Какво е Homebody? Признаци, че вие ​​сте този, който трябва да излиза повече

Прекарвате ли твърде много време вътре напоследък? Използвайте тези знаци, за да отговорите на въпроса „Какво е домосед?“ и ако сте такъв.

Колкото и да обичаме да си седим у дома, загърнати в любимите си стари пижами, наполовина скрити под купчина пухкави одеяла, докато гледаме любимия си филм за 100-та време идва момент, когато може да се запитате: „Какво е домосед?“ Дали става въпрос само за това да обичате уютните си вечери, или има нещо повече?

Може да има време в живота на всички ни, когато да се насладите на удобствата на дома стане нова норма. Въпреки че може да звучи като положително нещо - да имаш толкова много свободно време - всъщност може да е лошо! Може да се превърнете в един от онези хора, които отменят планове или се оправдават защо не можете да излезете, и всичко това, защото предпочитате да скитате из къщата си през цялото време.

Психиката на това да си Домашен човек

Преди да се потопим в това дали вашият диван е вашата сродна душа, нека разопаковаме какво всъщност означава да си домашен човек. Когато някой каже „Аз съм домошарят“, той обикновено има предвид предпочитанията си към домашния комфорт пред излизането.

Сега, в типовете личности, къде танцуват домошарите? Те интроверти ли са? Не е задължително. Дебатът интроверт срещу екстроверт е като да питате дали ананасът е мястото на пицата – не винаги е черно и бяло.

Домашните хора могат да бъдат интроверти, които се зареждат в самота, или екстроверти, които[Прочетете: Как да намалите стреса: Най-бързите хакове за по-спокойно & по-щастлив живот]

2. Рентабилен живот

Нека бъдем реални, в днешната икономика, където всичко от чаша кафе до галон бензин се чувства като лукс, излизането често означава да гледате как портфейлът ви се изтощава – бързо. Да вечеряте навън, да гледате най-новия филм или да посещавате концерти, може да се натрупа по-бързо, отколкото можете да кажете „бюджет“.

Но ето къде да си домашен човек наистина се отплаща, буквално. Разходите ви за развлечение рязко падат, когато представата ви за забавна вечер е да приготвите домашно ястие, да се излежавате на дивана си за филмов маратон или да се отдадете на хобита, които не изискват много повече от вашето време и креативност.

Като домашен човек, вие не просто избирате спокоен начин на живот; вие също правите разумен финансов избор. В свят, в който всяко пени е от значение, оставането в него се превръща не просто в предпочитание, а в разумно икономическо решение.

3. Самосъзнание и личностно израстване

Прекарването на време у дома може да доведе до сериозна саморефлексия и растеж. Когато сте постоянно навън, понякога усещате този неизречен натиск да харесвате определени неща или да се занимавате с дейности, които всички останали изглежда обичат. Но те наистина ли са вашата чаша чай?

Да бъдеш домашен човек ти позволява да се отдръпнеш от тази стая на социалното ехо и ти дава пространство да размишляваш върху това, което наистина ти харесва и в което вярваш. Научаваш завашите харесвания, нехаресвания и това, което наистина ви прави щастливи, без шума от външни влияния.

Вие не изолирате, а по-скоро се свързвате със себе си на по-дълбоко ниво. За домашен човек това време е ценно за личностно развитие. Става дума за пресяване през бъркотията от обществени очаквания и намиране на вашите собствени уникални предпочитания и ценности.

4. Изследване на хобита и интереси у дома

Стоенето вкъщи ви дава време да се потопите в хобита и интереси, които иначе не бихте проучили. Независимо дали става въпрос за рисуване, писане, готвене или игра, вашият дом се превръща в творческа работилница. В това лично убежище имате свободата да експериментирате, да учите и да растете без натиска на външни преценки или ограничения.

Подхранването на вашите творчески и интелектуални страсти никога не е лошо нещо. Кой знае, в комфорта на собственото си пространство може просто да откриете, че сте начинаещ виртуоз в избраното от вас хоби. Може би вашите кухненски експерименти могат да доведат до сензация в блог с рецепти или любовта ви към игрите може да проправи пътя към това да станете състезател в електронните спортове.

