Misoginia internalizada: como reconhecê-la, combatê-la e vencê-la

A misoginia é evidente na sociedade. Mas e quanto à misoginia internalizada? É possível que as mulheres projetem misoginia em si mesmas e nos outros?

Todos nós sabemos como são a misoginia e o sexismo. Pelo menos esperamos 6 coisas que só os introvertidos entendem que você faça. É um comportamento claro enraizado na crença de que as mulheres são menos que os homens. Mas a misoginia internalizada é talvez ainda mais prejudicial porque vem das mesmas pessoas que a misoginia afeta. É isso que o torna tão perigoso e prejudicial – está tão arraigado.

Todos nós queremos viver em um mundo igualitário. Porém, mesmo neste momento, a nossa sociedade ainda está muito longe de ser isso.

Embora os homens possam não deter o poder que costumavam ter na época vitoriana e posteriormente, ainda existe uma enorme lacuna que precisa de ser colmatada. Não ajuda quando grandes empresários fazem comentários misóginos na TV ou na mídia. Eles podem não estar cientes do que estão fazendo, mas suas palavras são muito claras.

Mas será que os anos de sexismo e misoginia geral criaram misoginia internalizada entre as mulheres? E o que exatamente é essa palavra que soa um tanto complicada?

[Leia: Homens misóginos – 18 maneiras de identificar instantaneamente quem odeia mulheres]

O que é misoginia internalizada?

Misoginia internalizada é acreditar involuntariamente nos estereótipos mantidos contra as mulheres. É uma coisa subconsciente, por isso não são só os homens que demonstram isso. Até as mulheres podem mostrar misoginiaestão em todos os sentidos e ainda são tratados igualmente por isso. Portanto, desprezar uma mulher por se preocupar com sua aparência é definitivamente um sinal de misoginia internalizada.

11. Padrões duplos

Os homens são frequentemente elogiados por serem pais que ficam em casa e por abrirem mão do papel tradicional de ganha-pão, mas as mulheres são frequentemente criticadas por se concentrarem em suas carreiras em detrimento da família.

Se for um homem é solteiro na casa dos quarenta, ele é um bom partido, mas uma mulher que se concentrou em outros aspectos de sua vida é uma solteirona ou solteirona.

Esses padrões duplos às vezes são bastante óbvios, mas simplesmente perguntar a uma mulher casada se ela vai ter um filho, mas não perguntar ao marido, é misoginia internalizada. A melhor resposta? Apenas não pergunte. [Leia: 12 padrões duplos em relacionamentos e por que eles são AF tóxicos]

12. Querer ser diferente das outras mulheres

“Eu não sou como as outras garotas.” Esta é uma afirmação que muitas mulheres dizem, embaraçosamente, várias vezes, sem perceber o quão terríveis e negativas são as conotações.

O que há de errado com as outras meninas? Seja você mesmo e simplesmente possua isso.

13. Estar bem com a opressão

Sentar-se e não fazer nada sobre a opressão das mulheres é provocado pela misoginia internalizada. Você acha que o sexismo não afetou sua vida, então não se preocupa em combatê-lo. Você pode pensar que sua vida é mais fácil sem responsabilidade. Talvezvocê acha que suas opiniões não importam. [Leia: Hipergamia – Motivação para a perfeição ou estupidez sexista?]

Só olhar para o feminismo da perspectiva da sua própria vida é uma forma de misoginia internalizada. Pense assim. Talvez você seja branco, então não se importa com o racismo porque ele não afeta você diretamente. Isso não parece horrível? Bem, é a mesma coisa com o sexismo.

14. Dando desculpas para os homens

Um homem agride uma mulher, e as pessoas dizem que ele estava bêbado, ele não conseguia se conter. No entanto, ela estava bêbada, então ela pediu isso? Um homem desrespeita uma mulher e teve um dia difícil no trabalho. Uma mulher é rude com um homem e ela é uma vadia?

Os homens recebem desculpas porque estão acostumados a conseguir o que querem. E este não é o discurso de uma feminista, é a dura e fria verdade.

Muitos de nós continuamos a dar desculpas para os homens, sejam eles nossos pais, irmãos, namorados ou até mesmo celebridades masculinas. Mas essas desculpas nos permitem cair mais uma vez no mundo da misoginia internalizada. [Leia: 6 grandes desculpas reveladoras que não levam a lugar nenhum]

Um problema no qual todos nós precisamos nos concentrar

Com certeza, existem enormes problemas no mundo hoje. Mas não há como negar que a misoginia internalizada é uma delas.

