হোমবডি কি? চিহ্ন আপনি একজন যিনি আরও বের হতে হবে

আপনি কি ইদানীং ভিতরে একটু বেশি সময় কাটাচ্ছেন? এই প্রশ্নের উত্তর দিতে এই চিহ্নগুলি ব্যবহার করুন, "হোমবডি কি?" এবং যদি আপনি একজন হন।

আমরা সবাই যতটা পছন্দ করি ঘরে বসে, আমাদের প্রিয় পুরানো পায়জামায় গুঁজে, অর্ধেক ঝাপসা কম্বলের স্তূপের নীচে লুকিয়ে 100 তম আমাদের প্রিয় সিনেমা দেখার সময় সময়, একটি বিন্দু আসে যখন আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "একটি হোমবডি কি?" এটা কি শুধু আপনার আরামদায়ক সন্ধ্যায় প্রেম করা, নাকি আরও কিছু আছে?

আমাদের জীবনে এমন একটি সময় থাকতে পারে যেখানে বাড়ির আরাম উপভোগ করা নতুন আদর্শ হয়ে ওঠে। যদিও এটি একটি ইতিবাচক জিনিস বলে মনে হতে পারে—এত বেশি অবসর সময় থাকা—এটি আসলে খারাপ হতে পারে! আপনি সেই লোকেদের মধ্যে একজন হয়ে উঠতে পারেন যারা পরিকল্পনা বাতিল করে বা কেন আপনি বাইরে যেতে পারবেন না বলে খোঁড়া অজুহাত দেখান, কারণ আপনি সারাক্ষণ আপনার বাড়ির চারপাশে ঘোরাঘুরি করতে পছন্দ করেন।

একজন হওয়ার মানসিকতা। হোমবডি

আপনার পালঙ্ক আপনার আত্মার সঙ্গী কিনা তা দেখার আগে, আসুন একটি হোমবডি হওয়ার অর্থ কী তা খুলে দেখি। যখন কেউ বলে, "আমি একজন হোমবডি," তারা সাধারণত বাইরে যাওয়ার চেয়ে বাড়ির আরামের জন্য পছন্দের কথা উল্লেখ করে৷

এখন, ব্যক্তিত্বের ধরণে, হোমবডিগুলি কোথায় নাচবে? তারা কি অন্তর্মুখী? অগত্যা. অন্তর্মুখী বনাম বহির্মুখী বিতর্কটি এমন জিজ্ঞাসা করার মতো যে আনারস পিজ্জার অন্তর্গত - এটি সর্বদা কালো এবং সাদা নয়।

হোমবডিরা অন্তর্মুখী হতে পারে যারা নির্জনে রিচার্জ করে, বা বহির্মুখী যারা[পড়ুন: কীভাবে মানসিক চাপ কমানো যায়: শান্ত হওয়ার জন্য দ্রুততম হ্যাকস & সুখী জীবন]

2. ব্যয়-কার্যকর জীবনযাপন

আসুন বাস্তব হয়ে উঠুন, আজকের অর্থনীতিতে, যেখানে এক কাপ কফি থেকে এক গ্যালন গ্যাস পর্যন্ত সবকিছুই বিলাসিতা মনে হয়, প্রায়শই বাইরে যাওয়ার অর্থ হল আপনার ওয়ালেট ড্রেন দেখা – দ্রুত। বাইরে খাওয়া, সাম্প্রতিক ফ্লিক ধরা, বা কনসার্টে হিট করা আপনি 'বাজেট' বলার চেয়ে দ্রুত যোগ করতে পারেন।

কিন্তু এখানে একজন হোমবডি হওয়া সত্যিই অর্থ প্রদান করে। আপনার বিনোদনের খরচগুলি তখন নীরস হয়ে যায় যখন আপনার একটি মজার রাতের ধারণা বাড়িতে তৈরি খাবার রান্না করা, একটি সিনেমা ম্যারাথনের জন্য আপনার সোফায় বসে থাকা, বা এমন শখগুলিতে লিপ্ত হয় যা আপনার সময় এবং সৃজনশীলতার চেয়ে বেশি দাবি করে না৷

একজন গৃহকর্মী হিসাবে, আপনি কেবল একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় জীবনধারা বেছে নিচ্ছেন না; আপনি একটি বুদ্ধিমান আর্থিক পছন্দও করছেন। এমন একটি বিশ্বে যেখানে প্রতিটি পয়সা গণনা করা হয়, সেখানে থাকা কেবল একটি পছন্দ নয়, বরং একটি স্মার্ট অর্থনৈতিক সিদ্ধান্ত হয়ে ওঠে৷

3. স্ব-সচেতনতা এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি

বাড়িতে সময় কাটালে কিছু গুরুতর আত্ম-প্রতিফলন এবং বৃদ্ধি হতে পারে। আপনি যখন ক্রমাগত সেখানে থাকেন, কখনও কখনও আপনি কিছু জিনিস পছন্দ করার জন্য বা অন্য সকলে যে ক্রিয়াকলাপে জড়িত বলে মনে হয় সেগুলিতে জড়িত হওয়ার জন্য এই অব্যক্ত চাপ অনুভব করেন। কিন্তু সেগুলি কি সত্যিই আপনার চায়ের কাপ?

একজন গৃহকর্মী হওয়া আপনাকে সেই সামাজিক প্রতিধ্বনি চেম্বার থেকে ফিরে আসতে দেয় এবং আপনি যা সত্যিই উপভোগ করেন এবং বিশ্বাস করেন তা নিয়ে চিন্তা করার জায়গা দেয়।বাইরের প্রভাবের আওয়াজ ছাড়াই আপনার পছন্দ, অপছন্দ এবং যা আপনাকে সত্যিকার অর্থে খুশি করে।

আপনি বিচ্ছিন্ন নন, বরং গভীর স্তরে আপনার সাথে সংযোগ স্থাপন করছেন। একজন বাড়ির লোকের জন্য, এই সময়টি ব্যক্তিগত বিকাশের জন্য মূল্যবান। এটি সামাজিক প্রত্যাশার বিশৃঙ্খলতার মধ্য দিয়ে এবং আপনার নিজস্ব অনন্য পছন্দ এবং মূল্যবোধ খুঁজে পাওয়ার বিষয়ে।

