Sentu Kiel Fiasko? 23 Veroj Por Ĉesi Sentiĝi Venkita & Trovu Vian Vojon

Foje ni sentas fiaskojn ĉar unu afero ne iras laŭplane. La vivo ĵetas al ni kurbulojn, sed ĝi ne signifas, ke vi malsukcesas. Jen kiel venki sentojn de malsukceso.

Senti ke vi estas fiasko estas io, kion ni ĉiuj scias tro bone. Ĉu temas pri laboro, rilatoj 33 Veroj por Venki Bedaŭron, Traktu Niajn Malbonajn Elektojn & Lernu de Ĝi aŭ io ajn alia, tiu sento manĝas vin. Senti kiel malsukceso malaltigas vian konfidon, malfortigas vin kaj retenas vin provi.

Pensu pri kiel esti malakceptita de iu igas vin senti. Trakti malsukceson estas la sama, sed ĝi estas eĉ pli persona ĉar ĝi estas interna. Kiam vi daŭras pri viaj perdoj, vi neniam povos antaŭeniri.

Tial estas esence pluiri de malsukceso antaŭ ol vi blokiĝos en ĝi. Vi eble nur bezonas iom da gvido por atingi tien. [Legu: La timo al malsukceso kaj kial vi neniam timu malsukcesi]

Ĉu vi sentas vin kiel fiasko?

Senti kiel malsukceso povas malhelpi tiom multe en via vivo. Ĝi povas malhelpi vin sukcesi, malhelpi vin esti feliĉa kaj malaltigi vian memestimon tiel draste ke vi volas nur rezigni.

Dur tio, sentiĝi kiel malsukceso povas esti mallongdaŭra. sperto.

Vi eble malsukcesis teston, faris eraron pri la laboro, aŭ estis forĵetita. Post tiu komenca ŝoko, vi povas esti inspirita denove. Kiom ajn facile estas pensi, ke viaj malsukcesoj difinas vin, ĝi estas viasuperfortita kaj denove ekvidi esperon]

16. Petu helpon

Estas kutime, ke homoj elektas fierecon ol peti helpon. Ni ĉiam supozas, ke ni povas trakti aferojn memstare sen ia formo de helpo. Estas nereale kaj dolorige ne atingi helpon kiam necesas.

Peti helpon ne signifas, ke vi malsukcesis aŭ ke vi ne povis fari ĝin memstare. Ĝi signifas, ke vi estis sufiĉe saĝa kaj kuraĝa por ricevi helpon de tiuj ĉirkaŭ vi anstataŭ bati vian kapon kontraŭ la muro kiam helpo estis disponebla.

Necesas kuraĝo kaj kuraĝo por peti helpon de aliaj, precipe se vi' ne estas la tipo por fari tion. Se la sento influas vin en la senco, ke vi ne plu povas koncentriĝi pri la nuntempo aŭ vi konstante maltrafas templimojn kaj ne plenumas la atendojn de via laboro, vi eble volas konsideri serĉi profesian helpon. [Legu: Emocia bagaĝo – kiel helpi iun demeti ĝin kaj trovi liberecon]

17. Analizu vian historion

Ĉu vi ofte sentas vin venkita? Se vi spertas superfortan senton de malvenko, eble vi havas negativan perspektivon pri la vivo.

Kelkaj el ni emas prizorgi la aferojn kiuj ne iras bone anstataŭ vidi la aferojn, kiujn ni havas por ni.

Konsideru ŝanĝi vian pensmanieron kaj perspektivon se vi volas. ĉesu sentiĝi venkita kaj fariĝu pli forta mense. Rimarku, ke vi ĉiam povas elekti rigardi la vitronkiel duonplena anstataŭ lasi viajn malfacilajn emociojn atingi vin. [Legu: Kiel forlasi la pasintecon kaj esti ekscitita pri la estonteco]

18. Ĉesu kompari vin kun aliaj

Unu el la kialoj, ke ĝi estas facile senti vin venkita, estas ke vi daŭre komparas vin kun aliaj, kio finfine neniam funkcias. Ne taksu viajn sukcesojn komparante vin kun iu alia.

