Ketidakdewasaan Emosional: Cara Mengenalinya & Bantu Mereka Tumbuh

Jika Anda berada di dekat seseorang dengan ketidakdewasaan emosional, Anda pasti akan frustrasi. Meskipun mereka bisa mengerjakannya, itu harus berupa upaya yang mereka lakukan.

Kebanyakan orang berpikir kedewasaan adalah soal usia. Pada kenyataannya, ukuran sebenarnya kedewasaan seseorang terletak pada kematangan emosinya. Ketidakdewasaan emosional adalah ketika Anda memiliki emosi seperti seorang anak kecil, atau kekurangannya. Jika Anda berpikir Anda akan mengubah seseorang yang belum dewasa secara emosional, pikirkan lagi.

Anda tahu, kita semua memiliki emosi tetapi cara Anda menghadapinya membedakan Anda dari mereka yang sudah dewasa dalam hal ini dengan mereka yang belum dewasa. .

Tidak mungkin memiliki hubungan yang kuat dan menghadapi pasang surut kehidupan kecuali Anda memiliki kematangan emosi. Tanpanya, Anda pasti akan berpindah dari satu emosi ekstrem ke emosi berikutnya. Itu juga berarti Anda melelahkan orang-orang di sekitar Anda.

Jika Anda pernah menghabiskan waktu bersama seseorang yang belum dewasa secara emosional, Anda mungkin akan menyadari betapa frustrasinya hal tersebut. Tidak mungkin melakukan percakapan orang dewasa dan teratur tanpa mereka 'melewatkan kendali' atau membalikkan keadaan pada Anda.

Pada akhirnya, kamu menjadi sangat kesal sehingga kamu berusaha untuk tidak menghabiskan waktu bersama mereka. Itu tidak ideal, bukan?

[Baca: Bagaimana 4 Buku Bergambar Lucu yang Mengabadikan Kehidupan Introvert dengan Sempurna mengembangkan empati dan menguasai seni menumbuhkan hati yang sejati]

Tunggu, apa sebenarnya ketidakdewasaan emosional itu?

Ketika seseorang sudah matang secara emosional, mereka 'ulangmampu mengatur emosi mereka sampai tingkat tertentu. Yang pasti, mereka masih memiliki reaksi emosional terhadap hal-hal yang membuat mereka kesal atau membuat mereka sangat gembira, namun mereka cenderung tidak terlalu naik turun.

Seseorang yang belum dewasa secara emosional lebih mungkin menjalani kehidupan seperti rollercoaster. Suatu saat mereka bahagia dan di saat berikutnya mereka marah, lalu mereka sedih dan bahagia lagi. Ini melelahkan untuk dihadapi dan mungkin cukup melelahkan untuk mereka jalani.

Seseorang yang belum dewasa secara emosional dapat mengubah situasi, tetapi mereka harus melakukan pekerjaannya sendiri. Anda tidak dapat melakukannya untuk mereka dan mereka harus menyadari bahwa ada masalah terlebih dahulu. Itu tidak selalu mudah.

Pernahkah Anda mendengar tentang kecerdasan emosional, atau EQ? Hal ini berbeda dengan IQ yang mengukur kecerdasan umum. Seseorang yang bisa mengendalikan emosinya mempunyai tingkat EQ yang lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidak bisa.

Anda dapat meningkatkan kecerdasan emosional Anda dengan latihan dan refleksi diri, tetapi sekali lagi, ini bergantung pada upaya individu. [Baca: Hubungan emosional – 15 alasan dan tanda mengapa hal ini sangat penting]

Tanda-tanda paling jelas dari ketidakdewasaan emosional pada pasangan Anda

Ketidakdewasaan emosional bukanlah kebiasaan yang membuat seseorang berhenti. Ini adalah ketidakmampuan untuk tumbuh dan melihat sudut pandang orang lain. Meski diakibatkan oleh banyak hal yang berbeda, seperti modeling, kepribadian individu, atau terkadang trauma ataukelalaian di masa lalu, setiap orang tumbuh dengan kecepatannya masing-masing, dan beberapa orang tidak pernah dewasa, titik.