4. বাড়িতে শখ এবং আগ্রহগুলি অন্বেষণ করা

বাড়িতে থাকা আপনাকে শখ এবং আগ্রহগুলিতে ডুব দেওয়ার সময় দেয় যা আপনি অন্যথায় অন্বেষণ করতে পারবেন না। এটি পেইন্টিং, লেখা, রান্না বা গেমিং হোক না কেন, আপনার বাড়ি একটি সৃজনশীল কর্মশালায় পরিণত হয়। এই ব্যক্তিগত আশ্রয়স্থলে, আপনার বাহ্যিক বিচার বা সীমাবদ্ধতার চাপ ছাড়াই পরীক্ষা করার, শেখার এবং বৃদ্ধি পাওয়ার স্বাধীনতা রয়েছে।

আপনার সৃজনশীল এবং বুদ্ধিবৃত্তিক আবেগকে লালন করা কখনোই খারাপ জিনিস নয়। কে জানে, আপনার নিজের জায়গার স্বাচ্ছন্দ্যের মধ্যে, আপনি হয়তো খুঁজে পাবেন যে আপনি আপনার পছন্দের শখের মধ্যে একজন উদীয়মান গুণীজন। সম্ভবত আপনার রান্নাঘরের পরীক্ষাগুলি একটি রেসিপি ব্লগ সংবেদনের দিকে নিয়ে যেতে পারে, অথবা গেমিংয়ের প্রতি আপনার ভালবাসা একটি এস্পোর্টস প্রতিযোগী হওয়ার পথ প্রশস্ত করতে পারে৷

এমনকি আপনি যদি কেবল একটি শান্তিপূর্ণ পশ্চাদপসরণ চান, তবে এই আগ্রহগুলিকে চাষ করা প্রচুর পরিমাণে আনতে পারে আনন্দ এবং সন্তুষ্টি। মনে রাখবেন, প্রত্যেক মহান শিল্পী, লেখক, শেফ, বা উদ্ভাবক কোথাও শুরু করেছেন – এবং প্রায়শই, এটি তাদের নিজের বাড়িতেই ছিল। [পড়ুন: আপনি কি সম্পর্কে উত্সাহী? কিভাবে খুঁজে পেতে এবং আপনার মালিকানাধীনইচ্ছা]

5. ব্যক্তিগত স্থানের সাথে সামাজিক জীবনের ভারসাম্য বজায় রাখা

এমনকি একজন গৃহকর্মী হিসাবে, আপনি সামাজিক যোগাযোগের গুরুত্ব জানেন - তবে আপনার নিজের শর্তে। আপনি বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে মানসম্পন্ন সময়কে মূল্য দেন, প্রায়শই আরও ঘনিষ্ঠ, আরামদায়ক সেটিংসে। এটি সামাজিকীকরণ এবং রিচার্জ করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় ব্যক্তিগত স্থানের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখার বিষয়ে।

6. মানসম্পন্ন পারিবারিক সময়

আপনার যদি একটি পরিবার থাকে, তাহলে গৃহকর্মী হওয়ার অর্থ তাদের সাথে আরও বেশি সময় কাটানো। এটি হল আরও শক্তিশালী বন্ধন তৈরি করা এবং স্মৃতি তৈরি করা, তা সিনেমার রাত, বোর্ড গেম বা নৈমিত্তিক চ্যাটের মাধ্যমেই হোক। এই সময়টি অমূল্য, এবং একজন গৃহকর্মী হিসাবে, আপনি এটিকে লালন করার এবং সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করার সম্ভাবনা বেশি৷

7. উন্নত কর্ম-জীবনের ভারসাম্য

অনেকের জন্য, বাড়ি থেকে কাজ করার ক্ষমতা কাজ এবং ব্যক্তিগত জীবনের মধ্যকার লাইনগুলিকে অস্পষ্ট করে দিয়েছে। যাইহোক, একজন গৃহকর্মী হিসাবে, আপনি এই দুটি জগতের ভারসাম্য বজায় রাখার শিল্প আয়ত্ত করার একটি অনন্য সুযোগ পান৷

আপনার বিশ্রামের স্থান থেকে আপনার কর্মক্ষেত্রকে সচেতনভাবে বর্ণনা করার মাধ্যমে, এমনকি একই চার দেয়ালের মধ্যে, আপনি একটি গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা বিকাশ করেন আজকের পৃথিবী। [পড়ুন: কীভাবে আপনার কর্মজীবন, সামাজিক জীবন এবং ডেটিং জীবনের ভারসাম্য বজায় রাখবেন]

8. নতুন দক্ষতা শেখা

বাড়িতে আরও বেশি সময় নিয়ে, আপনার কাছে নতুন দক্ষতা শেখার সুযোগ রয়েছে। হতে পারে এটি রান্না, বাগান বা এমনকি একটি নতুন ভাষা। একজন গৃহকর্মী হিসাবে, আপনার বাড়ি একটি শ্রেণীকক্ষে পরিণত হয় যেখানে আপনি নিজের গতিতে বেড়ে উঠতে এবং শিখতে পারেন৷

9.স্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইল চয়েস

স্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইল পছন্দের একটি গেটওয়ে হতে পারে একজন হোমবডি, কিন্তু অবশ্যই, এটি এখনও আপনার ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত এবং অভ্যাসের উপর নির্ভর করে। আপনি যখন বাড়িতে থাকেন, তখন আপনার পরিবেশ নিয়ন্ত্রণ করার অনন্য সুবিধা থাকে।

এই নিয়ন্ত্রণ স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য একটি শক্তিশালী হাতিয়ার হতে পারে, যেমন আপনার নিজের খাবার রান্না করা, যা শুধুমাত্র আরও পুষ্টিকর হতে পারে না আপনি আপনার নিজের রুচির সাথে তুললে আরও সন্তুষ্ট।

এছাড়া, বাড়িতে নিয়মিত ওয়ার্কআউট রুটিন থাকার ফলে আপনি একটি আরামদায়ক, ব্যক্তিগত জায়গায় ব্যায়াম করতে পারবেন, আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে লেগে থাকা সহজ করে তোলে।

