em uma trilha natural, caminhar pode melhorar seu humor e mantê-lo ativo.

Ande de bicicleta

Suba na sua bicicleta e explore novas rotas ao redor de sua cidade. área. Andar de bicicleta revigora seus sentidos e é uma maneira fantástica de descobrir joias escondidas em sua cidade.

Pratique ioga em um parque

Estenda seu tapete de ioga em uma parte tranquila do parque. A ioga ao ar livre conecta você com a natureza, melhora sua atenção plena e refresca seu espírito.

Sketch The World

Leve um caderno de desenho e alguns lápis para um local pitoresco. Desenhar permite Os pontos fortes (e desafios) do pai INFJ que você aprecie e capture a beleza da natureza enquanto aprimora suas habilidades artísticas.

Escreva poesia ou diário em um banco de parque

Encontre um banco de parque aconchegante e deixe seus pensamentos fluírem para o papel. Escrever poesia ou registrar um diário na natureza pode ser incrivelmente terapêutico e inspirador.

Comece um diário da natureza

Documente suas aventuras ao ar livre iniciando um diário da natureza. Anote as plantas e animais Você deveria encontrar seu par do Tinder? Quando, onde e Como estar seguro que você encontra, juntamente com suas observações e reflexões.

Medite à beira de um rio

Encontre uma margem tranquila do rio para sentar e meditar. O som da água corrente ajuda você a se concentrar e encontrar a calma interior, tornando mais fácil meditar de forma eficaz.

Leia um livro sob a sombra de uma árvore

Pegue seu livro favorito e vá até uma árvore com sombra. Ler ao ar livre proporciona um ambiente sereno onde você pode se perder em uma grande história.

Faça exercícios respiratórios com vista para um vale

Encontre um local com vista para um vale e pratique exercícios de respiração profunda. A vista ampla e o ar fresco aumentam o relaxamento e reduzem o estresse.

Pratique caiaque em um lago próximo

Alugue um caiaque e reme em um lago próximo. A canoagem oferece uma mistura perfeita de aventura e tranquilidade, permitindo que você aproveite a água de perto.

Faça uma caminhada

Explore trilhas locais YOLO: O que significa e 23 segredos para viver a vida como se você só vivesse uma vez e faça uma caminhada. Caminhadas não sóproporciona um bom treino, mas também envolve você com paisagens naturais deslumbrantes.

Comece um jardim no quintal

Dedique uma parte do seu quintal à jardinagem. Cultivar suas próprias plantas pode ser incrivelmente gratificante e proporcionar uma atividade tranquila para seu tempo sozinho.

Explore a vida selvagem local e a observação de pássaros

Pegue um par de binóculos e saia para observar a vida selvagem local e pássaros. Essa pode ser uma maneira fascinante e educativa de passar o tempo ao ar livre.

Pratique um esporte

Mesmo sozinho, você pode praticar esportes como tênis e badminton ou até mesmo praticar suas habilidades no futebol. Praticar um esporte mantém você ativo e melhora sua coordenação.

Observe as estrelas em um campo claro

Coloque um cobertor em um campo limpo e passe algum tempo observando as estrelas. É uma experiência calmante e fascinante, especialmente em uma noite clara.

Caminhe pela cidade à noite

Faça uma caminhada noturna pela sua cidade. As luzes noturnas dão ao ambiente um novo fascínio e oferecem uma perspectiva diferente sobre lugares familiares.

Participe de eventos noturnos ou mercados ao ar livre

Confira eventos locais ao ar livre ou mercados noturnos. Esses podem ser ótimos lugares para explorar novos alimentos e artesanato e desfrutar de música ambiente ao vivo.

Seja voluntário em limpezas (de praia)

Participe de um evento local de limpeza de praia ou parque. O voluntariado não só ajuda o meio ambiente, mas também dá a você um senso de propósito e comunidadeconexão.

Vá em uma aventura de food truck

Os food trucks não são apenas uma questão de conveniência - eles são centros de criatividade. Encontre um ponto de acesso local que apresente essas cozinhas móveis. Experimente de tudo, desde tacos gourmet até sorvetes artesanais. É uma maneira divertida e saborosa de explorar a cena culinária da sua cidade sem o estresse de estar sentado.

Comece o geocaching na sua área

Sente-se como um caçador de tesouros moderno? Geocaching combina tecnologia e aventura. Baixe um aplicativo de geocaching, siga as coordenadas GPS e descubra contêineres escondidos. É um jogo emocionante que leva você a novos cantos do seu ambiente.

Explore monumentos em sua cidade

Já brincou de turista em sua própria cidade? Muitos monumentos e marcos históricos pelos quais você passou guardam histórias ricas. Pegue um mapa ou use um aplicativo de turismo local para planejar um passeio pelo monumento. Cada local oferece um pedaço da história, ajudando você a se conectar mais profundamente com sua cidade natal.

Considere comer ao ar livre

Transforme uma refeição regular em uma experiência refrescante ao jantar ao ar livre. Quer seja num café com pátio ou num banco espontâneo no parque, comer ao ar livre muda a sua rotina habitual. Você aproveitará o ambiente e poderá até pegar um pouco de sol.

Participe de um workshop ou aula ao ar livre

Ganhe uma nova habilidade ou hobby ao ar livre. Procure oficinas ao ar livre em sua área – pense em fotografia, pintura ou ioga. Aprendizadoalgo novo lá fora acrescenta um elemento de diversão que ambientes internos abafados não conseguem igualar.

Pegue emprestado um animal de abrigo

Ama animais, mas não pode se comprometer com um animal de estimação? Os abrigos geralmente precisam de voluntários para passear com os cães. Passe um tempo com um amigo peludo, faça exercícios e apoie uma boa causa. É uma situação vantajosa que deixa você e o cão mais felizes.

Vá para a praia

Vá para a praia sozinho para o máximo relaxamento. Nade, caminhe, tome sol ou leia. As ondas A fraqueza de cada garota: 25 características masculinas que a deixam com os joelhos fracos e a brisa salgada são os melhores aliviadores de estresse da natureza. Bônus: você pode escolher o local perfeito sem comprometer.

Faça um piquenique em um parque

Leve seus lanches favoritos e um cobertor confortável e vá para um parque próximo. Divirta-se observando as nuvens flutuando, leia ou simplesmente saboreie a solidão. Um piquenique oferece uma mudança de ritmo e uma chance de desacelerar.

Vá ao cinema ao ar livre

Noites de cinema ao ar livre transformam exibições de rotina em eventos especiais. Procure um parque local ou drive-in exibindo clássicos ou novos lançamentos. Traga uma cadeira ou cobertor e perca-se em um ótimo filme sob as estrelas.

Visite um jardim botânico

Entre em um oásis de beleza natural. Passeie por jardins temáticos, maravilhando-se com flores e plantas exóticas. Jardins botânicos oferecem paz e inspiração fresca. Não se esqueça de tirar fotos — você vai querer lembrar das cores.

Faça stand up paddle

Pronto para aventura e exercício?O paddleboarding oferece um treino de corpo inteiro com um toque cênico. Encontre um lago ou praia local que alugue pranchas. Domine o equilíbrio e você deslizará sobre a água enquanto aprecia a vista.

Encontre música ao vivo e divirta-se

Muitos parques e locais ao ar livre oferecem concertos gratuitos, oferecendo uma maneira fantástica de passar a noite rodeado de melodias e ar puro. Caso contrário, você pode encontrar um músico de rua e sentar-se por perto para apreciar a música.

Perguntas frequentes