Дори ако просто търсите спокойно убежище, култивирането на тези интереси може да донесе огромни радост и удовлетворение. Не забравяйте, че всеки велик художник, писател, готвач или новатор е започнал някъде – и често това е било точно в собствения му дом. [Прочетете: За какво сте страстен? Как да намерите и притежавате свояжелания]

5. Балансиране на социалния живот с личното пространство

Дори като домашен човек, вие знаете важността на социалното взаимодействие – но при ваши собствени условия. Вие цените качествено време с приятели и семейство, често в по-интимна, спокойна среда. Става дума за постигане на този баланс между общуването и личното пространство, което трябва да презаредите.

6. Качествено прекарано време със семейството

Ако имате семейство, да сте домашен човек означава повече време, прекарано с него. Става въпрос за изграждане на по-силни връзки и създаване на спомени, било то чрез филмови вечери, настолни игри или просто случайни чатове. Това време е безценно и като домакин е по-вероятно да го цените и да се възползвате максимално от него.

7. Подобрен баланс между професионалния и личния живот

За мнозина възможността да работят от вкъщи е размила границите между работа и личен живот. Като домашен човек обаче получавате уникална възможност да овладеете изкуството да балансирате тези два свята.

Чрез съзнателното разграничаване на работното ви пространство от вашето пространство за релаксация, дори в рамките на едни и същи четири стени, вие развивате умение, което е изключително важно за днешния свят. [Прочетете: Как да балансирате кариерата, социалния си живот и срещите]

8. Усвояване на нови умения

С повече време у дома имате възможност да научите нови умения. Може би това е готвене, градинарство или дори нов език. Като домашен човек вашият дом се превръща в класна стая, където можете да растете и да учите със свое собствено темпо.

9.Избор на по-здравословен начин на живот

Да бъдеш домашен човек може да бъде врата към избора на по-здравословен начин на живот, но разбира се, това все още зависи от вашите лични решения и навици. Когато сте у дома, вие имате уникалното предимство да контролирате средата си.

Този контрол може да бъде мощен инструмент за насърчаване на по-здравословни навици, като например готвене на собствени ястия, които не само могат да бъдат по-хранителни, но и по-удовлетворяващи, докато ги приспособявате според собствените си вкусове.

Освен това, наличието на редовна рутинна тренировка у дома ви позволява да тренирате в удобно, лично пространство, което улеснява придържането към вашите фитнес цели.

10. Създаване на ваш личен оазис

Накрая, да бъдете домашен човек означава, че можете да създадете пространство, което наистина отразява това, което сте. Става въпрос за изграждането на вашия личен оазис – място, което отразява вашия вкус, личност и нужди. Този процес не е просто забавен, той е дълбоко удовлетворяващ.

Когато да си домашен човек може да е ограничаващ

Знаеш ли как казват, че всичко в повече е лошо? Е, това се отнася и за това да бъдеш домашен човек. Разбира се, уютно и комфортно е да си в собственото си пространство, но понякога е възможно да имаш твърде много добри неща.

Когато стените на дома ти започнат да се чувстват повече като крепост, отколкото като светилище, може да е знак да се осмелите. Нека проучим кога и защо прегръщането на природата *или просто света отвъд прага* може да бъдесъщо толкова пълноценно.

1. Социалните умения ръждясват

Това, че сте домашен човек, може да означава, че вашите социални умения може да започнат да събират прах. Сякаш когато не използвате определен мускул, той се нуждае от тренировка от време на време.

Когато винаги сте уютни у дома, може да откриете, че се препъвате в разговор или се чувствате по-неловко в социалните среди . Смесването с различни хора може да освежи способността ви да се ангажирате, да преговаряте и да съчувствате.

2. Пропуснати възможности за нови изживявания

Случвало ли ви се е да чувате приятелите си да говорят за една незабравима нощ навън и да изпитвате щипка на съжаление? Това е знак, че може да пропускате. Да бъдеш отдаден домашен любимец може да означава липса на спонтанни приключения или изживявания веднъж в живота. [Прочетете: Начини да станете по-спонтанни в живота]

Непредсказуемостта на живота често носи радост по начини, по които оставането не може да се сравни. Тези преживявания не са просто забавни, те са глави от историята на живота ви, които няма да можете да напишете от хола си.

3. Ограничена професионална работа в мрежа

Кариерата ви също може да претърпи удари, ако винаги сте домашен човек. Работата в мрежа е начинът, по който възможностите често идват. Смесването с колеги на социални събития или посещаването на индустриални срещи може да доведе до неочаквани предложения за работа, сътрудничество или наставничество.