Por muito tempo, as mulheres receberam mensagens silenciosas da sociedade de que elas são “menos que” um homem de alguma forma. Quer isso seja uma crençaque foi verbalizado por alguém próximo a você, ou é simplesmente algo que você assumiu como crença por outros meios, é hora de revidar.

Se visões misóginas se infiltraram em 4 ISTJs fictícios que nos mostram como os introvertidos podem ser heróis sua mente e você as está projetando em sua própria vida ou em outras mulheres, é hora de perceber isso e parar.

Comece a desafiar seus pensamentos e crenças e lentamente você poderá livrar sua mente de qualquer misoginia internalizada que esteja dentro de você.

[Leia: Os segredos para respeitar as mulheres]

A cada momento que você aprecia seu próprio valor e a igualdade entre mulheres e homens, a misoginia internalizada está um passo mais perto para ser vencido.

Claro, isso significa que a intensa quantidade de sexismo na sociedade penetrou em nossa psique e, embora sejamos feministas, algumas dessas crenças negativas ainda se infiltram.

É preocupante, certo? [Leia: O que é um misógino? 22 sinais de alerta que revelam um homem sexista e desrespeitoso]

Por muito tempo, todos nós pensamos que a misoginia e o sexismo geral eram algo que uma pessoa escolhia e acreditava. Mas parece que as opiniões da sociedade estão a criar um novo tipo de sexismo e nem sequer temos consciência de que o estamos a fazer.

Para resumir, a misoginia internalizada ocorre quando uma mulher se torna misógina, sem perceber. É uma coisa subconsciente. Ela pode começar a acreditar em certas ideias simplesmente porque alguém lhe disse que deveria. Ou ela pode começar a projetar essas ideias nos outros e começar a julgar as mulheres desnecessariamente.

A misoginia dos homens já é ruim o suficiente, mas quando as mulheres começam a acreditar nela também e internalizam a misoginia? Algo tem que mudar.

Por que a misognia internalizada é uma coisa?

Desde tenra idade, todos nós *ou quase todos* fomos criados para acreditar que meninos e meninas são diferentes. As meninas usam rosa e os meninos usam azul. Os meninos trabalham e as mulheres cuidam da família. Um homem é ousado, mas uma mulher émandão.

Essas coisas podem não ter sido enraizadas em nós intencionalmente, mas tudo, desde nossos pais até a televisão e a cultura pop, continua a nos lembrar. [Leia: O oposto do feminista – Uma nova geração de mulheres?]

Não é surpresa que mesmo com o movimento feminista em ascensão, ainda caiamos neste caminho de misoginia internalizada, às vezes até diariamente. Você pode se pegar pedindo desculpas continuamente aos homens quando isso está longe de ser necessário.

A sociedade continua a simpatizar com os homens acusados ​​de agressão sexual porque as acusações arruinaram a sua carreira, ao longo da vida de uma mulher. Os juízes são indulgentes com os jovens que agridem mulheres porque têm todo o futuro pela frente, sem se preocuparem com o futuro da vítima. Estes são apenas alguns exemplos em um mundo cheio deles.

E mesmo no mundo do namoro, tendemos a pedir desculpas por recusar a oferta de um encontro de um homem, virar a bochecha para um beijo ou recusar fazer sexo.

Embora como mulheres não tenhamos nada do que nos desculpar, sentimos essa culpa de qualquer maneira. Está enraizado em nossas mentes, internalizado. É como se tivéssemos a responsabilidade de fazer com que os homens se sentissem como homens, mas as mulheres não devem nada aos homens. [Leia: 23 sinais sutis de um namorado controlador que a maioria das garotas nem percebe]

Os efeitos da misoginia internalizada

Os efeitos da misoginia internalizada podem ser duradouros econseqüentemente para homens e mulheres. Quando algo passa despercebido, torna-se uma parte considerada aceitável da sociedade moderna. Isso não é uma coisa boa.

A mensagem que os homens recebem desde tenra idade diz-lhes que as mulheres lhes devem algo, e a mesma mensagem é dada às mulheres. Aprendemos os papéis de gênero. Somos ensinadas a ser agradáveis, a não revidar e a ser “como uma dama”.

