Narcisismo Vulnerável: O que significa, 29 sinais, causas e maneiras de lidar com isso

O narcisismo vulnerável passa despercebido e muitas vezes se disfarça de outra coisa. Mas é tão perigoso quanto outros tipos de narcisismo.

Se você conhece um narcisista, sem dúvida terá um conhecimento profundo das táticas específicas que ele usa para conseguir o que quer. Se você não conhece um narcisista, é possível que você tenha conhecido um, mas tenha se mantido afastado dele, simplesmente por um sentimento intuitivo de que eles não prestavam. Mas você conhece o narcisismo vulnerável?

Estar em um relacionamento com qualquer narcisista é exaustivo, prejudicial e nem um pouco divertido. Mas um narcisista vulnerável muitas vezes esconde seu narcisismo atrás de uma capa, levando você a ficar com ele, apesar de suas táticas dissimuladas e comportamentos negativos. [Leia: Relacionamento tóxico – O que é, 107 sinais, causas e tipos de amor que machucam você]

O que é um narcisista?

Se você não tem certeza do que é um narcisista , é alguém com um transtorno de personalidade específico, Transtorno de Personalidade Narcisista ou NPD. É caracterizada por uma autoestima surpreendentemente baixa, mas encoberta por uma atitude de “sou melhor que todos os outros” e por um comportamento manipulador que arrasta para baixo aqueles que os rodeiam.

Você provavelmente já ouviu falar de gaslighting, um tipo de manipulação abusiva comumente usada pelos narcisistas. [Leia: 73 sinais de narcisismo de bandeira vermelha e características de um narcisista para lê-los como um livro]

Hálidar com eles? O que você pode fazer para tornar tudo mais fácil?

1. Reconheça os sinais

O primeiro passo é entender que essa pessoa é um narcisista vulnerável em primeiro lugar. Reconheça os sinais e tenha certeza em sua mente.

2. Não leve nada para o lado pessoal

O que quer que eles digam a você, deixe que isso passe por você e não leve para o lado pessoal. Lembre-se, eles estão apenas tentando te arrastar para baixo para se sentirem melhor. [Leia: Nancy negativa - O que faz um, 18 características e maneiras de lidar com a atitude deles]

3. Estabeleça limites firmes

Se você tiver que passar tempo perto deles, deixe claro o que você vai e o que não vai tolerar. Se eles ultrapassarem os limites, faça exatamente o que você disse que faria, por exemplo, vá embora.

4. Permita que eles se sentem desconfortáveis ​​

Não sinta a necessidade de correr para o lado deles para acalmar sua mágoa ou acariciar seu ego. É isso que eles querem que você faça e, ao fazer isso continuamente, você está permitindo o comportamento deles.

5. Não caia na farsa

Lembre-se, muito do que um narcisista diz e faz é uma atuação. Eles têm segundas intenções, mesmo que você não consiga vê-los. Não caia na farsa e faça tudo por eles. Vire a mesa e comece a se concentrar em si mesmo. [Leia: Maneiras de reconhecer instantaneamente pessoas falsas e ficar longe]

6. Desconecte-se emocionalmente

Faça o possível para desligar suas emoções quando estiver por pertoesta pessoa e segure-a com o braço estendido. No entanto, esta não é a coisa mais fácil de fazer se você estiver em um relacionamento com alguém assim.

Nesse caso, você realmente precisa começar a questionar se deseja mesmo estar nesse relacionamento. Você merece o melhor.

7. Obtenha ajuda

Para você, não para eles. Se você achar que estar perto dessa pessoa faz você se sentir negativo e o deprime, peça ajuda para superar suas próprias emoções. Estar perto de um narcisista pode ser exaustivo, mas também pode afetar muito sua saúde mental.

Não tenha medo de procurar ajuda se achar que precisa. [Leia: Terapia de relacionamento - 25 pistas para saber se isso ajudará no seu romance]

Será que um relacionamento com um narcisista vulnerável funcionará?

Não se você quiser que seja feliz .

A verdade é que qualquer tipo de narcisista não sabe amar outra pessoa; eles só amam a si mesmos. Eles podem tentar fazer com que você acredite que realmente amam você e querem o melhor para você, mas é tudo uma farsa.