10। আপনার ব্যক্তিগত মরূদ্যান তৈরি করা

অবশেষে, একজন হোমবডি হওয়ার অর্থ হল আপনি এমন একটি স্থান তৈরি করতে পারবেন যা সত্যিই প্রতিফলিত করে যে আপনি কে। এটি আপনার ব্যক্তিগত মরূদ্যান তৈরির বিষয়ে – এমন একটি জায়গা যা আপনার রুচি, ব্যক্তিত্ব এবং চাহিদাকে প্রতিফলিত করে। এই প্রক্রিয়াটি কেবল মজার নয়, এটি গভীরভাবে পরিপূর্ণ।

যখন একজন হোমবডি হওয়া সীমাবদ্ধ হতে পারে

আপনি জানেন কীভাবে তারা অতিরিক্ত কিছুকে খারাপ বলে? ঠিক আছে, এটি একটি হোমবডি হওয়ার ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। অবশ্যই, আপনার নিজের জায়গায় থাকাটা আরামদায়ক এবং আরামদায়ক, কিন্তু কখনও কখনও, খুব বেশি ভালো জিনিস থাকা সম্ভব৷

যখন আপনার বাড়ির দেয়ালগুলি একটি অভয়ারণ্যের চেয়ে একটি দুর্গের মতো অনুভব করতে শুরু করে, তখন এটি উদ্যোক্তা একটি চিহ্ন হতে পারে. চলুন জেনে নেওয়া যাক কখন এবং কেন দুর্দান্ত আউটডোরকে আলিঙ্গন করা *অথবা আপনার দোরগোড়ার বাইরের বিশ্ব* হতে পারেঠিক যেমন পরিপূর্ণ।

1. সামাজিক দক্ষতা মরিচা পড়ে

একজন গৃহকর্মী হওয়ার অর্থ হতে পারে আপনার সামাজিক দক্ষতা ধুলো সংগ্রহ করা শুরু করতে পারে। এটি এমন যে আপনি যখন একটি নির্দিষ্ট পেশী ব্যবহার করেন না, তখন এটির জন্য একটি ওয়ার্কআউটের প্রয়োজন হয়৷

যখন আপনি বাড়িতে সর্বদা আরামদায়ক থাকেন, তখন আপনি নিজেকে ছোট ছোট কথাবার্তায় হোঁচট খেতে পারেন বা সামাজিক সেটিংসে আরও বিশ্রী বোধ করতে পারেন৷ . বিভিন্ন লোকের সাথে মিশলে আপনার সম্পৃক্ততা, দরকষাকষি এবং সহানুভূতিশীল হওয়ার ক্ষমতা সতেজ হতে পারে।

2. নতুন অভিজ্ঞতার সুযোগ মিস করেছেন

কখনও আপনার বন্ধুদের একটি অবিস্মরণীয় রাত সম্পর্কে কথা বলতে শুনেছেন এবং অনুশোচনা অনুভব করেছেন? এটি একটি চিহ্ন যা আপনি মিস করতে পারেন। একজন ডেডিকেটেড হোমবডি হওয়ার অর্থ হতে পারে স্বতঃস্ফূর্ত অ্যাডভেঞ্চার বা জীবনে একবারের অভিজ্ঞতা অনুপস্থিত। [পড়ুন: জীবনে আরও স্বতঃস্ফূর্ত হওয়ার উপায়]

জীবনের অনির্দেশ্যতা প্রায়শই এমন উপায়ে আনন্দ নিয়ে আসে যেগুলি মেলে না। এই অভিজ্ঞতাগুলি কেবল মজার নয়, এগুলি আপনার জীবনের গল্পের অধ্যায় যা আপনি আপনার বসার ঘর থেকে লিখতে পাবেন না৷

3. লিমিটেড প্রফেশনাল নেটওয়ার্কিং

আপনি যদি সর্বদা একজন গৃহকর্মী হন তবে আপনার ক্যারিয়ারও একটি হিট নিতে পারে। নেটওয়ার্কিং হল কীভাবে সুযোগগুলি প্রায়ই নক করে। সামাজিক ইভেন্টে সহকর্মীদের সাথে মিলিত হওয়া বা শিল্প মিটআপে যোগ দেওয়া অপ্রত্যাশিত কাজের অফার, সহযোগিতা বা পরামর্শের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

এটি আপনার নামের সাথে একটি মুখ স্থাপন করা এবং আপনার লিঙ্কডইন প্রোফাইলের চেয়ে আরও বেশি কিছু বিশ্বকে দেখানোর বিষয়ে। আজকের বিশ্বে, আপনি কাকে চেনেনআপনি যা জানেন ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। আপনার কর্মজীবনের পথকে আপনার বাড়ির সীমানায় সংকুচিত হতে দেবেন না।

4. শারীরিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগ

শারীরিক স্বাস্থ্য হল আরেকটি ক্ষেত্র যেখানে গৃহকর্মী হওয়া আপনার কোনো উপকার করতে পারে না। নিয়মিত ক্রিয়াকলাপ ছাড়া, আপনার শরীর প্রতিবাদ করা শুরু করতে পারে।

ঘন্টা ধরে পালঙ্কে থাকা কঠোরতা, অলসতা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। আপনার শরীরকে নড়াচড়া, প্রসারিত এবং অন্বেষণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে - শুধুমাত্র ফ্রিজ এবং সোফার মধ্যে নেভিগেট নয়। কিছু বহিরঙ্গন বা সামাজিক ক্রিয়াকলাপে মেশানো আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণে রাখার একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে।

5. বিচ্ছিন্নতা এবং একাকীত্বের ঝুঁকি

এটি আপনার একাকীত্ব উপভোগ করা এবং বিচ্ছিন্ন বোধ করার মধ্যে একটি পাতলা রেখা। যদি আপনার চার দেয়াল একটি অভয়ারণ্যের চেয়ে একটি কোষের মতো অনুভব করতে শুরু করে, তবে এটি বেরিয়ে আসার একটি চিহ্ন। মানুষ মিথস্ক্রিয়ায় উন্নতি লাভ করে, এটি আমাদের ডিএনএ-তে কঠিন। [পড়ুন: কেন এত একা লাগছে? সত্য যা নিরাময় করতে পারে & আপনার জীবন পরিবর্তন করুন]

একাকীত্বের বর্ধিত সময়কাল একাকীত্বের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যা গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাব ফেলতে পারে। অন্যদের সাথে মিথস্ক্রিয়া করা, অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়া এবং সংযোগ তৈরি করা – এগুলো আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। আপনার মানসিক সুস্থতা আপনার আমার-সময় এবং আমরা-সময়ের মধ্যে ভারসাম্যের উপর নির্ভর করে।

