म के चाहान्छु मानिसहरूले मेरो बारेमा एक 'बहर्मुखी' अन्तर्मुखी, इलस्ट्रेटेडको रूपमा जान्थे

म कोखबाट मटोल, 10 पाउन्ड, विलाप गर्दै आएको, चिनियाँ-अमेरिकी बच्चा आएको छु। दुर्भाग्यवश, रोएको छैन। अरूले मलाई समात्न खोज्दा म रोएँ। जब वयस्कहरूले मसँग खेल्न खोजे, म रोएँ। जब मानिसहरूले मलाई हेर्छन्, म रोएँ। स्पष्ट रूपमा, केहि गर्न आवश्यक छ।

अवश्य पनि, मेरी एसियाली बाघ आमाले मेरो रोइरहेकी हेड-अनलाई सम्बोधन गर्ने निर्णय गर्नुभयो। चार वर्षको उमेरमा, उनले मलाई यहूदी शिविरमा साइन अप गरिन् ताकि म साथी बनाउन थाल्छु। मेरी चिनियाँ आमा मसँग बसिरहनुहुन्थ्यो मलाई ड्राइडल घुमिरहेको र माटजा रोटी खाएको हेरेर। हामी धार्मिक पनि थिएनौं!

मेरो जीवनभरि, म असहज परिस्थितिमा परेको छु जसले मलाई "बहर्मुखी" वा "बाहर जाने" लक्षणहरू विकास गर्न बाध्य पारेको छ। बाँच्नको लागि, मैले यी चुनौतीहरूलाई अँगालेँ र तिनीहरूलाई जितें। यहूदी शिविरमा भाग लिने र कलेजमा अनिवार्य सार्वजनिक बोल्ने पाठ्यक्रमहरू लिने र क्यारियरको उन्नतिको लागि अन्तर्राष्ट्रिय सम्मेलनहरूमा बोल्ने स्कूलको खेलमा नेतृत्व गर्नेदेखि, मैले व्यावसायिक व्यक्तित्व विशेषताहरूको एक सेट विकसित गरेको छु जसले मलाई सफलता ल्याएको छ। यसमा संलग्न श्रोता, अभिव्यक्त कथाकार, आत्मविश्वासी वक्ता, सजिलो हँसिलो, बलियो बहस गर्ने, र एक समानुभूत संचारकर्ता हुनु समावेश छ।

वास्तविक सत्य जान्न चाहनुहुन्छ? म २९ वर्षको भएँ, र म अझै पनि त्यो रोइरहेकी छु, भित्रको मोटो बच्चा। यहाँ म के चाहान्छु मानिसहरूले मेरो बारेमा "बहर्मुखी" अन्तर्मुखी व्यक्तिको रूपमा थाहा पाएका थिए, मैले कोर्ने र साझा गरेको केही कार्टुनहरूद्वारा चित्रण गरिएको।@soongsdoodles Instagram मा।

म के चाहान्छु मानिसहरूले मेरो बारेमा एक 'बहर्मुखी' अन्तर्मुखी रूपमा जान्नुभएको होस्

१। कृपया मलाई पार्टीको जीवन हुनबाट जोगाउनुहोस्।

यो सामाजिक चिन्ता हो वा मेरो व्यावसायिक मस्तिष्कले लात मारेको हो भनेर म भन्न सक्दिन, तर जब म एक अप्ठ्यारो समूहको अवस्थामा छु भने मलाई केहिले जित्छ। म यो बोल्ने, अत्यधिक संलग्न, कथा-कथन, जिज्ञासु प्रश्न सोध्ने एलियन बन्छु जुन मैले चिन्न पनि सक्दिन। मेरो लक्ष्यमा परिणत हुन्छ, "यस साँझको अप्ठ्यारो नरकलाई सबैका लागि स्मरणीय, रोमाञ्चक बनाउनुहोस्!" मेरो मतलब, मैले मेरो आन्तरिक, अन्तर्मुखी ब्याट्रीलाई डरलाग्दो रातमा बर्बाद गर्न पुन: चार्ज गरेन, हैन? यदि तपाईंले यो भइरहेको देख्नुभयो भने, म तपाईंसँग बिन्ती गर्दछु, कृपया राज्यहरू लिनुहोस् र मलाई भित्र चकनाचुर हुनबाट बचाउनुहोस्।

