Niedojrzałość emocjonalna: jak ją rozpoznać Pomóż im dorosnąć

Jeśli otaczasz się osobą o niedojrzałości emocjonalnej, na pewno będziesz sfrustrowany. Chociaż mogą nad tym popracować, musi to wymagać wysiłku.

Większość ludzi uważa, że ​​dojrzałość zależy od wieku. W rzeczywistości prawdziwą miarą dojrzałości danej osoby jest jej dojrzałość emocjonalna. Niedojrzałość emocjonalna ma miejsce wtedy, gdy masz emocje dziecka lub ich brak. Jeśli myślisz, że zmienisz kogoś, kto jest niedojrzały emocjonalnie, zastanów się jeszcze raz.

Widzisz, wszyscy mamy emocje, ale sposób, w jaki sobie z nimi radzisz, różni cię od tych, którzy pod tym względem dojrzeli, od tych, którzy jeszcze tego nie zrobili .

Nie można mieć silnych relacji i radzić sobie z regularnymi wzlotami i upadkami w życiu, jeśli nie jest się dojrzałym emocjonalnie. Bez tego z pewnością przeskoczysz od jednej skrajnej emocji do drugiej. Oznacza to również, że wyczerpujesz otoczenie.

Jeśli kiedykolwiek spędziłeś czas w towarzystwie osoby niedojrzałej emocjonalnie, prawdopodobnie zdasz sobie sprawę, jakie to frustrujące. Nie da się prowadzić normalnej, dorosłej rozmowy bez „wytrącania się z równowagi” lub obrócenia wszystkiego przeciwko tobie.

W końcu stajesz się tak zirytowany, że po prostu starasz się nie spędzać z nimi czasu. To nie jest idealne, prawda?

[Przeczytaj: Jak rozwinąć empatię i opanować sztukę rozwijania prawdziwego serca]

Czekaj, czym właściwie jest niedojrzałość emocjonalna?

Kiedy ktoś jest dojrzały emocjonalnie, 'Odnośniew pewnym stopniu kontrolować swoje emocje. Z pewnością nadal reagują emocjonalnie na rzeczy, które ich denerwują lub sprawiają im wielką radość, ale zwykle nie mają wzlotów i upadków.

Ktoś, kto jest niedojrzały emocjonalnie, ma większe szanse na przeżycie życia na kolejce górskiej. W jednej chwili są szczęśliwi, w następnej źli, potem smutni i znowu szczęśliwi. Radzenie sobie z tym jest wyczerpujące i prawdopodobnie dość wyczerpujące jest dla nich życie.

Osoba niedojrzała emocjonalnie może zmienić sytuację, ale musi to zrobić sama. Nie możesz tego zrobić za nich, a oni muszą przede wszystkim zdać sobie sprawę, że istnieje problem. To nie zawsze jest łatwe.

Czy słyszałeś o inteligencji emocjonalnej, czyli EQ? Różni się to od IQ, które mierzy ogólną inteligencję. Osoba, która potrafi poradzić sobie ze swoimi emocjami, ma wyższy poziom EQ w porównaniu do osób, które tego nie potrafią.

Możesz zwiększyć swoją inteligencję emocjonalną dzięki praktyce i autorefleksji, ale znowu sprowadza się to do indywidualnego wysiłku. [Przeczytaj: Więź emocjonalna – 15 powodów i oznak, dla których jest tak ważna]

Najbardziej oczywiste oznaki niedojrzałości emocjonalnej u Twojego partnera

Niedojrzałość emocjonalna to nie nawyk, z którego się kogoś wyrywa. To niemożność dorosnięcia i zobaczenia perspektywy innej osoby. Chociaż jest to wynik wielu różnych rzeczy, takich jak modelowanie, osobowość jednostki, a czasami trauma lubzaniedbania w przeszłości, każdy rozwija się we własnym tempie, a niektórzy ludzie po prostu nigdy nie dojrzewają, kropka.

