INFJ: 5 أسئلة يجب مراعاتها قبل إغلاق الباب

كان مزاجي متقلبًا بسبب سخافة محادثتنا، لذلك لم أكن مستعدًا عندما أدلى صديقي بتعليق جرحني بشدة دون قصد. صدم الغضب جسدي بقوة. حدقت في هاتفي لدقائق قبل أن أغلقه. بقيت على أريكتي لفترة أطول قبل أن أتمكن من فك جسدي من نفسه. لدي الآن سؤال يحتاج إلى إجابة - هل يجب أن أغلق الباب بعنف؟

إذا كنت INFJ مثلي (واحد من 16 نوعًا من شخصيات مايرز بريجز)، فإن العواطف يمكن أن تهزك ببطء وبقوة، ولا تعبر دائمًا عن ألمك خوفًا من الصراع. نحن مشاعر منفتحة، مما يعني أن لدينا حاجة عميقة لخلق الانسجام والحفاظ عليه بين الجميع، حتى على حساب راحتنا. وإذا تآكل هذا الانسجام، وإذا خنقتنا المشاعر إلى درجة الانغلاق، فقد نغلق الباب في وجه العلاقة.

إن INFJ مخلوقات غريبة . اكتشف أسرار شخصية INFJ النادرة من خلال الاشتراك في سلسلة رسائل البريد الإلكتروني المجانية . سوف تحصل على بريد إلكتروني واحد في الأسبوع، بدون رسائل مزعجة. انقر هنا للاشتراك.

قد يستغرق إغلاق الباب بعض الوقت. عدم الاحترام المستمر، وغفران الكثير من الأخطاء، ويمكن أن يكون نتيجة تراكم على كيفية القيام بالتعاطف كنوع شخصية INTJ مدى عدة أسابيع أو أشهر، وحتى سنوات.

ويمكن أن يكون مفاجئًا أيضًا.

ولكن يمكن إغلاق الباب بسرعة كبيرة جدًا . هناك أبواب يجب أن تكون مغلقة - وتظل مغلقة - ولكن يمكن إعادة العلاقات الأخرى قبل أن تضيع. و لانحن فقط نستطيع إنقاذ علاقاتنا، ويمكننا أيضًا أن نساعد أنفسنا. يمكننا تقوية روابطنا مع الآخرين، وفهم حدودنا واحتياجاتنا أكثر، وتعلم الوقوف بثبات أكبر في حقيقتنا.

INFJ، قبل استبعاد شخص ما من حياتك، اسأل نفسك هذه الأسئلة الخمسة.

ما الذي يجب على INFJs مراعاته قبل إغلاق الباب

1. ما الذي أحتاجه؟

إن شخصيات INFJ سيئة السمعة في إرضاء الناس (أنا مذنب!)، لذلك غالبًا ما نصبح ممسحة أرجل في المنزل الذي نبنيه للآخرين. إذا لم نتمكن من تحسين الوضع دون إثارة التوتر، فقد نعاني بصمت، هل الإعجاب برجل يعني أنني مثلي الجنس؟ لا، لكن هذه العلامات قد تكون كذلك أو بالطبع، نصل إلى الباب.

لكن علينا أن نتذكر أننا أيضًا بشر. نرغب في أن نكون راضين، مفهومين، ومحترمين. قد يكون الأمر صعبًا، ولكن قبل التفكير في الشخص الآخر، اسأل نفسك ما الذي تحتاجه . هل تحتاج إلى الأمان؟ عائلة داعمة؟ للتعبير عن نفسك؟ ليتم سماعها؟ بمجرد العثور على إجاباتك، خذها مثل الهواء. سوف يبقونك واقفًا.

ظللت أفكر فيما سيحدث لصديقي، وبالتالي لعلاقتنا. وهنا يكمن إحباطي، لأنني لم أستطع التنبؤ بتصرفاتها أو كيف سأرد عليها، لذلك لم أتمكن أبدًا من التوصل إلى قرار. ولكن عندما ركزت نفسي في العملية وأبعدتها عنها، تمكنت من التركيز على ما أحتاجه كشخص - كنت بحاجة إلى أن يتم الاستماع إلي وفهمي.

2. ماذا أحتاج من الآخرين؟

بمجرد قيامك بذلكإذا كنت تعرف ما تريد، يمكنك توسيع نطاقك ليشمل ما تحتاجه من الآخرين. إن معرفة ما تحتاجه حقًا ستمنحك الدفعة لطلبه من الآخرين. اتصلت بصديقتي في النهاية مرة أخرى لشرح سبب إيذاء تعليقها. لم أكن متفائلًا. لم أكن واثقًا بنسبة 100٪ بالتأكيد. لكنني كنت أعلم أنه يتعين علي التحدث عن نفسي. لحسن الحظ، استمعت صديقتي.

من الناحية الواقعية، لن يكون هذا هو الحال دائمًا. لا يوجد ما يضمن أن صديقك أو زميلك في السكن أو قريبك سيستمع، أو يفهم تمامًا إذا فعلوا ذلك. إنه أمر محبط أن تبني الشجاعة فقط من أجل استجابة فاترة أو سلبية لإضعافها. إنه يعطل الانسجام الذي نسعى جاهدين للحفاظ عليه. قد تغلق الباب في هذه المرحلة أو تبقيه مفتوحًا، لكن فكر فيما إذا كانت علاقاتك الحالية تخدمك جيدًا. يمكن أن يكون أيضًا وقتًا لبناء علاقات جديدة مع الأشخاص الذين يشاركونك قيمك.

