Ngarasa Kawas Gagal? 23 Kaleresan Pikeun Ngeureunkeun Rasa Eleh & Teangan Jalan Anjeun

Kadang urang ngarasa gagal sabab hiji hal teu direncanakeun. Kahirupan throws kami curveballs, tapi lain hartosna anjeun gagal. Ieu kumaha carana ngungkulan parasaan gagal.

Ngarasa anjeun gagal mangrupikeun hal anu urang terang pisan. Naha éta ngeunaan padamelan, hubungan, atanapi anu sanés, parasaan éta ngahakan anjeun. Perasaan gagal nurunkeun kapercayaan anjeun, ngarendahkeun anjeun, sareng ngajantenkeun anjeun nyobian deui.

Pikirkeun kumaha perasaan anjeun ditolak ku batur. Kaayaan gagalna sami, tapi éta langkung pribadi sabab éta internal. Nalika anjeun mikirkeun karugian anjeun, anjeun moal pernah tiasa maju.

Éta sababna penting pikeun ngaléngkah tina kagagalan sateuacan anjeun macét. Anjeun panginten peryogi sakedik pituduh pikeun ka dinya. [Baca: Sieun gagal sareng kunaon anjeun henteu kedah sieun gagal]

Naha anjeun ngarasa gagal?

Rarasaan gagal tiasa ngahalangan seueur pisan dina anjeun. hirup. Éta tiasa ngahalangan anjeun pikeun suksés, nyegah anjeun bagja, sareng nurunkeun harga diri anjeun sacara drastis dugi ka anjeun ngan ukur hoyong nyerah.

Ku sabab éta, perasaan gagal tiasa ngan ukur sakedap. pangalaman.

Anjeun meureun geus gagal dina tés, nyieun kasalahan dina pakasaban, atawa geus dibuang. Sanggeus éta shock awal, Anjeun bisa diideuan deui. Henteu masalah kumaha gampangna mikir yén kagagalan anjeun ngahartikeun anjeun, éta milik anjeunkawalahan sareng mimiti ningali harepan deui]

16. Ménta tulung

Ulah ilahar pikeun jalma milih kareueus tibatan ménta tulung. Urang sok nganggap urang tiasa ngadamel hal sorangan tanpa bentuk pitulung. Teu realistis jeung nyeri teu meunang pitulung lamun diperlukeun.

Nyuhunkeun tulung lain hartina anjeun gagal atawa anjeun teu bisa ngalakukeunana sorangan. Éta hartina anjeun pinter jeung cukup wani pikeun ménta bantuan ti jalma-jalma di sabudeureun anjeun tinimbang ngéléhkeun sirah anjeun kana témbok lamun bantuan geus sadia.

Perlu kawani jeung kawani pikeun ménta bantuan ti batur, utamana lamun anjeun' sanés jinisna pikeun ngalakukeunana. Upami rarasaan mangaruhan anjeun dina hartos yén anjeun henteu tiasa difokuskeun ayeuna deui atanapi anjeun terus-terusan kaleungitan wates waktu sareng henteu nyumponan ekspektasi padamelan anjeun, anjeun panginten badé milarian pitulung profésional. [Baca: Bagasi émosional - kumaha ngabantosan batur nempatkeun éta sareng mendakan kabébasan]

17. Analisis sajarah anjeun

Naha anjeun sering éléh? Upami anjeun ngalaman perasaan eleh anu luar biasa, panginten anjeun gaduh pandangan négatip dina kahirupan.

Sababaraha urang boga kacenderungan pikeun mikirkeun hal-hal anu henteu saé tibatan ningali hal-hal anu bakal dilakukeun pikeun urang.