La nura maniero kreski kaj maturiĝi estas fari pli bone ol vi faris la lastan fojon anstataŭ zorgi pri ĉiam venki iun alian. Koncentrante vian propran vojon, vi iros lokojn en la vivo. [Legu: 20 kutimoj de nekredeble feliĉaj homoj, kiuj povas helpi vin trovi vian feliĉon]

19. Provu ion novan

Se vi sentas vin venkita ĉar aferoj ne iras laŭplane, estas tempo ŝanĝi ilojn kaj fari ion alian. Ne havas sencon daŭre provi fari ion, kio ne funkcias. Se vi ne volas malsukcesi, ĉesu fari aferojn, kiuj starigis vin fari tion.

Se plano A ne funkcias, havu planon B.

Ne plu provu. la sama afero plurfoje kiam vi scias, kia estos la rezulto. Ne timu pensi ekster la skatolo por trovi malsaman aliron provante atingi viajn celojn. [Legu: Sentu vin pli bone pri la vivo - 16 malgrandaj paŝoj por senti bonege denove]

20. Alfrontu viajn emociojn

Ni ĉiuj estas kulpaj pro provi eskapi de niaj plej malhelaj kaj plej teruraj emocioj, sed vi ne povas konservidistri vin de la doloro. Ĝi neniam funkcios longtempe. Eĉ se ĝi funkcias provizore, vi nur transformas ĝin en subpremitajn emociojn.

La plej bona maniero venki senti vin venkita se vi spertis malsukceson estas nur lasi vin senti ĉiun pecon de viaj emocioj kaj sidi. kun ĝi.

Ne eskapu, forkuru aŭ plue evitu ĝin. Estas unu el la plej malfacilaj aferoj sidi kun viaj emocioj, sed ĝi estas necesa. [Legu: Kiel regi viajn emociojn kaj fariĝi la pinto de modereco] Helpo por Introvertitaj Panjoj Traktante Postnaskan Depresion

21. Estu afabla al vi mem

Ni ĉiam estos niaj plej malbonaj kritikantoj. Kvankam tio estas komprenebla, ĝi ne helpas vin venki senti vin venkita. Ju pli vi kritikas viajn difektojn kaj malsekurecon, des malpli probable estas, ke vi trapasos ĉi tiun situacion.

Memoru ĉiam esti bonkora al vi mem, negrave kio. Parolu al vi mem tiel, kiel vi parolus kun amiko.

Kion vi dirus, se via plej bona amiko venus al vi kaj dirus al vi, ke ili sentas sin venkitaj? Donu la saman konsilon al vi mem.

Estas grave lerni pozitivan memparoladon kaj doni al vi tempon por resaniĝi. Se vi ne estus tiel severa al aliaj, kial vi farus ĝin al vi mem? [Legu: Kiel esti bonkora al vi mem & aliaj, kaj amu la vivon anstataŭ malami ĝin]

22. Faru ion, kion vi amas

Multaj homoj, kiuj sentas sin blokitaj kaj perditaj en la vivo, povus suferi ĉar ili ne scias kieltrakti malsukceson. Vi 41 Reguloj de Vivo Neniam Esti Malfeliĉa & Estu Tiu, kiu Krias "Mi Amas Mian Vivon" volas nenion fari. Vi restas senespera kaj venkita, negrave kion vi faras.

Povas bezoni multe da energio por fari la aferojn, kiujn vi kutime ĝuas, sed vi devas provi. Uzu viajn ŝatokupojn kaj interesojn al via avantaĝo por almenaŭ ellitiĝi kaj fari ion. Vi ŝuldas al vi mem montriĝi kaj provi venki ĉi tiun senton. [Legu: Kiel trovi vian pasion - sekretojn por serĉi ĝin en simplaj aferoj]

23. Prenu unu tagon samtempe

Estas pli facile diri ol fari, sed vi ne povas devigi vin atingi viajn celojn subite. Ĝi ne funkcias tiel.

