Limerência: o que é, os efeitos e a eficácia 26 maneiras pelas quais isso é tão diferente do amor

Em termos de relacionamentos tóxicos, se a limerência estiver por perto, é tóxico com T maiúsculo. Paixão é uma coisa, mas limerência é outra bem diferente.

Às vezes, estamos convencidos de que estamos apaixonados por alguém, mesmo que não tenhamos falado com essa pessoa, ou pior, até mesmo a tenhamos conhecido. Isso geralmente acontece com os adolescentes quando eles ficam obcecados por uma celebridade ou 19 tweets que resumem perfeitamente as lutas dos introvertidos estrela do esporte. No entanto, isso geralmente desaparece à medida que sua atenção se volta para outro lugar. Mas para alguns, a limerência está muito mais enraizada na realidade e pode causar grandes problemas.

Quando se trata de entender limerência versus amor, é muito importante saber a diferença entre os dois, por mais complicado que possa parecer. Ou então você pode acabar investindo em um relacionamento que na verdade não é baseado no amor.

Esse não é um relacionamento que você deseja ter, pelo menos quando você pensa que é um relacionamento amando um. [Leia: 15 tipos de relacionamentos tóxicos, o que os causa e como sair]

O que é limerência?

A psicóloga Dorothy Tennov descreve Limerência como “um estado cognitivo e emocional involuntário em qual uma pessoa sente um intenso desejo romântico por outra pessoa *o objeto limerente*.”

Mas em termos mais simples, limerência é um estado de espírito quando você sabe que gosta de alguém, mas ao mesmo tempo, você não posso descrever isso como amor. Mas você também ficaria louco por essa pessoa e pelo mundo, você proclamaria essa forma depense em qualquer coisa, menos no objeto limerente, e ele ou ela terá um desejo intenso de reciprocidade, mais do que qualquer outra emoção, nem mesmo o amor.

Mesmo um pequeno gesto de reciprocidade pode fazer a pessoa se sentir exultante e no topo Como sobreviver quando você é introvertido com um trabalho ‘extrovertido’ do mundo.

A maioria dessas retribuições pode até ser algo trivial como um segundo olhar ou um sorriso. Haverá um desejo de apreciação e a pessoa tentará chamar a atenção do objeto limerente. Eles ficarão furiosos se alguém atrapalhar essa atividade de busca de atenção. [Leia: Amor correspondido – 17 maneiras de transformar o amor não correspondido em reciprocidade]

19. Limerência não tem potencial de longo prazo

Quando você ama alguém, o objetivo é fazer um ao outro feliz, passando tempo juntos e compartilhando os interesses, hobbies e talentos um do outro.

Mas com limerência não existe amor genuíno. Limerência é apenas ganhar o afeto de alguém ou de algo. Não importa se essa pessoa realmente gosta de você ou não.

20. Devaneios e fantasias intermináveis ​​

Esteja você em um relacionamento com essa pessoa ou não, você passa seu tempo fantasiando sobre ela. Você pensa no futuro com eles, como será, quão intenso será o seu relacionamento.

E, claro, toda essa fantasia está distraindo você da sua vida cotidiana. [Leia: Sintomas de paixão que dizemvocê está doente de amor]

21. Você os vê em tudo

Seja no trabalho ou andando pela rua, tudo que você vê te lembra deles. Não há nada que você não veja que não o lembre deles. E embora isto possa parecer romântico, mesmo os casais mais fortes não vêem os seus parceiros em tudo.

22. O relacionamento não é profundo

Vocês dois podem apenas estar começando a namorar ou não ter nenhum tipo de relacionamento. Seu relacionamento é bastante superficial, pelo menos por enquanto.

Acontece que você já está cinco passos à frente no planejamento do casamento e na aparência de seus filhos. Mas você nem conhece essa pessoa. Veja o problema? [Leia: 12 coisas que você DEVE fazer se quiser parar de ficar obcecado por alguém]

23. Você analisa tudo demais

Ok, ok, pessoalmente achamos que todo mundo é culpado de analisar demais as palavras e ações de alguém de quem gostamos. Então, só porque você analisa demais, não significa que seja limerência.

