عدم بلوغ عاطفی: چگونه آنها را بشناسیم به آنها کمک کنید بزرگ شوند

اگر در اطراف فردی با ناپختگی عاطفی هستید، مطمئناً ناامید خواهید شد. در حالی که آنها می توانند روی آن کار کنند، باید تلاش کنند.

بیشتر مردم فکر می کنند که بلوغ به سن بستگی دارد. در حقیقت، معیار واقعی میزان بالغ بودن یک فرد در بلوغ عاطفی او نهفته است. عدم بلوغ عاطفی زمانی است که شما احساسات یک کودک یا فقدان آن را دارید. اگر فکر می‌کنید کسی را که از نظر عاطفی نابالغ است تغییر می‌دهید، دوباره فکر کنید.

می‌بینید، همه ما احساساتی داریم، اما نحوه برخورد شما با آن‌ها شما را از کسانی که در این زمینه به بلوغ رسیده‌اند و آنهایی که رشد نکرده‌اند، جدا می‌کند. .

برقراری روابط قوی و کنار آمدن با فراز و نشیب های منظم زندگی ممکن نیست مگر اینکه بلوغ عاطفی داشته باشید. بدون آن، مطمئناً از یک احساس افراطی به احساس دیگر پرتاب خواهید شد. این همچنین به این معنی است که شما اطرافیان خود را خسته می کنید.

اگر تا به حال در کنار شخصی که از نظر عاطفی نابالغ است وقت گذرانده اید، احتمالاً متوجه خواهید شد که چقدر ناامید کننده است. امکان ندارد یک مکالمه منظم و بالغ بدون اینکه آنها از روی دسته پرواز کنند یا همه چیز را روی شما بچرخانند، داشته باشید.

در نهایت آنقدر آزرده می شوید که به سادگی سعی می کنید با آنها وقت نگذرانید. ایده آل نیست، درست است؟

[بخوانید: چگونه همدلی را توسعه دهیم و بر هنر رشد یک قلب واقعی مسلط شویم]

صبر کنید، ناپختگی عاطفی دقیقاً چیست؟

وقتی فردی از نظر عاطفی بالغ است، هستندمی توانند تا حدودی احساسات خود را تنظیم کنند. مطمئناً، آنها هنوز نسبت به چیزهایی که آنها را ناراحت می کند یا شادی زیادی برایشان به ارمغان می آورد، واکنش های عاطفی دارند، اما تمایل به بالا و پایین رفتن کمتر دارند.

کسی که از نظر عاطفی نابالغ است به احتمال زیاد زندگی را روی ترن هوایی سپری می کند. یک دقیقه خوشحال هستند و لحظه دیگر عصبانی، سپس غمگین و دوباره خوشحال می شوند. کنار آمدن با آن طاقت فرسا و احتمالاً زندگی با آن ها بسیار طاقت فرسا است.

فردی که از نظر عاطفی نابالغ است می تواند شرایط را تغییر دهد، اما آنها باید خودشان کار را انجام دهند. شما نمی توانید این کار را برای آنها انجام دهید و آنها باید قبل از هر چیز متوجه شوند که یک مشکل وجود دارد. این همیشه آسان نیست.

آیا در مورد هوش هیجانی یا EQ شنیده اید؟ این با IQ که هوش عمومی را اندازه گیری می کند متفاوت است. فردی که می تواند احساسات خود را کنترل کند، در مقایسه با افرادی که نمی توانند، EQ بالاتری دارند.

شما می توانید هوش هیجانی خود را با تمرین و تأمل در خود افزایش دهید اما باز هم به تلاش فردی بستگی دارد. [بخوانید: ارتباط عاطفی - 15 دلیل و نشانه برای اینکه چرا اینقدر مهم است]

بارزترین نشانه های عدم بلوغ عاطفی در همسرتان

نابالغی عاطفی عادتی نیست که کسی را ترک کنید. این ناتوانی در بزرگ شدن و دیدن دیدگاه دیگران است. اگرچه نتیجه بسیاری از چیزهای مختلف است، مانند مدلینگ، شخصیت فرد، یا گاهی اوقات آسیب یاسهل انگاری در گذشته، هر کس با سرعت خود رشد می کند، و برخی از افراد هرگز به بلوغ نمی رسند.