Tanda-tanda ketidakdewasaan emosional ini membuat Anda tahu apa masalahnya. [Baca: 10 hal kekanak-kanakan yang selalu dipertengkarkan pasangan]

1. Mereka tidak pernah bertanggung jawab atas apa pun yang mereka lakukan

Seseorang yang tidak dewasa secara emosional tidak mampu melihat dirinya bertanggung jawab atas apa pun yang mereka lakukan atau apa pun dalam hidup mereka. Apa pun yang salah terjadi karena orang lain. Segala sesuatu yang tidak mereka miliki adalah karena seseorang mengambilnya dari mereka.

Mereka tidak bisa melihat bagaimana tindakan mereka menjadi penyebab segala sesuatu yang buruk dalam hidup mereka. Kegagalan mereka semua berasal dari orang lain. Setiap orang berusaha dengan sengaja untuk menahan mereka dan menahan apa yang mereka inginkan. [Baca: 22 tanda rahasia kamu berkencan dengan seorang egomaniak yang terobsesi pada diri sendiri]

2. Mereka kurang empati

Seseorang dengan ketidakdewasaan emosional tidak mampu menempatkan dirinya pada posisi orang lain. Hal ini tidak hanya berarti bahwa mereka tidak boleh merasa kasihan terhadap orang-orang yang ada dalam kehidupan mereka, itu berarti mereka tidak merasa kasihan terhadap orang-orang miskin di negara lain, mereka menggunakan stereotip untuk mendefinisikan orang dan mengapa mereka hidup dalam keadaan miskin, dan mereka umumnya tidak pernah merasa berkewajiban untuk memberikan waktu istirahat kepada seseorang, titik.

Mereka tidak bisa merasakan perasaan terhadap orang lain kecuali diri mereka sendiri, dan mereka juga tidak peduli dengan perasaan orang lain kecuali jika hal itu menyentuh atau mengacaukannya.dengan dunia mereka. [Baca: 7 alasan mengapa empati penting dalam suatu hubungan]

3. Mereka merendahkan orang lain untuk membuat diri mereka merasa berkuasa dan kuat

Seseorang yang belum matang secara emosional biasanya tidak merasa aman dengan dirinya sendiri. Mereka membuat diri mereka merasa berkuasa dengan merendahkan orang lain dan membuat orang lain merasa kurang.

Semakin buruk perasaan orang lain, semakin baik pula perasaan orang yang belum dewasa secara emosional.

Mereka menggunakan intimidasi, pemanggilan nama baik, dan perilaku buruk apa pun yang mereka bisa, untuk memenangkan argumen atau menempatkan seseorang pada posisi inferior sehingga mereka merasa superior. [Baca: 16 tanda seorang narsisis memanfaatkan dan melecehkan Anda]

4. Mereka menolak mendengarkan pendapat orang lain

Sesuai dengan tema empati, seseorang yang belum matang secara emosional tidak ingin mendengar apa yang dipikirkan atau dikatakan orang lain.

Jangan mencoba meyakinkan mereka bahwa mereka salah atau pendapat mereka mungkin tidak benar. Mereka tidak akan menyerah, bahkan tidak mau mendengarkan.

Berdebat dengan seseorang yang tidak memiliki kedewasaan untuk melihat sesuatu dari sudut pandang lain sama sekali tidak ada gunanya. Itu tidak membawa Anda kemana-mana. Sama seperti kegilaan, mencoba mengubah pikiran sama saja dengan membenturkan kepala ke dinding. [Baca: 16 tanda jelas Anda berada dalam hubungan narsistik]

5. Apa yang mereka inginkan adalah yang utama, seperti anak kecil

Jika Anda tidak menyetujuinyaorang yang belum dewasa secara emosional, mereka tidak punya masalah untuk melontarkan amarahnya. Mungkin mereka tidak akan menjatuhkan tubuhnya ke tanah atau menghentakkan kakinya *atau mungkin* tetapi hasilnya tetap sama.

Jika Anda tidak menyerah pada seseorang yang belum dewasa secara emosional, yang tersisa hanyalah Anda dengan adalah semacam pembalasan dan perasaan buruk. Apa yang mereka inginkan adalah apa yang mereka dapatkan.

