هڪ Homebody ڇا آهي؟ نشانيون توهان هڪ آهيو جنهن کي وڌيڪ حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي

ڇا توهان تازو اندر اندر ٿورو گهڻو وقت گذاري رهيا آهيو؟ انهن نشانين کي استعمال ڪريو سوال جو جواب ڏيڻ لاء، "هڪ گهر ڇا آهي؟" ۽ جيڪڏهن توهان هڪ آهيو.

جيترو اسان سڀني کي گهر ۾ ويهڻ پسند آهي، اسان جي پسنديده پراڻي پاجاما ۾ بنڊل، اڌ ڀريل ڪمبل جي انبار هيٺ لڪيل آهي جڏهن اسان 100 هين لاء پنهنجي پسنديده فلم ڏسون ٿا. وقت، اتي هڪ نقطو اچي ٿو جڏهن توهان پنهنجي پاڻ کان پڇو، "گهر ڇا آهي؟" ڇا اهو صرف توهان جي آرامده شامن کي پيار ڪرڻ بابت آهي، يا ان کان وڌيڪ ڪجهه آهي؟

اسان جي سڀني زندگين ۾ هڪ وقت اچي سگهي ٿو جتي گهر جي آرام سان لطف اندوز ٿيڻ نئون معمول بڻجي وڃي ٿو. جيتوڻيڪ اهو هڪ مثبت شيء وانگر آواز ٿي سگهي 7 تاريخ جا خيال جيڪي مرد پسند ڪن ٿا پر عورتون اصل ۾ نفرت ڪن ٿيون ٿو- تمام گهڻو مفت وقت آهي- اهو اصل ۾ خراب ٿي سگهي ٿو! توهان انهن ماڻهن مان هڪ ٿي سگهو ٿا جيڪي منصوبا منسوخ ڪن ٿا يا لنگڙا عذر ٺاهي رهيا آهن ته توهان ٻاهر ڇو نه ٿا سگهو، اهو سڀ ڪجهه ڇو ته توهان هر وقت پنهنجي گهر جي چوڌاري گهمڻ چاهيندا آهيو.

هڪ نفسيات هوم باڊي

ان کان اڳ جو اسان ان ڳالهه تي غور ڪريون ته ڇا توهان جو صوفا توهان جي روح جو ساٿي آهي، اچو ته ان پيڪ ڪريون ته هوم باڊي هجڻ جو اصل مطلب ڇا آهي. جڏهن ڪو چوي ٿو، ”مان هڪ گهر وارو آهيان،“ اهي عام طور تي ٻاهر وڃڻ جي ڀيٽ ۾ گهر جي آرام لاءِ ترجيح ڏي رهيا آهن.

هاڻي، شخصيت جي قسمن ۾، هوم باڊيز ڪٿي رقص ڪن ٿا؟ ڇا اهي introvert آهن؟ ضروري ناهي. Introvert vs. extrovert بحث اهو پڇڻ جهڙو آهي ته ڇا انناس جو تعلق پيزا تي آهي - اهو هميشه ڪارو ۽ اڇو نه هوندو آهي.

گھر وارا ماڻهو ٿي سگهن ٿا اندريون ماڻهو جيڪي اڪيلائي ۾ ريچارج ڪن ٿا، يا ٻاهران ماڻهو جيڪي[پڙهو: دٻاءُ کي ڪيئن گهٽائڻ لاءِ: تيز ترين هيڪس هڪ پرسڪون ۽ amp؛ خوشگوار زندگي]

2. قيمتي اثرائتي زندگي گذارڻ

اچو حقيقي ٿي وڃو، اڄ جي معيشت ۾، جتي ڪافي جي هڪ پيالي کان وٺي گيلن جي گيلن تائين هر شيءِ عيش محسوس ٿئي ٿي، ٻاهر وڃڻ جو مطلب اڪثر توهان جي والٽ ڊرين کي ڏسڻ آهي - تيز. ٻاهر کاڌ خوراڪ ڪرڻ، تازو فلڪ کي پڪڙڻ، يا ڪنسرٽس کي هٽائڻ ان کان وڌيڪ تيز ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان چئي سگهو ٿا 'بجٽ'.

پر هتي اهو آهي جتي هڪ گهر واري هجڻ واقعي واقعي ادا ڪري ٿي، لفظي طور تي. توهان جي تفريحي قيمتن ۾ تباهي اچي ويندي آهي جڏهن توهان جو خيال آهي ته رات جو هڪ مزيدار گهر جو کاڌو تيار ڪري رهيو آهي، توهان جي صوفيءَ تي ڪنهن فلمي ميراٿن لاءِ ويهي رهيا آهيو، يا شوق ۾ مشغول آهيو جيڪي توهان جي وقت ۽ تخليقيت کان وڌيڪ گهربل نه هجن.

هڪ گهر جي حيثيت سان، توهان صرف هڪ آرام واري زندگي گذارڻ لاء نه چونڊي رهيا آهيو؛ توهان پڻ هڪ محتاط مالي انتخاب ڪري رهيا آهيو. هڪ اهڙي دنيا ۾ جتي هر پئسو ڳڻيو وڃي ٿو، اتي رهڻ صرف ترجيح نه آهي، پر هڪ هوشيار معاشي فيصلو آهي.

3. خود آگاهي ۽ ذاتي ترقي

گهر ۾ وقت گذارڻ سان ڪجهه سنگين خودڪشي ۽ ترقي ٿي سگهي ٿي. جڏهن توهان مسلسل ٻاهر آهيو، ڪڏهن ڪڏهن توهان محسوس ڪيو ٿا ته اهو غير واضح دٻاء ڪجهه شين کي پسند ڪرڻ يا سرگرمين ۾ مشغول ڪرڻ لاء جيڪو هرڪو لڳي ٿو. پر ڇا اهي واقعي توهان جي چانهه جو پيالو آهن؟

هڪ گهريلو شخص هجڻ توهان کي انهي سماجي گونج چيمبر مان پوئتي موٽڻ جي اجازت ڏئي ٿو ۽ توهان کي سوچڻ جي جڳهه ڏئي ٿو ته توهان حقيقي طور تي لطف اندوز ڪيو ٿا ۽ يقين رکو ٿا.توهان جي پسند، ناپسند، ۽ ڇا واقعي توهان کي خوش ڪري ٿو، ٻاهرين اثرن جي شور کان سواءِ. هڪ گهر جي لاء، هي وقت ذاتي ترقي لاء قيمتي آهي. اهو سماج جي اميدن جي ڇنڊڇاڻ ۽ پنهنجي منفرد ترجيحن ۽ قدرن کي ڳولڻ بابت آهي.