Te oznaki niedojrzałości emocjonalnej pozwalają ci wiedzieć, o co im chodzi. [Przeczytaj: 10 niedojrzałych rzeczy, o które pary kłócą się cały czas]

1. Nigdy nie biorą odpowiedzialności za nic, co robią

Osoba niedojrzała emocjonalnie nie jest w stanie nigdy postrzegać siebie jako odpowiedzialnej za cokolwiek, co robi lub cokolwiek w swoim życiu. Wszystko, co idzie nie tak, jest spowodowane przez kogoś innego. Wszystko, czego nie Dlaczego grzeczne dziewczynki lubią złych chłopców? Prawda w końcu odkryta mają, jest spowodowane tym, że ktoś im to zabrał.

Po prostu nie potrafią dostrzec, w jaki sposób ich działania są przyczyną czegokolwiek złego w ich życiu. Wszystkie ich porażki wynikają z kogoś innego. Każdy celowo próbuje ich powstrzymywać i powstrzymywać przed nimi to, czego chcą. [Przeczytaj: 22 sekretne oznaki, że spotykasz się z egoistycznym egoistą]

2. Brakuje im empatii

Osoba z niedojrzałością emocjonalną nie jest w stanie wczuć się w sytuację kogoś innego. Nie oznacza to tylko, że nie potrafią współczuć ludziom w swoim życiu, nie współczują biednym ludziom w innych krajach, używają stereotypów, aby definiować ludzi i powody, dla których żyją w biednych warunkach, i generalnie po prostu nigdy nie czują się zobowiązani, aby dać komuś spokój, kropka.

Nie potrafią współczuć nikomu innemu poza sobą, ani nie obchodzi ich, co czuje ktoś, chyba że to ich dotyka lub kręciz ich światem. [Przeczytaj: 7 powodów, dla których empatia jest ważna w związku]

3. Poniżają ludzi, aby poczuć się potężnymi i silnymi

Ktoś, kto nie jest dojrzały emocjonalnie, zwykle nie jest zbyt pewny siebie. Dają sobie poczucie mocy, poniżając innych i sprawiając, że inni czują się mniej niż.

Im gorzej czuje się ktoś inny, tym lepiej czuje się niedojrzała emocjonalnie osoba.

Wykorzystują zastraszanie, wyzwiska i inne złe zachowania, jakie tylko mogą, aby wygrać kłótnię lub postawić kogoś na gorszej pozycji, dzięki czemu poczują się lepsi. [Przeczytaj: 16 oznak, że narcyz cię wykorzystuje i wykorzystuje]

4. Nie chcą słuchać opinii innych osób

Idąc w zgodzie z tematem empatii, ktoś, kto nie jest dojrzały emocjonalnie, nie chce słyszeć, co myślą lub mają do powiedzenia inni ludzie.

Nie próbuj ich przekonywać, że się mylą lub że ich opinia może nie być słuszna. Nie ulegną, ani nawet nie będą słuchać.

Kłótnia z kimś, kto nie jest na tyle dojrzały, aby spojrzeć na rzeczy z innego punktu widzenia, jest całkowicie bezcelowa. To nie prowadzi donikąd. Podobnie jak szaleństwo, próba zmiany zdania jest równoznaczna z waleniem głową w ścianę. [Przeczytaj: 16 wyraźnych oznak, że jesteś w związku narcystycznym]

5. To, czego chcą, jest na pierwszym miejscu, jak dziecko

Jeśli się nie zgodziszosoby niedojrzałe emocjonalnie, nie mają problemu z wpadnięciem w szał. Być może nie będzie to rzucanie ciałem na ziemię lub tupanie *albo może*, ale rezultat będzie taki sam.

Jeśli nie poddasz się komuś niedojrzałemu emocjonalnie, pozostanie ci tylko tyle jest to pewnego rodzaju odwet i złe uczucia. To, czego chcą, to to, co dostają.