Prenu ĝin unu tagon, kaj ne rapidu la procezon.

Ĉesu pripensi kion ĉiuj aliaj pensas. Kion vi pensas? Via progreso kaj atingoj estos multe pli bonaj se vi prenas ĝin unu tagon samtempe anstataŭ nur devigi vin reiri sur la vojon preskaŭ tuj. [Legu: Emocie stabila – kiel trovi vian zonon de perfekta trankvilo]

Malsukceso estas nenio krom iluzio

Estas pli facile diri ol fari, sed necesas multe da volforto kaj fortikeco por venki. fiasko. Vi spertos plurajn malsukcesojn en via vivo, sed vi ne povas resti blokita en neniu el ili.

La vivo estas plena de senlimaj eblecoj, kaj unu malsukceso povus esti nur la komenco de alia aventuro por vi, sed vi Neniam vidos tion se vi neniam reakiros kaj provos denove.

La plej bona elekto? Komencu vidi fiaskon kiel nenio krom iluzio. Rekadrigu ĝin en lernan sperton, kaj vi neniam plu sentos vin venkita.

[Legu: Memkoncepto – kio ĝi estas kaj kial ĝi estas grava por via feliĉo]

Sento kiel malsukceso ne devas malhelpi vin provi sukcesi. Fakte, ĝi devus puŝi vin eĉ pli forte. Vi estas multe pli forta ol vi pensas. Vi nur devas realigi ĝin mem. Plej grave, vi ne estas fiasko.

Ferme, fiaskoj estas parto de vivo. Eĉ la plej sukcesaj homoj malsukcesis plurajn fojojn antaŭ ol ili povis atingi kie ili nun estas. Ĉu vi sciis, ke Thomas Edison malsukcesis 10 000 fojojn antaŭ ol li sukcesis pri sia ampola invento? Vi ne povas rezigni nun, kiam vi venis tiel malproksimen.

Se kelkaj tagoj aŭ semajnoj pasis kaj vi ŝajne ne povas skui senton kiel malsukceso, vi eble devos pensi pri vi mem kaj kial vi ofte sentas tiel. Kelkfoje, ĉio, kion vi bezonas, estas ŝanĝo de pensmaniero kiam vi sentas malsukceson. [Legu: Malgrandaj manieroj trakti grandajn ŝanĝojn en via vivo]

Indiku kial vi sentas tiel

Senti vinkitan povas esti kaŭzita de amaso da aferoj, kiel malsukceso, malakcepto aŭ nesufiĉeco. Eble vi provis vian plej bonan, sed eĉ viaj plej bonaj klopodoj ne sufiĉis. Eble vi ne povis atingi vian celon.

Kiel normala kiel estas senti vin venkita, tio ne faciligas traktadon.

Se io ajn, ĝi igas vin senti vin. algluiĝis kun ĉi tiu malfacila sento. Kio kaŭzas ĉi tiun senton estas eĉ kiam vi provas fari vian plej bonan, vi ne estas sufiĉe bona. Sufiĉas por senti vin perdita, kaj ĝi malhelpas vin tute provi.

Kompreni kial Regulo pri Renkontiĝo de Aĝo: Kio estas Akceptebla Aĝa Interspaco por Paro? vi sentas, kiel vi faras, ebligas al vi komenci progresi. Vi povas laborikion fari pli bone venontfoje, trovu la konfidon kaj antaŭeniru. [Legu: Superi malakcepton - kiel resalti en neniu tempo]

Kiel trakti sentojn de fiasko

Senti kiel malsukceso ne devas esti malbona afero. Ĝi ne devas malfortigi vin aŭ forpuŝi vin.

Malsukceso povas inspiri vin, motivigi vin kaj ŝanĝi kiel vi aliras aferojn. Kiel vi ĉesas senĉese senti sin kiel malsukceso kaj komenci senti vin kiel sukceso? [Legu: La bezono de celo en la vivo - aferoj, kiujn ĝi povas fari por vi]

1. Akceptu la situacion

Unu kialo sentiĝi kiel malsukceso estas tiel terura estas ĉar ni restas pri ĝi. Ni sidas kaj trempas en la malbona sento, ke ni ne estas sufiĉe bonaj kaj lasas ĝin atingi nin. Ni rigardas tion, kio okazis kaj koleriĝas, ĉagreniĝas aŭ seniluziiĝas.