São essas lições perigosas que causam a ocorrência da misoginia internalizada. 30 insultos medievais e assados ​​e assados ​​renascentistas Burns para experimentar seus inimigos

É neste ponto que a mulher começa a acreditar nessas ideias sexistas e, como tal, isso se torna a sua norma. Então, ao ver outra mulher agindo de forma diferente do que ela acredita ser “normal”, ela a julga. Seu próprio comportamento se torna misógino e extremamente problemático.

O fato é que a misoginia internalizada não é feita propositalmente. É tão subconsciente e sutil que é difícil identificar. Mas, a melhor maneira de lidar com algo sutil é identificá-lo e interrompê-lo rapidamente. [Leia: Feminismo sexual positivo - O que é e por que devemos abraçar o movimento]

Os sinais mais óbvios, porém sutis, de misoginia internalizada

Atacar de frente a misoginia internalizada não apenas ajuda o crescimento do feminismo, mas também melhora a vida de todos. As mulheres ganham auto-estima e vivem todo o seu potencial. Os homens se sentem mais confortáveis ​​e nossas vidas são enriquecidas pela igualdade.

Porquemisoginia internalizada é bem difícil de identificar na rotina diária da vida, vamos dar uma olhada em alguns sinais importantes de que, como mulher, você pode estar lutando com esse mesmo problema. [Leia: Tipos de feminismo – Não podemos todos concordar em discordar?]

1. Apreciar qualidades mais femininas

Ouvir um homem elogiando sua beleza é sempre legal. E não há nada de errado em amar ouvir essas palavras.

Mas dar mais importância a um elogio sobre suas qualidades mais tradicionalmente femininas do que as masculinas pode ser problemático. Você se orgulha mais quando ouve um comentário sobre sua aparência do que sobre seu cérebro?

Você não precisa necessariamente preferir ouvir que é uma boa líder, inteligente ou engraçada do que ser chamada de bonita, mas saber seu valor em ambas as pontas do espectro remove a misoginia internalizada de sua mente. [Leia: Os melhores elogios para garotas – 25 falas genuínas que ela vai adorar ouvir]

2. Tentando ser perfeita

Esse equilíbrio que tantas mulheres buscam é impossível. Você quer ser inteligente, mas não muito inteligente. Engraçada, mas não mais engraçada que ele. Você quer ser uma boa cozinheira e parecer bonita, mas não se esforçar muito para isso.

É um ato de equilíbrio que muitas mulheres tentam alcançar, mas é tão desnecessário.

Você já viu um homem trabalhar tanto para ser uma mistura perfeita de travesso e legal? Em vez de acreditar que as mulheres têm que ser as chamadas perfeitas noatividades tradicionais de papéis de gênero, por que não focar apenas no que você gosta e tentar ser boa nisso? [Leia: Por que uma mulher nunca deve simplificar para impressionar um cara]

3. Desprezar os papéis tradicionais de gênero

Os papéis tradicionais de gênero não são maus se você os escolher de bom grado. Eles só são prejudiciais quando são impostos a você.

No entanto, a misoginia internalizada pode levar a essa crença. Se o feminismo é sobre igualdade, então uma mulher que decide ficar em casa com sua família em vez de trabalhar não pode ser feminista, certo? ERRADO!

O feminismo é sobre apreciar e respeitar o direito da mulher de ESCOLHER o que ela faz com sua vida, seja trabalho, ter uma família, ambos ou nenhum. Se você olha para mulheres que não fizeram as mesmas escolhas que você como uma pessoa inferior, você pode estar lidando com sua própria misoginia internalizada. [Leia: Por que você deve celebrar ser mulher]

4. Julgar outras mulheres

Quer você julgue uma colega de trabalho pelos sapatos, pense que uma mulher usando seu cabelo natural para trabalhar é pouco profissional, ou qualquer coisa nesse sentido, você tem um toque de misoginia internalizada.

Trabalhar juntas como mulheres, não importa o quão diferentes, é o que nos ajuda a quebrar esse padrão venenoso.

Precisamos nos elevar umas às outras, não nos derrubar. É a única maneira de combater a misoginia geral, muito menos a misoginia internalizada que se tornou tão profundamente enraizada.

5. Tentando ser legal

Levante a mão se você tentou ser a “garota legal”. Ser descontraída é algo que as mulheres se esforçam tanto para fazer quando às vezes é da nossa natureza criticar. Não podemos dizer nada quando nosso rapaz deixa a tampa do vaso levantada ou se esquece de pegar a roupa suja. Mas podemos ficar ressentidos depois de tanto tempo.