6. ডিজিটাল কমিউনিকেশনের উপর নির্ভরতা

যখন আপনার বেশিরভাগ মিথস্ক্রিয়া ডিজিটাল হয়, তখন এর মানব উপাদানের সাথে যোগাযোগ হারানো সহজযোগাযোগ টেক্সট, ইমেল এবং সোশ্যাল মিডিয়া দুর্দান্ত, কিন্তু তাদের মুখোমুখি কথোপকথনের সূক্ষ্মতা নেই।

কারো অভিব্যক্তি দেখা, তাদের সুর শোনা এবং তাদের উপস্থিতি অনুভব করা যা অপরিবর্তনীয়। ডিজিটাল আড্ডায় অতি-নির্ভরতা একটি অতিমাত্রায় সংযোগের অনুভূতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।

বাস্তব-জীবনের মিথস্ক্রিয়া গভীর সম্পর্ক এবং বোঝাপড়াকে উৎসাহিত করে। তারা আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে আমাদের পর্দার বাইরেও একটি জগত আছে, সমৃদ্ধ, ব্যক্তিগত সংযোগে পরিপূর্ণ।

7. FOMO - হারিয়ে যাওয়ার ভয়

FOMO বাস্তব, বিশেষ করে যখন আপনি একজন গৃহকর্মী হন। আপনি যখন প্রতিটি আমন্ত্রণকে না বলেন, তখন আপনি লুপ বোধ করতে শুরু করতে পারেন। এটি আপনার বাড়ির আরাম এবং স্মরণীয় ইভেন্টে অংশগ্রহণের মধ্যে একটি সুখী মাধ্যম খুঁজে পাওয়ার বিষয়ে।

বন্ধু এবং পরিবারের সাথে অভিজ্ঞতা মিস করা অনুশোচনা এবং সংযোগ বিচ্ছিন্ন হওয়ার অনুভূতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। এটি প্রতিটি সামাজিক পরিস্থিতিতে নিজেকে বাধ্য করার বিষয়ে নয়, তবে দুর্দান্ত সুযোগগুলিকে হাতছাড়া না করার বিষয়ে। [পড়ুন: FOMO কি? কিভাবে লক্ষণ পড়তে হয় & এটি যে চাপ সৃষ্টি করে তা কাটিয়ে উঠুন]

8. ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গির সীমিত এক্সপোজার

আপনার আরাম অঞ্চলের সীমানার মধ্যে নিশ্চিন্তে থাকা নিরাপদ বোধ করতে পারে, তবে এর অর্থ প্রায়শই বিভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি এবং ধারণাগুলি হারিয়ে ফেলা। আপনি যখন বাইরে বের হন এবং নতুন লোকেদের সাথে মিশে যান, বিভিন্ন জায়গায় যান বা এমনকি নতুন ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত হন, তখন এটি একটি বিশ্বকে উন্মুক্ত করে যা থেকে সম্পূর্ণ আলাদাআপনার নিজের।

এই ধরনের অভিজ্ঞতা গভীরভাবে চ্যালেঞ্জ করতে পারে এবং আপনার বিশ্বাসকে নতুন আকার দিতে পারে, বিশ্ব সম্পর্কে আপনার বোঝার উন্নতি করতে পারে। একজন ব্যক্তি হিসেবে বেড়ে ওঠা মানে শুধু আপনি যা শিখেন তা নয়, এটা আপনি যে দৃষ্টিভঙ্গিগুলোর মুখোমুখি হন এবং শোষণ করেন সে সম্পর্কে।

বিশ্ব অবিশ্বাস্যভাবে বৈচিত্র্যময়, চিন্তা, সংস্কৃতি এবং অভিজ্ঞতার সমৃদ্ধ ট্যাপেস্ট্রি। বেশিরভাগই আপনার বাড়িতে থাকার মাধ্যমে, আপনি হয়তো বুঝতে পারবেন না যে আপনি জীবনের এই প্রাণবন্ত, সদা পরিবর্তনশীল মোজাইকটি মিস করছেন৷

9. হ্রাসকৃত অভিযোজনযোগ্যতার সম্ভাবনা

একজন গৃহকর্মী হওয়ার একটি খারাপ দিক হল আপনার অভিযোজনযোগ্যতার সম্ভাব্য আঘাত। জীবন বক্ররেখায় পূর্ণ, এবং আপনার কমফোর্ট জোনে থাকা তাদের সাথে মোকাবিলা করা কঠিন করে তুলতে পারে।

যখন আপনি একটি নির্দিষ্ট রুটিনে অভ্যস্ত হন, তখন নতুন এবং অপরিচিত পরিস্থিতিগুলি ভয়ঙ্কর বোধ করতে পারে। ক্রমাগত বাড়িতে থাকা পরিবর্তনের মুখোমুখি হওয়ার সময় একটি নির্দিষ্ট স্তরের নমনীয়তার দিকে নিয়ে যেতে পারে। বিভিন্ন পরিস্থিতিতে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করা গুরুত্বপূর্ণ।

10. ব্যক্তিগত বৃদ্ধিতে স্থবিরতা

ঘরে বসে থাকা কখনও কখনও আপনার ব্যক্তিগত বৃদ্ধিতে বিরতি দিতে পারে। জীবনের সবচেয়ে মূল্যবান পাঠগুলি প্রায়শই নতুন অভিজ্ঞতা, চ্যালেঞ্জ এবং বিভিন্ন ব্যক্তির সাথে মিথস্ক্রিয়া থেকে আসে। একজন গৃহকর্মী হওয়া আপনার ব্যক্তিগত বিকাশকে উত্সাহিত করে এমন পরিস্থিতিতে আপনার এক্সপোজারকে সীমিত করতে পারে।

উদ্যোগের মাধ্যমে আপনি নতুন ধারণা, শখ এবং আবেগের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে পারেন। ব্যক্তিগত বৃদ্ধি শুধুমাত্র আত্ম-উন্নতি সম্পর্কে নয়,এটি জীবন যা প্রদান করে তার সম্পূর্ণ বর্ণালী অনুভব করা।