این 15 نشانه که فرد سابق در مورد خواسته ها و احساسات خود گیج شده است. چه باید کرد نشانه های عدم بلوغ عاطفی به شما اجازه می دهد که بدانید معامله آنها چیست. [بخوانید: 10 مورد نابالغی که زوج ها همیشه درباره آن با هم دعوا می کنند]

1. آنها هرگز مسئولیت هر کاری را که انجام می دهند بر عهده نمی گیرند

کسی که از نظر عاطفی نابالغ است قادر نیست هرگز خود را مسئول هر کاری که انجام می دهد یا هر چیزی در زندگی خود بداند. هر چیزی که اشتباه می شود به خاطر شخص دیگری است. همه چیزهایی که ندارند به این دلیل است که کسی آن را از آنها گرفته است.

آنها فقط نمی توانند ببینند که چگونه اعمالشان عامل هر بدی در زندگی آنها است. شکست های آنها همه از شخص دیگری سرچشمه می گیرد. همه به عمد سعی می کنند آنها را عقب نگه دارند و آنچه را که می خواهند از آنها دریغ کنند. [بخوانید: 22 نشانه مخفی که نشان می دهد با یک دیوانه خود شیفته قرار ملاقات می گذارید]

2. آنها فاقد همدلی هستند

کسی با ناپختگی عاطفی قادر نیست خود را به جای دیگران بگذارد. این فقط به این معنی نیست که آنها نمی توانند برای مردم زندگی خود احساس بدی داشته باشند، به این معنی است که آنها برای افراد فقیر در کشورهای دیگر احساس تاسف نمی کنند، آنها از کلیشه ها برای تعریف مردم و اینکه چرا در شرایط بد زندگی می کنند استفاده می کنند. آنها معمولاً هیچ وقت احساس نمی کنند که مجبور هستند به کسی استراحت بدهند.

آنها نمی توانند به غیر از خودشان احساسی نسبت به دیگران داشته باشند، و به احساس دیگران اهمیت نمی دهند مگر اینکه آن را لمس کند یا پیچ کند.با دنیای آنها [بخوانید: 7 دلیل برای اهمیت همدلی در یک رابطه]

3. آنها افراد را پایین می آورند تا خود را قدرتمند و قوی کنند

کسی که از نظر عاطفی بالغ نیست معمولاً در مورد خودش چندان مطمئن شریک بی تصمیم: چرا آنها نمی توانند تصمیم بگیرند و 22 روش محکم برای مقابله با آن نیست. آنها با تحقیر دیگران و ایجاد احساس کمتر از دیگران به خود احساس قدرتمندی می کنند.

آنها از ارعاب، نام بردن و هر رفتار بد دیگری که می توانند استفاده می کنند تا در بحث پیروز شوند یا کسی را در موقعیتی پست قرار دهند تا احساس برتری کنند. [بخوانید: 16 نشانه که یک خودشیفته از شما استفاده می کند و از شما سوء استفاده می کند]

4. آنها از گوش دادن به نظر دیگران امتناع می ورزند

در کنار موضوع همدلی، فردی که از نظر عاطفی بالغ نیست نمی خواهد بشنود دیگران چه فکر می کنند یا چه می گویند.

سعی نکنید آنها را متقاعد کنید که اشتباه می کنند یا ممکن است نظر آنها درست نباشد. آنها غافل نمی شوند و حتی گوش نمی دهند.

مشاهده با کسی که بلوغ دیدن چیزها را از دیدگاه دیگری ندارد کاملاً بیهوده است. شما را به جایی نمی رساند. درست مانند دیوانگی، تلاش برای تغییر نظر آنها مساوی است با کوبیدن سر به دیوار. [بخوانید: 16 نشانه واضح که شما در یک رابطه خودشیفته هستید]

5. چیزی که آنها می خواهند اول است، مانند یک کودک

اگر شما به آن رضایت ندهیدافرادی که از نظر عاطفی نابالغ هستند، هیچ مشکلی برای پرتاب خش خش ندارند. ممکن است بدنشان را روی زمین پرتاب نکنند یا پاهایشان را کوبیده باشند *یا ممکن است*، اما نتیجه یکسان است. با تلافی نوعی و احساسات بد است. آنچه آنها می خواهند همان چیزی است که به دست می آورند.

