Three Loves Theory: Vad det betyder & de 15 ENORMA lektioner de lär dig

Har du hört talas om Three Loves Theory? Hur formar, utmanar och påverkar dessa unika romanser våra personliga upplevelser i kärlek?

Har du någonsin undrat varför din första kärlek inte var din sista? Eller varför det där eldiga slänget inte ledde till evighet? Tja, detta är inte bara en serie olyckliga romantiska händelser eller ödets nycker. Vi kan titta på teorin om tre kärlekar för att förklara det.

Nej, det här handlar inte om triple-dating eller att ha en backup till din backup. Den har sina rötter i teorin om tre kärlekar, vilket tyder på att när vi reser genom livet möter vi tre distinkta och transformerande typer av kärlek. romantiskt DNA.

Så, oavsett om du påminner om den där gymnasieälsklingen eller funderar över ditt nuvarande hjärtefladder, låt oss dyka ner i djupet av dessa tre kärlekar och reda ut magin de stänker över våra liv. [Läs: Vad är sann kärlek? 58 tecken och sätt att se om det du känner är verkligt]

Ursprunget till teorin om de tre kärlekarna

Innan vi kastar oss med hjärtat först in i vändningarna i våra kärleksliv, låt oss sätta scenen med lite bakgrund. Tanken på att uppleva olika typer av kärlek under hela våra liv är inte bara någon modern TikTok-trend.

Teorin om tre kärlekar spårar sina rötter tillbaka till uråldriga filosofiska och psykologiska funderingar.

5. Delade upplevelser

Ögonblick tillbringade tillsammans väver samman den rika berättelsen om ett pars resa. Från äventyr i avlägsna länder till mysiga filmkvällar hemma, delade upplevelser skapar minnen som varar livet ut.

De stärker bandet och låter par reflektera tillbaka på både utmanande och glädjefyllda tider. Oavsett om det handlar om att skratta över ett delat skämt, att minnas om tidigare semestrar eller att bygga ett hem, blir dessa upplevelser sidorna i kärlekshistorien de skriver tillsammans.

Vilket kärlekskapitel lever du för närvarande?

När vi navigerar i relationernas vatten är det tydligt att var och en av oss seglar en unik kurs. [Läs: Jag vill bli älskad – psykologin och 22 hemligheter för att hitta den saknade biten]

Teorin om tre kärlekar ger en kompass för att förstå dessa romantiska resor, men det är viktigt att erkänna att kärlek inte är en skriptad berättelse.

Vissa kanske upplever dessa kärlekar ur sekvens, medan andra kanske bara resonerar med en eller två. Det som verkligen betyder något är djupet av anslutning och lärdomarna från varje kärlek.

[Läs: Varför relationer misslyckas och 25 skäl till varför kärlek kan fallaisär på månader]

Vid varje tidpunkt kan en omfamning av förståelse och 13 alla hjärtans dag-kort som introverta faktiskt kan falla för förkämpa självtillväxt förvandla även de stormigaste tiderna till perioder av upplysning. Så, vilket kapitel av teorin om tre kärlekar lever du för närvarande? Och bara för skojs skull...har du ett mixtape för det?

Medan moderna tolkningar varierar, kvarstår kärnan: under hela våra liv kommer vi sannolikt att möta tre transformerande kärlekar, som var och en lär oss något viktigt om oss själva. [Läs: Valpkärlek – vad det betyder, stadier, 37 tecken och sätt att förvandla den till sann kärlek]

Det fina med denna teori är att den hjälper oss att förstå våra tidigare relationer och ger sammanhang till känslomässiga berg-och-dalbanor som vi kanske har mött.

Det är som att ha en kärlekskarta – att veta var du har varit, var du är och vart du kan vara på väg.

Den som lär ut: Vår första kärlek

Det är här vår resa börjar i det vidsträckta landskapet med teorin om tre kärlekar. Det är det första inhoppet i romantikens rike, där allt är nytt, spännande och ibland lite förvirrande.

De flesta av oss, i våra yngre dagar, snubblade över den här första romantikens rodnad, där själva idén av kärlek var ny. [Läs: Anledningarna till att du inte kommer att stanna kvar med din första kärlek]

Denna första förtrollning släpper ofta en ström av dopamin i våra hjärnor, vilket gör att allt känns överstänkt De 4 mest stressiga arbetssituationerna för introverta, illustrerade med lite magi.

Du kanske minns spänningen med att skicka anteckningar i lektionen, spänningen med telefonsamtal under täcket på kvällen, eller till och med det där innerliga mixtapet du spenderade timmar på att perfekta för någon speciell.

Lärdomar från din första kärlek

Medan valpkärlekens ljuva naivitetmålar vår värld med rosiga nyanser, det är sticken och värken som kommer med dess kulmen som ofta lämnar de mest outplånliga spåren. [Läs: Hur kommer du över din första kärlek med ett lyckligt minne]

Så, vilka ovärderliga lärdomar ger dessa första hjärtesorger och hicka? Låt oss fördjupa oss i visdomen som är undangömd i de där tårfyllda dagbokssidorna och sena chattar med vänner.