2। म "पछि" योजनाहरू बनाउन चाहन्न।

म साथीहरूको समूहसँग लंच वा डिनरमा बाहिर जाँदा उत्साहित छु। इमानदारीपूर्वक, मैले यो ह्याङ्गआउटको लागि सायद सबै हप्ता कुरें। गतिविधिको क्रममा, तपाईंसँग मेरो पूर्ण संलग्नता र सहभागिता छ। तपाईंले गर्न सक्नुहुने सबैभन्दा नराम्रो कुरा भनेको अप्रत्याशित रूपमा अतिरिक्त गतिविधिहरूको साथ ह्याङ्गआउट विस्तार गर्न सुझाव दिएर यसलाई बर्बाद गर्नु हो, अर्थात्, डिनर पछि बार, पार्टी वा क्लबमा जानु। मैले तोकिएको अवधिको लागि कुनै निश्चित गतिविधिमा संलग्न हुन मानसिक रूपमा मात्र तयार छु। मेरो अन्तर्मुखी ब्याट्री "पछि" योजनाहरूको लागि पर्याप्त चार्ज गरिएको छैन।

3। म मेरो बहानाको साथ साँच्चै रचनात्मक बन्न सक्छु।

मलाई निमन्त्रणा गर्दा मलाई भयानक लाग्छतर जान मन लाग्दैन। भन्नुको सट्टा, "धन्यवाद, तर म एक्लै मेरो समयको आनन्द उठाइरहेको छु," 13 चरण-दर-चरण आँखा सम्पर्क फ्लर्टिंग चालहरू कसैको आँखा ASAP समात्न! मैले केहि बेन्चिङ भनेको के हो? 17 संकेतहरू तपाई अहिले साथमा सशक्त हुनुभएको छ भन्न सक्छु, "ओह, म यो सप्ताहन्तमा छु! साथै, काम तनावपूर्ण भइरहेको छ त्यसैले म यो आउँदै गरेको हप्ता साँच्चै व्यस्त हुनेछु। माफ गर्नुहोस्, तर धन्यवाद! ” म गर्न चाहन्छु अन्तिम कुरा कसैको भावनालाई चोट पुर्याउनु हो। मेरो बारेमा सोच्नु र मलाई पहिलो स्थानमा निमन्त्रणा गर्नु तपाईको लागि धेरै सोचनीय थियो।

4। म "बोरिंग" होइन। म खुसी छु।

यदि मलाई बाहिर जान मन लाग्दैन भने, मलाई "बोरिंग" नभन्नुहोस्। हो, मलाई थाहा छ कि म तपाईंसँग बाहिर हुँदा मलाई एक विस्फोट भएको जस्तो देखिन्छ। तर कृपया यसलाई मेरो निरन्तर अवस्थाको रूपमा नबिर्सनुहोस्। यदि तपाइँ यो कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ भने, म बाहिर हुँदा चित्रण गरेको बाह्य खुशी संस्करण भन्दा म भित्र रहँदा भित्री रूपमा धेरै खुसी छु।

5. म तिमीलाई माया गर्छु, तर तिमीलाई माया गरिरहनको लागि मलाई ठाउँ चाहिन्छ।

आफूले माया गर्ने व्यक्तिसँग २४/७ रहँदा निसास्सोस हुन्छ। म तिनीहरूलाई सामान्य रूपमा लिन्छु। म केही बानीहरूबाट रिसाउँछु। मैले गल्तीले तिनीहरूको "आवश्यकता" भनेर बुझेको कुराप्रति म आदर गुमाउँछु। तिनीहरूका सकारात्मक गुणहरू नकारात्मकहरू द्वारा बादल छन् जुन मैले सँधै देख्छु। मलाई ठाउँ दिनुहोस्। जब म तिमीलाई माया गर्ने उत्तम मानसिकतामा छु भने मलाई तिमीलाई माया गर्न दिनुहोस्।

तपाईँ सक्नुहुन्छ एक अन्तर्मुखी वा संवेदनशील व्यक्तिको रूपमा ठूलो आवाजमा फस्टाउन सक्नुहुन्छ। हाम्रो न्यूजलेटरको सदस्यता लिनुहोस्। हप्तामा एक पटक, तपाईंले आफ्नो इनबक्समा सशक्त सुझावहरू र अन्तर्दृष्टिहरू प्राप्त गर्नुहुनेछ। सदस्यता लिन यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