Pertimbangkeun ngarobih pola pikir sareng pandangan anjeun upami anjeun hoyong. eureun ngarasa eleh jeung jadi kuat mental. Nyadar yén anjeun salawasna bisa milih pikeun nempo kacasalaku satengah pinuh tinimbang letting emosi tangguh anjeun meunang ka anjeun. [Baca: Kumaha carana ngantunkeun masa lalu sareng bungah ngeunaan masa depan]

18. Eureun ngabandingkeun diri anjeun jeung batur

Salah sahiji alesan gampang ngarasa eleh nyaeta anjeun terus ngabandingkeun diri jeung batur, nu teu pernah hasil dina tungtungna. Tong ngukur kasuksesan anjeun ku ngabandingkeun diri anjeun ka batur.

Hiji-hijina jalan pikeun tumuwuh sareng dewasa nyaéta ngalakukeun anu langkung saé tibatan anu anjeun lakukeun ka tukang tibatan hariwang ngeunaan sok ngéléhkeun batur. Ku fokus kana jalan anjeun sorangan, anjeun bakal angkat tempat-tempat dina kahirupan. [Baca: 20 kabiasaan jalma anu luar biasa bagja anu tiasa ngabantosan anjeun mendakan kabagjaan anjeun]

19. Coba hal anyar

Lamun anjeun ngarasa eleh sabab hal teu lumangsung nurutkeun rencana, nya éta waktu pikeun pindah gears sarta ngalakukeun hal sejenna. Henteu aya akal pikeun tetep nyobian ngalakukeun hal anu henteu hasil. Upami anjeun henteu hoyong gagal, lirén ngalakukeun hal-hal anu ngajantenkeun anjeun tiasa ngalakukeunana.

Upami rencana A henteu jalan, gaduh rencana B.

Ulah terus nyobian hal anu sarua sababaraha kali mun anjeun terang naon hasilna bakal. Tong sieun mikir di luar kotak pikeun mendakan pendekatan anu béda dina nyobian ngahontal tujuan anjeun. [Baca: Ngarasa hadé ngeunaan kahirupan - 16 léngkah leutik pikeun ngarasa hébat deui]

20. Nyanghareupan émosi anjeun

Urang kabéh kaliru nyobaan kabur tina émosi anu paling poék jeung paling dahsyat, tapi anjeun teu bisa ngajagangaganggu diri tina nyeri. Éta moal pernah dianggo dina jangka panjang. Sanaos éta tiasa dianggo samentawis, anjeun ngan ukur ngarobih kana émosi anu ditindas.

Cara pangsaéna pikeun ngatasi perasaan eleh upami anjeun ngalaman setback nyaéta ngan ukur ngantepkeun diri anjeun ngaraosan unggal émosi anjeun sareng calik. jeung éta.

Tong kabur, kabur, atawa jauhan deui. Ieu salah sahiji hal paling hese diuk kalawan émosi anjeun, tapi perlu. [Baca: Kumaha carana ngontrol émosi anjeun sareng janten puncak kaampeuh]

21. Janten bageur ka diri sorangan

Urang bakal salawasna jadi kritik awon urang. Sanaos éta kaharti, éta henteu ngabantosan anjeun ngatasi perasaan eleh. Beuki anjeun nyempad cacad sareng kateupastian anjeun, kamungkinan yén anjeun bakal ngaliwat kaayaan ieu.

Inget pikeun salawasna jadi kahadean ka diri euweuh urusan naon. Nyarios ka diri anjeun sapertos anjeun nyarios ka babaturan.

Kumaha saur anjeun upami sahabat anjeun sumping ka anjeun sareng nyarioskeun yén aranjeunna éléh? Masihan nasehat sarua ka diri.

Penting pikeun diajar omongan diri anu positip sareng masihan waktos diri pikeun nyageurkeun. Lamun anjeun teu bakal jadi kasar ka batur, naha anjeun bakal ngalakukeun eta ka diri sorangan? [Baca: Kumaha carana jadi kahadean ka diri & amp; batur, jeung cinta hirup tinimbang hate eta]

22. Laksanakeun hal anu anjeun resep

Seueur jalma anu ngarasa nyangkut sareng leungit dina kahirupan tiasa sangsara kusabab henteu terang kumahapikeun nungkulan kagagalan. Anjeun teu hoyong ngalakukeun nanaon. Anjeun tinggaleun asa-asa jeung éléh, euweuh urusan naon anu anjeun laksanakeun.