4. گھر ۾ مشغلا ۽ دلچسپيون ڳولڻ

گھر ۾ رھڻ توھان کي وقت ڏئي ٿو مشغلن ۽ دلچسپين ۾ ٻڏڻ جو توھان ٻي صورت ۾ نه ڳوليندا. ڇا اهو پينٽنگ، لکڻ، پچائڻ، يا گيمنگ آهي، توهان جو گهر هڪ تخليقي ورڪشاپ بڻجي ويندو آهي. هن ذاتي پناهه ۾، توهان کي ٻاهرين فيصلن يا رڪاوٽن جي دٻاءَ کان سواءِ تجربو ڪرڻ، سکڻ ۽ وڌڻ جي آزادي آهي. ڪير ڄاڻي ٿو، توهان جي پنهنجي جاء جي آرام جي اندر، توهان شايد اهو ڳولي سگهو ٿا ته توهان پنهنجي چونڊيل شوق ۾ هڪ ترقي يافته virtuoso آهيو. ٿي سگهي ٿو ته توهان جي باورچی خانه جا تجربا هڪ ريسيپي بلاگ جي احساس جو سبب بڻجي سگهن، يا توهان جي گيمنگ لاءِ محبت هڪ اسپورٽس جو مقابلو ڪندڙ ٿيڻ لاءِ رستو هموار ڪري سگهي ٿي.

جيتوڻيڪ توهان صرف هڪ پرامن واپسي جي طلب ڪري رهيا آهيو، انهن دلچسپين کي وڌائڻ سان وڏي پئماني تي آڻي سگھي ٿو. خوشي ۽ اطمينان. ياد رکو، هر عظيم فنڪار، ليکڪ، شيف، يا جدت پسند ڪنهن هنڌ شروع ڪيو آهي - ۽ اڪثر، اهو صحيح هو پنهنجي گهر ۾. [پڙهو: توهان ڇا جي باري ۾ پرجوش آهيو؟ ڪيئن ڳولهيو ۽ پنهنجي مالڪخواهشون]

5. ذاتي خلا سان سماجي زندگي کي متوازن ڪرڻ

جيتوڻيڪ هڪ گهر واري جي حيثيت سان، توهان ڄاڻو ٿا سماجي رابطي جي اهميت - پر توهان جي پنهنجي شرطن تي. توهان دوستن ۽ ڪٽنب سان معيار جي وقت کي اهميت ڏيو ٿا، اڪثر ڪري وڌيڪ مباحثي، آرام واري سيٽنگن ۾. اهو سماجي ڪرڻ ۽ ذاتي جڳهه جي وچ ۾ توازن جي باري ۾ آهي جيڪو توهان کي ري چارج ڪرڻ جي ضرورت آهي.

6. معياري خانداني وقت

جيڪڏهن توهان وٽ هڪ خاندان آهي، هڪ گهر واري هجڻ جو مطلب آهي وڌيڪ وقت انهن سان گڏ گذاريو. اهو مضبوط بانڊ ٺاهڻ ۽ يادون ٺاهڻ جي باري ۾ آهي، اهو فلم جي راتين، بورڊ جي راندين، يا صرف آرام واري چيٽ ذريعي هجي. هي وقت انمول آهي، ۽ هڪ گهر جي فرد جي حيثيت ۾، توهان کي وڌيڪ ممڪن آهي ته ان کي ساراهيو ۽ ان مان وڌ کان وڌ فائدو وٺو.

7. بهتر ڪم-زندگي بيلنس

ڪيترن ئي لاءِ، گهر مان ڪم ڪرڻ جي صلاحيت ڪم ۽ ذاتي زندگي جي وچ ۾ لڪير کي ڦهلائي ڇڏيو آهي. گهر جي فرد جي طور تي، تنهن هوندي به، توهان کي انهن ٻنهي دنيان کي توازن ڪرڻ جي فن ۾ مهارت حاصل ڪرڻ جو هڪ منفرد موقعو ملندو آهي.

توهان جي ڪم جي جڳهه کي شعوري طور تي پنهنجي آرام جي جاءِ مان بيان ڪرڻ سان، ايستائين جو انهن چئن ديوارن جي اندر، توهان هڪ اهم مهارت کي ترقي ڪري سگهو ٿا. اڄ جي دنيا. [پڙهو: توهان جي ڪيريئر، سماجي زندگي، ۽ تاريخن جي زندگي ۾ توازن ڪيئن ڪجي]

8. نيون صلاحيتون سکڻ

گهر ۾ وڌيڪ وقت گذارڻ سان، توهان وٽ نوان صلاحيتون سکڻ جو موقعو آهي. ٿي سگهي ٿو اهو پچائڻ، باغباني، يا اڃا به هڪ نئين ٻولي. هڪ گهر واري جي حيثيت سان، توهان جو گهر هڪ ڪلاس روم بڻجي وڃي ٿو جتي توهان ترقي ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي رفتار سان سکي سگهو ٿا.

9.صحت مند طرز زندگي جون چونڊون

هڪ گهريلو هجڻ هڪ گيٽ وي ٿي سگهي ٿو صحتمند طرز زندگي جي چونڊ لاءِ، پر يقينن، اهو اڃا تائين توهان جي ذاتي فيصلن ۽ عادتن تي منحصر آهي. جڏهن توهان گهر ۾ آهيو، توهان کي پنهنجي ماحول تي ڪنٽرول ڪرڻ جو منفرد فائدو آهي.

هي ڪنٽرول صحت مند عادتن کي فروغ ڏيڻ ۾ هڪ طاقتور اوزار ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ توهان جي پنهنجي کاڌ خوراڪ، جيڪو نه صرف وڌيڪ غذائيت وارو ٿي سگهي ٿو پر پڻ. وڌيڪ اطمينان بخش جيئن توهان انهن کي پنهنجي ذوق مطابق ترتيب ڏيو.

ان سان گڏ، گهر ۾ باقاعده ورزش ڪرڻ توهان کي آرامده، خانگي جاءِ تي ورزش ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي، جيڪا توهان جي فٽنيس جي مقصدن تي قائم رهڻ آسان بڻائي ٿي.