আপনার দেয়ালের বাইরে একটি পুরো বিশ্ব রয়েছে

আমাদের বাড়িগুলি সত্যিই অতুলনীয় আরাম দেয়, একটি পরিচিত আশ্রয়স্থল যেখানে আমরা আমাদের সবচেয়ে খাঁটি ব্যক্তি হতে পারি . আমাদের বাসস্থানের আরামদায়ক কোণে, আমরা শান্তি, নির্জনতা এবং একত্রিত হওয়ার অনুভূতি খুঁজে পাই। তবুও, এই দেয়ালের বাইরে একটি পুরো পৃথিবী রয়েছে, যা বৃদ্ধি, দুঃসাহসিক কাজ এবং সংযোগের সুযোগে পূর্ণ। হোমবডি লাইফস্টাইলকে আলিঙ্গন করার সুবিধা রয়েছে, তবে বাইরে বের হওয়া আমাদের জীবনকে এমনভাবে সমৃদ্ধ করতে পারে যা আমরা আশা করি না।

শেষ পর্যন্ত, আপনি একজন গৃহস্থই হোন বা এমন কেউ যিনি বাইরের ব্যস্ততার মধ্যে উন্নতি করেন বিশ্ব, এটা সব ভারসাম্য সম্পর্কে. এটি নতুন অভিজ্ঞতা এবং দৃষ্টিভঙ্গির জন্য উন্মুক্ত থাকাকালীন আপনার প্রয়োজনগুলি বোঝা এবং সম্মান করার বিষয়ে৷

সুতরাং, আপনি যদি কখনও নিজেকে চিন্তা করতে দেখেন, "একটি হোমবডি কী?" মনে রাখবেন, এখানে থাকার জন্য এটি শুধুমাত্র একটি পছন্দের চেয়েও বেশি কিছু। আপনি একজন গৃহকর্মীই হোন বা না হোন, সব কিছুর মধ্যেই বৃদ্ধির জন্য উন্মুক্ত থাকাকালীন আপনি কাকে আলিঙ্গন করছেন!

এখানে এটি আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে – পরিবেশগত দক্ষতা, মনোবিজ্ঞানের একটি অভিনব শব্দ, ব্যাখ্যা করে কেন কিছু লোক পরিচিত পরিবেশে সান্ত্বনা খুঁজে পায়। এই আয়ত্তের অর্থ হল এমন একটি স্থান তৈরি করা যা আপনার চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষার সাথে সামঞ্জস্য করে, এটিকে আপনার ব্যক্তিগত অভয়ারণ্যে পরিণত করা৷

এখন, আসুন রুমে দৈত্যাকার টেডি বিয়ারকে সম্বোধন করা যাক - বাড়ির লোক হওয়া কি খারাপ? একদমই না। গৃহস্থ হওয়া তখনই সমস্যা হয়ে দাঁড়ায় যখন এটি আপনার ব্যক্তিগত বৃদ্ধি বা সম্পর্ককে সীমিত করে। [পড়ুন: নিজেকে উন্নত করার জন্য 28টি স্ব-উন্নতির গোপনীয়তা & আপনার সেরা আত্মে রূপান্তরিত করুন]

উল্টানো দিকে, আপনার হোমবডি প্রকৃতিকে আলিঙ্গন করা অবিশ্বাস্যভাবে পরিপূর্ণ হতে পারে। এটি সবই ভারসাম্য সম্পর্কে এবং আপনি যে লক্ষণগুলিকে আপনার সম্পূর্ণ অস্তিত্বকে সংজ্ঞায়িত করতে না দিয়ে আপনি একজন গৃহকর্মী তা জানার জন্য *পরবর্তীতে এটি সম্পর্কে আরও বিস্তারিত!*।

আপনি কি হোমবডি হওয়ার রাজ্যে পড়ছেন?

প্রত্যেকেরই সময়ে সময়ে বিরতি প্রয়োজন, কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে বিশ্ব থেকে সম্পূর্ণভাবে চেক আউট করতে হবে এবং আপনার সঙ্গী রাখতে আপনার কম্পিউটার ছাড়া আর কিছুই নেই।

এখানে এই লক্ষণগুলি যে আপনি "আপনার সময়"কে অন্য স্তরে নিয়ে গেছেন, এবং এমন একজন গৃহকর্মী যাদের আরও বেশি বের হতে হবে৷

1. আপনি উপর নিক্ষেপকাজ থেকে বাড়ি ফেরার সাথে সাথেই পায়জামা

অবশ্যই, অনেক লোক তাদের ব্যবসায়িক পোশাকের পরিবর্তে আরও আরামদায়ক পোশাক পরে। যাইহোক, আপনি যদি এখনই পায়জামা পরে থাকেন, তাহলে সামাজিকীকরণের আগে এবং পরে অন্তর্মুখীদের সমস্ত অদ্ভুত চিন্তাভাবনা রয়েছে আপনি মূলত বাড়িতে আসার পর আপনার বাড়ি থেকে বের হবেন না। কোন সপ্তাহের রাতের ডিনার আউট, আমরা অনুমান! [পড়ুন: রোমান্টিক ডিনার ডেট আইডিয়া: মজার তারিখগুলি আপনারা দুজনেই কখনই ভুলতে পারবেন না]

2. আপনার নাইটওয়্যার সংগ্রহটি একটি বুটিককে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে পারে

সংযোগে, যদি আপনার পায়জামা খেলা শক্তিশালী হয় এবং আপনি নিয়মিত পোশাকের চেয়ে বেশি লাউঞ্জ পোশাক পেয়ে থাকেন তবে এটি একটি হোমবডি স্বাক্ষরও। আপনি লাউঞ্জিংকে গুরুত্ব সহকারে নেন এবং আপনার পোশাক এটি প্রতিফলিত করে। গৃহস্থ হওয়া মানে আপনার সবচেয়ে আরামদায়ক পোশাকে আপনার সেরা জীবন যাপন।

3. আপনি একটি হাস্যকর পরিমাণ থ্রো কম্বলের মালিকও

যেমন... একটি অযৌক্তিক পরিমাণ! অবশ্যই, যদি আপনার বিছানায় একটি থাকে এবং সম্ভবত একটি আপনার সোফায় থাকে তবে এটি ভাল। কিন্তু আপনি যদি একজন গৃহকর্মী হন যার আরও বেশি বের হতে হবে, আপনি নিশ্চিত করতে চাইবেন যে প্রতিটি জায়গায় একটি থ্রো কম্বল আছে, যেখানে আপনি বসতে এবং 18 লুকোচুরি, কমনীয় উপায় একজন লোককে আপনাকে জিজ্ঞাসা করার জন্য পেতে & তাকে ডেট ইউ একটিতে মুড়ে যেতে পারবেন।

যার মানে আপনার বিছানা, পালঙ্ক, recliners, অটোমান, এবং আপনার বিছানায় অন্য হতে পারে. একটি জ্যাকেটের জন্য তাদের ব্যবসা করুন, এবং বাড়ি থেকে বেরিয়ে যান!