Lembre-se, os narcisistas não têm empatia e você não pode amar uma pessoa e ter um relacionamento saudável se não conseguir caminhar um quilômetro no lugar deles. [Leia: 21 sinais secretos de um relacionamento ruim que sinalizam um futuro ruim pela frente]

Então, embora seja muito difícil se afastar de alguém que você ama, se você realmente acredita que seu parceiro é um narcisista vulnerável, ou de fatoqualquer tipo de narcisista, a melhor coisa que você pode fazer é ir embora. Concentre-se em si mesmo e conte com o apoio de seus amigos e familiares.

Você merece um relacionamento com alguém que seja verdadeiro e não um mundo de confusão e dor.

[Leia: Padrão de relacionamento narcisista – Os 7 estágios que você tem que enfrentar]

O narcisismo vulnerável é um tipo de narcisismo desconhecido. Mas isso não aparece até que você esteja ao seu alcance. Você sente pena deles no início, mas depois suas táticas de negatividade e manipulação irão arrastá-lo para baixo.

Então, sim, não tem graça nenhuma. [Leia: Os principais tipos de narcisismo e 18 passos para tratar e ajudar um narcisista a mudar]

O que é um narcisista vulnerável?

Quando você conhece esse tipo de pessoa pela primeira vez, eles ficam quietos e não se intrometam na conversa. Eles certamente não falam sobre si mesmos ou tentam ser melhores do que todos os outros.

Então, quando você pensa que descobriu uma pessoa legal, quieta e despretensiosa, os comentários maliciosos e negativos começam.

O narcisismo vulnerável não é caracterizado por “olha como eu sou ótimo”. É caracterizado por sentimentos de que o mundo lhes deve um favor e que todos estão dispostos a obtê-los. É exaustivo, para dizer o mínimo.

Os narcisistas vulneráveis ​​são sensíveis ao extremo. Se você fizer um comentário que não é de forma alguma dirigido a eles, eles presumirão que sim e ficarão muito ofendidos. Eles podem mudar de perfeitamente bem para extremamente ofendidos em um instante, tornando as conversas um campo minado total. [Leia: Narcisista disfarçado – o que é, 42 sinais e como ver os jogos que eles jogam]

O que causanarcisismo vulnerável?

O Transtorno da Personalidade Narcisista causa todos os tipos de narcisismo, inclusive o narcisismo vulnerável. Muitos estudos tentaram descobrir por que o NPD realmente ocorre, mas ainda não há uma resposta concreta.

A outra questão é que não existe cura conhecida. Existem terapias para tentar desaprender comportamentos, mas nenhuma maneira real de curar uma pessoa desse transtorno perturbador.

Apesar de nenhuma causa real de TPN ter sido detectada, acredita-se que seja uma combinação de fatores, incluindo experiências de infância, genes, fatores psicológicos, trauma, abuso ou elogios/julgamentos excessivos na adolescência. [Leia: 29 sinais sutis para identificar um narcisista e ler os traços do NPD em um relacionamento]

Narcisista vulnerável vs narcisista grandioso

Se um narcisista vulnerável é sensível ao extremo e gosta de fazer comentários dissimulados para arrastar as pessoas para baixo, o que é um narcisista grandioso?

O narcisismo grandioso é o tipo normal em que você pensa quando tenta imaginar um narcisista. Esta é uma pessoa muito dominante e agressiva. Eles presumem que são melhores do que todos os outros e garantem que todos saibam disso.

Eles estão inteiramente focados na aparência e nas coisas materiais e não se importam com quem machucam.

Claro, o fator comum entre todos os tipos de narcisistas é que eles não sentem empatia. Os narcisistas vulneráveis ​​podem parecer que sim, mas é tudouma ilusão. Tudo gira em torno deles; eles simplesmente fazem isso de uma maneira diferente. [Leia: Suprimento narcisista – Como controlar um narcisista e cortar seu poder]

Sinais de narcisismo vulnerável

O narcisismo regular é bastante claro. É alguém que deve ter o melhor de tudo, superar todos e estar sempre certo, enquanto todos os outros estão errados. Por outro lado, o narcisismo vulnerável é bem diferente.