Isso é ainda mais comum no mundo do namoro. Você conhece um cara, gosta dele, mas ele não está pronto para um compromisso. Embora você possa estar pronto para caminhar até o altar amanhã, você segura a língua e segue o exemplo dele.

Ficar em silêncio nessas situações só aumenta a cultura da misoginia. Se você quiser dizer algo, diga. Não acredite que você precisa ficar quieto. [Leia: Como parar de ser enganado por um cara – 15 passos para tomar uma posição real]

6. Interrompendo

É um fato bem conhecido que os homens interrompem as mulheres. Em grupos de amigos, em reuniões de trabalho, até em casa. Isto é provocado pela ideia de que o que uma mulher tem a dizer não pode ser tão importante quanto a opinião de um homem.

Isso pode até levar a reclamações, que é uma das coisas mais irritantes que um Os pontos fortes (e desafios) do pai INFJ cara pode fazer.

Mansplaining é o fenômeno irritante de um homem explicar algo a uma mulher de maneira condescendente. Mas as mulheres também tendem a interromper as outras mulheres, porque o sexismo nos coloca umas contra as outras, em vez de celebrar os nossos sucessos mútuos. Permitem que suaoutras mulheres digam o que precisam dizer, ouçam e estejam abertas para aprender algo novo. [Leia: Mansplaining e 25 maneiras de identificar um pau quando você está falando com um]

7. Sentindo-se culpado

Ahhhh, sentindo-se culpado. Este é provavelmente o problema com o qual a maioria das mulheres já lidou em suas vidas.

Sentir-se culpada por recusar um cara que comprou uma bebida para você, quando uma bebida não implica ou promete nada a um homem.

Sentir-se culpada por liderar um homem e depois mudar de ideia.

Esses são todos os direitos que as mulheres têm. Os homens fazem essas escolhas o tempo todo, mas será que eles se sentem culpados por isso?

Um homem dorme com uma mulher, mas decide não ligar para ela, ele segue em frente. Uma mulher faz a mesma coisa e é julgada pela sociedade e pode até começar a julgar a si mesma. Entenda que você é livre para fazer as escolhas que quiser e não deve explicações a ninguém.

8. Ceder

Essa é uma tarefa difícil porque requer muita força para lutar contra o sexismo.

Às vezes, sim, é mais fácil simplesmente ceder com algo pequeno do que revidar e mais uma vez permitir que a misoginia tome conta e o classifique como chorão ou mal-intencionado. [Leia: Senso de identidade - 21 passos para aumentá-lo e sentir-se como um milhão de dólares]

Mas se um homem no trabalho pede para você levar café para ele em vez de um colega de trabalho, isso não está certo. Talvez se isso acontecer uma vez é porque você estava de pémais perto da máquina de café, mas quando isso se torna um padrão, dizer algo muda a narrativa. Não siga em frente porque é isso que a sociedade lhe disse para fazer.

9. Envergonhar os outros

O feminismo é, mais uma vez, respeitar as mulheres pelas suas escolhas, não importa quais sejam. No entanto, muitas mulheres e homens estão presos a este nível de misoginia internalizada que culpa as mulheres.

Envergonhar as vagabundas é um grande exemplo disso. Dizer que uma mulher merece ser maltratada ou desrespeitada porque está aberta ao sexo casual não é certo. Isto também leva à culpabilização da vítima. Culpar uma vítima de agressão sexual por se vestir de maneira muito reveladora, beber, andar sozinha ou qualquer outra coisa, em vez de realmente culpar o agressor, muitas vezes é apenas sexismo direto e extremamente errado.

Mas, para aquelas mulheres que não percebem, isso é internalizado. [Leia: Palavras prejudiciais que precisamos parar de usar para descrever uma mulher]

10. Pensar que maquiagem ou vestidos não são feministas

Já ouvimos diversas vezes que usar maquiagem, amar maquiagem, estar na moda, etc. é hipócrita quando você se considera feminista.

Mas qualquer pessoa, seja homem ou mulher, que acredite nisso não entende verdadeiramente o que é o feminismo.

Não é um movimento para tornar as mulheres mais poderosas que os homens. Feminismo não é deixar crescer os pelos do corpo e não usar vestidos. É sobre ser quem você