10. پنهنجو ذاتي نخلستان ٺاهڻ

آخر ۾، گهر جي مالڪ هجڻ جو مطلب آهي توهان کي هڪ جاءِ پيدا ڪرڻي پوندي جيڪا واقعي ظاهر ڪري ٿي ته توهان ڪير آهيو. اهو توهان جي ذاتي نخلستان جي تعمير بابت آهي - هڪ جڳهه جيڪو توهان جي ذائقي، شخصيت ۽ ضرورتن کي ظاهر ڪري ٿو. اهو عمل صرف مزو نه آهي، اهو تمام گهڻي پوري ڪرڻ وارو آهي.

جڏهن هڪ گهر هجڻ جي ڪري محدود ٿي سگهي ٿي

توهان کي خبر آهي ته اهي ڪيئن چوندا آهن ته ڪنهن به شيءِ کان وڌيڪ خراب آهي؟ چ ،و ، اهو پڻ گهريلو هجڻ تي لاڳو ٿئي ٿو. يقينا، اهو توهان جي پنهنجي جاء تي آرام سان ۽ آرام سان آهي، 19 ٽوئيٽس جيڪي مڪمل طور تي introverts جي جدوجهد کي گڏ ڪن ٿا پر ڪڏهن ڪڏهن، اهو ممڪن آهي ته تمام گهڻي سٺي شيء هجي.

جڏهن توهان جي گهر جي ڀتين کي پناهه کان وڌيڪ قلعي وانگر محسوس ڪرڻ شروع ڪيو وڃي، اهو ٻاهر نڪرڻ جي نشاني ٿي سگهي ٿي. اچو ته ڳولهيون ته ڪڏهن ۽ ڇو عظيم آئوٽ ڊور کي گهيرو ڪيو *يا صرف توهان جي دروازي کان ٻاهر جي دنيا* ٿي سگهي ٿيجيئن پورو ٿئي.

1. سماجي صلاحيتن جو زنگ

هڪ گهريلو هجڻ جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جون سماجي صلاحيتون مٽي گڏ ڪرڻ شروع ڪري سگهن ٿيون. اهو ائين آهي جڏهن توهان ڪنهن خاص عضون کي استعمال نه ڪندا آهيو، ان لاءِ ورزش جي ضرورت پوندي آهي. . مختلف ماڻهن سان گڏ ميلاپ توهان جي مشغول ٿيڻ، ڳالهين ۽ همدردي ڪرڻ جي صلاحيت کي تازو ڪري سگهي ٿو.

2. نون تجربن لاءِ وڃايل موقعا

ڪڏهن توهان جي دوستن کي هڪ ناقابل فراموش رات جي باري ۾ ڳالهائيندي ٻڌو آهي ۽ افسوس جو هڪ ٻه ٽڪر محسوس ڪيو آهي؟ اھو ھڪڙو نشاني آھي جيڪو توھان وڃائي رھيا آھيو. هڪ وقف ٿيل گهر هئڻ جو مطلب ٿي سگهي ٿو غائب ٿيڻ واري غير معمولي مهمات يا زندگي ۾ هڪ ڀيرو تجربو. [پڙهو: زندگي ۾ وڌيڪ خودڪشي ٿيڻ جا طريقا]

زندگيءَ جي غير متوقعيت اڪثر ڪري خوشيون آڻيندي آهي انهن طريقن ۾ رهڻ جو ميلاپ نه ٿي سگھي. اهي تجربا صرف مزيدار نه آهن، اهي توهان جي زندگيءَ جي ڪهاڻي جا باب آهن جيڪي توهان کي پنهنجي رهائش واري ڪمري مان لکڻ لاءِ نه ملندا.

3. محدود پيشه ورانه نيٽ ورڪنگ

توهان جو ڪيريئر به ڪامياب ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان هميشه گهر وارا آهيو. نيٽ ورڪنگ اهو آهي ته ڪيترا موقعا اڪثر دستڪ ڏيندا آهن. سماجي واقعن ۾ ساٿين سان گڏ ٿيڻ يا صنعت جي گڏجاڻين ۾ شرڪت ڪرڻ اڻڄاتل نوڪري جي آڇون، تعاون، يا مشورين جو سبب بڻجي سگھي ٿو.

اهو توهان جي نالي کي منهن ڏيڻ ۽ دنيا کي صرف توهان جي LinkedIn پروفائل کان وڌيڪ ڏيکارڻ بابت آهي. اڄ جي دنيا ۾، توهان ڪير ڄاڻو ٿاٿي سگهي ٿو اهم جيترو توهان ڄاڻو ٿا. پنهنجي ڪيريئر جي رستي کي پنهنجي گهر جي حدن تائين تنگ نه ٿيڻ ڏيو.

4. جسماني صحت جا خدشا

جسماني صحت هڪ ٻيو علائقو آهي جتي گهر جو ماڻهو هجڻ ڪري شايد توهان جو ڪو احسان نه هجي. باقاعده سرگرمي جي بغير، توهان جو جسم احتجاج ڪرڻ شروع ڪري سگهي ٿو.

صوفيءَ تي ڊگھا ڪلاڪ سختي، سستي ۽ ٻين صحت جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهن ٿا. توھان جو جسم ٺاھيو ويو آھي ھلڻ، ڇڪڻ، ۽ ڳولھڻ لاءِ - نه رڳو فرج ۽ سوفا جي وچ ۾ ويجھو. ڪجهه ٻاهرين يا سماجي سرگرمين ۾ گڏجڻ هڪ بهترين طريقو ٿي سگهي ٿو توهان جي جسماني صحت کي چيڪ ۾ رکڻ لاءِ.

5. اڪيلائي ۽ اڪيلائي جو خطرو

اها هڪ پتلي لڪير آهي توهان جي اڪيلائي مان لطف اندوز ٿيڻ ۽ اڪيلائي محسوس ڪرڻ جي وچ ۾. جيڪڏهن توهان جون چار ديوارون مقدس کان وڌيڪ سيل وانگر محسوس ڪرڻ شروع ڪن ٿيون، اهو ٻاهر نڪرڻ جي نشاني آهي. انسان رابطي تي ترقي ڪري ٿو، اهو اسان جي ڊي اين اي ۾ سخت آهي. [پڙهو: مان ايترو اڪيلو ڇو محسوس ڪريان ٿو؟ حقيقتون جيڪي شفا ڏيئي سگھن ٿيون ۽ پنهنجي زندگيءَ کي تبديل ڪريو]

اڪيلويت جو وڌايل مدو شايد اڪيلائي جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جنهن جا دماغي صحت تي سنگين اثر ٿي سگهن ٿا. ٻين سان لهه وچڙ ۾، تجربو حصيداري ڪرڻ، ۽ ڪنيڪشن ٺاهڻ - اهي اسان جي جذباتي صحت لاء ضروري آهن. توهان جي ذهني صحت جو دارومدار توهان جي وقت ۽ اسان جي وقت جي وچ ۾ توازن تي آهي.