Mas analisar demais é um dos sinais. Se você estiver analisando cada respiração que eles fazem, cada palavra que dizem, e conectando isso a você, então isso está se tornando um pouco obsessivo. [Leia: Como ser sufocado em um relacionamento pode ser confundido com amor]

24. Você acredita que eles são sua alma gêmea

Quer você já tenha tido uma alma gêmea antes ou não, você acredita que eles são INTJ: 7 dicas para lidar com suas emoções (mesmo quando você preferiria ignorá-las) aquele . Seu raciocínio é que elessinta essa conexão intensa, quase como se você estivesse sendo puxado para dentro deles. O problema é que você mal conhece essa pessoa.

25. Você manipula as situações para estar com eles

Você descobre onde eles estão trabalhando e “acidentalmente” aparece no trabalho deles. Talvez você manipule as pessoas ao seu redor para se aproximar delas.

Se você orquestrar eventos na esperança de se aproximar deles, este é um sinal muito comum de limerência.

26. Você facilmente cai em depressão

Quando você não recebe a atenção ou o carinho que deseja dessa pessoa, você se sente desesperado. Essa desesperança vem acompanhada de alterações de humor e depressão, já que você se sente rejeitado. [Leia: Como lidar com uma pessoa deprimida - 12 maneiras de honrá-la]

As esperanças e medos da limerência

A limerência pode fazer uma pessoa se sentir muito feliz e exultante quando o objeto limerente retribui os olhares e os movimentos, mas a cada momento intensamente feliz, surge outro momento que pode criar a emoção oposta. Com a limerência vem o medo da rejeição.

O medo da rejeição causa dúvidas e muita incerteza, o que causa dor e, ao mesmo tempo, um desejo incontrolável de fantasiar sobre o objeto limerente. A limerência pode nos atingir quando menos esperamos e às vezes até nos fazer sentir infelizes.

Se você sente que está lutando contra a limerência, é hora de dar um passo para trás eperceber o que realmente está acontecendo.

[Leia: Não ignore esses 14 sinais de amor obsessivo]

Limerência se resume a obsessões e medo de rejeição. Se você deseja ter um relacionamento saudável e amoroso no futuro, precisa trabalhar para reconhecer seus padrões de comportamento.

A limerência é um sentimento perigoso que simplesmente não pode ser explicado. Muitos teriam sentido isso em vários graus de 'paixões'.

Uma pessoa que está apaixonada por um potencial meio limerente *sua paixão* passaria por mudanças de humor e sentimentos de intensa alegria e frustrações.

Há momentos durante o auge da limerência em que a pessoa pode ficar extremamente obcecada por sua paixão e começar a fantasiar com ela o tempo todo. [Leia: Transtorno amoroso obsessivo - O que o causa, 21 sinais e como superá-lo]

O medo da rejeição no amor

Na limerência, o medo da rejeição no amor pode ser tão ótimo que a pessoa nunca queira se aproximar de sua paixão, ou do limerente, porque está muito preocupada em ser rejeitada. A timidez da pessoa baseada no medo de dar ao objeto limerente uma visão indesejável pode impedir que um relacionamento ocorra mesmo quando ambas as pessoas estão interessadas.

Pessoas que experimentam limerência têm tanto medo de que sua paixão possa nunca gostar delas. de volta, que na verdade eles nunca revelam seus sentimentos, às vezes, mesmo por anos e décadas!

O engraçado da limerência é que se trata da satisfação de saber que a pessoa limerente existe, e é isso.

Enquanto este objeto limerente retribuir seus movimentos, ou até mesmo mostrar um sinal de reciprocidade, você caminharia nas nuvense sua vida seria uma imagem maravilhosa. [Leia: 8 maneiras positivas de lidar com a rejeição em qualquer cenário]

A pessoa que experimenta limerência analisa e reorganiza situações e conversas para ter esperança de que as coisas estão ficando positivas com o tempo.

Os menores sinais positivos são captados e analisados ​​interminavelmente em busca de significado. Um sorriso caloroso, um abraço amigável ou um segundo olhar é o suficiente para flutuar nas nuvens.

A limerência faz com que a pessoa se esqueça do fato de que pode não haver qualquer reciprocidade por parte da pessoa limerente. , e essa forma intensa de paixão pode ser levada muito longe antes que a rejeição dolorosa possa ser aceita. [Leia: 27 sinais dolorosos e devastadores de que sua paixão também não gosta de você]

Os efeitos da limerência

A limerência pode causar várias mudanças físicas no corpo bem como diversas mudanças emocionais.

As correlações fisiológicas da limerência incluem tremores, palpitações, fraqueza, gagueira e timidez. A limerência também pode causar apreensão e nervosismo por causa da preocupação constante associada ao medo limerente.