Става дума за поставяне на лице на името ви и показване на света повече от вашия профил в LinkedIn. В днешния свят, който познаватеможе да бъде също толкова важно, колкото и това, което знаете. Не позволявайте на кариерата ви да се стесни до пределите на вашия дом.

4. Загриженост за физическото здраве

Физическото здраве е друга област, в която да си домашен човек може да не ти донесе никаква услуга. Без редовна активност тялото ви може да започне да протестира.

Дългите часове на дивана могат да доведат до скованост, летаргия и други здравословни проблеми. Вашето тяло е създадено да се движи, разтяга и изследва – не просто да навигира между хладилника и дивана. Смесването с някои дейности на открито или социални дейности може да бъде чудесен начин да поддържате физическото си здраве под контрол.

5. Риск от изолация и самота

Тънка е границата между това да се наслаждавате на самотата си и да се чувствате изолирани. Ако вашите четири стени започнат да се чувстват повече като килия, отколкото като светилище, това е знак да излезете. Човешките същества процъфтяват чрез взаимодействие, това е заложено в нашата ДНК. [Прочетете: Защо се чувствам толкова сам? Истини, които могат да излекуват & промените живота си]

Продължителните периоди на самота могат да доведат до самота, което може да има сериозни последици за психичното здраве. Взаимодействие с другите, споделяне на опит и създаване на връзки – това е от съществено значение за нашето емоционално здраве. Психическото ви благополучие зависи от баланса между времето за мен и времето за нас.

6. Зависимост от цифровата комуникация

Когато повечето ви взаимодействия са цифрови, лесно е да загубите връзка с човешкия елемент накомуникация. Текстовете, имейлите и социалните медии са страхотни, но им липсват нюансите на разговорите лице в лице.

Има нещо незаменимо в това да видиш изражението на някого, да чуеш тона му и да усетиш присъствието му. Прекаленото разчитане на цифрово бърборене може да доведе до повърхностно усещане за връзка.

Взаимодействията в реалния живот насърчават по-дълбоки взаимоотношения и разбиране. Те ни напомнят, че има свят отвъд нашите екрани, пълен с богати лични връзки.

7. FOMO – Страх от пропускане

FOMO е реално, особено когато сте домашен човек. Когато кажете „не“ на всяка покана, може да започнете да се чувствате извън цикъла. Става дума за намиране на щастлива среда между домашния комфорт и участието в запомнящи се събития.

Пропускането на преживявания с приятели и семейство може да доведе до съжаление и усещане за откъснатост. Не става дума за това да се натрапвате във всяка социална ситуация, а за това да не позволявате на големите възможности да се изплъзнат. [Прочетете: Какво е FOMO? Как да четем знаците & преодоляване на стреса, който причинява]

8. Ограничено излагане на различни гледни точки

Да останеш плътно в рамките на зоната си на комфорт може да се почувстваш в безопасност, но често означава да пропуснеш различни гледни точки и идеи. Когато излезете и се смесите с нови хора, посетите различни места или дори просто се включите в нови дейности, това отваря свят, значително различен отвашите собствени.

Такива преживявания могат дълбоко да предизвикат и прекроят вашите вярвания, като подобрят разбирането ви за света. Израстването като личност не е свързано само с това, което научавате, а с перспективите, които срещате и възприемате.

Светът е невероятно разнообразен, богат гоблен от мисли, култури и опит. Оставайки предимно в дома си, може да не осъзнаете, че пропускате тази жизнена, постоянно променяща се мозайка от живот.

9. Потенциал за намалена адаптивност

Един недостатък на това да си домашен човек е потенциалният удар върху твоята адаптивност. Животът е пълен с извивки и оставането в зоната ви на комфорт може да направи справянето с тях по-трудно.

Когато сте свикнали с определена рутина, новите и непознати ситуации може да ви се струват плашещи. Постоянното пребиваване у дома може да доведе до известно ниво на негъвкавост, когато се сблъскате с промяна. Важно е да се предизвиквате от време на време, за да се справите с различни сценарии.

10. Застой в личностното израстване

Да останеш пашкул вкъщи понякога може да спре личното ти израстване. Най-ценните уроци в живота често идват от нови преживявания, предизвикателства и взаимодействия с различни хора. Това, че сте домашен човек, може да ограничи излагането ви на ситуации, които насърчават личностното развитие.

Излизането навън може да ви запознае с нови идеи, хобита и страсти. Личното израстване не е само самоусъвършенстване,става дума за изживяване на пълния спектър от това, което животът може да предложи.