6. म मेरो झुर्रियाँलाई घृणा गर्छु।

माव्यावसायिक परिवेशमा, मलाई नक्कली हाँस्ने र हाँस्ने बानी परेको छ कि मनपर्ने र व्यस्त देखिन्छ। यसले पक्कै पनि क्यारियर प्रगतिको साथ मद्दत गर्दछ! म बूढो हुँदै जाँदा, म मेरा प्रतिक्रियाहरूमा थप प्रामाणिक हुन कोशिस गर्दैछु ताकि मेरो अनुहार 29 वर्षको उमेरमा छाँट्ने जस्तो नहोस्। माफ गर्नुहोस्, माफ गर्नुहुन्न यदि म मजाकमा हाँस्न नसक्ने हो भने। हास्यास्पद फेला पर्दैन। मलाई आशा छ तपाईंले बुझ्नुहुनेछ।

7। चिकित्सकहरूलाई भुक्तानी गरिन्छ। म होइन।

जब अरू मसँग भावनात्मक रूपमा कमजोर हुन्छन् म सम्मानित महसुस गर्छु। मलाई भेटेको केही मिनेटमै, अनियमित व्यक्तिहरूले मसँग उनीहरूको सम्बन्ध समस्याहरू, यौन लतहरू, पुरानो बेवफाई, र विषाक्त औषधि व्यवहारहरू साझा गरेका छन्। म खुला दिमाग हुँ त्यसैले मेरो सहनशीलता असामान्य को लागी धेरै उच्च छ। जे होस्, यदि तपाइँ प्रत्येक पल्ट हामी ह्याङ्गआउटमा दुई घण्टा सीधा आफ्नो बारेमा कुरा गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने... BYE। यसले देखाउँछ कि तपाइँ पारस्परिक मित्रतामा रुचि राख्नुहुन्न। भावनात्मक स्पन्जको रूपमा, यसले मलाई तपाईंको साथी बन्नको लागि थप पीडा दिन्छ, त्यसैले मैले तपाईंलाई छोड्नु पर्छ।

8। मलाई मेरो जीवनको बारेमा एउटा प्रश्न सोध्नुहोस्।

म एक उत्कृष्ट श्रोता हुँ, तर कहिलेकाहीँ मेरो जीवनको बारेमा प्रश्न सोध्नु राम्रो हुन्छ। सुरुमा, म ध्यानको केन्द्र बन्ने डरले प्रश्नलाई विचलित गर्न सक्छु। यद्यपि, गहिरो तल, म गोप्य रूपमा सुन्न र बुझ्न चाहन्छु। अझ कडा प्रोड गर्नुहोस् र मलाई हार नमान्नुहोस्।

9. भावनात्मक स्पन्ज हुनु थकित हुन्छ।

एक बहिर्गमन, अन्तर्मुखी समानुभूतिको रूपमा, म प्रयास गर्छुसही प्रश्नहरू सोध्नको लागि मेरो सबै भन्दा राम्रो छ ताकि म तपाईंलाई राम्रोसँग बुझ्न सकूँ। दु:ख, निराशा, खुशी, डर, क्रोध, आदि को हरेक अभिव्यक्ति, म तिम्रो साथ र तिम्रो लागि महसुस गर्नेछु। म यो कुराकानीमा बुझ्दिन, तर यो भावनात्मक स्पन्ज भएकोले थकित हुन्छ। मेरो स्पन्ज जस्तो मुटुलाई बाहिर निकाल्नको लागि मलाई एक्लै केही समय चाहिन्छ भने मलाई चिन्ता नगर्नुहोस्।

10। म बाँच्नको लागि बाहिर जाँदैछु।

यो सिकाइएको छ। यो अभ्यास छ। यो सिद्ध छ। मेरो जीवनको लक्ष्यमा सफल हुनको लागि मैले कसरी बहिर्गमन गर्ने भनेर सिक्नु आवश्यक थियो। सानै उमेरमा, मैले चाँडै थाहा पाएँ कि यदि म मेरो आफ्नै ठूलो प्रशंसक होइन भने, अरू कसैले मलाई न्याय गर्दैन। मैले निरन्तर आफैलाई भन्नु पर्छ कि म आफैंमा विश्वास गर्छु र मलाई असहज बनाउने चीजहरू हटाउनको लागि म पर्याप्त बलियो छु। मेरो सबैभन्दा ठूलो कमजोरी (लजालुपन) को स्वामित्व लिएर, म आफूलाई कल्पना पनि गर्न नसक्ने तरिकामा अगाडि बढाउन सक्षम छु।