1. Upptäck kärlekens verklighet

Ofta lär vår första kärlek oss mer om vad kärlek inte är än vad den verkligen är.

Du kanske trodde att sann kärlek innebar oändliga textkedjor eller matchande kläder, för att senare inse att det är lite djupare än så.

2. Sätt gränser

Det är den tiden då du kanske har suttit med din dagbok eller bästa vän och funderat ut vad som känns rätt och var du ska dra gränsen.

Oavsett om det handlar om hur mycket tid ni spenderar tillsammans eller personliga gränser, lägger denna kärlek grunden. [Läs: 48 första kärlekstips och råd innan du dejtar eller går in i ditt första förhållande]

3. Att förstå önskningar och dealbreakers

Vår första kärlek blir ofta riktmärket, vilket hjälper oss att förstå vad vi verkligen önskar hos en partner och vad som är ett definitivt nej-nej.

4. Att växa från Heartbreak

Alla första kärlekar slutar inte för alltid. Och när de inte gör det, lär de oss motståndskraft, självvärde och konsten att studsa tillbaka – med lite mer visdom i vårromantisk arsenal.

5. Bygga emotionell motståndskraft

Högarna och dalarna i vår första kärlek utrustar oss med en nyfunnen emotionell motståndskraft. Vi börjar förstå att även om hjärtesorg är tufft, är de inte slutet. [Läs: 43 måste-veta för att hantera ett uppbrott och gå vidare från ditt ex-förhållande]

Med tiden studsar vi tillbaka starkare och inser att kärlek handlar lika mycket om självvärde som det handlar om att vårda någon annat.

Och sakta, för varje tår som fälls och varje skratt som delas, blir vi skickligare på att hantera den virvelvind av känslor som framtida relationer kan kasta ut i vår väg.

The One That Burns: The One That Burns: The Passionerad kärlek

Inom ramen för teorin om tre kärlekar finns det en kärlek som sticker ut för sin brinnande intensitet och den berg- och dalbana av känslor som den för med sig. [Läs: passionerad kärlek – vad det är, tecknen och varför det är så starkt och skrämmande]

Det här är kärleken som många låtar, filmer och episka berättelser skapas kring.

Den här fasen av kärlek är där känslorna är höga och allt känns som en virvelvind. Den kännetecknas av sin intensiva, alltförtärande natur, där dagarna verkar ljusare och nätterna mer förtrollande.

I detta skede finns det ofta en orubblig säkerhet att det här är "den enda". Varje gemensam dröm, varje viskat löfte känns som ett löfte om evighet. [Läs: Kärlekens dilemmat – ska dejting vara passionerat ellerpraktiskt?]

Det är lätt att föreställa sig en framtid, komplett med delade hem, livsmilstolpar och kanske till och med att adoptera den där söta hunden tillsammans. Du kommer på dig själv med att dagdrömma om semester, familjesammankomster och att bli gammal sida vid sida.

Mitt i allt detta finns de sömnlösa nätterna fyllda med 03:00 hjärta till hjärta, de noggrant utformade spellistorna ekar delade känslor, och oj, dramat!

Varje vändning och vändning får det att verka som om du är huvudrollen i din alldeles egna rom-com. Även om livet, som den oförutsägbara regissören det är, ibland kan välja att utelämna sagans slut. [Läs: Verkliga själsfränder – vad det är, hur det fungerar, 59 hemligheter och tecken för att hitta din]

The Reality Check of Passionate Love

Men med varje high, är det ofta ett lågt värde väntar precis runt hörnet. När den första elden börjar avta, står vi ansikte mot ansikte med vissa insikter:

1. The Energy Drain

Även om det är uppfriskande att uppleva topparna av passionerad kärlek, är det lika dränerande att navigera i dalarna, och detta är också förknippat med teorin om tre kärlekar.

De där känslomässiga berg-och dalbanorna — från intensiv längtan till anfall av svartsjuka, från extatiska toppar till plötsliga dalar - kräver enorm mental och känslomässig energi. [Läs: Känslomässig berg-och dalbana – tecknen, orsakerna och sätten att avsluta detta förhållande]

Med tiden kan detta leda till känslorav utmattning och till och med känslomässig utbrändhet. En hållbar relation behöver stunder av lugn och stillhet, inte bara kontinuerliga stormar.

2. Behovet av mer än passion

Passion är en kraftfull kraft, nästan som limmet som från början binder samman två personer. Men för att relationen ska mogna och utvecklas blir andra ingredienser väsentliga.

Förståelse utgör grunden för alla långvariga relationer, vilket gör att par kan uppfatta världen genom varandras ögon. [Läs: Tråkig pojkvän – 34 skäl, tecken och hemligheter för att göra kärleken rolig och spännande]

Förtroende fungerar som skyddsnätet och försäkrar båda parter att de har varandras ryggar. Och ömsesidig respekt säkerställer att båda individerna värderar och hedrar varandras individualitet och beslut.