Jika mereka tidak memahaminya, Anda akhirnya menyerah hanya untuk menghentikan amarahnya. [Baca: 15 hal yang dilakukan pria belum dewasa dan mengapa Anda harus menghindarinya]

6. Mereka tidak mampu berkompromi

Menjalin hubungan dengan pasangan yang merasa tidak aman secara emosional membuat Anda tidak pernah mendapatkan apa yang Anda inginkan. Anda selalu menyerah dan menyerah. Mereka tidak memiliki kapasitas untuk berkompromi. Artinya, jika mereka tidak mendapatkan apa yang mereka inginkan, mereka tidak akan mempertahankannya.

Kompromi adalah sesuatu yang dipelajari anak-anak besar. Ketidakdewasaan emosional adalah pelempar catur yang terus menang atau menyerah.

Mereka tidak akan menerima kekalahan atau kekalahan. Jadi bersiaplah untuk berkorban dan menyerah. Tidak ada yang namanya bertemu di tengah jalan atau bahkan sepersepuluh perjalanan. Ini 80 Pertanyaan Kencan untuk Ditanyakan Sebelum Anda Melewati Tahap Berbicara jalanku atau jalan raya, sayang. [Baca: Kompromi dalam hubungan – 12 tips memberi tanpa kehilangan]

7. Mereka tidak peduli dengan perasaan Anda jika mereka menghalangi perasaannya

Orang yang tidak dewasa secara emosional tidak peduli dengan perasaan atau apa yang Anda rasakan.ingin. Anda hanyalah sarana untuk mencapai tujuan mereka. Mereka memanipulasi Anda semampu mereka karena satu-satunya orang yang ada di kepala mereka adalah diri mereka sendiri. Mereka tidak akan peduli jika Anda menangis.

Faktanya, emosi dan alasan Anda terhadap mereka hanya membuat mereka jengkel dan marah. Mereka tidak peduli dengan apa yang Anda inginkan, jadi berhentilah berpikir Anda kurang komunikasi. Anda berkomunikasi dengan baik. Mereka menolak untuk mendengarkan karena mereka tidak peduli. [Baca: Manipulasi Emosional dan 14 Cara Orang Mengacaukan Pikiran Anda]

8. Mereka pandai menyimpan dendam

Orang yang tidak dewasa Asosial vs. Antisosial: Persamaannya Berakhir Dengan Nama secara emosional sangat pandai menyimpan dendam. Mereka tidak bisa memaafkan dan melanjutkan hidup, atau mengatasi masalah seperti orang dewasa.

Sebaliknya, mereka merajuk, menyimpan perasaan buruk, dan membiarkan semua itu menyebabkan hubungan mereka menjadi beracun. Mereka akan membalas sesuatu yang terjadi bertahun-tahun yang lalu jika mereka mau, karena mereka tidak memiliki kapasitas emosional untuk melepaskannya. [Baca: Cara memaafkan seseorang – 15 cara positif untuk melepaskan beban pikiran Anda]

9. Mustahil melakukan percakapan dewasa dengan mereka

Anda tidak bisa duduk dan melakukan percakapan dewasa dengan orang seperti ini. Mereka hanya akan membicarakan Anda secara berlebihan dan bersikeras bahwa mereka benar. Tentu saja, itu selalu berarti Anda salah.

Mereka tidak akan pernah mengakui kesalahan dan tidak akan pernah memahami sudut pandang Anda. Percakapan akan selalu berakhirdengan Anda menjadi frustrasi dan membiarkannya begitu saja. Ini tidak sehat dan itu berarti masalah tidak pernah terselesaikan atau teratasi.

10. Mereka tidak pandai mengendalikan emosinya

Orang yang belum dewasa secara emosional kemungkinan besar akan mengalami banyak sekali emosi yang berbeda dalam kurun waktu satu hari. Anda tidak pernah bisa yakin apa yang akan Anda dapatkan.

Mereka mungkin bahagia pada satu menit dan kemudian marah pada sesuatu yang kecil pada menit berikutnya. Ketidakmampuan mereka untuk menangani dan mengendalikan emosi adalah tanda pasti dari rendahnya kecerdasan emosional dan membuat berada di dekat mereka melelahkan. [Baca: Bagaimana mengendalikan emosi dan menjadi puncak pengendalian diri]

11. Mereka tidak bisa membuat rencana

Karena ketidakmampuan mengendalikan emosinya, jangan mencoba membuat rencana dengan orang seperti ini dan berharap dia menepatinya.