Bisa jadi butuh loba énergi pikeun ngalakukeun hal-hal anu biasa anjeun pikaresep, tapi anjeun kudu usaha. Anggo hobi sareng kapentingan anjeun pikeun kauntungan pikeun sahenteuna kaluar tina ranjang sareng ngalakukeun hiji hal. Anjeun ngahutang ka diri anjeun pikeun muncul sareng nyobian ngatasi parasaan ieu. [Baca: Kumaha milarian gairah anjeun - rusiah milarian dina hal-hal anu sederhana]

23. Candak hiji poé dina hiji waktu

Ieu gampang ngomong ti rengse, tapi anjeun teu bisa maksakeun diri pikeun ngahontal cita anjeun sapeuting. Teu dianggo jalan éta.

Cukup dina hiji Pikeun Extroverts dina Kahirupan Kuring: Abdi bogoh ka anjeun Tapi Abdi peryogi waktos nyalira waktos, sareng ulah buru-buru prosésna.

Eureun mikirkeun naon anu dipikiran ku batur. Naon anu anjeun pikirkeun? Kamajuan sareng prestasi anjeun bakal langkung saé upami anjeun nyandak éta sadinten-dinten tibatan ngan ukur maksakeun diri pikeun balik deui ka jalur anu ampir langsung. [Baca: Émosional stabil - kumaha mendakan zona katenangan anu sampurna]

Kagagalan sanés ngan ukur ilusi

Langkung gampang diucapkeun tibatan dilakukeun, tapi peryogi seueur tekad sareng daya tahan pikeun diatasi kagagalan. Anjeun bakal ngalaman sababaraha kagagalan dina kahirupan anjeun, tapi anjeun moal tiasa tetep macét dina salah sahijina.

Kahirupan pinuh ku kamungkinan anu henteu terbatas, sareng hiji kagagalan tiasa janten awal petualangan sanés pikeun anjeun, tapi anjeun Moal pernah ningali éta upami anjeun henteu kantos bangkit sareng cobian deui.

Pilihan anu pangsaéna? Mimitian ningali kagagalan salaku nanaon tapi ilusi. Reframe deui kana pangalaman diajar, sarta anjeun moal ngarasa eleh deui.

[Baca: Konsep diri - naon éta jeung naha éta krusial pikeun kabagjaan anjeun]

Rarasaan ibarat hiji kagagalan teu kudu ngahalangan anjeun pikeun suksés. Kanyataanna, eta kudu nyorong anjeun malah harder. Anjeun langkung kuat tibatan anu anjeun pikirkeun. Anjeun ngan kudu sadar eta pikeun diri. Anu paling penting, anjeun sanés gagal.

Barina ogé, kagagalan mangrupikeun bagian tina kahirupan. Malah jalma anu paling suksés gagal sababaraha kali sateuacan aranjeunna dugi ka tempatna ayeuna. Naha anjeun terang yén Thomas Edison gagal 10,000 kali sateuacan anjeunna suksés dina panemuan bohlam na? Anjeun moal tiasa nyerah ayeuna nalika anjeun dugi ka jauh.

Upami sababaraha dinten atanapi minggu parantos kapengker sareng anjeun henteu tiasa ngageterkeun perasaan gagal, anjeun panginten kedah mikirkeun diri anjeun sareng naha anjeun mindeng ngarasa cara kieu. Kadang, sadaya anu anjeun peryogikeun nyaéta perobihan pola pikir nalika anjeun ngarasa gagal. [Baca: Cara leutik pikeun nyanghareupan parobihan gedé dina kahirupan anjeun]

Tingalikeun kunaon anjeun ngarasa kitu

Perasaan eleh tiasa disababkeun ku seueur hal, sapertos gagal, ditolak, atanapi kakirangan. Meureun anjeun diusahakeun pangalusna anjeun, tapi malah usaha pangalusna anjeun teu cukup. Panginten anjeun henteu tiasa ngahontal tujuan anjeun.