3. Utsatta sårbarheter

När två personer delar en sådan intensiv koppling, blottar de ofta sitt sanna jag, vårtor och allt. Det betyder att de inte bara delar med sig av sina drömmar och ambitioner, utan de avslöjar också sin osäkerhet, rädsla och sårbarhet.

Även om denna öppenhet kan leda till djupare intimitet, kan den också bli en grund för manipulationer eller triggers. om den inte hanteras med försiktighet och känslighet. [Läs: Hur man är sårbar i ett förhållande, öppna upp och 28 hemligheter för att komma närmare]

4. Konfliktlösning

Med förhöjda känslor kommer sannolikheten förökade konflikter. Det som började som söta meningsskiljaktigheter eller lekfullt skämt kan eskalera till fullskaliga argument.

Denna fas lär ut vikten av effektiv kommunikation - förmågan att uttrycka sig tydligt och lyssna aktivt. Det betonar också konsten att kompromissa, där båda parter lär sig att anpassa sig och anpassa sig för relationens bästa.

5. Rädslan för att förlora sig själv

I den passionerade kärlekens virvelvind Bekännelser av en introvert med borderline personlighetsstörning finns det en risk att bli så uppslukad av relationen att man kan förlora sin individuella identitet. [Läs: 14 spirituella steg för att vara oberoende i ett förhållande och älska bättre]

Det är viktigt att komma ihåg att ett förhållande består av två unika individer. Att behålla sin individualitet, sträva efter personliga intressen och säkerställa personlig tillväxt är lika avgörande som att växa tillsammans som ett par.

Den som stannar: Den eviga kärleken

I den sista delen av de tre kärlekarna teori, efter prövningar och vedermödor av de två första kärlekarna, befinner vi oss vid branten av en kärlek som är ämnad att bestå.

Det är kapitlet där lärdomarna från tidigare erfarenheter kulminerar i en kärlekshistoria som är både djupgående och uthållig. [Läs: Tvillingflamma – vad det är, 41 tecken och sätt att känna igen din tvillingsjäl]

Denna sorts kärlek präglas av ett orubbligt band som står sig över tiden. Den är byggd på engrunden för ömsesidig respekt, orubblig tillit och en djup förståelse för varandras själar.

Från ett vetenskapligt perspektiv, när vi är omslutna av sådan kärlek, finns det ökad aktivitet i den främre cingulate cortex i vår hjärna, en område kopplat till känslor av belåtenhet och tillfredsställelse.

För att måla en relaterbar bild, föreställ dig att snubbla över din favorithuvtröja efter en lång sökning. Om du sätter på den, upptäcker du att den passar perfekt - erbjuder värme, komfort och en känsla av "rätthet". [Läs: Själanslutning – vad det betyder, 8 typer och 16 tecken för att hitta och känna igen det]

Nurturing The Forever Flame of Everlasting Love

Men som alla vackra berättelser kräver även denna kärlek dess kapitel om omsorg, förståelse och omvårdnad.

1. Engagemang är nyckeln

I hjärtat av evig kärlek är ett orubbligt engagemang. Det här handlar inte bara om att säga "jag gör det" eller att bära en ring. Det är ett dagligt val, ett medvetet beslut att prioritera relationen, regn eller solsken.

Det handlar om att fira de goda stunderna tillsammans och hålla händerna ännu hårdare under stormarna. [Läs: Engagerad relation – 59 tecken och sätt att visa ditt engagemang i kärlek]

Detta engagemang är skyddsnätet, som säkerställer båda parter att oavsett vad livet kastar på dem, de är i det tillsammans, ståndaktiga och resolut.

2. Kontinuerlig tillväxt

Kärlek, som allt levande,behöver växa för att hålla sig levande. Kontinuerlig tillväxt innebär att inse att både individer och själva relationen är entiteter under utveckling.

Det handlar om att fira individuella prestationer, stödja personliga ansträngningar och även hitta gemensamma mål att jaga tillsammans. [Läs: 28 självförbättringshemligheter för att förbättra dig själv och förvandla dig till ditt bästa jag]

Oavsett om det handlar om en hobby, att resa eller helt enkelt delta i djupa samtal, säkerställer tillväxt att relationen förblir fräsch och dynamisk.

3. Balancing Act

Evig kärlek är en vacker dans där stabilitet möter passion och intimitet. Medan kärleken är grundad, är det viktigt att hålla gnistorna i luften och se till att passionen inte avtar.

På liknande sätt behöver den känslomässiga närhet och 6 saker som bara introverta förstår intimitet som byggts upp över tid vårdas. [Läs: Inventering av relationsnärhet – 20 tecken för att testa ett pars intimitet]

Det handlar om att balansera dejtnätter med djupa samtal, romantiska utflykter med lugna kvällar hemma. Denna jämvikt säkerställer att kärleken förblir flerdimensionell och tillfredsställande.

4. Öppen kommunikation

I kärlekens gobeläng är kommunikationstrådar gyllene. De säkerställer tydlighet, minskar risken för missförstånd och främjar en miljö av förtroende. Det innebär att ha friheten att uttrycka oro, dela drömmar och uttrycka känslor utan att döma.

Oavsett om det är