A extrema sensibilidade que é aumentada pelo medo da rejeição pode levar à perda de oportunidades, pois não haverá ocasião em que o pessoa até pensaria em fazer um movimento para deixar o objeto limerente saber sobre seusentimentos de afeto.

O sentimento de limerência pode fazer uma pessoa se sentir em êxtase às vezes e profundamente rejeitada em outras ocasiões. Muito parecido com uma droga viciante, é extremamente viciante e ainda assim doloroso onde a sensação de limerência geralmente é sentida, no ponto médio do peito.

Limerência é uma forma de paixão muito sutil, mas perigosa, porque é tão próximo do que sentimos quando estamos apaixonados, e ainda assim não é nada parecido com o amor.

Nunca é fácil descobrir se você está realmente apaixonado por alguém ou se é apenas uma paixão casual, ou talvez até limerência. Mas contanto que você saiba que pode reunir coragem e deixar a outra pessoa saber o que você sente, não há nada com que se preocupar.

O primeiro e maior sinal de limerência é esconder os sentimentos por alguém, sem motivação para confessar ou convidá-lo diretamente para sair. [Leia: 15 sinais de obsessão que podem parecer amor no início]

Limerência vs Amor – As grandes diferenças que você DEVE saber

Limerência se parece muito com amor quando você está no meio disso, mas é muito diferente. Sair da limerência não é fácil, mas se você conhecer as diferenças, poderá acordar o suficiente para entender que a mudança deve ocorrer.

Aqui estão as principais diferenças entre amor e limerência. [Leia: Amor vs. apaixonado – O que os torna tão diferentes e ao mesmo tempo tão semelhantes?]

1. Vocêrealmente sente que não pode viver sem eles

Quando você está apaixonado, você sente que não quer viver sem essa pessoa. Mas quando é limerência, você sente que não pode viver sem eles. E há uma enorme diferença entre os dois.

A ideia de não tê-los ao seu lado lhe causa sentimentos de ansiedade e dor insuportável pela possível perda de seu carinho e atenção. [Leia: Oneíte e os problemas que ela pode causar em sua vida amorosa]

2. O relacionamento não está totalmente desenvolvido

A limerência geralmente ocorre nos estágios iniciais de um novo relacionamento ou mesmo se o relacionamento for inexistente.

Isso acontece antes de você realmente conhecer a pessoa por quem eles são. Em vez disso, você está vivendo uma fantasia, enquanto sonha acordado com seu futuro com eles ou imagina quem você quer que eles sejam.

3. Limerência é dependência emocional

Quando seu objeto limerente de afeto não está tendo um bom dia, você não tem um bom dia. Se eles se afastarem de você, você ficará deprimido e sentirá uma sensação de desesperança.

Seu estado emocional depende unicamente de como essa pessoa se sente. É quase como se você fosse viciado neles; isso é limerência. [Leia: Por que ser viciado em alguém não é o mesmo que estar apaixonado por essa pessoa]

4. Limerência não é realidade

O problema é o seguinte: limerência não é baseada em sentimentos mútuos porum outro; não é realidade. Sim, essa pessoa existe, mas você não sabe quem ela é como pessoa; em vez disso, você tem em mente uma ideia de quem eles são.

Quando se trata de amor, é quando você sabe quem é a pessoa, incluindo seus defeitos, e ainda assim, você escolhe ela.

5. A conexão parece intensa

Isso é algo que as pessoas podem sentir, seja amor ou limerência. Mas há uma grande diferença. Limerência Coworker Crush: Por que nos apaixonamos por colegas e colegas de trabalho? Como persegui-lo ou abandoná-lo é quando você sente uma conexão intensa com alguém que não conhece.

Amor é quando você sente uma conexão forte, mas há uma base estável e compreensão entre as duas pessoas. [Leia: 15 maneiras de lidar com a dor de amar alguém que você não pode ter]

6. Você presta muita atenção às palavras e ações dela

Se for amor, você não precisa observar essa pessoa constantemente, tentando decodificar cada Pessoas altamente sensíveis e o problema de agradar as pessoas palavra que ela lhe diz.

Mas se for limerência, você inspeciona tudo o que eles dizem sob um microscópio, tentando descobrir pistas e indícios de que eles sentem o mesmo por você. Parece familiar?

7. Você é obcecado por tudo que essa pessoa faz

Com limerência, você é obcecado por tudo que essa pessoa faz. Você os persegue nas redes sociais e vê constantemente com quem eles estão conversando, o que fazem durante o dia e como reagem a você *se vocês dois se conhecem*. Todo o seu dia gira em torno deles.

