Kako ne pretjerati s rasporedom svog introvertnog djeteta

Introvertirana djeca — baš kao i introvertirani odrasli — trebaju puno vremena i prostora da napune svoju energiju.

Kada je pandemija COVID-19 prvi put pogodila i škola moje kćeri zatvorena, osjećao sam... laknulo. Bio sam prestravljen, naravno, ali i utješen činjenicom da više neće biti tjeskobnih napuštanja škole, više neće biti poziva učitelja usred dana, neće više biti suza pri preuzimanju.

Kao introvertirano dijete s poremećajem pažnje i hiperaktivnosti (ADHD), Quinn se mučila u vrtiću. Rekla mi je da je tamo bilo preglasno - naravno da jest, s obzirom na to da njezin razred ima više od 30 učenika u njemu. Dao sam joj slušalice za suzbijanje buke i imao sastanke s njezinim učiteljima kako bismo smislili strategije za pomoć, ali njezini emocionalni ispadi su se nastavili. Čak i kad je planirano da karantina traje samo nekoliko tjedana, imao sam osjećaj da je neću poslati natrag.

Od osobnog školovanja do virtualnog učenja

U početku smo smjestio se u spor, miran tempo kod kuće. Išli smo u duge šetnje kroz šumu i ušuškavali se na kauču. Njezino se ponašanje poboljšalo, a tjeskoba smanjila. Ali kako je pandemija napredovala i sve više događaja i predavanja postalo virtualno, upali smo u 34 stvari o kojima dečki razmišljaju nakon što prvi put spavate s njima novi obrazac: prijavio bih je za nešto što zvuči zabavno i poučno - videochat sa sovom! Vrijeme je za priču o jednorogu! Virtualni lov na smetlare! - samo da završim s mrzovoljnim, stresnim djetetom u mojim rukamanakon toga.

Ispostavilo se da me to što sam ja introvert ne štiti nužno od istih grešaka koje su radili odrasli u mom životu kad sam bio dijete. Toliko sam želio ispuniti naše dane i spriječiti Quinn da se izolira, da sam je slučajno gurnuo do njezinih društvenih granica.

Godinu dana nakon pandemije i naše avanture školovanja kod kuće, stvari izgledaju puno uravnoteženije. Evo nekih pitanja koja si ovih dana volim postaviti prije nego što pritisnem gumb za prijavu.

6 pitanja koja si morate postaviti prije nego što prijavite svoje introvertirano dijete za aktivnost

1. "Koja je moja motivacija da ih prijavim za ovo?"

Je li ovo nešto što Quinn stvarno želi učiniti ili mi samo treba odmor? Sada, ne kažem da postoji ispravna ili pogrešna motivacija. To što mi treba 30 minuta za sebe potpuno je opravdan razlog da je prijavim za vrijeme za priču. Ali kad počnem kopati po vlastitim mislima i osjećajima, često shvatim da se događa više nego što sam mislio.

Ponekad bismo oboje bili u redu s opuštenim danom, ali suptilna krivnja koju osjećam zbog odrastanja u društvu koje cijeni produktivnost umjesto besposlice mami me na stranicu za registraciju. Pitajući se koja je moja motivacija da Quinn prijavim za nešto, shvatila sam da sam se osjećala kao loša mama kad sam joj rekla svoju potrebu za tišinom. (Iako je ta lekcija usamozbrinjavanje 10 najvažnijih faza prekida & Kako proći kroz svaku od njih je vjerojatno mnogo korisnije od druge nastave o rakovima.)

2. "Jesu li imali dovoljno vremena zastoja u posljednje vrijeme?"

Na ovo bi se pitanje moglo činiti lako odgovoriti na površini, ali nemaju svi introverti iste potrebe za zastojem. Navikao sam upravljati vlastitom introvertnošću - na tome radim više od 30 godina. Znam kada trebam zabavu, a kada odmor i prilično mi je lako rasporediti svoje aktivnosti u skladu s tim. Međutim, upravljanje introvertnošću drugog čovjeka sasvim je druga priča.

Moja je kći mnogo otvorenija od mene — nema problema otrčati do druge djece u parku i predstaviti se ili sudjelovati u tečaju plivanja. Ali kad završi, gotova je i bit će sretna igrajući Minecraft na kauču dugo nakon što ja počnem čekati drugu aktivnost.

Također je važno uzeti u obzir kontekst dana. Je li jučer bilo stvarno puno posla? Tada bi mogao biti na redu cijeli dan neusmjerene igre i ljenčarenja.

Dovoljno vremena zastoja svima izgleda drugačije. Važno je da, kada si postavimo ovo pitanje, svoje odgovore temeljimo na zapažanjima svoje djece iz stvarnog života i onome što nam ona govore - a ne uspoređujući sebe i svoju djecu s drugim ljudima.

3. "Je li ovaj događaj u skladu s njihovim interesima ili mislim da bi to bilo 'dobro za njih'?"

Moje je dijete sklono biti anksiozno iperfekcionist, kao i ja (i mnogi drugi introverti). Budući da su ti problemi toliko poznati, želim je prijaviti za sve stvari koje mi pomažu da se osjećam bolje - jogu, radionice mentalnog razvoja, meditaciju. Ali samo zato što su te aktivnosti meni zabavne ne znači da su prikladne za nju, čak i ako su namijenjene djeci njezine dobi.

Quinn mrzi satove joge, na primjer, čak i jogu za djecu. Ona misli da je to užasno dosadno. Znaš što ona voli? Klasa prdanja. Pohađala je virtualni tečaj o znanosti o prdežima prije tri mjeseca i još uvijek priča o tome.