6. ڊجيٽل ڪميونيڪيشن تي انحصار

جڏهن توهان جا گهڻا لاڳاپا ڊجيٽل هوندا آهن، انساني عنصر سان رابطي کي وڃائڻ آسان آهي.مواصلات. متن، اي ميلون، ۽ سوشل ميڊيا عظيم آهن، پر انهن ۾ روبرو گفتگو جي نزاڪت جو فقدان آهي.

ڪنهن جي اظهار کي ڏسڻ، انهن جي لهجي کي ٻڌڻ، ۽ انهن جي موجودگي محسوس ڪرڻ جي باري ۾ ڪجهه آهي جيڪو ناقابل بدلائي سگهجي ٿو. ڊجيٽل چيٽ تي وڌيڪ انحصار ڪنيڪشن جي سطحي احساس کي جنم ڏئي سگھي ٿو.

حقيقي زندگي جي ڳالهين سان گہرے رشتن ۽ سمجھه کي فروغ ڏين ٿا. اهي اسان کي ياد ڏياريندا آهن ته اسان جي اسڪرين کان ٻاهر هڪ دنيا آهي، ڀرپور، ذاتي رابطن سان ڀريل.

7. FOMO - گم ٿيڻ جو خوف

FOMO حقيقي آهي، خاص طور تي جڏهن توهان گهر وارا آهيو. جڏهن توهان هر دعوت کي نه چئو، توهان شايد لوپ مان محسوس ڪرڻ شروع ڪيو. اهو توهان جي گهر جي آرام ۽ يادگار واقعن ۾ حصو وٺڻ جي وچ ۾ هڪ خوشگوار وچولي ڳولڻ جي باري ۾ آهي.

دوستن ۽ ڪٽنب سان تجربو نه وڃائڻ افسوس ۽ لاڳاپي جي احساس جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهو هر سماجي صورتحال ۾ پنهنجو پاڻ کي مجبور ڪرڻ بابت ناهي، پر عظيم موقعن کي پرچي وڃڻ نه ڏيڻ بابت. [پڙهو: FOMO ڇا آهي؟ نشانين کي ڪيئن پڙهو ۽ amp; ان جو سبب بڻجندڙ دٻاءُ کي ختم ڪريو]

8. مختلف نقطن تائين محدود نمائش

توهان جي آرام واري علائقي جي حدن ۾ آرام سان رهڻ شايد محفوظ محسوس ٿئي، پر ان جو مطلب اڪثر مختلف نقطه نظر ۽ خيالن کان محروم رهڻ آهي. جڏهن توهان ٻاهر نڪرڻ ۽ نون ماڻهن سان ملن ٿا، مختلف هنڌن جو دورو ڪريو، يا اڃا به صرف نئين سرگرمين ۾ مشغول ٿيو، اهو دنيا کان بلڪل مختلف آهي.توهان جو پنهنجو.

اهڙا تجربا توهان جي عقيدن کي وڏي پئماني تي چيلينج ڪري سگهن ٿا ۽ نئين شڪل ڏئي سگهن ٿا، دنيا جي توهان جي سمجهه کي وڌائي سگهن ٿا. هڪ شخص جي حيثيت ۾ ترقي ڪرڻ صرف ان بابت نه آهي جيڪي توهان سکندا آهيو، اهو انهن نقطن جي باري ۾ آهي جنهن سان توهان ملندا آهيو ۽ جذب ڪندا آهيو.

دنيا ناقابل اعتبار حد تائين مختلف آهي، خيالن، ثقافتن ۽ تجربن جي هڪ امير ترين ٽيپسٽري. گهڻو ڪري توهان جي گهر ۾ رهڻ سان، توهان شايد اهو محسوس نه ڪري رهيا آهيو ته توهان زندگي جي هن متحرڪ، هميشه بدلجندڙ موزيڪ کي وڃائي رهيا آهيو.

9. گھٽتائي جي موافقت لاءِ ممڪن

هڪ گهرو ماڻهو هجڻ جو هڪ منفي پاسو توهان جي موافقت جي امڪاني حد تائين آهي. زندگي وکر بالن سان ڀريل آهي، ۽ توهان جي آرام واري علائقي ۾ رهڻ سان انهن سان معاملو سخت ٿي سگهي ٿو.

جڏهن توهان هڪ خاص معمول جا عادي آهيو، نئين ۽ اڻ واقف حالتون مشڪل محسوس ڪري سگهن ٿيون. مسلسل گهر ۾ رهڻ سان تبديليءَ کي منهن ڏيڻ وقت هڪ خاص سطح جي لچڪ پيدا ٿي سگهي ٿي. مختلف منظرنامي کي سنڀالڻ لاءِ پاڻ کي ڪڏهن ڪڏهن چئلينج ڪرڻ ضروري آهي.

10. ذاتي واڌ ويجهه ۾ جمود

گهر ۾ بيٺو رهڻ ڪڏهن ڪڏهن توهان جي ذاتي ترقي کي روڪي سگهي ٿو. زندگيءَ جا سڀ کان قيمتي سبق اڪثر نوان تجربا، چيلينج، ۽ مختلف ماڻهن سان رابطي مان ايندا آهن. گهر جو فرد هجڻ سان شايد توهان جي نمائش کي انهن حالتن تائين محدود ڪري سگهجي ٿو جيڪي ذاتي ترقيءَ جي حوصلا افزائي ڪن ٿيون.

ٻاهر نڪرڻ توهان کي نوان خيال، مشغلا ۽ جذبا متعارف ڪرائي سگهن ٿا. ذاتي ترقي صرف خود سڌارڻ بابت ناهي،اهو زندگي جي پيش ڪيل شين جي مڪمل اسپيڪٽرم جو تجربو ڪرڻ بابت آهي.