8. Você “acidentalmente”esbarrar neles

Todos nós sabemos que não é por acaso. Quando você está apaixonado, não há necessidade de criar cenários para ver essa pessoa. Mas quando é limerência, seu relacionamento não é baseado no amor mútuo.

Você sente essa necessidade de vê-los, então acidentalmente aparece onde eles trabalham ou os encontra em sua cafeteria favorita. Esse comportamento beira a perseguição e você precisa trabalhar para impedir isso. [Leia: Como perseguir as redes sociais e encontrar exatamente o que procura]

9. Você os coloca em um pedestal

Você não conhece realmente essa pessoa e quem ela realmente é, mas quando é limerência, você não se importa. Em vez disso, você tem uma ideia de quem eles são e não está interessado em conhecê-los de verdade.

Então você coloca sua ideia de quem eles são em um pedestal, fazendo com que pareçam pessoas perfeitas, independentemente de serem horríveis ou não.

10. Você está com muito ciúme

Se for limerência, só o fato de ver essa pessoa com outra te deixa absolutamente louco.

Você fica dominado pelo ciúme e sente que precisa competir por seu lugar ao lado deles. Mesmo que vocês dois não estejam juntos *ou provavelmente nem conheçam vocês*, vocês não podem namorar mais ninguém porque sentem esse vínculo entre vocês dois. [Leia: Relacionamento parasocial – Seu fascínio por celebridades é saudável para você?]

11. Você tem sintomas físicos delimerência

Quando você não os vê por um dia, você se sente fisicamente doente e ansioso. Se você precisar ligar para eles, seu coração começará a bater a mil por hora e você começará a suar incontrolavelmente.

Quando você o vê com outra pessoa, você começa a sentir tonturas e náuseas. Seu estado emocional está apresentando sintomas físicos.

12. Limerência é baseada no interesse próprio

O amor é genuíno e puro. Você ama essa pessoa pelo que ela é, e não pelo que ela pode se tornar. Mas com limerência, esses sentimentos em relação a essa pessoa são baseados no interesse próprio. É tudo uma questão de como essa pessoa faz você se sentir, e não de quem ela é e como você a faz sentir.

Em outras palavras, a limerência tem tudo a ver com você. [Leia: Os sinais de que você está apaixonado e maneiras únicas de sair dessa]

13. A limerência pode fazer as pessoas fazerem coisas malucas

A limerência é uma experiência intensa e faz com que as pessoas atuem. Ao experimentar a limerência, algumas pessoas doam seu dinheiro, casam-se muito rapidamente e até abandonam família e amigos.

É uma obsessão que pode dar muito errado se não for percebida mais cedo ou mais tarde. [Leitura:Você está assumindo um compromisso com pressa? Os sinais sombrios de que você vai se arrepender]

14. A intimidade física não é necessária

Para um indivíduo que está passando por limerência, não se pensa no ato físico de beijar.

Ficando fisicamentecom sua paixão não é essencial ou satisfatório para uma pessoa que experimenta limerência, ao contrário de uma pessoa que se sente fisicamente atraída por alguém.

15. Você quer que sua paixão se sinta grata

Quando você se sente fisicamente atraído por alguém, você quer estar com essa pessoa e, definitivamente, quer se apaixonar por ela. Mas quando você se sente atraído por alguém por meio da limerência, você cria fantasias em que é o herói ou a heroína da vida da sua paixão.

Você oferece uma carona quando ela fica presa no meio do nada. Ou você os protege de alguém, quando eles estão brigando. Você salva essa pessoa de um acidente. E todo tipo de fantasias onde o resultado final não é sexo ou abraço, mas gratidão!

16. A limerência pode ser duradoura

A limerência dura muito mais do que o amor de cachorrinho, a paixão ou a paixão romântica. Eles podem durar vários meses ou, às vezes, até vários anos. [Leia: Deixar de amar e por que isso acontece com você]

17. A limerência tem altos e baixos de intensidade

A limerência tem vários períodos de tempo em que a pessoa não sente nenhum tipo de afeto pelo objeto limerente. Mas esses períodos de baixo nível são sempre alternados com sentimentos de profunda paixão e esperança de reciprocidade.

18. A verdadeira felicidade só vem da reciprocidade

Uma pessoa que está passando por um estágio de limerência terá dificuldade em