5 sinais de que você não está tendo tempo suficiente sozinho em seu relacionamento

Como diz o ditado: “A distância torna o coração mais afetuoso”. Embora muito espaço – físico ou emocional – possa ser difícil para uma parceria, haverá momentos em que você desejará um tempo sozinho como introvertido. E se você tem sentido esse desejo ultimamente, não se sinta mal - não há nada de errado com você Um psicólogo compartilha como os introvertidos podem ter uma vida social mais gratificante ou seu relacionamento.

Ser parceiro não significa que você precisa - ou mesmo deveria — fazer tudo juntos. Precisar de espaço não significa necessariamente que seu relacionamento esteja condenado. Na verdade, pode ser um sinal saudável de que você está se priorizando como indivíduo, tanto dentro quanto fora do seu relacionamento.

Aqui estão apenas cinco sinais de que você pode precisar de mais tempo na solidão.

Sinais de que você não está passando tempo suficiente sozinho em seu relacionamento

1. Você está brigando por coisas sem importância.

O conflito é normal e pode até ser saudável nos relacionamentos. Mas se você descobrir que você e seu parceiro estão frequentemente brigando por coisas que não importam – de quem é a vez de levar o lixo para fora ou o que jantar, por exemplo – isso pode ser um sinal de que você precisa de algum espaço. É natural ficar um pouco irritado quando estiver próximo de outra pessoa o tempo todo. Se vocês dois respirarem um pouco, poderão descobrir que podem voltar a se concentrar nas coisas que importam.

2. Você está entediado.

É muito fácil cair em umarotina no seu relacionamento. E rotinas podem se tornar bem chatas bem rápido. Se você perceber que está ficando entediado com seu parceiro — vocês continuam fazendo e falando sobre as mesmas coisas, ou estão ficando sem assunto para conversar completamente — tente dar um passo para trás. Não há necessariamente nada de errado com seu parceiro ou com seu relacionamento. Você pode apenas precisar de uma oportunidade para ver ambos com novos olhos.

3. Você nunca vê seus amigos.

Embora seja importante que seu parceiro o complemente e apoie, também é útil lembrar que seu parceiro não pode ser tudo para você. E seus amigos e familiares compensam a diferença. Eles são aqueles em quem você pode confiar para preencher quaisquer vazios que seu parceiro simplesmente não consiga preencher — ou mesmo alguns que consiga — apoiando você em um conflito no trabalho ou encorajando você a perseguir seus objetivos de longo prazo. Ter uma diversidade de perspectivas e vozes em sua vida ajuda você a ver suas experiências de todos os pontos de vista e pode ajudar a ampliar sua lente sobre a vida; ouvir apenas os pontos de vista de duas pessoas (o seu e o do seu parceiro) pode acabar limitando você e facilitando pontos cegos.

Além disso, seus amigos conhecem você por tudo o que você é fora do seu relacionamento. Se você perceber que não está passando tanto tempo com seus amigos quanto costumava, pode precisar de um pouco de espaço do seu parceiro e mais tempo com opessoas que você conhecia antes do seu relacionamento. (Seu parceiro pode encontrar alívio em não ser Ele sente minha falta? 55 sinais e sinais Maneiras de um cara mostrar a uma garota que está pensando nela a única fonte de apoio em sua vida também!)

4. Você está evitando as coisas que gosta de fazer.

Quando foi a última vez que você foi para uma aula de ioga? Ou leu um livro? Ou pegou sua câmera? Esses são apenas exemplos, é claro — seja qual for a sua coisa que você ama fazer (e amava fazer mesmo antes de estar em um relacionamento), quando foi a última vez que você reservou um tempo para isso? Se você não está mais fazendo as coisas que sempre amou fazer — seja você as evitando ativamente porque seu parceiro não gosta delas, ou você simplesmente as deixou sair do seu radar porque você nunca tem tempo para si mesmo — pode ser hora de reavaliar o tempo que você tem para si mesmo e como você o está gastando. Não deixe o que você ama fazer escapar por causa do tempo gasto com quem você ama .

5. Você não se sente você mesmo.

Este último ponto é provavelmente o sinal mais importante de que você precisa de algum espaço. Se você não se sente mais você mesmo — mas sim, como metade de uma parceria — então você provavelmente precisa de algum tempo sozinho. Embora a conexão, o compromisso e o comprometimento sejam cruciais para qualquer relacionamento, nunca é saudável perder de vista quem você é fora dele. Se você não se sente mais você mesmo, então considere como você pode aproveitar o espaço para se reconectar com você , e permitir que essa pessoa apareçacomo eles mesmos em seu relacionamento.

Soa como você? Hora de se comunicar sobre isso

É saudável passar um tempo sozinho (especialmente se você for introvertido), seja você refletindo sobre si mesmo ou simplesmente participando de uma atividade solo favorita. Embora possa ser assustador sentir que você precisa e quer um tempo longe de seu parceiro, é importante comunicar o que você precisa quando sabe que precisa.

Lembre-se de que passar um tempo na solidão não é auto-indulgente. Quando você notar os sinais de que precisa desse espaço, converse com seu parceiro e trabalhem juntos para agendar momentos conectados juntos e horários específicos separados.

Na verdade, dizer ao seu parceiro que você precisa de um tempo sozinho pode ser um passo saudável. para o seu relacionamento - e também não precisa ser difícil! Pode ser tão simples quanto dizer: “Adoro passar tempo com você, mas acho que não tenho passado tempo suficiente comigo mesmo ultimamente. Você se importaria se agendassemos algum tempo solo esta semana? Posso fazer aquele curso de redação na faculdade comunitária local; o que você gostaria de fazer?" Contanto que seu parceiro ainda se sinta conectado a você e goste de fazer parte da conversa, ele provavelmente também apreciará a oportunidade de passar um pouco de tempo sozinho!

Precisar de espaço não significa necessariamente que você não ama seu parceiro; significa apenas que você também se ama o suficiente para criar um equilíbrio saudável entre o tempo que passam juntos e separados.Na verdade, a distância pode fazer com que o seu coração e o do seu parceiro fiquem mais afetuosos quando esse espaço é criado com intenção e comunicação.

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