Vi ne povas resti pri aferoj, kiujn vi ne povas kontroli, kaj estas pli bone koncentriĝi pri aferoj, kiujn vi povas. Anstataŭ kontraŭbatali la fakton, ke vi malsukcesis, kio nur kondukos al sentoj de malsukceso, akceptu ĝin. Fiasko estas parto de la vivo por ĉiuj.

Ĉiu persono, kiom ajn sukcesa, spertis fiaskon. Se vi ne volas sentiĝi blokita, akceptu ĝin kaj lasu ĝin. [Legu: Kiel retrovi vin post serioze malalta punkto en via vivo]

2. Forigu kulpigon

Provu ne kulpigi iun ajn. Kiel homoj, estas nia naturo provi eltrovi aferojn. Ni volas scii kial ni malsukcesas.

Ni kulpigas ĉionnin mem kiam ni ne atingas nian deziratan rezulton aŭ ricevas la rezultojn kiujn ni volas. Ni riproĉas aliajn pro manko en alia areo. Se vi sentas vin kiel malsukceso, ĉesu obsedi trovi fonton de kulpigo.

Ĉio ĉi tio faras estas preni tiun malsukceson kaj transformi ĝin en amarecon. Vi neniam vere sukcesis lerni de ĉi tiu sperto, se vi ne ŝanĝis vian pensadon kaj ankoraŭ estas amaraj pri ĝi, kaj amareco ne estas bona rigardo al iu ajn. [Legu: Kiel ĉesi ĵaluzi pri la sukceso de iu alia]

3. Analizu kio okazis

Ĉesu serĉi kulpigi aliajn kaj rigardu la faktojn. Vi faris planon. Ĉu vi sekvis ĝin? Ĉu io misfunkciis? Kio estis ekster via kontrolo? Kiel ĉi tiu malsukceso influas vin nun?

Ĉu ĉi tio malfermas vin al novaj eblecoj? Ĉu estas io pli bona tuj ĉirkaŭ la angulo?

Ĉi tiuj estas ĉiuj praktikaj demandoj, kiujn vi devus demandi al vi, se vi sentas vin kiel fiasko. Analizu kio okazis kaj kiel vi povus plibonigi, sed ne tropripensu ĝin ĝis la punkto, ke ĝi estas ĉio, pri kio vi pensas. Gravas memori, ke viaj malsukcesoj neniam devus difini vin. [Legu: Kiel ĉesi fari la samajn erarojn en rilato kaj lerni]

4. Rigardu al la estonteco

Provu ne restadi pri ĉi tiu malsukceso. Anstataŭ koncentriĝi pri la pasinteco, rigardu al la estonteco. Kiuj ŝancoj estas ĉe viaj fingroj?

Ĉu vi povas akiri novan laboron?Ĉu vi povas preni iom da tempo por vi mem? Ĉu vi povas trovi novan pasion aŭ fokuson?

Estas tempo pensi pri ĉio, kion ĉi tiu malsukceso povus konduki vin. Se vi nur ŝanĝas vian perspektivon, malsukceso malfermas la pordon al ŝanco.

La potencialo estas senlima, kaj unu perdo ne malhelpas vin atingi vian celon. Vi devas ĉesigi la kredon, ke vi ne vivas bonan vivon nur ĉar vi ne sukcesis atingi vian celon. [Legu: Kiel esti pozitiva kaj tuj trovi tiun arĝentan tegaĵon]

5. Redifini malsukceson

Redifini malsukceson estas unu el la pli malfacilaj aferoj en ĉi tiu listo, sed ĝi ankaŭ estas unu el la plej esencaj. De juna aĝo, oni instruas al ni, ke malsukceso ne estas eblo.