توهان جي ڀتين کان ٻاهر هڪ سڄي دنيا آهي

اسان جا گهر واقعي بي مثال آرامده آهن، هڪ واقف پناهه آهي جتي اسان پنهنجو پاڻ کي تمام مستند بڻائي سگهون ٿا. . اسان جي رهائشي جڳهن جي آرامده ڪنڊن ۾، اسان کي امن، اڪيلائي ۽ تعلق جو احساس ملن ٿا. اڃان تائين، انهن ديوار کان ٻاهر هڪ سڄي دنيا آهي، ترقي، جرئت ۽ ڪنيڪشن جي موقعن سان ڀريل. گھر جي فرد جي طرز زندگي کي قبول ڪرڻ سان ان جا فائدا آھن، پر ٻاهر نڪرڻ اسان جي زندگين کي انھن طريقن سان مالا مال ڪري سگھي ٿو جن جو اسان شايد توقع نه ڪري سگھون.

آخر ۾، ڇا توھان ھڪڙو گھر وارا آھيو يا ڪو ماڻھو جيڪو ٻاھرين جي ھلچل ۾ ترقي ڪري ٿو. دنيا، اهو سڀ ڪجهه توازن بابت آهي. اهو توهان جي ضرورتن کي سمجهڻ ۽ عزت ڏيڻ جي باري ۾ آهي جڏهن ته نون تجربن ۽ نقطن لاءِ کليل رهي.

تنهنڪري، جيڪڏهن توهان ڪڏهن پاڻ کي غور سان ڏسندا آهيو، "گهر جو ماڻهو ڇا آهي؟" ياد رکو، اهو صرف اندر رهڻ لاءِ هڪ ترجيح کان وڌيڪ آهي. چاهي توهان گهر وارا آهيو يا نه، اهو سڀ ڪجهه ان ڇو & ڪنهن لاءِ جذبات کي ڪيئن نه پڪڙيو وڃي: 35 طريقا صحيح ڪرڻ لاءِ ڳالهه تي آهي ته توهان ڪير آهيو، جڏهن توهان ترقيءَ لاءِ کليل آهيو!

هتي اھو آھي جتي اھو دلچسپ ٿئي ٿو - ماحولياتي ماهر، نفسيات مان ھڪڙو فينسي اصطلاح، وضاحت ڪري ٿو ته ڇو ڪجھ ماڻھو واقف ماحول ۾ سڪون ڳوليندا آھن. هن مهارت جو مطلب آهي هڪ اهڙي جاءِ ٺاهڻ جيڪا توهان جي ضرورتن ۽ خواهشن کي ترتيب ڏئي، ان کي توهان جي ذاتي پناهه گاهه بڻائي.

هاڻي، اچو ته ڪمري ۾ موجود وشال ٽيڊي بيئر کي خطاب ڪريون- ڇا گهر جو ماڻهو خراب آهي؟ بالڪل نه. گهر جو هجڻ هڪ مسئلو صرف تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اهو توهان جي ذاتي ترقي يا رشتن کي محدود ڪري ٿو. [پڙھو: 28 پاڻ کي سڌارڻ جا راز پاڻ کي سڌارڻ لاءِ ۽ amp; پنهنجي بهترين نفس ۾ تبديل ڪريو]

ٻي پاسي، توهان جي گهر جي طبيعت کي گلي ڏيڻ ناقابل يقين حد تائين پورو ٿي سگهي ٿو. اهو سڀ ڪجهه توازن جي باري ۾ آهي ۽ انهن نشانين کي ڄاڻڻ کان سواءِ ته توهان هڪ گهر وارا آهيو ان کي توهان جي پوري وجود جي وضاحت ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ کان سواءِ *ان بابت وڌيڪ بعد ۾!*.

ڇا توهان هڪ گهر واري بڻجڻ جي دائري ۾ اچي رهيا آهيو؟

هر ڪنهن کي وقت بوقت وقفي جي ضرورت آهي، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي دنيا مان مڪمل طور تي چيڪ آئوٽ ڪرڻو پوندو ۽ پنهنجي گهر ۾ سوراخ ڪرڻ جي ضرورت آهي، توهان کي ڪمپني رکڻ لاءِ توهان جي ڪمپيوٽر کان سواءِ ٻيو ڪجهه به ناهي.

هتي اهي نشانيون آهن ته توهان ”توهان جو وقت“ ڪنهن ٻئي سطح تي ورتو آهي، ۽ هڪ گهر وارا آهن جن کي وڌيڪ نڪرڻ جي ضرورت آهي.

1. توهان اڇلايوپاجاما جيئن ئي توهان ڪم تان گهر پهچندا آهيو

يقيناً، ڪيترائي ماڻهو پنهنجي ڪاروباري لباس جي بدران، ڪجهه وڌيڪ آرامده ڪپڙا پائيندا آهن. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان پجاما کي فوري طور تي وجهي رهيا آهيو، توهان بنيادي طور تي اهو ڪم ڪري رهيا آهيو ته توهان گهر پهچڻ کان پوء توهان جي گهر کي ڇڏي نه ڏيو. نه هفتي رات جي ماني ٻاهر، اسان اندازو لڳايو! [پڙهو: رومانوي رات جي ماني جي تاريخ جا خيال: تفريح جون تاريخون جيڪي توهان ٻئي ڪڏهن به نه وساريندا]

2. توهان جي رات جي ڪپڙن جو مجموعو هڪ بوٽڪ سان مقابلو ڪري سگهي ٿو

ڪجهه، جيڪڏهن توهان جي پاجاما راند مضبوط آهي ۽ توهان کي باقاعده ڪپڙن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ لائونج لباس مليا آهن، اهو پڻ هڪ گهر جي دستخط آهي. توهان لونگنگ کي سنجيدگي سان وٺو، ۽ توهان جي الماري انهي کي ظاهر ڪري ٿي. گهر جو ماڻهو هجڻ جو مطلب آهي پنهنجي بهترين زندگي پنهنجي آرامده لباس ۾ گذاريو.

3. توهان وٽ پڻ آهي هڪ مضحکہ خیز رقم اڇلائڻ واري ڪپڙي جي

جهڙوڪ... هڪ غير معمولي رقم! يقينا، اهو ٺيڪ آهي جيڪڏهن توهان وٽ هڪ آهي توهان جي بستري تي ۽ شايد هڪ توهان جي سوفي تي. پر جيڪڏھن توھان ھڪڙو گھر وارا آھيو جنھن کي وڌيڪ نڪرڻ جي ضرورت آھي، توھان کي پڪ ڪرڻ چاھيو ٿا ته اتي ھر جڳھ تي ھڪڙو اڇلائي ڪمبل آھي، جتي توھان ويھڻ جي قابل آھيو ۽ ھڪڙي ۾ لپي سگھوٿا.