من المغري العودة إلى عاداتنا والابتعاد عن المحادثات الصعبة تمامًا، ولكن أيها INFJ، استمر في التحدث. سواء حصلنا على الاستجابة التي نريدها أم لا، فإن إغلاق الباب دون التعبير عن صدقنا يمكن أن يقلل من قيمة احتياجاتنا.

هل تكافح أحيانًا لمعرفة ما تقوله؟

بصفتك انطوائيًا، لديك القدرة على أن تكون محاورًا رائعًا - حتى لو كنت هادئًا وتكره الحديث القصير. لمعرفة كيفية القيام بذلك، نوصي بهذه الدورة التدريبية عبر الإنترنت من شريكتنا ميكايلا تشونغ. انقر هنا للاطلاع على دورة الانطوائيدورة عبقرية المحادثة.

3. هل أعطيت نفسي الوقت والمساحة؟

حتى أدنى طعم للصراع يمكن أن يدفعنا إلى وضع الدفاع. قد نتفاعل في غضون ثانية واحدة لحماية أنفسنا من الإصابة الأعمق. لكن القرار الذي يتم اتخاذه في الوقت الحالي لا يكون دائمًا مكتملًا.

إذا كنت قادرًا، فامنح نفسك رؤية واضحة عن طريق إخراج نفسك من الموقف. اغتنم المشاعر الخام وقم بصياغتها باستخدام حدسك القوي لتحديد الطريقة التي تريد بها المضي قدمًا. أقوى أدواتنا، حدسنا الانطوائي، هو بوصلة جيدة جدًا لتوجيهنا بعيدًا عن طريق الأذى. امنحها مساحة لتعمل سحرها. امنح نفسك الوقت الكافي لفهم ما يقوله لك.

4. هل اعتذارهم نشط؟

فكر فيما إذا كانوا آسفين حقًا في المقام الأول. ثم هل اعتذارهم هو إجراء؟ "أنا آسف" لا يهم إلا بقدر السلوك الذي يتبعها.

الناس بشر. نحن نؤذي بعضنا البعض، حتى نحن الـINFJ الذين يهتمون بالناس. 26 أمراً صغيراً وصعباً عليك التعامل معه عندما تكون انطوائياً لا نقصد ذلك دائمًا بسبب نقص الخبرة أو التعليم أو التعرض، لكننا نفعل ذلك. قول آسف يفتح الباب للشفاء، لكنه يفعل ذلك فقط – يفتحه. الأمر متروك للشخص الآخر لتغيير سلوكه ومواقفه.

ولا بأس في المطالبة بأكثر من بضع كلمات مقابل الألم الذي تسبب فيه - ماذا تحتاج، وماذا تحتاج من الآخرين؟ إذا كنا موجهين نحو الحفاظ على الانسجام، فيمكننا الحفاظ عليه بطريقة ماوهذا أمر مستدام.

INFJ، قم بالتقييم. وإذا فعلوا أو قالوا نفس الأشياء من قبل، فإن اعتذارهم غير فعال.

5. هل تجاوزوا أي حدود؟

في النهاية، بعض المخالفات لا تغتفر. يمكن أن تؤدي التهديدات التي تتعرض لها أجسادنا، واستقلالنا المالي، وصحتنا العقلية، وصوتنا الشخصي إلى ما يريده كل شخص انطوائي من نوع مايرز بريجز سرًا في العطلات تعطيل قدرتنا على التحرك خلال حياتنا بنطاق كامل من الحركة.

الأمر متروك لنا لتحديد ما لن نقبله بموجب أي ظروف. بمجرد تحديد عتبة ما لن نتسامح معه، فلا بأس أن نغلق الباب، بغض النظر عما تخبرنا به غرائزنا في إرضاء الناس. يجب أن يكون أمننا وسلامتنا وحريتنا دائمًا على رأس الأولويات.

منحت نفسي الوقت والمساحة، قلبت هذه الأسئلة في رأسي لأسابيع. لقد اكتشفت ما أحتاج إليه، وأبلغت صديقتي باحتياجاتي، ووجدت أن أفعالها تتحدث بصوت أعلى من كلماتها. لقد قدمت التسامح، ولكن الأهم من ذلك، أنني أكدت ما أحتاجه لنفسي.

باعتبارنا INFJ، فإننا نقدر علاقاتنا تقديرًا عاليًا، وسنبذل كل ما في وسعنا لرفعها إلى أعلى مستوى ممكن. وكأنواع مشاعر، قد يكون الوصول إلى الباب حلاً أنظف عندما لا يتم تحقيق هذا المعيار.

وبالمثل، نحن أيضًا مفكرون انطوائيون - يمكننا استخدام معالجة التفكير المنطقي لتحديد ما إذا كان العلاقة تستحق التمسك بها. من خلال فحص هذه الأسئلة بعناية وصدق، يمكنك فعل لماذا سأكون ممتنًا إلى الأبد للمنفتح الذي قاطع قراءتي ذلك يا INFJتوصل إلى نتيجة تتوافق مع رغباتك الحقيقية. إنها طريقة أكثر لطفًا لتلبية حاجتك لخلق الانسجام للآخرين وداخل نفسك.

قد يعجبك:

• ما هو إغلاق باب INFJ، ولماذا يفعله INFJ؟
• سؤال INFJ المفضل
• الجانب المظلم المفاجئ لنوع شخصية INFJ

تحتوي هذه المقالة على روابط تابعة. نحن نوصي فقط بالمنتجات التي نؤمن بها حقًا.