Sed malsukceso estas ŝanco resaniĝi. Estas ŝanco montri nian veran forton. Fiasko ne estas signo de malforteco, sed ĝi estas signo de fortikeco kaj kresko.

Fiasko ne malfortigas vin. Iu, kiu neniam malsukcesas, neniam devis venki ĝin. Se vi estas terenbatita, vi refortiĝos pli forta kaj kun pli da batalo kaj pasio por sukcesi.

Malsukceso ne devas malaltigi vin sed levi vin kaj inspiri vin fari eĉ pli bone. [Legu: Kiel sukcesi en la vivo - ĉion, kion vi bezonas nun]

6. Estu konscia pri riskoj

Foje sentiĝi kiel malsukceso tiom suĉas ĉar ni ne vidis ĝin veni. Ni ne amuzis la ideon, ke ĉi tio ne funkcios, sed kiam vi klopodosio, ĉiam estas risko.

La vivo ĉiam estos plena de surprizoj, kaj kiom ajn ni volas kontroli ĉiun rezulton, ni ne povas. Tio estas kio faras la vivon tiel surpriza kaj mistera. Akceptante tion kiel fakton kaj iri por ĝi ĉiuokaze montras veran fidon kaj potencon. [Legu: Mensaj lertaĵoj por reakiri kontrolon kaj kunigi vian vivon]

7. Provu denove

Unufoje kiam vi sentas malsukceson kaj repreni vin, estas tempo por provi denove. Viŝu tiun sulkiĝon de via vizaĝo, kaj surmetu vian ludtagan ilaron. Akceptu malsukceson kiel parton de la vivo, kaj daŭre vivu la vivon plene.

Ne ĉesu provi kaj plibonigi en la plej bona maniero kiel vi povas, eĉ se vi pensas, ke vi faris erarojn sennombrajn fojojn en diversaj areoj. de via vivo.

Senti kiel malsukceso ne signifas la finon de via rakonto aŭ vivo, sed estos se tie vi elektas resti. Memoru, ke malsukceso montras kreskon kaj fortikecon, do montru tion al la mondo. Se vi malsukcesas, reiru, kaj daŭrigu provi denove. [Legu: Kiel fari tiun sekvan paŝon al sukceso kaj atingi viajn revojn]

8. Rekonu ajnajn mem-sabotajn elteni mekanismojn

Ne gravas kiom malfacile estas preterpasi senton kiel malsukceso de tempo al tempo, ĝi ne estas preteksto por detrui vin plu, do ne trinki, fumi, fari drogojn, aŭ. io ajn, kio povas damaĝi vian progreson.

Malsukceso povus sentiĝi kiel la plej malbona afero nun, sedĝi ne estas la fino de la mondo. Tamen, ĝi estos se vi okupiĝos pri iuj mem-sabotaj taktikoj.

Vi devas esti pli forta ol via doloro kaj malvenko. Ne lasu vian malsukceson difini vin. Leviĝu super ĝi, kaj pruvu, ke ĝi ne estas la fino. [Legu: Saboti vian feliĉon - manieroj kiel vi povas ruinigi vian vivon]

9. Ŝanĝu vian agadplanon

Kiam ni malsukcesas ĉe la vivo, estas du perspektivoj el kiuj ni povas elekti. Ni povas aŭ lasi ĝin detrui nin aŭ uzi ĝin kiel ŝancon ŝanĝi nian agadplanon. Anstataŭ koncentriĝi pri kio misfunkciis, vi povus evoluigi agadplanon kaj ŝanĝi aferojn.

Ni diru, ke vi malsukcesis vian teston. Anstataŭ resti pri tiu malsukceso, vi povas ŝanĝi vian metodon de studado.

Iom da alĝustigo de via plano povas fari tiom multe por helpi vin eviti fiaskon la venontan fojon. [Legu: Kiel esti pli feliĉa homo – 20 ĝojplenaj paŝoj por ŝanĝi vian vivon]

10. Rimarku, ke sukceso ne okazas sen fiasko

Ni ĉiuj havas ĉi tiun ideon, ke sukceso estas tuj atingita, sed ne tiel okazas. Sukcesaj homoj ne atingas kie ili estas sen malsukcesi kelkajn fojojn. Malsukceso plibonigas vin en la vivo kaj helpas vin lerni de viaj eraroj.