جنھن جو مطلب آھي توهان جو بسترو، صوف، recliners، عثماني، ۽ شايد توهان جي بستري تي ڪو ٻيو. انهن کي جيڪٽ ۾ واپار ڪريو، ۽ گهر کان ٻاهر وڃو!

4. جڏهن ڪو ماڻهو منصوبا ٺاهڻ لاءِ پڇي ٿو، توهان اهو فرض ڪيو آهي ته توهان ڪڏهن به انهن جو متن حاصل نه ڪيو آهي

جيڪڏهن توهان ڪو ماڻهو آهيو جيڪو ڪاوڙجي ٿو جڏهن ڪو ماڻهو توهان کي ڪنهن به منصوبا ٺاهڻ جي حوالي سان متن ڪري ٿو، اهو هڪ پڪي نشاني آهي ته توهان هڪ آهيوگهر جو ماڻهو جنهن کي وڌيڪ ٻاهر نڪرڻ جي ضرورت آهي.

جڏهن توهان ماڻهن مان متن کي حذف ڪري رهيا آهيو، پوء اهو ظاهر ڪري رهيا آهيو ته توهان ڪڏهن به حاصل نه ڪيو آهي ايندڙ وقت توهان انهن کي ڏسندا، توهان کي وڌيڪ حاصل ڪرڻو پوندو! ها! [پڙهو: 3 مرحلا وڙهڻ ۽ اڪيلائي جي محبت تي قابو پائڻ]

5. توهان ڪڏهن به ڪنهن سان منصوبا ٺاهڻ جي ڪوشش نه ڪندا آهيو

جيئن آساني سان توهان پنهنجي دوست جي دٻاءُ واري ٽيڪسٽ کي نظرانداز ڪندا آهيو منصوبا ٺاهڻ لاءِ، تيئن توهان افلاطون ڪرش: ان جو مطلب ڇا آهي، 22 نشانيون، نفعو، نقصان ۽ نقصان. ان بابت ڇا ڪجي ڪڏهن به ڪنهن سان منصوبا شروع نه ڪندا آهيو.

ان ۾ ڪو ٻاهر نڪرڻ وارو ٽيڪسٽ پيغام ناهي. توهان جو فون جيڪو ڪجهه به چوي ٿو "اي! اچو ته جلد ڪجهه ڪريون.” حقيقت ۾، توهان شايد اهو به نه ڄاڻو ته هڪ جملو ڪيئن ٺاهيو جنهن ۾ منصوبو ٺاهڻ شامل آهي. جيڪڏهن هي تون آهين ته پوءِ يقيناً توهان هڪ گهر وارا آهيو.

6. توھان وٽ آھن تمام گھڻا شوز توھان جي Netflix تي ”تازو ڏٺل“ سيڪشن ۾

جڏھن توھان جي Netflix تي ”تازو ڏٺل“ تاريخ جي ھڪڙي وڏي فهرست آھي، توھان کي خبر آھي ته توھان تمام گھڻي عرصي کان اندر رھيا آھيو. نه رڳو توهان انهن سڀني کي تازو ڏٺو آهي، توهان شايد انهن سڀني کي ساڳئي وقت ڏسي رهيا آهيو. هي هڪ يقيني نشاني آهي ته توهان ٿورو وڌيڪ وقت ٻاهر استعمال ڪري سگهو ٿا.

7. توھان لفظن کي اقتباس ڪري سگھوٿا انھن فلمن سان جيڪي توھان ڏسندا آھيو

جي. هڪ نشاني آهي ته توهان هڪ گهر وارا آهيو جيڪڏهن توهان سڀني لفظن کي وات سان گڏ فلمون ڏسي رهيا آهيو. اهو ئي سبب آهي ته توهان سڀني نئين فلمن مان گذري چڪا آهيو جيڪي توهان ڏسي سگهو ٿا، ۽ پراڻن کي ٻيهر ڏسڻو پوندو ڇو ته توهان ختم ٿي ويا آهيو! [پڙهو: 30 مشهور فلمون لائينون جيڪي توهان استعمال ڪري سگهو ٿاڪنهن ماڻهوءَ يا ڇوڪريءَ کي خوش ڪرڻ لاءِ]

8. توهان جي خريداري جي اڪثريت آن لائن ٿيندي آهي

"توهان جو مطلب آهي ته ماڻهو اصل ۾ حقيقي دڪانن تي خريداري ڪندا آهن؟!" ها. ڪندا آهن. ڇاڪاڻ ته اهي گهر وارا نه آهن جن کي وڌيڪ ٻاهر نڪرڻ جي ضرورت آهي.

جيڪڏهن توهان ڪو ماڻهو آهيو جنهن وٽ Amazon باڪس آهن جيڪي توهان جي ريسائڪلنگ بِن کي ڀريندا آهن، ۽ ڪريڊٽ ڪارڊ جو بيان پنج صفحا ڊگهو آهي، ان جو مطلب اهو آهي ته توهان گهڻو ڪري پنهنجي آن لائن خريداري ڪريو، ڇو ته توھان پنھنجي گھر ڇڏڻ بجاءِ ھڪڙي پيڪيج لاءِ 5 ڏينھن انتظار ڪندا ۽ ان کي حاصل ڪرڻ لاءِ ڏھ منٽ ڊرائيو ڪندا. [پڙهو: اڪيلائي واري زندگي مان نڪرڻ لاءِ طاقتور قدم]

9. توهان جو ڪچرو 80٪ فوڊ ڊليوري باڪسز آهي

آن لائن شاپنگ جي ڳالهه ڪندي، توهان کي پنهنجو کاڌو به پهچايو ويندو! جيڪڏهن ريسٽورنٽ توهان جي آرڊر کي دل سان ڄاڻي ٿو ۽ پهچائڻ وارو ڊرائيور توهان جو نالو ۽ پتو ڄاڻي ٿو، بغير ڏسڻ جي، پوء توهان آهيو - افسوس سان - هڪ گهر وارو. توهان شين کي تبديل ڇو نٿا ڪريو؟ ٿي سگهي ٿو ڪجهه پتلون پائي ۽ اصل ۾ ان ريسٽورنٽ ڏانهن وڃو!