اگر آنها آن را دریافت نکنند، در نهایت در نهایت تسلیم می‌شوید تا کج خلقی متوقف شود. [بخوانید: 15 کاری که مردان نابالغ انجام می دهند و چرا باید از آنها اجتناب کنید]

6. آنها ناتوانی در سازش دارند

قرار داشتن در یک رابطه با یک همسر ناامن عاطفی باعث می شود هرگز به آنچه می خواهید نرسید. شما همیشه تسلیم می شوید و تسلیم می شوید. آنها ظرفیت سازش را ندارند. این بدان معنی است که اگر آنها دقیقاً آنچه را که می خواهند به دست نیاورند، از آن حمایت نخواهند کرد.

سازش چیزی است که بچه های بزرگ یاد می گیرند. ناپختگی عاطفی پرتاب کننده شطرنجی است که به برد ادامه می دهد یا تسلیم می شود.

آنها باخت یا شکست را نمی پذیرند. پس برای فداکاری و تسلیم شدن آماده باشید. چیزی به نام ملاقات با شما در نیمه راه یا حتی یک دهم راه وجود ندارد. این راه یا بزرگراه من است عزیزم. [بخوانید: سازش در روابط - 12 نکته برای دادن بدون از دست دادن]

7. آنها به احساسات شما اهمیت نمی دهند اگر مانع احساسات آنها شود

افراد نابالغ عاطفی به احساس شما یا آنچه که دارید اهمیت نمی دهند.خواستن شما تنها وسیله ای برای رسیدن به هدف آنها هستید. آنها شما را به هر طریقی که می توانند دستکاری می کنند زیرا تنها فردی که در سر آنها وجود دارد، خودشان هستند. اگر شما اشک می ریزید، آن ها به هیچ وجه شرمنده نیستند.

در واقع، احساسات و استدلال شما با آنها فقط آنها را آزرده و عصبانی می کند. آنها به آنچه شما می خواهید اهمیتی نمی دهند، بنابراین فکر نکنید که فقط ارتباط ندارید. شما خوب ارتباط برقرار می کنید آنها از گوش دادن خودداری می کنند زیرا برایشان اهمیتی ندارد. [بخوانید: دستکاری عاطفی و 14 روشی که مردم ذهن شما را به هم می ریزند]

8. آنها در کینه توزی عالی هستند

افراد نابالغ عاطفی در نگه داشتن کینه ها فوق العاده هستند. آنها نمی توانند ببخشند و به راه خود ادامه دهند یا مانند بزرگسالان روی مسائل کار کنند.

در عوض، آنها عبوس می شوند، احساسات بد را حفظ می کنند و اجازه می دهند همه اینها باعث شود که روابط آنها سمی شود. اگر صلاح بدانند، اتفاقی را که سال‌ها پیش رخ داده است، به شما برمی‌گردانند، زیرا توانایی عاطفی برای رها کردن همه چیز را ندارند. [بخوانید: چگونه کسی را ببخشیم – 15 روش مثبت برای تخلیه ذهن خود]

9. غیرممکن است که یک گفتگوی بزرگسالان با آنها داشته باشید

شما نمی توانید بنشینید و با چنین فردی گفتگوی بزرگسالی داشته باشید. آنها به سادگی با شما صحبت می کنند و اصرار می کنند که حق با شماست. البته، این همیشه به این معنی است که شما در اشتباه هستید.

آنها هرگز به اشتباه خود اعتراف نمی کنند و هرگز دیدگاه شما را نمی بینند. مکالمات همیشه تمام می شودبا ناامید شدن و رها کردنش. این سالم نیست و به این معنی است که مسائل هرگز حل و فصل نمی شوند یا بر آنها غلبه نمی شود.

10. آنها در کنترل احساسات خود عالی نیستند

یک فرد از نظر عاطفی نابالغ احتمالاً در عرض یک روز تعداد بی شماری از احساسات مختلف را تجربه می کند. شما هرگز نمی توانید مطمئن باشید که قرار است چه چیزی به دست آورید.

آنها ممکن است یک دقیقه خوشحال باشند و بعد در مورد چیز کوچکی جوش بیاورند. ناتوانی آنها در کنترل و کنترل احساسات، نشانه مطمئنی از هوش هیجانی پایین است و بودن در اطراف آنها را خسته کننده می کند. [بخوانید: چگونه احساسات خود را کنترل کنیم و به اوج مهار تبدیل شویم]

11. آنها نمی توانند برنامه ریزی کنند

به دلیل ناتوانی در کنترل احساسات خود، سعی نکنید با چنین شخصی برنامه ریزی کنید و انتظار داشته باشید که آنها به آنها پایبند باشند.