Sapertos biasa ngarasa éléh, éta henteu ngagampangkeun urusan.

Upami aya nanaon, éta bakal ngajantenkeun anjeun ngarasa. nyangkut jeung rarasaan susah ieu. Anu nyababkeun rarasaan ieu sanajan nyobian ngalakukeun anu pangsaéna, anjeun henteu cekap. Ieu cukup pikeun ngajadikeun anjeun ngarasa kaleungitan, sareng nyegah anjeun nyobian sadayana.

Ngartos kunaon anjeun ngarasa sapertos kitu ngamungkinkeun anjeun ngamimitian maju. Anjeun tiasa dianggo kaluarnaon anu kudu dipigawé hadé waktos salajengna, manggihan kapercayaan, sarta pindah ka hareup. [Baca: Ngaleungitkeun panolakan - kumaha mumbul deui dina waktosna]

Kumaha cara nungkulan parasaan gagal

Rarasaan gagal henteu kedah janten hal anu goréng. Henteu kedah ngagentos atanapi ngaganggu anjeun.

Kagagalan tiasa mere ilham anjeun, ngamotivasi anjeun, sareng ngarobih cara anjeun ngadeukeutan hal-hal. Kumaha anjeun ngeureunkeun terus-terusan ngarasa gagal sareng mimiti ngarasa suksés? [Baca: Kabutuhan pikeun tujuan hirup - hal anu tiasa dilakukeun pikeun anjeun]

1. Narima kaayaan

Salah sahiji alesan ngarasa gagal anu kacida pikasieuneunana nyaéta kusabab urang cicing di dinya. Urang diuk na soak dina rarasaan goréng yén urang teu cukup alus sarta ngantep éta meunang ka urang. Urang nempo naon anu lumangsung sarta jadi ambek, kesel, atawa kuciwa.

Anjeun teu bisa cicing dina hal nu teu bisa ngadalikeun, sarta leuwih hade difokuskeun hal nu bisa. Gantina ngalawan kanyataan yén anjeun gagal, nu ngan bakal ngakibatkeun parasaan gagal creeping di, narima eta. Kagagalan mangrupikeun bagian tina kahirupan pikeun sadayana.

Tiap jalma, kumaha suksesna, parantos ngalaman kagagalan. Upami anjeun henteu hoyong ngarasa macét, tarima sareng ngantepkeunana. [Baca: Kumaha mendakan diri anjeun deui saatos titik anu parah dina kahirupan anjeun]

2. Leupaskeun kasalahan

Coba ulah nyalahkeun saha waé. Salaku manusa, éta alam urang nyoba angka hal kaluar. Simkuring hoyong terang naha urang gagal.

Urang nyalahkeun sagalana ondiri nalika urang henteu ngahontal hasil anu dipikahoyong atanapi hasil anu dipikahoyong. Urang nyalahkeun batur keur kakurangan di wewengkon séjén. Mun anjeun ngarasa gagal, eureun jadi obsessed jeung neangan sumber nyalahkeun.

Sadaya ieu teu nyandak gagal éta sarta ngarobahna kana pait. Anjeun geus pernah bener hasil diajar tina pangalaman ieu lamun teu robah pamikiran anjeun sarta masih pait ngeunaan eta, sarta pait teu katingal alus on saha. [Baca: Kumaha carana ngeureunkeun sirik kana kasuksésan batur]

3. Nganalisis naon anu lumangsung

Eureun ningali nyalahkeun batur sareng tingali faktana. Anjeun nyieun rencana. Anjeun nuturkeun eta? Naha aya anu lepat? Naon anu di luar kendali anjeun? Kumaha kagagalan ieu mangaruhan anjeun ayeuna?