10. توهان وٽ ”Binge Watching“ جو ڪو تصور ناهي، ڇاڪاڻ ته اهو توهان جو معمول آهي

جيڪڏهن اصطلاح ”binge watching“ جي توهان لاءِ ڪا به اهميت نه آهي، ته اهو شايد ان ڪري آهي جو ٻيا 21 نشانيون ڄاڻڻ لاءِ جڏهن ڪنهن مرد کي ٽيڪسٽ ڪرڻ بند ڪيو وڃي ۽ هن کي گهڻي پرواهه ناهي ماڻهو جنهن کي ”binge watching“ چوندا آهن سومر جي رات.

پر هيلو! هر ڪو نه ٿو ڏسي سگهي هڪ شو جي پوري سيزن ٻن ڏينهن ۾ ۽ غور ڪيو ته توهان جي سراسري هفتي جي آخر ۾. توهان هڪ گهر وارا آهيو.

11. توهان کي ڪڏهن به برساتي ڏينهن جي ضرورت نه آهي عذر طور فلم مارٿون ڏسڻ لاءِ

جنهن کي ڏسڻ لاءِ برساتي ڏينهن جي ضرورت آهيفلم marathons؟ جيڪڏهن توهان گهر وارا آهيو، توهان جي فلم مارٿون جا ڏينهن هفتي ۾ ٻه ڀيرا اچن ٿا- ڇنڇر ۽ آچر جي صورت ۾.

12. توھان ھفتي جي آخر تائين انتظار نٿا ڪري سگھو، بس تنھنڪري توھان بلڪل ڪجھ به نه ڪري سگھو ٿا

گھڻا ماڻھو شڪايت ڪندا آھن سڄو ھفتو ھفتي جي آخر ۾ جلد اچڻ لاءِ ته جيئن اھي نڪري سگھن ۽ مزيدار شيون ڪري سگھن. توهان؟ نه! توهان هفتي جي آخر ۾ جلدي اچڻ جي شڪايت ڪندا آهيو، بس انهي ڪري توهان پنهنجي بٽ تي ويهندا، کائي سگهو ٿا، ۽ فلمون ٻيهر ڏسو جيڪي توهان اڳ ۾ ئي ڏهه ڀيرا ڏسي چڪا آهيو.

13. توهان تمام گهڻو پرجوش ٿي وڃو جڏهن ڪو ٻيو منصوبو منسوخ ڪري ٿو

توهان کي خبر آهي مشق - هڪ دوست توهان کي منصوبن تي راضي ٿيڻ لاءِ قائل ڪري ٿو، ۽ هن وقت، توهان واقعي پرجوش آهيو. اتي سماجي جوش ۽ جذبو آهي، هڪ 'ها، اچو ته اهو ڪريون!' احساس. واقعي جي ڏينهن ڏانهن تڪڙو اڳتي وڌو، ۽ توهان حيران ٿي رهيا آهيو، "مان ڇا سوچي رهيو هو؟!" توهان تيار ٿيڻ لاءِ پنهنجا پير ڇڪي رهيا آهيو، توهان جو آرامده گهر اوچتو ڪنهن به سير کان وڌيڪ دلڪش نظر اچي رهيو آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي خالص خوشي ۾ پنهنجي بستري تي ٽپو ڏيندي ڏسندا آهيو، ان ڪري نه ته توهان پنهنجن دوستن کي ناپسند ڪيو، پر ان ڪري جو توهان جو پيارو گهر اشارو ڪري ٿو، ته پوءِ يقيناً توهان هڪ گهر وارا آهيو جيڪو انهن جي واقف آرامن ۾ مزو وٺندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن، اندر رهڻ جي اميد توهان جي اصل ۾ ٺاهيل منصوبن کان وڌيڪ دلچسپ ٿي سگهي ٿي!

14. جڏهن ماڻهو فلمون تجويز ڪن ٿا، توهان انهن سڀني کي اڳ ۾ ئي ڏٺو آهي

هڪ گهر واري هجڻ جي جدوجهد آهيحقيقي! جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته فلمن جي سفارشون حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي ماڻهن کان ۽ ڳولهيو ته توهان لفظي طور تي ڏٺو آهي اهي سڀئي ماڻهو جيڪي تجويز ڪري رهيا آهن، پوء توهان گهر جي علائقي جي ويجهو تمام گهڻو ڪري رهيا آهيو. [پڙهو: 40 بهترين ترقي يافته، متاثر ڪندڙ فلمون توهان جي روح کي ڦهلائڻ لاءِ ۽ amp; سپر چارج توهان جي زندگي]

15. توھان اڪثر محسوس ڪندا آھيو توھان جي گھر جي جسمانيت کي پنھنجي دوستن لاءِ جواز پيش ڪرڻ جي

گھڻو ڪري، جيڪڏھن توھان ۾ مٿي ڏنل ڪيتريون ئي خوبيون آھن، توھان جي دوستن ان کي محسوس ڪيو آھي ۽ اڳي ئي توھان کي ڏکيو وقت ڏيڻ شروع ڪيو آھي.

جيڪڏهن توهان کي مسلسل پنهنجو بچاءُ ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ عذر ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان کي گهر ڇو رهڻو آهي *اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته توهان واقعي بيمار ناهيو*، پوءِ ڀلائي جي خاطر، ٻاهر نڪري وڃو، اي وڏي گهر واري!

[پڙهو: دنيا کان بي نياز محسوس ڪيو؟ سبب ڇو ۽ ان کي درست ڪرڻ جا 10 طريقا]

16. توهان جو ايڊونچر جو خيال توهان جي رهائش واري ڪمري کي ٻيهر ترتيب ڏئي رهيو آهي

ڪڏهن اهو معلوم ٿيو ته توهان جي هفتي جو سڀ کان وڌيڪ دلچسپ حصو اهو فيصلو ڪري رهيو آهي ته سوفا اوڀر واري ڀت جي مقابلي ۾ بهتر نظر اچي ٿو يا اولهه؟ اهو هڪ کلاسک گهر جي حرڪت آهي. توهان پنهنجي ذاتي جاءِ کي ٽوڪ ڪرڻ ۾ هڪ لات حاصل ڪريو ٿا - اهو توهان جي بادشاهي آهي، آخرڪار.

هڪ گهريلو ماڻهو لاءِ، انهن جي گهر جي ماحول کي مڪمل ڪرڻ بابت تمام گهڻي اطمينان بخش شيءِ آهي. اهو صرف گهر اندر هجڻ بابت ناهي؛ اهو انهي جڳهه کي منفرد طور تي توهان جي ٺاهڻ بابت آهي.

