Ajuda para introvertidos que sentem que não se encaixam em lugar nenhum

Todo introvertido passa por aquele momento em que percebe que não se encaixa no espaço que ocupa. Talvez seja um professor fazendo um comentário preocupado sobre como passam muito tempo sozinhos no parquinho ou um pai preocupado por não gostar de socializar tanto quanto seus irmãos. Nesse momento, nós, introvertidos, deixamos de desfrutar alegremente de nosso mundo interior e nos tornamos conscientes de que somos diferentes - e isso geralmente não é uma coisa boa.

Pessoalmente, muitas vezes senti que não me encaixava. na escola, no trabalho e até mesmo perto de amigos e familiares. As situações sociais são exaustivas e, quanto mais velho fico, menos energia tenho para fingir o contrário. Posso colocar a máscara extrovertida tão facilmente quanto qualquer outro introvertido, mas usar a máscara é muito mais desgastante do que apenas ser eu mesmo. Para um introvertido, não há sentimento maior do que ser aceito por quem somos.

No entanto, para muitos de nós, esses momentos de aceitação parecem poucos e distantes entre si. Então continuamos usando a máscara e fingindo que não está tão ruim. Enquanto isso, tentamos operar a 100% quando nossas baterias lutam para ficar acima de 10%.

O mundo está lentamente começando a compreender e aceitar a introversão, mas ainda não chegamos totalmente lá. Se 30 insultos medievais e assados ​​e assados ​​renascentistas Burns para experimentar seus inimigos você sente que não se encaixa e está constantemente esgotado de tanto tentar, saiba que não está sozinho. Aqui estão Guia de um introvertido para sobreviver a uma Comic-Con lotada e barulhenta algumas palavras de encorajamento para introvertidos queestão procurando um lugar para pertencer.

Não, não há nada de errado com você.

O mundo lembra continuamente aos introvertidos todas as coisas que estão erradas com eles. Precisamos socializar e falar mais nas reuniões. Devemos “agir como extrovertidos” se quisermos ter sucesso. A sociedade nos faz sentir que nossa personalidade é uma doença que precisa de cura.

Passei a maior parte da minha adolescência e início dos 20 anos procurando o que havia de errado comigo. Na faculdade, eu tinha certeza de que minha luta para acompanhar meus amigos extrovertidos que queriam festejar Olá, lindos pés! 17 maneiras de deixá-los com a melhor aparência cinco noites seguidas significava que eu tinha um problema. Descobrir que sou introvertido - e que isso é uma preferência de personalidade, não uma doença mental - mudou tudo.

Apesar de estar ciente da minha introversão, ainda duvido de mim mesmo. Eu me culpei por não falar o suficiente em uma reunião de trabalho. A voz na minha cabeça aparecerá para dizer: “Viu? Eu te disse: você não é bom o suficiente .”

No entanto, quando nos permitimos viver nesse espaço livre, nos limitamos a viver em todo o nosso potencial. Quando silencio as vozes negativas e me concentro em meus pontos fortes, eu prospero. Faço isso dando-me palestras positivas antes de uma grande reunião ou evento que me tirará da minha zona de conforto. Também reservo um tempo para escapar e ficar sozinho quando começo a me sentir sobrecarregado.

Se as vozes negativas aparecerem, eu as mantenho afastadasconcentrando-se na respiração profunda ou outras práticas de atenção plena. Entendo como é fácil cair em uma conversa interna negativa como introvertido, mas é importante reconhecer seu valor.

Você é introvertido e está tudo bem. Saiam e conquistem o mundo, meus amigos tranquilos. Você conseguiu.

Sua tribo existe. Você só precisa encontrá-los.

Quando era um jovem introvertido, lembro-me de pensar que ninguém me entendia. Eu tinha bons amigos e uma família que me apoiava. Mas essas pessoas realmente não me “pegaram”. Eles tinham uma ideia de quem eu era com base no papel que desempenhei. Esse personagem foi amplamente baseado em quem eu achava que as pessoas queriam que eu fosse.

Quando descobri que sou introvertido, procurei me conectar com introvertidos que pensam como eu em um espaço onde eu sabia que provavelmente seria encontre-os - a internet. Não é raro hoje em dia que introvertidos (e extrovertidos também) tenham “amigos na Internet”. Através das redes sociais, conectei-me com dezenas de pessoas que compartilham experiências semelhantes e cujos sonhos e desejos correm paralelos aos meus. Conectei-me com escritores, empresários, artistas e conselheiros, todos que compartilham meu temperamento tranquilo. Esta tribo de pessoas me encorajou nos momentos difíceis e celebrou comigo nos momentos maravilhosos.

A melhor parte é que sei que não preciso fingir perto deles. Sou aceito do jeito que sou.

Se você ainda está procurando o seutribo, saiba que eles estão por aí. Talvez você encontre seu pessoal de uma forma não convencional, como por meio de um grupo no Facebook ou no Twitter. Talvez eles estejam em um clube do livro ou em um grupo religioso. Você nunca saberá onde sua tribo mora até começar a procurá-la.

Como saber quando encontrou sua tribo? Muito parecido com os relacionamentos românticos, muitas vezes é um sentimento do tipo “quando você sabe, você sabe”. No final das contas, você se sente livre para ser você mesmo e se sente ouvido e aceito por quem você é. Embora sua personalidade tranquila possa ser vista como uma falha por muitos outros, sua tribo a aceita como uma parte maravilhosa do que faz de você quem você é.

Não desanime se você experimentar alguns grupos que são não é uma boa opção. Encontrar sua tribo é muito parecido com namorar ou escolher um curso de faculdade. Não se contente com apenas “ok” quando algo melhor está por aí.

Às vezes, pertencemos exatamente onde estamos.

Buda disse: “O que somos hoje vem de nossos pensamentos sobre ontem, e nossos pensamentos presentes constroem nossa vida de amanhã: nossa vida é a criação de nossa mente.”

Fatores externos, como relacionamentos e satisfação no trabalho, desempenham um papel essencial em nossa felicidade. Todas as pessoas na Terra (sim, até mesmo os introvertidos) precisam de um sentimento de pertencimento para serem satisfeitas na vida.

No entanto, há uma razão pela qual tantos gurus de autoajuda pregam que “a felicidade vem de dentro”. Nosso internoas crenças desempenham um papel importante na forma como nos sentimos em relação a nós mesmos e às nossas vidas.

Como introvertidos, passamos muito tempo em nosso mundo interior. Por causa disso, muitos de nós somos incrivelmente autoconscientes. Podemos dizer pouco, mas a nossa imaginação não tem limites. No entanto, em meio à beleza do nosso mundo interior existem crenças limitantes que podem nos impedir.

Cada vez que dizemos a nós mesmos quem não podemos ser ou o que não podemos fazer, estamos moldando a nossa realidade. Um verdadeiro sentimento de pertencimento não vem apenas de sermos aceitos pelos outros, mas de nos aceitarmos como somos.

Se você imaginar o que você tem de melhor daqui a 10, 20 ou 30 anos, quem será? aquela pessoa? Como ele ou ela se parece, age e se sente? Use esta visão para definir suas crenças atuais sobre você mesmo. No fundo, você sabe o que é capaz de alcançar. Você apenas precisa começar a acreditar.

Minha esperança para você e para todos os outros introvertidos - inclusive eu - neste novo ano é que você encontre seu senso de pertencimento, seja isso significando encontrar sua tribo ou encontrar paz interior. você mesmo.

Mais importante, espero que você saiba que neste momento, neste momento e em cada momento, mesmo quando não lhe apetece, você pertence.

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Crédito da imagem: @sam_filosvia Vinte20