Naha ieu ngabuka anjeun pikeun kamungkinan anyar? Naha aya anu langkung saé?

Ieu mangrupikeun patarosan praktis anu anjeun kedah naroskeun ka diri upami anjeun ngarasa gagal. Nganalisis naon anu lumangsung sarta kumaha anjeun bisa ningkatkeun, tapi ulah overthink kana titik yén éta sakabéh anjeun pikir ngeunaan. Penting pikeun émut yén kagagalan anjeun henteu kedah ngahartikeun anjeun. [Baca: Kumaha carana ngeureunkeun ngalakukeun kasalahan anu sami dina hubungan sareng diajar]

4. Tingali ka hareup

Coba ulah mikiran kagagalan ieu. Gantina fokus kana kaliwat, kasampak ka hareup. Kasempetan naon anu aya di ujung jari anjeun?

Naha anjeun tiasa kéngingkeun padamelan énggal?Dupi anjeun tiasa nyandak sababaraha waktos pikeun diri? Naha anjeun tiasa mendakan gairah atanapi fokus anu énggal?

Wancina pikeun mikirkeun sagala hal anu hadé tina kagagalan ieu tiasa ngakibatkeun anjeun. Upami anjeun ngan ukur ngarobih sudut pandang anjeun, kagagalan muka panto pikeun kasempetan.

Potensina teu aya watesna, sareng hiji karugian henteu ngahalangan anjeun pikeun ngahontal tujuan anjeun. Anjeun kedah ngeureunkeun kapercayaan yén anjeun henteu hirup anu saé kusabab anjeun gagal ngahontal tujuan anjeun. [Baca: Kumaha janten positip sareng mendakan pérak éta langsung]

5. Ngadefinisikeun deui kagagalan

Ngadefinisikeun deui kagagalan mangrupikeun salah sahiji hal anu langkung hese dina daptar ieu, tapi éta ogé salah sahiji anu paling penting. Ti leuleutik, urang diajar yén kagagalan téh lain pilihan.

Tapi kagagalan téh kasempetan pikeun pulih. Ieu mangrupikeun kasempetan pikeun nunjukkeun kakuatan urang anu leres. Kagagalan lain tanda kalemahan, tapi tanda katahan jeung tumuwuhna.

Kagagalan lain ngajadikeun anjeun lemah. Saha waé anu henteu pernah gagal henteu kantos kedah ngatasi éta. Lamun anjeun geus knocked handap, anjeun bakal bangkit deui kuat tur kalawan leuwih gelut jeung gairah pikeun succeeding.

Kagagalan teu matak anjeun turun tapi ngangkat anjeun sarta mere ilham anjeun pikeun ngalakukeun leuwih hadé. [Baca: Kumaha suksés dina kahirupan - sadayana anu anjeun peryogikeun ayeuna]

6. Waspada kana resiko

Kadang-kadang ngarasa gagal pisan sabab urang henteu ningali éta datang. Urang teu ngahibur pamanggih yén ieu moal jalan kaluar, tapi mun anjeun nempatkeun usaha kanahiji hal, salawasna aya resiko.

Kahirupan bakal salawasna pinuh ku kejutan, sarta euweuh urusan sabaraha urang hayang ngadalikeun unggal hasilna, urang teu bisa. Éta naon ngajadikeun hirup jadi héran tur misterius. Narima éta salaku kanyataan sareng teras-terasan éta nunjukkeun iman sareng kakuatan anu leres. [Baca: Trik pikiran pikeun ngontrol deui sareng ngahijikeun kahirupan anjeun]

7. Cobian deui

Saparantos anjeun ngarasa gagal sareng bangkit, waktosna nyobian deui. Leupaskeun nu hareudang tina beungeut anjeun, sarta nempatkeun gear poé kaulinan Anjeun. Tarima kagagalan sabagé bagian tina kahirupan, sarta tetep hirup pinuh ku kasampurnaan.