17. توهان جو پالتو توهان جو اڪثر ساٿي آهي

جيڪڏهن توهان جو ڪتو يا ٻلي توهان جي ڊفالٽ hangout بڻجي وئي آهيدوست، هوم باڊي ڪلب ۾ ڀليڪار. توهان کي خوشي ملندي آهي سادگيءَ واري شام ۾، پنهنجي پالتو جانور سان کيڏندي يا صرف انهن کي پنهنجي پاسي ۾ رکڻ دوران جڏهن توهان گهر ۾ آرام ڪندا آهيو.

اها ڳالهه ناهي ته توهان سماجي مخالف آهيو، اهو صرف اهو آهي ته توهان جي پالتو جانور جي ڪمپني ناقابل تسخير آهي. ان سان گڏ، پالتو جانور بهترين ٻڌندڙ آهن ۽ ڪڏهن به توهان جي ٽي وي جي چونڊ جو فيصلو نه ڪريو!

18. توهان جي باورچی خانه جا گيجٽ توهان جي ڪار کان وڌيڪ ايڪشن ڏسو

شهر کي مارڻ کان وڌيڪ نيون ترڪيبون يا بيڪنگ جي علاج سان پيار ڪرڻ؟ جيڪڏهن توهان جو مکسر ۽ تندور توهان جي سٺي وقت لاءِ وڃڻ جا اوزار آهن، ته توهان هڪ گهر واري جا نشان ڏيکاري رهيا آهيو.

اها انهن تخليقن ۾ خوشي ڳولڻ جي باري ۾ آهي جيڪي توهان پنهنجي باورچی خانه ۾ حاصل ڪري سگهو ٿا، ان سان گڏ هميشه موجود آهي مزيدار نتيجن مان لطف اندوز ٿيڻ جو بونس!

19. توهان جي گهر ۾ هر آرامده گيجٽ آهي جيڪو انسانن لاءِ ڄاتو وڃي ٿو

ان جو تصور ڪريو: جديد اسٽريمنگ ڊيوائس، سمارٽ گهر جون خاصيتون، شايد هڪ روبوٽ جيڪو توهان لاءِ ناشتو آڻيندو - توهان جي جڳهه ۾ اهو سڀ ڪجهه آهي. اهو مستقبل ۾ رهڻ جهڙو آهي، پر وڌيڪ اڇلائي ڪمبل ۽ آرامده تکيا سان. پنھنجي پيڊ کي ھڪ ھائي ٽيڪ ھب ۾ تبديل ڪرڻ صرف گيجٽ سان پيار ڪرڻ جي باري ۾ نه آھي، اھو توھان جي گھر کي حتمي چِل زون بنائڻ بابت آھي. [پڙهو: 43 گهر ۾ ڪرڻ لاءِ واقعي مزيدار شيون جڏهن توهان بور ، ڀڃي ۽ اڪيلو آهيو]

اهو چوي ٿو ، ”فلم لاءِ ٻاهر ڇو وڃان ، جڏهن منهنجو رهڻ وارو ڪمرو ذاتي ٿيٽر وانگر محسوس ٿئي؟ هڪ گهر واري جي حيثيت ۾، ٽيڪ تي ڦاڙڻ جو مطلب آهي هر رات هڪ ٿڌو، نئون تجربو ٿي سگهي ٿو، بغير توهان جي پاجاما کي تبديل ڪرڻ جي.توهان جي جڳهه صرف اها ناهي جتي توهان رهندا آهيو، اهو توهان جي پنهنجي ذاتي تفريحي پارڪ وانگر آهي، مائنس ڊگهي لائينون ۽ وڌيڪ قيمتي ناشتو.

20. توهان هڪ انڊور پلانٽ گرو بڻجي ويا آهيو

جيڪڏهن توهان جو گهر گرين هاؤس جهڙو آهي ۽ توهان هر ٻوٽي جو سائنسي نالو ڄاڻو ٿا، اهو هڪ ٻيو هوم باڊي الرٽ آهي. ٻوٽن جي سنڀال ڪرڻ صرف هڪ شوق نه پر هڪ شوق بڻجي وڃي ٿو.

اهو هڪ ننڍڙو جهنگ جي پرورش ڪرڻ جهڙو آهي جتي توهان سنڀاليندڙ ۽ رهواسي ٻئي آهيو. هوم باڊيز لاءِ، ٻوٽا فطرت جو هڪ ٽڪرو گهرن اندر آڻيندا آهن، انهن جي ذاتي جاءِ کي وڌيڪ متحرڪ ۽ جاندار بڻائيندا آهن.

جڏهن اهو مڪمل طور تي هوم باڊي ٿيڻ لاءِ ٺيڪ آهي

اسان اڪثر ٻڌندا آهيون ماڻهن کي خيال جي باري ۾ راءِ ڏيڻ جي چوڌاري. گهر واري هجڻ جي ڪري. توهان کي خبر آهي، تبصرا جهڙوڪ "ڇا توهان ڪڏهن به ٻاهر نه وڃو؟" يا "توهان کي وڌيڪ سج حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي!" پر هتي شيءِ آهي - گهر ۾ رهڻ هميشه خراب شيءِ ناهي.

حقيقت ۾، اهڙا وقت آهن جڏهن اهو صرف ٺيڪ ناهي، اهو اصل ۾ تمام بهترين آهي. تنهن ڪري، اچو ته اسٽريٽائپائپس کي ونڊو کان ٻاهر ڪڍون ۽ ڏسون ڇو ته توهان جي اندروني گهريلو کي هٿي ڏيڻ هڪ مثبت، صحتمند انتخاب ٿي سگهي ٿو.

1. واقف آرام جي ذريعي دٻاءُ جي گھٽتائي

توهان جي پنهنجي جاءِ تي هجڻ بابت ڪجهه آهي جيڪو صرف دٻاءُ کي ختم ڪري ٿو. هڪ گهريلو فرد جي حيثيت ۾، توهان جو گهر هڪ دٻاءُ کان پاڪ پناهه گاهه بڻجي وڃي ٿو.

توهان پنهنجا بوٽ لاهي سگهو ٿا، ڪجهه آرامده ڪپڙا پائي سگهو ٿا، ۽ بس سانس وٺو. ياد رکو، دٻاء جو انتظام توهان جي ذهني ۽ جذباتي خوشحالي لاء اهم آهي.