Može biti stvarno primamljivo odabrati tečajeve i događaje zbog kojih se osjećamo kao dobri roditelji, a ne one koji će biti najzabavniji i najpoučniji za našu stvarnu djecu. Djeca su najsretnija i najzanimljivija kada slijede svoje interese - koliko god bih volio da Quinn odjednom poželi meditirati, rado slijedim njezino vodstvo i biram aktivnosti za koje ona zapravo misli da su zabavne.

4. “Kakve će koristi oni imati od ovoga? I jesu li te pogodnosti sada važne?”

Naravno, želim da moja kći ove godine nauči sve stvari za prvi razred. Želim da nastavi raditi na čitanju, pisanju i matematici. Kad je vidim kako počinje ostvarivati ​​te ciljeve, osjećam se tako ponosno — čuti njezin glasić kako mi čita knjigu jedna je od mojih najdražih stvari na svijetu. Ali ne želim biti toliko uhvaćenda bi se ova godina osjećala "normalno" ili "ostala na pravom putu" da je na kraju guram dalje nego što treba.

Akademci su važni, ali djeca uvijek uče, bez obzira jesu li upisana za poduku ili ne. A tijekom ovih izazovnih vremena svi konstantno učimo. Smišljamo najbolji način da krenemo naprijed, najbolji način da se nosimo. Shvaćamo tko smo u ovom potpuno novom kontekstu, a to zahtijeva energiju.

Društvo nas voli podsjećati na sve prednosti energičnog učenja, ali postoje i prednosti opuštanja kod kuće s mamom (osobito u nesigurnim vremenima). Mnogima od nas može biti teško riješiti se akademske tjeskobe. Još uvijek ponekad imam noćne more u kojima je veliki ispit iz prirodoslovlja, a ja nisam bila na nastavi cijelo polugodište — ne želim slučajno projicirati tu vrstu tjeskobe na svoju kćer.

Ti može napredovati kao introvert ili osjetljiva osoba u glasnom svijetu. Pretplatite se na naš bilten. Jednom tjedno ćete u svoju pristiglu poštu dobiti savjete i uvide koji vas osnažuju. Kliknite ovdje za Kako biti kul: što to stvarno znači & 18 trikova koji će izgledati hladnije pretplatu.

5. "Krije li se iza moje odluke ikakav strah?"

Ovih sam se dana naučio zapitati postoji li strah iza moje odluke. Strah od praznih, neplaniranih sati između vremena kad se probudi i ode u krevet. Strah da ne budeš loš roditelj. Strah da će moje dijete propustiti ili neće naučitinešto što bi trebala naučiti. Svi su ti strahovi sasvim normalni, ali ako ih pustim da vrebaju u mojoj nesvijesti, a ne da se rasvijetle i ugledaju svjetlo, veća je vjerojatnost da će me kontrolirati.

Ispod svoje pro-introvertne, pro-tišne vanjštine još uvijek nosim traumu od odrastanja neshvaćena. Kao Quinnina mama, ja sam njezina najveća navijačica i zagovornica. Ali također sam je pozvao da sudjeluje u online nastavi kada nije raspoložena. Prije pandemije, oboje sam nas vukao na gimnastiku kada bismo se osjećali sretnije kod kuće, samo da bih se osjećao kao da sam dobar roditelj.

Podsvjesno, mislim da sam pokušavao zaštititi kćer moja od moje zatvorenosti. Nisam želio da završi izolirana ili da joj nedostaju društvene vještine zbog moje osobnosti, posebno tijekom pandemije. Najviše od svega, nisam želio da ona pati kao ja. Ali u pokušaju da je zaštitim od aveti društvene izolacije, na kraju sam bio upravo ono što nisam želio biti: zabrinuti roditelj koji vrši pritisak na svoje dijete.

6. "Jesam li prestrog prema sebi?"

Eto ga. Bilo dobro ili loše, shvatila sam da su moji strahovi od neuspjeha kao roditelja uglavnom ukorijenjeni u mojoj vlastitoj nesigurnosti. Brinem se da to što sam ja, introvertirana mama, nije dovoljno - da joj trebam dati više predavanja, više iskustava, više aktivnosti, više uzbuđenja. Kad je stvarnost to samo postojanjeja - moje introvertirano ja - vjerojatno sam upravo ono što joj treba.

Pronalaženje prave ravnoteže između premalo aktivnosti i previše aktivnosti

Iako nismo u potpunosti eliminirali planirane aktivnosti kao rezultat mog postavljanja ovih pitanja, definitivno smo ih smanjili. Ovih dana puštam Quinn da se dosađuje i vjerujem joj da će mi reći kada mora učiniti nešto društveno. Govorim joj i kad trebam malo mira. Što je najvažnije, dajem sve od sebe kako bih obradila svoj dugotrajni introvertni sram i traumu tako da kad pogledam svoju kćer, vidim je jasno, u svoj njezinoj individualnoj divoti i jedinstvenim potrebama - ne kao manju verziju sebe.

Imate li introvertirano dijete u svom životu? Uzmite primjerak moje slikovnice, Why Are You So Quiet? (Annick Press, 2024-2025), od svog omiljenog 10 djelotvornih tehnika postavljanja ciljeva kojima ćete postići najbolje što možete knjižara.

Moglo bi vam se svidjeti:

• 15 stvari koje nikada ne biste trebali raditi svom introvertiranom djetetu
• Evo što trebate znati ako ste roditelj introverta
• Kakvi su introverti kao djeca? Evo 7 uobičajenih karakteristika

Sudjelujemo u Amazonovom partnerskom programu.