As principais características do narcisismo vulnerável são:

1. Sentir-se e agir desamparado.

2. Agir emocionalmente apesar de não ter muita empatia pelos outros. [Leia: Razões pelas quais a empatia é importante em um relacionamento]

3. Não se abrir sobre seus verdadeiros sentimentos, por exemplo. agindo de forma reticente.

4. Extremamente sensível e se ofende facilmente.

5. Apesar de serem sensíveis, eles não usam isso para ajudar os outros ou reconhecer seus sentimentos, é totalmente voltado para dentro. Somos apenas amigos ou ele está interessado? 16 sinais para ler sua mente

6. Tudo é sobre eles, e se não for, eles vão virar o jogo para que assim seja.

7. Eles são perfeccionistas, mas pensam que são perfeitos e ninguém mais percebe isso. [Leia: Namorar um perfeccionista – as coisas que você deve saber antes de namorar um]

8. Aja regularmente como uma vítima.

9. Nunca assuma a responsabilidade por suas ações e, em vez disso, culpe outra pessoa.

10. Elesacreditam que todos estão aqui para provar que estão errados ou para pegá-los, simplesmente porque são melhores do que todos os outros. Os prós e contras de usar aplicativos de namoro para conseguir um encontro

11. Usam regularmente comportamento passivo-agressivo. [Leia: Como lidar com pessoas passivo-agressivas e não perder a cabeça]

12. Têm uma personalidade introvertida, ou pelo menos parecem ter.

13. Eles têm um lado neurótico.

14. Eles prosperam com atenção e elogios.

15. Eles não são propensos a sentimentos de vergonha. [Leia: Me engane uma vez, a vergonha é sua – não seja enganado de novo]

15. Eles recebem, mas raramente dão.

15. Eles são defensivos e frequentemente têm explosões de raiva.

16. Controle nos relacionamentos. [Leia: O que causa o narcisismo? Os fatos e teorias para ler um narcisista]

Como você pode ver, existem alguns traços narcisistas clássicos aí, mas sua extrema sensibilidade os diferencia. Ter uma conversa com um narcisista vulnerável é um campo minado total. Você deve observar tudo o que diz e até mesmo a menor coisa pode ser tirada completamente do contexto.

O narcisismo vulnerável também não parece encantador, ao contrário do narcisismo clássico/grandioso. Em vez disso, parece crítico, condescendente e um pouco presunçoso. Um narcisista vulnerável pode parecer simpático no início, mas depois de um tempo, as rachaduras aparecem. [Leia: Manipulação psicológica - Como funciona, 37 táticas, sinais,e maneiras de lidar]

Por que os narcisistas vulneráveis ​​são muito perigosos

Os narcisistas malignos são muito perigosos. Estes são certamente os mais preocupantes de todos os diferentes tipos. No entanto, um narcisista vulnerável é capaz de sugá-lo e acertá-lo no contra-ataque, por assim dizer.

Você sente pena dele no início, mas depois é arrastado para a piscina de negatividade deles. . Também é extremamente provável que você diga algo que eles levarão para o lado pessoal, quer você tenha falado sério sobre eles ou não.

Os narcisistas vulneráveis ​​são extremamente talentosos em pegar um comentário aparentemente inocente e transformá-lo, distorcê-lo, torná-lo sobre eles, e então ser tão sensível a isso que é como se você tivesse feito algo terrível com seu gato de estimação. [Leia: Narcisista e empata - por que eles combinam no inferno do namoro]

A abordagem sutil do narcisista vulnerável é o que os torna perigosos. Você pode pensar que eles são exatamente o oposto de um narcisista clássico. Não se deixe enganar. Eles têm muito mais em comum com os clássicos do que você imagina.

Gaslighting, quando feito por um narcisista vulnerável, pode ser ainda mais bem-sucedido, simplesmente porque você não consegue ver o que eles estão fazendo. Essa pessoa não age excessivamente confiante. Em vez disso, eles aparecem como vítimas, alguém que você poderia facilmente machucar.

Por que eles estariam tentando machucar você? Isso é o que eles querem que você pense. [Ler:Gaslighting – o que é, como funciona e 33 sinais para identificá-lo o mais rápido possível]

E a notícia não melhora...

O narcisismo vulnerável também deixa uma pessoa em uma situação difícil. maior risco de desenvolver condições como depressão. Isso os diferencia em alguns aspectos de seus equivalentes clássicos. Eles acreditam genuinamente que o mundo está atrás deles, levando à paranóia e à depressão, talvez até à ansiedade.