Jeśli tego nie zrozumieją, w końcu poddasz się, aby uciszyć napad złości. [Przeczytaj: 15 rzeczy, które robią niedojrzali mężczyźni i dlaczego zdecydowanie powinnaś ich unikać]

6. Nie potrafią pójść na kompromis

Bycie w związku z niepewnym emocjonalnie partnerem sprawia, że ​​nigdy nie dostajesz tego, czego chcesz. Zawsze się poddajesz i poddajesz się. Nie mają zdolności do kompromisu. Oznaczałoby to, że jeśli nie dostaną dokładnie tego, czego chcą, nie będą tego tolerować.

Kompromis to coś, czego uczą się duże dzieci. Niedojrzałość emocjonalna to osoba rzucająca szachownicą, która nadal wygrywa lub poddaje się.

Nie akceptuje straty ani porażki. Bądź więc przygotowany na poświęcenie i poddanie się. Nie ma czegoś takiego, jak spotkanie się w połowie lub nawet w dziesiątej części drogi. To moja droga albo autostrada, kochanie. [Przeczytaj: Kompromis w związkach – 12 wskazówek, jak dawać, żeby nie stracić]

7. Nie przejmują się Twoimi uczuciami, jeśli staną im na drodze

Ludzie niedojrzali emocjonalnie nie przejmują się tym, jak się czujesz i co robiszchcieć. Jesteś tylko narzędziem do ich celu. Manipulują tobą w każdy możliwy sposób, ponieważ jedyną osobą, która istnieje w ich głowie, są oni sami. Nie obchodzi ich, czy płaczesz.

W rzeczywistości twoje emocje i argumentowanie z nimi tylko ich irytuje i złości. Nie obchodzi ich, czego chcesz, więc przestań myśleć, że po prostu brakuje ci komunikacji. Komunikujesz się świetnie. Odmawiają słuchania, ponieważ ich to nie obchodzi. [Przeczytaj: Manipulacja emocjonalna i 14 sposobów, w jakie Friends of Convenience: co to jest, jak to działa & Znaki, aby to zobaczyć ludzie bawią się twoim umysłem]

8. Są świetni w trzymaniu urazy

Emocjonalnie niedojrzali ludzie są fantastyczni w trzymaniu urazy. Nie potrafią wybaczyć i iść dalej ani przepracować problemów jak dorośli.

Zamiast tego obrażają się, trzymają się złych uczuć i pozwalają, aby to wszystko powodowało toksyczne związki. Jeśli uznają to za stosowne, rzucą ci czymś, co wydarzyło się lata temu, ponieważ nie mają emocjonalnej zdolności, aby puścić sprawy w niepamięć. [Przeczytaj: Jak wybaczyć komuś – 15 pozytywnych sposobów na odciążenie umysłu]

9. Nie da się z nimi przeprowadzić dorosłej rozmowy

Nie możesz usiąść i odbyć dorosłej rozmowy z taką osobą. Po prostu będą mówić ponad tobą i upierać się, że mają rację. Oczywiście, to zawsze oznacza, że ​​się mylisz.

Nigdy nie przyznają się do błędu i nigdy nie zrozumieją twojego punktu widzenia. Rozmowy zawsze się zakończąz tobą frustrującym się i po prostu to puszczającym. To nie jest zdrowe i oznacza, że ​​problemy nigdy nie są rozwiązywane ani przezwyciężane.

10. Nie są zbyt dobrzy w kontrolowaniu swoich emocji

Emocjonalnie niedojrzała 30 sekretów & Wskazówki medyczne, jak szybko ukryć lub pozbyć się malinki Zakryj to jak najszybciej osoba prawdopodobnie doświadczy niezliczonej ilości różnych emocji w ciągu jednego dnia. Nigdy nie możesz być pewien, co dostaniesz.