Има цял свят извън вашите стени

Нашите домове наистина предлагат несравним комфорт, познато убежище, където можем да бъдем най-автентичните си същности . В уютните кътчета на нашите жилищни пространства намираме спокойствие, уединение и чувство за принадлежност. И все пак има цял свят извън тези стени, пълен с възможности за растеж, приключения и връзки. Възприемането на домашния начин на живот има своите предимства, но излизането навън може да обогати живота ни по начини, които може и да не очакваме.

В крайна сметка, независимо дали сте домашен човек или човек, който процъфтява в шума и суетата навън свят, всичко е въпрос на баланс. Става дума за разбиране и зачитане на нуждите ви, като същевременно оставате отворени за нови преживявания и перспективи.

Така че, ако някога откриете, че се замисляте „Какво е домашен човек?“ не забравяйте, че това е повече от просто предпочитание да останете вътре. Независимо дали сте домашен човек или не, всичко е свързано с прегръщането на това, което сте, докато сте отворени за растеж!

Ето къде става интересно – Майсторството на околната среда, фантастичен термин от психологията, обяснява защо някои хора намират утеха в позната среда. Това майсторство означава да създадете пространство, което отговаря на вашите нужди и желания, превръщайки го във вашето лично убежище.

А сега, нека се заемем с огромното плюшено мече в стаята – лошо ли е да си домашен? Въобще не. Да бъдеш Бях отгледан от майка, която си оставаше вкъщи и това направи живота ми по-добър домашен човек се превръща в проблем само когато ограничава твоето лично развитие или взаимоотношения. [Прочетете: 28 тайни за самоусъвършенстване, за да подобрите себе си & преобразете се в най-доброто от себе си]

От друга страна, прегръщането на природата на домашния човек може да бъде невероятно удовлетворяващо. Всичко е свързано с баланса и познаването на признаците, че сте домашен човек, без да му позволявате да определя цялото ви съществуване *повече за това по-късно!*.

Попадате ли в сферата на това да станете домашен човек?

Всеки има нужда от почивка от време на време, но това не означава, че трябва напълно да се отървете от света и да се скриете в дома си, без нищо повече от вашия компютър, който да ви прави компания.

Тук са признаците, че сте прехвърлили „времето си“ на друго ниво и сте домашен човек, който има нужда да излиза повече.

1. Вие ХвърлетеПижами, веднага щом се приберете от работа

Разбира се, много хора обличат по-удобни дрехи, вместо бизнес облеклото. Въпреки това, ако слагате пижама веднага, всъщност се ангажирате да не напускате дома си изобщо, след като се приберете. Без вечерна вечеря навън, предполагаме! [Прочетете: Идеи за романтична вечеря: Забавни срещи, които и двамата никога няма да забравите]

2. Колекцията ви нощно облекло може да се конкурира с бутик

Във връзка с това, ако играта ви с пижама е силна и имате повече тоалети за всекидневна от обикновените дрехи, това също е подпис на домашен любимец. Вие приемате излежаването сериозно и гардеробът ви отразява това. Да си домашен човек означава да живееш най-добрия си живот в най-уютните си дрехи.

3. Освен това притежавате абсурдно количество одеяла

Като... абсурдно количество! Разбира се, добре е, ако имате един на леглото си и може би един на дивана. Но ако сте домашен човек, който трябва да излиза повече, ще искате да се уверите, че има одеяло за хвърляне на всяко място, където можете да седнете и да се завиете в едно.

Което означава, леглото, дивана, облегалките, табуретката и може би още един на леглото ви. Разменете ги за яке и излезте от къщата!

4. Когато някой поиска да направи планове, вие се преструвате, че никога не сте получили техния текст

Ако сте човек, който се свива, когато някой ви изпрати съобщение относно правенето на каквито и да е планове, това е сигурен знак, че стедомашен човек, който има нужда да излиза повече.

Когато изтривате съобщения от хора, след което се преструвате, че никога не сте го получили следващия път, когато ги видите, ТРЯБВА да излизате повече! Ех! [Прочетете: 3-те етапа за борба и преодоляване на любовта към самотата]

5. Никога не се опитвате да правите планове с никого

Също толкова лесно, колкото игнорирате настоятелните текстови съобщения на приятеля си, за да правите планове, никога не започвате планове с никого.