4. যখন কেউ পরিকল্পনা করতে বলে, আপনি ভান করেন যে আপনি কখনই তাদের পাঠ্য পাননি

আপনি যদি এমন কেউ হন যে যখন কেউ আপনাকে যেকোন পরিকল্পনা করার বিষয়ে টেক্সট পাঠায়, তবে এটি একটি নিশ্চিত লক্ষণ যে আপনি একজনহোমবডি যাকে আরও বের করতে হবে।

যখন আপনি লোকেদের কাছ থেকে টেক্সট মুছে ফেলছেন, তখন ভান করছেন যে পরের বার আপনি সেগুলিকে দেখবেন না, আপনাকে আরও বেশি কিছু পেতে হবে! হায়! [পড়ুন: একাকীত্বের প্রেমের বিরুদ্ধে লড়াই এবং পরাস্ত করার 3টি পর্যায়]

5. আপনি কখনই কারও সাথে পরিকল্পনা করার চেষ্টা করবেন না

যেমন সহজে আপনি পরিকল্পনা তৈরি করতে আপনার বন্ধুর চাপের পাঠ্যগুলিকে উপেক্ষা করেন, আপনি কখনই কারও সাথে পরিকল্পনা শুরু করেন না।

এতে কোনও বহির্গামী পাঠ্য বার্তা নেই আপনার ফোন যা কিছু বলে "আরে! চল তাড়াতাড়ি কিছু করি।" আসলে, আপনি সম্ভবত জানেন না কীভাবে পরিকল্পনা তৈরির সাথে একটি বাক্য গঠন করতে হয়। এটি যদি আপনি হন, তাহলে আপনি অবশ্যই একজন বাড়ির লোক৷

6. Netflix-এ আপনার "সম্প্রতি দেখা" বিভাগে আপনার কাছে অনেক বেশি শো আছে

যখন আপনার Netflix-এ "সম্প্রতি দেখা" ইতিহাসের একটি বড় তালিকা থাকে, আপনি জানেন যে আপনি খুব বেশি সময় ধরে বাড়ির ভিতরে রয়েছেন৷ আপনি শুধুমাত্র সম্প্রতি সেগুলি দেখেছেন তাই নয়, আপনি সম্ভবত একই সময়ে সেগুলিও দেখছেন। এটি একটি নির্দিষ্ট লক্ষণ যে আপনি বাইরে একটু বেশি সময় ব্যবহার করতে পারেন৷

7. আপনি যে মুভিগুলি দেখেন তার সাথে আপনি শব্দগুলি উদ্ধৃত করতে পারেন

হ্যাঁ৷ আপনি যে মুভিগুলি দেখছেন তার সাথে আপনি যদি সমস্ত শব্দ মুখ দিয়ে বলতে সক্ষম হন তা হল আপনি একজন হোমবডি। এর কারণ হল আপনি যে সমস্ত নতুন মুভি দেখতে পাচ্ছেন তার মধ্য দিয়ে গেছেন এবং পুরানোগুলিকে আবার দেখতে হবে কারণ আপনি শেষ হয়ে গেছেন! [পড়ুন: 30টি বিখ্যাত মুভি লাইন আপনি ব্যবহার করতে পারেনএকজন লোক বা মেয়েকে প্ররোচিত করতে]

8. আপনার কেনাকাটার বেশিরভাগই অনলাইনে হয়

কীভাবে একজন অধিকারী গার্লফ্রেন্ডকে আঁকড়ে থেকে আশ্চর্যজনক দিকে যেতে সাহায্য করবেন "আপনি বলতে চাচ্ছেন যে লোকেরা আসলেই আসল দোকানে কেনাকাটা করে?!" হ্যাঁ। তারা করে। কারণ তারা হোমবডি নয় যাদের আরও বেশি বের হতে হবে।

আপনি যদি এমন কেউ হন যার কাছে আপনার রিসাইক্লিং বিন ভর্তি অ্যামাজন বাক্স রয়েছে এবং পাঁচ পৃষ্ঠার একটি ক্রেডিট কার্ড স্টেটমেন্ট আছে, এর অর্থ সম্ভবত আপনি আপনার বেশিরভাগ অনলাইনে কেনাকাটা করুন, কারণ আপনি একটি প্যাকেজের জন্য 5 দিন অপেক্ষা করবেন না বরং আপনার বাড়ি ছেড়ে দশ মিনিট ড্রাইভ করে তা পেতে চান। [পড়ুন: একাকী জীবনধারা থেকে বেরিয়ে আসার শক্তিশালী পদক্ষেপ]

9. আপনার আবর্জনা হল 80% ফুড ডেলিভারি বক্স

অনলাইনে কেনাকাটার কথা বললে, এমনকি আপনি আপনার খাবারও আপনার কাছে পৌঁছে দেন! যদি রেস্তোরাঁ আপনার অর্ডার হৃদয় দিয়ে জানে এবং ডেলিভারি ড্রাইভার আপনার নাম এবং ঠিকানা জানে, এমনকি না দেখেও, তাহলে আপনি - দুঃখজনকভাবে - একজন বাড়ির লোক৷ কেন আপনি জিনিসগুলি স্যুইচ আপ করেন না? হয়তো কিছু প্যান্ট পরুন এবং আসলে সেই রেস্টুরেন্টে যান!