Tong eureun nyobaan jeung ningkatkeun ku cara nu panghadéna, sanajan anjeun nganggap anjeun geus nyieun kasalahan sababaraha kali di wewengkon béda. tina kahirupan anjeun.

Ngarasa gagal henteu hartosna tungtung carita atanapi kahirupan anjeun, tapi éta bakal janten upami anjeun milih tetep. Émut yén kagagalan nunjukkeun kamekaran sareng ketahanan, janten nunjukkeun éta ka dunya. Upami anjeun gagal, bangkit deui, teras cobian deui. [Baca: Kumaha nyandak léngkah salajengna pikeun suksés sareng ngahontal impian anjeun]

8. Ngakuan mékanisme coping diri sabotaging mana wae

Sanaos kumaha hesena pikeun ngaleungitkeun rasa gagal tina waktos ka waktos, éta sanés alesan pikeun ngancurkeun diri anjeun, janten henteu nginum, ngaroko, narkoba, atanapi naon waé anu tiasa ngabahayakeun kamajuan anjeun.

Kagagalan sigana mangrupikeun hal anu paling parah ayeuna, tapiéta lain tungtung dunya. Sanajan kitu, éta bakal jadi lamun kalibet dina sagala taktik timer sabotaging.

Anjeun kudu jadi kuat ti nyeri anjeun sarta eleh. Ulah ngantep kagagalan anjeun nangtukeun anjeun. Naek saluhureuna, sareng buktikeun yén éta sanés tungtungna. [Baca: Sabotaging kabagjaan anjeun - cara anjeun tiasa ngarusak kahirupan anjeun]

9. Robah rencana tindakan anjeun

Nalika urang gagal dina kahirupan, aya dua sudut pandang anu tiasa urang pilih. Urang tiasa ngantepkeun éta ngancurkeun urang atanapi nganggo éta salaku kasempetan pikeun ngarobih rencana tindakan urang. Gantina fokus kana naon nu salah, Anjeun bisa nyieun rencana aksi jeung ngarobah hal.

Anggap we gagal tés Anjeun. Gantina mikirkeun kagagalan éta, anjeun tiasa ngarobih metode diajar anjeun.

Saeutik adjustment kana rencana anjeun tiasa seueur pisan pikeun ngabantosan anjeun ngahindarkeun kagagalan dina waktos salajengna. [Baca: Kumaha janten jalma anu langkung bagja - 20 léngkah anu pinuh ku kabagjaan pikeun ngarobih kahirupan anjeun]

10. Sadar yén kasuksésan henteu lumangsung tanpa kagagalan

Urang sadayana gaduh gagasan yén kasuksésan kahontal langsung, tapi éta henteu kumaha kajadian. Jalma anu suksés henteu dugi ka tempatna tanpa gagal sababaraha kali. Gagal ngajadikeun anjeun langkung saé dina kahirupan sareng ngabantosan anjeun diajar tina kasalahan anjeun.

Tingali seueur carita kasuksésan anu nyanghareupan seueur kaelehan sareng ditolak sateuacan ngahontal puncak kasuksésan. Éta moal bakal kajantenan upami aranjeunna ngantepkeun kagagalan aranjeunna ngelehkeun aranjeunna, sareng anjeunkudu mikir cara nu sarua! [Baca: Kumaha carana suksés dina kahirupan]

11. Nyanghareupan sieun gagal

Naon lamun gagal ngajadikeun anjeun sieun kitu? Urang sadaya sieun kagagalan atanapi ditampik, sareng bari ngajantenkeun urang éléh sakedap, éta ogé ngajantenkeun urang langkung kuat.