Няма изходящо текстово съобщение в вашият телефон, който казва нещо от рода на „Хей! Нека направим нещо скоро." Всъщност вероятно дори не знаете как да формулирате изречение, включващо правене на планове. Ако това сте вие, определено сте домашен човек.

6. Имате твърде много предавания в секцията „Наскоро гледани“ в Netflix

Когато има голям списък с история на „наскоро гледани“ във вашия Netflix, знаете, че сте били на закрито твърде дълго. Не само, че наскоро сте ги гледали всичките, но вероятно ги гледате и всички едновременно. Това е категоричен знак, че можете да използвате малко повече време на открито.

7. Можете да цитирате думите с филмите, които гледате

Да. Признак, че сте домашен човек, е, ако можете да произнасяте всички думи заедно с филмите, които гледате. Това е така, защото сте прегледали всички нови филми, които можете да видите, и трябва да гледате отново стари, защото сте свършили! [Прочетете: 30 известни филмови реплики, които можете да използватеда ухажвам мъж или момиче]

8. По-голямата част от пазаруването ви се случва онлайн

„Искате да кажете, че хората наистина пазаруват в истински магазини?!” да Те правят. Защото те не са домашни хора, които имат нужда да излизат повече.

Ако сте човек, който има кутии на Amazon, които пълнят кошчето ви за рециклиране, и извлечение за кредитна карта дълго пет страници, това вероятно означава, че правите по-голямата част от пазарувайте онлайн, защото предпочитате да чакате 5 дни за пакет, отколкото да напуснете дома си и да шофирате десет минути, за да го получите. [Прочетете: Мощни стъпки за излизане от самотния начин на живот]

9. Вашият боклук е 80% от кутии за доставка на храна

Говорейки за онлайн пазаруване, вие дори получавате храната си до вас! Ако ресторантът знае поръчката ви наизуст и шофьорът знае името и адреса ви, без дори да се налага да поглежда, тогава вие, за съжаление, сте домашен човек. Защо не промениш нещата? Може би облечете панталони и наистина ОТИДЕТЕ в този ресторант!

10. Нямате концепция за „преяждане“, защото това е вашата норма

Ако терминът „преяждане“ няма никакво значение за вас, това вероятно е защото това, което другите хора наричат ​​„преяждане“, вие наричате понеделник вечер.

Но здравейте! Не всеки може да изгледа цял сезон на шоу за два дни и да смята това за вашия среден уикенд. Вие сте домашен човек.

11. Никога не се нуждаете от дъждовен ден като извинение за гледане на филмови маратони

Кой има нужда от дъждовен ден за гледанефилмови маратони? Ако сте домашен човек, дните ви на филмов маратон идват два пъти седмично – под формата на събота и неделя.

12. Не можете да чакате уикенда, само за да можете да правите абсолютно нищо

Повечето хора се оплакват цяла седмица уикендът да дойде по-рано, за да могат да излязат и да правят забавни неща. Вие? Не! Оплаквате се уикендът да дойде по-рано, само за да можете да седнете, да ядете храна за вкъщи и да гледате отново филми, които вече сте гледали десет пъти.

13. Получавате прекалено развълнуван, когато някой друг отмени планове

Знаете тренировката – приятел ви убеждава да се съгласите с плановете и в момента вие наистина сте развълнувани. Има този изблик на социален ентусиазъм, чувството „да, нека направим това!“. Бързо напред до деня на събитието и се чудите: „Какво си мислех?!” Влачите краката си, за да се приготвите, вашият удобен дом изведнъж изглежда по-привлекателен, отколкото може да бъде всяко излизане.

След това, като сюжетен обрат във филм, вашият приятел се обажда и отменя. Ако откриете, че подскачате на леглото си от чиста радост, не защото не харесвате приятелите си, а защото любимият ви дом ви привлича, тогава вие определено сте домашен човек, който се наслаждава на познатия им комфорт. Понякога очакването да останете може да бъде по-вълнуващо от плановете, които първоначално сте направили!

14. Когато хората предлагат филми, вие вече сте ги гледали всички

Борбата да бъдеш домашен човек еистински! Ако изпитвате нужда да получавате препоръки за филми от хора и установите, че буквално сте видели всички, които хората предлагат, значи попадате ужасно близо до територията на домашния любимец. [Прочетете: 40 най-добри вдъхновяващи, вдъхновяващи филма, които да раздвижат душата ви и усилвател; заредете живота си]

15. Често изпитвате необходимост да оправдаете домашността си пред приятелите си

Най-вероятно, ако притежавате много от качествата, изброени по-горе, вашите приятели са забелязали и вече са започнали да ви създават трудности.