Mereka mungkin mengalami emosi yang menyebabkan mereka menolak keluar rumah atau menyebabkan hari Anda hancur. Mereka juga sangat rapuh dan akan membatalkan Anda jika ada sesuatu yang lebih baik terjadi. Sekali lagi, hal ini disebabkan oleh kurangnya empati dan kurangnya kepedulian mereka terhadap perasaan Anda secara umum.

12. Anda sering kali bersikap keras kepala di sekitar mereka

Seseorang yang belum dewasa secara emosional tidak bisa menangani masalah dengan baik. Emosi mereka akan melonjak dan mereka akan bereaksi berlebihan daripada hanya duduk diam dan melihat segala sesuatunya secara rasional. Jadi, Anda sering kali merasa seperti sedang berjalankulit telur saat Anda berada di sekitar mereka.

Mungkin Anda tidak ingin menyebutkan sesuatu yang mengkhawatirkan Anda karena Anda khawatir dengan reaksinya. Jadi, Anda menghindarinya dan mengatasi masalahnya.

Pada dasarnya, kamu tidak akan pernah bisa benar-benar santai berada di dekat orang seperti ini. [Baca: 15 tanda hubungan beracun yang akan berubah dari buruk menjadi lebih buruk]

13. Mereka sering menggunakan kebiasaan mengatasi masalah yang negatif

Ketika emosi Anda meluap-luap dan Anda tidak terlalu peduli pada orang lain, hidup menjadi sangat negatif, bukan begitu?

Seseorang yang belum dewasa secara emosional mungkin menunjukkan sisi sombongnya terhadap dunia dan berpura-pura semuanya baik-baik saja, namun jauh di lubuk hatinya, mereka sering bergumul dengan naik turunnya kehidupan. Bagi banyak orang yang berada dalam situasi ini, mereka beralih ke kebiasaan penanggulangan yang negatif, seperti merokok, minum terlalu banyak, makan berlebihan, atau bahkan penggunaan narkoba.

Bagaimana Anda bisa membuat mereka tumbuh dewasa?

Pada dasarnya, Anda tidak bisa. Mereka harus melakukannya.

Tentu saja, Anda dapat duduk dan mencoba menyampaikan maksud Anda, tetapi terserah Garis Waktu Hubungan: 16 Fase Kencan Paling Umum dalam Suatu Hubungan mereka apakah mereka mendengarkan Anda atau tidak. Kemungkinan besar mereka akan menolak mendengarkan apa yang Anda katakan atau menyebut Anda pembohong atau pembuat masalah karena berani mengatakan ada yang salah dengan diri mereka.

Dalam hal ini, sering kali yang terbaik adalah pergi dengan kepala tegak dan membiarkan mereka melakukan pekerjaan sendiri yang perlu mereka lakukan– jika mereka melihat apa yang perlu mereka lakukan. [Baca: Bagaimana menjadi dewasa – 25 cara untuk tumbuh dan menghadapi kehidupan seperti orang dewasa]

Anda tidak dapat mengubah seseorang. Anda hanya dapat membantu mereka melihat ketika terjadi masalah. Lalu, jika mereka menolak melakukan apa pun, Anda harus mengutamakan diri sendiri.

Tidak semua orang bisa tumbuh dewasa. Ini bukanlah suatu keharusan. Selama Anda memberi masukan dan tidak memaksa mereka untuk mengubah cara mereka yang tidak dewasa, mereka akan menggunakan kebaikan Anda demi keuntungan mereka untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. Satu-satunya cara untuk melewatinya adalah dengan fokus pada diri sendiri.

[Baca: Pada usia berapa seorang pria matang secara emosional? 19 tanda dia sudah dewasa]

Lain kali pasanganmu memutuskan untuk menahan napas sampai dia mendapatkan apa yang diinginkannya dan bertingkah seperti anak berusia dua tahun, perlakukan dia seperti itu dan abaikan saja . Menghargai perilaku buruk pada usia berapa pun hanya akan melanggengkannya. Hentikan ketidakdewasaan emosional sejak awal!