Mogą być szczęśliwi w jednej chwili, a potem wściekać się z powodu czegoś małego w następnej. Ich niezdolność do radzenia sobie z emocjami i kontrolowania ich jest pewnym znakiem niskiej inteligencji emocjonalnej i sprawia, że ​​przebywanie w ich towarzystwie jest wyczerpujące. [Przeczytaj: Jak kontrolować swoje emocje i stać się szczytem powściągliwości]

11. Nie potrafią robić planów

Z powodu tej niezdolności do kontrolowania swoich emocji nie próbuj robić planów z taką osobą i oczekuj, że będzie się ich trzymać.

Mogą doświadczyć emocji, które sprawią, że odmówią wyjścia z domu lub sprawią, że twój dzień zostanie zrujnowany. Są też bardzo niestabilni i zrezygnują z ciebie, jeśli pojawi się coś lepszego. Ponownie, sprowadza się to do ich braku empatii i braku troski, jeśli chodzi o twoje uczucia.

12. Często chodzisz wokół nich na palcach

Osoba, która jest niedojrzała emocjonalnie, nie radzi sobie dobrze z problemami. Jej emocje będą wzrastać, a ona będzie reagować przesadnie, zamiast usiąść i spojrzeć na sprawy racjonalnie. Więc często czujesz, że chodzisz poskorupki jaj, gdy jesteś w ich pobliżu.

Może nie będziesz chciał wspominać o czymś, co Cię niepokoi, ponieważ martwisz się ich reakcją. Więc unikasz tego i zamiast tego omijasz problem na palcach.

W zasadzie przy takiej osobie nigdy nie można być naprawdę zrelaksowanym. [Przeczytaj: 15 oznak toksycznego związku, który będzie się pogarszał]

13. Często stosują negatywne nawyki radzenia sobie

Kiedy wszędzie pełno emocji i po prostu nie troszczysz się zbytnio o nikogo innego, życie jest dość negatywne, nie sądzisz?

Osoba niedojrzała emocjonalnie może pokazywać światu chełpliwą stronę i udawać, że wszystko jest w porządku, ale w głębi duszy często zmaga się z życiowymi wzlotami i upadkami. Wiele osób znajdujących się w takiej sytuacji kieruje się w stronę negatywnych nawyków radzenia sobie, takich jak palenie, nadmierne picie, przejadanie się, a może nawet zażywanie narkotyków.

Jak sprawić, by dorosły?

W zasadzie nie można. Muszą to zrobić.

Oczywiście możesz usiąść i spróbować przedstawić swój punkt widzenia, ale to od nich zależy, czy cię usłyszą, czy nie. O wiele bardziej prawdopodobne jest, że po prostu odmówią słuchania tego, co mówisz lub nazwą Cię kłamcą lub przyczyną kłopotów za to, że masz czelność sugerować, że coś jest z nimi nie tak.

W takim przypadku często najlepiej jest odejść z podniesioną głową i pozwolić dziecku wykonać pracę nad sobą, którą musi wykonać– jeśli kiedykolwiek zobaczą, co muszą zrobić. [Przeczytaj: Jak być dojrzałym – 25 sposobów, jak dorosnąć i stawić czoła życiu jak dorosły]

Nie możesz kogoś zmienić. Możesz pomóc im tylko zobaczyć, kiedy pojawia się problem. A jeśli nie będą chcieli nic z tym zrobić, musisz postawić siebie na pierwszym miejscu.

Nie każdy dorasta. Nie jest to wymagane. Dopóki będziesz się tym żywił i nie zmuszasz ich do zmiany swojego niedojrzałego postępowania, wykorzystają twoją dobroć na swoją korzyść, aby uzyskać to, czego chcą. Jedynym sposobem jest skupienie się na sobie.

[Przeczytaj: W jakim wieku mężczyzna dojrzewa emocjonalnie? 19 oznak, że wyrósł z niego prawdziwa para]

Następnym razem, gdy twój partner zdecyduje się wstrzymać oddech, dopóki nie dostanie tego, czego chce i zacznie zachowywać się jak dwulatek, traktuj go jako takiego i zignoruj ​​to . Nagradzanie złego zachowania w każdym wieku tylko je utrwala. Zdusić niedojrzałość emocjonalną w zarodku!