Ако непрекъснато трябва да се защитавате и да се оправдавате защо трябва да си стоите вкъщи *всички знаем, че не сте наистина болен*, тогава, за бога, излизайте повече, голям домашен човек!

[Прочетете: Чувствате се необичани от света? Причини защо и 10 начина да го поправите]

16. Вашата идея за приключение е да пренаредите всекидневната си

Откривали ли сте някога, че най-вълнуващата част от седмицата ви е да решите дали диванът изглежда по-добре на източната или на западната стена? Това е класически домашен ход. Получавате ентусиазъм от настройването на личното си пространство – в края на краищата това е вашето царство.

За домашен човек има нещо дълбоко удовлетворяващо в това да усъвършенства домашната си среда. Не става въпрос само за това да сте на закрито; това е да направите това пространство уникално ваше.

17. Вашият домашен любимец е вашият най-чест спътник

Ако вашето куче или котка е станало вашият терен по подразбиранеприятелю, добре дошъл в домашния клуб. Намирате радост в обикновените вечери, играейки с вашия домашен любимец или просто той да е до вас, докато си почивате у дома.

Не че сте антисоциален, просто компанията на вашия домашен любимец е непобедимо успокояваща. Освен това домашните любимци са страхотни слушатели и никога не съдят избора ви за телевизия!

18. Вашите кухненски приспособления Виждат повече действие от колата ви

Обичате ли да приготвяте нови рецепти или да печете лакомства повече от пътуването до града? Ако вашият миксер и фурна са вашите инструменти за добро прекарване, вие показвате признаци на домашен човек.

Става въпрос за намиране на радост в творенията, които можете да приготвите в собствената си кухня, освен това винаги има бонусът да се насладите на вкусните резултати!

19. Вашият дом разполага с всички удобни приспособления, познати на човечеството

Представете си това: най-новото устройство за стрийминг, функции за интелигентен дом, може би дори робот, който ви носи закуски – вашето място има всичко. Все едно живееш в бъдещето, но с повече одеяла и удобни възглавници. Превръщането на вашата подложка във високотехнологичен център не означава само да обичате джаджи, а да превърнете дома си в най-добрата зона за отмора. [Прочетете: 43 наистина забавни неща, които можете да правите у дома, когато ви е скучно, разорени сте и сте сами]

В него се казва: „Защо да излизам на кино, когато 23 причини никога да не сте имали приятелка & Никога няма, докато не се оправите всекидневната ми е като личен театър?“ Като 25 причини, поради които тя ви отхвърли, но все още проявява интерес & Как да четем мислите й домашен любимец, пиленето на техника означава, че всяка вечер може да бъде страхотно, ново изживяване, без да се налага да сменяте пижамата си.Вашето място не е само мястото, където живеете, то е като ваш личен увеселителен парк, без дългите опашки и скъпите закуски.

20. Вие станахте гуру на стайните растения

Ако къщата ви прилича на оранжерия и знаете научното име на всяко растение, това е още едно предупреждение за домашен човек. Грижата за растенията се превръща не просто в хоби, а в страст.

Това е като да подхранваш малка джунгла, в която ти си едновременно пазачът и обитателят. За домакините растенията внасят част от природата на закрито, правейки личното им пространство по-жизнено и живо.

Когато е напълно добре да бъдеш домашен човек

Често чуваме хора да си подхвърлят мнения относно идеята да бъдеш домашен човек. Знаеш ли, коментари като „Никога ли не излизаш?“ или „Трябва да се излагате повече на слънце!“ Но ето нещо – да си домашен човек не винаги е лошо нещо.

Всъщност има моменти, когато не е просто добре, а всъщност е страхотно. Така че, нека хвърлим стереотипите през прозореца и да видим защо прегръщането на вътрешното ви тяло може да бъде положителен, здравословен избор.

1. Намаляване на стреса чрез познати удобства

Има нещо в това да си в собственото си пространство, което просто стопява стреса. Като домашен човек домът ви се превръща в убежище без стрес.

Можете да събуете обувките си, да облечете удобни дрехи и просто да дишате. Не забравяйте, че управлението на стреса е от решаващо значение за вашето психическо и емоционално благополучие.