11। सीमाहरू सेट गर्नु भनेको विवेकको संरक्षण हो।

जसरी म परिपक्व भएको छु, मैले नभन्नु ठीक छ भनेर सिकेको छु। म साथीहरू, परिवार र अपरिचितहरूका लागि पछाडि झुकेको छु। म दिउँसो ३ बजेसम्म बाहिर बसेको थिएँ भतिजलाई खुसी पार्न पार्टीमा । मैले मेरो जीवनमा फेरि कहिल्यै नदेख्ने साथीहरूका साथीहरूसँग डिनरमा सयौं डलर खर्च गरेको छु। मैले उमेरमा नदेखेको (बहिर्मुखी) मिल्ने साथीसँग लगातार चार दिन लगातार आठ घण्टासम्म नन-स्टप कुरा गरेको छु।

सामान्य नतिजा? मलाईओछ्यानमा झुन्डिएर रुँदै, मेरा प्रियजनहरूप्रति रिस उठाउँदै, र म पूर्ण रूपमा डुब्न नसक्ने कामना गर्दै। मैले माया गर्ने मानिसहरू घृणा गर्न योग्य छैनन्। व्यक्तिगत सीमा तोक्न नसक्ने म नै हुँ भने उनीहरूले किन दुःख भोग्नुपर्छ?

12. मेरो जटिलतालाई सम्मान गर्नुहोस्।

हो, म एक अन्तर्मुखी व्यक्तिको लागि धेरै उत्साहित देखिन्छु। हो, म एक अन्तर्मुखी को लागी धेरै धेरै कुरा गर्छु। हो, म खेल्न बाहिर नआउदा तपाईं दुखी हुनुहुन्छ भनी बुझ्छु। म बुझ्छु, तर कृपया सम्मान गर्नुहोस् कि मसँग धेरै अन्य तहहरू छन् जुन तपाईंले देख्नुहुन्न। मलाई थाहा छ यो म मा छ जब म तिमिहरुलाई व्यक्त गर्दिन। म त्यसको राम्रो काम गर्ने प्रयास गर्नेछु।

त्यसोभए यहाँ एउटा सुरुवात छ: म तपाईंलाई यो जान्न चाहन्छु कि म तपाईंसँग "रमाइलो र मायालु" हुनको लागि, मलाई आवश्यक छ मलाई पहिलो राख्न। मलाई पढ्न, टिभी कार्यक्रमहरू हेर्न, सुत्न, व्यायाम गर्न र आराम गर्न मेरो एक्लै समय चाहिन्छ। मलाई त्यो निरपेक्ष मौन चाहिन्छ। यसले मलाई एक्लोपन ल्याउँछ। यसले मलाई विवेक ल्याउँछ। यसले मलाई शुद्ध आनन्द दिन्छ।

तपाईंको लागि म बन्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो व्यक्ति बन्नको लागि, म आशा गर्छु कि तपाईंले मेरो बारेमा यी कुराहरू एक "बहर्मुखी" अन्तर्मुखी रूपमा बुझ्नुहुनेछ।

मेरो थप कार्टुनहरू हेर्न चाहनुहुन्छ? मलाई Instagram @soongsdoodles मा पछ्याउनुहोस्।

तपाईंलाई मन पर्न सक्छ:

• 25 सुन्दर दृष्टान्तहरू जसले पूर्ण रूपमा एक अन्तर्मुखी रूपमा एक्लै जीवन बिताउने आनन्दलाई क्याप्चर गर्दछ
• यदि तपाईं यी 10 चिन्हहरूसँग सम्बन्धित हुनुहुन्छ भने, तपाईं सायद एक 'बहर्मुखी' अन्तर्मुखी हुनुहुन्छ
• प्रत्येक अन्तर्मुखी मायर्स-ब्रिग्स प्रकारले जीवनमा वास्तवमा के चाहन्छ भन्ने यहाँ छ