Nur rigardu la multajn sukcesajn historiojn, kiuj renkontis multajn malvenkojn kaj malakceptojn antaŭ ol atingi la pinton de sukceso. Tio ne estus okazinta se ili lasus siajn malsukcesojn venki ilin, kaj vindevus pensi same! [Legu: Kiel sukcesi en la vivo]

11. Alfrontu vian timon pri malsukceso

Kio pri malsukceso tiom timas vin? Ni ĉiuj timas malsukceson aŭ malakcepton, kaj kvankam ĝi igas nin senti vin venkitaj dum kelka tempo, ĝi ankaŭ igas nin pli fortaj.

Se vi venkos senton kiel malsukceso, vi devas nur preni. profunde spiru kaj alfrontu viajn timojn, kaj vi fine atingos tien. Vi devas eliri el via komforta zono kaj eviti lasi la timon de fiasko reteni vin. [Legu: Kiel esti sentima - manieroj flankenmeti timon kaj vivi vian vivon]

12. Estu ĉirkaŭ instigi homojn

La plej bona maniero kontraŭstari viajn negativajn pensojn estas esti ĉirkaŭ instigi homojn. Kiam vi malsukcesas pri io, ili rememorigos vin pri la lumo ĉe la fino de la tunelo, montros la aferojn pri kiuj vi estas lerta kaj puŝos vin daŭre strebi al sukceso.

Se vi estas konstante. ĉirkaŭ negativaj homoj aŭ konsumitaj de sociaj amaskomunikiloj, vi komparos vin kun aliaj por eterneco. Ŝanĝante viajn samulojn kaj medion, vi verŝajne trovos vin pli kapabla venki senton kiel fiasko. [Legu: Kiel instigi vin fari preskaŭ ion ajn]

13. Trovu sanan distraĵon

Distroj estas ĉio kiam temas pri venki malsukceson kondiĉe ke vi elektas sanajn manierojn por elteni anstataŭ detruajn manierojn. Batu la gimnastikejon, ekzercu, elumukun viaj amikoj, aŭ vi eĉ povas preni novan ŝatokupon.

Trovi sanan distraĵon kiam vi luktas pri kiel vi sentas, povas helpi vin trakti viajn pensojn kaj kuraĝigi vin reiri kaj provi denove. .[Legu: Sekreto de feliĉo: La nekomplika gvidilo por feliĉa vivo]

14. Faru pli malgrandajn, pli realismajn celojn

Foje, vi sentas vin venkita ĉar vi fiksas nerealismajn celojn. Estas nenio malbona fiksi altajn atendojn, sed ĝi kondukos vin malsukcesi se vi tro premas vin.

Faciĝu al vi mem, kaj ĝustigu viajn celojn kaj normojn. Anstataŭ provi amasan celon, dividu ĝin en pli simplajn celojn kaj paŝojn, kiuj ne sentiĝas tro superfortaj samtempe.

Ĉi tiuj atingoj povas ŝajni malgrandaj kompare kun aliaj, sed kio gravas estas kiel vi lernas fari aferojn unu paŝon samtempe. [Legu: Kiel sukcesi en la vivo - ĉio, kion vi iam bezonas scii]

15. Rekompencu vin

Se vi neniam rekonas bone faritan laboron, vi komencas senti vin venkita. Vi devas foje rigardi la pozitivan flankon.

Havu dankemon pro la aferoj, kiujn vi faris ĝuste, anstataŭ kritiki vin pro la aferoj, kiujn vi faris malĝuste. Vi eble ne akiris la rezultojn, kiujn vi atendis, sed vi ankoraŭ faris ion.

Estas grave agnoski tion, eĉ se ĝi estas nur unu paŝo el multaj en via serĉado de sukceso! [Legu: Kiel ĉesi senti