Γιατί η αφηρημάδα δεν είναι χάσιμο χρόνου

Μεγαλώνοντας, ήμουν κυρίως ένα μέσο παιδί. Είχα έναν ή δύο στενούς φίλους από το νηπιαγωγείο μέχρι το γυμνάσιο. Είχα αξιοπρεπείς βαθμούς, μου άρεσε το διάλειμμα όπως όλοι οι άλλοι και παρακολούθησα αρκετά πάρτι γενεθλίων φίλων στην τοπική αρένα των ετικετών λέιζερ. Ωστόσο, υπήρχε μια ταμπέλα που με κολλούσε πάντα, όπως μου δόθηκε από τη μαμά και τους δασκάλους μου:

"Είσαι τόσο ήσυχη."

Είναι αλήθεια ότι εγώ δεν μιλούσε πάντα. Αυτό συμβαίνει γιατί συνήθως ήμουν πολύ απασχολημένος με τη σκέψη. Αντί να κάνω κουβέντες, θα έκανα κουκκίδες σε κομμάτια χαρτιού σημειωματάριου, θα κουλουριαζόμουν με ένα βιβλίο ή θα άφηνα τη φαντασία μου ελεύθερη. Με άλλα λόγια, θα ονειρευόμουν. Και δεν έχω σταματήσει ποτέ.

Ζούμε σε έναν 21 σημάδια ότι είστε ένας INFJ, ο πιο σπάνιος τύπος προσωπικότητας κόσμο με γρήγορο ρυθμό. Μας λένε ότι δεν έχουμε χρόνο για ονειροπόληση. Ενώ το μυαλό μας δεν περιπλανιέται, οι ευκαιρίες ξεφεύγουν από τα δάχτυλά μας.

Αλλά τι γίνεται αν η ονειροπόληση είναι η ευκαιρία; Τι θα συμβεί αν αυτές οι ήσυχες στιγμές για τον εαυτό σας είναι που σας κάνουν καλύτερο και πιο παραγωγικό άτομο;

Πώς φαίνεται το Daydreaming στο εξωτερικό

Η ονειροπόληση μπορεί να συμβεί οπουδήποτε, ανά πάσα στιγμή. Χτυπάει στη μέση του μαθήματος ή σε μια συνάντηση στο γραφείο. Ονειρεύομαι για ένα πρώην: 34 σενάρια, λόγοι & Τι σημαίνει κάθε όνειρο Χτυπάει όταν κάθεστε με το φορητό υπολογιστή σας σε μια καφετέρια, προσπαθώντας να ολοκληρώσετε μια εργασία. Μπορεί ακόμη και να συμβεί όταν παρακολουθείτε μια ταινία ή κάτι άλλο στην τηλεόραση. Ξαφνικά βρίσκεσαι να κάνεις doodling στα περιθώρια του σημειωματάριου σου αντί να κρατάς σημειώσεις. Ήκοιτάζοντας άπραγα έξω από το παράθυρο.

Πολλοί άνθρωποι, ειδικά οι εξωστρεφείς, μπορεί να βλέπουν αυτή τη συμπεριφορά και να την αποκαλούν «πλήξη». Είναι αλήθεια ότι το αίσθημα πλήξης μπορεί να είναι ένα ερέθισμα για την ονειροπόληση. Σκεφτείτε το όμως: το μόνο που κάνει ο εγκέφαλός σας είναι να αλλάζει από το να δίνει προσοχή σε κάτι που συμβαίνει εξωτερικά σε κάτι που συμβαίνει μέσα. Εξακολουθείτε να σκέφτεστε και να το επεξεργάζεστε—αλλά δεν είναι προφανές σε κανέναν άλλον.

Γιατί οι εσωστρεφείς Daydream

Ο Ελβετός ψυχολόγος Καρλ Γιουνγκ ήταν ο πρώτος που έκανε διάκριση μεταξύ 11 κλασικές κινήσεις Παιδιά που ξεχνάτε πάντα να κάνετε στα ραντεβού εσωστρεφών και εξωστρεφών κατά την στροφή του ο αιώνας. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι βρήκε επίσης έναν εύχρηστο τρόπο για να περιγράψει πώς μπορεί να είναι ο εσωτερικός κόσμος του εσωστρεφούς. Στις Συζητήσεις με τον Καρλ Γιουνγκ και Αντιδράσεις από τον Έρνεστ Τζόουνς , εξήγησε, «Όταν παρατηρείς τον κόσμο, βλέπεις ανθρώπους. βλέπεις σπίτια? βλέπεις τον ουρανό. βλέπεις απτά αντικείμενα. Αλλά όταν παρατηρείς τον εαυτό σου μέσα σου, βλέπεις κινούμενες εικόνες, έναν κόσμο εικόνων που είναι γενικά γνωστός ως φαντασιώσεις.»

Η παράλληλη φύση του σχολίου του Γιουνγκ δεν είναι τυχαίο. Η Οι 4 πιο αγχωτικές εργασιακές καταστάσεις για εσωστρεφείς, εικονογραφημένο ονειροπόληση δεν είναι απλώς μια απόδραση από την πραγματικότητα - είναι ο τρόπος με τον οποίο οι εσωστρεφείς επεξεργάζονται τον κόσμο. Εξηγεί γιατί τείνουμε να ονειροπολούμε τόσο πολύ.