10. আপনার কাছে "বিঞ্জ ওয়াচিং" এর কোন ধারণা নেই, কারণ এটিই আপনার আদর্শ

যদি "বিঞ্জ ওয়াচিং" শব্দটি আপনার কাছে কোন তাৎপর্য না রাখে, তাহলে সম্ভবত এটি কারণ অন্য লোকেরা যাকে "বিনিং" হিসাবে উল্লেখ করে সোমবার রাতে।

কিন্তু হ্যালো! প্রত্যেকে দুই দিনে একটি শোর পুরো সিজন দেখতে পারে না এবং আপনার গড় সপ্তাহান্তে বিবেচনা করতে পারে না। আপনি একজন হোমবডি।

11. মুভি ম্যারাথন দেখার অজুহাত হিসাবে আপনার কখনই বৃষ্টির দিন দরকার নেই

কার দেখার জন্য বৃষ্টির দিন দরকারসিনেমা ম্যারাথন? আপনি যদি বাড়ির লোক হন, আপনার সিনেমার ম্যারাথন দিনগুলি সপ্তাহে দুবার আসে—শনিবার এবং রবিবারের আকারে৷

12৷ আপনি উইকএন্ডের জন্য অপেক্ষা করতে পারবেন না, শুধু তাই আপনি একেবারে কিছুই করতে পারেন না

বেশিরভাগ মানুষ সপ্তাহান্তে তাড়াতাড়ি আসার জন্য সারা সপ্তাহ অভিযোগ করে যাতে তারা বাইরে যেতে এবং মজাদার জিনিস করতে পারে। আপনি? নাহ! আপনি সপ্তাহান্তে তাড়াতাড়ি আসার জন্য অভিযোগ করেন, যাতে আপনি আপনার নিতম্বের উপর বসতে পারেন, খেতে পারেন এবং আপনি যে সিনেমাগুলি ইতিমধ্যে দশবার দেখেছেন সেগুলি পুনরায় দেখতে পারেন৷

13. যখন অন্য কেউ পরিকল্পনা বাতিল করে তখন আপনি অতিরিক্ত উত্তেজিত হন

আপনি ড্রিলটি জানেন – একজন বন্ধু আপনাকে পরিকল্পনায় সম্মত হতে রাজি করায়, এবং মুহূর্তে, আপনি আসলেই উত্তেজিত। এই সামাজিক উত্সাহের বিস্ফোরণ রয়েছে, একটি 'হ্যাঁ, আসুন এটি করি!' অনুভূতি। ইভেন্টের দিনের দিকে দ্রুত এগিয়ে যান, এবং আপনি ভাবছেন, "আমি কী ভাবছিলাম?!" আপনি প্রস্তুত হওয়ার জন্য আপনার পা টেনে নিয়ে যাচ্ছেন, আপনার আরামদায়ক বাড়িটি হঠাৎ করে যেকোন আউটিংয়ের চেয়ে বেশি আকর্ষণীয় দেখাচ্ছে।

তারপর, সিনেমার প্লট টুইস্টের মতো, আপনার বন্ধু কল করে এবং বাতিল করে। আপনি যদি নিজেকে খাঁটি আনন্দে আপনার বিছানায় ঝাঁপিয়ে পড়তে দেখেন, কারণ আপনি আপনার বন্ধুদের অপছন্দ করেন না, বরং আপনার প্রিয় বাড়ি ইশারা করে, তাহলে আপনি অবশ্যই একজন গৃহকর্মী যিনি তাদের পরিচিত আরামে আস্বাদন করেন। কখনও কখনও, থাকার প্রত্যাশা আপনার প্রাথমিকভাবে করা পরিকল্পনার চেয়ে বেশি রোমাঞ্চকর হতে পারে!

14. যখন লোকেরা সিনেমার প্রস্তাব দেয়, আপনি ইতিমধ্যেই তাদের সব দেখেছেন

একজন হোমবডি হওয়ার লড়াই হলবাস্তব! আপনি যদি লোকেদের কাছ থেকে চলচ্চিত্রের সুপারিশ পাওয়ার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করেন এবং দেখেন যে আপনি আক্ষরিক অর্থে লোকেদের প্রস্তাবিত সবগুলিই দেখেছেন, তাহলে আপনি হোমবডি টেরিটরির খুব কাছাকাছি চলে যাচ্ছেন। [পড়ুন: আপনার আত্মাকে আলোড়িত করার জন্য 40টি সেরা উত্থান, অনুপ্রেরণামূলক সিনেমা & আপনার জীবনকে সুপারচার্জ করুন]

15. আপনি প্রায়শই আপনার বন্ধুদের কাছে আপনার হোমবডি-নেস জাস্টিফাই করার প্রয়োজন অনুভব করেন

সম্ভবত, যদি আপনার উপরে তালিকাভুক্ত অনেক গুণ থাকে, আপনার বন্ধুরা লক্ষ্য করেছে এবং ইতিমধ্যেই আপনাকে কঠিন সময় দিতে শুরু করেছে।

যদি আপনাকে ক্রমাগত নিজেকে রক্ষা করতে হয় এবং কেন আপনাকে বাড়িতে থাকতে হয় তার জন্য অজুহাত তৈরি করতে হয় *আমরা সবাই জানি আপনি সত্যিই অসুস্থ নন*, তাহলে ভালোর জন্য, আপনি বড় বাড়ির মানুষ!

[পড়ুন: বিশ্বের কাছে অপছন্দ বোধ করছেন? কারণ এবং এটি ঠিক করার 10টি উপায়]

16. আপনার রোমাঞ্চের আইডিয়া হল আপনার লিভিং রুমকে আবার সাজানো

কখনও খুঁজে পেয়েছেন যে আপনার সপ্তাহের সবচেয়ে রোমাঞ্চকর অংশটি সিদ্ধান্ত নিচ্ছে যে সোফাটি পূর্ব প্রাচীরের বিপরীতে ভাল দেখায় নাকি পশ্চিম দিকে? এটি একটি ক্লাসিক হোমবডি পদক্ষেপ। আপনি আপনার ব্যক্তিগত স্থান পরিবর্তন করে একটি লাথি পাবেন – সর্বোপরি এটি আপনার রাজ্য।

একজন বাড়ির লোকের জন্য, তাদের বাড়ির পরিবেশকে নিখুঁত করার বিষয়ে গভীরভাবে সন্তোষজনক কিছু আছে। এটা শুধু ঘরের ভিতরে থাকা সম্পর্কে নয়; এটি সেই স্থানটিকে অনন্যভাবে আপনার করার বিষয়ে।

17. আপনার পোষা প্রাণী হল আপনার সবচেয়ে ঘন ঘন সঙ্গী

যদি আপনার কুকুর বা বিড়াল আপনার ডিফল্ট হ্যাঙ্গআউট হয়ে থাকেবন্ধু, হোমবডি ক্লাবে স্বাগতম। আপনি সাধারন সন্ধ্যায়, আপনার পোষা প্রাণীর সাথে খেলতে বা বাড়িতে ঠাণ্ডা করার সময় তাদের আপনার পাশে থাকার আনন্দ খুঁজে পান৷

এটা এমন নয় যে আপনি অসামাজিক, এটি কেবল আপনার পোষা প্রাণীর সংস্থাটি অপ্রতিরোধ্যভাবে স্বস্তিদায়ক৷ এছাড়াও, পোষা প্রাণীরা দুর্দান্ত শ্রোতা এবং কখনই আপনার টিভি পছন্দের বিচার করবেন না!