A diferença? Eles nunca acreditam verdadeiramente que estão faltando. Eles sempre acreditam que são melhores do que todos, só que ninguém mais consegue ver isso.

Simplificando, estar perto de um narcisista vulnerável pode ser frustrante, na melhor das hipóteses, e prejudicial, na pior. Você não vai acreditar em suas táticas manipuladoras, porque eles estão muito ocupados fazendo você sentir pena deles. Se você é cheio de empatia, sensível às emoções dos outros, você é o alvo principal desse tipo de narcisista. [Leia: Como não ter emoções -16 maneiras de perder sentimentos e ganhar controle]

Os empatas, em particular, são os alvos principais. Eles querem “salvar” o narcisista e fazê-lo se sentir melhor, tirando-o da atitude de “todo mundo me odeia”. Mas ninguém pode salvar um narcisista a menos que queira ser salvo. Mesmo assim, eles próprios têm que fazer isso para que o tratamento seja um pouco bem-sucedido.

O fato de que a maioria dos narcisistas não acredita que esteja errado, e certamente não Como saber se seu chefe está flertando com você e como saber se seu chefe está flertando com você O que fazer sobre isso acreditaacreditam que há algo de errado com eles, significa que apenas uma pequena quantidade aceitará tal tratamento.

Sinais de que você pode estar em um relacionamento com um narcisista vulnerável

Você está lendo isso e alguns sinos de reconhecimento estão tocando? Nesse caso, pode ser que você esteja realmente em um relacionamento com um narcisista e esteja começando a perceber seu ato de “ai de mim”.

Aqui estão alguns sinais de que a pessoa em sua vida pode na verdade ser um narcisista vulnerável.

1. Eles praticam o despejo de traumas

Lembre-se, um narcisista vulnerável tem uma vida terrível diante de seus olhos. Portanto, não é nenhuma surpresa que eles possam tentar o despejo de traumas. Isso significa que eles vão despejar histórias de seus traumas passados ​​em você sem qualquer aviso.

Quanto mais eles fazem isso, mais negativo você começa a se sentir e sua empatia pode começar a esgotá-lo. [Leia: Como sair de um relacionamento tóxico – 24 passos para encerrá-lo e encontrar a felicidade]

2. Eles demonstram desdenhosa ansiedade social

Um narcisista vulnerável pode ficar bastante ansioso em atividades sociais, mas para encobrir isso, ele mostrará desdém por todos ao seu redor. Eles vão falar sobre outras pessoas e te arrastar até o ponto em que você gostaria de não ter saído.

3. Você sente necessidade de “resgatá-los”

Eles parecem tão vulneráveis ​​e sinceros que você realmente quer que eles se sintam melhor. Você quer tentar salvarpara que possam começar a se tornar mais positivos e aproveitar a vida. O que você não percebe é que está apenas caindo na armadilha deles.

4. Eles percebem os outros através de lentes hostis

Qualquer pessoa em sua vida provavelmente será alvo de comentários passivo-agressivos e hostilidade. O narcisista vulnerável não gosta de estar perto de outras pessoas porque as vê como uma ameaça.

Quando você está em um relacionamento com essa pessoa, ela vê todos tentando afastar você dela. [Leia: Personalidade passiva agressiva – 15 sinais para reconhecer o rabugento]

5. Eles têm uma falsa sensação de sofrimento descomunal

Eles presumem que seu sofrimento é dez vezes pior do que o de qualquer outra pessoa e que ninguém poderia entendê-los. A verdade é que há muitas pessoas que estão em situação muito pior do que elas.

Mas tente dizer isso a eles...

6. Eles têm inveja do sucesso dos outros

Se você se sair bem, eles não ficarão satisfeitos por você; eles ficarão com ciúmes. Se alguém em sua vida fizer algo bem, não espere que o narcisista vulnerável dê tapinhas nas costas ou fique genuinamente feliz. Em vez disso, o monstro de olhos verdes aparecerá. [Leia: Como reconhecer os sinais de ciúme em alguém e orientá-los]

Como lidar com um narcisista vulnerável

Se você identifica um narcisista vulnerável como parceiro, amigo, colega, ou membro da família, como você pode