Τρία οφέλη της ονειροπόλησης

Ως ονειροπόλος δια βίου, έχω παρατηρήσει τρία πλεονεκτήματα του να έχεις μια «αδρανής» φαντασία:

1. Οι φαντασιώσεις μπορεί να είναι πηγή δημιουργικότητας καιεπίλυση προβλήματος. Ζούμε σε μια κουλτούρα που ευδοκιμεί με την κοινωνικοποίηση και τον ομαδικό καταιγισμό ιδεών. Αλλά μερικές από τις καλύτερες ιδέες δεν γεννιούνται σε μια θορυβώδη αίθουσα συνεδριάσεων – έρχονται ήσυχα στον κόσμο όταν είστε μόνοι στο γραφείο σας, αφήνοντας το μυαλό σας να περιπλανηθεί. Πράγματι, ο οραματιστής Steve Wozniak, ένας αυτοπροσδιοριζόμενος εσωστρεφής, δούλεψε μόνος του για μήνες και δημιούργησε αυτό που τελικά θα γινόταν ο υπολογιστής της Apple. Στο βιβλίο του, iWoz: Computer Geek to Cult Icon: How I Invented the Personal Computer, Co-Founded the Apple, and Had Fun Doing It , ο Wozniak υποστηρίζει ότι εργάζεται μόνος:

«Οι περισσότεροι εφευρέτες και μηχανικοί που έχω γνωρίσει είναι σαν εμένα—είναι ντροπαλοί και ζουν στο κεφάλι τους. Είναι σχεδόν σαν καλλιτέχνες. Στην πραγματικότητα, οι καλύτεροι από αυτούς είναι καλλιτέχνες. Και οι καλλιτέχνες δουλεύουν καλύτερα μόνοι τους —το καλύτερο έξω από εταιρικά περιβάλλοντα, όπου μπορούν να ελέγχουν το σχέδιο μιας εφεύρεσης χωρίς πολλά άλλα άτομα να τη σχεδιάζουν για μάρκετινγκ ή κάποια άλλη επιτροπή. Δεν πιστεύω ότι έχει εφευρεθεί ποτέ κάτι πραγματικά επαναστατικό από την επιτροπή... Θα σας δώσω μερικές συμβουλές που μπορεί να είναι δύσκολο να λάβετε. Αυτή η συμβουλή είναι: Εργαστείτε μόνοι σας... Όχι σε επιτροπή. Όχι σε ομάδα."

2. Οι ονειροπολήσεις δημιουργούν ενσυναίσθηση. Όταν βυθίζεστε στο μυαλό σας, μπορείτε να κάνετε περισσότερα από την επίλυση αφηρημένων προβλημάτων. Όταν επιτρέπεται λίγη μοναξιά, η πράξη της ονειροπόλησης μπορεί να σας βοηθήσει να εκτιμήσετε πώς είναι η ζωή για τους άλλουςΑνθρωποι. Μπορεί να βρεθείτε να σκέφτεστε τους φίλους, την οικογένεια ή τους συναδέλφους σας και να φαντάζεστε τι συμβαίνει μαζί τους. Στις σκέψεις 50 ωραία πράγματα να πείτε στον καλύτερο φίλο σας για να φωτίσετε τη μέρα του μας, αφήνουμε την επιφυλακή μας κάτω και είναι πιο εύκολο να σκεφτόμαστε τους άλλους αντί να ανησυχούμε τόσο πολύ για τον εαυτό μας. J.K. Η Ρόουλινγκ πιστεύει ότι η εξερεύνηση της φαντασίας της της έχει δώσει μεγάλη ενσυναίσθηση. Στην ομιλία της στο Χάρβαρντ το 2008, είπε:

«Με την αναμφισβήτητα πιο μεταμορφωτική και αποκαλυπτική ιδιότητά της, είναι η [φαντασία] η δύναμη που μας δίνει τη δυνατότητα να συμπάσχουμε με ανθρώπους των οποίων τις εμπειρίες δεν έχουμε μοιραστεί ποτέ».

3. Το να αφήνετε τις σκέψεις σας να περιπλανώνται μπορεί να σας βοηθήσει να απογοητευτείτε. Υπάρχει μια εύχρηστη λειτουργία στον υπολογιστή σας που σας επιτρέπει να ανασυγκροτήσετε ή να αποφορτίσετε τον σκληρό σας δίσκο. Αυτή η διαδικασία ελευθερώνει χώρο αποθήκευσης και απαλλαγεί από ανεπιθύμητα αρχεία, ώστε το σύστημά σας να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά. Κατά κάποιο τρόπο, ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν διαφέρει. Η έρευνα δείχνει ότι όταν βρίσκεστε έξω, μπορεί να είστε σε θέση να σκεφτείτε πιο βαθιά τη μεγάλη εικόνα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αποκτήσετε προοπτική για θέματα που σας απασχολούν και τελικά σας απογοητεύουν.

Από το να είστε «αδρανείς», αλλά το να παραδοθείτε στη φαντασία σας θα μπορούσε να είναι ένα από τα πιο παραγωγικά πράγματα που κάνετε. Μην αφήσετε κανέναν να σας πει ότι η ονειροπόληση σπαταλά τον χρόνο σας.

Πίστωση εικόνας: Sjale/Shutterstock

Διαβάστε αυτό: Το να είσαι ήσυχος δεν είναι ελάττωμα χαρακτήρα