18। আপনার রান্নাঘরের গ্যাজেটগুলি আপনার গাড়ির চেয়ে বেশি অ্যাকশন দেখে

নতুন রেসিপি বা বেকিং ট্রিটগুলি শহরে আঘাত করার চেয়ে বেশি পছন্দ করে? যদি আপনার মিক্সার এবং ওভেন একটি ভাল সময়ের জন্য আপনার যাওয়ার সরঞ্জাম হয়, তাহলে আপনি একটি বাড়ির লোকের লক্ষণ দেখাচ্ছেন৷

এটি আপনার নিজের রান্নাঘরে যে সৃষ্টিগুলিকে চাবুক করতে পারেন তাতে আনন্দ খুঁজে পাওয়ার বিষয়ে, এবং সেখানে সবসময় থাকে সুস্বাদু ফলাফল উপভোগ করার বোনাস!

19. আপনার বাড়িতে মানবজাতির কাছে পরিচিত প্রতিটি আরামদায়ক গ্যাজেট রয়েছে

এটি কল্পনা করুন: সর্বশেষ স্ট্রিমিং ডিভাইস, স্মার্ট হোম বৈশিষ্ট্য, এমনকি এমন একটি রোবট যা আপনাকে স্ন্যাকস নিয়ে আসে – আপনার জায়গায় এটি সবই রয়েছে। এটি ভবিষ্যতে বেঁচে থাকার মতো, তবে আরও নিক্ষেপ কম্বল এবং আরামদায়ক বালিশ দিয়ে। আপনার প্যাডকে একটি উচ্চ-প্রযুক্তি কেন্দ্রে পরিণত করা শুধুমাত্র গ্যাজেটগুলিকে পছন্দ করার বিষয়ে নয়, এটি আপনার বাড়িকে চূড়ান্ত চিল জোন করে তোলার বিষয়ে। [পড়ুন: 43টি সত্যিই মজাদার জিনিস যা আপনি যখন বিরক্ত হন, ভেঙে পড়েন এবং একা থাকেন]

এটি বলে, "কেন সিনেমার জন্য বাইরে যাই, যখন আমার বসার ঘরটি ব্যক্তিগত থিয়েটারের মতো মনে হয়?" একজন হোমবডি হিসাবে, প্রযুক্তিতে স্প্লার্জিং মানে আপনার পায়জামা পরিবর্তন না করেই প্রতি রাতে একটি দুর্দান্ত, নতুন অভিজ্ঞতা হতে পারে।আপনার জায়গাটি শুধু আপনি যেখানে থাকেন তা নয়, এটি আপনার নিজের ব্যক্তিগত বিনোদন পার্কের মতো, লম্বা লাইন এবং অতিরিক্ত দামের স্ন্যাকস।

20। আপনি একজন ইনডোর প্ল্যান্ট গুরু হয়ে গেছেন

যদি আপনার বাড়িটি একটি গ্রিনহাউসের মতো হয় এবং আপনি প্রতিটি গাছের বৈজ্ঞানিক নাম জানেন, তবে এটি অন্য হোমবডি সতর্কতা। গাছপালার যত্ন নেওয়া কেবল একটি শখ নয় বরং একটি আবেগ হয়ে ওঠে৷

এটি একটি ছোট জঙ্গলের লালন-পালনের মতো যেখানে আপনি তত্ত্বাবধায়ক এবং বাসিন্দা উভয়ই৷ হোমবডির জন্য, গাছপালা তাদের ব্যক্তিগত স্থানকে আরও প্রাণবন্ত এবং জীবন্ত করে তোলে, প্রকৃতির একটি অংশ ঘরে নিয়ে আসে। একটি ই-গার্ল কি? উত্তর, অন্ধকার & শুভ দিক & কিভাবে এক হতে হয়

যখন হোমবডি হওয়া সম্পূর্ণ ঠিক হয়

আমরা প্রায়শই লোকেদের এই ধারণা সম্পর্কে মতামত দিতে শুনি একজন গৃহস্থ হওয়ার জন্য। আপনি জানেন, "আপনি কি কখনও বাইরে যান না?" অথবা "আপনাকে আরো সূর্য পেতে হবে!" কিন্তু এখানে ব্যাপারটা হল – গৃহকর্মী হওয়া সবসময় খারাপ জিনিস নয়।

আসলে, এমন কিছু সময় আছে যখন এটি ঠিক নয়, এটি আসলে বেশ দুর্দান্ত। সুতরাং, আসুন স্টেরিওটাইপগুলিকে জানালার বাইরে ছুঁড়ে ফেলি এবং দেখি কেন আপনার অভ্যন্তরীণ বাড়ির ব্যক্তিকে আলিঙ্গন করা একটি ইতিবাচক, স্বাস্থ্যকর পছন্দ হতে পারে৷

1. পরিচিত স্বাচ্ছন্দ্যের মাধ্যমে স্ট্রেস হ্রাস

আপনার নিজের জায়গায় থাকা সম্পর্কে এমন কিছু রয়েছে যা কেবলমাত্র স্ট্রেসকে দূর করে। একজন গৃহকর্মী হিসাবে, আপনার বাড়ি একটি চাপমুক্ত অভয়ারণ্য হয়ে ওঠে।

আপনি আপনার জুতা খুলে ফেলতে পারেন, কিছু আরামদায়ক পোশাক পরতে পারেন এবং শুধু শ্বাস নিতে পারেন। মনে রাখবেন, আপনার মানসিক এবং মানসিক সুস্থতার জন্য স্ট্রেস পরিচালনা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।