آنها ممکن است احساسی را تجربه کنند که باعث شود از بیرون رفتن از خانه امتناع کنند یا باعث شود روز شما خراب شود. آنها همچنین بسیار پوسته پوسته هستند و اگر چیز بهتری پیش بیاید، شما را لغو می کنند. باز هم، این به عدم همدلی و عدم توجه آنها در مورد احساسات شما می رسد.

12. شما اغلب روی پوسته های تخم مرغ اطراف آنها راه می روید

کسی که از نظر عاطفی نابالغ است به خوبی با مشکلات کنار نمی آید. احساسات آنها افزایش می یابد و به جای اینکه بنشینند و مسائل را منطقی ببینند، بیش از حد واکنش نشان می دهند. بنابراین، اغلب احساس می کنید که در حال راه رفتن هستیدپوسته های تخم مرغ وقتی در اطراف آنها هستید.

شاید نخواهید چیزی را که مربوط به شما است ذکر کنید زیرا نگران واکنش آنها هستید. بنابراین، شما از آن اجتناب می کنید و به جای آن، مشکل را با نوک پا حل می کنید.

اساساً، شما هرگز نمی توانید واقعاً در اطراف چنین فردی آرام باشید. [بخوانید: 15 نشانه از یک رابطه سمی که از بد به بدتر خواهد رفت]

13. آن‌ها اغلب از عادات مقابله‌ای منفی استفاده می‌کنند

وقتی احساسات شما در همه جا وجود دارد و شما واقعاً به هیچ کس دیگری اهمیت نمی‌دهید، زندگی بسیار منفی است، فکر نمی‌کنید؟

فردی که از نظر عاطفی نابالغ است ممکن است جنبه ای مغرور به دنیا نشان دهد و وانمود کند که همه چیز خوب است، اما در اعماق وجود آنها اغلب با فراز و نشیب های زندگی دست و پنجه نرم می کنند. برای بسیاری از افراد در این شرایط، آنها به عادات مقابله ای منفی مانند سیگار کشیدن، نوشیدن بیش از حد، پرخوری یا حتی مصرف مواد مخدر روی می آورند> اساساً نمی توانید. آنها باید این کار را انجام دهند.

مطمئناً، شما می توانید بنشینید و سعی کنید نظر خود را بیان کنید، اما این به آنها بستگی دارد که صدای شما را بشنوند یا نه. این احتمال بسیار بیشتر است که آنها به سادگی از گوش دادن به آنچه می گویید امتناع کنند یا شما را دروغگو یا عامل دردسر خطاب کنند زیرا جسارت نشان دادن مشکلی در آنها وجود دارد.

در این مورد، اغلب بهتر است با سر بالا راه بروید و به آنها اجازه دهید کارهایی را که باید انجام دهند روی خودشان انجام دهند.- اگر زمانی ببینند که چه کاری باید انجام دهند. [بخوانید: چگونه بالغ شویم - 25 راه برای بزرگ شدن و مواجهه با زندگی مانند بزرگسالان]

شما نمی توانید کسی را تغییر دهید. شما فقط می توانید به آنها کمک کنید وقتی مشکلی رخ می دهد ببینند. سپس، اگر آنها از انجام کاری در مورد آن امتناع کردند، باید خود را در اولویت قرار دهید.

همه بزرگ نمی شوند. شرط لازم نیست تا زمانی که به آن توجه کنید و آنها را مجبور به تغییر روش ناپخته خود نکنید، آنها از مهربانی شما به نفع خود استفاده می کنند تا به آنچه می خواهند برسند. تنها راه این است که روی شما تمرکز کنیم.

[بخوانید: مرد از چه سنی به بلوغ عاطفی می رسد؟ 19 نشانه اینکه او یک جفت واقعی بزرگ شده است]

دفعه بعد که همسرتان تصمیم گرفت نفس خود را حبس کند تا به آنچه می‌خواهد برسند و مانند یک بچه دو ساله رفتار کنید، با آن‌ها چنین رفتار کنید و آن را نادیده بگیرید. . پاداش دادن به رفتار بد در هر سنی فقط آن را تداوم می بخشد. ناپختگی عاطفی را در جوانه خفه کنید!