Upami anjeun badé ngatasi perasaan gagal, anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta nyandak napas jero tur nyanghareupan kasieun anjeun, sarta anjeun bakal ahirna nepi ka dinya. Anjeun kedah kaluar tina zona kanyamanan anjeun sareng ngahindarkeun sieun gagal nahan anjeun. [Baca: Kumaha henteu sieun - cara pikeun nyingkirkeun kasieun sareng hirup hirup anjeun]

12. Jadi sabudeureun motivating jalma

Cara pangalusna pikeun counter pikiran négatip anjeun jadi sabudeureun motivating jalma. Nalika anjeun gagal dina hiji hal, aranjeunna bakal ngingetkeun anjeun kana cahaya di tungtung torowongan, nunjukkeun hal-hal anu anjeun pikahoyong, sareng ngadorong anjeun pikeun terus 104 Kissing Tips janten Kisser alus & Jantenkeun aranjeunna hoyong tuang biwir anjeun! narékahan pikeun suksés.

Lamun anjeun terus-terusan. sabudeureun jalma négatip atawa dikonsumsi ku média sosial, anjeun bakal ngabandingkeun diri ka batur pikeun kalanggengan. Ku cara ngarobah sasama sareng lingkungan anjeun, anjeun sigana bakal mendakan diri anjeun langkung sanggup ngatasi perasaan sapertos gagal. [Baca: Kumaha ngamotivasi diri pikeun ngalakukeun naon waé]

13. Milarian gangguan anu séhat

Gangguan mangrupikeun sadayana pikeun ngatasi kagagalan salami anjeun milih cara anu séhat pikeun ngatasi tibatan anu ngarusak. Pencét gim, olahraga, nongkrongjeung réréncangan anjeun, atawa anjeun malah bisa nyokot hobi anyar.

Milarian gangguan anu séhat nalika anjeun bajoang sareng perasaan anjeun tiasa ngabantosan anjeun nungkulan pikiran anjeun sareng ngadorong anjeun bangkit deui sareng cobian deui .[Baca: Rahasia kabagjaan: Pituduh anu teu rumit pikeun hirup bagja]

14. Jieun tujuan nu leuwih leutik, leuwih realistis

Kadang-kadang, anjeun ngarasa eleh sabab Coworker naksir: Naha urang ragrag pikeun kolega & Kumaha Ngudag atawa Leupaskeun netepkeun tujuan nu teu realistis. Teu aya anu lepat sareng netepkeun ekspektasi anu luhur, tapi éta bakal nyababkeun anjeun gagal upami anjeun nahan tekanan teuing ka diri anjeun.

Geus gampang kana diri anjeun, sareng saluyukeun tujuan sareng standar anjeun. Gantina nyobian tujuan anu ageung, bagikeun kana tujuan anu langkung saderhana sareng léngkah-léngkah anu henteu karasaeun teuing sakaligus.

Prestasi ieu sigana leutik dibandingkeun sareng anu sanés, tapi anu penting nyaéta kumaha anjeun diajar nyandak hal-hal salengkah-lengkah. [Baca: Kumaha suksés dina kahirupan - sadayana anu anjeun kedah terang]

15. Ganjaran ka diri sorangan

Upami anjeun henteu kantos mikawanoh padamelan anu parantos dilakukeun, anjeun mimiti ngarasa éléh. Kadang-kadang anjeun kedah ningali sisi positip.

Kudu sukur pikeun hal-hal anu anjeun lakukeun leres tinimbang ngritik diri anjeun pikeun hal-hal anu anjeun lakukeun salah. Anjeun panginten henteu kéngingkeun hasil anu anjeun ngarepkeun, tapi anjeun tetep ngalakukeun hiji hal.

Penting pikeun ngaku yén, sanaos éta ngan ukur hiji léngkah tina seueur usaha anjeun pikeun suksés! [Baca: Kumaha ngeureunkeun perasaan